აღფრთოვანებული ვარ უფროსი თაობებით მათი დაჟინებით შეაკეთონ გატეხილი, ვიდრე გადააგდონ და ახლის ყიდვა. ახალი თაობა გაფუჭებულია არჩევანისთვის, იქნება ეს ელექტრონიკა თუ ურთიერთობები. არავის აქვს დრო და მოთმინება ახლო და ძვირფას ადამიანებთან გაწყვეტილი კავშირების გამოსწორების. ან ეს არის შემთხვევა, როდესაც ერთი ადამიანი ცდილობს ურთიერთობის გამოსწორებას, ხოლო მეორე არ აწუხებს. ასეთ ვითარებაში როგორ გადავარჩინოთ ქორწინება, როცა მხოლოდ ერთი ცდილობს?

უბედურების პირველივე ნიშნით, ურთიერთობების მერყევი ბუნება ანათებს და სიცარიელეს ტოვებს მთელი სიყვარულისა და დროის სანაცვლოდ, რომელიც გაზიარებული გაქვთ. ამ ადამიანთან ერთად. მაგრამ როდესაც ორი ადამიანი იღებს ვალდებულებას, ეცადოს და იმუშაოს პრობლემებზე, მშვენიერი რამ შეიძლება მოხდეს. ფსიქოთერაპევტის გოპა ხანის დახმარებით (მაგისტრი საკონსულტაციო ფსიქოლოგიაში, M.Ed), რომელიც სპეციალიზირებულია ქორწინებაში & amp; ოჯახური კონსულტაცია, მოდით შევხედოთ როგორ გადავარჩინოთ ქორწინება, როდესაც სიყვარული გაქრა ან მხოლოდ ერთი ცდილობს.

ოჯახური უთანხმოების მშფოთვარე დრო

ტანგოს ორი სჭირდება; ბედნიერი ქორწინება ემყარება ორივე მეუღლის მტკიცე გადაწყვეტილებას, რომ ის იმუშაოს. ქორწინებაზე უარის თქმის რამდენიმე მიზეზი შეიძლება იყოს. მაგრამ როდესაც ადამიანი გადაწყვეტს, რომ ქორწინება დაასრულა, მაშინვე შეიძლება ჩანდეს, რომ ყველაფერი უკეთესობისკენ არასოდეს მოხდება. მოდით გადავხედოთ ტურბულენტურ პერიოდებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიტუაცია, სადაც უნდა გაერკვნენიმის გაგება, თუ როგორ უნდა გადაარჩინოთ თქვენი ქორწინება, როდესაც მას სურს, პირველი, რაც უნდა გააცნობიეროთ, არის ის, რომ თქვენსა და თქვენს მეუღლეს შორის კომუნიკაცია ნამდვილად უსიამოვნოა. შედეგად, ის საკითხები, რომლებიც თქვენ გაქვთ, არასოდეს განიხილება. ინდივიდუალური კონსულტაციებით ვიწყებ ამ საკითხების მოგვარებას და მათზე მუშაობას“, - ამბობს გოპა.

თუ გაწუხებთ კითხვები, როგორიცაა: "როგორ გადავარჩინო ჩემი ქორწინება, როცა მას ეს არ სურს?" ან „როგორ გადავარჩინო ჩემი ქორწინება განქორწინებისგან?“, მიჰყევით გოპას რჩევას. „ჩემს კლიენტებს ვეუბნები, რომ დარწმუნდნენ, რომ მათ დააწესეს ჩხუბის არარსებობის წესი. წყვილები შეიძლება ძალიან მშვიდობიანად შევიდნენ საუბარში, მაგრამ ცოტა ხნის შემდეგ ისინი გადადიან და იწყებენ ჩხუბს და ერთმანეთს ადანაშაულებენ ყველაფერში, რაც მოხდა ბოლო ორი ათწლეულის განმავლობაში“, - ამბობს ის.

7. მიეცით და სთხოვეთ სივრცე

„რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა ესაუბროთ ერთმანეთს, თუ ვინმე ემოციურად გათავდა ქორწინებას, მაგრამ დარწმუნდით, რომ თვალთვალი არ არის. მე მყავდა კლიენტები, რომლებიც ფაქტიურად თვალყურს ადევნებენ პარტნიორის ყოველ ნაბიჯს სოციალური მედიისა და სხვა ინსტრუმენტების საშუალებით. საბოლოოდ, 60 შეტყობინება და ზარი, რომელსაც ისინი ახორციელებენ დღეში, გადაჭარბებულია მეორე პარტნიორისთვის.

„ნუ გააღიზიანებთ თქვენს პარტნიორს. თქვენ უნდა გამოიჩინოთ თქვენი საუკეთესო სახე, რომ შეძლოთ მათი დაბრუნება. როდესაც კვლავ მიიღებთ გარკვეულ ადგილს თქვენს ცხოვრებაში, თქვენ შეძლებთ საკუთარ თავზე იმუშაოთ. შენს თავდაჯერებულობას, გრძნობებსა და ემოციებზე მუშაობა სჭირდება“, - განმარტავსგოპა.

ზოგჯერ ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის შესვენება, რათა მიიღოთ მცირე პერსპექტივა იმაზე, რაც ხდება. როდესაც გადატვირთული ხართ ცხოვრებისეული გადაწყვეტილებებით, შეიძლება გამოტოვოთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი ასპექტი, რამაც შეიძლება მთლიანად შეცვალოს ყველაფერი. ურთიერთობაში სივრცე მნიშვნელოვანია. მიეცით თქვენს მეუღლეს ეს სივრცე და დრო, რომ განიხილოს თავისი გადაწყვეტილებები. უმნიშვნელოვანესია, თუ ცდილობთ გაარკვიოთ, როგორ გადაარჩინოთ ქორწინება, როდესაც მხოლოდ ერთი ცდილობს.

ეს დრო ხაზს უსვამს იმ საკითხებს, რომლებიც განვითარდება ამ მომენტში და კარგად გააზრებული გადაწყვეტილებები. როგორც კი გამონახავთ დროს მთელი სიტუაციის გასაანალიზებლად, ორივე თქვენგანს შეეძლება ინფორმირებული გადაწყვეტილებების მიღება. ქორწინების განქორწინებისგან გადასარჩენად, ზოგჯერ საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის დაუთმოთ ერთმანეთს გარკვეული დრო და ადგილი.

8. შეეცადეთ იმუშაოთ კომუნიკაციაზე

„მე ყოველთვის მოვუწოდებ ჩემს კლიენტებს ისაუბრონ მეუღლეებთან. მეგობრულად. მაგრამ როცა ვამბობ "საუბარს", მე არ ვგულისხმობ ბრძოლას. მე მყავდა კლიენტი, რომელიც ურეკავდა და ქმარს ეუბნებოდა ყველაფერს, რაც დააშავა და ყოველთვის ჩხუბს იწყებდა, როგორც მისი „კომუნიკაციის“ გზა. საბოლოო ჯამში, მან ფაქტიურად დაასრულა ის ქორწინებიდან გასვლა, - ამბობს გოპა.

„მე ვეძებდი ლოცვას ჩემი ქორწინების გადასარჩენად, მაგრამ ყველაფერი რაც მე უნდა გამეკეთებინა იყო იმის თქმა, რასაც ვავლენდი. ჩემს ქმარს, - გვითხრა ჯესიკამ და ისაუბრა ქორწინების ტურბულენტურ დროზე. მას შემდეგ, რაც მან გადაწყვიტა მეგობრულად გულწრფელი ყოფილიყო მეუღლესთან, მან გაიხსნასაკმარისია სცადონ და მოაგვარონ საქმეები მათი ქორწინების გადასარჩენად. სწორედ ამიტომ არის ურთიერთობასა თუ ქორწინებაში განსაკუთრებული მნიშვნელობა კომუნიკაციას.

9. როგორ გადავარჩინოთ ქორწინება, როცა მხოლოდ ერთი ცდილობს? შეხედე სიმართლეს

ბოლოს, მთელი ძალისხმევის შემდეგ, თუ შენს მეუღლეს ჯერ კიდევ არ სურს ქორწინებაში მონაწილეობა, მაშინ დროა ყურადღება გადაიტანოთ იმ ტკივილიდან, რომელიც განშორებამ მოგიტანთ, შემდეგ კურსზე გადაიტანოთ. მოქმედების. Იყავი გულახდილი საკუთარ თავთან; შეადგინეთ განქორწინების შესაძლო შედეგების ჩამონათვალი.

ეს არის ქორწინების დასასრული და არა თქვენი დასასრული. მოამზადეთ თქვენი დაძლევის მექანიზმები, იქნება ეს დღესასწაული, საყვარელ ადამიანებთან დროის გატარება ან ჰობიებითა და საქმით, რისი კეთებაც გიყვართ. ხელახლა გამოიგონეთ საკუთარი თავი და როგორც იცით, თქვენი მეუღლე შეიძლება დაბრუნდეს ამ ახალ გაუმჯობესებულთან.

მაშ, შეუძლია თუ არა ერთ ადამიანს გადაარჩინოს ქორწინება? ქაღალდზე ქორწინება გრძელდება, რადგან ორი ადამიანი აკეთებს არჩევანს, იბრძოლოს მათთვის და იმუშაოს მათთვის. მაგრამ როდესაც საქმე ცუდად მიდის, ჩვენ მიერ ჩამოთვლილი პუნქტები, იმედია, დაგეხმარებათ. დღის ბოლოს, შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ნაწილი და დაელოდოთ შედეგს. თუ მუშაობს, კარგია, მაგრამ თუ არა, მაშინ მაინც იცით, რომ სცადეთ.

რა არ უნდა გააკეთოთ, როცა მხოლოდ თქვენ ცდილობთ თქვენი ქორწინების გადარჩენას?

„ჩემი ქორწინება განქორწინებისგან გადარჩენის“ მცდელობისას ადამიანები ხშირად ასრულებენ ისეთ რაღაცეებს ​​ან ასრულებენ ქცევებს, რომლებსაც იდეალურად უნდა მოერიდონ. ასეთი ქმედებები მხოლოდგააფუჭეთ თქვენი ქორწინების გადარჩენის შანსები, როდესაც სიყვარული გაქრება. აქ არის რამდენიმე რამ, რაც არ უნდა გააკეთოთ, როდესაც თქვენ ერთადერთი ხართ, ვინც ცდილობთ გაარკვიოთ, როგორ გადაარჩინოთ ქორწინება, როდესაც მას სურს წასვლა ან მას სურს წასვლა:

• შეწყვიტეთ დადანაშაულების თამაში. ეს უფრო მეტ ზიანს მოგაყენებს, ვიდრე სიკეთეს
• ნუ იფიქრებ რამეს. ჰკითხეთ თქვენს პარტნიორს მისი მოტივი ან განზრახვა იმის უკან, რაც მან თქვა ან გააკეთა.
• იბრძოლეთ სამართლიანად. ნუ იქნებით თქვენი პარტნიორის მიმართ უპატივცემულო კამათის დროს
• არ შეინარჩუნოთ წყენა ან წყენა თქვენი პარტნიორის მიმართ
• მოერიდეთ წარსულის ჩხუბის ნეგატიურ გრძნობებს
• არ ატკინოთ ან აკონტროლოთ ისინი. მიეცით მათ სივრცე და თავისუფლება

ჯანსაღ ქორწინებაში პარტნიორებს უნდა ჰქონდეთ ძირითადი საზღვრები და ურთიერთპატივისცემა. არ სცადოთ „ჩემი გზა ან გზატკეცილი“ მიდგომა. ეს უფრო მეტ ზიანს მოუტანს, ვიდრე სიკეთეს და გაანადგურებს ყველაფერს, რაც დარჩება თქვენს ურთიერთობაში, რაც კიდევ უფრო ართულებს თქვენი ქორწინების გადარჩენას განქორწინებისგან. ვიმედოვნებთ, რომ ზემოხსენებული მითითებები იმის შესახებ, თუ რა არ უნდა გააკეთოთ, როდესაც თქვენი მეუღლე წყვეტს ქორწინებას და თქვენ ერთადერთი ხართ, ვინც მის გადარჩენას ცდილობთ, დაგვეხმარება.

რატომ არ ცდილობს თქვენი პარტნიორი ქორწინების გადარჩენას?

თუ თქვენ მიაღწიეთ ისეთ წერტილს, როდესაც ფიქრობთ: "მე მინდა გადავარჩინო ჩემი ქორწინება, მაგრამ ჩემი ცოლი არა" ან "ჩემი ქმარი არ არის დაინტერესებული ჩვენი ქორწინების გადარჩენით", იცოდეთ, რომ თქვენ პირველი ან უკანასკნელი ადამიანი, რომლის გონებაც ასეთი ფიქრებით არის დაკავებული.იმედგაცრუებული და დამღლელია, როცა შენი მეუღლე უარს ამბობს ქორწინებაზე, რომლის გადასარჩენადაც ასე შრომობდი.

მაგრამ, სიმართლე გითხრათ, ეს არის სიტუაცია, მოგწონთ თუ არა. გული მწყდება, მაგრამ ასეა. შეიძლება არსებობდეს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც თქვენი პარტნიორი არ აკეთებს ძალისხმევას ქორწინების გადასარჩენად. აქ არის რამდენიმე:

• მათ უყვართ სხვა
• ისინი აღარ არიან დაინტერესებულნი თქვენით
• მათ შეიძლება სურდეთ მათი სივრცე და თავისუფლება
• მათ სურთ გადაარჩინონ ქორწინება, მაგრამ არა არ იციან როგორ მოიქცნენ
• მათ შესაძლოა პრობლემები განიცადეს ან ფინანსური პრობლემები
• აღარ სურთ კომპრომისზე წასვლა
• მათი პრიორიტეტები, ოცნებები და ამბიციები შესაძლოა შეცვლილიყო

რაც არ უნდა აღმაშფოთებელი იყოს ეს, გთხოვთ, გესმოდეთ, რომ ეს არ არის გზის დასასრული. თქვენ მაინც შეგიძლიათ რამის შემობრუნება. ეს არის რამდენიმე მიზეზი, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ, რატომ არ ცდილობს თქვენი მეუღლე ქორწინების გადარჩენას. ის დაგეხმარებათ გაიგოთ, სად ხართ ქორწინებაში. შეგიძლიათ გულწრფელად ისაუბროთ თქვენს პარტნიორთან და გაარკვიოთ, როგორ გადაარჩინოთ ქორწინება, როდესაც მხოლოდ ერთი ცდილობს და თქვენი პარტნიორი ბორტზე აიყვანოს. საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ ქორწინების კონსულტაციას.

ძირითადი მითითებები

• როდესაც კონფლიქტი გადაუჭრელი რჩება დიდი ხნის განმავლობაში ან ერთ-ერთ მეუღლეს სურს ქორწინება, ამან შეიძლება შექმნას ცოლ-ქმრული უთანხმოება, რომლის დალაგებაც შეუძლებელი ჩანდეს
• თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ ქორწინება როცა სიყვარული გაქრებამეუღლესთან დროზე მოლაპარაკებით და რჩევის არჩევით
• კონცენტრირება მოახდინეთ საკუთარ თავზე, მიეცით თქვენს პარტნიორს და საკუთარ თავს დრო და სივრცე, შეაფასეთ თქვენი ქცევა და შეეცადეთ შეცვალოთ უარყოფითი ან ტოქსიკური ასპექტები, რათა გადაარჩინოთ თქვენი ქორწინება დაცემისგან გარდა
• რეალურ საკითხებზე ფოკუსირება, თქვენი აღქმის შეცვლა და პრობლემის ძირეული მიზეზის მიხვედრა ასევე დაგეხმარებათ თქვენი ქორწინების განქორწინებისგან გადარჩენაში

ეს სჭირდება ორი ტანგოსთვის. ურთიერთობა ან ქორწინება მოითხოვს ორივე პარტნიორის თანაბრად ინვესტირებას თავის დროსა და ენერგიაზე, რათა ის იმუშაოს. თქვენ არ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად მოაგვაროთ ურთიერთობა. თქვენს პარტნიორს გარკვეული ძალისხმევა მოუწევს. თუმცა, თუ თქვენს მეუღლეს სურს დაასრულოს საქმეები, მაშინ ჩვენ გირჩევთ გაუშვათ ეს. აზრი არ აქვს ქორწინების გაგრძელებას, რომელშიც ერთი პარტნიორი საერთოდ არ არის ჩადებული. უკეთესია კარგი პირობებით დაშორება, ვიდრე მუდმივი ჩხუბი და კონფლიქტი.

ხშირად დასმული კითხვები

მართალი გითხრათ, არასდროს არის გვიან რაიმეს გაკეთება, თუკი მზად ხართ დამატებითი მილის გავლა თქვენი ქორწინების გადასარჩენად. თქვენ შეგიძლიათ აღადგინოთ თქვენი ურთიერთობა მეუღლესთან. წყვილები განქორწინების შემდეგაც ისევ ერთად არიან. თუმცა, გაითვალისწინეთ, თუ ქორწინება შეურაცხმყოფელი გახდა, მაშინ ურთიერთობის გადარჩენა არა მხოლოდ გვიანია, არამედ უაზროა. 2. როგორ შევცვალო ჩემი თავი, რომ გადავარჩინოქორწინება?

არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რათა შეცვალოთ საკუთარი თავი, რათა გადაარჩინოთ თქვენი ქორწინება დაშლისგან. შეწყვიტე ჩივილი ან დადანაშაულების თამაში. ხელახლა შეაფასეთ საკუთარი ქცევა და განსაზღვრეთ თქვენი როლი პრობლემების მოგვარებაში. იყავით რაც შეიძლება გულწრფელი. შეეცადეთ გაიგოთ თქვენი მეუღლე. Იყავი კარგი მსმენელი. გამოიჩინეთ პატივისცემა. 3. შეუძლია თუ არა ერთ ადამიანს ქორწინების გადარჩენა?

ქორწინება მოიცავს ორ ადამიანს და არა ერთს. ამიტომ, ორივე მეუღლის პასუხისმგებლობაა, იმუშავონ ქორწინების დაშლისგან გადასარჩენად. შეგიძლიათ სცადოთ ყველაფერი, რაც გსურთ, მაგრამ თუ თქვენს მეუღლეს არ სურს საპასუხო თქვენი ძალისხმევა, მაშინ ეს ყველაფერი უშედეგოა. თქვენ არ შეგიძლიათ შეინახოთ კავშირი, რომლის აშენებას ორი ადამიანი სჭირდება.

1. როდესაც საკითხები დიდი ხნის განმავლობაში შეუმჩნეველი რჩება

საშინელ სიტყვას „D“ შეუძლია შევიდეს ნებისმიერ სახლში, სიცარიელის მეშვეობით. რომელიც უყურადღებოდ დარჩა ურთიერთობაში. როდესაც ყოველდღიური პრობლემები და კამათი რჩება გადაუჭრელი ან გადაუჭრელი, ისინი ქორწინებაში ქმნიან უკმაყოფილების და ბრაზის გრძნობას, რის გამოც წყვილები შორდებიან ერთმანეთს. ურთიერთობის საკითხების საფუძვლიანი დიაგნოსტიკა ხდება სავალდებულო, თუ გსურთ თქვენი მომაკვდავი კავშირის აღორძინება.

როდესაც გაიგებთ რა არის პრობლემა, შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ რა არის გამოსწორებადი და რა არა. იმისათვის, რომ შეძლოთ ქორწინების გადარჩენა განქორწინებისგან, მეთოდურად გაერკვნენ, თუ რამ შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები. შეცვალეთ ის, რისი შეცვლაც შეგიძლიათ და ისწავლეთ იმის მიღება, რისი შეცვლაც არ შეგიძლიათ; ეს არის ერთადერთი გზა თქვენი ქორწინების ხარისხის გასაუმჯობესებლად.

2. როდესაც ერთ-ერთ პარტნიორს სურს ქორწინება

დღეს, როდესაც ქმარი ან ცოლი აცხადებენ, რომ სურთ ურთიერთობისგან გასვლა, არის დღე, როდესაც ისინი სრულიად დარწმუნებულნი არიან, რომ მათ ქორწინებაში არაფერია გადარჩენილი . თუ ისინი არ არიან ნარცისი ან გაქცეული, არცერთი თავმოყვარე ადამიანი არ მიიღებს ასეთ თამამ გადაწყვეტილებას ყოველგვარი სარწმუნო ახსნა-განმარტების გარეშე.

მნიშვნელოვანი სხვა ემოციების სიმრავლით იპყრობს, როგორც კი მათი პარტნიორი გამოაცხადებს თავის ნებას. ქორწინებიდან გამოსვლა. თქვენ დარჩათ ფიქრი: „მე მინდა გადავარჩინო ჩემი ქორწინება, მაგრამჩემი ცოლი არა“ ან „რატომ სურს ჩემს ქმარს ქორწინება?“. როდესაც ერთი პარტნიორი ემოციურად წყვეტს ქორწინებას, ქორწინების განქორწინებისგან გადარჩენის პასუხისმგებლობა მეორეს ეკისრება.

3. ქორწინების დაშლის ხანგრძლივი განცდა

„ჩემი ქორწინება იშლება? ", "უნდა ვიბრძოლო ჩემი ქორწინებისთვის თუ გავუშვა?" - თუ ეს აზრები პერიოდულად გიტრიალებს თავში, არ ინერვიულო. Შენ მარტო არ ხარ. ძლივს იპოვით წყვილს, რომელსაც არასოდეს ჰქონია განცდა, რომ მათი ქორწინება დაინგრა. კვლევამ დაადასტურა, რომ წყვილები, რომლებიც ბედნიერები არიან თავიანთი ქორწინებით, როგორც წესი, განიცდიან ზოგად კმაყოფილებას ცხოვრების მიმართ. ამგვარად, დაშლილი ქორწინების ნაწილების გადარჩენა ერთადერთი გამოსავალი ხდება, როცა თითქოს ყველაფერი ინგრევა.

4. როცა ერთ-ერთ მეუღლეს არ სურს ქორწინებაზე მუშაობა

როცა შენს მეუღლეს უარს იტყვის ქორწინებაზე და ხდება ქარიშხალი თქვენს ურთიერთობაში, რომელიც ანადგურებს თქვენს ყველა ძალისხმევას დაკარგული კავშირის აღდგენის მცდელობაზე, დროა ან თავი დაანებოთ თქვენს თამაშს უფრო მკაცრი ბრძოლით, ან დანებდეთ და გაიფანტოთ. როდესაც ერთი პარტნიორი მთლიანად დარწმუნდა საკუთარ თავს, რომ მათ სურთ გასვლა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენ და თქვენს მეუღლეს შორის კომუნიკაცია.

თუ იმყოფებით სიტუაციაში, როდესაც საკუთარ თავს ეკითხებით რაღაცას, ” როგორ გადავარჩინო ჩემი ქორწინება, როცა მას არ სურს?“, „როგორ გამოვასწორო ჩემი ქორწინება, როცა ჩემს ქმარს სურს წასვლა?“ ან „როგორრომ გადავარჩინო ქორწინება, როცა სიყვარული გაქრება?“, პასუხების ნაკლებობამ, რომელსაც თქვენ მოიფიქრებთ, შესაძლოა, ყველაფერი უიმედო ჩანდეს. შეუძლია კი ერთმა ადამიანმა გადაარჩინოს ან გამოასწოროს გატეხილი ქორწინება? არ ინერვიულო, ჩვენ შენი ზურგი გვაქვს. მოდით გადავხედოთ იმას, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.

როგორ გადავარჩინოთ ქორწინება, როცა მხოლოდ ერთი ცდილობს?

300%-ით მატება იმ წყვილთა რიცხვის, რომლებიც მიმართავენ ქორწინების მრჩეველს, ნათლად მიუთითებს იმაზე, რომ წყვილები სრულად არ უარყოფენ თავიანთ ქორწინებას მეორე შანსზე. სამწუხაროდ, ზოგიერთ შემთხვევაში, წყვილებს აქვთ წინააღმდეგობები ქორწინებასთან დაკავშირებით; ერთს სურს წასვლა, მეორეს კი არ არის მზად დანებება.

დაშლილი ქორწინების მარტო გამოსწორება ჰერკულესური ამოცანაა, მაგრამ არა შეუძლებელი. დაჟინებით და პრაქტიკული, ოპტიმისტური აზროვნებით, არსებობს ქორწინების გადარჩენის შესაძლებლობა, თუნდაც მხოლოდ ერთი მეუღლე ცდილობს. ჩვენ შევადგინეთ 9 რჩევის სია, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ გადაარჩინოთ ქორწინება, როდესაც მხოლოდ ერთი ცდილობს.

1. ქორწინების განქორწინებისგან გადარჩენის საუკეთესო გზაა კონსულტაციის მიღება

ქორწინების მრჩეველთან ინდივიდუალურად და ერთობლივი სესიების მონახულება მოგცემთ საჭირო დროს, ასევე ორივეს მიგიყვანთ თქვენი ქორწინების გადარჩენის სწორ გზაზე. აქ მთავარია იყო გულწრფელი როგორც საკუთარი თავის, ასევე თქვენი მრჩევლის მიმართ.

„როდესაც ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ გაარკვიონ, როგორ გადაარჩინონ თქვენი ქორწინება, როცა მათ სურთ, მოდიან ჩემთან, პირველი, რასაც მე მათ ვეუბნები, არის ის, რომ წყვილიკონსულტაცია საკმაოდ სავალდებულოა“, - ამბობს გოპა. „კონსულტაციას შეუძლია პარტნიორებს დაეხმაროს ინდივიდუალურად იმუშაონ საკუთარ თავზე, იმუშაონ მათ წინაშე არსებულ პრობლემებზე და შეძლონ ერთმანეთთან საუბარი სამოქალაქო წესით.

„კონსულტაციის დახმარებით, მე ყოველთვის ვცდილობ დარწმუნებული ვარ, რომ წყვილებს შეუძლიათ ერთმანეთთან საუბარი, იმის ნაცვლად, რომ ყოველთვის უყვირონ ერთმანეთს. გაგიკვირდებათ, თუ გაიგებთ, თუ რამდენად კარგია ყავის პაემანმა მეუღლესთან ერთად, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თითქოს ყველაფერი იშლება“, დასძენს ის.

კონსულტაციის მიღება შეიძლება ცოტა რთული იყოს, თუ თქვენი პარტნიორი აბსოლუტურად უარს იტყვის მის მონაწილეობაზე. ასეთ შემთხვევებში შეეცადეთ გააცნობიეროთ, რომ მრჩეველის ნეიტრალური თვალსაზრისი მხოლოდ ორივეს მოგიტანთ. ამ მიდგომამ შეიძლება იმუშაოს, პირველ რიგში, იმიტომ, რომ თქვენი პარტნიორი ახლა გრძნობს, რომ მზად ხართ მიიღოთ ის, რაც არასწორად გააკეთეთ და შეიძლება უფრო ადვილი იყოს გარკვეული რამის აღიარება ნეიტრალური, მიუკერძოებელი ადამიანთან ერთად.

თუ თქვენ ცდილობთ გაიგოთ, როგორ გადაარჩინოთ თქვენი ქორწინება, როცა ეს შეუძლებელი გეჩვენებათ, იცოდეთ, რომ Bonobology-ის გამოცდილი მრჩეველთა პანელი მხოლოდ ერთი დაწკაპუნებით არის დაშორებული.

2. როგორ გადავარჩინოთ ქორწინება, როდესაც მხოლოდ ერთი ცდილობს? დროზე მოლაპარაკება

„ყოველ ღამეს ვამბობდი პატარა ლოცვას, რომ ჩემი ქორწინება განქორწინებისგან გადამერჩინა. ერთადერთი, რაც მინდოდა, იყო, რომ ჩემს ქმარს კიდევ ერთი შანსი მიეცა და ეცადა, ცოტა ხანს ემუშავა. ზოგიერთის დახმარებითკონსტრუქციული კომუნიკაცია, მე ვუთხარი რაც მინდოდა და ის დათანხმდა. ყოველდღე, ჩვენ ვცდილობთ ცოტათი გავაუმჯობესოთ,” - ამბობს 35 წლის რეა, ბუღალტერი, მისი წარუმატებელი ქორწინების შესახებ.

ახლა, როცა თქვენმა პარტნიორმა გადაწყვიტა ქორწინების დასრულება, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის დროის ჩარჩოზე მოლაპარაკება. ყველა იმსახურებს მეორე შანსს და თქვენი პარტნიორის დარწმუნება, რომ შეეცადოს და დარჩეს ბორტზე ცოტა ხნით, შესაძლოა შედეგი გამოიღოს. თუ ვივარაუდებთ, რომ ყველაფერი სასიკეთოდ არ შეიცვლება, მაშინ ისინი თავისუფალნი არიან თავიანთი გზებით იარონ.

იმის მიხედვით, თუ რამდენი დრო გაქვთ, მოგიწევთ პრაქტიკული და ეფექტური გეგმის შემუშავება თქვენი ქორწინების გადასარჩენად. თუ თქვენი ქმარი არ ცდილობს ქორწინების გადარჩენას ან თქვენ ფიქრობთ, როგორ გადაარჩინოთ ქორწინება, როცა მას სურს გასვლა, აცნობეთ მათ მიზეზები, რის გამოც გსურთ, რომ მათ ცოტა დრო დაუთმონ და რას მიაღწევთ ამით.

3. შეცვალეთ თქვენი აღქმა

მაია ანჯელოუს ციტატა: „თუ რამე არ მოგწონს შეცვალე, თუ ვერ შეცვლი, შეცვალე შენი დამოკიდებულება“. რაღაც უნდა შეიცვალოს, თუ თქვენი ძველი გზები ასე ძლიერ წარუმატებელი აღმოჩნდა. შეიძლება გქონდეთ საფუძვლიანი მიზეზები, რომ უარი არ თქვათ ქორწინებაზე, მაგრამ ნამდვილად არის რაღაც, რასაც არ აკეთებთ სწორად, ან თუნდაც სწორი მეთოდით, რაც გაძნელებს თქვენი ურთიერთობის გადარჩენას.

თქვენ თქვენ უნდა გაარკვიოთ ის, რაც თქვენ უნდა შეცვალოთ სანამ დაიწყებთ მუშაობასმოგზაურობა თქვენი ქორწინების აღორძინებისკენ. პრობლემები შეიძლება იყოს ნებისმიერი, თქვენი პიროვნების ან ცხოვრებისადმი თქვენი დამოკიდებულებიდან დაწყებული. ფოკუსირება მოახდინეთ იმ საკითხებზე, რომლებთანაც თქვენს მეუღლეს აქვს პრობლემა და შეეცადეთ მათ მოგვარებას. შეაფასეთ თქვენი საკუთარი უარყოფითი ან ტოქსიკური ქცევითი თვისებები და შეეცადეთ შეცვალოთ ისინი.

„ერთ-ერთი რამ, რასაც მე ვეუბნები ჩემს კლიენტებს, არის ის, რომ მათ პირველ რიგში უნდა გაამახვილონ ყურადღება და იმუშაონ საკუთარ თავზე. ვინაიდან მათ შესაძლოა არსებითად აწუხებდეთ დეპრესია ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები, ნეგატიური ზემოქმედება მათზე დიდ ზარალს აყენებს. იმისათვის, რომ შეძლოთ ქორწინების გადარჩენა, რომელიც სწრაფად უახლოვდება კლდოვან წყლებს, თქვენ უნდა შეძლოთ თქვენი საუკეთესო სახე. თქვენ უნდა გამოიყურებოდეს მშვიდი და თავდაჯერებული ადამიანი თქვენი მეუღლის წინაშე. თუ საკუთარ თავზე არ იმუშავებთ, პარტნიორს არ სურს დაბრუნება, რადგან მათ უკვე გადაწყვიტეს წასულიყვნენ ძველი საკითხების შემოწმების შემდეგ“, - ამბობს გოპა.

თუ თქვენი პარტნიორი ხედავს ამ ცვლილებას თქვენში, თქვენ გაქვთ წარმატებით დაასრულეთ მთავარი ამოცანა, რათა მათ გააცნობიერონ, რომ თქვენ ყველანაირად ცდილობთ თქვენი ქორწინების გადარჩენას, ამის თქმის გარეშე. იმის ნაცვლად, რომ პასიურად შეეცადოთ გაერკვნენ, "როგორ გადავარჩინო ჩემი ქორწინება, როცა მას ეს არ სურს?" ან „რა უნდა გააკეთო, როცა შენი მეუღლე უარს იტყვის ქორწინებაზე?“, სცადეთ გარკვეული ზომების მიღება თქვენი ცხოვრებისა და პასუხისმგებლობების გზაზე დაბრუნებით.

4. არ გამოიყენოთ ზეწოლის ტაქტიკა

ცდილობთ პარტნიორის ემოციური შანტაჟის გამოყენებასთქვენი ნათესავები, ფული, სექსი, დანაშაული ან თქვენი შვილები დანაშაულია. ნებისმიერი ამ ზეწოლის ტაქტიკის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები. თქვენ ხურავთ ყველა კარს, რომელიც თქვენს მეუღლეს მიგიყვანთ, ასეთი თამაშებით. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, თავი შეიკავოთ მეუღლეზე ზეწოლის ტაქტიკის გამოყენებისგან, რადგან ისინი არ იმუშავებენ.

„რაც უფრო მეტად ცდილობთ უთხრათ, რამდენად სავალალოა თქვენი ცხოვრება, მით უფრო მეტად ცდილობთ უთხრათ მათ რამდენი რამ. მათ არასწორად გააკეთეს. რაც უფრო მეტს ჩხუბობთ მეუღლესთან, მით უფრო მეტად გააცნობიერებენ, რომ ალბათ სწორი გადაწყვეტილება მიიღეს ქორწინებიდან წასვლით“, - ამბობს გოპა.

არ შეიძლება აიძულო ადამიანი შენთან ერთად იცხოვროს; მაშინაც კი, თუ ამას მოახერხებ, ეს იქნება მკვდარი ურთიერთობა. საწყენი სიტყვების გამოყენება საკუთარი წყენის გამოსახატავად ზიანს აყენებს თქვენს მეუღლეს და სხვა გზას არ დატოვებს, გარდა იმისა, რომ დაკარგოს იმედი იმისა, რაც გაქვთ. თუ თქვენი ქმარი არ ცდილობს ქორწინების გადარჩენას ან თქვენს ცოლს სურს დაშორება, დარწმუნდით, რომ არ მიმართავთ რაიმე საზიზღარ ზეწოლის ტაქტიკას.

5. როგორ გადავარჩინოთ ქორწინება, როდესაც სიყვარული გაქრა? არ დანებდეთ

თქვენი ქორწინების გადასარჩენად ბრძოლა მარტომ შეიძლება დაგტოვოთ დაღლილი და აღელვებული, მაგრამ სწორედ ამ დროს მოგიწევთ საკუთარი თავის მოტივაცია. შეახსენეთ საკუთარ თავს ყველაფერი, რამაც შეგაყვარათ თქვენი პარტნიორი. შეახსენეთ საკუთარ თავს თქვენი მიზეზები, რომ არ დანებდეთ ქორწინებას; ის ყურადღების ცენტრში მოხსნის ტკივილსმათ გამოგიწვიათ.

„მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ცდილობენ გადაარჩინონ ქორწინება განქორწინებისგან, მე ვეუბნები ჩემს კლიენტებს, რომ ჰქონდეთ „არასოდეს დანებდეთ“ დამოკიდებულება და ეცადონ და გააკეთონ ის, რაც უნდა გაკეთდეს. ყველაზე ცუდ სცენარშიც კი, თუ ყველაფერი არ გამოდგება, მაინც გეცოდინებათ, რომ საუკეთესოდ მიიჩნიეთ ეს ყველაფერი“, - ამბობს გოპა.

მოამზადეთ თქვენი მხარდაჭერის სისტემა, იქნება ეს თქვენი საუკეთესო მეგობარი, თქვენი მშობლები. , ან ნათესავი. უთხარით მათ, როცა დაგჭირდებათ და უთხარით, რომ დაგეხმარონ გზაზე დაბრუნებაში, როცა ყურადღების მიღმა ხარ. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ წინ წახვიდეთ თქვენი მიზნის მისაღწევად, ყოველგვარი ემოციური ბარგის გარეშე.

6. ფოკუსირება რეალურ საკითხებზე

ყველა ქორწინება განიცდის აღმავლობასა და დაცემას, მაგრამ თუ ის მიაღწია იმ დონეს, როდესაც ადამიანი მზად არის სამუდამოდ წასასვლელად, საკითხი შეიძლება გადაუჭრელი ჩანდეს. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი უთანხმოების მიზეზი, იქნება ეს შეუთავსებლობა, ღალატი, ფინანსური თუ სოციალური საკითხი, ის დაუყოვნებლივ უნდა მოგვარდეს.

პირველ რიგში, თქვენ უნდა გაიაზროთ ეს საკითხი და შემდეგ აცნობოთ თქვენს მეუღლეს, რომ ერთი პრობლემა არ ღირს. თქვენი ქორწინების დასრულება. ურთიერთობაში ბრალის გადატანაზე ფოკუსირების ნაცვლად, კონფლიქტის გადასაჭრელად გადაწყვეტილებების მოძიება მოგიწევთ. ეს ის დროა, როდესაც თქვენი მოთმინების დონე და თქვენი თავმოყვარეობა გამოიცდება. გაათავისუფლეთ ყველაფერი, რაც შეგიძლიათ, სანამ გრძნობთ, რომ ამან შეიძლება გადაარჩინოს თქვენი ქორწინება დაშლისგან.

„როდესაც ფიქრობთ