Ես հիանում եմ ավագ սերունդներով կոտրվածը վերանորոգելու հարցում նրանց հաստատակամությամբ, այլ ոչ թե այն դեն նետելու և նորը գնելու հարցում: Նոր սերունդը փչացած է ընտրության համար՝ լինի դա էլեկտրոնիկա, թե հարաբերություններ: Ոչ ոք ժամանակ կամ համբերություն չունի մտերիմների և հարազատների հետ խզված կապերը շտկելու համար: Կամ դա այն դեպքն է, երբ մեկը փորձում է շտկել հարաբերությունները, մինչդեռ մյուսը չի անհանգստանում: Նման իրավիճակում ինչպե՞ս փրկել ամուսնությունը, երբ միայն մեկն է փորձում:

Դժբախտության առաջին նշաններում հարաբերությունների անկայուն բնույթը փայլում է` թողնելով դատարկություն այն ամբողջ սիրո և ժամանակի դիմաց, որը դուք կիսում եք: այս անձի հետ: Բայց երբ երկու հոգի պարտավորվում են փորձել և աշխատել խնդիրների վրա, հրաշալի բաներ կարող են տեղի ունենալ: Հոգեթերապևտ Գոպա Խանի (խորհրդատվական հոգեբանության մագիստրոս, M.Ed) օգնությամբ, ով մասնագիտացած է ամուսնության և AMP; ընտանեկան խորհրդատվություն, եկեք տեսնենք, թե ինչպես կարելի է փրկել ամուսնությունը, երբ սերն անհետացել է կամ միայն մեկն է փորձում:

Ամուսնական տարաձայնությունների անհանգիստ ժամանակները

Տանգոյի համար պահանջվում է երկուսը; Երջանիկ ամուսնությունը հիմնված է երկու ամուսինների վճռականության վրա՝ այն արդյունավետ դարձնելու համար: Ամուսնությունից չհրաժարվելու մի քանի պատճառ կարող է լինել։ Բայց երբ մեկը որոշում է, որ ավարտել է ամուսնությունը, անմիջապես կարող է թվալ, որ ամեն ինչ երբեք չի լավանալու: Եկեք նայենք բուռն ժամանակներին, որոնք կարող են հանգեցնել մի իրավիճակի, որտեղ դուք պետք է պատկերացնեքպարզեք, թե ինչպես փրկել ձեր ամուսնությունը, երբ մեկը ցանկանում է դուրս գալ, առաջին բանը, որ դուք պետք է գիտակցեք, այն է, որ ձեր և ձեր ամուսնու միջև շփումը միանշանակ անդունդ է: Արդյունքում, ձեր ունեցած խնդիրները երբեք չեն լուծվում: Անհատական ​​խորհրդատվության միջոցով ես սկսում եմ անդրադառնալ այդ խնդիրներին ու աշխատել դրանց վրա»,- ասում է Գոպան։

Եթե դուք խրված եք այնպիսի հարցերի շուրջ, ինչպիսիք են՝ «Ինչպե՞ս փրկել իմ ամուսնությունը, երբ նա չի ուզում»: կամ «Ինչպե՞ս փրկել իմ ամուսնությունը ամուսնալուծությունից», հետևեք Գոպայի խորհրդին: «Ես իմ հաճախորդներին ասում եմ, որ համոզվեն, որ նրանք սահմանեն կռիվ չանելու կանոն: Զույգերը կարող են շատ հանգիստ զրույցի բռնվել, բայց որոշ ժամանակ անց նրանք դուրս են գալիս գծերից և սկսում են կռվել և մեղադրել միմյանց այն ամենի համար, ինչ տեղի է ունեցել վերջին երկու տասնամյակում»,- ասում է նա:

7. Տվեք և տարածք խնդրեք

«Իհարկե, դուք պետք է խոսեք միմյանց հետ, եթե մեկը էմոցիոնալ կերպով դուրս է եկել ամուսնությունից, բայց համոզվեք, որ հետապնդում չկա: Ես հաճախորդներ եմ ունեցել, ովքեր բառացիորեն հետևում են իրենց գործընկերոջ յուրաքանչյուր քայլին սոցիալական մեդիայի և այլ գործիքների միջոցով: Ի վերջո, օրական նրանց կատարած 60 հաղորդագրություններն ու զանգերը ճնշող են դառնում մյուս զուգընկերոջ համար:

«Մի՛ նյարդայնացրեք ձեր զուգընկերոջը: Դուք պետք է դրեք ձեր լավագույն դեմքը, որպեսզի կարողանաք վերադարձնել դրանք: Երբ ձեր կյանքում նորից որոշակի տեղ եք ստանում, դուք կկարողանաք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա: Ձեր ինքնավստահությունը, ձեր զգացմունքները և ձեր հույզերը պետք է մշակվեն», - բացատրում էԳոպա.

Երբեմն այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է, ընդմիջում է՝ տեղի ունեցողի մասին մի փոքր պատկերացում կազմելու համար: Երբ դուք ծանրաբեռնված եք կյանքը փոխող որոշումներով, կարող եք բաց թողնել որոշ կարևոր ասպեկտներ, որոնք կարող են ամբողջությամբ փոխել ամեն ինչ: Հարաբերությունների մեջ տարածությունը կարևոր է: Տվեք ձեր կողակցին այդ տարածք և ժամանակ՝ մտածելու իր որոշումների մասին: Կարևոր է, եթե դուք փորձում եք պարզել, թե ինչպես փրկել ամուսնությունը, երբ միայն մեկն է փորձում:

Այս անգամ կնշանակի այն խնդիրները, որոնք զարգանում են թեժ պահին և լավ մտածված որոշումների շուրջ: Երբ ժամանակ գտնեք ամբողջ իրավիճակը վերլուծելու համար, երկուսդ էլ կկարողանաք տեղեկացված որոշումներ կայացնել: Ամուսնությունը ամուսնալուծությունից փրկելու համար երբեմն լավագույն բանը, որ դուք կարող եք անել՝ միմյանց ժամանակ և տարածք տրամադրելն է:

8. Փորձեք աշխատել հաղորդակցության վրա

«Ես միշտ խրախուսում եմ իմ հաճախորդներին խոսել իրենց ամուսինների հետ: բարեկամաբար. Բայց երբ ես ասում եմ «խոսել», ես նկատի չունեմ կռվել: Ես ունեի մի հաճախորդ, ով զանգահարում էր ամուսնուն և ասում էր այն ամենը, ինչ նա սխալ է արել և միշտ ծեծկռտուք էր նախաձեռնում, որպես իր «շփվելու» միջոց։ Ի վերջո, նա բառացիորեն դուրս մղեց նրան ամուսնությունից», - ասում է Գոպան:

«Ես աղոթք կփնտրեի իմ ամուսնությունը փրկելու համար, բայց ինձ մնում էր միայն ասել այն, ինչ ես ցույց էի տալիս: ամուսնուս»,- մեզ հետ զրույցում ասաց Ջեսիկան՝ խոսելով իր ամուսնության բուռն ժամանակների մասին: Երբ նա որոշեց բարեկամաբար ազնիվ լինել իր ամուսնու հետ, նա բացեցբավական է փորձել և մշակել բաներ՝ փրկելու իրենց ամուսնությունը: Հենց սա է պատճառը, որ շփումը չափազանց կարևոր է հարաբերություններում կամ ամուսնության մեջ:

9. Ինչպե՞ս փրկել ամուսնությունը, երբ միայն մեկն է փորձում: Ճշմարտության հետ առերեսվեք

Վերջապես, ձեր բոլոր ջանքերից հետո, եթե ձեր ամուսինը դեռ չի ցանկանում լինել ամուսնության մեջ, ապա ժամանակն է, որ ձեր ուշադրությունը փոխեք այն ցավից, որը կպատճառի ձեզ բաժանումը, դեպի հաջորդ ընթացքը: գործողության։ Եղեք հավատարիմ ինքներդ ձեզ; կազմեք ամուսնալուծության հնարավոր արդյունքների ստուգաթերթիկ:

Դա ամուսնության ավարտն է, ոչ թե ձեր վերջը: Պատրաստ պահեք ձեր հաղթահարման մեխանիզմները՝ լինի դա արձակուրդ, թե սիրելիների հետ ժամանակ անցկացնելը, թե հոբբիներով և բաներով զբաղվելը, որոնք սիրում եք անել: Նորից հայտնագործեք ինքներդ ձեզ, և որքան գիտեք, ձեր ամուսինը կարող է վերադառնալ այս նոր բարելավված ձեզ:

Այսպիսով, կարո՞ղ է մեկ մարդ փրկել ամուսնությունը: Թղթի վրա ամուսնությունները տևում են, քանի որ երկու հոգի ընտրություն են կատարում՝ պայքարելու նրանց համար և աշխատելու համար: Բայց երբ ամեն ինչ վատ է ընթանում, մեր թվարկած կետերը, հուսով ենք, կարող են օգնել ձեզ: Օրվա վերջում դուք կարող եք կատարել ձեր մասը և սպասել արդյունքին։ Եթե ​​դա աշխատում է, հիանալի է, բայց եթե ոչ, ապա գոնե գիտեք, որ փորձել եք:

Ի՞նչ չպետք է անել, երբ միայն դուք եք փորձում փրկել ձեր ամուսնությունը:

Փորձելով «փրկել իմ ամուսնությունը ամուսնալուծությունից», մարդիկ հաճախ հայտնվում են այնպիսի բաներով կամ վարքագծով, որոնցից նրանք պետք է խուսափեն: Նման գործողությունները միայնփչացնել ամուսնությունը փրկելու ձեր հնարավորությունները, երբ սերն անհետանում է: Ահա մի քանի բան, որոնք դուք չպետք է անեք, երբ դուք միակն եք փորձում հասկանալ, թե ինչպես փրկել ամուսնությունը, երբ նա ցանկանում է դուրս գալ, կամ նա ցանկանում է հեռանալ.

• Դադարեցրեք մեղադրելու խաղը: Դա ավելի շատ վնաս կտա, քան օգուտ
• Մի ենթադրեք բաներ: Հարցրեք ձեր զուգընկերոջը, թե ինչ շարժառիթ կամ մտադրություն ունի ասելու կամ անելու այն, ինչ նա ասել է կամ արել է
• Պայքարեք արդար: Վեճերի ժամանակ անհարգալից մի եղեք ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ
• Ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ ոխ կամ վրդովմունք մի պահեք
• Խուսափեք անցյալի կռիվների բացասական զգացմունքներ առաջացնել
• Մի՛ բարկացրեք կամ վերահսկեք դրանք: Տվեք նրանց իրենց տարածքն ու ազատությունը

Առողջ ամուսնության մեջ զուգընկերները պետք է ունենան հիմնական սահմաններ և փոխադարձ հարգանք: Մի փորձեք «իմ ճանապարհը կամ մայրուղին» մոտեցումը: Դա ավելի շատ վնաս կբերի, քան օգուտ, և կկործանի այն, ինչ մնացել է ձեր հարաբերություններում, ավելի դժվարացնելով ձեր ամուսնությունը ամուսնալուծությունից փրկելը: Հուսով ենք, որ վերը նշված ցուցումները, թե ինչ չի կարելի անել, երբ ձեր ամուսինը հրաժարվել է ամուսնությունից, և դուք միակն եք, որը փորձում է փրկել այն, կօգնի:

Ինչու՞ ձեր զուգընկերը չի փորձում փրկել ամուսնությունը:

Եթե դուք հասել եք մի կետի, երբ մտածում եք «Ես ուզում եմ փրկել իմ ամուսնությունը, բայց կինս՝ ոչ» կամ «Իմ ամուսինը շահագրգռված չէ փրկել մեր ամուսնությունը», իմացեք, որ դուք առաջին կամ վերջին մարդը, ում միտքը զբաղված է նման մտքերով:Հիասթափեցնող և հոգնեցնող է, երբ ամուսինդ հրաժարվում է ամուսնությունից, որի համար այդքան ջանք գործադրեցիր:

Բայց, ճիշտն ասած, այսպիսին է իրավիճակը՝ ուզես, թե չուզես: Սրտաճմլիկ է, բայց այդպես է։ Կարող է լինել մի քանի պատճառ, թե ինչու ձեր զուգընկերը որևէ ջանք չի գործադրում ամուսնությունը փրկելու համար: Ահա մի քանիսը.

• Նրանք սիրահարված են մեկ ուրիշին
• Նրանք այլևս չեն հետաքրքրվում ձեզանով
• Նրանք կարող են ցանկանալ իրենց տարածքն ու ազատությունը
• Նրանք ցանկանում են փրկել ամուսնությունը, բայց չեն չգիտեն, թե ինչպես դա անել
• Նրանք կարող են անհանգիստ ժամանակներ կամ ֆինանսական խնդիրներ ունենալ
• Նրանք այլևս չեն ցանկանում զիջումների գնալ
• Նրանց առաջնահերթությունները, երազանքները և հավակնությունները կարող են փոխվել

Որքան էլ զայրացնող, հասկացեք, որ դա ճանապարհի վերջը չէ։ Դուք դեռ կարող եք շրջել իրավիճակը: Սրանք մի քանի պատճառներ են, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ինչու ձեր ամուսինը չի փորձում փրկել ամուսնությունը: Դա կօգնի ձեզ հասկանալ, թե որտեղ եք գտնվում ամուսնության մեջ: Դուք կարող եք անկեղծ զրույց ունենալ ձեր զուգընկերոջ հետ և պարզել, թե ինչպես փրկել ամուսնությունը, երբ միայն մեկն է փորձում և ձեր զուգընկերոջը նստեցնում է: Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք ամուսնության խորհրդատվության:

Հիմնական ցուցիչները

• Երբ կոնֆլիկտը երկար ժամանակ չլուծված է մնում, կամ ամուսիններից մեկը ցանկանում է դուրս գալ ամուսնությունից, դա կարող է առաջացնել ամուսնական տարաձայնություններ, որոնք հնարավոր չէ կարգավորել
• Դուք կարող եք փրկել ամուսնությունը: երբ սերն անհետանում էժամանակի համար բանակցելով ձեր կողակցի հետ և ընտրելով խորհրդատվություն
• Կենտրոնացեք ձեր վրա, տվեք ձեր զուգընկերոջը և ինքներդ ձեզ ժամանակ և տարածություն, հաշվի առեք ձեր սեփական վարքագիծը և փորձեք փոխել դրա բացասական կամ թունավոր կողմերը՝ ձեր ամուսնությունը անկումից փրկելու համար: բացի
• Իրական խնդիրների վրա կենտրոնանալը, ձեր ընկալումը փոխելը և խնդրի բուն պատճառին հասնելը կարող են նաև օգնել ձեր ամուսնությունը փրկել ամուսնալուծությունից

Պահանջվում է երկուսը տանգո. Հարաբերությունները կամ ամուսնությունը պահանջում են, որ երկու զուգընկերները հավասարապես ներդնեն իրենց ժամանակն ու էներգիան այն գործելու համար: Դուք չեք կարող ինքնուրույն շտկել հարաբերությունները: Ձեր գործընկերը ստիպված կլինի որոշակի ջանքեր գործադրել: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր ամուսինը ցանկանում է վերջ դնել իրերին, ապա մենք ձեզ կառաջարկենք բաց թողնել: Իմաստ չկա շարունակել ամուսնությունը, որում մեկ գործընկերն ընդհանրապես ներդրված չէ: Ավելի լավ է բաժանվել լավ պայմաններով, քան մշտական ​​կռիվներ և կոնֆլիկտներ ունենալ:

ՀՏՀ

Անկեղծ ասած, երբեք ուշ չէ որևէ բան անելու համար, եթե դուք պատրաստ եք լրացուցիչ մղոն անցնել ձեր ամուսնությունը փրկելու համար: Դուք կարող եք վերականգնել ձեր հարաբերությունները ձեր ամուսնու հետ: Նույնիսկ ամուսնալուծությունից հետո զույգերը նորից միասին են. Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ եթե ամուսնությունը դարձել է վիրավորական, ապա հարաբերությունները փրկելը ոչ միայն ուշ է, այլև անիմաստ: 2. Ինչպես փոխվել ինքս ինձ փրկելու համարԱմուսնությո՞ւնը:

Կան մի քանի բան, որ դուք կարող եք անել, որպեսզի փոխեք ինքներդ ձեզ, որպեսզի փրկեք ձեր ամուսնությունը փլուզումից: Դադարեք բողոքել կամ մեղադրել խաղը: Վերագնահատեք ձեր սեփական վարքագիծը և բացահայտեք ձեր դերը խնդիրների լուծման գործում: Եղեք որքան կարող եք ազնիվ: Ջանք գործադրեք ձեր կողակցին հասկանալու համար։ Եղեք լավ լսող: Հարգանք ցուցաբերեք։ 3. Կարո՞ղ է մեկ մարդ փրկել ամուսնությունը:

Ամուսնությունը ներառում է երկու հոգի, ոչ թե մեկ: Հետևաբար, երկու ամուսինների պարտականությունն է աշխատել ամուսնությունը փլուզումից փրկելու ուղղությամբ: Դուք կարող եք փորձել այն ամենը, ինչ ցանկանում եք, բայց եթե ձեր ամուսինը չի ցանկանում փոխադարձել ձեր ջանքերը, ապա ամեն ինչ ապարդյուն է անցնում: Դուք չեք կարող փրկել մի կապ, որի կառուցումը պահանջում է երկու հոգի:

1. Երբ հարցերը չափազանց երկար են մնում չստուգված

Սարսափելի «D» բառը կարող է մուտք գործել ցանկացած տուն՝ դատարկության միջով: որը հարաբերություններում մնացել է առանց հսկողության: Երբ առօրյա խնդիրներն ու վեճերը մնում են չլուծված կամ չվերահսկվող, նրանք ամուսնության մեջ առաջացնում են դժգոհության և զայրույթի զգացումներ, որոնց պատճառով զույգերը հեռանում են միմյանցից: Հետևաբար, հարաբերությունների խնդիրների մանրակրկիտ ախտորոշումը դառնում է պարտադիր, եթե ցանկանում եք վերակենդանացնել ձեր մահացող կապը:

Հենց որ իմանաք, թե որն է խնդիրը, կարող եք որոշել, թե որն է շտկվող, իսկ ինչը` ոչ: Ամուսնությունը ամուսնալուծությունից փրկելու համար, մեթոդաբար պարզել, թե ինչն է կարող առաջացնել խնդիրները, կարևոր է: Փոխեք այն, ինչ կարող եք և սովորեք ընդունել այն, ինչ չեք կարող փոխել. սա միակ ճանապարհն է բարելավելու ձեր ամուսնության որակը:

2. Երբ զուգընկերներից մեկը ցանկանում է դուրս գալ ամուսնությունից

Այն օրը, երբ ամուսինը կամ կինը ասում են, որ ցանկանում են դուրս գալ հարաբերություններից, դա այն օրն է, երբ նրանք լիովին համոզված են, որ իրենց ամուսնության հետ կապված ոչինչ հնարավոր չէ փրկել: . Եթե ​​նրանք նարցիսիստ կամ փախչող չեն, իրեն հարգող ոչ մի մարդ նման համարձակ որոշում չի կայացնի՝ առանց որևէ խելամիտ բացատրության:

Նշանակալի մյուսը պատվում է բազմաթիվ զգացմունքների, հենց որ նրանց զուգընկերը հայտարարում է իր կամքի մասին: ամուսնությունից դուրս գալ. Դուք մնացել եք մտածելով «Ես ուզում եմ փրկել իմ ամուսնությունը, բայցիմ կինը չի ուզում» կամ «Ինչու՞ է իմ ամուսինը ցանկանում դուրս գալ ամուսնությունից»: Երբ զուգընկերներից մեկը էմոցիոնալ կերպով դուրս է եկել ամուսնությունից, ամուսնությունը ամուսնալուծությունից փրկելու պատասխանատվությունը կրում է մյուսը:

3. Ամուսնության փլուզման երկարատև զգացողություն

«Իմ ամուսնությունը փլուզվո՞ւմ է: «Ամուսնությանս համար պայքարե՞մ, թե՞ բաց թողնեմ»: - Եթե այս մտքերը երբեմն անցնում են ձեր մտքով, մի անհանգստացեք: Դու մենակ չես. Հազիվ կգտնեք մի զույգ, որը երբեք չի զգացել, որ իրենց ամուսնությունը փլուզվում է: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այն զույգերը, ովքեր երջանիկ են իրենց ամուսնության մեջ, հակված են ընդհանուր բավարարվածության զգալ նաև կյանքից: Այսպիսով, կոտրված ամուսնության կտորները փրկելը միակ ելքն է դառնում, երբ թվում է, թե ամեն ինչ քանդվում է:

4. Երբ ամուսիններից մեկը չի ցանկանում աշխատել ամուսնության վրա

Երբ ձեր ամուսինը հրաժարվում է ամուսնությունից և դառնում է ձեր հարաբերությունների փոթորիկը, որը խորտակում է կորցրած կապը վերականգնելու ձեր բոլոր ջանքերը, ժամանակն է կամ հրաժարվել ձեր խաղից՝ ավելի ուժեղ պայքարելով, կամ հանձնվել և ցրվել: Երբ զուգընկերներից մեկն իրեն լիովին համոզել է, որ ցանկանում է դուրս գալ, դա կարող է հանգեցնել ձեր և ձեր կողակցի միջև հաղորդակցության բացակայությունը:

Եթե դուք այնպիսի իրավիճակում եք, երբ դուք ինքներդ ձեզ ինչ-որ բան եք հարցնում, ինչպես օրինակ, « Ինչպե՞ս փրկել իմ ամուսնությունը, երբ նա չի ուզում», «Ինչպե՞ս կարող եմ շտկել իմ ամուսնությունը, երբ ամուսինս ուզում է դուրս գալ»: կամ «Ինչպեսփրկե՞լ ամուսնությունը, երբ սերն անհետացել է», ձեր պատասխանների բացակայությունը կարող է անհույս թվալ: Կարո՞ղ է մեկ մարդ նույնիսկ փրկել կամ ուղղել խզված ամուսնությունը: Մի անհանգստացեք, մենք ձեր մեջքին ենք: Եկեք տեսնենք, թե ինչ կարող եք անել:

Ինչպե՞ս փրկել ամուսնությունը, երբ միայն մեկը փորձում է:

Ամուսնության խորհրդատուի հետ խորհրդակցող զույգերի թվի 300% աճը հստակ ցույց է տալիս, որ զույգերը լիովին չեն մերժում իրենց ամուսնությունը երկրորդ հնարավորությունը: Ցավոք, որոշ դեպքերում զույգերը հակված են հակասություններ ունենալ իրենց ամուսնության հետ կապված. մեկը ցանկանում է հեռանալ, մինչդեռ մյուսը պատրաստ չէ հանձնվել:

Անհատական ​​ամուսնությունը շտկելը հերկուլեսական խնդիր է, բայց ոչ անհնարին: Համառությամբ և գործնական, լավատեսական մտածելակերպով հնարավոր է փրկել ամուսնությունը, նույնիսկ եթե միայն մեկ ամուսին է փորձում: Մենք կազմել ենք 9 խորհուրդների ցանկ, որոնք կօգնեն ձեզ պարզել, թե ինչպես փրկել ամուսնությունը, երբ միայն մեկն է փորձում:

1. Ամուսնությունը ամուսնալուծությունից փրկելու լավագույն միջոցը խորհրդատվությունն է

Ամուսնության խորհրդատուին անհատապես և համատեղ նիստերի համար այցելելը ձեզ կգնի ձեզ անհրաժեշտ ժամանակը, ինչպես նաև ձեզ երկուսիդ կտանի դեպի ձեր ամուսնությունը փրկելու ճիշտ ուղին: Հիմնական բանն այստեղ ազնիվ լինելն է ինչպես ձեր, այնպես էլ ձեր խորհրդատուի հանդեպ:

«Երբ մարդիկ, ովքեր փորձում են պարզել, թե ինչպես փրկել ձեր ամուսնությունը, երբ մեկն ուզում է, գալիս են ինձ մոտ, առաջին բանը, որ ես ասում եմ նրանց այն է, որ զույգերը.խորհրդատվական նիստը բավականին պարտադիր է»,- ասում է Գոպան: «Խորհրդատվությունը կարող է օգնել գործընկերներին ինքնուրույն աշխատել իրենց վրա, աշխատել իրենց առջև ծառացած խնդիրների վրա և կարողանան միմյանց հետ խոսել քաղաքացիական ձևով:

«Խորհրդատվության օգնությամբ ես միշտ փորձում եմ անել. վստահ լինել, որ զույգերը կարողանում են խոսել միմյանց հետ, ոչ թե միշտ գոռալ միմյանց վրա: Դուք կզարմանաք, եթե իմանաք, թե որքան լավ բան կարող է բերել ամուսնու հետ սուրճի ժամադրությունը, հատկապես, երբ թվում է, թե ամեն ինչ քանդվում է»,- ավելացնում է նա:

Խորհրդատվություն ստանալը կարող է մի փոքր բարդ լինել, եթե ձեր զուգընկերը բացարձակապես հրաժարվում է դրա մի մասնիկը լինել: Նման դեպքերում փորձեք նրանց հասկացնել, որ խորհրդատուի չեզոք տեսակետը միայն օգուտ կբերի երկուսիդ: Այս մոտեցումը կարող է արդյունավետ լինել, նախ այն պատճառով, որ ձեր զուգընկերն այժմ զգում է, որ դուք պատրաստ եք ընդունել այն, ինչ սխալ եք արել, և կարող է ավելի հեշտ լինել որոշ բաներ խոստովանել չեզոք, անկողմնակալ մարդու ներկայությամբ:

Եթե փորձում եք պարզել, թե ինչպես փրկել ձեր ամուսնությունը, երբ դա անհնար է թվում, իմացեք, որ Bonobology-ի հմուտ խորհրդատուների խումբը ընդամենը մեկ սեղմումով հեռու է:

2. Ինչպե՞ս փրկել ամուսնությունը, երբ միայն մեկն է փորձում: Բանակցեք ժամանակի համար

«Ես ամեն երեկո մի փոքրիկ աղոթք էի ասում՝ փրկելու իմ ամուսնությունը ամուսնալուծությունից: Ես միայն ուզում էի, որ ամուսինս ևս մեկ հնարավորություն տա և փորձեր մի փոքր երկար աշխատել: Ոմանց օգնությամբկառուցողական հաղորդակցություն, ես նրան ասացի, թե ինչ եմ ուզում, և նա համաձայնեց: Ամեն օր մենք փորձում ենք մի փոքր կատարելագործվել»,- ասում է 35-ամյա հաշվապահ Ռեան իր անհաջող ամուսնության մասին:

Այժմ, երբ ձեր զուգընկերը որոշել է վերջ տալ ամուսնությանը, Առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, դա ժամանակային շրջանակի շուրջ բանակցելն է: Յուրաքանչյուր ոք արժանի է երկրորդ հնարավորության, և ձեր զուգընկերոջը համոզելը, որ փորձի և որոշ ժամանակ երկար մնալ նավի վրա, կարող է արդյունք տալ: Ենթադրելով, որ ամեն ինչ չի փոխվում դեպի լավը, ապա նրանք ազատ են գնալու իրենց ճանապարհով:

Ելնելով այն բանից, թե որքան ժամանակ ունեք, դուք պետք է գործնական և արդյունավետ ծրագիր մշակեք ձեր ամուսնությունը փրկելու համար: Եթե ​​ձեր ամուսինը չի փորձում փրկել ամուսնությունը, կամ դուք մտածում եք, թե ինչպես փրկել ամուսնությունը, երբ նա ցանկանում է դուրս գալ, ասեք նրանց պատճառները, թե ինչու կցանկանայիք, որ նրանք մի քիչ ժամանակ տրամադրեն դրան, և ինչի հույս ունեք դրանով հասնել: 4> 3. Փոխեք ձեր ընկալումը

Մայա Անջելուի խոսքերը մեջբերելով. «Եթե ինչ-որ բան ձեզ դուր չի գալիս, փոխեք այն, եթե չեք կարող փոխել այն, փոխեք ձեր վերաբերմունքը»: Ինչ-որ բան պետք է փոխվի, եթե ձեր հին ուղիներն այդքան անհաջողության են մատնվել: Դուք կարող եք հիմնավոր պատճառներ ունենալ ամուսնությունից չհրաժարվելու համար, բայց հաստատ կա մի բան, որը դուք ճիշտ չեք անում կամ նույնիսկ ճիշտ մեթոդով, ինչը դժվարացնում է ձեր հարաբերությունները փրկելը:

Դուք ստիպված կլինի պարզել այն բաները, որոնք դուք պետք է փոխեք նախքան ձեր աշխատանքը սկսելըճանապարհորդություն դեպի ձեր ամուսնության վերածնունդ: Խնդիրները կարող են լինել ամեն ինչ՝ սկսած ձեր բնավորությունից կամ կյանքի նկատմամբ ձեր վերաբերմունքից: Կենտրոնացեք այն բաների վրա, որոնց հետ ձեր ամուսինը խնդիր ունի և փորձեք լուծել դրանք: Հաշվի առեք ձեր սեփական բացասական կամ թունավոր վարքային գծերը և ջանք գործադրեք դրանք փոխելու համար:

«Իմ հաճախորդներին ասում եմ այն, որ նրանք պետք է նախ կենտրոնանան և աշխատեն իրենց վրա: Քանի որ նրանք, ըստ էության, տառապում են դեպրեսիայից կամ հոգեկան առողջության այլ խնդիրներից, բացասական հետևանքները մեծ վնաս են կրում նրանց վրա: Որպեսզի կարողանաք փրկել ամուսնությունը, որն արագորեն մոտենում է քարքարոտ ջրերին, դուք պետք է կարողանաք հագնել ձեր լավագույն դեմքը: Դուք պետք է ձեր կողակցին հանգիստ և ինքնավստահ մարդ թվաք։ Քանի դեռ չեք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա, գործընկերը չի ցանկանա վերադառնալ, քանի որ նա արդեն որոշել է հեռանալ հին խնդիրներին ականատես լինելուց հետո», - ասում է Գոպան:

Եթե ձեր զուգընկերը տեսնում է ձեր մեջ այս փոփոխությունը, դուք պետք է հաջողությամբ ավարտեց մի հիմնական խնդիր՝ նրանց գիտակցելու, որ դուք ամեն ինչ անում եք ձեր ամուսնությունը փրկելու համար՝ իրականում չասելով դա: «Ինչպե՞ս փրկել իմ ամուսնությունը, երբ նա չի ուզում, պասիվորեն փորձելու փոխարեն»: կամ «Ի՞նչ անել, երբ ձեր ամուսինը հրաժարվում է ամուսնությունից», փորձեք որոշակի քայլեր ձեռնարկել՝ վերադառնալով ձեր կյանքին և պարտականություններին:

4. Մի օգտագործեք ճնշման տակտիկա

Փորձելով էմոցիոնալ շանտաժի ենթարկել ձեր զուգընկերոջը՝ օգտագործելովձեր հարազատները, փողը, սեքսը, մեղքը կամ ձեր երեխաները հանցագործ են: Ճնշման այս մարտավարություններից որևէ մեկի կիրառումը կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ: Դուք փակում եք բոլոր դռները, որոնք տանում են ձեր կողակցին դեպի ձեզ՝ խաղալով նման խաղեր։ Հետևաբար, շատ կարևոր է, որ դուք հեռու մնաք ձեր կողակցի վրա ճնշում գործադրելու մարտավարությունից, քանի որ դրանք չեն աշխատի:

«Որքան շատ եք փորձում նրանց ասել, թե որքան խղճուկ է ձեր կյանքը, այնքան ավելի շատ եք փորձում նրանց ասել, թե որքան բան նրանք սխալ են արել. Որքան շատ եք կռվում ձեր ամուսնու հետ, այնքան ավելի շատ նրանք կհասկանան, որ հավանաբար ճիշտ որոշում են կայացրել՝ հեռանալով ամուսնությունից», - ասում է Գոպան:

Դուք չեք կարող ստիպել մարդուն ապրել ձեզ հետ. նույնիսկ եթե ձեզ հաջողվի դա անել, դա կլինի մեռած հարաբերություններ: Սեփական ցավն արտահայտելու համար վիրավորական բառերի օգտագործումը կավարտվի, որ կվնասի ձեր կողակցին՝ թողնելով նրան այլ տարբերակ, քան կորցնել հույսը ձեր ունեցածի հանդեպ: Եթե ​​ձեր ամուսինը չի փորձում փրկել ամուսնությունը, կամ ձեր կինը ցանկանում է դուրս գալ, համոզվեք, որ դուք չդիմեք որևէ տհաճ ճնշման տակտիկային:

5. Ինչպե՞ս փրկել ամուսնությունը, երբ սերը վերացել է: Մի հանձնվեք

Ձեր ամուսնությունը միայնակ փրկելու համար պայքարը կարող է ձեզ ուժասպառ և անհանգստացնել, բայց դա այն ժամանակն է, երբ դուք ստիպված կլինեք ինքներդ ձեզ մոտիվացնել: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ այն բոլոր բաների մասին, որոնք ձեզ ստիպեցին սիրահարվել ձեր զուգընկերոջը: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ ամուսնությունից չհրաժարվելու ձեր պատճառների մասին. այն կհեռացնի կենտրոնացումը ցավիցնրանք ձեզ պատճառ են դարձել:

«Մինչ նրանք փորձում են փրկել ամուսնությունը ամուսնալուծությունից, ես իմ հաճախորդներին ասում եմ, որ ունենան «երբեք մի հանձնվիր» վերաբերմունքը և փորձեն անել այն, ինչ անհրաժեշտ է անել: Նույնիսկ ամենավատ սցենարի դեպքում, եթե ամեն ինչ չստացվի, գոնե կիմանաք, որ դուք լավագույնս դրել եք դրան», - ասում է Գոպան:

Պատրաստեք ձեր աջակցության համակարգը, լինի դա ձեր լավագույն ընկերը, ձեր ծնողները: , կամ հարազատ. Ձեր սիրտը թափեք նրանց վրա, երբ ձեզ անհրաժեշտ է, և ասեք, որ օգնեն ձեզ վերադառնալ ուղու վրա, երբ կենտրոնացած չեք: Այսպիսով, դուք կարող եք առաջ շարժվել դեպի ձեր նպատակին հասնելը՝ առանց որևէ էմոցիոնալ բեռ կրելու:

6. Կենտրոնացեք իրական խնդիրների վրա

Յուրաքանչյուր ամուսնություն անցնում է վերելքների և վայրէջքների իր արդար բաժինով, բայց եթե այն հասել է մի կետի, երբ մարդ պատրաստ է ընդմիշտ հեռանալ, հարցը կարող է անլուծելի թվալ։ Ինչ էլ որ լինի ձեր տարաձայնության պատճառները՝ լինի դա անհամատեղելիություն, դավաճանություն, ֆինանսական կամ սոցիալական խնդիր, այն պետք է անհապաղ լուծվի:

Նախ՝ դուք պետք է հասկանաք խնդիրը և հետո ձեր կողակցին հասկացնեք, որ մեկ խնդիր չարժե։ ավարտեք ձեր ամուսնությունը: Հարաբերություններում մեղքը փոխելու վրա կենտրոնանալու փոխարեն, դուք ստիպված կլինեք լուծումներ գտնել հակամարտությունը լուծելու համար: Սա այն ժամանակն է, երբ ձեր համբերության մակարդակը և ձեր ինքնահարգանքը կփորձարկվեն: Բացատրեք այն, ինչ կարող եք, քանի դեռ կարծում եք, որ դա կարող է փրկել ձեր ամուսնությունը փլուզումից:

«Երբ պատկերացնում եք.