ฉันชื่นชมคนรุ่นเก่าสำหรับความอุตสาหะในการซ่อมแซมสิ่งที่พัง แทนที่จะโยนทิ้งแล้วซื้อใหม่ คนรุ่นใหม่มีทางเลือกมากมายไม่ว่าจะเป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หรือความสัมพันธ์ ไม่มีใครมีเวลาหรือความอดทนที่จะแก้ไขความสัมพันธ์ที่ขาดหายไปกับคนใกล้ตัวและที่รัก หรือเป็นกรณีของคนหนึ่งพยายามแก้ไขความสัมพันธ์ในขณะที่อีกคนดูเหมือนไม่ใส่ใจ ในสถานการณ์เช่นนี้ จะรักษาชีวิตสมรสไว้ได้อย่างไรเมื่อมีคนพยายามเพียงคนเดียว?

เมื่อสัญญาณแรกของปัญหา ความสัมพันธ์ที่ไม่แน่นอนจะส่องประกายออกมา ปล่อยให้ความว่างเปล่าตอบแทนความรักและเวลาทั้งหมดที่คุณแบ่งปัน กับคนนี้. แต่เมื่อคนสองคนให้คำมั่นสัญญาว่าจะลองแก้ปัญหา สิ่งมหัศจรรย์ก็เกิดขึ้นได้ ด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวท โกปา ข่าน (ปริญญาโทด้านจิตวิทยาการปรึกษา กศ.ม.) ซึ่งเชี่ยวชาญเรื่องการแต่งงานและการแต่งงาน การให้คำปรึกษาครอบครัว มาดูวิธีรักษาชีวิตสมรสไว้เมื่อความรักหมดไปหรือมีเพียงความรักเท่านั้น

ช่วงเวลาแห่งความขัดแย้งในชีวิตสมรสที่ปั่นป่วน

แทงโก้ต้องใช้สองอย่าง; ชีวิตสมรสที่มีความสุขขึ้นอยู่กับความตั้งใจจริงของทั้งคู่ที่จะทำให้มันสำเร็จ มีเหตุผลหลายประการที่จะไม่ล้มเลิกการแต่งงาน แต่เมื่อใครคนหนึ่งตัดสินใจว่าพวกเขาเสร็จสิ้นการแต่งงานแล้ว มันอาจดูเหมือนไม่มีอะไรดีขึ้นในทันที มาดูช่วงเวลาอันปั่นป่วนที่อาจนำไปสู่สถานการณ์ที่คุณต้องคิดวิธีรักษาชีวิตสมรสของคุณเมื่อมีใครต้องการแต่งงาน สิ่งแรกที่คุณต้องตระหนักคือการสื่อสารระหว่างคุณกับคู่สมรสนั้นเป็นเรื่องที่สุดซึ้ง ดังนั้นปัญหาที่คุณไม่เคยได้รับการแก้ไข ด้วยความช่วยเหลือของการให้คำปรึกษารายบุคคล ฉันเริ่มจัดการกับปัญหาเหล่านั้นและดำเนินการแก้ไข” โกปากล่าว

หากคุณยังติดอยู่กับคำถาม เช่น "จะรักษาชีวิตสมรสของฉันไว้ได้อย่างไรเมื่อเธอไม่ต้องการ" หรือ “จะรักษาชีวิตสมรสของฉันจากการหย่าร้างได้อย่างไร” ให้ทำตามคำแนะนำของโกปา “ฉันบอกลูกค้าของฉันเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาตั้งกฎห้ามทะเลาะวิวาท คู่รักอาจเข้าสู่วงสนทนาอย่างสงบสุข แต่หลังจากนั้นไม่นาน พวกเขาก็ตกรางและเริ่มต่อสู้และโทษกันและกันสำหรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมา” เธอกล่าว

7. ให้และขอพื้นที่

“แน่นอน คุณต้องคุยกันถ้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งมีอารมณ์ไม่พอใจในการแต่งงาน แต่ต้องแน่ใจว่าไม่มีการสะกดรอยตาม ฉันมีลูกค้าที่ติดตามทุกย่างก้าวของคู่ของพวกเขาอย่างแท้จริงผ่านโซเชียลมีเดียและเครื่องมืออื่นๆ ในที่สุด 60 ข้อความและการโทรที่พวกเขาทำในแต่ละวันก็ท่วมท้นสำหรับคู่อื่น

“อย่ากวนใจคู่ของคุณ คุณต้องทำให้ดีที่สุดเพื่อที่จะได้มันกลับมา เมื่อคุณมีที่ว่างในชีวิตอีกครั้ง คุณก็สามารถทำงานด้วยตัวเองได้ ความมั่นใจในตนเอง ความรู้สึก และอารมณ์ของคุณต้องได้รับการฝึกฝน” อธิบายโกปา

บางครั้งสิ่งที่คุณต้องทำก็แค่หยุดพักเพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อคุณรู้สึกท่วมท้นกับการตัดสินใจที่เปลี่ยนแปลงชีวิต คุณอาจพลาดประเด็นสำคัญบางประการที่อาจเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งไปอย่างสิ้นเชิง พื้นที่ในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญ ให้พื้นที่และเวลาแก่คู่สมรสของคุณในการพิจารณาการตัดสินใจของพวกเขา สิ่งสำคัญยิ่งหากคุณกำลังพยายามหาวิธีรักษาชีวิตสมรสไว้เมื่อมีเพียงฝ่ายเดียวเท่านั้น

คราวนี้จะเน้นประเด็นที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ร้อนระอุและความคิดที่ดีในการตัดสินใจ เมื่อคุณหาเวลาวิเคราะห์สถานการณ์ทั้งหมดได้แล้ว คุณทั้งคู่จะสามารถตัดสินใจได้อย่างรอบรู้ เพื่อรักษาชีวิตสมรสจากการหย่าร้าง บางครั้งสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือให้เวลาและพื้นที่แก่กันและกัน

8. พยายามทำงานด้านการสื่อสาร

“ฉันสนับสนุนให้ลูกค้าพูดคุยกับคู่สมรสของพวกเขาเสมอ อย่างเป็นมิตร แต่เมื่อฉันพูดว่า "พูดคุย" ฉันไม่ได้หมายถึงการต่อสู้ ฉันมีลูกค้าคนหนึ่งที่จะโทรหาและบอกสามีของเธอทุกอย่างว่าเขาทำผิดและมักจะเริ่มการต่อสู้ เป็นวิธี "สื่อสาร" ของเธอ ในท้ายที่สุด เธอลงเอยด้วยการผลักเขาออกจากการแต่งงานอย่างแท้จริง” โกปากล่าว

“ฉันจะมองหาคำอธิษฐานเพื่อช่วยชีวิตแต่งงานของฉัน แต่ทั้งหมดที่ฉันต้องทำคือพูดในสิ่งที่ฉันแสดงออกมา กับสามีของฉัน” เจสสิก้าเล่าให้เราฟังโดยพูดถึงช่วงเวลาที่วุ่นวายในชีวิตแต่งงานของเธอ เมื่อเธอตัดสินใจที่จะซื่อสัตย์ต่อคู่ครองของเธออย่างเป็นมิตร เขาก็เปิดใจเพียงพอที่จะพยายามทำงานเพื่อรักษาชีวิตสมรสของพวกเขาไว้ นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมการสื่อสารจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในความสัมพันธ์หรือการแต่งงาน

9. จะรักษาชีวิตสมรสไว้ได้อย่างไรเมื่อมีเพียงฝ่ายเดียวที่พยายาม? เผชิญหน้ากับความจริง

ในที่สุด หลังจากพยายามเต็มที่แล้ว หากคู่ครองของคุณยังไม่เต็มใจที่จะแต่งงานด้วย ก็ถึงเวลาที่คุณจะเปลี่ยนความสนใจจากความเจ็บปวดที่เกิดจากการแยกทางกันไปสู่แนวทางต่อไป ของการกระทำ อย่าหลอกตัวเอง; ทำรายการตรวจสอบผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ของการหย่าร้าง

นี่คือจุดจบของการแต่งงาน ไม่ใช่จุดจบของคุณ เตรียมกลไกการเผชิญปัญหาของคุณให้พร้อม ไม่ว่าจะเป็นวันหยุดหรือใช้เวลากับคนที่คุณรัก หรือมีส่วนร่วมในงานอดิเรกและสิ่งที่คุณชอบทำ สร้างตัวเองใหม่ และเท่าที่คุณทราบ คู่สมรสของคุณอาจกลับมาปรับปรุงคุณใหม่

ดังนั้น คนๆ เดียวจะรักษาชีวิตสมรสไว้ได้หรือไม่? ในกระดาษ การแต่งงานจะคงอยู่ได้เพราะคนสองคนเลือกที่จะต่อสู้เพื่อพวกเขาและทำงานเพื่อพวกเขา แต่เมื่อเกิดข้อผิดพลาด ประเด็นที่เราระบุไว้สามารถช่วยคุณได้ ในตอนท้ายของวัน คุณสามารถทำส่วนของคุณและรอผล ถ้ามันใช้ได้ก็เยี่ยม แต่ถ้าไม่ อย่างน้อยคุณก็รู้ว่าคุณได้พยายามแล้ว

สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อคุณคนเดียวที่พยายามรักษาชีวิตสมรสของคุณ?

ในความพยายามที่จะ "รักษาชีวิตสมรสของฉันจากการหย่าร้าง" ผู้คนมักจะลงเอยด้วยการทำสิ่งต่างๆ หรือมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่พวกเขาควรหลีกเลี่ยง การกระทำดังกล่าวจะเท่านั้นทำลายโอกาสในการรักษาชีวิตสมรสเมื่อความรักหมดลง ต่อไปนี้เป็นบางสิ่งที่คุณไม่ควรทำเมื่อคุณเป็นคนเดียวที่พยายามหาวิธีรักษาชีวิตสมรสไว้เมื่อเธอต้องการเลิกราหรือเขาต้องการจะจากไป:

• หยุดเล่นเกมตำหนิ มันจะส่งผลเสียมากกว่าผลดี
• อย่าคาดเดาเอาเอง ถามคู่ของคุณถึงแรงจูงใจหรือความตั้งใจเบื้องหลังการพูดหรือทำสิ่งที่พวกเขาพูดหรือทำ
• ต่อสู้อย่างยุติธรรม อย่าแสดงความเคารพต่อคู่ของคุณในระหว่างการโต้เถียง
• อย่าเก็บความขุ่นเคืองหรือความไม่พอใจกับคู่ของคุณ
• หลีกเลี่ยงการพูดถึงความรู้สึกเชิงลบของการต่อสู้ในอดีต
• อย่าจู้จี้หรือควบคุมพวกเขา ให้พื้นที่และอิสระแก่พวกเขา

ในชีวิตแต่งงานที่ดี คู่ครองควรมีขอบเขตพื้นฐานและความเคารพซึ่งกันและกัน อย่าพยายามใช้วิธี 'ทางของฉันหรือทางพิเศษ' มันจะส่งผลเสียมากกว่าผลดีและทำลายสิ่งที่เหลืออยู่ในความสัมพันธ์ของคุณ ทำให้การช่วยชีวิตสมรสของคุณจากการหย่าร้างทำได้ยากขึ้น เราหวังว่าคำแนะนำข้างต้นเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อคู่สมรสของคุณเลิกล้มการแต่งงาน และคุณเป็นคนเดียวที่พยายามช่วยชีวิต

ทำไมคู่ของคุณถึงไม่พยายามรักษาชีวิตสมรส

หากคุณมาถึงจุดที่คุณคิดว่า "ฉันต้องการรักษาชีวิตสมรสของฉันไว้แต่ภรรยาของฉันไม่ทำ" หรือ "สามีของฉันไม่สนใจที่จะรักษาชีวิตสมรสของเราไว้" ให้รู้ว่าคุณไม่ได้ คนแรกหรือคนสุดท้ายที่มีจิตใจหมกมุ่นอยู่กับความคิดเช่นนั้นเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดและเหนื่อยล้าเมื่อคู่ครองของคุณล้มเลิกการแต่งงานที่คุณทำงานหนักเพื่อรักษาชีวิตคู่

แต่บอกตามตรงว่านี่คือสถานการณ์ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ก็ตาม มันปวดใจ แต่มันก็เป็นอย่างนั้น อาจมีสาเหตุหลายประการที่คู่ของคุณไม่พยายามรักษาชีวิตสมรสไว้ ต่อไปนี้เป็นบางส่วน:

• พวกเขากำลังมีความรักกับคนอื่น
• พวกเขาไม่สนใจคุณอีกต่อไป
• พวกเขาอาจต้องการพื้นที่และอิสระของพวกเขา
• พวกเขาต้องการกอบกู้ชีวิตแต่งงานแต่ไม่ได้ ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร
• พวกเขาอาจกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ลำบากหรือปัญหาทางการเงิน
• พวกเขาไม่ต้องการประนีประนอมอีกต่อไป
• ลำดับความสำคัญ ความฝัน และความทะเยอทะยานของพวกเขาอาจเปลี่ยนไป

แม้จะรู้สึกโกรธเคืองเพียงใด โปรดเข้าใจว่านั่นไม่ใช่จุดสิ้นสุดของเส้นทาง คุณยังสามารถพลิกผันสิ่งต่างๆ นี่เป็นเหตุผลบางประการที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าเหตุใดคู่สมรสของคุณจึงไม่พยายามรักษาชีวิตสมรสไว้ เป็นการช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณอยู่ในจุดไหนของการแต่งงาน คุณสามารถสนทนาอย่างจริงใจกับคู่ของคุณ และค้นหาวิธีรักษาชีวิตสมรสเมื่อมีฝ่ายเดียวพยายามดึงคู่ของคุณเข้ามาเกี่ยวข้อง ขอคำปรึกษาเรื่องการแต่งงานหากจำเป็น

ประเด็นสำคัญ

• เมื่อความขัดแย้งไม่ถูกแก้ไขนานเกินไปหรือคู่สมรสฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งต้องการออกจากการแต่งงาน มันสามารถสร้างความบาดหมางในชีวิตสมรส ซึ่งอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ไข
• คุณสามารถรักษาชีวิตสมรสได้ เมื่อความรักจากไปโดยการเจรจากับคู่ครองของคุณเป็นระยะและเลือกขอคำปรึกษา
• โฟกัสที่ตัวคุณเอง ให้เวลาและที่ว่างแก่คู่ของคุณและตัวคุณเอง ทบทวนพฤติกรรมของคุณเอง และพยายามเปลี่ยนด้านลบหรือเป็นพิษของมันเพื่อช่วยชีวิตสมรสของคุณจากการล่มสลาย นอกเหนือ
• การมุ่งเน้นไปที่ปัญหาที่แท้จริง การเปลี่ยนการรับรู้ของคุณ และการเข้าถึงสาเหตุของปัญหาสามารถช่วยรักษาชีวิตสมรสของคุณจากการหย่าร้างได้

ต้องใช้เวลา สองถึงแทงโก้ ความสัมพันธ์หรือการแต่งงานต้องการให้ทั้งคู่ลงทุนเวลาและพลังงานเท่าๆ กันเพื่อให้มันสำเร็จ คุณไม่สามารถแก้ไขความสัมพันธ์ทั้งหมดได้ด้วยตัวเอง คู่ของคุณจะต้องใช้ความพยายามพอสมควร อย่างไรก็ตาม หากคู่สมรสของคุณรู้สึกแย่กับการจบเรื่อง เราขอแนะนำให้คุณปล่อยมันไป ไม่มีประเด็นใดในการแต่งงานต่อไปโดยที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่ได้ลงทุนเลย การจากกันด้วยเงื่อนไขที่ดีย่อมดีกว่าการทะเลาะเบาะแว้งและความขัดแย้ง

คำถามที่พบบ่อย

พูดตามตรง ไม่มีอะไรสายเกินไปที่จะทำอะไรเลยถ้าคุณเต็มใจทำเต็มที่เพื่อรักษาชีวิตสมรสของคุณ คุณสามารถสร้างความสัมพันธ์กับคู่สมรสของคุณใหม่ได้ คู่รักกลับมาคบกันอีกครั้งแม้หลังการหย่าร้าง อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่า หากการแต่งงานกลายเป็นเรื่องเลวร้าย ก็ไม่สายเกินไปที่จะรักษาความสัมพันธ์ไว้ 2. วิธีเปลี่ยนตัวเองให้รอดแต่งงานกันไหม

มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อป้องกันไม่ให้ชีวิตแต่งงานแตกแยก หยุดบ่นหรือเล่นเกมตำหนิ ประเมินพฤติกรรมของคุณเองอีกครั้งและระบุบทบาทของคุณในการมีส่วนทำให้เกิดปัญหา ซื่อสัตย์ที่สุดเท่าที่จะทำได้ พยายามทำความเข้าใจคู่สมรสของคุณ เป็นผู้ฟังที่ดี แสดงความเคารพ. 3. คนคนเดียวช่วยชีวิตสมรสได้หรือไม่

การแต่งงานเกี่ยวข้องกับคนสองคน ไม่ใช่คนเดียว ดังนั้นจึงเป็นความรับผิดชอบของคู่สมรสทั้งสองฝ่ายที่จะทำงานเพื่อรักษาชีวิตสมรสไม่ให้แตกสลาย คุณสามารถลองทุกอย่างที่คุณต้องการ แต่ถ้าคู่สมรสของคุณไม่เต็มใจที่จะตอบแทนความพยายามของคุณ ทุกอย่างก็จะไร้ประโยชน์ คุณไม่สามารถรักษาสายสัมพันธ์ที่ต้องใช้คนสองคนสร้างได้

1. เมื่อปัญหาถูกปล่อยให้ไม่ถูกตรวจสอบนานเกินไป

คำว่า "D" ที่น่ากลัวสามารถเข้าไปในบ้านใด ๆ ผ่านทางความว่างเปล่า ที่ถูกทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแลในความสัมพันธ์ เมื่อปัญหาและการโต้เถียงในชีวิตประจำวันไม่ได้รับการแก้ไขหรือไม่ได้รับการตรวจสอบ พวกเขาสร้างความรู้สึกขุ่นเคืองและความโกรธในชีวิตสมรสเนื่องจากคู่รักแยกทางกัน ดังนั้น การวินิจฉัยปัญหาความสัมพันธ์อย่างถี่ถ้วนจึงกลายเป็นสิ่งจำเป็นหากคุณต้องการรื้อฟื้นความสัมพันธ์ที่กำลังจะตาย

เมื่อคุณรู้ว่าปัญหาคืออะไร คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าสิ่งใดสามารถแก้ไขได้และสิ่งใดไม่สามารถแก้ไขได้ เพื่อให้สามารถรักษาชีวิตสมรสจากการหย่าร้างได้ การค้นหาอย่างเป็นระบบว่าอะไรเป็นสาเหตุของปัญหาเป็นสิ่งสำคัญ เปลี่ยนสิ่งที่คุณทำได้และเรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งที่คุณเปลี่ยนไม่ได้ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะปรับปรุงคุณภาพการแต่งงานของคุณ

2. เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งต้องการออกจากชีวิตสมรส

วันที่สามีหรือภรรยาบอกว่าต้องการออกจากความสัมพันธ์คือวันที่พวกเขาเชื่อมั่นอย่างเต็มที่ว่าไม่มีอะไรเกี่ยวกับการแต่งงานของพวกเขาที่จะกอบกู้ได้ . เว้นแต่ว่าพวกเขาจะเป็นคนหลงตัวเองหรือชอบหลบหนี ไม่มีบุคคลที่เคารพตนเองจะตัดสินใจอย่างกล้าหาญโดยไม่มีคำอธิบายที่สมเหตุสมผล

คนสำคัญจะเต็มไปด้วยอารมณ์มากมายทันทีที่คู่ของพวกเขาประกาศเจตจำนงที่จะ ออกจากการสมรส คุณคิดว่า “ฉันต้องการรักษาชีวิตแต่งงานของฉันแต่ภรรยาของฉันไม่ทำ” หรือ “ทำไมสามีของฉันถึงไม่อยากแต่งงาน” เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเลิกรากับชีวิตสมรส อีกฝ่ายหนึ่งจะมีหน้าที่รักษาชีวิตสมรสไว้จากการหย่าร้าง

3. ความรู้สึกที่ยืดเยื้อว่าชีวิตสมรสต้องพังทลาย

“ชีวิตสมรสของฉันพังทลายหรือไม่? ", "ฉันควรต่อสู้เพื่อการแต่งงานของฉันหรือปล่อยไป" – หากความคิดเหล่านี้แวบเข้ามาในหัวคุณเป็นระยะๆ ก็ไม่ต้องกังวล คุณไม่ได้อยู่คนเดียว คุณแทบจะไม่พบคู่รักที่ไม่เคยมีความรู้สึกว่าชีวิตสมรสต้องพังทลาย การวิจัยได้พิสูจน์ว่าคู่รักที่มีความสุขในชีวิตสมรสมักจะประสบกับความพึงพอใจทั่วไปในชีวิตเช่นกัน ดังนั้นการกอบกู้ชิ้นส่วนของการแต่งงานที่แตกหักจึงกลายเป็นทางออกเดียวเมื่อทุกอย่างดูเหมือนจะพังทลายลง

4. เมื่อคู่สมรสฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่ต้องการแต่งงาน

เมื่อคู่สมรสของคุณ ยอมแพ้ต่อการแต่งงานและกลายเป็นพายุเฮอริเคนในความสัมพันธ์ของคุณที่ทำลายความพยายามทั้งหมดของคุณในการพยายามดึงสายสัมพันธ์ที่หายไปกลับคืนมา ถึงเวลาแล้วที่คุณต้องต่อสู้ให้หนักขึ้นหรือยอมแพ้และกระจัดกระจายไป เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งมั่นใจเต็มร้อยว่าพวกเขาต้องการมีเซ็กส์ อาจนำไปสู่การไม่ติดต่อสื่อสารระหว่างคุณกับคู่สมรส

หากคุณอยู่ในสถานการณ์ที่คุณกำลังถามตัวเองในทำนองว่า “ จะรักษาชีวิตสมรสของฉันอย่างไรเมื่อเธอไม่ต้องการ”, “ฉันจะแก้ไขชีวิตสมรสของฉันอย่างไรเมื่อสามีของฉันต้องการเลิกรา” หรือ “ยังไง.เพื่อรักษาชีวิตสมรสไว้เมื่อความรักหมดลง?” การไม่มีคำตอบที่คุณคิดขึ้นมาอาจทำให้สิ่งต่าง ๆ ดูสิ้นหวัง คน ๆ เดียวสามารถช่วยหรือแก้ไขชีวิตสมรสที่พังทลายได้หรือไม่? ไม่ต้องกังวล เราพร้อมช่วยเหลือคุณ มาดูสิ่งที่คุณสามารถทำได้

วิธีรักษาชีวิตสมรสเมื่อมีคนพยายามเพียงคนเดียว?

จำนวนคู่ที่ปรึกษาที่ปรึกษาการแต่งงานเพิ่มขึ้น 300% บ่งชี้อย่างชัดเจนว่าคู่รักไม่ได้ปฏิเสธโอกาสครั้งที่สองในการแต่งงานโดยสิ้นเชิง น่าเสียดายที่ในบางกรณี คู่สามีภรรยามักจะขัดแย้งกันในเรื่องการแต่งงาน คนหนึ่งต้องการจากไปในขณะที่อีกคนไม่พร้อมที่จะยอมแพ้

การแก้ไขชีวิตสมรสที่พังทลายเพียงลำพังเป็นงานที่หนักหนาสาหัส แต่ก็ไม่สามารถทำได้ ด้วยความอุตสาหะและการคิดในแง่ดีในทางปฏิบัติมีความเป็นไปได้ที่จะรักษาชีวิตสมรสไว้ได้แม้ว่าคู่สมรสเพียงคนเดียวจะพยายามก็ตาม เราได้จัดทำรายการเคล็ดลับ 9 ข้อเพื่อช่วยให้คุณทราบวิธีการรักษาชีวิตสมรสเมื่อมีเพียงฝ่ายเดียวเท่านั้นที่พยายาม

1. วิธีที่ดีที่สุดที่จะรักษาชีวิตสมรสจากการหย่าร้างคือการเลือกรับคำปรึกษา

การไปพบที่ปรึกษาด้านการแต่งงานเป็นรายบุคคลและเพื่อปรึกษาหารือร่วมกันจะช่วยซื้อเวลาที่คุณต้องการ รวมทั้งนำคุณทั้งคู่ไปสู่แนวทางที่ถูกต้องในการช่วยชีวิตสมรสของคุณ กุญแจสำคัญในที่นี้คือการซื่อสัตย์ต่อตัวคุณเองและที่ปรึกษาของคุณ

“เมื่อคนที่พยายามหาวิธีรักษาชีวิตสมรสของคุณเมื่อมีคนต้องการเลิกรา มาหาฉัน สิ่งแรกที่ฉันบอกพวกเขาคือคู่รักเซสชั่นการให้คำปรึกษาเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก” Gopa กล่าว “การให้คำปรึกษาสามารถช่วยให้คู่ค้าสามารถทำงานด้วยตัวเองเป็นรายบุคคล แก้ไขปัญหาที่พวกเขาเผชิญอยู่ และสามารถพูดคุยกันอย่างสุภาพ

“ด้วยความช่วยเหลือของการให้คำปรึกษา ฉันมักจะพยายามทำให้ แน่ใจว่าคู่รักสามารถพูดคุยกันได้ แทนที่จะตะคอกใส่กันตลอดเวลา คุณจะต้องประหลาดใจเมื่อพบว่าการดื่มกาแฟกับคู่สมรสนั้นดีเพียงใด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสิ่งต่าง ๆ ดูเหมือนจะพังทลายลง” เธอกล่าวเสริม

การขอคำปรึกษาอาจเป็นเรื่องยุ่งยากเล็กน้อยหากคู่ของคุณปฏิเสธที่จะเป็นส่วนหนึ่งอย่างแน่นอน ในกรณีเช่นนี้ พยายามทำให้พวกเขาเข้าใจว่ามุมมองที่เป็นกลางของผู้ให้คำปรึกษามีแต่จะเป็นประโยชน์ต่อคุณทั้งคู่ วิธีนี้อาจใช้ได้ผล ประการแรกเพราะตอนนี้คู่ของคุณรู้สึกว่าคุณเต็มใจยอมรับในสิ่งที่คุณทำผิด และมันอาจจะง่ายกว่าที่จะสารภาพบางอย่างกับคนที่เป็นกลางและไม่มีอคติ

หากคุณกำลังพยายามหาวิธีรักษาชีวิตสมรสของคุณเมื่อดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ ให้รู้ว่ามีคณะที่ปรึกษาที่เชี่ยวชาญของ Bonobology เพียงคลิกเดียว

2. จะรักษาชีวิตสมรสอย่างไรเมื่อมีคนพยายามเพียงคนเดียว? ต่อรองเวลา

“ฉันสวดอ้อนวอนเล็กน้อยเพื่อช่วยชีวิตแต่งงานของฉันจากการหย่าร้างทุกคืน สิ่งที่ฉันต้องการคือให้สามีให้โอกาสอีกครั้ง และพยายามทำงานให้นานขึ้นอีกหน่อย ด้วยความช่วยเหลือจากบางคนการสื่อสารที่สร้างสรรค์ ฉันบอกเขาว่าฉันต้องการอะไร และเขาก็ตกลง ทุกๆ วัน เราพยายามปรับปรุงเพียงเล็กน้อย” รีอา นักบัญชีวัย 35 ปี กล่าวถึงการแต่งงานที่ล้มเหลวของเธอ

เมื่อคู่ของคุณตัดสินใจยุติการแต่งงานแล้ว สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือการเจรจากรอบเวลา ทุกคนสมควรได้รับโอกาสครั้งที่สอง และการโน้มน้าวให้คู่ของคุณพยายามอยู่บนเรือต่อไปอีกระยะหนึ่งก็อาจจะเกิดผล สมมติว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดี พวกเขาก็มีอิสระที่จะแยกทางกัน

ขึ้นอยู่กับเวลาที่คุณมี คุณจะต้องคิดแผนปฏิบัติและมีประสิทธิภาพเพื่อรักษาชีวิตสมรสของคุณ หากสามีของคุณไม่พยายามรักษาชีวิตสมรสหรือคุณกำลังคิดว่าจะรักษาชีวิตสมรสไว้อย่างไรเมื่อเธอต้องการเลิกรา ให้บอกเหตุผลว่าเหตุใดคุณจึงอยากให้พวกเขาให้เวลาสักนิดและสิ่งที่คุณหวังว่าจะทำให้สำเร็จ

3. เปลี่ยนการรับรู้ของคุณ

จากคำพูดของ Maya Angelou “ถ้าคุณไม่ชอบอะไรให้เปลี่ยน ถ้าคุณเปลี่ยนไม่ได้ ให้เปลี่ยนทัศนคติของคุณ” บางสิ่งต้องเปลี่ยนไปหากวิธีเดิมๆ ของคุณล้มเหลวอย่างน่าสังเวช คุณอาจมีเหตุผลที่ถูกต้องที่จะไม่ล้มเลิกการแต่งงาน แต่มีบางอย่างที่คุณทำไม่ถูกต้อง หรือแม้แต่ด้วยวิธีที่ถูกต้อง ซึ่งทำให้คุณรักษาความสัมพันธ์ไว้ได้ยาก

คุณ จะต้องคิดออกถึงสิ่งที่คุณต้องเปลี่ยนแปลงก่อนที่จะเริ่มต้นของคุณการเดินทางสู่การฟื้นฟูการแต่งงานของคุณ ปัญหาอาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่บุคลิกภาพของคุณหรือทัศนคติต่อชีวิตของคุณ จดจ่อกับสิ่งที่คู่สมรสของคุณมีปัญหาและพยายามแก้ไข พิจารณาลักษณะพฤติกรรมเชิงลบหรือเป็นพิษของคุณเองและพยายามเปลี่ยนแปลงมัน

“สิ่งหนึ่งที่ฉันบอกลูกค้าของฉันคือพวกเขาต้องโฟกัสและจัดการกับตัวเองก่อน เนื่องจากพวกเขาอาจกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหรือปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ เพื่อให้สามารถรักษาชีวิตสมรสที่ใกล้จะถึงระดับน้ำเชี่ยวกรากอย่างรวดเร็ว คุณต้องพยายามอย่างเต็มที่ คุณต้องดูเป็นคนที่สงบและมั่นใจในตัวเองสำหรับคู่สมรสของคุณ คนรักจะไม่อยากกลับมาอีกเพราะพวกเขาตัดสินใจแล้วว่าจะจากไปหลังจากเห็นปัญหาเก่า” Gopa กล่าว

หากคู่ของคุณเห็นการเปลี่ยนแปลงนี้ในตัวคุณ แสดงว่าคุณมี ทำภารกิจสำคัญสำเร็จในการทำให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อรักษาชีวิตสมรสของคุณไว้โดยไม่ได้พูดออกมาจริงๆ แทนที่จะพยายามคิดอย่างเฉยเมยว่า “จะรักษาชีวิตสมรสของฉันไว้ได้อย่างไรเมื่อเธอไม่ต้องการ” หรือ “จะทำอย่างไรเมื่อคู่ครองของคุณล้มเลิกการแต่งงาน” ลองดำเนินการบางอย่างโดยกลับมาใช้ชีวิตและความรับผิดชอบของคุณตามเดิม

4. อย่าใช้กลยุทธ์กดดัน

พยายามแบล็กเมล์คู่ของคุณทางอารมณ์โดยใช้ญาติพี่น้อง เงิน เซ็กส์ ความผิด หรือลูกของคุณเป็นอาชญากร การใช้กลยุทธ์กดดันใดๆ เหล่านี้อาจส่งผลย้อนกลับตามมาอย่างร้ายแรง คุณกำลังปิดประตูทุกบานที่นำคู่สมรสมาหาคุณด้วยการเล่นเกมดังกล่าว ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องหลีกเลี่ยงการใช้กลอุบายกดดันคู่ครองของคุณ เพราะมันจะไม่ได้ผล

“ยิ่งคุณพยายามบอกว่าชีวิตของคุณน่าสมเพชแค่ไหน คุณก็ยิ่งพยายามบอกพวกเขาว่ามีกี่เรื่อง พวกเขาทำผิด ยิ่งคุณทะเลาะกับคู่ของคุณมากเท่าไหร่ พวกเขาก็จะยิ่งตระหนักว่าพวกเขาอาจตัดสินใจถูกต้องโดยการเดินออกจากการแต่งงาน” โกปากล่าว

คุณไม่สามารถบังคับให้ใครมาอาศัยอยู่กับคุณได้ แม้ว่าคุณจะทำเช่นนั้นได้ แต่มันจะเป็นความสัมพันธ์ที่ตายแล้ว การใช้คำพูดที่ทำร้ายจิตใจเพื่อแสดงความเจ็บปวดของคุณจะจบลงด้วยการทำร้ายคู่ครองของคุณ ทำให้พวกเขาไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากสูญเสียความหวังในสิ่งที่คุณมี ถ้าสามีของคุณไม่ได้พยายามที่จะรักษาชีวิตสมรสหรือภรรยาของคุณต้องการเลิกรา ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใช้กลยุทธ์กดดันที่น่ารังเกียจใดๆ

5. จะรักษาชีวิตสมรสไว้อย่างไรเมื่อความรักหมดลง? อย่ายอมแพ้

การต่อสู้เพื่อกอบกู้ชีวิตสมรสด้วยตัวคุณเองอาจทำให้คุณเหนื่อยล้าและตกอกตกใจ แต่นั่นคือเวลาที่คุณจะต้องกระตุ้นตัวเอง เตือนตัวเองถึงทุกสิ่งที่ทำให้คุณตกหลุมรักคู่ของคุณ เตือนตัวเองถึงเหตุผลที่จะไม่ล้มเลิกการแต่งงาน มันจะดึงความสนใจจากความเจ็บปวดพวกเขาเป็นต้นเหตุให้คุณ

“ในขณะที่พวกเขาพยายามรักษาชีวิตสมรสจากการหย่าร้าง ฉันบอกลูกค้าของฉันให้มีทัศนคติที่ “ไม่ยอมแพ้” และพยายามทำทุกอย่างที่จำเป็น แม้ในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด หากสิ่งต่างๆ ไม่ได้ผล อย่างน้อยคุณก็จะรู้ว่าคุณได้พยายามอย่างเต็มที่แล้ว” Gopa กล่าว

เตรียมระบบสนับสนุนของคุณให้พร้อม ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด พ่อแม่ของคุณ หรือญาติ. ระบายความในใจถึงพวกเขาเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการและบอกให้พวกเขาช่วยให้คุณกลับมาสู่เส้นทางเดิมเมื่อใดก็ตามที่คุณไม่มีสมาธิ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถเดินหน้าไปสู่เป้าหมายได้โดยไม่ต้องแบกภาระทางอารมณ์ใดๆ

6. โฟกัสที่ปัญหาที่แท้จริง

การแต่งงานทุกครั้งต้องผ่านช่วงขึ้นและลงที่ยุติธรรม แต่ถ้ามัน มาถึงจุดที่พร้อมจะจากไปตลอดกาล ปัญหาอาจดูเหมือนแก้ไขไม่ได้ ไม่ว่าเหตุผลของความไม่ลงรอยกันของคุณ ไม่ว่าจะเป็นความไม่ลงรอยกัน การนอกใจ ปัญหาทางการเงินหรือสังคม จะต้องได้รับการแก้ไขโดยทันที

ก่อนอื่น คุณต้องเข้าใจปัญหา จากนั้นให้คู่สมรสของคุณเข้าใจว่าปัญหาเดียวไม่มีค่าพอ สิ้นสุดการแต่งงานของคุณสำหรับ แทนที่จะมุ่งไปที่การโยนความผิดในความสัมพันธ์ คุณจะต้องหาวิธีแก้ไขความขัดแย้ง นี่คือเวลาที่ระดับความอดทนและความเคารพในตนเองของคุณจะถูกทดสอบ ให้อภัยทุกสิ่งที่คุณทำได้ ตราบใดที่คุณรู้สึกว่ามันสามารถช่วยชีวิตสมรสของคุณไม่ให้แตกสลายได้

“เมื่อคิดว่า