Я захоплююся старшим поколінням за їхню наполегливість ремонтувати те, що зламалося, замість того, щоб викинути і купити нове. Нове покоління розпещене вибором, будь то електроніка або стосунки. Ні в кого немає часу або терпіння налагоджувати розірвані зв'язки з близькими людьми. Або ж буває так, що одна людина намагається налагодити стосунки, а інша, здається, цим не переймається. У такій ситуації, колиЯк врятувати шлюб, коли тільки один з подружжя намагається це зробити?

При перших ознаках неприємностей мінлива природа стосунків просвічує, залишаючи порожнечу в обмін на всю любов і час, які ви розділили з цією людиною. Але коли двоє людей беруть на себе зобов'язання спробувати попрацювати над проблемами, можуть статися чудові речі. За допомогою психотерапевта Гопа Хана (магістр консультативної психології, магістр педагогіки), який спеціалізується на питаннях шлюбу та сім'ї, ми розповімо про те, якконсультування, давайте подивимося, як врятувати шлюб, коли кохання зникло або тільки один з подружжя намагається це зробити.

Буремні часи подружнього розбрату

Щоб танцювати танго, потрібні двоє; щасливий шлюб ґрунтується на твердій рішучості обох з подружжя зробити так, щоб він працював. Може бути кілька причин не відмовлятися від шлюбу. Але коли хтось вирішує, що з ним покінчено, може відразу здатися, що справи ніколи не стануть кращими. Давайте розглянемо неспокійні часи, які можуть призвести до ситуації, коли вам доведеться з'ясовувати, якврятувати ваш шлюб, коли це здається неможливим.

1. коли проблеми залишаються без уваги занадто довго

Страшне слово на літеру "Д" може проникнути в будь-який дім через порожнечу, яку залишили без уваги у стосунках. Коли повсякденні проблеми та суперечки залишаються невирішеними або неконтрольованими, вони породжують почуття образи та гніву в шлюбі, через що пари віддаляються один від одного. Отже, ретельна діагностика проблем у стосунках стає обов'язковою, якщо ви хочете відродити ваш вмираючий зв'язок.

Коли ви знаєте, в чому полягає проблема, ви можете вирішити, що можна виправити, а що ні. Щоб врятувати шлюб від розлучення, важливо методично з'ясувати, що може бути причиною проблем. Змініть те, що ви можете, і навчіться приймати те, що ви не можете змінити; це єдиний спосіб покращити якість вашого шлюбу.

2. коли один з партнерів хоче розірвати шлюб

День, коли чоловік або дружина кажуть, що хочуть розірвати стосунки, - це день, коли вони повністю переконані, що нічого в їхньому шлюбі не можна врятувати. Якщо тільки вони не нарциси або ескапісти, жодна людина, яка себе поважає, не прийме такого сміливого рішення без жодного правдоподібного пояснення.

Друга половинка охоплена безліччю емоцій, як тільки її партнер оголошує про своє бажання розлучитися. Вам залишається думати: "Я хочу зберегти свій шлюб, але моя дружина не хоче" або "Чому мій чоловік хоче розлучитися?". Коли один з партнерів емоційно відмовляється від шлюбу, тягар порятунку шлюбу від розлучення лягає на плечі іншого партнера.

3. тривале відчуття, що шлюб розпадається

"Чи розпадається мій шлюб?", "Чи варто мені боротися за свій шлюб або відпустити його?" - якщо ці думки час від часу приходять вам у голову, не хвилюйтеся. Ви не самотні. Навряд чи ви знайдете пару, яка ніколи не відчувала, що її шлюб розпадається. Дослідження довели, що пари, які щасливі у своєму шлюбі, як правило, відчувають загальну задоволеність життям. Рятуючи свій шлюб, ви можетешматочків зруйнованого шлюбу, таким чином, стає єдиним виходом, коли здається, що все розвалюється на шматки.

4. коли один з подружжя не хоче працювати над шлюбом

Коли ваш чоловік/дружина відмовляється від шлюбу і стає ураганом у ваших стосунках, руйнуючи всі ваші зусилля, спрямовані на відновлення втраченого зв'язку, настав час або посилити боротьбу, або здатися і розійтися. Коли один з партнерів повністю переконав себе в тому, що він хоче розлучитися, це може призвести до припинення спілкування між вами і вашим чоловіком/дружиною.

Якщо ви опинилися в ситуації, коли запитуєте себе щось на кшталт: "Як врятувати мій шлюб, коли вона цього не хоче?", "Як налагодити мій шлюб, коли мій чоловік хоче розлучитися?" або "Як врятувати шлюб, коли кохання зникло?", відсутність відповідей, які ви знайдете, може зробити ситуацію безнадійною. Чи може одна людина врятувати або налагодити зруйнований шлюб? Не хвилюйтеся, ми вас підтримаємо. Давайте подивимося наподивіться на те, що ви можете зробити.

Як врятувати шлюб, коли намагається лише один?

Збільшення на 300% кількості пар, які звертаються до шлюбних консультантів, чітко вказує на те, що пари не відмовляються повністю від другого шансу. На жаль, в деяких випадках пари мають протиріччя щодо свого шлюбу: один хоче розлучитися, а інший не готовий здатися.

Полагодити зруйнований шлюб самотужки - завдання не з легких, але можливе. Якщо ви будете наполегливими та матимете практичне, оптимістичне мислення, то зможете врятувати шлюб, навіть якщо це намагається зробити лише один з подружжя. Ми склали список з 9 порад, які допоможуть вам зрозуміти, як врятувати шлюб, коли намагається лише один з подружжя.

1. найкращий спосіб врятувати шлюб від розлучення - звернутися за консультацією

Відвідування шлюбного консультанта індивідуально та на спільних сесіях дозволить вам виграти час, який вам потрібен, а також направить вас обох на правильний шлях порятунку вашого шлюбу. Ключовим моментом тут є чесність перед собою та вашим консультантом.

"Коли до мене приходять люди, які намагаються з'ясувати, як врятувати свій шлюб, коли один з них хоче розлучитися, перше, що я їм кажу, це те, що консультація для пар є практично обов'язковою, - каже Гопа. Консультація може допомогти партнерам працювати над собою індивідуально, вирішувати проблеми, з якими вони стикаються, і вміти розмовляти один з одним у ввічливій манері".

"За допомогою консультування я завжди намагаюся зробити так, щоб пари могли поговорити один з одним, замість того, щоб постійно кричати один на одного. Ви здивуєтеся, дізнавшись, скільки користі може принести побачення за кавою з чоловіком або дружиною, особливо коли здається, що все розвалюється", - додає вона.

Отримати консультацію може бути трохи складно, якщо ваш партнер категорично відмовляється брати в ній участь. У таких випадках спробуйте дати йому зрозуміти, що нейтральна точка зору консультанта піде тільки на користь вам обом. Такий підхід може спрацювати, по-перше, тому, що тепер ваш партнер відчуває, що ви готові визнати те, що зробили неправильно, і, можливо, вам буде легше зізнатися в певних речах за допомогоюприсутня нейтральна, неупереджена особа.

Якщо ви намагаєтеся з'ясувати, як врятувати свій шлюб, коли це здається неможливим, знайте, що кваліфікована команда консультантів Bonobology знаходиться всього в одному кліці від вас.

2. як врятувати шлюб, коли намагається лише один з подружжя? Домовляйтеся про час

"Я щовечора молилася, щоб врятувати свій шлюб від розлучення. Все, чого я хотіла, - це щоб мій чоловік дав ще один шанс і спробував ще трохи попрацювати над собою. За допомогою конструктивного спілкування я сказала йому, чого хочу, і він погодився. Щодня ми намагаємося хоч трохи покращити ситуацію", - розповідає про свій невдалий шлюб Рея, 35-річна бухгалтерка.

Тепер, коли ваш партнер вирішив розірвати шлюб, перше, що вам потрібно зробити, це домовитися про часові рамки. Кожен заслуговує на другий шанс, і переконання вашого партнера спробувати залишитися на борту ще деякий час може принести свої плоди. Якщо припустити, що ситуація не зміниться на краще, то вони вільні йти кожна своєю дорогою.

Виходячи з того, скільки часу у вас є, вам потрібно буде розробити практичний і ефективний план порятунку вашого шлюбу. Якщо ваш чоловік не намагається врятувати шлюб або ви думаєте, як врятувати шлюб, коли вона хоче піти, повідомте йому причини, чому ви хочете, щоб він дав вам трохи часу, і чого ви сподіваєтеся досягти за допомогою цього.

3. змінити своє сприйняття

Цитуючи Майю Анжелу, "Якщо вам щось не подобається, змініть це, якщо ви не можете це змінити, змініть своє ставлення". Щось має змінитися, якщо ваші старі способи так жахливо провалилися. У вас можуть бути вагомі причини не відмовлятися від шлюбу, але, безумовно, є щось, що ви робите неправильно, або навіть не тим методом, який вам потрібен, і це заважає вам врятувати ваші стосунки.

Перш ніж розпочати свій шлях до відродження вашого шлюбу, вам потрібно з'ясувати, що саме вам потрібно змінити. Це може бути що завгодно, починаючи від вашого характеру і закінчуючи ставленням до життя. Зосередьтеся на тому, з чим у вашого чоловіка чи дружини є проблеми, і спробуйте їх вирішити. Проаналізуйте свої власні негативні або токсичні поведінкові риси і докладіть зусиль, щоб їх змінити.

"Одна з речей, яку я кажу своїм клієнтам, - це те, що вони повинні зосередитися і працювати в першу чергу над собою. Оскільки вони можуть страждати від депресії або інших проблем з психічним здоров'ям, негативні наслідки завдають їм великої шкоди. Щоб врятувати шлюб, який швидко наближається до кам'янистих вод, ви повинні вміти вдягати своє найкраще обличчя. Ви повинні виглядати спокійною і впевненою в собі людиною, щобЯкщо ви не попрацюєте над собою, партнер не захоче повертатися, тому що він вже прийняв рішення піти, побачивши старі проблеми", - каже Гопа.

Якщо ваш партнер бачить ці зміни у вас, ви успішно виконали важливе завдання - дали йому зрозуміти, що ви робите все можливе, щоб врятувати ваш шлюб, не кажучи про це. Замість того, щоб пасивно намагатися з'ясувати: "Як врятувати мій шлюб, коли вона цього не хоче?" або "Що робити, коли ваша половинка відмовляється від шлюбу?", спробуйте вжити певних заходів, повернувшись на правильний шлях у ваших стосунках з партнером.життя та обов'язки.

4. не використовуйте тактику тиску

Намагатися емоційно шантажувати свого партнера, використовуючи родичів, гроші, секс, почуття провини чи дітей - злочинно. Використання будь-якої з цих тактик тиску може мати серйозні наслідки. Граючи в такі ігри, ви зачиняєте всі двері, які ведуть до вас вашого чоловіка/дружину. Тому дуже важливо триматися подалі від використання тактик тиску на вашого чоловіка/дружину, тому що вони не спрацюють.

"Чим більше ви намагаєтеся розповісти їм, наскільки жалюгідне ваше життя, тим більше ви намагаєтеся розповісти їм, скільки речей вони зробили неправильно. Чим більше ви сваритеся з чоловіком або дружиною, тим більше вони будуть усвідомлювати, що, ймовірно, прийняли правильне рішення, пішовши від шлюбу", - говорить Гопа.

Ви не можете змусити людину жити з вами; навіть якщо вам вдасться це зробити, це будуть мертві стосунки. Використовуючи образливі слова, щоб висловити власний біль, ви в кінцевому підсумку завдасте болю вашому чоловікові або дружині, не залишивши їм іншого вибору, окрім як втратити надію на те, що у вас є. Якщо ваш чоловік не намагається врятувати шлюб або дружина хоче розлучитися, переконайтеся, що ви не вдаєтеся до жодної неприємної тактики тиску.

5. як зберегти шлюб, коли кохання минуло? Не опускати руки

Боротьба за збереження шлюбу самотужки може залишити вас виснаженими і роздратованими, але саме в цей час вам потрібно мотивувати себе. Нагадайте собі все те, що змусило вас закохатися у свого партнера. Нагадайте собі причини не відмовлятися від шлюбу; це відволіче вас від болю, який вони вам завдали.

"Поки вони намагаються врятувати шлюб від розлучення, я кажу своїм клієнтам, щоб вони ніколи не здавалися і намагалися зробити все, що потрібно. Навіть у найгіршому випадку, якщо щось не вийде, ви принаймні будете знати, що зробили все, що могли", - каже Гопа.

Підготуйте систему підтримки - найкращого друга, батьків чи родичів. Виливайте їм своє серце, коли вам це потрібно, і просіть їх допомогти вам повернутися на правильний шлях, коли ви втратите фокус. Таким чином, ви зможете рухатися вперед до досягнення своєї мети, не несучи емоційного багажу.

6. зосередьтеся на реальних проблемах

Кожен шлюб переживає свої злети і падіння, але якщо він дійшов до точки, коли один з подружжя готовий розлучитися назавжди, проблема може здатися нерозв'язною. Якими б не були причини ваших розбіжностей, чи то несумісність, зрада, фінансові або соціальні проблеми, їх потрібно вирішувати негайно.

По-перше, ви повинні осмислити проблему, а потім дати зрозуміти своєму чоловікові або дружині, що одна проблема не варта того, щоб розірвати шлюб. Замість того, щоб зосереджуватися на пошуку винних у стосунках, ви повинні знайти рішення для вирішення конфлікту. Це час, коли ваш рівень терпіння і самоповаги буде перевірений. Вирішуйте все, що можете, якщо ви відчуваєте, що це може врятувати ваші стосунки, а такожшлюб від розпаду.

"Коли ви вирішуєте, як врятувати шлюб, коли один з подружжя хоче розлучитися, перше, що вам потрібно усвідомити, - це те, що комунікація між вами і вашим чоловіком або дружиною, безумовно, жахлива. Як наслідок, проблеми, які у вас є, ніколи не вирішуються. За допомогою індивідуального консультування я починаю звертатися до цих проблем і працювати над ними", - говорить Гопа.

Якщо ви застрягли на питаннях на кшталт: "Як врятувати мій шлюб, коли вона цього не хоче?" або "Як врятувати мій шлюб від розлучення?", дотримуйтесь порад Гопи. "Я кажу своїм клієнтам, щоб вони встановили правило не сваритися. Пари можуть дуже мирно вступити в розмову, але через деякий час вони зриваються і починають сваритися і звинувачувати один одного в усьому, що сталося в житті.за останні два десятиліття", - каже вона.

7. давати і просити місця

"Звичайно, потрібно говорити один з одним, якщо хтось емоційно вичерпав себе у шлюбі, але переконайтеся, що немає переслідування. У мене були клієнти, які буквально відстежують кожен крок свого партнера через соціальні мережі та інші інструменти. Зрештою, 60 повідомлень і дзвінків, які вони роблять щодня, стають непосильними для іншого партнера.

"Не дратуйте свого партнера. Щоб повернути його, вам потрібно показати себе з найкращого боку. Коли у вашому житті знову з'являється простір, ви можете працювати над собою. Над своєю впевненістю в собі, своїми почуттями та емоціями потрібно працювати", - пояснює Гопа.

Іноді все, що вам потрібно, - це перерва, щоб трохи подивитись на те, що відбувається. Коли ви перевантажені рішеннями, які змінюють життя, ви можете пропустити деякі важливі аспекти, які можуть повністю все змінити. Простір у стосунках важливий. Дайте своєму чоловікові або дружині простір і час на обдумування своїх рішень. Це надзвичайно важливо, якщо ви намагаєтесь з'ясувати, як врятувати шлюб, коли тількихтось намагається.

Цей час висвітлить питання, які виникають зопалу, і добре обдумані рішення. Знайшовши час проаналізувати всю ситуацію, ви обидва зможете прийняти зважене рішення. Щоб врятувати шлюб від розлучення, іноді найкраще, що ви можете зробити, - це дати один одному трохи часу і простору.

8. спробуйте попрацювати над комунікацією

"Я завжди заохочую своїх клієнтів до дружніх розмов зі своїм подружжям. Але коли я кажу "розмовляти", я не маю на увазі сварку. У мене була клієнтка, яка дзвонила і розповідала чоловікові все, що він зробив не так, і завжди ініціювала сварку, як свій спосіб "спілкування". Врешті-решт, вона буквально виштовхнула його з шлюбу", - каже Гопа.

"Я б шукала молитву, щоб врятувати свій шлюб, але все, що мені потрібно було зробити, це сказати чоловікові те, що я проявляла", - сказала нам Джессіка, розповідаючи про неспокійні часи у своєму шлюбі. Як тільки вона вирішила бути по-дружньому чесною зі своїм чоловіком, він відкрився рівно настільки, щоб спробувати вирішити проблему і врятувати їхній шлюб. Саме тому спілкування має надзвичайно важливе значення у відносинах абошлюб.

9. як врятувати шлюб, коли намагається лише один з подружжя? Подивіться правді в очі

Нарешті, після всіх ваших зусиль, якщо ваш чоловік або дружина все ще не бажає перебувати у шлюбі, настав час переключити свою увагу з болю, який завдасть вам розлука, на наступний план дій. Будьте чесними з собою; складіть контрольний список можливих наслідків розлучення.

Це кінець шлюбу, а не кінець вас. Тримайте напоготові механізми подолання труднощів, чи то відпустка, чи проведення часу з коханими, чи заняття хобі та улюбленими справами. Переосмисліть себе, і, хтозна, можливо, ваш чоловік повернеться до вас нової, покращеної людини.

Отже, чи може одна людина врятувати шлюб? На папері шлюби тривають, тому що двоє людей роблять вибір боротися за них і працювати заради них. Але коли все йде не так, як треба, ми сподіваємося, що пункти, які ми перерахували, можуть вам допомогти. Врешті-решт, ви можете зробити свою частину роботи і чекати на результат. Якщо це спрацює, чудово, але якщо ні, то принаймні ви знаєте, що ви спробували.

Що не робити, коли тільки ви намагаєтеся врятувати свій шлюб?

Намагаючись "врятувати мій шлюб від розлучення", люди часто роблять те, чого в ідеалі повинні уникати. Такі дії лише знищать ваші шанси врятувати шлюб, коли кохання зникне. Ось кілька речей, які не варто робити, якщо ви єдиний, хто намагається з'ясувати, як врятувати шлюб, коли вона хоче розлучитися або він хоче піти:

• Припиніть грати в гру звинувачень, це принесе більше шкоди, ніж користі
• Не робіть припущень, а запитуйте партнера про його мотиви чи наміри, які стоять за тим, що він сказав чи зробив.
• Сперечайтеся чесно, не проявляйте неповагу до партнера під час суперечки
• Не тримайте зла чи образи на свого партнера
• Уникайте згадувати негативні емоції, пов'язані з минулими конфліктами
• Не пиляйте і не контролюйте їх. Дайте їм простір і свободу

У здоровому шлюбі партнери повинні мати базові кордони і взаємну повагу. Не намагайтеся використовувати підхід "мій шлях або дорога". Він принесе більше шкоди, ніж користі, і зруйнує все, що залишилося у ваших стосунках, що ще більше ускладнить порятунок вашого шлюбу від розлучення. Ми сподіваємося, що наведені вище поради про те, чого не варто робити, коли ваш чоловік або дружина відмовилися від шлюбу, і ви залишаєтеся єдиним.той, хто намагається його врятувати, допомагає.

Чому ваш партнер не намагається врятувати шлюб?

Якщо ви дійшли до того, що думаєте: "Я хочу зберегти свій шлюб, але моя дружина не хоче" або "Мій чоловік не зацікавлений у збереженні нашого шлюбу", знайте, що ви не перша і не остання людина, чий розум зайнятий такими думками. Це розчаровує і виснажує, коли ваш чоловік або дружина відмовляється від шлюбу, над яким ви так важко працювали, щоб зберегти його.

Але, по правді кажучи, це те, що відбувається, подобається вам це чи ні. Це розбиває серце, але це те, що відбувається. Може бути кілька причин, чому ваш партнер не докладає жодних зусиль, щоб врятувати шлюб. Ось декілька з них:

• Вони закохані в когось іншого
• Ви їм більше не цікаві
• Вони можуть хотіти власного простору і свободи
• Вони хочуть зберегти шлюб, але не знають, як це зробити
• Можливо, вони переживають нелегкі часи або мають фінансові проблеми
• Вони більше не хочуть йти на компроміси
• Їхні пріоритети, мрії та амбіції могли змінитися

Як би прикро це не було, будь ласка, зрозумійте, що це ще не кінець шляху. Ви все ще можете все змінити. Ось кілька причин, які допоможуть вам зрозуміти, чому ваш чоловік або дружина не намагається врятувати шлюб. Це допоможе вам зрозуміти, де ви знаходитесь у шлюбі. Ви можете чесно поговорити зі своїм партнером і з'ясувати, як врятувати шлюб, коли тільки один з вас намагається це зробити.і залучіть до цього свого партнера. Зверніться до сімейної консультації, якщо це необхідно.

Ключові моменти

• Коли конфлікт залишається невирішеним занадто довго або один з подружжя хоче розірвати шлюб, це може призвести до подружнього розбрату, який, здавалося б, неможливо вирішити.
• Ви можете врятувати шлюб, коли кохання зникло, домовившись з чоловіком/дружиною про час і вирішивши піти на консультацію.
• Зосередьтеся на собі, дайте своєму партнеру і собі час і простір, проаналізуйте власну поведінку і спробуйте змінити негативні або токсичні її аспекти, щоб врятувати свій шлюб від розпаду.
• Зосередження на реальних проблемах, зміна сприйняття та пошук першопричини проблеми також може допомогти врятувати ваш шлюб від розлучення.

Щоб танцювати танго, потрібні двоє. Стосунки або шлюб вимагають від обох партнерів однаково вкладати свій час і енергію в те, щоб вони працювали. Ви не можете виправити стосунки самостійно. Вашому партнеру доведеться докласти певних зусиль. Однак, якщо ваш чоловік або дружина затято хочуть розірвати стосунки, ми радимо вам відпустити їх. Немає сенсу продовжувати шлюб, в якому один з партнерів не є щасливим.Краще розлучитися на хороших умовах, ніж мати постійні сварки та конфлікти.

Поширені запитання

Чесно кажучи, ніколи не пізно щось зробити, якщо ви готові пройти додаткову милю, щоб врятувати свій шлюб. Ви можете відновити стосунки зі своїм чоловіком або дружиною. Пари повертаються разом навіть після розлучення. Однак майте на увазі, якщо шлюб став жорстоким, то рятувати стосунки не просто пізно, а й безглуздо. 2. як змінити себе, щоб врятувати свій шлюб?

Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб змінити себе і врятувати свій шлюб від розпаду. Перестаньте скаржитися і шукати винних. Переоцініть власну поведінку і визначте свою роль у виникненні проблем. Будьте максимально чесними. Докладіть зусиль, щоб зрозуміти свого чоловіка або дружину. Будьте хорошим слухачем. Проявляйте повагу. 3. чи може одна людина врятувати шлюб?

У шлюбі беруть участь двоє людей, а не один, тому працювати над тим, щоб врятувати шлюб від розпаду, повинні обидва з подружжя. Ви можете намагатися скільки завгодно, але якщо ваша половинка не бажає відповідати взаємністю на ваші зусилля, то все це марно. Неможливо врятувати зв'язок, для побудови якого потрібні двоє людей.