زه د پخوانیو نسلونو ستاینه کوم چې د مات شوي شی په ترمیم کې د دوی د استقامت لپاره د هغه د غورځولو او د نوي پیرودلو پرځای. نوی نسل د انتخاب لپاره خراب شوی دی، که دا بریښنایی وي یا اړیکې. هیڅوک وخت یا صبر نلري چې له نږدې او عزیزانو سره قطع شوي اړیکې رغوي. یا دا د یو کس قضیه ده چې د اړیکو د سمولو هڅه کوي پداسې حال کې چې بل یې اندیښمن نه ښکاري. په داسې حالت کې، څنګه واده وژغورل شي کله چې یوازې یو څوک هڅه کوي؟

د ستونزې په لومړۍ نښه کې، د اړیکو پیچلي ماهیت روښانه کیږي، د هغې ټولې مینې او وخت په بدل کې چې تاسو یې شریک کړي یو تشوالی پریږدي. د دې کس سره. مګر کله چې دوه کسان د ستونزو په اړه د هڅې او کار کولو ژمنه وکړي، په زړه پورې شیان واقع کیدی شي. د ارواپوه ګوپا خان په مرسته، (ماستري په ارواپوهنه کې، M.Ed)، چې په واده کې تخصص لري. د کورنۍ مشوره، راځئ چې وګورو چې څنګه واده وژغورو کله چې مینه ورکه شوې وي یا یوازې یو یې هڅه کوي.

د واده کړکېچن وختونه

تنګو ته دوه وخت نیسي؛ خوشحاله واده د دواړو میرمنو د بشپړ هوډ پراساس دی ترڅو دا کار وکړي. د واده نه کولو لپاره ډیری دلیلونه کیدی شي. مګر کله چې یو څوک پریکړه وکړي چې دوی د واده سره ترسره شوي، نو سمدلاسه داسې ښکاري چې شیان هیڅکله ښه نه کیږي. راځئ چې ګډوډي وختونو ته یو نظر وګورو چې ممکن د داسې وضعیت لامل شي چیرې چې تاسو یې موندلی شئکله چې یو څوک وغواړي خپل واده څنګه وژغوري، لومړی شی چې تاسو ورته اړتیا لرئ دا درک کړئ چې ستاسو او ستاسو د میړه تر مینځ اړیکه یقینا خورا خرابه ده. د پایلې په توګه، هغه مسلې چې تاسو یې لرئ هیڅکله په نښه شوي ندي. د انفرادي مشورې په مرسته، زه د دې مسلو حل کول پیل کوم او په دوی کار کوم، "ګوپا وايي.

که تاسو په پوښتنو کې پاتې یاست لکه "زما واده څنګه خوندي کړم کله چې هغه نه غواړي؟" یا "زما واده څنګه د طلاق څخه وژغورل شي؟"، د ګوپا مشوره تعقیب کړئ. "زه خپلو مراجعینو ته وایم چې ډاډ ترلاسه کړي چې دوی د جګړې نه کولو قانون رامینځته کوي. جوړه ممکن په ډیره سوله ایزه توګه خبرو اترو ته ننوځي، مګر لږ وخت وروسته، دوی له مینځه ځي او جګړه پیل کوي او یو بل ته د هر هغه څه لپاره چې په تیرو دوو لسیزو کې پیښ شوي ملامتوي.

7. ورکړئ او د ځای غوښتنه وکړئ

"البته، تاسو باید د یو بل سره خبرې وکړئ که چیرې یو له واده څخه په احساساتي توګه چک شوي وي، مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ ډول ټکر شتون نلري. ما داسې پیرودونکي درلودل چې د ټولنیزو رسنیو او نورو وسیلو له لارې په حقیقت کې د خپل ملګري هر ګام تعقیبوي. په نهایت کې، هغه 60 پیغامونه او زنګونه چې دوی یې یوه ورځ جوړوي د بل ملګري لپاره خورا ګران وي.

"خپل ملګري مه خپه کوئ. تاسو اړتیا لرئ خپل غوره مخ ولرئ ترڅو دوی بیرته ترلاسه کړئ. کله چې تاسو په خپل ژوند کې یو څه ځای بیا ترلاسه کړئ، تاسو کولی شئ په خپل ځان کار وکړئ. ستاسو په ځان باور، ستاسو احساسات، او ستاسو احساسات باید کار وکړي، " تشریح کويګوپا.

کله ناکله تاسو ټولو ته اړتیا لرئ د هغه څه په اړه لږ لید ترلاسه کولو لپاره وقفه ده چې څه پیښیږي. کله چې تاسو د ژوند بدلولو پریکړو سره مغشوش شوي یاست ، تاسو ممکن ځینې مهم اړخونه له لاسه ورکړئ چې کولی شي هرڅه په بشپړ ډول بدل کړي. په اړیکو کې ځای مهم دی. خپل میړه ته دا ځای او وخت ورکړئ چې د دوی پریکړو فکر وکړي. دا خورا مهم دی که تاسو هڅه کوئ چې پوه شئ چې څنګه واده خوندي کړئ کله چې یوازې یو څوک هڅه کوي.

دا وخت به هغه مسلې په ګوته کړي چې د شیبې په ګرمۍ کې رامینځته کیږي او د پریکړو په اړه ښه فکر کوي. یوځل چې تاسو د ټول وضعیت تحلیل لپاره وخت ومومئ ، تاسو دواړه به وکولی شئ د باخبره پریکړو سره راشي. د طلاق څخه د واده د ژغورلو لپاره، ځینې وختونه تر ټولو ښه کار چې تاسو یې کولی شئ یو بل ته یو څه وخت او ځای ورکړئ.

8. هڅه وکړئ په اړیکو کې کار وکړئ

"زه تل خپل مراجعین هڅوم چې د خپلو میړه سره خبرې وکړي په دوستانه توګه مګر کله چې زه "خبرې" وایم، زما مطلب جګړه نه ده. ما یو پیرودونکی درلود، چې خپل میړه ته به یې زنګ وواهه او هر هغه څه به یې ووایه چې هغه غلط کړي او تل به یې جګړه پیل کړه، د هغې د "خبرې کولو" طریقې په توګه. په پای کې، هغې په حقیقت کې هغه له واده څخه ایستلی و.» ګوپا وايي.

"زه به د خپل واده د ژغورلو لپاره د دعا په لټه کې وم، مګر یوازې ما باید هغه څه ووایه چې زه یې څرګندوم. زما میړه ته ،" جیسیکا موږ ته وویل ، د هغې په واده کې د ګډوډي وختونو په اړه خبرې کول. یوځل چې هغې پریکړه وکړه چې د خپلې میرمنې سره په صادقانه توګه صادق وي، هغه خلاص شویوازې د خپل واده د ژغورلو لپاره د شیانو هڅه او کار کولو لپاره بس دی. دا په حقیقت کې ولې اړیکه په اړیکه یا واده کې خورا اهمیت لري.

9. کله چې یوازې یو څوک هڅه کوي واده څنګه وژغوري؟ د حقیقت سره مخ شئ

په پای کې، ستاسو د ټولو هڅو وروسته، که ستاسو میړه لاهم په واده کې نه وي، نو دا وخت دی چې تاسو خپل تمرکز له هغه درد څخه واړوئ چې جلا کول به ستاسو راتلونکی کورس ته واړوي. د عمل له ځان سره رښتیني اوسئ؛ د طلاق د احتمالي پایلو یو چک لیست جوړ کړئ.

دا د واده پای دی، نه ستاسو پای. خپل د مقابلې میکانیزمونه چمتو وساتئ، که دا رخصتي وي یا د عزیزانو سره وخت تیر کړئ یا په شوقونو او شیانو کې بوخت شئ چې تاسو یې خوښوئ. خپل ځان بیا ایجاد کړئ، او د ټولو لپاره چې تاسو پوهیږئ، ستاسو میړه ممکن بیرته دې نوي ښه شوي ته راشي.

نو، ایا یو سړی کولی شي واده وژغوري؟ د کاغذ پر مخ، ودونه دوام لري ځکه چې دوه کسان د دوی لپاره د جنګ کولو او د دوی لپاره کار کولو انتخاب کوي. مګر کله چې شیان خراب شي ، هغه ټکي چې موږ یې لیست کړي امید لري ستاسو سره مرسته وکړي. د ورځې په پای کې، تاسو کولی شئ خپله برخه ترسره کړئ او پایلې ته انتظار وکړئ. که دا کار کوي، ښه، مګر که نه، نو لږ تر لږه تاسو پوهیږئ چې تاسو هڅه کړې.

څه باید ونه کړئ کله چې یوازې تاسو د خپل واده د ژغورلو هڅه کوئ؟

د "زما واده د طلاق څخه د ژغورلو" په هڅه کې، خلک ډیری وختونه داسې کارونه کوي یا په چلندونو کې ښکیل دي چې دوی یې په نظر کې نیولو سره باید ډډه وکړي. دا ډول کړنې به یوازېد واده د ژغورلو لپاره خپل فرصتونه له منځه یوسئ کله چې مینه ورکه شي. دلته یو څو شیان دي چې تاسو یې باید ونه کړئ کله چې تاسو یوازینۍ هڅه کوئ چې څنګه واده وکړئ کله چې هغه وغواړي یا هغه پریږدي:

7>د ملامتۍ لوبه بنده کړئ. دا به د ښه په پرتله ډیر زیان ورسوي
• شیان فرض مه کوئ. له خپل ملګري څخه د هغه څه د ویلو یا ترسره کولو تر شا د دوی انګیزه یا نیت وپوښتئ چې هغه څه ویلي یا یې کړي
• عادلانه مبارزه وکړئ. د شخړو پر مهال خپل ملګري ته بې احترامي مه کوئ
• د خپل ملګري په وړاندې کرکه او کرکه مه کوئ
• د تیرو جګړو د منفي احساساتو له راپارولو څخه ډډه وکړئ
• مه خپګان یا کنټرول مه کوئ. هغوی ته د هغوی ځای او ازادي ورکړئ

په سالم واده کې، ملګري باید بنسټیز حدود او متقابل احترام ولري. د 'زما لاره یا لویه لاره' مه هڅه کوئ. دا به د ښه په پرتله ډیر زیان ورسوي او هر څه چې ستاسو په اړیکه کې پاتې دي له منځه یوسي، دا به نور هم ستونزمن کړي چې ستاسو واده د طلاق څخه وژغوري. موږ هیله لرو چې پورتني ټکي د دې په اړه چې څه باید ونه کړئ کله چې ستاسو میرمن واده پریښوده او تاسو یوازینی څوک یاست چې د هغې د ژغورلو هڅه کوي مرسته کوي.

ولې ستاسو ملګری د واده خوندي کولو هڅه نه کوي؟

که تاسو داسې یوې مرحلې ته رسیدلي یاست چیرې چې تاسو فکر کوئ "زه غواړم خپل واده خوندي کړم مګر زما میرمن نه کوي" یا "زما میړه زموږ د واده خوندي کولو سره علاقه نلري" نو پوه شئ چې تاسو لومړی یا وروستی کس چې ذهن یې په دې ډول فکرونو بوخت وي.دا ستړی کوونکی او ستړی کوونکی دی کله چې ستاسو میرمن هغه واده ته پریږدي چې تاسو یې د خوندي کولو لپاره خورا سخت کار کړی.

مګر، ریښتیا ووایاست، دا هغه څه دي چې تاسو یې خوښوي یا نه. دا زړه ماتونکی دی مګر دا څنګه دی. ډیری دلیلونه کیدی شي چې ستاسو ملګري د واده د ژغورلو لپاره هیڅ هڅه نه کوي. دلته یو څو دي:

• دوی د بل چا سره مینه لري
• دوی نور ستاسو سره علاقه نلري
• دوی ممکن خپل ځای او آزادي وغواړي
• دوی غواړي واده خوندي کړي مګر نه نه پوهیږي چې څنګه یې په اړه لاړ شي
• دوی ممکن د کړکیچن وختونو یا مالي ستونزو څخه تیریږي
• دوی نور نه غواړي جوړجاړی وکړي
• د دوی لومړیتوبونه، خوبونه او هیلې ممکن بدل شوي وي

لکه څنګه چې دا احساس کوي، مهرباني وکړئ پوه شئ چې دا د سړک پای نه دی. تاسو لاهم کولی شئ شیان بدل کړئ. دا یو څو دلیلونه دي چې تاسو سره مرسته کوي په دې پوه شي چې ولې ستاسو میړه د واده د ژغورلو هڅه نه کوي. دا تاسو سره مرسته کوي چې پوه شئ چې تاسو په واده کې چیرته یاست. تاسو کولی شئ د خپل ملګري سره صادقانه خبرې وکړئ او معلومه کړئ چې څنګه واده خوندي کړئ کله چې یوازې یو څوک هڅه کوي او خپل ملګري په بورډ کې راولي. که اړتیا وي، د واده مشوره وغواړئ.

کلیدي ټکي

• کله چې شخړه د ډیرې مودې لپاره حل نه شي یا یو میړه له واده څخه د وتلو غوښتنه وکړي، دا کولی شي د ازدواجي ګډوډۍ رامینځته کړي، چې کیدای شي ترتیب کول ناممکن ښکاري
• تاسو کولی شئ واده وژغورئ. کله چې مینه ورکه شيد وخت لپاره له خپل میړه سره د خبرو اترو او مشورې ورکولو غوره کولو له لارې
• خپل ځان باندې تمرکز وکړئ، خپل ملګري او ځان ته وخت او ځای ورکړئ، د خپل چلند محاسبه وکړئ او هڅه وکړئ د هغې منفي یا زهرجن اړخونه بدل کړئ ترڅو خپل واده له سقوط څخه وژغورئ. د دې ترڅنګ
• پر اصلي مسلو تمرکز کول، د خپل نظر بدلول، او د ستونزې اصلي لامل ته رسیدل هم کولی شي ستاسو واده له طلاق څخه وژغوري

دا کار کوي دوه ټانګو ته. اړیکه یا واده دواړه شریکانو ته په مساوي ډول د دې کار کولو لپاره خپل وخت او انرژي پانګه اچوي. تاسو نشئ کولی ټول پخپله اړیکه تنظیم کړئ. ستاسو ملګری باید یو څه هڅه وکړي. په هرصورت ، که ستاسو میرمن د شیانو په پای ته رسولو کې زړه نازړه وي ، نو موږ به تاسو ته وړاندیز وکړو چې پریږدئ. د واده په دوام کې هیڅ معنی نشته چې په هغه کې یو ملګری په هیڅ ډول پانګه نه وي. د پرله پسې جګړو او شخړو په پرتله په ښو شرایطو کې برخه اخیستل غوره دي.

FAQs

ریښتیا ووایئ، دا هیڅکله ناوخته نه دی چې هیڅ شی ترسره کړئ که تاسو د خپل واده د ژغورلو لپاره اضافي مایل ته لاړ شئ. تاسو کولی شئ د خپل میړه سره خپل اړیکه بیا جوړه کړئ. جوړه حتی د طلاق وروسته بیرته یوځای شوي. په هرصورت، په یاد ولرئ، که چیرې واده ناوړه ګټه پورته کړي، نو دا یوازې ناوخته نه ده بلکې د اړیکو خوندي کول هم بې معنی دي. 2. څنګه خپل ځان بدل کړم ترڅو خپل ځان وژغورمواده؟

دلته یو څو شیان شته چې تاسو یې کولی شئ خپل ځان بدل کړئ ترڅو خپل واده له ماتیدو څخه وژغورئ. شکایت کول یا د تور لوبې لوبې کول بند کړئ. خپل چلند بیا ارزونه وکړئ او د ستونزو په برخه کې خپل رول وپیژنئ. څومره چې تاسو کولی شئ صادق اوسئ. د خپل میړه د پوهیدو لپاره هڅه وکړئ. یو ښه اوریدونکی اوسئ. درناوی ښکاره کړئ. 3. ایا یو سړی کولی شي واده وژغوري؟

په واده کې دوه کسان شامل دي، نه یو. له همدې امله، دا د دواړو میرمنو مسؤلیت دی چې د واده د ماتیدو څخه د ژغورلو لپاره کار وکړي. تاسو کولی شئ هر هغه څه چې تاسو یې غواړئ هڅه وکړئ مګر که ستاسو میرمن ستاسو د هڅو بدلولو ته زړه نه ښه کوي، نو دا ټول بې ګټې دي. تاسو نشئ کولی هغه بانډ خوندي کړئ چې د جوړولو لپاره دوه کسانو ته اړتیا لري.

1. کله چې مسلې د ډیرې اوږدې مودې لپاره بې پامه پاتې شي

ویره لرونکی "D" کلمه کولی شي د باطل له لارې هر کور ته ننوځي. چې په اړیکه کې بې پامه پاتې شوی. کله چې ورځنۍ ستونزې او دلیلونه نا حل شوي یا بې پامه پاتې شي، دوی په واده کې د خپګان او قهر احساسات رامینځته کوي چې له امله یې جوړه جلا کیږي. د اړیکو مسلو بشپړ تشخیص، بیا، لازمي کیږي که تاسو غواړئ خپل مړینه بانډ بیا راژوندي کړئ.

یوځل چې تاسو پوه شئ چې ستونزه څه ده، تاسو پریکړه کولی شئ چې څه د حل وړ دي او څه ندي. د دې لپاره چې وکولی شئ واده له طلاق څخه وژغورئ، په میتودیک ډول معلومه کړئ چې څه شی د ستونزو لامل کیدی شي، مهم دی. هغه څه بدل کړئ چې تاسو یې کولی شئ او د هغه شیانو منلو زده کړئ چې تاسو یې نشي بدلولی. دا ستاسو د واده کیفیت ښه کولو یوازینۍ لار ده.

2. کله چې یو ملګری له واده څخه وتل غواړي

هغه ورځ چې میړه یا میرمن وايي چې دوی له اړیکې څخه وتل غواړي هغه ورځ ده چې دوی په بشپړ ډول باوري وي چې د دوی د واده په اړه هیڅ شی د ژغورنې وړ ندي. . پرته لدې چې دوی مخدره توکي یا فراري وي ، هیڅ ځان ته درناوی لرونکی سړی به پرته له کوم معقول توضیح څخه دومره زړور پریکړه وکړي.

د پام وړ بل هغه وخت په احساساتو کې ډوب کیږي کله چې د دوی ملګري خپله اراده اعلان کړي. له واده څخه وتل تاسو په دې فکر کې پاتې یاست چې "زه غواړم خپل واده خوندي کړم مګرزما ښځه نه کوي" یا "زما میړه ولې له واده څخه وتل غواړي؟". کله چې یو ملګری په احساساتي توګه له واده څخه وتلی وي، د طلاق څخه د واده د ژغورلو مسؤلیت په بل باندې دی.

3. د واده د ماتیدو یو اوږد احساس

"ایا زما واده ماتیږي؟ "، "ایا زه باید د خپل واده لپاره جګړه وکړم یا پریږدم؟" - که دا فکرونه هر وخت ستاسو په ذهن کې تیریږي، اندیښنه مه کوئ. تاسو یوازې نه یاست. تاسو به په سختۍ سره داسې جوړه ومومئ چې هیڅکله یې د دوی د واده کولو احساس نه و کړی. څیړنې ثابته کړې چې هغه جوړې چې په خپلو ودونو کې خوشحاله وي د ژوند په اړه د عمومي اطمینان تجربه کوي. د مات شوي واده د ټوټو ژغورل، په دې توګه، د وتلو یوازینۍ لار ده کله چې داسې ښکاري چې هرڅه مات شوي وي.

4. کله چې یوه ښځه نه غواړي چې په واده کې کار وکړي

کله چې ستاسو میړه واده پریږدي او ستاسو په اړیکه کې طوفان رامینځته کیږي چې ستاسو د ورک شوي بانډ د بیرته ترلاسه کولو لپاره ستاسو ټولې هڅې له مینځه وړي ، دا وخت دی چې یا په سخته مبارزه سره خپله لوبه وباسئ یا تسلیم شئ او خوار شئ. کله چې یو ملګری په بشپړ ډول ځان په دې قانع کړي چې دوی د وتلو غوښتونکي دي، دا ممکن ستاسو او ستاسو د میړه تر منځ هیڅ اړیکه ونلري.

که تاسو په داسې حالت کې یاست چې تاسو د خپل ځان څخه یو څه پوښتنه کوئ، " زما واده څنګه خوندي کړم کله چې هغه نه غواړي؟"، "زه څنګه خپل واده سم کړم کله چې زما میړه بهر غواړي؟" یا "څنګهد واده د ژغورلو لپاره کله چې مینه له منځه لاړه شي؟"، د ځوابونو نشتوالی چې تاسو ورسره مخ یاست ممکن شیان نا امیده کړي. ایا یو څوک کولی شي مات شوی واده خوندي یا اصلاح کړي؟ مه خپه کیږه، موږ ستاسو شاته یو. راځئ چې هغه شیان وګورو چې تاسو یې کولی شئ.

څنګه یو واده خوندي کړئ کله چې یوازې یو څوک هڅه کوي؟

د واده د مشاور سره د جوړو په شمیر کې د 300٪ زیاتوالی په روښانه توګه دا په ګوته کوي چې جوړه په بشپړه توګه د دویم چانس څخه د دوی واده نه ردوي. له بده مرغه، په ځینو مواردو کې، جوړه د دوی د واده په اړه تضاد لري؛ یو غواړي چې پریږدي پداسې حال کې چې بل یې تسلیمولو ته چمتو نه دی.

په یوازیتوب د مات شوي واده تنظیم کول خورا لوی کار دی، مګر ناممکن نه دی. د استقامت او عملي، خوشبینه فکر سره، د واده د ژغورلو امکان شتون لري، حتی که یوازې یوه ښځه هڅه وکړي. موږ د 9 لارښوونو لیست جوړ کړی ترڅو تاسو سره مرسته وکړي چې څنګه د واده خوندي کولو په اړه پوه شئ کله چې یوازې یو څوک هڅه کوي.

1. د طلاق څخه د واده د ژغورلو غوره لاره د مشورې غوره کول دي

په انفرادي توګه د واده مشاور سره لیدنه او د ګډو غونډو لپاره به تاسو ته هغه وخت وپیري چې تاسو ورته اړتیا لرئ، او همدا رنګه تاسو دواړه د خپل واده د ژغورلو سمې لارې ته بوځي. دلته کلیدي د خپل ځان او همدارنګه ستاسو مشاور سره صادق اوسئ.

"کله چې هغه خلک چې هڅه کوي پوه شي چې څنګه ستاسو واده خوندي کړي کله چې یو څوک وغواړي ، ما ته راشئ ، لومړی شی چې زه ورته وایم دا دی چې جوړه جوړهد مشورتي ناستې خورا لازمي دي، "ګوپا وايي. "مشوره کول کولی شي له شریکانو سره په انفرادي توګه کار وکړي، د هغو ستونزو په اړه کار وکړي چې دوی ورسره مخ دي، او یو بل سره په مدني ډول خبرې کولی شي.

" د مشورې ورکولو په مرسته، زه تل هڅه کوم ډاډ ترلاسه کړئ چې جوړه کولی شي د یو بل سره خبرې وکړي، د دې پرځای چې تل یو بل ته چیغې وهي. تاسو به حیران شئ چې دا معلومه کړئ چې د میړه سره د کافي نیټه څومره ښه کار کولی شي، په ځانګړې توګه کله چې داسې ښکاري چې شیان له مینځه ځي، "هغه زیاتوي.

مشوره ترلاسه کول یو څه ستونزمن کیدی شي که چیرې ستاسو ملګري په بشپړ ډول د هغې برخه کیدو څخه انکار وکړي. په داسې حالتونو کې، هڅه وکړئ چې دوی پوه شي چې د مشاور بې طرفه نظر یوازې تاسو دواړو ته ګټه رسوي. دا طریقه ممکن کار وکړي، لومړی ځکه چې ستاسو ملګري اوس احساس کوي چې تاسو د هغه شیانو منلو ته لیواله یاست چې تاسو غلط کړي، او ممکن د یو بې طرفه، بې طرفه شخص سره د ځینو شیانو اعتراف کول اسانه وي.

که تاسو هڅه کوئ چې پوه شئ چې څنګه خپل واده خوندي کړئ کله چې دا ناشونې ښکاري، پوه شئ چې د بونوبولوژي ماهر مشاورین یوازې یو کلیک لرې دی.

2. څنګه یو واده خوندي کړئ کله چې یوازې یو څوک هڅه کوي؟ د وخت لپاره خبرې اترې

"ما هره شپه یوه کوچنۍ دعا وکړه چې زما واده له طلاق څخه وژغوري. ټول ما غوښتل چې زما میړه ته یو بل چانس ورکړم، او د لږ څه مودې لپاره په شیانو کار کولو هڅه وکړئ. د ځینو په مرستهرغنده اړیکه، ما ورته وویل چې زه څه غواړم، او هغه ومنله. هره ورځ، موږ هڅه کوو چې لږ څه ښه کړو.» ۳۵ کلنه ریا، د خپل ناکام واده په اړه وايي.

اوس چې ستاسو ملګري د واده پای ته رسولو هوډ کړی، لومړی شی چې تاسو یې باید وکړئ د وخت چوکاټ خبرې اترې کول دي. هرڅوک د دویم چانس مستحق دی، او ستاسو ملګري قانع کول چې هڅه وکړي او د اوږدې مودې لپاره په بورډ کې پاتې شي ممکن یوازې میوه ولري. فرض کړئ چې شیان د ښه لپاره نه بدلیږي، نو دوی د خپلو جلا لارو د تګ لپاره وړیا دي.

د دې پر بنسټ چې تاسو څومره وخت لرئ، تاسو باید د خپل واده د ژغورلو لپاره یو عملي او اغیزمن پلان ولرئ. که ستاسو میړه د واده د ژغورلو هڅه نه کوي یا تاسو په دې فکر کوئ چې څنګه د واده څخه د وتلو په وخت کې واده خوندي کړئ، دوی ته د هغه دلایلو په اړه خبر ورکړئ چې ولې تاسو غواړئ دوی ته لږ وخت ورکړئ او څه تمه لرئ چې په دې سره یې ترلاسه کړئ.

3. خپل نظر بدل کړئ

د مایا انجیلو په حواله، "که تاسو یو څه نه خوښوئ هغه بدل کړئ، که تاسو یې نشي بدلولی، خپل چلند بدل کړئ". یو څه باید بدل شي که ستاسو پخوانۍ لارې په بده توګه ناکامې شوې وي. تاسو ممکن د واده نه کولو لپاره معتبر دلیلونه ولرئ، مګر یقینا یو څه شتون لري چې تاسو سم نه یاست، یا حتی د سمې طریقې له مخې، چې ستاسو لپاره ستاسو د اړیکو خوندي کول ستونزمن کوي.

تاسو باید هغه شیان معلوم کړئ چې تاسو اړتیا لرئ د خپل پیل کولو دمخه بدل کړئستاسو د واده بیا ژوندي کولو په لور سفر. مسلې هر څه کیدی شي، ستاسو د شخصیت له لارې یا د ژوند په اړه ستاسو چلند. په هغه شیانو تمرکز وکړئ چې ستاسو میړه ورسره ستونزه لري او د حل کولو هڅه وکړئ. د خپلو منفي یا زهرجن چلند ځانګړتیاوو ذخیره کړئ او د هغې د بدلولو لپاره هڅه وکړئ.

"یو شی چې زه خپلو پیرودونکو ته وایم دا دی چې دوی باید لومړی په ځان تمرکز وکړي او کار وکړي. څرنګه چې دوی ممکن په اصل کې د خپګان یا نورو رواني روغتیا مسلو سره مخ وي، منفي اغیزې په دوی باندې ډیر زیان رسوي. د دې لپاره چې د واده ژغورلو وړ اوسئ چې ګړندی ډبرې اوبو ته نږدې وي ، تاسو اړتیا لرئ د دې وړ اوسئ چې خپل غوره مخ ولرئ. تاسو اړتیا لرئ چې خپل میړه ته یو آرام او ډاډمن شخص ښکاره کړئ. تر هغه چې تاسو په خپل ځان کار نه کوئ، ملګري به نه غواړي بیرته راشي ځکه چې دوی لا دمخه د زړو مسلو له لیدلو وروسته د وتلو فکر کړی دی،" ګوپا وايي.

که ستاسو ملګري په تاسو کې دا بدلون ویني، نو تاسو به یې په بریالیتوب سره د دوی د پوهولو لپاره یو لوی کار بشپړ کړ چې تاسو د خپل واده د ژغورلو لپاره خپله هڅه کوئ، پرته له دې چې واقعا یې ووایاست. د دې پرځای چې په غیر فعاله توګه هڅه وکړي چې معلومه کړي، "زما واده څنګه خوندي کړم کله چې هغه نه غواړي؟" یا "کله چې ستاسو میړه واده پریږدي څه وکړي؟"، هڅه وکړئ چې د خپل ژوند او مسؤلیتونو سره سم په لاره اچولو سره یو څه اقدام وکړئ.

4. د فشار تاکتیکونه مه کاروئ

د کارولو له لارې د خپل ملګري احساساتي بلیک میل کولو هڅه کولستاسو خپلوان، پیسې، جنسیت، جرم، یا ستاسو ماشومان مجرم دي. د دې فشار تاکتیکونو څخه هر یو کارول کولی شي د جدي عواقبو سره مخ شي. تاسو ټولې هغه دروازې تړلې یاست چې ستاسو میرمن د داسې لوبو په لوبولو سره تاسو ته رهبري کوي. له همدې امله، دا مهمه ده چې تاسو په خپل میړه باندې د فشار تاکتیکونو کارولو څخه لیرې اوسئ ځکه چې دوی به کار ونکړي.

"هرڅومره چې تاسو دوی ته ووایاست چې ستاسو ژوند څومره بې رحمه دی، هومره به هڅه وکړئ چې دوی ته ووایاست چې څومره شیان دوی غلط کړل. هرڅومره چې تاسو له خپلې میرمنې سره جګړه کوئ ، هومره به دوی پوه شي چې دوی شاید د واده څخه د وتلو سره سم پریکړه کړې وي ، "ګوپا وايي.

تاسو نشئ کولی یو سړی مجبور کړئ چې له تاسو سره ژوند وکړي. حتی که تاسو دا اداره کوئ، دا به یوه مړه اړیکه وي. د خپل ځان د درد څرګندولو لپاره د دردناکو کلمو کارول به ستاسو میړه ته زیان ورسوي او دوی ته بله لاره نه پریږدي مګر په هغه څه کې چې تاسو یې لرئ امید له لاسه ورکړئ. که ستاسو میړه د واده د ژغورلو هڅه نه کوي یا ستاسو ښځه غواړي، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د فشار له کوم ناوړه تاکتیکونو څخه کار نه اخلئ.

5. کله چې مینه له منځه لاړه شي واده څنګه خوندي کړئ؟ مه پریږده

د خپل واده د ژغورلو لپاره مبارزه په خپله ټوله کولی شي تاسو ستړي او اندیښمن پریږدي، مګر دا هغه وخت دی چې تاسو باید خپل ځان هڅوئ. خپل ځان ته ټول هغه شیان په یاد ولرئ چې تاسو یې د خپل ملګري سره مینه لرئ. خپل ځان ته د هغه دلایلو یادونه وکړئ چې واده ته نه پریږدي؛ دا به د درد څخه تمرکز لرې کړيدوی تاسو لامل شوي دي.

"په داسې حال کې چې دوی هڅه کوي واده له طلاق څخه وژغوري، زه خپلو مراجعینو ته وایم چې "هیڅکله مه پریږدئ" چلند وکړئ، او هڅه وکړئ چې هر څه چې ورته اړتیا وي ترسره کړئ. حتی په بدترین حالت کې، که شیان سم نه وي، لږترلږه تاسو به پوه شئ چې تاسو دا خپل غوره شاټ ورکړی دی،" ګوپا وايي.

خپل ملاتړ سیسټم چمتو کړئ، دا ستاسو غوره ملګری وي، ستاسو مور او پالر ، یا یو خپلوان. هرکله چې تاسو اړتیا لرئ خپل زړه دوی ته ورکړئ او ورته ووایاست چې تاسو سره مرسته وکړئ کله چې تاسو د تمرکز څخه لرې یاست نو بیرته راستنیدو کې مرسته وکړئ. په دې توګه، تاسو کولی شئ پرته له کوم احساساتي سامان څخه خپل هدف ته د رسیدو په لور مخ په وړاندې لاړ شئ.

6. په حقیقي مسلو تمرکز وکړئ

هر واده په مناسبه برخه کې د پورته او ښکته کیدو څخه تیریږي، مګر که دا داسې یوې مرحلې ته رسیدلي چیرې چې یو څوک د تل لپاره پریښودو ته چمتو دی ، مسله ممکن د حل کیدو وړ ښکاري. هر څه چې ستاسو د اختلاف لاملونه وي، که هغه بې اتفاقي، کفر، مالي یا ټولنیزه مسله وي، باید سمدستي ورته پام وشي. ستاسو واده د پای ته رسولو لپاره. د دې پرځای چې په اړیکه کې د تورونو بدلولو تمرکز وکړئ ، تاسو باید د شخړې حل کولو لپاره حل لارې ومومئ. دا هغه وخت دی چې ستاسو د صبر کچه او ستاسو درناوي به ازمویل شي. هر هغه څه چې تاسو یې کولی شئ خلاص کړئ، تر هغه چې تاسو احساس کوئ دا کولی شي ستاسو واده له ماتیدو څخه وژغوري.

"کله چې فکر کوئ.