തകർന്നത് വലിച്ചെറിഞ്ഞ് പുതിയത് വാങ്ങുന്നതിനുപകരം അത് നന്നാക്കാനുള്ള അവരുടെ സ്ഥിരോത്സാഹത്തിന് പഴയ തലമുറകളെ ഞാൻ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. ഇലക്‌ട്രോണിക്‌സ് ആയാലും ബന്ധങ്ങൾ ആയാലും പുതിയ തലമുറ ചോയ്‌സിനായി കൊള്ളയടിക്കപ്പെടുന്നു. അടുപ്പമുള്ളവരുമായും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായും വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ട ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ആർക്കും സമയമോ ക്ഷമയോ ഇല്ല. അല്ലെങ്കിൽ ഒരാൾ ബന്ധം ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ മറ്റൊരാൾ വിഷമിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരാൾ മാത്രം ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

പ്രശ്നത്തിന്റെ ആദ്യ സൂചനയിൽ, ബന്ധങ്ങളുടെ ചഞ്ചലത തിളങ്ങുന്നു, നിങ്ങൾ പങ്കിട്ട എല്ലാ സ്നേഹത്തിനും സമയത്തിനും പകരമായി ഒരു ശൂന്യത അവശേഷിപ്പിക്കുന്നു. ഈ വ്യക്തിയുമായി. എന്നാൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനും രണ്ടുപേർ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാകുമ്പോൾ അത്ഭുതകരമായ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കും. സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ഗോപ ഖാന്റെ സഹായത്തോടെ, (മാസ്റ്റേഴ്സ് ഇൻ കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജി, എം.എഡ്), വിവാഹത്തിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്ത & ഫാമിലി കൗൺസിലിംഗ്, പ്രണയം ഇല്ലാതാകുമ്പോഴോ ഒരാൾ മാത്രം ശ്രമിക്കുമ്പോഴോ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് നോക്കാം.

വൈവാഹിക വിയോജിപ്പിന്റെ പ്രക്ഷുബ്ധമായ സമയങ്ങൾ

ടാംഗോയ്ക്ക് രണ്ട് പേർ ആവശ്യമാണ്; സന്തോഷകരമായ ദാമ്പത്യം, അത് പ്രാവർത്തികമാക്കാനുള്ള രണ്ട് പങ്കാളികളുടെയും പൂർണ്ണമായ ദൃഢനിശ്ചയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. വിവാഹം ഉപേക്ഷിക്കാതിരിക്കാൻ പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. എന്നാൽ വിവാഹം കഴിഞ്ഞുവെന്ന് ഒരാൾ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, കാര്യങ്ങൾ ഒരിക്കലും മെച്ചപ്പെടാൻ പോകുന്നില്ലെന്ന് പെട്ടെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങൾ കണക്കാക്കേണ്ട ഒരു സാഹചര്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന പ്രക്ഷുബ്ധമായ സമയങ്ങൾ നോക്കാംഒരാൾക്ക് പുറത്തുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക, നിങ്ങൾ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഇണയും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം തീർച്ചയായും അഗാധമാണ് എന്നതാണ്. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരിക്കലും പരിഹരിക്കപ്പെടില്ല. വ്യക്തിഗത കൗൺസിലിങ്ങിന്റെ സഹായത്തോടെ, ഞാൻ ആ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും അവയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും തുടങ്ങുന്നു, ”ഗോപ പറയുന്നു.

"അവൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലാത്തപ്പോൾ എന്റെ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കും?" എന്നതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കുടുങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ "വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് എന്റെ വിവാഹത്തെ എങ്ങനെ രക്ഷിക്കാം?", ഗോപയുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുക. “എന്റെ ക്ലയന്റുകളോട് അവർ യുദ്ധം ചെയ്യരുതെന്ന നിയമം സ്ഥാപിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഞാൻ പറയുന്നു. ദമ്പതികൾ വളരെ സമാധാനപരമായി ഒരു സംഭാഷണത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടേക്കാം, എന്നാൽ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, അവർ പാളം തെറ്റി, കഴിഞ്ഞ രണ്ട് ദശാബ്ദങ്ങളിൽ സംഭവിച്ച എല്ലാത്തിനും പരസ്പരം വഴക്കിടാനും കുറ്റപ്പെടുത്താനും തുടങ്ങും," അവൾ പറയുന്നു.

7. ഇടം നൽകുക

“തീർച്ചയായും, ഒരാൾ വൈകാരികമായി വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പരസ്പരം സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ വേട്ടയാടൽ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സോഷ്യൽ മീഡിയയിലൂടെയും മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളിലൂടെയും പങ്കാളിയുടെ ഓരോ ചുവടും അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന ക്ലയന്റുകൾ എനിക്കുണ്ട്. ഒടുവിൽ, അവർ ഒരു ദിവസം ചെയ്യുന്ന 60 സന്ദേശങ്ങളും കോളുകളും മറ്റേ പങ്കാളിയെ ഭാരപ്പെടുത്തുന്നു.

“നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്. അവരെ തിരികെ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച മുഖം വയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വീണ്ടും കുറച്ച് ഇടം ലഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്," വിശദീകരിക്കുന്നുഗോപ.

ചിലപ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചെറിയ വീക്ഷണം നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ഒരു ഇടവേളയാണ്. ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന തീരുമാനങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ തളർന്നുപോകുമ്പോൾ, എല്ലാം പൂർണ്ണമായും മാറ്റിമറിച്ചേക്കാവുന്ന ചില പ്രധാന വശങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമായേക്കാം. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഇടം പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളിക്ക് അവരുടെ തീരുമാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഇടവും സമയവും നൽകുക. ഒരാൾ മാത്രം ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് പരമപ്രധാനമാണ്.

ഈ സമയം ഈ നിമിഷത്തിന്റെ ചൂടിൽ വികസിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളും തീരുമാനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നല്ല ചിന്തകളും ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യും. മുഴുവൻ സാഹചര്യവും വിശകലനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ സമയം കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും. വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ദാമ്പത്യത്തെ രക്ഷിക്കാൻ, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം പരസ്പരം കുറച്ച് സമയവും സ്ഥലവും നൽകുക എന്നതാണ്.

8. ആശയവിനിമയത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

“എന്റെ ക്ലയന്റുകളെ അവരുടെ പങ്കാളികളുമായി സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ എപ്പോഴും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു സൗഹാർദ്ദപരമായി. എന്നാൽ ഞാൻ "സംസാരിക്കുക" എന്ന് പറയുമ്പോൾ, ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നത് വഴക്കല്ല. എനിക്ക് ഒരു ക്ലയന്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു, അവൾ ഭർത്താവിനെ വിളിച്ച് താൻ തെറ്റ് ചെയ്തതെല്ലാം പറയുകയും എപ്പോഴും വഴക്കിന് തുടക്കമിടുകയും ചെയ്യും, അവളുടെ “ആശയവിനിമയം”. അവസാനം, അവൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അവനെ വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കി,” ഗോപ പറയുന്നു.

“എന്റെ ദാമ്പത്യം രക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ഒരു പ്രാർത്ഥനയ്ക്കായി നോക്കും, പക്ഷേ ഞാൻ ചെയ്യേണ്ടത് ഞാൻ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പറയുക മാത്രമാണ്. എന്റെ ഭർത്താവിനോട്,” ജെസീക്ക ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു, അവളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലെ പ്രക്ഷുബ്ധമായ സമയങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു. ഒരിക്കൽ അവൾ തന്റെ ഇണയോട് സൗഹാർദ്ദപരമായി സത്യസന്ധത പുലർത്താൻ തീരുമാനിച്ചു, അവൻ തുറന്നു പറഞ്ഞുഅവരുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനും മാത്രം മതി. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു ബന്ധത്തിലോ വിവാഹത്തിലോ ആശയവിനിമയത്തിന് അങ്ങേയറ്റം പ്രാധാന്യമുള്ളത്.

9. ഒരാൾ മാത്രം ശ്രമിക്കുമ്പോൾ വിവാഹത്തെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം? സത്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുക

അവസാനം, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശ്രമങ്ങൾക്കും ശേഷവും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഇപ്പോഴും വിവാഹബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ തയ്യാറായില്ലെങ്കിൽ, വേർപിരിയൽ നിങ്ങളെ ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദനയിൽ നിന്ന് അടുത്ത കോഴ്സിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ മാറ്റേണ്ട സമയമാണിത്. പ്രവർത്തനത്തിന്റെ. നിങ്ങളോടു തന്നെ നിങ്ങൾ സത്യവാൻ ആവുക; വിവാഹമോചനത്തിന്റെ സാധ്യമായ അനന്തരഫലങ്ങളുടെ ഒരു ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.

ഇത് വിവാഹത്തിന്റെ അവസാനമാണ്, നിങ്ങളുടെ അവസാനമല്ല. ഒരു അവധിക്കാലമായാലും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി സമയം ചിലവഴിക്കുന്നതായാലും ഹോബികളിലും നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളിലും ഏർപ്പെട്ടാലും, നിങ്ങളുടെ കോപിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങൾ തയ്യാറായി സൂക്ഷിക്കുക. സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന എല്ലാത്തിനും, നിങ്ങളുടെ ഇണ നിങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ഈ പുതിയതിലേക്ക് മടങ്ങിവന്നേക്കാം.

അതിനാൽ, ഒരാൾക്ക് ഒരു ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ? കടലാസിൽ, വിവാഹങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നത് രണ്ട് ആളുകൾ അവർക്കുവേണ്ടി പോരാടാനും അവർക്കുവേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കാനും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനാലാണ്. എന്നാൽ കാര്യങ്ങൾ കുഴപ്പത്തിലാകുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ലിസ്‌റ്റ് ചെയ്‌ത പോയിന്റുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ദിവസാവസാനം, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭാഗം ചെയ്യാനും ഫലത്തിനായി കാത്തിരിക്കാനും കഴിയും. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കൊള്ളാം, പക്ഷേ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

നിങ്ങൾ മാത്രം നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യരുത്?

"വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് എന്റെ ദാമ്പത്യത്തെ രക്ഷിക്കാനുള്ള" ശ്രമത്തിൽ, ആളുകൾ പലപ്പോഴും അവർ ഒഴിവാക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയോ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നു. അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാത്രമായിരിക്കുംപ്രണയം ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ അവസരങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുക. ഒരു ദാമ്പത്യജീവിതം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ മാത്രം ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ. അത് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യും

കാര്യങ്ങൾ ഊഹിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് അവർ പറഞ്ഞതോ ചെയ്‌തതോ പറയുന്നതിനോ ചെയ്യുന്നതിനോ പിന്നിലെ അവരുടെ ഉദ്ദേശ്യമോ ഉദ്ദേശ്യമോ ചോദിക്കുക

ന്യായമായ പോരാട്ടം. തർക്കങ്ങൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് അനാദരവ് കാണിക്കരുത്

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പകയോ നീരസമോ സൂക്ഷിക്കരുത്

കഴിഞ്ഞ കാലത്തെ വഴക്കുകളുടെ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നത് ഒഴിവാക്കുക

അവരെ ശല്യപ്പെടുത്തുകയോ നിയന്ത്രിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. അവർക്ക് അവരുടെ ഇടവും സ്വാതന്ത്ര്യവും നൽകുക

ആരോഗ്യകരമായ ദാമ്പത്യത്തിൽ, പങ്കാളികൾക്ക് അടിസ്ഥാനപരമായ അതിരുകളും പരസ്പര ബഹുമാനവും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ‘എന്റെ വഴിയോ ഹൈവേയോ’ എന്ന സമീപനം പരീക്ഷിക്കരുത്. ഇത് നല്ലതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നതെല്ലാം നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ രക്ഷിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതപങ്കാളി വിവാഹബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കുകയും അത് സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ മാത്രം ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യരുത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മുകളിലുള്ള സൂചനകൾ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിവാഹം സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കാത്തത്?

“എനിക്ക് എന്റെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കണം, പക്ഷേ എന്റെ ഭാര്യക്ക് അങ്ങനെയല്ല” എന്നോ “ഞങ്ങളുടെ വിവാഹം സംരക്ഷിക്കാൻ എന്റെ ഭർത്താവിന് താൽപ്പര്യമില്ല” എന്നോ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്ന ഒരു ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ എത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അങ്ങനെയല്ലെന്ന് അറിയുക. അത്തരം ചിന്തകളിൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ അല്ലെങ്കിൽ അവസാനത്തെ വ്യക്തി.നിങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്ത ദാമ്പത്യം നിങ്ങളുടെ ഇണ ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ അത് നിരാശയും ക്ഷീണവുമാണ്.

എന്നാൽ, സത്യം പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടാലും ഇല്ലെങ്കിലും ഇതാണ് അവസ്ഥ. ഇത് ഹൃദയഭേദകമാണ്, പക്ഷേ അത് അങ്ങനെയാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിവാഹബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കാത്തതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ചിലത് ഇതാ:

• അവർ മറ്റൊരാളുമായി പ്രണയത്തിലാണ്
• അവർക്ക് ഇനി നിങ്ങളോട് താൽപ്പര്യമില്ല
• അവർക്ക് അവരുടെ ഇടവും സ്വാതന്ത്ര്യവും വേണ്ടിവന്നേക്കാം
• വിവാഹം സംരക്ഷിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അങ്ങനെ ചെയ്യരുത്' അതിനെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ പോകണമെന്ന് അറിയില്ല
• അവർ വിഷമകരമായ സമയങ്ങളിലൂടെയോ സാമ്പത്തിക പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെയോ കടന്നുപോകുന്നുണ്ടാകാം
• അവർ ഇനി വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല
• അവരുടെ മുൻഗണനകളും സ്വപ്നങ്ങളും അഭിലാഷങ്ങളും മാറിയിരിക്കാം

അതിശയം തോന്നുന്നത്രയും, ഇത് റോഡിന്റെ അവസാനമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും കാര്യങ്ങൾ തിരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കാത്തത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില കാരണങ്ങളാണിവ. ദാമ്പത്യത്തിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സത്യസന്ധമായ സംഭാഷണം നടത്തുകയും ഒരാൾ മാത്രം ശ്രമിക്കുമ്പോൾ എങ്ങനെ വിവാഹത്തെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പ്രവേശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം. ആവശ്യമെങ്കിൽ വിവാഹാലോചന തേടുക.

ഇതും കാണുക: ബന്ധങ്ങളിലെ മൈൻഡ് ഗെയിമുകൾ - അവർ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ അത് ചെയ്യുന്നത്

പ്രധാന സൂചകങ്ങൾ

• വൈരുദ്ധ്യം വളരെക്കാലം പരിഹരിക്കപ്പെടാതെ കിടക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പങ്കാളിക്ക് വിവാഹബന്ധം വേർപെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് വൈവാഹിക തർക്കം സൃഷ്ടിക്കും, അത് ക്രമീകരിക്കാൻ അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം
• നിങ്ങൾക്ക് ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും സ്നേഹം ഇല്ലാതാകുമ്പോൾനിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി സമയബന്ധിതമായി ചർച്ച നടത്തി കൗൺസിലിംഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ
• നിങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും നിങ്ങൾക്കും സമയവും സ്ഥലവും നൽകുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പെരുമാറ്റത്തിന്റെ സ്റ്റോക്ക് എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ തകർച്ചയിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കാൻ അതിന്റെ നെഗറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ വിഷ വശങ്ങൾ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക. കൂടാതെ
• യഥാർത്ഥ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ധാരണ മാറ്റുക, പ്രശ്‌നത്തിന്റെ മൂലകാരണം കണ്ടെത്തുക എന്നിവയും വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ രക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും

ഇത് ആവശ്യമാണ് രണ്ട് ടാംഗോ വരെ. ഒരു ബന്ധത്തിനോ വിവാഹത്തിനോ പങ്കാളികൾ രണ്ടുപേരും തങ്ങളുടെ സമയവും ഊർജവും തുല്യമായി നിക്ഷേപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് ഒരു ബന്ധം ശരിയാക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കുറച്ച് പരിശ്രമിക്കേണ്ടിവരും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് നിർദ്ദേശിക്കും. ഒരു പങ്കാളിയെ നിക്ഷേപിക്കാത്ത ഒരു ദാമ്പത്യം തുടരുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. സ്ഥിരമായ വഴക്കുകളും സംഘർഷങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നതിനേക്കാൾ നല്ല വ്യവസ്ഥകളിൽ പിരിയുന്നതാണ് നല്ലത്.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

1. ഒരു ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ എപ്പോഴാണ് വൈകുന്നത്?

സത്യം പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ അധിക മൈൽ പോകാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ ഒന്നും ചെയ്യാൻ ഒരിക്കലും വൈകില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷവും ദമ്പതികൾ വീണ്ടും ഒന്നിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഓർക്കുക, ദാമ്പത്യം ദുരുപയോഗം ചെയ്‌താൽ, ബന്ധം സംരക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ വൈകുക മാത്രമല്ല, അർത്ഥശൂന്യവുമാണ്. 2. എന്നെ രക്ഷിക്കാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ മാറ്റാംവിവാഹമോ?

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം തകരുന്നതിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കാൻ സ്വയം മാറാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. പരാതി പറയുന്നതോ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന കളി കളിക്കുന്നതോ നിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പെരുമാറ്റം വീണ്ടും വിലയിരുത്തുക, പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സംഭാവന നൽകുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്ക് തിരിച്ചറിയുക. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഇണയെ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നല്ല കേൾവിക്കാരനാകുക. ബഹുമാനം കാണിക്കുക. 3. ഒരാൾക്ക് ഒരു ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഒരു വിവാഹത്തിൽ ഒരാളല്ല, രണ്ട് പേർ ഉൾപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ദാമ്പത്യം തകരാതെ സംരക്ഷിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് രണ്ട് പങ്കാളികളുടെയും ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം പരീക്ഷിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾക്ക് പ്രതിഫലം നൽകാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, അതെല്ലാം വെറുതെയാകും. രണ്ട് ആളുകൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ആവശ്യമായ ഒരു ബോണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1>

അസാധ്യമെന്നു തോന്നുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.

1. പ്രശ്‌നങ്ങൾ വളരെക്കാലം പരിശോധിക്കാതെ നിൽക്കുമ്പോൾ

ഭയങ്കരമായ “D” വാക്കിന് ശൂന്യതയിലൂടെ ഏത് വീട്ടിലേക്കും അതിന്റെ പ്രവേശനം സാധ്യമാകും ഒരു ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോയിരിക്കുന്നു. ദൈനംദിന പ്രശ്നങ്ങളും തർക്കങ്ങളും പരിഹരിക്കപ്പെടാതെ അല്ലെങ്കിൽ അനിയന്ത്രിതമായി അവശേഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ ദാമ്പത്യത്തിൽ നീരസവും കോപവും സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതുമൂലം ദമ്പതികൾ അകന്നുപോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ മരണാസന്നമായ ബന്ധം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ രോഗനിർണയം നിർബന്ധമാണ്.

പ്രശ്‌നം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, എന്താണ് പരിഹരിക്കാവുന്നതും അല്ലാത്തതും എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാം. വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ദാമ്പത്യത്തെ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നതിന്, പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്നതെന്താണെന്ന് ക്രമാനുഗതമായി കണ്ടെത്തുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത് മാറ്റുക, നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാൻ പഠിക്കുക; നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്.

2. ഒരു പങ്കാളി വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ

ഭർത്താവോ ഭാര്യയോ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് പറയുന്ന ദിവസമാണ് തങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ കുറിച്ച് ഒന്നും രക്ഷിക്കാനാവില്ലെന്ന് അവർക്ക് പൂർണ്ണമായും ബോധ്യപ്പെടുന്ന ദിവസമാണ്. . അവർ ഒരു നാർസിസിസ്‌റ്റോ ഒളിച്ചോട്ടമോ അല്ലാത്തപക്ഷം, ആത്മാഭിമാനമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയും വിശ്വസനീയമായ വിശദീകരണങ്ങളില്ലാതെ അത്തരമൊരു ധീരമായ തീരുമാനം എടുക്കില്ല.

പ്രധാനപ്പെട്ട അപരൻ തന്റെ പങ്കാളി തന്റെ ഇഷ്ടം പ്രഖ്യാപിക്കുമ്പോൾ തന്നെ വികാരങ്ങളുടെ ബാഹുല്യത്തിൽ മുഴുകുന്നു. വിവാഹബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക. "എനിക്ക് എന്റെ ദാമ്പത്യം രക്ഷിക്കണം, പക്ഷേഎന്റെ ഭാര്യ ഇല്ല" അല്ലെങ്കിൽ "എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ ഭർത്താവ് വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?". ഒരു പങ്കാളി വൈകാരികമായി വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ, വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് ദാമ്പത്യത്തെ രക്ഷിക്കാനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം മറ്റേയാളുടേതാണ്.

3. ദാമ്പത്യം തകരുന്നതിന്റെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു തോന്നൽ

“എന്റെ ദാമ്പത്യം തകരുകയാണോ? ”, “ഞാൻ എന്റെ വിവാഹത്തിന് വേണ്ടി പോരാടണോ അതോ വിട്ടയക്കണോ?” - ഈ ചിന്തകൾ ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ കടന്നുകൂടുകയാണെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. തങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം തകരുന്നു എന്ന തോന്നൽ ഒരിക്കലും അനുഭവിക്കാത്ത ദമ്പതികളെ നിങ്ങൾ കഷ്ടിച്ച് കണ്ടെത്തും. ദാമ്പത്യത്തിൽ സന്തുഷ്ടരായ ദമ്പതികൾക്ക് ജീവിതത്തിലും പൊതുവായ സംതൃപ്തി അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. തകർന്ന ദാമ്പത്യത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ രക്ഷിക്കുക, അങ്ങനെ, എല്ലാം തകരുന്നതായി തോന്നുമ്പോൾ ഒരേയൊരു പോംവഴിയായി മാറുന്നു.

4. ഒരു ഇണ വിവാഹത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തപ്പോൾ

നിങ്ങളുടെ ഇണ ദാമ്പത്യം ഉപേക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ ചുഴലിക്കാറ്റായി മാറുകയും ചെയ്തു, നഷ്ടപ്പെട്ട ബന്ധം വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളെയും തകർക്കുന്നു, ഒന്നുകിൽ കഠിനമായി പോരാടി നിങ്ങളുടെ ഗെയിം അവസാനിപ്പിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഉപേക്ഷിച്ച് ചിതറിപ്പോവുകയോ ചെയ്യാനുള്ള സമയമാണിത്. ഒരു പങ്കാളി തങ്ങൾക്ക് പുറത്തുപോകണമെന്ന് പൂർണ്ണമായും ബോധ്യപ്പെട്ടാൽ, അത് നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഇണയും തമ്മിൽ ആശയവിനിമയം നടത്താതെ നയിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് തന്നെ എന്തെങ്കിലും ചോദിക്കുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിലാണെങ്കിൽ, " അവൾ ആഗ്രഹിക്കാത്തപ്പോൾ എന്റെ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കും?", "എന്റെ ഭർത്താവ് ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ എങ്ങനെ എന്റെ വിവാഹം ശരിയാക്കും?" അല്ലെങ്കിൽ "എങ്ങനെപ്രണയം ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ?”, നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന ഉത്തരങ്ങളുടെ അഭാവം കാര്യങ്ങൾ നിരാശാജനകമാണെന്ന് തോന്നാം. തകർന്ന ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാനോ പരിഹരിക്കാനോ ഒരാൾക്ക് കഴിയുമോ? വിഷമിക്കേണ്ട, ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ ലഭിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ നോക്കാം.

ഒരാൾ മാത്രം ശ്രമിക്കുമ്പോൾ എങ്ങനെ ഒരു വിവാഹം സംരക്ഷിക്കാം?

വിവാഹ ഉപദേഷ്ടാവിനെ സമീപിക്കുന്ന ദമ്പതികളുടെ എണ്ണത്തിലെ 300% വർദ്ധനവ്, ദമ്പതികൾ തങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് രണ്ടാമത്തെ അവസരം പൂർണ്ണമായും നിഷേധിക്കുന്നില്ലെന്ന് വ്യക്തമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ വിവാഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്; ഒരാൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മറ്റൊരാൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറല്ല.

തകർന്ന ദാമ്പത്യം ഒറ്റയ്‌ക്ക് പരിഹരിക്കുക എന്നത് കഠിനമായ ഒരു ജോലിയാണ്, പക്ഷേ അസാധ്യമല്ല. സ്ഥിരോത്സാഹവും പ്രായോഗികവും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസമുള്ളതുമായ ചിന്തകളാൽ, ഒരു പങ്കാളി മാത്രം ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരാൾ മാത്രം ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 9 നുറുങ്ങുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്.

1. വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് ദാമ്പത്യത്തെ രക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം കൗൺസിലിംഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ്

വ്യക്തിഗതമായും സംയുക്ത സെഷനുകൾക്കുമായി ഒരു വിവാഹ ഉപദേഷ്ടാവിനെ സന്ദർശിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സമയം വാങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ പാതയിലേക്ക് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ ഉപദേശകനോടും സത്യസന്ധത പുലർത്തുക എന്നതാണ് ഇവിടെ പ്രധാനം.

“ഒരാൾക്ക് ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകൾ എന്റെ അടുത്ത് വരുമ്പോൾ, ഞാൻ അവരോട് ആദ്യം പറയുന്നത് ദമ്പതികളെയാണ്.കൗൺസിലിംഗ് സെഷൻ ഏറെക്കുറെ നിർബന്ധമാണ്,” ഗോപ പറയുന്നു. "കൗൺസിലിംഗ് പങ്കാളികളെ വ്യക്തിഗതമായി പ്രവർത്തിക്കാനും അവർ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും സിവിൽ രീതിയിൽ പരസ്പരം സംസാരിക്കാനും സഹായിക്കും.

"കൗൺസിലിങ്ങിന്റെ സഹായത്തോടെ, ഞാൻ എപ്പോഴും ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. എപ്പോഴും പരസ്പരം കയർക്കുന്നതിനുപകരം ദമ്പതികൾക്ക് പരസ്പരം സംസാരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്. ജീവിതപങ്കാളിയോടൊപ്പമുള്ള ഒരു കോഫി ഡേറ്റ് എത്രത്തോളം നല്ലതാണെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും, പ്രത്യേകിച്ചും കാര്യങ്ങൾ തകരുന്നതായി തോന്നുമ്പോൾ, ”അവൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

കൗൺസിലിങ്ങിന്റെ ഭാഗമാകാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തീർത്തും വിസമ്മതിച്ചാൽ കൗൺസിലിംഗ് ലഭിക്കുന്നത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കൗൺസിലറുടെ നിഷ്പക്ഷ വീക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടുപേർക്കും ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് അവരെ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ സമീപനം പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം, ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ തെറ്റ് ചെയ്ത കാര്യങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഇപ്പോൾ തോന്നുന്നതിനാൽ, ഒരു നിഷ്പക്ഷ, പക്ഷപാതമില്ലാത്ത വ്യക്തിയുമായി ചില കാര്യങ്ങൾ ഏറ്റുപറയുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം അസാധ്യമെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ അത് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ബോണോബോളജിയുടെ വിദഗ്ധരായ കൗൺസിലർമാരുടെ പാനൽ ഒരു ക്ലിക്ക് മാത്രം അകലെയാണെന്ന് അറിയുക.

2. ഒരാൾ മാത്രം ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഒരു ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം? സമയത്തിനായി ചർച്ച ചെയ്യുക

“എല്ലാ രാത്രിയിലും വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് എന്റെ വിവാഹത്തെ രക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ഒരു ചെറിയ പ്രാർത്ഥന നടത്തി. എന്റെ ഭർത്താവിന് ഒരവസരം കൂടി നൽകണമെന്നും കുറച്ചു നേരം കൂടി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കണമെന്നും മാത്രമാണ് ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചത്. ചിലരുടെ സഹായത്തോടെസൃഷ്ടിപരമായ ആശയവിനിമയം, എനിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ഞാൻ അവനോട് പറഞ്ഞു, അവൻ സമ്മതിച്ചു. എല്ലാ ദിവസവും, ഞങ്ങൾ കുറച്ച് മെച്ചപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു,” 35-കാരിയായ അക്കൗണ്ടന്റായ റിയ തന്റെ പരാജയ ദാമ്പത്യത്തെക്കുറിച്ച് പറയുന്നു.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിവാഹം അവസാനിപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു സമയപരിധി ചർച്ച ചെയ്യുക എന്നതാണ്. എല്ലാവരും രണ്ടാമതൊരു അവസരം അർഹിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ബോധവൽക്കരിക്കുന്നതും കുറച്ചുനേരം ബോർഡിൽ തുടരുന്നതും ഫലം നൽകിയേക്കാം. കാര്യങ്ങൾ നല്ല രീതിയിൽ മാറുന്നില്ലെന്ന് കരുതിയാൽ, അവർക്ക് അവരുടെ വഴികളിൽ പോകാൻ സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സമയമുണ്ട് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് പ്രായോഗികവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു പദ്ധതി നിങ്ങൾ കൊണ്ടുവരേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ വിവാഹം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നെങ്കിലോ, അവർ അതിന് കുറച്ച് സമയം നൽകണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളും അത് കൊണ്ട് നിങ്ങൾ എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും അവരെ അറിയിക്കുക.

3. നിങ്ങളുടെ ധാരണ മാറ്റുക

മായ ആഞ്ചലോയെ ഉദ്ധരിച്ച്, "നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ അത് മാറ്റുക, നിങ്ങൾക്ക് അത് മാറ്റാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മാറ്റുക". നിങ്ങളുടെ പഴയ രീതികൾ വളരെ ദയനീയമായി പരാജയപ്പെട്ടാൽ എന്തെങ്കിലും മാറേണ്ടതുണ്ട്. വിവാഹം ഉപേക്ഷിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധുവായ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ശരിയായി ചെയ്യാത്ത ചിലത് തീർച്ചയായും ഉണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ശരിയായ രീതിയിലൂടെ പോലും, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ മാറ്റേണ്ട കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്നിങ്ങളുടെ വിവാഹ പുനരുജ്ജീവനത്തിലേക്കുള്ള യാത്ര. പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിൽ നിന്നോ ജീവിതത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവത്തിൽ നിന്നോ എന്തുമാകാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് പ്രശ്നമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അവ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നിഷേധാത്മകമോ വിഷലിപ്തമോ ആയ സ്വഭാവ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ പരിശോധിച്ച് അത് മാറ്റാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുക.

“ഞാൻ എന്റെ ക്ലയന്റുകളോട് പറയുന്ന ഒരു കാര്യം, അവർ ആദ്യം സ്വയം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും വേണം എന്നതാണ്. അവർ അടിസ്ഥാനപരമായി വിഷാദമോ മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ഉള്ളവരാകാം എന്നതിനാൽ, നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ അവരെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു. കല്ലുകൾ നിറഞ്ഞ വെള്ളത്തിലേക്ക് അതിവേഗം അടുക്കുന്ന ഒരു ദാമ്പത്യത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച മുഖം കാണിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ശാന്തവും ആത്മവിശ്വാസവുമുള്ള വ്യക്തിയായി നിങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പങ്കാളി തിരികെ വരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, കാരണം പഴയ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിച്ച ശേഷം പോകാൻ അവർ ഇതിനകം തീരുമാനിച്ചു," ഗോപ പറയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളിൽ ഈ മാറ്റം കാണുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കുണ്ട് യഥാർത്ഥത്തിൽ പറയാതെ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അവരെ ബോധവാന്മാരാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ദൗത്യം വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കി. നിഷ്ക്രിയമായി കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, "അവൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലാത്തപ്പോൾ എന്റെ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കും?" അല്ലെങ്കിൽ "നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിവാഹബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം?", നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെയും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളുടെയും ട്രാക്കിൽ തിരിച്ചെത്തി എന്തെങ്കിലും നടപടിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

4. സമ്മർദ്ദ തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്

ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വൈകാരികമായി ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നുനിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കൾ, പണം, ലൈംഗികത, കുറ്റബോധം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ കുറ്റകരമാണ്. ഈ സമ്മർദ്ദ തന്ത്രങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കൊപ്പം തിരിച്ചടിക്കും. ഇത്തരം ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന എല്ലാ വാതിലുകളും നിങ്ങൾ അടയ്ക്കുകയാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെമേൽ സമ്മർദ്ദ തന്ത്രങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവർ പ്രവർത്തിക്കില്ല.

“നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എത്ര ദയനീയമാണെന്ന് അവരോട് പറയാൻ നിങ്ങൾ എത്രയധികം ശ്രമിക്കുന്നുവോ അത്രയധികം കാര്യങ്ങൾ അവരോട് പറയാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു. അവർ തെറ്റു ചെയ്തു. നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി നിങ്ങൾ എത്രയധികം വഴക്കിടുന്നുവോ അത്രയധികം അവർ വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറി ശരിയായ തീരുമാനമെടുത്തിട്ടുണ്ടെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കും, ”ഗോപ പറയുന്നു.

നിങ്ങളോടൊപ്പം ജീവിക്കാൻ ഒരാളെ നിർബന്ധിക്കാനാവില്ല; നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്താലും, അത് ഒരു നിർജീവ ബന്ധമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേദന പ്രകടിപ്പിക്കാൻ വേദനിപ്പിക്കുന്ന വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഇണയെ വേദനിപ്പിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളതിൽ പ്രതീക്ഷ നഷ്ടപ്പെടുകയല്ലാതെ അവർക്ക് മറ്റ് മാർഗമില്ല. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ നിങ്ങളുടെ ഭാര്യക്ക് രക്ഷപ്പെടാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മോശമായ സമ്മർദ്ദ തന്ത്രങ്ങളൊന്നും അവലംബിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

5. പ്രണയം ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ ദാമ്പത്യം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം? ഉപേക്ഷിക്കരുത്

നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ സ്വയം പോരാടുന്നത് നിങ്ങളെ ക്ഷീണിതനും അസ്വസ്ഥനുമാക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പ്രണയത്തിലായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. വിവാഹം ഉപേക്ഷിക്കാതിരിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക; അത് വേദനയിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ മാറ്റുംഅവർ നിനക്കു കാരണമായി.

“വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ദാമ്പത്യത്തെ രക്ഷിക്കാൻ അവർ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ എന്റെ ക്ലയന്റുകളോട് “ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കരുത്” എന്ന മനോഭാവം കാണിക്കാൻ പറയുന്നു, കൂടാതെ ചെയ്യേണ്ടതെന്തും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ഏറ്റവും മോശം സാഹചര്യത്തിലും, കാര്യങ്ങൾ വിജയിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ഷോട്ട് നിങ്ങളാണ് നൽകിയതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം," ഗോപ പറയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സപ്പോർട്ട് സിസ്റ്റം തയ്യാറാക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ സുഹൃത്തായാലും നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളായാലും , അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധു. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം അവർക്ക് പകരുക, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാത്തപ്പോഴെല്ലാം ട്രാക്കിൽ തിരിച്ചെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവരോട് പറയുക. ഇതുവഴി, വൈകാരികമായ ലഗേജുകളൊന്നും വഹിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാം.

ഇതും കാണുക: തകർന്ന വിവാഹം- 6 അടയാളങ്ങളും അത് സംരക്ഷിക്കാനുള്ള 12 നുറുങ്ങുകളും

6. യഥാർത്ഥ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

ഓരോ വിവാഹവും അതിന്റെ ഉയർച്ച താഴ്ചകളിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്, എന്നാൽ അങ്ങനെയെങ്കിൽ ഒരാൾ എന്നെന്നേക്കുമായി വിടവാങ്ങാൻ തയ്യാറാവുന്ന ഒരു ഘട്ടത്തിൽ എത്തിയിരിക്കുന്നു, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനാകാത്തതായി തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായവ്യത്യാസത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, അത് പൊരുത്തക്കേടുകളോ വിശ്വാസവഞ്ചനയോ സാമ്പത്തികമോ സാമൂഹികമോ ആയ ഒരു പ്രശ്‌നമാണെങ്കിലും, അത് ഉടനടി പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ആദ്യം, നിങ്ങൾ പ്രശ്നം മനസ്സിലാക്കുകയും ഒരു പ്രശ്‌നം വിലപ്പോവില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ മനസ്സിലാക്കുകയും വേണം. നിങ്ങളുടെ വിവാഹം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത്. ഒരു ബന്ധത്തിലെ കുറ്റപ്പെടുത്തലിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, വൈരുദ്ധ്യം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ക്ഷമയും ആത്മാഭിമാനവും പരീക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ തകരുന്നതിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നിടത്തോളം, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം ഒഴിവാക്കുക.

"കണക്കിക്കുമ്പോൾ