Hinahangaan ko ang mga matatandang henerasyon sa kanilang pagpupursige sa pag-aayos ng mga sira kaysa itapon at bumili ng bago. Ang bagong henerasyon ay spoiled para sa pagpili, maging ito electronics o relasyon. Walang sinuman ang may oras o pasensya na ayusin ang naputol na ugnayan sa malapit at mahal sa buhay. O ito ay isang kaso ng isang tao na nagsisikap na ayusin ang relasyon habang ang isa ay tila hindi nababagabag. Sa ganoong sitwasyon, paano ililigtas ang kasal kung isa lang ang nagsisikap?

Sa unang tanda ng kaguluhan, lumiwanag ang pabagu-bagong katangian ng mga relasyon, na nag-iiwan ng kawalan ng laman bilang kapalit ng lahat ng pagmamahal at oras na iyong ibinahagi kasama ang taong ito. Ngunit kapag ang dalawang tao ay gumawa ng pangako na subukan at ayusin ang mga problema, magagandang bagay ang maaaring mangyari. Sa tulong ng psychotherapist na si Gopa Khan, (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), na dalubhasa sa kasal & pagpapayo sa pamilya, tingnan natin kung paano iligtas ang kasal kapag wala na ang pag-ibig o isa lang ang nagsisikap.

The Turbulent Times Of Marital Discord

It takes two to tango; ang isang masayang pagsasama ay nakabatay sa lubos na determinasyon ng mag-asawa na gawin ito. Maaaring may ilang dahilan para hindi sumuko sa kasal. Ngunit kapag ang isa ay nagpasya na sila ay tapos na sa kasal, ito ay maaaring agad na tila ang mga bagay ay hindi kailanman magiging mas mahusay. Tingnan natin ang magulong panahon na maaaring humantong sa isang sitwasyon kung saan kailangan mong mag-isipout kung paano i-save ang iyong kasal kapag ang isa ay gustong lumabas, ang unang bagay na kailangan mong mapagtanto ay na ang komunikasyon sa pagitan mo at ng iyong asawa ay tiyak na abysmal. Bilang resulta, ang mga isyu na mayroon ka ay hindi natugunan. Sa tulong ng indibidwal na pagpapayo, sinisimulan kong tugunan ang mga isyung iyon at ginagawa ang mga ito,” sabi ni Gopa.

Kung natigil ka sa mga tanong tulad ng, "Paano i-save ang kasal ko kapag ayaw niya?" o "Paano iligtas ang aking kasal mula sa diborsyo?", Sundin ang payo ni Gopa. “Sinasabi ko sa aking mga kliyente na siguraduhing magtatag sila ng panuntunan ng bawal makipag-away. Ang mga mag-asawa ay maaaring napakapayapa na pumasok sa isang pag-uusap, ngunit pagkaraan ng ilang sandali, sila ay nadiskaril at nagsimulang mag-away at sisihin ang isa't isa sa lahat ng nangyari sa nakalipas na dalawang dekada," sabi niya.

7. Magbigay at humingi ng espasyo

“Siyempre, kailangan mong makipag-usap sa isa't isa kung ang isa ay emosyonal na lumabas sa kasal, ngunit siguraduhing walang stalking. Mayroon akong mga kliyente na literal na sinusubaybayan ang bawat hakbang ng kanilang kasosyo sa pamamagitan ng social media at iba pang mga tool. Sa kalaunan, ang 60 mensahe at tawag na ginagawa nila sa isang araw ay nagiging napakalaki para sa ibang kapareha.

“Huwag irita ang iyong kapareha. Kailangan mong ilagay ang iyong pinakamahusay na mukha upang mabawi sila. Kapag nakakuha ka muli ng puwang sa iyong buhay, magagawa mo na ang iyong sarili. Ang iyong tiwala sa sarili, ang iyong mga damdamin, at ang iyong mga emosyon ay kailangang pagsikapan,” paliwanagGopa.

Minsan ang kailangan mo lang ay pahinga para magkaroon ng kaunting pananaw sa kung ano ang nangyayari. Kapag nasobrahan ka sa mga desisyon na nagbabago sa buhay, maaaring makaligtaan mo ang ilang mahahalagang aspeto na maaaring ganap na magbago ng lahat. Ang espasyo sa isang relasyon ay mahalaga. Bigyan ang iyong asawa ng espasyo at oras para pag-isipan ang kanilang mga desisyon. Pinakamahalaga kung sinusubukan mong malaman kung paano ililigtas ang isang kasal kapag isa lang ang nagsisikap.

Iha-highlight ng pagkakataong ito ang mga isyung nabubuo sa init ng sandali at ang pag-iisip nang mabuti sa mga desisyon. Sa sandaling makahanap ka ng oras upang pag-aralan ang buong sitwasyon, pareho kayong makakabuo ng matalinong mga desisyon. Upang mailigtas ang kasal mula sa diborsyo, kung minsan ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay bigyan ang isa't isa ng ilang oras at espasyo.

8. Subukang magtrabaho sa komunikasyon

“Palagi kong hinihikayat ang aking mga kliyente na makipag-usap sa kanilang mga asawa magiliw. Ngunit kapag sinabi kong "usap", hindi ko ibig sabihin ng away. Mayroon akong isang kliyente, na tatawag at sasabihin sa kanyang asawa ang lahat ng kanyang ginawang mali at palaging nagsisimula ng away, bilang kanyang paraan ng "pakikipag-usap". In the end, she literally ended up pushing him out of the marriage," sabi ni Gopa.

"Maghahanap ako ng panalangin para iligtas ang kasal ko, pero ang kailangan ko lang gawin ay sabihin ang mga bagay na ipinakikita ko. sa asawa ko,” sabi ni Jessica sa amin, na pinag-uusapan ang magulong panahon sa kanyang pagsasama. Sa sandaling nagpasya siyang maging matapat sa kanyang asawa, nagbukas itosapat na upang subukan at ayusin ang mga bagay upang mailigtas ang kanilang kasal. Ito mismo ang dahilan kung bakit napakahalaga ng komunikasyon sa isang relasyon o kasal.

9. Paano maililigtas ang isang kasal kung isa lamang ang nagsisikap? Harapin ang katotohanan

Sa wakas, pagkatapos ng lahat ng iyong pagsusumikap, kung ang iyong asawa ay hindi pa rin handa sa kasal, pagkatapos ay oras na upang ilipat mo ang iyong pagtuon mula sa sakit na idudulot sa iyo ng paghihiwalay, sa susunod na kurso ng aksyon. Maging totoo ka sa sarili mo; gumawa ng checklist ng mga posibleng resulta ng diborsiyo.

Ito ang katapusan ng kasal, hindi ang katapusan mo. Panatilihing handa ang iyong mga mekanismo sa pagharap, holiday man ito o paggugol ng oras kasama ang mga mahal sa buhay o pagsali sa mga libangan at mga bagay na gusto mong gawin. Buuin muli ang iyong sarili, at para sa lahat ng alam mo, ang iyong asawa ay maaaring bumalik sa bagong pinabuting ikaw.

Kaya, maaari bang iligtas ng isang tao ang kasal? Sa papel, ang pag-aasawa ay tumatagal dahil ang dalawang tao ay nagpasiya na ipaglaban sila at magtrabaho para sa kanila. Ngunit kapag nagkagulo ang mga bagay, sana ay makatulong sa iyo ang mga puntong inilista namin. Sa pagtatapos ng araw, magagawa mo ang iyong bahagi at maghintay para sa resulta. Kung ito ay gumagana, mahusay, ngunit kung hindi, at least alam mong sinubukan mo.

Ano ang Hindi Dapat Gawin Kapag Ikaw Lamang Ang Nagsisikap na Iligtas ang Iyong Kasal?

Sa pagtatangkang "iligtas ang aking kasal mula sa diborsiyo", ang mga tao ay kadalasang nauuwi sa paggawa ng mga bagay o pag-uugali na dapat nilang iwasan. Ang ganitong mga aksyon ay gagawin lamangsirain ang iyong mga pagkakataong iligtas ang kasal kapag wala na ang pag-ibig. Narito ang ilang bagay na hindi mo dapat gawin kapag ikaw lang ang nagsisikap na malaman kung paano iligtas ang isang kasal kapag gusto na niyang umalis o gusto niyang umalis:

• Itigil ang paglalaro ng sisihan. Mas magdudulot ito ng pinsala kaysa sa kabutihan
• Huwag ipagpalagay ang mga bagay. Tanungin ang iyong kapareha ng kanilang motibo o intensyon sa likod ng pagsasabi o paggawa ng kanilang sinabi o ginawa
• Laban ng patas. Huwag maging walang galang sa iyong kapareha sa panahon ng pagtatalo
• Huwag magtanim ng sama ng loob o sama ng loob sa iyong kapareha
• Iwasang maglabas ng negatibong damdamin ng mga away ng nakaraan
• Huwag magtampo o kontrolin sila. Bigyan sila ng kanilang puwang at kalayaan

Sa isang malusog na pag-aasawa, ang mga mag-asawa ay dapat magkaroon ng mga pangunahing hangganan sa lugar at paggalang sa isa't isa. Huwag subukan ang 'my way or the highway' approach. Magdudulot ito ng higit na pinsala kaysa sa mabuti at sisira sa anumang natitira sa iyong relasyon, na ginagawang mas mahirap na iligtas ang iyong kasal mula sa diborsyo. Umaasa kaming makakatulong ang mga payo sa itaas kung ano ang hindi dapat gawin kapag sumuko na ang iyong asawa sa kasal at ikaw lang ang nagsisikap na iligtas ito.

Bakit Hindi Sinusubukan ng Iyong Kasosyo na Iligtas Ang Kasal?

Kung umabot ka sa puntong iniisip mong “Gusto kong iligtas ang kasal ko pero ayaw ng asawa ko” o “Hindi interesado ang asawa ko na iligtas ang kasal namin”, alamin mo na t ang una o ang huling tao na ang isip ay abala sa gayong mga kaisipan.Nakakadismaya at nakakapagod kapag ang iyong asawa ay sumuko sa kasal na pinaghirapan mong iligtas.

Ngunit, ang totoo, ito ang sitwasyon kung gusto mo o hindi. Nakakadurog ng puso pero ganun talaga. Maaaring may ilang dahilan kung bakit hindi nagsisikap ang iyong kapareha na iligtas ang kasal. Narito ang ilan:

• May mahal silang iba
• Hindi na sila interesado sa iyo
• Maaaring gusto nila ang kanilang espasyo at kalayaan
• Gusto nilang iligtas ang kasal ngunit hindi' hindi ko alam kung paano ito gagawin
• Maaaring dumaranas sila ng mga problema o problema sa pananalapi
• Ayaw na nilang ikompromiso
• Maaaring nagbago ang kanilang mga priyoridad, pangarap, at ambisyon

Kahit nakakainis, mangyaring maunawaan na hindi ito ang katapusan ng daan. Maaari mo pa ring ibalik ang mga bagay. Ito ang ilang mga dahilan upang matulungan kang maunawaan kung bakit maaaring hindi sinusubukan ng iyong asawa na iligtas ang kasal. Ito ay upang matulungan kang maunawaan kung nasaan ka sa kasal. Maaari kang magkaroon ng isang tapat na pag-uusap sa iyong kapareha at malaman kung paano i-save ang isang kasal kapag isa lang ang sumusubok na isama ang iyong kapareha. Humingi ng pagpapayo sa kasal, kung kinakailangan.

Mga Pangunahing Punto

• Kapag ang hindi pagkakaunawaan ay pinabayaang hindi naresolba nang masyadong matagal o ang isang asawa ay gustong umalis sa kasal, maaari itong lumikha ng hindi pagkakasundo ng mag-asawa, na maaaring mukhang imposibleng ayusin
• Maaari mong iligtas ang kasal kapag nawala ang pag-ibigsa pamamagitan ng pakikipag-ayos sa iyong asawa para sa oras at pagpili para sa pagpapayo
• Tumuon sa iyong sarili, bigyan ang iyong kapareha at ang iyong sarili ng oras at espasyo, tingnan ang iyong sariling pag-uugali at subukang baguhin ang mga negatibo o nakakalason na aspeto nito upang mailigtas ang iyong pagsasama mula sa pagbagsak apart
• Ang pagtutok sa mga totoong isyu, pagbabago ng iyong pananaw, at pag-alam sa ugat ng problema ay makakatulong din na mailigtas ang iyong kasal mula sa diborsiyo

Kailangan dalawa sa tango. Ang isang relasyon o kasal ay nangangailangan ng parehong mga kasosyo sa parehong pamumuhunan ng kanilang oras at lakas sa paggawa nito. Hindi mo kayang ayusin ang isang relasyon ng mag-isa. Ang iyong kapareha ay kailangang gumawa ng kaunting pagsisikap. Gayunpaman, kung ang iyong asawa ay impiyerno na wakasan ang mga bagay, iminumungkahi namin sa iyo na pabayaan mo na ito. Walang punto sa pagpapatuloy ng isang kasal kung saan ang isang kasosyo ay hindi namuhunan sa lahat. Mas mainam na maghiwalay nang maayos kaysa magkaroon ng palagiang away at alitan.

Mga FAQ

Sa totoo lang, hindi pa huli ang lahat para gawin ang anumang bagay kung handa kang gumawa ng karagdagang milya para iligtas ang iyong kasal. Maaari mong muling buuin ang iyong relasyon sa iyong asawa. Ang mga mag-asawa ay nagkabalikan kahit na pagkatapos ng diborsyo. Gayunpaman, tandaan, kung ang pag-aasawa ay naging mapang-abuso, kung gayon ito ay hindi lamang huli na ngunit wala ring kabuluhan upang iligtas ang relasyon. 2. Paano baguhin ang aking sarili upang mailigtas ang akingkasal?

May ilang bagay na maaari mong gawin upang baguhin ang iyong sarili upang mailigtas ang iyong kasal mula sa pagkawasak. Itigil ang pagrereklamo o paglalaro ng sisihin. Muling suriin ang iyong sariling pag-uugali at tukuyin ang iyong papel sa pag-ambag sa mga problema. Maging tapat hangga't maaari. Magsikap na maunawaan ang iyong asawa. Maging mabuting tagapakinig. Ipakita ang paggalang. 3. Maaari bang iligtas ng isang tao ang kasal?

Ang kasal ay nagsasangkot ng dalawang tao, hindi isa. Kaya naman, responsibilidad ng dalawang mag-asawa na magsikap na mailigtas ang kasal mula sa pagkawatak-watak. Maaari mong subukan ang lahat ng gusto mo ngunit kung ang iyong asawa ay hindi gustong suklian ang iyong mga pagsisikap, ang lahat ng ito ay mawawalan ng kabuluhan. Hindi ka makakapag-save ng bono na nangangailangan ng dalawang tao na bumuo.

1. Kapag ang mga isyu ay hindi nasusuri nang masyadong mahaba

Ang kinatatakutang salitang "D" ay maaaring makapasok sa anumang tahanan, sa pamamagitan ng walang bisa na naiwan sa isang relasyon. Kapag ang mga pang-araw-araw na problema at pagtatalo ay hindi nareresolba o hindi nasusuklian, lumilikha sila ng sama ng loob at galit sa isang pag-aasawa dahil sa kung saan ang mga mag-asawa ay nagkakalayo. Ang masusing pagsusuri sa mga isyu sa relasyon, kung gayon, ay nagiging mandatory kung gusto mong buhayin ang iyong namamatay na bono.

Kapag alam mo na kung ano ang problema, maaari kang magpasya kung ano ang naaayos at kung ano ang hindi. Upang mailigtas ang isang kasal mula sa diborsyo, ang pamamaraang pag-alam kung ano ang maaaring maging sanhi ng mga problema, ay mahalaga. Baguhin ang magagawa mo at matutong tanggapin ang mga bagay na hindi mo mababago; ito ang tanging paraan upang mapabuti ang kalidad ng iyong kasal.

2. Kapag gusto ng isang kapareha na umalis sa kasal

Ang araw na sinabi ng asawang lalaki o ng asawang babae na gusto nilang umalis sa relasyon ay ang araw kung kailan sila lubos na kumbinsido na wala sa kanilang kasal ang mailigtas . Maliban na lang kung sila ay isang narcissist o isang escapist, walang taong may paggalang sa sarili ang gagawa ng ganoong matapang na desisyon nang walang anumang kapani-paniwalang paliwanag.

Ang makabuluhang iba ay nilamon ng maraming emosyon sa sandaling ipahayag ng kanilang kapareha ang kanilang kalooban na umalis sa kasal. Naiwan kang nag-iisip “Gusto kong iligtas ang kasal ko peroang aking asawa ay hindi" o "Bakit ang aking asawa ay nais na umalis sa kasal?". Kapag ang isang kapareha ay emosyonal na umalis sa kasal, ang pananagutan na iligtas ang kasal mula sa diborsyo ay nasa isa pa.

3. Isang matagal na pakiramdam ng pagbagsak ng kasal

“Ang aking kasal ba ay nagugulo? ”, “Dapat ko bang ipaglaban ang aking kasal o bitawan?” – kung ang mga kaisipang ito ay pumapasok sa iyong isipan paminsan-minsan, huwag mag-alala. Hindi ka nag-iisa. Halos hindi mo mahahanap ang isang mag-asawa na hindi kailanman naramdaman ang kanilang pagsasama. Napatunayan ng pananaliksik na ang mga mag-asawang masaya sa kanilang pagsasama ay may posibilidad na makaranas din ng pangkalahatang kasiyahan sa buhay. Ang pagsagip sa mga piraso ng nasirang pag-aasawa, sa gayon, ay nagiging tanging paraan kung ang lahat ay tila nagugulo.

4. Kapag ang isang asawa ay ayaw magtrabaho sa kasal

Kapag ang iyong asawa sumuko sa pag-aasawa at nagiging bagyo sa iyong relasyon na sinisira ang lahat ng iyong pagsisikap sa pagsisikap na mabawi ang nawalang ugnayan, oras na upang ihinto ang iyong laro sa pamamagitan ng mas matinding pakikipaglaban o sumuko at magkalat. Kapag ganap nang nakumbinsi ng isang kapareha ang kanilang sarili na gusto niyang lumabas, maaari itong humantong sa walang komunikasyon sa pagitan mo at ng iyong asawa.

Kung nasa sitwasyon ka kung saan tinatanong mo ang iyong sarili ng isang bagay sa linya ng, “ Paano ko maililigtas ang kasal ko kapag ayaw niya?”, “Paano ko aayusin ang kasal ko kapag gustong lumabas ng asawa ko?” o “Paanopara mailigtas ang pag-aasawa kapag wala na ang pag-ibig?”, ang kakulangan ng mga sagot na naiisip mo ay maaaring magmukhang walang pag-asa. Maaari bang iligtas o ayusin ng isang tao ang isang nasirang kasal? Huwag mag-alala, nasa likod ka namin. Tingnan natin ang mga bagay na maaari mong gawin.

Paano I-save ang Isang Kasal Kapag Isa Lamang ang Nagsisikap?

Ang 300% na pagtaas sa bilang ng mga mag-asawang kumukunsulta sa isang marriage counselor ay malinaw na nagpapahiwatig na ang mga mag-asawa ay hindi ganap na itinatanggi ang kanilang kasal sa pangalawang pagkakataon. Sa kasamaang palad, sa ilang mga kaso, ang mga mag-asawa ay may posibilidad na magkaroon ng mga kontradiksyon tungkol sa kanilang kasal; ang isa ay gustong umalis habang ang isa ay hindi pa handang sumuko.

Ang pag-aayos ng nasirang kasal nang mag-isa ay isang napakahirap na gawain, ngunit hindi imposible. Sa tiyaga at praktikal, optimistikong pag-iisip, may posibilidad na mailigtas ang isang kasal, kahit na isang asawa lamang ang nagsisikap. Gumawa kami ng listahan ng 9 na tip para matulungan kang malaman kung paano i-save ang kasal kapag isa lang ang sumusubok.

1. Ang pinakamahusay na paraan para iligtas ang kasal mula sa diborsyo ay ang pagpili para sa pagpapayo

Ang pagbisita sa isang marriage counselor nang paisa-isa at para sa magkasanib na mga sesyon ay bibili sa iyo ng oras na kailangan mo, at magdadala sa iyo pareho sa tamang landas ng pag-save ng iyong kasal. Ang susi dito ay ang pagiging tapat sa iyong sarili pati na rin sa iyong tagapayo.

“Kapag ang mga taong nagsisikap na malaman kung paano iligtas ang iyong kasal kapag gusto ng isa, pumunta sa akin, ang unang bagay na sasabihin ko sa kanila ay ang isang mag-asawaAng sesyon ng pagpapayo ay halos sapilitan," sabi ni Gopa. “Ang pagpapayo ay maaaring makatulong sa mga kasosyo na magtrabaho sa kanilang sarili nang paisa-isa, magtrabaho sa mga problemang kinakaharap nila, at makapag-usap sa isa't isa sa paraang sibil.

“Sa tulong ng pagpapayo, palagi kong sinisikap na gumawa sigurado na nakakapag-usap ang mag-asawa, imbes na laging sigawan ang isa't isa. Magugulat ka na malaman kung gaano kahusay ang magagawa ng pakikipag-date sa kape kasama ang isang asawa, lalo na kapag ang mga bagay ay tila nagkakawatak-watak," dagdag niya.

Maaaring medyo mahirap ang pagkuha ng pagpapayo kung talagang tatanggi ang iyong partner na maging bahagi nito. Sa ganitong mga kaso, subukang ipaunawa sa kanila na ang neutral na pananaw ng tagapayo ay makikinabang lamang sa inyong dalawa. Maaaring gumana ang diskarteng ito, una dahil nararamdaman na ngayon ng iyong kapareha na handa kang tanggapin ang mga bagay na nagawa mong mali, at maaaring mas madaling ipagtapat ang ilang bagay na may neutral at walang kinikilingan na tao.

Kung sinusubukan mong malaman kung paano i-save ang iyong kasal kapag tila imposible, alamin na ang dalubhasang panel ng mga tagapayo ng Bonobology ay isang click lang ang layo.

2. Paano i-save ang kasal kapag isa lang ang sumusubok? Makipag-ayos para sa oras

“Nagdasal ako ng kaunting panalangin para mailigtas ang kasal ko sa diborsyo gabi-gabi. Ang gusto ko lang ay bigyan ito ng aking asawa ng isa pang pagkakataon, at subukang magtrabaho sa mga bagay nang kaunti pa. Sa tulong ng ilanconstructive communication, sinabi ko sa kanya ang gusto ko, at pumayag naman siya. Araw-araw, sinisikap naming mag-improve lang ng kaunti,” sabi ni Rhea, isang 35-anyos na accountant, tungkol sa kanyang pagkabigo sa kasal.

Ngayong napagpasyahan na ng iyong partner na tapusin ang kasal, ang ang unang bagay na kailangan mong gawin ay makipag-ayos ng time frame. Ang bawat tao'y nararapat ng pangalawang pagkakataon, at ang pagkumbinsi sa iyong kapareha na subukan at manatili sa barko nang mas matagal ay maaaring magbunga lamang. Ipagpalagay na ang mga bagay ay hindi nagbabago para sa kabutihan, kung gayon sila ay malaya na pumunta sa kani-kanilang paraan.

Batay sa kung gaano katagal ang mayroon ka, kailangan mong makabuo ng praktikal at epektibong plano para mailigtas ang iyong kasal. Kung hindi sinusubukan ng iyong asawa na iligtas ang kasal o iniisip mo kung paano ililigtas ang kasal kapag gusto niyang umalis, ipaalam sa kanila ang mga dahilan kung bakit gusto mong bigyan nila ito ng kaunting oras at kung ano ang inaasahan mong makamit dito.

3. Baguhin ang iyong pang-unawa

Pagbanggit kay Maya Angelou, “Kung hindi mo gusto ang isang bagay baguhin ito, kung hindi mo ito mababago, baguhin ang iyong ugali”. May kailangang baguhin kung ang iyong mga dating paraan ay nabigo nang husto. Maaaring may mga balidong dahilan ka para hindi sumuko sa pag-aasawa, ngunit tiyak na may isang bagay na hindi mo ginagawa nang tama, o kahit sa tamang paraan, na nagpapahirap sa iyong iligtas ang iyong relasyon.

Ikaw ay kailangang malaman ang mga bagay na kailangan mong baguhin bago simulan ang iyongpaglalakbay patungo sa iyong muling pag-aasawa. Ang mga isyu ay maaaring anuman, mula sa paraan ng iyong personalidad o iyong saloobin sa buhay. Tumutok sa mga bagay na may problema ang iyong asawa at subukang tugunan ang mga ito. Suriin ang sarili mong negatibo o nakakalason na ugali at magsikap na baguhin ito.

“Isa sa mga bagay na sinasabi ko sa aking mga kliyente ay kailangan nilang tumuon at magtrabaho muna sa kanilang sarili. Dahil maaaring talagang dumaranas sila ng depresyon o iba pang mga isyu sa kalusugan ng isip, ang mga negatibong epekto ay nagdudulot ng matinding pinsala sa kanila. Upang ma-save ang isang kasal na mabilis na lumalapit sa mabatong tubig, kailangan mong maipakita ang iyong pinakamahusay na mukha. Kailangan mong magmukhang isang kalmado at tiwala na tao sa iyong asawa. Maliban na lang kung gagawin mo ang sarili mo, ayaw nang bumalik ng partner dahil napagpasyahan na nilang umalis pagkatapos mong masaksihan ang mga lumang isyu,” sabi ni Gopa.

Kung nakikita ng iyong partner ang pagbabagong ito sa iyo, mayroon kang matagumpay na nakumpleto ang isang pangunahing gawain ng paggawa ng kamalayan sa kanila na sinusubukan mong iligtas ang iyong kasal, nang hindi aktwal na sinasabi ito. Sa halip na pasibo na subukang isipin, "Paano iligtas ang aking kasal kung ayaw niya?" o “Ano ang gagawin kapag ang iyong asawa ay sumuko sa pag-aasawa?”, subukang gumawa ng ilang aksyon sa pamamagitan ng pagbabalik sa tamang landas sa iyong buhay at mga responsibilidad.

4. Huwag gumamit ng mga taktika ng panggigipit

Sinusubukang emosyonal na i-blackmail ang iyong kapareha sa pamamagitan ng paggamitang iyong mga kamag-anak, pera, kasarian, pagkakasala, o ang iyong mga anak ay kriminal. Ang paggamit ng alinman sa mga taktikang pang-pressure na ito ay maaaring maging backfire na may malubhang epekto. Isinasara mo ang lahat ng pinto na humahantong sa iyong asawa sa iyo sa pamamagitan ng paglalaro ng mga ganitong laro. Samakatuwid, napakahalaga na lumayo ka sa paggamit ng mga taktika ng panggigipit sa iyong asawa dahil hindi ito gagana.

“Habang sinusubukan mong sabihin sa kanila kung gaano kalungkot ang iyong buhay, mas sinusubukan mong sabihin sa kanila kung gaano karaming mga bagay mali ang ginawa nila. Kapag mas nag-aaway kayo ng iyong asawa, mas malalaman nila na malamang na gumawa sila ng tamang desisyon sa pamamagitan ng paglayo sa kasal," sabi ni Gopa.

Hindi mo mapipilit ang isang tao na tumira kasama mo; kahit na gawin mo ito, ito ay magiging isang patay na relasyon. Ang paggamit ng masasakit na salita upang ipahayag ang iyong sariling pananakit ay hahantong sa pananakit ng iyong asawa, na wala silang ibang pagpipilian kundi ang mawalan ng pag-asa sa kung ano ang mayroon ka. Kung ang iyong asawa ay hindi sinusubukang iligtas ang kasal o ang iyong asawa ay gustong umalis, siguraduhing hindi ka gagawa ng anumang masamang taktika sa panggigipit.

5. Paano ililigtas ang kasal kapag ang pag-ibig ay wala na? Huwag sumuko

Ang pakikipaglaban para iligtas ang iyong kasal nang mag-isa ay maaaring mag-iwan sa iyo ng pagod at pagkabalisa, ngunit iyon ang oras na kakailanganin mong hikayatin ang iyong sarili. Paalalahanan ang iyong sarili ng lahat ng mga bagay na nagpa-inlove sa iyong partner. Paalalahanan ang iyong sarili ng iyong mga dahilan upang huwag sumuko sa pag-aasawa; aalisin nito ang focus mula sa sakitsila ang nagdulot sa iyo.

“Habang sinusubukan nilang iligtas ang kasal mula sa diborsyo, sinasabi ko sa aking mga kliyente na magkaroon ng isang "huwag sumuko" na saloobin, at subukan at gawin ang anumang kailangang gawin. Even in the worst-case scenario, if things don't work out, at least you know that you gave it your best shot,” sabi ni Gopa.

Ihanda mo ang iyong support system, maging ang iyong matalik na kaibigan, ang iyong mga magulang , o kamag-anak. Ibuhos ang iyong puso sa kanila sa tuwing kailangan mo at sabihin sa kanila na tulungan kang makabalik sa landas tuwing wala ka sa focus. Sa ganitong paraan, maaari kang sumulong tungo sa pagkamit ng iyong layunin nang hindi nagdadala ng anumang emosyonal na bagahe.

6. Tumutok sa mga tunay na isyu

Bawat kasal ay dumadaan sa makatarungang bahagi ng mga tagumpay at kabiguan, ngunit kung ito ay ay umabot sa punto kung saan ang isa ay handa nang umalis magpakailanman, ang isyu ay maaaring mukhang hindi malulutas. Anuman ang mga dahilan ng iyong hindi pagkakasundo, ito man ay hindi pagkakatugma, pagtataksil, isang isyu sa pananalapi o panlipunan, ito ay dapat na matugunan kaagad.

Una, kailangan mong maunawaan ang isyu at pagkatapos ay ipaunawa sa iyong asawa na ang isang problema ay hindi katumbas ng halaga pagtatapos ng iyong kasal para sa. Sa halip na tumuon sa pagsisisi sa isang relasyon, kailangan mong gumawa ng mga solusyon upang malutas ang hindi pagkakaunawaan. Ito ang panahon na masusubok ang antas ng iyong pasensya at respeto sa sarili. Absolve whatever you can, as long as you feel it can save your marriage from falling apart.

“When figuring