I admiroj brezat e vjetër për këmbënguljen e tyre në riparimin e asaj që është thyer në vend që ta hedhin dhe të blejnë një të re. Gjenerata e re është e llastuar për zgjedhje, qoftë elektronikë apo marrëdhënie. Askush nuk ka kohë apo durim për të ndrequr lidhjet e shkëputura me të afërmit dhe të dashurit. Ose është një rast kur një person përpiqet të rregullojë marrëdhënien, ndërsa tjetri nuk duket i shqetësuar. Në një situatë të tillë, si të shpëtosh një martesë kur vetëm një po përpiqet?

Në shenjën e parë të telasheve, natyra e paqëndrueshme e marrëdhënieve shkëlqen, duke lënë një zbrazëti në këmbim të gjithë dashurisë dhe kohës që ndatë me këtë person. Por kur dy njerëz angazhohen të përpiqen dhe të punojnë për problemet, mund të ndodhin gjëra të mrekullueshme. Me ndihmën e psikoterapistes Gopa Khan, (Master në Psikologjinë e Këshillimit, M.Ed), e specializuar në martesë & këshillim familjar, le të hedhim një vështrim se si të shpëtojmë një martesë kur dashuria është zhdukur ose vetëm njëri po përpiqet.

Kohët e trazuara të mosmarrëveshjeve martesore

Duhen dy për tango; një martesë e lumtur bazohet në vendosmërinë e plotë të të dy bashkëshortëve për ta bërë atë të funksionojë. Mund të ketë disa arsye për të mos hequr dorë nga martesa. Por kur dikush vendos se kanë mbaruar me martesën, mund të duket menjëherë sikur gjërat nuk do të përmirësohen kurrë. Le të hedhim një vështrim në kohët e trazuara që mund të çojnë në një situatë ku duhet të kuptonise si ta ruani martesën tuaj kur dikush dëshiron të dalë, gjëja e parë që duhet të kuptoni është se komunikimi mes jush dhe bashkëshortit tuaj është padyshim i paimagjinueshëm. Si rezultat, çështjet që keni nuk adresohen kurrë. Me ndihmën e këshillimit individual, filloj t'i trajtoj ato çështje dhe të punoj për to”, thotë Gopa.

Nëse keni ngecur në pyetje të tilla si, "Si ta shpëtoj martesën time kur ajo nuk dëshiron?" ose “Si ta shpëtoj martesën time nga divorci?”, ndiqni këshillat e Gopës. “Unë u them klientëve të mi që të sigurohen që të vendosin një rregull për të mos luftuar. Çiftet mund të hyjnë në një bisedë shumë paqësore, por pas pak, ata dalin nga shinat dhe fillojnë të zihen dhe të fajësojnë njëri-tjetrin për gjithçka që ka ndodhur në dy dekadat e fundit,” thotë ajo.

7. Jepni dhe kërkoni hapësirë ​​

“Sigurisht, ju duhet të flisni me njëri-tjetrin nëse dikush ka dalë emocionalisht nga martesa, por sigurohuni që të mos ketë përndjekje. Unë kam pasur klientë që ndjekin fjalë për fjalë çdo hap të partnerit të tyre përmes mediave sociale dhe mjeteve të tjera. Përfundimisht, 60 mesazhet dhe telefonatat që ata bëjnë në ditë bëhen dërrmuese për partnerin tjetër.

“Mos e irrito partnerin. Ju duhet të vishni fytyrën tuaj më të mirë që të jeni në gjendje t'i riktheni ato. Kur të merrni pak hapësirë ​​në jetën tuaj përsëri, ju jeni në gjendje të punoni me veten tuaj. Vetëbesimi juaj, ndjenjat dhe emocionet tuaja duhet të punojnë mbi të,” shpjegonGopa.

Ndonjëherë gjithçka që ju nevojitet është një pushim për të fituar një këndvështrim të vogël të asaj që po ndodh. Kur jeni të mbingarkuar me vendime që të ndryshojnë jetën, mund të humbisni disa aspekte të rëndësishme që mund të ndryshojnë tërësisht gjithçka. Hapësira në një marrëdhënie është e rëndësishme. Jepini bashkëshortit tuaj atë hapësirë ​​dhe kohë për të menduar për vendimet e tyre. Është thelbësore nëse po përpiqeni të kuptoni se si të shpëtoni një martesë kur vetëm njëra po përpiqet.

Kjo herë do të nxjerrë në pah çështjet që zhvillohen në vapën e momentit dhe të menduarit mirë për vendimet. Pasi të gjeni kohë për të analizuar të gjithë situatën, të dy do të jeni në gjendje të merrni vendime të informuara. Për të shpëtuar një martesë nga divorci, ndonjëherë gjëja më e mirë që mund të bëni është t'i jepni njëri-tjetrit pak kohë dhe hapësirë.

8. Mundohuni të punoni në komunikim

“Unë gjithmonë i inkurajoj klientët e mi të flasin me bashkëshortët e tyre miqësisht. Por kur them "flisni", nuk e kam fjalën për të luftuar. Unë kisha një kliente, e cila i telefononte dhe i tregonte burrit të saj gjithçka që ai bënte gabim dhe gjithmonë niste një zënkë, si mënyra e saj për të "komunikuar". Në fund, ajo fjalë për fjalë përfundoi duke e shtyrë atë nga martesa”, thotë Gopa.

“Do të kërkoja një lutje për të shpëtuar martesën time, por gjithçka që duhej të bëja ishte të thoja gjërat që po shfaqja. burrit tim”, na tha Xhesika, duke folur për kohët e trazuara në martesën e saj. Pasi ajo vendosi të ishte miqësisht e sinqertë me bashkëshortin e saj, ai u hapmjafton të përpiqen dhe të zgjidhin gjërat për të shpëtuar martesën e tyre. Pikërisht kjo është arsyeja pse komunikimi është i një rëndësie ekstreme në një lidhje apo martesë.

9. Si të shpëtojmë një martesë kur vetëm njëri po përpiqet? Përballuni me të vërtetën

Më në fund, pas të gjitha përpjekjeve tuaja, nëse bashkëshorti juaj nuk është ende i gatshëm të jetë në martesë, atëherë është koha që të zhvendosni fokusin tuaj nga dhimbja që do t'ju shkaktojë ndarja, në kursin tjetër. të veprimit. Jini të vërtetë me veten tuaj; bëni një listë kontrolli të rezultateve të mundshme të divorcit.

Është fundi i martesës, jo fundi juaj. Mbani gati mekanizmat tuaj të përballimit, pavarësisht nëse janë pushime, kalimi i kohës me të dashurit ose angazhimi në hobi dhe gjëra që ju pëlqen të bëni. Rishpikeni veten dhe me sa dini, bashkëshorti juaj mund të kthehet tek kjo e re që ju ka përmirësuar.

Pra, a mund ta shpëtojë një person një martesë? Në letër, martesat zgjasin sepse dy njerëz zgjedhin të luftojnë për to dhe të punojnë për to. Por kur gjërat shkojnë keq, pikat që renditëm shpresojmë t'ju ndihmojnë. Në fund të ditës, ju mund të bëni pjesën tuaj dhe të prisni rezultatin. Nëse funksionon, shkëlqyeshëm, por nëse jo, atëherë të paktën e dini se keni provuar.

Çfarë nuk duhet të bëni kur vetëm ju jeni ai që përpiqeni të shpëtoni martesën tuaj?

Në përpjekje për të "shpëtuar martesën time nga divorci", njerëzit shpesh përfundojnë duke bërë gjëra ose duke u përfshirë në sjellje që në mënyrë ideale duhet t'i shmangin. Veprime të tilla do të vetëmprishni shanset tuaja për të shpëtuar martesën kur dashuria është zhdukur. Këtu janë disa gjëra që nuk duhet të bëni kur jeni i vetmi që përpiqeni të kuptoni se si të shpëtoni një martesë kur ajo dëshiron ose ai dëshiron të largohet:

• Ndaloni së luajturi lojën e fajësimit. Do të bëjë më shumë dëm sesa mirë
• Mos i supozoni gjërat. Pyetni partnerin tuaj motivin ose qëllimin e tij pas thënies ose bërjes së asaj që ai tha ose bëri
• Luftoni të drejtë. Mos u trego mosrespektues ndaj partnerit gjatë debateve
• Mos mbani mëri ose inat ndaj partnerit tuaj
• Shmangni të ngjallni ndjenja negative për grindjet e së kaluarës
• Mos i bezdisni ose mos i kontrolloni ato. Jepuni atyre hapësirën dhe lirinë

Në një martesë të shëndetshme, partnerët duhet të kenë kufijtë bazë dhe respektin reciprok. Mos provoni qasjen "rruga ime ose autostrada". Do të bëjë më shumë dëm sesa dobi dhe do të shkatërrojë gjithçka që ka mbetur në marrëdhënien tuaj, duke e bërë edhe më të vështirë shpëtimin e martesës tuaj nga divorci. Shpresojmë që udhëzimet e mësipërme se çfarë të mos bëni kur bashkëshorti juaj ka hequr dorë nga martesa dhe ju jeni i vetmi që përpiqeni ta ruani atë, të ndihmojnë.

Pse partneri juaj nuk po përpiqet ta shpëtojë martesën?

Nëse keni arritur një pikë ku po mendoni "Unë dua të shpëtoj martesën time, por gruaja ime nuk e bën" ose "Burri im nuk është i interesuar të shpëtojë martesën tonë", dijeni që ju nuk jeni" i pari apo i fundit, mendja e të cilit është e zënë me mendime të tilla.Është zhgënjyese dhe rraskapitëse kur bashkëshorti juaj heq dorë nga martesa për të cilën keni punuar aq shumë për ta shpëtuar.

Por, të themi të vërtetën, kjo është situata nëse ju pëlqen apo jo. Është zemërthyese por kështu është. Mund të ketë disa arsye pse partneri juaj nuk po bën asnjë përpjekje për të shpëtuar martesën. Këtu janë disa:

• Ata janë të dashuruar me dikë tjetër
• Ata nuk janë më të interesuar për ju
• Ata mund të duan hapësirën dhe lirinë e tyre
• Ata duan të shpëtojnë martesën, por nuk nuk e di se si ta bëjë këtë
• Ata mund të kalojnë kohë të trazuara ose probleme financiare
• Nuk duan më të bëjnë kompromis
• Prioritetet, ëndrrat dhe ambiciet e tyre mund të kenë ndryshuar

Sado irrituese që të duket, ju lutem kuptoni se nuk është fundi i rrugës. Ju ende mund t'i ktheni gjërat. Këto janë disa arsye për t'ju ndihmuar të kuptoni pse bashkëshorti juaj mund të mos përpiqet të shpëtojë martesën. Është për t'ju ndihmuar të kuptoni se ku jeni në martesë. Ju mund të keni një bisedë të sinqertë me partnerin tuaj dhe të kuptoni se si të shpëtoni një martesë kur vetëm njëri po përpiqet dhe të marrë partnerin tuaj në bord. Kërkoni këshillim për martesën, nëse është e nevojshme.

Pikat kryesore

• Kur konflikti lihet i pazgjidhur për një kohë të gjatë ose një bashkëshort dëshiron të shkëputet nga martesa, ai mund të krijojë mosmarrëveshje martesore, e cila mund të duket e pamundur të zgjidhet
• Ju mund ta shpëtoni martesën kur dashuria është zhdukurduke negociuar me bashkëshortin tuaj për kohë dhe duke zgjedhur për këshillim
• Fokusohuni te vetja, jepini partnerit dhe vetes kohë dhe hapësirë, vlerësoni sjelljen tuaj dhe përpiquni të ndryshoni aspektet negative ose toksike të saj për të shpëtuar martesën tuaj nga rënia përveç
• Përqendrimi në çështje reale, ndryshimi i perceptimit tuaj dhe gjetja e shkakut rrënjësor të problemit mund të ndihmojë gjithashtu për të shpëtuar martesën tuaj nga divorci

Duhet dy për tango. Një marrëdhënie ose martesë kërkon që të dy partnerët të investojnë në mënyrë të barabartë kohën dhe energjinë e tyre për ta bërë atë të funksionojë. Ju nuk mund ta rregulloni një marrëdhënie vetëm. Partneri juaj do të duhet të bëjë disa përpjekje. Megjithatë, nëse bashkëshorti juaj është i gatshëm t'i japë fund gjërave, atëherë ne do t'ju sugjeronim ta lini të shkojë. Nuk ka kuptim të vazhdosh një martesë në të cilën një partner nuk është investuar fare. Është më mirë të ndaheni në kushte të mira sesa të keni zënka dhe konflikte të vazhdueshme.

Pyetjet e shpeshta

Të jem i sinqertë, nuk është kurrë tepër vonë për të bërë asgjë nëse je i gatshëm të shkosh më shumë për të shpëtuar martesën tënde. Ju mund të rindërtoni marrëdhënien tuaj me bashkëshortin tuaj. Çiftet janë ribashkuar edhe pas divorcit. Megjithatë, kini parasysh, nëse martesa është bërë abuzive, atëherë nuk është vetëm tepër vonë, por edhe e kotë për të shpëtuar marrëdhënien. 2. Si të ndryshoj veten për të shpëtuar timenmartesa?

Ka disa gjëra që mund të bëni për të ndryshuar veten për të shpëtuar martesën tuaj nga shpërbërja. Ndaloni të ankoheni ose të luani lojën e fajësimit. Rivlerësoni sjelljen tuaj dhe identifikoni rolin tuaj për të kontribuar në problemet. Jini sa më të sinqertë që mundeni. Bëni përpjekje për të kuptuar bashkëshortin tuaj. Bëhu një dëgjues i mirë. Trego respekt. 3. A mundet një person të shpëtojë një martesë?

Një martesë përfshin dy persona, jo një. Prandaj, është përgjegjësi e të dy bashkëshortëve që të punojnë për të shpëtuar martesën nga shpërbërja. Ju mund të provoni gjithçka që dëshironi, por nëse bashkëshorti juaj nuk është i gatshëm t'i përgjigjet përpjekjeve tuaja, atëherë gjithçka shkon kot. Nuk mund të shpëtosh një lidhje që kërkon dy njerëz për t'u ndërtuar.

1. Kur çështjet lihen të pakontrolluara për një kohë të gjatë

Fjala e frikshme "D" mund të bëjë hyrjen e saj në çdo shtëpi, përmes boshllëkut që ka mbetur pa mbikëqyrje në një lidhje. Kur problemet dhe debatet e përditshme lihen të pazgjidhura ose të pakontrolluara, ato krijojnë ndjenja pakënaqësie dhe zemërimi në një martesë për shkak të të cilave çiftet ndahen. Një diagnozë e plotë e çështjeve të marrëdhënies, atëherë, bëhet e detyrueshme nëse doni të ringjallni lidhjen tuaj në vdekje.

Pasi të dini se cili është problemi, mund të vendosni se çfarë është e rregullueshme dhe çfarë jo. Për të qenë në gjendje për të shpëtuar një martesë nga divorci, duke kuptuar metodikisht se çfarë mund të shkaktojë problemet, është e rëndësishme. Ndryshoni atë që mundeni dhe mësoni të pranoni gjërat që nuk mund t'i ndryshoni; kjo është mënyra e vetme për të përmirësuar cilësinë e martesës suaj.

2. Kur njëri partner dëshiron të dalë nga martesa

Dita kur burri ose gruaja thonë se duan të largohen nga lidhja është dita kur ata janë plotësisht të bindur se asgjë në lidhje me martesën e tyre nuk mund të shpëtohet . Nëse nuk janë narcisist ose arratisës, asnjë person që respekton veten nuk do të marrë një vendim kaq të guximshëm pa ndonjë shpjegim të besueshëm.

Tjetri i rëndësishëm përfshihet në një bollëk emocionesh sapo partneri i tyre shpall vullnetin e tij për të dal jashtë martese. Ju mbeteni duke menduar “Dua të shpëtoj martesën time, porgruaja ime nuk ka” ose “Pse burri im dëshiron të dalë nga martesa?”. Kur njëri partner është larguar emocionalisht nga martesa, përgjegjësia për të shpëtuar martesën nga divorci bie mbi tjetrin.

3. Një ndjenjë e vazhdueshme e prishjes së martesës

“A po shpërbëhet martesa ime? ”, “A duhet të luftoj për martesën time apo të largohem?” – Nëse këto mendime ju kalojnë herë pas here në mendje, mos u shqetësoni. Ti nuk je vetëm. Mezi do të gjeni një çift që nuk e ka pasur kurrë ndjenjën se martesa e tyre u shpërbë. Hulumtimet kanë vërtetuar se çiftet që janë të lumtur në martesat e tyre priren të përjetojnë një kënaqësi të përgjithshme edhe ndaj jetës. Shpëtimi i pjesëve të martesës së prishur, pra, bëhet e vetmja rrugëdalje kur gjithçka duket se po shkatërrohet.

4. Kur njëri bashkëshort nuk dëshiron të punojë në martesë

Kur bashkëshorti juaj heq dorë nga martesa dhe bëhet uragani në marrëdhënien tuaj duke shkatërruar të gjitha përpjekjet tuaja për të rikuperuar lidhjen e humbur, është koha ose të hiqni dorë nga loja juaj duke luftuar më fort ose të hiqni dorë dhe të shpërndaheni. Kur njëri nga partnerët e ka bindur plotësisht veten se duan të dalin, kjo mund të çojë në mungesë komunikimi mes jush dhe bashkëshortit tuaj.

Nëse jeni në një situatë ku po i kërkoni vetes diçka në linjën e, " Si ta shpëtoj martesën time kur ajo nuk dëshiron?”, “Si ta rregulloj martesën time kur burri im dëshiron të dalë?” ose “Sipër të shpëtuar martesën kur dashuria është zhdukur?”, mungesa e përgjigjeve që ju jepni mund t'i bëjë gjërat të duken të pashpresë. A mundet që një person të shpëtojë apo të rregullojë një martesë të prishur? Mos u mërzit, ne të kemi shpinën. Le të hedhim një vështrim në gjërat që mund të bëni.

Si të shpëtoni një martesë kur vetëm një po përpiqet?

Rritja 300% e numrit të çifteve që konsultohen me një këshilltar martese tregon qartë se çiftet nuk po e mohojnë plotësisht martesën e tyre një shans të dytë. Fatkeqësisht, në disa raste, çiftet priren të kenë kontradikta në lidhje me martesën e tyre; njëri dëshiron të largohet ndërsa tjetri nuk është gati të heqë dorë.

Të rregullosh një martesë të prishur vetëm është një detyrë herkuliane, por jo e pamundur. Me këmbëngulje dhe të menduarit praktik, optimist, ekziston mundësia për të shpëtuar një martesë, edhe nëse vetëm njëri bashkëshort po përpiqet. Ne kemi bërë një listë me 9 këshilla për t'ju ndihmuar të kuptoni se si të shpëtoni një martesë kur vetëm njëri po përpiqet.

1. Mënyra më e mirë për të shpëtuar një martesë nga divorci është të zgjidhni këshillimin

Vizitimi i një këshilltari martese individualisht dhe për seanca të përbashkëta do t'ju blejë kohën që ju nevojitet, si dhe do t'ju çojë të dyve drejt rrugës së duhur për të shpëtuar martesën tuaj. Çelësi këtu është të jesh i sinqertë me veten si dhe me këshilltarin tënd.

“Kur njerëzit që po përpiqen të kuptojnë se si ta shpëtojnë martesën tuaj kur dikush dëshiron, vijnë tek unë, gjëja e parë që unë u them atyre është se një çiftsesioni i këshillimit është pak a shumë i detyrueshëm,” thotë Gopa. "Këshillimi mund t'i ndihmojë partnerët të punojnë me veten individualisht, të punojnë për problemet me të cilat përballen dhe të jenë në gjendje të flasin me njëri-tjetrin në mënyrë civile.

"Me ndihmën e këshillimit, unë gjithmonë përpiqem të bëj të sigurt që çiftet janë në gjendje të flasin me njëri-tjetrin, në vend që të bërtasin gjithmonë me njëri-tjetrin. Do të habiteshe të zbuloje se sa mirë mund të bëjë një takim kafeje me një bashkëshort, veçanërisht kur gjërat duket se po prishen,” shton ajo.

Marrja e këshillimit mund të jetë pak e ndërlikuar nëse partneri juaj absolutisht refuzon të jetë pjesë e tij. Në raste të tilla, përpiquni t'i bëni ata të kuptojnë se këndvështrimi neutral i këshilltarit do t'ju sjellë dobi të dyve. Kjo qasje mund të funksionojë, së pari sepse partneri juaj tani mendon se jeni të gatshëm të pranoni gjërat që keni bërë gabim dhe mund të jetë më e lehtë të rrëfeni disa gjëra me një person neutral dhe të paanshëm të pranishëm.

Nëse po përpiqeni të kuptoni se si ta ruani martesën tuaj kur duket e pamundur, dijeni se paneli i aftë i këshilltarëve të Bonobology është vetëm një klikim larg.

2. Si të shpëtoni një martesë kur vetëm një po përpiqet? Negocioni për kohë

“Unë thashë një lutje të vogël për të shpëtuar martesën time nga divorci çdo natë. Gjithçka që doja ishte që burri im t'i jepte një mundësi tjetër dhe të përpiqej të punonte me gjërat edhe për pak më gjatë. Me ndihmën e disavekomunikim konstruktiv, i thashë atë që doja, dhe ai ra dakord. Çdo ditë, ne përpiqemi të përmirësohemi vetëm pak,” thotë Rhea, një llogaritare 35-vjeçare, për martesën e saj të dështuar.

Tani që partneri juaj ka vendosur t'i japë fund martesës, Gjëja e parë që duhet të bëni është të negocioni një kornizë kohore. Të gjithë meritojnë një shans të dytë, dhe bindja e partnerit tuaj që të përpiqet të qëndrojë në bord për një kohë më të gjatë mund të sjellë fryte. Duke supozuar se gjërat nuk ndryshojnë për mirë, atëherë ata janë të lirë të shkojnë në rrugët e tyre.

Bazuar në kohën që keni, do t'ju duhet të krijoni një plan praktik dhe efektiv për të shpëtuar martesën tuaj. Nëse burri juaj nuk po përpiqet të shpëtojë martesën ose ju po mendoni se si ta shpëtoni martesën kur ajo dëshiron, tregojini arsyet pse do të dëshironit që t'i kushtojnë pak kohë dhe çfarë shpresoni të arrini me të.

3. Ndrysho perceptimin

Duke cituar Maya Angelou, “Nëse nuk të pëlqen diçka ndryshoje, nëse nuk mund ta ndryshosh, ndrysho qëndrimin tënd”. Diçka duhet të ndryshojë nëse mënyrat tuaja të vjetra kanë dështuar kaq keq. Ju mund të keni arsye të vlefshme për të mos hequr dorë nga martesa, por padyshim që ka diçka që nuk po e bëni siç duhet, apo edhe me metodën e duhur, e cila po e bën të vështirë për ju të shpëtoni marrëdhënien tuaj.

Ju do t'ju duhet të kuptoni gjërat që duhet të ndryshoni përpara se të filloniudhëtim drejt ringjalljes së martesës suaj. Problemet mund të jenë çdo gjë, nga mënyra se si është personaliteti juaj apo qëndrimi juaj ndaj jetës. Përqendrohuni në gjërat me të cilat bashkëshorti juaj ka një problem dhe përpiquni t'i adresoni ato. Merrni parasysh tiparet tuaja negative ose toksike të sjelljes dhe bëni përpjekje për ta ndryshuar atë.

“Një nga gjërat që u them klientëve të mi është se ata duhet të përqendrohen dhe të punojnë së pari tek vetja. Meqenëse në thelb ata mund të vuajnë nga depresioni ose probleme të tjera të shëndetit mendor, efektet negative kanë një ndikim të madh mbi ta. Për të qenë në gjendje të shpëtoni një martesë që po i afrohet me shpejtësi ujërave shkëmbore, duhet të jeni në gjendje të vishni fytyrën tuaj më të mirë. Ju duhet të dukeni si një person i qetë dhe i sigurt për bashkëshortin tuaj. Nëse nuk punoni me veten tuaj, partneri nuk do të dëshirojë të kthehet, sepse ai tashmë e ka vendosur të largohet pasi ka parë çështjet e vjetra,” thotë Gopa.

Nëse partneri juaj e sheh këtë ndryshim tek ju, ju keni përfundoi me sukses një detyrë madhore për t'i bërë ata të vetëdijshëm se po përpiqeni më të mirën për të shpëtuar martesën tuaj, pa e thënë në fakt. Në vend që të përpiqeni pasivisht të kuptoni, "Si ta shpëtoj martesën time kur ajo nuk dëshiron?" ose “Çfarë duhet të bëni kur bashkëshorti juaj heq dorë nga martesa?”, përpiquni të bëni disa veprime duke u rikthyer në rrugën e duhur me jetën dhe përgjegjësitë tuaja.

4. Mos përdorni taktika presioni

Përpjekja për të shantazhuar emocionalisht partnerin tuaj duke përdorurtë afërmit tuaj, paratë, seksi, faji ose fëmijët tuaj janë kriminale. Përdorimi i ndonjë prej këtyre taktikave të presionit mund të kthehet me pasoja serioze. Ju po mbyllni të gjitha dyert që të çojnë bashkëshortin drejt jush duke luajtur lojëra të tilla. Prandaj, është thelbësore që të qëndroni larg përdorimit të taktikave të presionit ndaj bashkëshortit tuaj, sepse ato nuk do të funksionojnë.

“Sa më shumë të përpiqeni t'i tregoni se sa patetike është jeta juaj, aq më shumë përpiqeni t'u tregoni atyre sa shumë gjëra ata bënë gabim. Sa më shumë të ziheni me bashkëshortin tuaj, aq më shumë ata do të kuptojnë se ndoshta kanë marrë vendimin e duhur duke u larguar nga martesa”, thotë Gopa.

Nuk mund ta detyrosh një person të jetojë me ty; edhe nëse arrini ta bëni këtë, do të jetë një marrëdhënie e vdekur. Përdorimi i fjalëve lënduese për të shprehur lëndimin tuaj do të përfundojë duke lënduar bashkëshortin tuaj, duke mos i lënë atij zgjidhje tjetër veçse të humbni shpresën në atë që keni. Nëse burri juaj nuk po përpiqet të shpëtojë martesën ose gruaja juaj dëshiron të dalë, sigurohuni që të mos përdorni ndonjë taktikë të keqe presioni.

5. Si ta shpëtoni martesën kur dashuria është zhdukur? Mos hiqni dorë

Lufta për të shpëtuar martesën tuaj vetëm mund t'ju lërë të rraskapitur dhe të shqetësuar, por kjo është koha që ju duhet të motivoni veten. Kujtojini vetes të gjitha gjërat që ju bënë të dashuroheni me partnerin tuaj. Kujtojini vetes arsyet tuaja për të mos hequr dorë nga martesa; do të largojë fokusin nga dhimbjaata ju kanë shkaktuar.

“Ndërsa ata po përpiqen të shpëtojnë një martesë nga divorci, unë u them klientëve të mi që të kenë një qëndrim “kurrë mos u dorëzo” dhe të përpiqen të bëjnë gjithçka që duhet bërë. Edhe në skenarin më të keq, nëse gjërat nuk funksionojnë, të paktën do ta dini që e keni dhënë më të mirën,” thotë Gopa.

Bëjeni gati sistemin tuaj të mbështetjes, qoftë shoku juaj më i mirë, prindërit tuaj , ose një i afërm. Lërini zemrën tuaj sa herë që keni nevojë dhe thuaju që t'ju ndihmojnë të ktheheni në rrugën e duhur sa herë që jeni jashtë fokusit. Në këtë mënyrë, ju mund të ecni përpara drejt arritjes së qëllimit tuaj pa bartur ndonjë bagazh emocional.

6. Përqëndrohuni në çështjet reale

Çdo martesë kalon në pjesën e saj të ngritjeve dhe uljeve, por nëse ka arritur në një pikë ku njeriu është gati të largohet përgjithmonë, çështja mund të duket e pazgjidhshme. Cilado qoftë arsyeja e mosmarrëveshjes suaj, qoftë papajtueshmëria, tradhtia, një çështje financiare apo sociale, ajo duhet të trajtohet menjëherë.

Së pari, duhet ta kuptoni çështjen dhe më pas ta bëni bashkëshortin tuaj të kuptojë se një problem nuk vlen duke i dhënë fund martesës suaj për. Në vend që të përqendroheni në zhvendosjen e fajit në një marrëdhënie, do t'ju duhet të gjeni zgjidhje për të zgjidhur konfliktin. Kjo është koha kur niveli juaj i durimit dhe respekti juaj për veten do të testohen. Shfajësoni çdo gjë që mundeni, për sa kohë që mendoni se mund ta shpëtojë martesën tuaj nga shpërbërja.

“Kur mendoni