Дивим се старијим генерацијама на њиховој истрајности да поправе оно што је покварено, а не да га баце и купе ново. Нова генерација је размажена избором, било да се ради о електроници или односима. Нико нема времена или стрпљења да поправи прекинуте везе са блиским и драгим особама. Или је то случај да једна особа покушава да поправи везу, док другој не смета. У таквој ситуацији, како сачувати брак када се само један труди?

На први знак невоље, променљива природа односа заблиста, остављајући празнину у замену за сву љубав и време које сте делили са овом особом. Али када се двоје људи обавежу да ће покушати да раде на проблемима, могу се десити дивне ствари. Уз помоћ психотерапеута Гопе Кхана, (магистар психологије саветовања, М.Ед), који је специјализован за брак & ампер; породично саветовање, хајде да погледамо како да сачувамо брак када љубав нестане или само један покушава.

Турбулентна времена брачног раздора

За танго су потребна два; срећан брак заснива се на чистој решености оба супружника да успе. Може бити неколико разлога да не одустанете од брака. Али када неко одлучи да је завршио са браком, може се одмах чинити да ствари никада неће бити боље. Хајде да погледамо турбулентна времена која могу довести до ситуације у којој морате да схватитеКада знате како да сачувате свој брак када неко жели да изађете, прва ствар коју треба да схватите је да је комуникација између вас и вашег супружника дефинитивно понора. Као резултат тога, питања која имате никада се не решавају. Уз помоћ индивидуалног саветовања почињем да се бавим тим питањима и радим на њима“, каже Гопа.

Ако сте заглављени у питањима попут: „Како да сачувам свој брак када она то не жели?“ или „Како да сачувам свој брак од развода?“, следи Гопин савет. „Кажем својим клијентима да се постарају да успоставе правило да нема туча. Парови могу врло мирно да уђу у разговор, али после неког времена избаце из колосека и почну да се свађају и окривљују једни друге за све што се десило у последње две деценије“, каже она.

7. Дајте и тражите простор

„Наравно, морате разговарати једно са другим ако је неко емоционално изашао из брака, али пазите да нема ухођења. Имао сам клијенте који буквално прате сваки корак свог партнера преко друштвених медија и других алата. На крају, 60 порука и позива које они направе у дану постану неодољиви за другог партнера.

„Немојте иритирати свог партнера. Морате ставити своје најбоље лице да бисте могли да их вратите. Када поново добијете мало простора у свом животу, моћи ћете да радите на себи. На вашем самопоуздању, вашим осећањима и емоцијама треба порадити“, објашњаваГопа.

Понекад вам је потребна само пауза да бисте стекли мало перспективе о томе шта се дешава. Када сте преплављени одлукама које вам мењају живот, можда ћете пропустити неке важне аспекте који би могли у потпуности променити све. Простор у вези је важан. Дајте свом супружнику простор и време да размисли о својим одлукама. Најважније је ако покушавате да схватите како да сачувате брак када само један покушава.

Овај пут ће истаћи проблеме који се развијају у жару тренутка и добро промишљених одлука. Када нађете времена да анализирате целу ситуацију, обоје ћете моћи да донесете информисане одлуке. Да бисте спасили брак од развода, понекад најбоље што можете да урадите је да једно другом дате мало времена и простора.

8. Покушајте да радите на комуникацији

„Увек подстичем своје клијенте да разговарају са својим супружницима љубазно. Али када кажем „причај“, не мислим на борбу. Имала сам клијентицу, која је звала и рекла свом мужу све што је погрешила и увек иницирала свађу, као њен начин „комуникације“. На крају га је буквално гурнула из брака“, каже Гопа.

„Тражио бих молитву да спасем свој брак, али све што сам требао да урадим је да кажем ствари које сам манифестовао мом мужу“, рекла нам је Џесика, говорећи о турбулентним временима у свом браку. Када је одлучила да буде пријатељски искрена са својим супружником, он се отвориотек толико да покушају да реше ствари да спасу свој брак. Управо због тога је комуникација од изузетне важности у вези или браку.

9. Како сачувати брак када се само један труди? Суочите се са истином

Коначно, након свих ваших напора, ако ваш супружник још увек није вољан да буде у браку, онда је време да свој фокус са бола који ће вам нанети раздвојеност пребацити на следећи курс акције. Бити искрен према самом себи; направите контролну листу могућих исхода развода.

То је крај брака, а не крај вас. Нека вам механизми за суочавање буду спремни, било да се ради о одмору или дружењу са вољеним особама или бављењу хобијима и стварима које волите да радите. Поново осмислите себе, и колико знате, ваш супружник ће се можда вратити овом новом побољшаном вас.

Дакле, може ли једна особа спасити брак? На папиру, бракови трају јер двоје људи бира да се боре за њих и да раде за њих. Али када ствари крену по злу, надамо се да вам могу помоћи тачке које смо навели. На крају дана, можете учинити свој део посла и чекати резултат. Ако ради, одлично, али ако не, онда барем знаш да си покушао.

Шта не радити када само ти покушаваш да спасеш свој брак?

У покушају да „спасу свој брак од развода“, људи често на крају раде ствари или се упуштају у понашања која би у идеалном случају требало да избегавају. Такве акције ће самоуништите своје шансе да спасете брак када љубав нестане. Ево неколико ствари које не би требало да радите када једини покушавате да схватите како да сачувате брак када она жели да изађе или он жели да оде:

• Престаните да се окривљујете. То ће учинити више штете него користи
• Не претпостављајте ствари. Питајте свог партнера за мотив или намеру иза тога што је рекао или урадио оно што је рекао или урадио
• Борите се поштено. Не будите непоштовани према свом партнеру током свађа
• Немојте да се љутите или љутите на свог партнера
• Избегавајте изазивање негативних осећања о свађама из прошлости
• Не приговарајте и не контролишите их. Дајте им простор и слободу

У здравом браку, партнери треба да имају постављене основне границе и међусобно поштовање. Не покушавајте приступ „мој или аутопут“. Нанеће више штете него користи и уништиће све што је остало у вашој вези, што ће још више отежати спасавање вашег брака од развода. Надамо се да ће вам помоћи горњи савети шта не треба да радите када је ваш супружник одустао од брака и ви једини покушавате да га сачувате.

Зашто ваш партнер не покушава да сачува брак?

Ако сте дошли до тачке у којој размишљате „Желим да сачувам свој брак, али моја жена не“ или „Мој муж није заинтересован за спас нашег брака“, знајте да нисте т прва или последња особа чији је ум заузет таквим мислима.Фрустрирајуће је и исцрпљујуће када ваш супружник одустане од брака за који сте се толико трудили да сачувате.

Али, истини за вољу, оваква је ситуација, свиђало се то вама или не. Срцепарајуће је, али тако је. Може бити неколико разлога зашто се ваш партнер не труди да сачува брак. Ево неколико:

• Они су заљубљени у неког другог
• Више их не занимате
• Можда желе свој простор и слободу
• Желе да спасу брак, али не не знају како да то ураде
• Можда пролазе кроз тешка времена или финансијске проблеме
• Више не желе да праве компромис
• Њихови приоритети, снови и амбиције су се можда променили

Колико год да је то узнемирујуће, имајте на уму да ово није крај пута. Још увек можете да преокренете ствари. Ово је неколико разлога који ће вам помоћи да разумете зашто ваш супружник можда не покушава да спасе брак. То је да вам помогне да разумете где сте у браку. Можете имати искрен разговор са својим партнером и смислити како да сачувате брак када само један покушава да укључите свог партнера. Потражите брачно саветовање, ако је потребно.

Кључни показатељи

• Када је сукоб предуго нерешен или један супружник жели да изађе из брака, то може да створи брачне несугласице, које може изгледати немогуће решити
• Можете спасити брак када љубав нестанепреговарањем са супружником о времену и одабиром за саветовање
• Усредсредите се на себе, дајте свом партнеру и себи времена и простора, сагледајте своје понашање и покушајте да промените његове негативне или токсичне аспекте да бисте сачували свој брак од пропасти осим
• Фокусирање на стварне проблеме, промена ваше перцепције и откривање основног узрока проблема такође може помоћи да ваш брак сачувате од развода

Потребно је двоје до танга. Веза или брак захтевају од оба партнера да подједнако уложе своје време и енергију да би успели. Не можете сами поправити везу. Ваш партнер ће морати да се потруди. Међутим, ако ваш супружник жели да оконча ствари, предлажемо вам да то одустанете. Нема смисла наставити брак у који један партнер уопште није уложен. Боље је растати се у добрим односима него имати сталне свађе и сукобе.

Честа питања

Да будем искрен, никада није касно да било шта урадите ако сте вољни да идете даље да бисте сачували свој брак. Можете обновити свој однос са својим супружником. Парови су се поново спојили и након развода. Међутим, имајте на уму, ако је брак постао насилан, онда није само прекасно већ је и бесмислено сачувати везу. 2. Како да променим себе да сачувам својебрак?

Постоји неколико ствари које можете да урадите да промените себе како бисте сачували свој брак од распада. Престаните да се жалите или да играте игру окривљавања. Поново процените своје понашање и идентификујте своју улогу у доприносу проблемима. Будите искрени колико можете. Потрудите се да разумете свог супружника. Будите добар слушалац. Показују поштовање. 3. Може ли једна особа спасити брак?

Брак укључује двоје људи, а не једну. Стога је одговорност оба супружника да раде на спасавању брака од распада. Можете покушати све што желите, али ако ваш супружник није вољан да вам узврати труд, онда је све узалудно. Не можете сачувати везу за коју је потребно двоје људи.

1. Када се проблеми предуго не провере

Ужасна реч „Д“ може да уђе у сваки дом, кроз празнину која је остављена без надзора у вези. Када се свакодневни проблеми и свађе оставе нерешени или неконтролисани, они стварају осећај љутње и љутње у браку због чега се парови разилазе. Темељна дијагноза проблема у вези, онда, постаје обавезна ако желите да оживите своју умирућу везу.

Када сазнате у чему је проблем, можете одлучити шта је поправљиво, а шта не. Да бисте могли да спасете брак од развода, важно је методично открити шта може да изазове проблеме. Промените оно што можете и научите да прихватите ствари које не можете променити; ово је једини начин да побољшате квалитет вашег брака.

2. Када један партнер жели да изађе из брака

Дан када муж или жена кажу да желе да изађу из везе је дан када су потпуно уверени да ништа у вези са њиховим браком није спастиво . Осим ако нису нарцисоидни или бежалиста, ниједна особа која поштује себе неће донети тако смелу одлуку без икаквог уверљивог објашњења.

Значајна друга особа је обузета гомилом емоција чим њихов партнер објави своју вољу да изаћи из брака. Остајете да мислите „Желим да сачувам свој брак, алимоја жена не“ или „Зашто мој муж жели да изађе из брака?“. Када се један партнер емотивно одјави из брака, терет спасавања брака од развода лежи на другом.

3. Трајни осећај распада брака

„Да ли се мој брак распада? “, „Да се ​​борим за свој брак или да га пустим?” – ако вам с времена на време ове мисли прођу кроз главу, не брините. Ниси сам. Једва ћете наћи пар који никада није имао осећај да им се брак распада. Истраживања су показала да парови који су срећни у свом браку имају тенденцију да доживе и опште задовољство животом. Спасавање комада разореног брака, тако, постаје једини излаз када се чини да се све распада.

4. Када један супружник не жели да ради на браку

Када ваш супружник одустаје од брака и постаје ураган у вашој вези који уништава све ваше напоре у покушају да повратите изгубљену везу, време је или да побољшате своју игру тако што ћете се јаче борити или одустати и распршити се. Када се један партнер потпуно увери да жели да изађете, то може да доведе до изостанка комуникације између вас и вашег супружника.

Ако сте у ситуацији да се питате нешто у смислу: „ Како да сачувам свој брак када она то не жели?”, „Како да поправим свој брак када мој муж жели да изађемо?” или „Какоспасити брак када љубав нестане?”, недостатак одговора до којих дођете може учинити да ствари изгледају безнадежно. Може ли једна особа уопште спасити или поправити покварени брак? Не брините, ми вам чувамо леђа. Хајде да погледамо ствари које можете да урадите.

Како сачувати брак када само једно покушава?

Пораст броја парова који се консултују са брачним саветником од 300% јасно указује на то да парови не ускраћују свом браку у потпуности другу шансу. Нажалост, у неким случајевима, парови имају тенденцију да имају контрадикције у вези са својим браком; један жели да оде док други није спреман да одустане.

Само поправљати покварени брак је херкуловски задатак, али није немогућ. Уз истрајност и практично, оптимистично размишљање, постоји могућност спасавања брака, чак и ако се само један супружник труди. Направили смо листу од 9 савета који ће вам помоћи да схватите како да сачувате брак када само један покушава.

1. Најбољи начин да сачувате брак од развода је да се одлучите за саветовање

Посебна посета брачном саветнику и за заједничке сесије ће вам купити време које вам је потребно, као и одвести вас обоје на прави пут за спас вашег брака. Кључно је да будете искрени према себи као и према свом саветнику.

„Када људи који покушавају да схвате како да спасу ваш брак када неко жели да изађете, дођу код мене, прво што им кажем је да паровисесија саветовања је прилично обавезна“, каже Гопа. „Саветовање може помоћи партнерима да раде на себи појединачно, да раде на проблемима са којима се сусрећу и да буду у стању да разговарају једни са другима на грађански начин.

„Уз помоћ саветовања, увек покушавам да сигурни да су парови у стању да разговарају једни са другима, уместо да увек вичу једно на друго. Изненадили бисте се када бисте сазнали колико доброг може да учини излазак на кафу са супружником, посебно када се чини да се ствари распадају“, додаје она.

Добијање савета може бити мало незгодно ако ваш партнер апсолутно одбија да буде део тога. У таквим случајевима, покушајте да их наведете да схвате да ће неутрална тачка гледишта саветника користити само вама обоје. Овај приступ може да функционише, пре свега зато што ваш партнер сада осећа да сте спремни да прихватите ствари које сте погрешили, и можда ће вам бити лакше признати неке ствари са неутралном, непристрасном особом.

Ако покушавате да схватите како да сачувате свој брак када вам то изгледа немогуће, знајте да је вешта група саветника Бонобологије удаљена само један клик.

2. Како сачувати брак када само један покушава? Преговарајте о времену

„Свако вече сам изговорио малу молитву да спасем свој брак од развода. Све што сам желела је да му мој муж пружи још једну шансу и покуша да ради на стварима још мало. Уз помоћ некихконструктивну комуникацију, рекао сам му шта желим и он је пристао. Сваког дана покушавамо да само мало побољшамо“, каже Рхеа, 35-годишња рачуновођа, о свом пропалом браку.

Сада када је ваш партнер одлучио да прекине брак, прва ствар коју треба да урадите је да преговарате о временском оквиру. Свако заслужује другу шансу, а убеђивање вашег партнера да покуша да остане на броду још неко време може уродити плодом. Под претпоставком да се ствари не мењају на добро, онда су слободни да иду својим путем.

На основу тога колико времена имате, мораћете да смислите практичан и ефикасан план да спасете свој брак. Ако ваш муж не покушава да сачува брак или размишљате како да сачувате брак када она жели да изађе, реците им разлоге зашто бисте желели да им дају мало времена и шта се надате да ћете тиме постићи.

3. Промените своју перцепцију

Цитирајући Маиу Ангелоу, „Ако ти се нешто не свиђа промени то, ако не можеш да промениш, промени свој став”. Нешто се мора променити ако су ваши стари начини тако несрећно пропали. Можда имате ваљане разлоге да не одустанете од брака, али дефинитивно постоји нешто што не радите како треба, па чак ни на прави начин, што вам отежава да сачувате своју везу.

Ви мораћете да схватите ствари које треба да промените пре него што започнетепутовање ка препороду вашег брака. Проблеми могу бити било шта, од тога каква је ваша личност или вашег става према животу. Усредсредите се на ствари са којима ваш супружник има проблем и покушајте да их решите. Узмите у обзир своје негативне или токсичне особине понашања и уложите напор да их промените.

„Једна од ствари које говорим својим клијентима је да се прво морају фокусирати и радити на себи. Пошто они у суштини можда пате од депресије или других проблема са менталним здрављем, негативни ефекти имају велики данак на њих. Да бисте могли да сачувате брак који се брзо приближава каменитим водама, морате бити у стању да навучете своје најбоље лице. Морате да изгледате као смирена и самоуверена особа свом супружнику. Осим ако не радите на себи, партнер неће желети да се врати јер је већ одлучио да оде након што је сведочио старим проблемима“, каже Гопа.

Ако ваш партнер види ову промену у вама, ви сте успешно обавио велики задатак да их стави до знања да се трудиш да сачуваш свој брак, а да то заправо ниси рекао. Уместо да пасивно покушава да схвати: „Како да сачувам свој брак када она то не жели?“ или „Шта да радите када ваш супружник одустане од брака?“, покушајте да предузмете нешто тако што ћете се вратити на прави пут са својим животом и обавезама.

4. Немојте користити тактику притиска

Покушај да емоционално уцениш партнера коришћењемВаши рођаци, новац, секс, кривица или ваша деца је злочин. Коришћење било које од ових тактика притиска може имати озбиљне последице. Играјући такве игре затварате сва врата која воде вашег супружника до вас. Због тога је кључно да се клоните тактике притиска на свог супружника јер оне неће успети.

„Што више покушавате да им кажете колико је ваш живот патетичан, то више покушавате да им кажете колико ствари погрешили су. Што се више свађате са својим супружником, они ће више схватити да су вероватно донели праву одлуку тако што су изашли из брака“, каже Гопа.

Не можете натерати особу да живи са вама; чак и ако успете да то урадите, то ће бити мртва веза. Коришћење увредљивих речи да изразите сопствену повреду на крају ће повредити вашег супружника, не остављајући им другу опцију осим да изгубе наду у оно што имате. Ако ваш муж не покушава да спасе брак или ваша жена жели да изађе, уверите се да не прибегнете било каквој гадној тактици притиска.

5. Како сачувати брак када љубави више нема? Не одустајте

Борба да сами сачувате свој брак може вас оставити исцрпљеном и узнемиреном, али то је време када ћете морати да се мотивишете. Подсетите се на све ствари због којих сте се заљубили у свог партнера. Подсетите се својих разлога да не одустанете од брака; одузет ће фокус од болаони су ти изазвали.

„Док покушавају да спасу брак од развода, ја својим клијентима говорим да имају став „никад не одустај“ и да покушају да ураде шта год треба. Чак и у најгорем случају, ако ствари не успеју, барем ћете знати да сте дали све од себе“, каже Гопа.

Припремите свој систем подршке, било да је то ваш најбољи пријатељ, ваши родитељи , или рођака. Излијте им своје срце кад год вам је потребно и реците им да вам помогну да се вратите на прави пут кад год нисте у фокусу. На овај начин можете ићи напред ка постизању свог циља без ношења било каквог емоционалног пртљага.

6. Усредсредите се на стварне проблеме

Сваки брак пролази кроз своје успоне и падове, али ако када је дошло до тачке у којој је неко спреман да оде заувек, питање може изгледати нерешиво. Без обзира на разлоге ваше несугласице, било да се ради о некомпатибилности, неверству, финансијском или социјалном проблему, то се мора одмах решити.

Прво, морате да схватите проблем, а затим да натерате свог супружника да схвати да један проблем није вредан окончање вашег брака за. Уместо да се фокусирате на пребацивање кривице у вези, мораћете да смислите решења за решавање сукоба. Ово је време када ће се тестирати ниво вашег стрпљења и самопоштовања. Ослободите све што можете, све док осећате да то може да спасе ваш брак од распада.

„Када схватите