Ammiro le generazioni più anziane per la loro perseveranza nel riparare ciò che è rotto piuttosto che buttarlo via e comprarne uno nuovo. La nuova generazione ha l'imbarazzo della scelta, che si tratti di elettronica o di relazioni. Nessuno ha il tempo o la pazienza di ricucire i legami interrotti con le persone più care. Oppure è il caso di una persona che cerca di aggiustare la relazione mentre l'altra non sembra preoccupata. In una talesituazione, come salvare un matrimonio quando solo uno ci prova?

Al primo segno di difficoltà, la natura volubile delle relazioni traspare, lasciando un vuoto in cambio di tutto l'amore e il tempo che si è condiviso con questa persona. Ma quando due persone si impegnano a cercare di risolvere i problemi, possono accadere cose meravigliose. Con l'aiuto dello psicoterapeuta Gopa Khan (Master in Psicologia del Counseling, M.Ed.), specializzato in matrimonio & famiglia, il nostro rapporto di coppia si è trasformato in un'esperienza di vita.consulenza, diamo un'occhiata a come salvare un matrimonio quando l'amore non c'è più o solo uno ci sta provando.

I tempi turbolenti della discordia coniugale

Ci vogliono due persone per ballare il tango; un matrimonio felice si basa sulla pura determinazione di entrambi i coniugi a farlo funzionare. Ci possono essere diversi motivi per non rinunciare al matrimonio, ma quando si decide di chiudere con il matrimonio, può sembrare subito che le cose non miglioreranno mai. Vediamo i momenti di turbolenza che possono portare a una situazione in cui bisogna capire comeper salvare il vostro matrimonio quando sembra impossibile.

1. Quando i problemi vengono lasciati in sospeso per troppo tempo

La temuta parola con la "D" può fare il suo ingresso in qualsiasi casa, attraverso il vuoto che è stato lasciato incustodito in una relazione. Quando i problemi quotidiani e i litigi sono lasciati irrisolti o non controllati, creano sentimenti di risentimento e rabbia in un matrimonio a causa dei quali le coppie si allontanano. Una diagnosi approfondita dei problemi relazionali, quindi, diventa obbligatoria se si vuole far rivivere il vostro legame morente.

Una volta che si sa qual è il problema, si può decidere cosa è risolvibile e cosa no. Per poter salvare un matrimonio dal divorzio, è importante capire metodicamente quali sono le cause dei problemi. Cambiate ciò che potete e imparate ad accettare le cose che non potete cambiare: questo è l'unico modo per migliorare la qualità del vostro matrimonio.

2. Quando uno dei due partner vuole uscire dal matrimonio

Il giorno in cui il marito o la moglie dicono di voler uscire dalla relazione è il giorno in cui sono totalmente convinti che nulla del loro matrimonio sia salvabile. A meno che non si tratti di un narcisista o di un evasore, nessuna persona che si rispetti prende una decisione così coraggiosa senza una spiegazione plausibile.

L'altro coniuge viene travolto da una pletora di emozioni non appena il partner annuncia la sua volontà di uscire dal matrimonio. Ci si ritrova a pensare: "Io voglio salvare il mio matrimonio, ma mia moglie no" o "Perché mio marito vuole uscire dal matrimonio?". Quando uno dei due partner è uscito dal matrimonio dal punto di vista emotivo, l'onere di salvare il matrimonio dal divorzio spetta all'altro.

3. La sensazione persistente che il matrimonio stia andando in pezzi

"Il mio matrimonio sta andando a rotoli?", "Devo lottare per il mio matrimonio o lasciarlo andare?" - se questi pensieri vi passano per la testa di tanto in tanto, non preoccupatevi: non siete soli. Difficilmente troverete una coppia che non abbia mai provato la sensazione che il proprio matrimonio stia andando a rotoli. Le ricerche hanno dimostrato che le coppie che sono felici nel proprio matrimonio tendono a sperimentare anche una soddisfazione generale nei confronti della vita. Salvare il matrimonioIl matrimonio in crisi diventa così l'unica via d'uscita quando tutto sembra andare a rotoli.

4. Quando un coniuge non vuole lavorare sul matrimonio

Quando il vostro coniuge rinuncia al matrimonio e diventa l'uragano della vostra relazione, facendo naufragare tutti i vostri sforzi per recuperare il legame perduto, è il momento di alzare il tiro combattendo più duramente o di arrendersi e sparpagliarsi. Quando uno dei due partner si è completamente convinto di volersene andare, questo può portare all'assenza di comunicazione tra voi e il vostro coniuge.

Se vi trovate in una situazione in cui vi chiedete qualcosa del tipo: "Come salvare il mio matrimonio quando lei non vuole?", "Come faccio a sistemare il mio matrimonio quando mio marito vuole andarsene?" o "Come salvare il matrimonio quando l'amore non c'è più?", la mancanza di risposte può farvi sembrare le cose senza speranza. Può una sola persona salvare o sistemare un matrimonio in crisi? Non temete, vi copriamo le spalle. Prendiamo unaguardate le cose che potete fare.

Come salvare un matrimonio quando uno solo ci prova?

L'aumento del 300% del numero di coppie che si rivolgono a un consulente matrimoniale indica chiaramente che le coppie non negano del tutto una seconda possibilità al loro matrimonio. Purtroppo, in alcuni casi, le coppie tendono ad avere contraddizioni riguardo al loro matrimonio: uno vuole andarsene mentre l'altro non è pronto ad arrendersi.

Sistemare un matrimonio in crisi da soli è un'impresa erculea, ma non impossibile. Con la perseveranza e un pensiero pratico e ottimista, c'è la possibilità di salvare un matrimonio, anche se uno solo dei due coniugi ci sta provando. Abbiamo stilato un elenco di 9 consigli per aiutarvi a capire come salvare un matrimonio quando uno solo ci sta provando.

1. Il modo migliore per salvare un matrimonio dal divorzio è quello di optare per la consulenza

Rivolgersi a un consulente matrimoniale individualmente o per sessioni congiunte vi farà guadagnare il tempo necessario e vi porterà entrambi sulla strada giusta per salvare il vostro matrimonio. La chiave è essere onesti con se stessi e con il consulente.

"Quando le persone che cercano di capire come salvare il proprio matrimonio quando uno dei due vuole uscirne, vengono da me, la prima cosa che dico loro è che una sessione di consulenza di coppia è praticamente obbligatoria", dice Gopa. "La consulenza può aiutare i partner a lavorare su se stessi individualmente, a lavorare sui problemi che stanno affrontando e ad essere in grado di parlare l'uno con l'altro in modo civile.

"Con l'aiuto di un consulente, cerco sempre di fare in modo che le coppie siano in grado di parlare tra loro, invece di urlarsi sempre contro. Sarete sorpresi di scoprire quanto possa essere utile un caffè con il coniuge, soprattutto quando le cose sembrano andare a rotoli", aggiunge.

Ottenere una consulenza può essere un po' complicato se il vostro partner si rifiuta assolutamente di farne parte. In questi casi, cercate di fargli capire che il punto di vista neutrale del consulente non può che giovare a entrambi. Questo approccio può funzionare, in primo luogo perché il vostro partner ora sente che siete disposti ad accettare le cose che avete fatto di sbagliato, e può essere più facile confessare certe cose con una persona che non ha mai avuto problemi.presenza di una persona neutrale e imparziale.

Se state cercando di capire come salvare il vostro matrimonio quando sembra impossibile, sappiate che il gruppo di consulenti qualificati di Bonobology è a portata di clic.

2. Come salvare un matrimonio quando solo uno dei due ci sta provando? Negoziare per guadagnare tempo

"Ogni sera recitavo una piccola preghiera per salvare il mio matrimonio dal divorzio. Tutto quello che volevo era che mio marito mi desse un'altra possibilità e cercasse di lavorare sulle cose ancora per un po'. Con l'aiuto di una comunicazione costruttiva, gli ho detto quello che volevo e lui ha accettato. Ogni giorno cerchiamo di migliorare un po'", dice Rhea, una contabile di 35 anni, a proposito del suo matrimonio in crisi.

Ora che il vostro partner ha deciso di porre fine al matrimonio, la prima cosa da fare è negoziare un periodo di tempo. Tutti meritano una seconda possibilità e convincere il vostro partner a provare a rimanere a bordo per un po' di tempo in più potrebbe dare i suoi frutti. Se le cose non cambiano in meglio, allora sono liberi di andare per la loro strada.

In base al tempo che avete a disposizione, dovrete escogitare un piano pratico ed efficace per salvare il vostro matrimonio. Se vostro marito non sta cercando di salvare il matrimonio o se state pensando a come salvare il matrimonio quando lei vuole uscirne, fategli sapere i motivi per cui vorreste che gli concedesse un po' di tempo e cosa sperate di ottenere con questo.

3. Cambiare la propria percezione

Citando Maya Angelou, "Se una cosa non ti piace cambiala, se non puoi cambiarla cambia atteggiamento". Qualcosa deve cambiare se i vostri vecchi metodi hanno fallito così miseramente. Potreste avere validi motivi per non rinunciare al matrimonio, ma c'è sicuramente qualcosa che non state facendo nel modo giusto, o addirittura con il metodo giusto, che vi sta rendendo difficile salvare la vostra relazione.

Prima di iniziare il viaggio verso la rinascita del vostro matrimonio, dovrete capire quali sono le cose che dovete cambiare. I problemi possono essere di qualsiasi tipo, dal modo in cui avete la vostra personalità o il vostro atteggiamento nei confronti della vita. Concentratevi sulle cose con cui il vostro coniuge ha un problema e cercate di affrontarle. Fate un bilancio dei vostri tratti comportamentali negativi o tossici e sforzatevi di cambiarli.

"Una delle cose che dico ai miei clienti è che devono prima di tutto concentrarsi e lavorare su se stessi. Poiché possono essenzialmente soffrire di depressione o di altri problemi di salute mentale, gli effetti negativi si ripercuotono pesantemente su di loro. Per poter salvare un matrimonio che si sta rapidamente avvicinando ad acque agitate, dovete essere in grado di mostrare il vostro volto migliore. Dovete apparire come una persona calma e sicura di sé perSe non si lavora su se stessi, il partner non vorrà tornare perché ha già deciso di andarsene dopo aver visto i vecchi problemi", dice Gopa.

Se il vostro partner vede questo cambiamento in voi, avete portato a termine con successo un compito importante: fargli capire che state facendo del vostro meglio per salvare il vostro matrimonio, senza dirlo. Invece di cercare passivamente di capire: "Come salvare il mio matrimonio quando lei non vuole?" o "Cosa fare quando il vostro coniuge rinuncia al matrimonio?", cercate di passare all'azione rimettendovi in carreggiata con il vostrovita e le responsabilità.

4. Non utilizzare tattiche di pressione

Cercare di ricattare emotivamente il vostro partner usando i vostri parenti, il denaro, il sesso, il senso di colpa o i vostri figli è criminale. Usare una di queste tattiche di pressione può ritorcersi contro di voi con gravi ripercussioni. Chiudete tutte le porte che conducono il vostro coniuge a voi giocando a questo tipo di giochi. Pertanto, è fondamentale che non usiate tattiche di pressione sul vostro coniuge perché non funzioneranno.

"Più cercate di dirgli quanto sia patetica la vostra vita, più cercate di dirgli quante cose hanno sbagliato. Più litigate con il vostro coniuge, più si renderà conto che probabilmente ha preso la decisione giusta allontanandosi dal matrimonio", dice Gopa.

Non potete costringere una persona a vivere con voi; anche se ci riuscite, sarà una relazione morta. Usare parole offensive per esprimere il vostro dolore finirà per ferire il vostro coniuge, lasciandogli altra scelta se non quella di perdere la speranza in quello che avete. Se vostro marito non sta cercando di salvare il matrimonio o vostra moglie vuole uscirne, assicuratevi di non ricorrere a tattiche di pressione spiacevoli.

5. Come salvare il matrimonio quando l'amore non c'è più? Non arrendersi

Lottare da soli per salvare il vostro matrimonio può lasciarvi esausti e turbati, ma questo è il momento in cui dovrete motivarvi. Ricordate a voi stessi tutte le cose che vi hanno fatto innamorare del vostro partner. Ricordate a voi stessi le ragioni per cui non avete rinunciato al matrimonio; questo toglierà l'attenzione dal dolore che vi hanno causato.

"Mentre cercano di salvare un matrimonio dal divorzio, dico ai miei clienti di avere un atteggiamento di "non arrendersi mai" e di provare a fare tutto ciò che è necessario. Anche nel peggiore dei casi, se le cose non funzionano, almeno saprete di aver fatto del vostro meglio", dice Gopa.

Preparate il vostro sistema di supporto, che si tratti del vostro migliore amico, dei vostri genitori o di un parente. Rivolgete loro il vostro cuore ogni volta che ne avete bisogno e dite loro di aiutarvi a tornare in carreggiata ogni volta che vi perdete d'animo. In questo modo, potrete andare avanti verso il raggiungimento del vostro obiettivo senza portarvi dietro alcun bagaglio emotivo.

6. Concentrarsi su problemi reali

Ogni matrimonio attraversa la sua parte di alti e bassi, ma se è arrivato a un punto in cui uno dei due è pronto ad andarsene per sempre, il problema può sembrare irrisolvibile. Qualunque sia la ragione del vostro disaccordo, che si tratti di incompatibilità, infedeltà, problemi finanziari o sociali, deve essere affrontato immediatamente.

Prima di tutto, dovete comprendere il problema e poi far capire al vostro coniuge che un problema non vale la pena di porre fine al vostro matrimonio. Invece di concentrarvi sullo scaricabarile in una relazione, dovrete trovare soluzioni per risolvere il conflitto. Questo è il momento in cui il vostro livello di pazienza e il vostro rispetto per voi stessi saranno messi alla prova. Assolvete tutto ciò che potete, finché ritenete che possa salvare il vostro matrimonio.matrimonio dal crollo.

"Quando si cerca di capire come salvare il proprio matrimonio quando uno dei due vuole andarsene, la prima cosa di cui ci si deve rendere conto è che la comunicazione tra voi e il vostro coniuge è decisamente abissale. Di conseguenza, i problemi che avete non vengono mai affrontati. Con l'aiuto di una consulenza individuale, inizio ad affrontare questi problemi e a lavorarci su", dice Gopa.

Se siete bloccati da domande come "Come salvare il mio matrimonio quando lei non vuole?" o "Come salvare il mio matrimonio dal divorzio?", seguite il consiglio di Gopa: "Dico ai miei clienti di assicurarsi di stabilire una regola di non litigare. Le coppie possono iniziare una conversazione in modo molto pacifico, ma dopo un po' deragliano e iniziano a litigare e a incolparsi l'un l'altro per tutto quello che è successo nella conversazione".ultimi due decenni", afferma.

7. Dare e chiedere spazio

"Naturalmente è necessario parlarsi se uno dei due è uscito emotivamente dal matrimonio, ma assicuratevi che non ci sia stalking. Ho avuto clienti che seguivano letteralmente ogni passo del loro partner attraverso i social media e altri strumenti. Alla fine, i 60 messaggi e le chiamate che fanno al giorno diventano schiaccianti per l'altro partner.

"Non irritate il vostro partner. Dovete dare il meglio di voi per poterlo riconquistare. Quando avrete di nuovo un po' di spazio nella vostra vita, potrete lavorare su voi stessi. La vostra autostima, i vostri sentimenti e le vostre emozioni devono essere lavorati", spiega Gopa.

A volte è sufficiente una pausa per avere una prospettiva su ciò che sta accadendo. Quando si è sopraffatti da decisioni che cambiano la vita, si possono tralasciare alcuni aspetti importanti che potrebbero cambiare completamente tutto. Lo spazio in una relazione è importante. Date al vostro coniuge lo spazio e il tempo per contemplare le sue decisioni. È fondamentale se state cercando di capire come salvare un matrimonio quando solouno ci sta provando.

Questo tempo metterà in luce i problemi che si sviluppano nella foga del momento e le decisioni ben ponderate. Una volta trovato il tempo per analizzare l'intera situazione, entrambi sarete in grado di prendere decisioni informate. Per salvare un matrimonio dal divorzio, a volte la cosa migliore da fare è concedersi un po' di tempo e spazio.

8. Cercare di lavorare sulla comunicazione

"Incoraggio sempre i miei clienti a parlare con i loro coniugi in modo amichevole, ma quando dico "parlare" non intendo litigare. Ho avuto una cliente che, per "comunicare", chiamava il marito e gli diceva tutto quello che faceva di sbagliato e iniziava sempre a litigare. Alla fine, ha finito per spingerlo letteralmente fuori dal matrimonio", dice Gopa.

"Cercavo una preghiera per salvare il mio matrimonio, ma tutto quello che dovevo fare era dire a mio marito le cose che manifestavo", ci ha detto Jessica, parlando dei tempi turbolenti del suo matrimonio. Una volta che ha deciso di essere amichevolmente onesta con il suo coniuge, lui si è aperto quel tanto che bastava per cercare di risolvere le cose e salvare il loro matrimonio. Questo è esattamente il motivo per cui la comunicazione è di estrema importanza in un rapporto omatrimonio.

9. Come salvare un matrimonio quando uno solo ci sta provando? Affrontate la verità

Infine, dopo tutti i vostri sforzi, se il vostro coniuge non è ancora disposto a far parte del matrimonio, è il momento di spostare la vostra attenzione dal dolore che la separazione vi causerà, alla prossima linea d'azione. Siate sinceri con voi stessi; fate una lista di controllo dei possibili esiti del divorzio.

È la fine del matrimonio, non la fine di voi stessi. Tenete pronti i vostri meccanismi di coping, che si tratti di una vacanza o di passare del tempo con i vostri cari o di dedicarvi agli hobby e alle cose che amate fare. Reinventatevi e, per quanto ne sapete, il vostro coniuge potrebbe tornare da questa nuova versione migliorata di voi.

Sulla carta, i matrimoni durano perché due persone scelgono di lottare e di lavorare per loro. Ma quando le cose vanno male, i punti che abbiamo elencato possono aiutarvi. In fin dei conti, potete fare la vostra parte e aspettare il risultato. Se funziona, bene, ma se non funziona, almeno sapete di averci provato.

Cosa non fare quando siete solo voi a cercare di salvare il vostro matrimonio?

Nel tentativo di "salvare il mio matrimonio dal divorzio", le persone finiscono spesso per fare cose o assumere comportamenti che idealmente dovrebbero evitare. Queste azioni non faranno altro che rovinare le vostre possibilità di salvare il matrimonio quando l'amore non c'è più. Ecco alcune cose che non dovreste fare quando siete gli unici a cercare di capire come salvare un matrimonio quando lei vuole andarsene o lui vuole lasciare:

• Smettetela di giocare a rimproverare, farà più male che bene.
• Non date per scontate le cose. Chiedete al vostro interlocutore il motivo o l'intenzione per cui ha detto o fatto ciò che ha detto o fatto.
• Combattere lealmente. Non mancare di rispetto al partner durante le discussioni.
• Non serbate rancore o risentimento nei confronti del vostro partner.
• Evitare di far emergere sentimenti negativi di litigi del passato.
• Non assillateli o controllateli, lasciate loro spazio e libertà.

In un matrimonio sano, i partner dovrebbero avere dei limiti di base e un rispetto reciproco. Non cercate di adottare l'approccio "a modo mio o in autostrada", che farà più male che bene e distruggerà ciò che è rimasto nel vostro rapporto, rendendo ancora più difficile salvare il vostro matrimonio dal divorzio. Ci auguriamo che i suggerimenti di cui sopra su cosa non fare quando il vostro coniuge ha rinunciato al matrimonio e voi siete gli unici a poterlo fare.uno che cerca di salvarlo.

Perché il vostro partner non cerca di salvare il matrimonio?

Se siete arrivati al punto di pensare "Io voglio salvare il mio matrimonio ma mia moglie no" o "Mio marito non è interessato a salvare il nostro matrimonio", sappiate che non siete la prima o l'ultima persona la cui mente è occupata da questi pensieri. È frustrante ed estenuante quando il vostro coniuge rinuncia al matrimonio per il quale avete lavorato così duramente.

Ma, a dire il vero, la situazione è questa, che vi piaccia o no. È straziante, ma è così. I motivi per cui il vostro partner non fa alcuno sforzo per salvare il matrimonio possono essere diversi. Eccone alcuni:

• Sono innamorati di un'altra persona
• Non sono più interessati a voi
• Possono volere il loro spazio e la loro libertà
• Vogliono salvare il matrimonio, ma non sanno come fare.
• Potrebbero attraversare momenti difficili o problemi finanziari.
• Non vogliono più scendere a compromessi
• Le loro priorità, i loro sogni e le loro ambizioni potrebbero essere cambiati.

Per quanto possa sembrare esasperante, comprendete che non è la fine della strada. Potete ancora cambiare le cose. Questi sono alcuni motivi per aiutarvi a capire perché il vostro coniuge potrebbe non cercare di salvare il matrimonio. Vi aiuterà a capire a che punto siete nel matrimonio. Potete avere una conversazione onesta con il vostro partner e capire come salvare il matrimonio quando solo uno dei due ci prova.e coinvolgere il vostro partner. Se necessario, rivolgetevi a un consulente matrimoniale.

Puntatori di chiave

• Quando il conflitto rimane irrisolto per troppo tempo o uno dei due coniugi vuole uscire dal matrimonio, può crearsi una discordia coniugale che può sembrare impossibile da risolvere.
• Potete salvare il matrimonio quando l'amore non c'è più, negoziando con il vostro coniuge il tempo necessario e optando per una consulenza.
• Concentratevi su voi stessi, date tempo e spazio al vostro partner e a voi stessi, fate un bilancio del vostro comportamento e cercate di modificare gli aspetti negativi o tossici per salvare il vostro matrimonio dal crollo.
• Concentrarsi sui problemi reali, cambiare la propria percezione e andare alla radice del problema può anche aiutare a salvare il matrimonio dal divorzio.

Per far funzionare una relazione o un matrimonio è necessario che entrambi i partner investano in egual misura il loro tempo e le loro energie. Non è possibile risolvere una relazione da soli. Il vostro partner dovrà fare un certo sforzo. Tuttavia, se il vostro coniuge è deciso a porre fine alle cose, vi suggeriamo di lasciar perdere. Non ha senso continuare un matrimonio in cui uno dei due partner nonÈ meglio lasciarsi in buoni rapporti che avere continui litigi e conflitti.

Domande frequenti

A dire il vero, non è mai troppo tardi per fare qualcosa se siete disposti a fare il possibile per salvare il vostro matrimonio. Potete ricostruire il rapporto con il vostro coniuge. Ci sono coppie che sono tornate insieme anche dopo il divorzio. Tuttavia, tenete presente che se il matrimonio è diventato abusivo, allora non solo è troppo tardi ma è anche inutile salvare il rapporto. 2. Come cambiare me stesso per salvare il mio matrimonio?

Ci sono alcune cose che potete fare per cambiare voi stessi e salvare il vostro matrimonio dal crollo. Smettete di lamentarvi o di fare il gioco delle colpe. Rivalutate il vostro comportamento e identificate il vostro ruolo nel contribuire ai problemi. Siate il più onesti possibile. Fate lo sforzo di capire il vostro coniuge. Siate un buon ascoltatore. Mostrate rispetto. 3. Una persona può salvare un matrimonio?

Un matrimonio coinvolge due persone, non una sola. Pertanto, è responsabilità di entrambi i coniugi lavorare per salvare il matrimonio dal crollo. Potete fare tutti i tentativi che volete, ma se il vostro coniuge non è disposto a ricambiare i vostri sforzi, allora tutto sarà vano. Non potete salvare un legame che richiede due persone per essere costruito.