Admiro a las generaciones mayores por su perseverancia a la hora de reparar lo que está roto en lugar de tirarlo y comprar uno nuevo. La nueva generación tiene mucho donde elegir, ya sean aparatos electrónicos o relaciones. Nadie tiene tiempo ni paciencia para reparar los lazos rotos con sus seres queridos. O se da el caso de que una persona intenta arreglar la relación mientras que la otra no parece preocuparse por ello. En una situación asísituación, ¿cómo salvar un matrimonio cuando sólo uno lo intenta?

A la primera señal de problemas, la naturaleza voluble de las relaciones brilla, dejando un vacío a cambio de todo el amor y el tiempo que compartiste con esa persona. Pero cuando dos personas se comprometen a intentar solucionar los problemas, pueden ocurrir cosas maravillosas. Con la ayuda de la psicoterapeuta Gopa Khan, (Master en Counseling Psychology, M.Ed), especializada en matrimonio & familiaconsejería, echemos un vistazo a cómo salvar un matrimonio cuando se acaba el amor o sólo uno lo intenta.

Los tiempos turbulentos de la discordia matrimonial

Se necesitan dos para bailar un tango; un matrimonio feliz se basa en la pura determinación de ambos cónyuges para hacer que funcione. Puede haber varias razones para no renunciar al matrimonio. Pero cuando uno decide que ha terminado con el matrimonio, puede parecer inmediatamente que las cosas nunca van a mejorar. Echemos un vistazo a los tiempos turbulentos que pueden llevar a una situación en la que tienes que averiguar cómopara salvar tu matrimonio cuando parece imposible.

1. Cuando los problemas se dejan sin resolver durante demasiado tiempo

La temida palabra "D" puede hacer su entrada en cualquier hogar, a través del vacío que se ha dejado desatendido en una relación. Cuando los problemas cotidianos y los argumentos se dejan sin resolver o sin control, crean sentimientos de resentimiento y la ira en un matrimonio debido a que las parejas se distancian. Un diagnóstico exhaustivo de los problemas de relación, por lo tanto, se convierte en obligatoria si desea revivir su vínculo moribundo.

Una vez que sepa cuál es el problema, podrá decidir qué se puede arreglar y qué no. Para poder salvar un matrimonio del divorcio, es importante averiguar metódicamente cuál puede ser la causa de los problemas. Cambie lo que pueda y aprenda a aceptar las cosas que no puede cambiar; sólo así podrá mejorar la calidad de su matrimonio.

2. Cuando uno de los cónyuges quiere abandonar el matrimonio

El día en que el marido o la mujer dicen que quieren salir de la relación es el día en que están totalmente convencidos de que no hay nada salvable en su matrimonio. A menos que sea un narcisista o un escapista, ninguna persona que se precie tomará una decisión tan audaz sin ninguna explicación plausible.

El cónyuge se ve envuelto en una plétora de emociones en cuanto su pareja anuncia su voluntad de salir del matrimonio. Se queda pensando "yo quiero salvar mi matrimonio pero mi mujer no" o "¿por qué mi marido quiere salir del matrimonio?" Cuando uno de los cónyuges se ha retirado emocionalmente del matrimonio, la responsabilidad de salvar el matrimonio del divorcio recae en el otro.

3. Una sensación persistente de que el matrimonio se está desmoronando

"¿Se está desmoronando mi matrimonio?", "¿Debo luchar por mi matrimonio o dejarlo ir?" - si estos pensamientos cruzan su mente de vez en cuando, no se preocupe. No está solo. Apenas encontrará una pareja que nunca haya tenido la sensación de que su matrimonio se está desmoronando. Las investigaciones han demostrado que las parejas que son felices en sus matrimonios tienden a experimentar también una satisfacción general hacia la vida. Salvar elpedazos del matrimonio roto, se convierte así en la única salida cuando todo parece desmoronarse.

4. Cuando uno de los cónyuges no quiere trabajar en el matrimonio

Cuando su cónyuge se da por vencido en el matrimonio y se convierte en el huracán en su relación arruinando todos sus esfuerzos de tratar de recuperar el vínculo perdido, es el momento de subir su juego luchando más duro o darse por vencido y dispersarse. Cuando uno de los cónyuges se ha convencido completamente de que quiere salir, puede conducir a la falta de comunicación entre usted y su cónyuge.

Si te encuentras en una situación en la que te preguntas algo parecido a: "¿Cómo salvar mi matrimonio cuando ella no quiere?", "¿Cómo arreglar mi matrimonio cuando mi marido quiere dejarlo?" o "¿Cómo salvar el matrimonio cuando se ha acabado el amor?", la falta de respuestas que se te ocurren puede hacer que las cosas parezcan desesperadas. ¿Puede una sola persona salvar o arreglar un matrimonio roto? No te preocupes, te cubrimos las espaldas. Hagamos unmira las cosas que puedes hacer.

¿Cómo salvar un matrimonio cuando sólo uno lo intenta?

El aumento del 300% en el número de parejas que consultan a un consejero matrimonial indica claramente que las parejas no niegan por completo una segunda oportunidad a su matrimonio. Desgraciadamente, en algunos casos, las parejas suelen tener contradicciones respecto a su matrimonio; una quiere dejarlo mientras que la otra no está dispuesta a rendirse.

Arreglar un matrimonio roto sin ayuda de nadie es una tarea hercúlea, pero no imposible. Con perseverancia y un pensamiento práctico y optimista, existe la posibilidad de salvar un matrimonio, aunque sólo uno de los cónyuges lo esté intentando. Hemos elaborado una lista de 9 consejos para ayudarle a saber cómo salvar un matrimonio cuando sólo uno lo está intentando.

1. La mejor manera de salvar un matrimonio del divorcio es optar por el asesoramiento

Visitar a un consejero matrimonial individualmente y para sesiones conjuntas les hará ganar el tiempo que necesitan, además de llevarlos a ambos por el buen camino para salvar su matrimonio. La clave aquí es ser honesto tanto con uno mismo como con el consejero.

Cuando acuden a mí personas que intentan averiguar cómo salvar su matrimonio cuando uno de los cónyuges quiere dejarlo, lo primero que les digo es que una sesión de terapia de pareja es prácticamente obligatoria", dice Gopa, "porque puede ayudar a los cónyuges a trabajar individualmente sobre sí mismos, a resolver los problemas a los que se enfrentan y a ser capaces de hablar civilizadamente".

"Con la ayuda del asesoramiento psicológico, siempre intento asegurarme de que las parejas sean capaces de hablar entre sí, en lugar de gritarse siempre. Te sorprendería descubrir lo bien que puede hacer una cita para tomar un café con el cónyuge, sobre todo cuando las cosas parecen desmoronarse", añade.

Conseguir asesoramiento puede ser un poco complicado si tu pareja se niega rotundamente a formar parte de él. En estos casos, intenta hacerle entender que el punto de vista neutral del asesor sólo va a beneficiaros a los dos. Este enfoque puede funcionar, en primer lugar porque tu pareja ahora siente que estás dispuesto a aceptar las cosas que hiciste mal, y puede que sea más fácil confesar ciertas cosas con unpersona neutral e imparcial presente.

Si está intentando averiguar cómo salvar su matrimonio cuando parece imposible, sepa que el experto panel de asesores de Bonobology está a sólo un clic de distancia.

2. ¿Cómo salvar un matrimonio cuando sólo uno lo intenta?

"Todas las noches rezaba una pequeña oración para salvar mi matrimonio del divorcio. Lo único que quería era que mi marido le diera otra oportunidad e intentara trabajar en las cosas durante un poco más de tiempo. Con la ayuda de un poco de comunicación constructiva, le dije lo que quería, y él estuvo de acuerdo. Cada día intentamos mejorar un poco más", dice Rhea, contable de 35 años, sobre el fracaso de su matrimonio.

Ahora que tu pareja ha tomado la decisión de poner fin al matrimonio, lo primero que tienes que hacer es negociar un plazo. Todo el mundo merece una segunda oportunidad, y convencer a tu pareja para que intente seguir a bordo un tiempo más podría dar sus frutos. Suponiendo que las cosas no cambien para bien, entonces son libres de seguir caminos separados.

En función del tiempo de que disponga, tendrá que idear un plan práctico y eficaz para salvar su matrimonio. Si su marido no quiere salvar el matrimonio o usted está pensando en cómo salvar el matrimonio cuando ella quiere dejarlo, hágales saber las razones por las que quiere que le den un poco de tiempo y lo que espera conseguir con ello.

3. Cambia tu percepción

Citando a Maya Angelou, "Si algo no te gusta cámbialo, si no puedes cambiarlo, cambia tu actitud". Algo tiene que cambiar si tus viejas costumbres han fracasado tan estrepitosamente. Puede que tengas razones válidas para no renunciar al matrimonio, pero sin duda hay algo que no estás haciendo bien, o incluso con el método adecuado, que te está dificultando salvar tu relación.

Tendrás que averiguar qué cosas necesitas cambiar antes de iniciar el camino hacia la reanimación de tu matrimonio. Los problemas pueden ser de cualquier tipo, desde tu personalidad hasta tu actitud ante la vida. Céntrate en las cosas con las que tu cónyuge tiene problemas e intenta abordarlas. Haz balance de tus propios rasgos de comportamiento negativos o tóxicos y esfuérzate por cambiarlos.

"Una de las cosas que les digo a mis clientes es que primero tienen que centrarse y trabajar en ellos mismos. Dado que, en esencia, pueden estar sufriendo depresión u otros problemas de salud mental, los efectos negativos les pasan mucha factura. Para poder salvar un matrimonio que se acerca rápidamente a aguas turbulentas, tienes que ser capaz de poner tu mejor cara. Tienes que aparentar ser una persona tranquila y segura de sí misma paraA menos que trabajes en ti mismo, la pareja no querrá volver porque ya ha tomado la decisión de marcharse después de presenciar los viejos problemas", dice Gopa.

Si tu pareja ve este cambio en ti, habrás completado con éxito una importante tarea de hacerle saber que estás haciendo todo lo posible por salvar tu matrimonio, sin decirlo realmente. En lugar de intentar pasivamente averiguar: "¿Cómo salvar mi matrimonio cuando ella no quiere?" o "¿Qué hacer cuando tu cónyuge abandona el matrimonio?", intenta pasar a la acción volviendo a ponerte en marcha con tuvida y responsabilidades.

4. No utilice tácticas de presión

Intentar chantajear emocionalmente a tu pareja utilizando a tus parientes, dinero, sexo, culpabilidad o a tus hijos es criminal. Utilizar cualquiera de estas tácticas de presión puede ser contraproducente y tener graves repercusiones. Estás cerrando todas las puertas que conducen a tu cónyuge hacia ti al jugar a este tipo de juegos. Por lo tanto, es crucial que te mantengas alejado de utilizar tácticas de presión con tu cónyuge porque no funcionarán.

"Cuanto más intentes decirles lo patética que es tu vida, más intentarás decirles cuántas cosas hicieron mal. Cuanto más te pelees con tu cónyuge, más se darán cuenta de que probablemente tomaron la decisión correcta al alejarse del matrimonio", dice Gopa.

No puedes obligar a una persona a vivir contigo; aunque lo consigas, será una relación muerta. Utilizar palabras hirientes para expresar tu propio dolor acabará hiriendo a tu cónyuge, sin dejarle otra opción que perder la esperanza en lo que tenéis. Si tu marido no intenta salvar el matrimonio o tu mujer quiere dejarlo, asegúrate de no recurrir a ninguna táctica de presión desagradable.

5. ¿Cómo salvar el matrimonio cuando se acaba el amor? No te rindas

Luchar por salvar tu matrimonio tú solo puede dejarte exhausto y perturbado, pero ese es el momento que tendrás para motivarte. Recuérdate a ti mismo todas las cosas que te hicieron enamorarte de tu pareja. Recuérdate a ti mismo tus razones para no renunciar al matrimonio; te quitará el foco del dolor que te han causado.

"Mientras intentan salvar un matrimonio del divorcio, les digo a mis clientes que tengan una actitud de "no rendirse nunca", y que intenten hacer lo que haya que hacer. Incluso en el peor de los casos, si las cosas no funcionan, al menos sabrán que han dado lo mejor de sí mismos", dice Gopa.

Prepara tu sistema de apoyo, ya sea tu mejor amigo, tus padres o un familiar. Desahógate con ellos siempre que lo necesites y diles que te ayuden a volver al buen camino cada vez que te desconcentres. De esta forma, podrás avanzar hacia la consecución de tu objetivo sin cargar con ningún lastre emocional.

6. Centrarse en los problemas reales

Todos los matrimonios pasan por altibajos, pero si se ha llegado a un punto en el que uno está dispuesto a marcharse para siempre, la cuestión puede parecer irresoluble. Sean cuales sean los motivos de la discordia, ya se trate de incompatibilidad, infidelidad, una cuestión económica o social, hay que abordarla de inmediato.

En primer lugar, tienes que comprender el problema y, a continuación, hacer comprender a tu cónyuge que no vale la pena poner fin a vuestro matrimonio por un solo problema. En lugar de centrarte en el reparto de culpas en una relación, tendrás que idear soluciones para resolver el conflicto. Éste es el momento en el que tu nivel de paciencia y tu amor propio se pondrán a prueba. Absuelve todo lo que puedas, siempre y cuando sientas que puede salvar vuestromatrimonio se desmorone.

"A la hora de averiguar cómo salvar tu matrimonio cuando uno quiere dejarlo, lo primero que tienes que darte cuenta es de que la comunicación entre tú y tu cónyuge es definitivamente pésima. Como resultado, los problemas que tienes nunca se abordan. Con la ayuda del asesoramiento individual, empiezo a abordar esos problemas y a trabajar en ellos", dice Gopa.

Si te atascas con preguntas como "¿Cómo salvar mi matrimonio cuando ella no quiere?" o "¿Cómo salvar mi matrimonio del divorcio?", sigue el consejo de Gopa: "Les digo a mis clientes que se aseguren de establecer una regla de no pelearse. Las parejas pueden entablar una conversación muy pacíficamente, pero al cabo de un rato, descarrilan y empiezan a pelearse y a culparse mutuamente de todo lo que ha ocurrido en elúltimas dos décadas", afirma.

7. Dar y pedir espacio

"Por supuesto, hay que hablar si uno de los cónyuges ha abandonado emocionalmente el matrimonio, pero hay que asegurarse de que no haya acoso. He tenido clientes que, literalmente, siguen cada paso de su pareja a través de las redes sociales y otras herramientas. Al final, los 60 mensajes y llamadas que hacen al día resultan abrumadores para el otro cónyuge.

"No irrites a tu pareja. Tienes que poner tu mejor cara para poder recuperarla. Cuando vuelvas a tener un poco de espacio en tu vida, podrás trabajar en ti misma. Hay que trabajar la confianza en ti misma, tus sentimientos y tus emociones", explica Gopa.

A veces todo lo que necesitas es un descanso para ganar un poco de perspectiva de lo que está pasando. Cuando estás abrumado con decisiones que cambian la vida, puedes pasar por alto algunos aspectos importantes que podrían cambiarlo todo por completo. El espacio en una relación es importante. Dale a tu cónyuge ese espacio y tiempo para contemplar sus decisiones. Es primordial si estás tratando de averiguar cómo salvar un matrimonio cuando sólouno lo está intentando.

Este tiempo pondrá de relieve los problemas que surgen en el calor del momento y las decisiones bien meditadas. Una vez que tengan tiempo para analizar toda la situación, ambos podrán tomar decisiones con conocimiento de causa. Para salvar un matrimonio del divorcio, a veces lo mejor que pueden hacer es darse un poco de tiempo y espacio.

8. Intentar trabajar la comunicación

"Siempre animo a mis clientes a que hablen con sus cónyuges amistosamente. Pero cuando digo "hablar", no quiero decir pelear. Tuve una clienta que llamaba a su marido para decirle todo lo que hacía mal y siempre iniciaba una pelea, como su forma de "comunicarse". Al final, literalmente, acabó echándole del matrimonio", dice Gopa.

"Buscaba una oración para salvar mi matrimonio, pero todo lo que tenía que hacer era decirle a mi marido las cosas que le estaba manifestando", nos contó Jessica, hablando de los tiempos turbulentos de su matrimonio. Una vez que decidió ser amablemente sincera con su cónyuge, él se abrió lo suficiente como para intentar solucionar las cosas y salvar su matrimonio. Ésta es exactamente la razón por la que la comunicación es de extrema importancia en una relación omatrimonio.

9. ¿Cómo salvar un matrimonio cuando sólo uno lo intenta? Afronta la verdad

Por último, después de todos tus esfuerzos, si tu cónyuge sigue sin estar dispuesto a seguir en el matrimonio, es hora de que dejes de centrarte en el dolor que te causará la separación y te concentres en el siguiente curso de acción. Sé sincero contigo mismo; haz una lista de los posibles resultados del divorcio.

Es el fin del matrimonio, no tu fin. Ten preparados tus mecanismos de afrontamiento, ya sean unas vacaciones o pasar tiempo con tus seres queridos o dedicarte a aficiones y cosas que te guste hacer. Reinvéntate y, por lo que sabes, puede que tu cónyuge vuelva a este nuevo yo mejorado.

Entonces, ¿puede una sola persona salvar un matrimonio? Sobre el papel, los matrimonios duran porque dos personas deciden luchar por ellos y trabajar por ellos. Pero cuando las cosas se tuercen, los puntos que hemos enumerado pueden ayudarte. A fin de cuentas, puedes poner de tu parte y esperar el resultado. Si funciona, estupendo, pero si no, al menos sabes que lo has intentado.

¿Qué no hacer cuando sólo tú intentas salvar tu matrimonio?

En un intento de "salvar mi matrimonio del divorcio", la gente a menudo termina haciendo cosas o participando en comportamientos que idealmente deberían evitar. Tales acciones sólo arruinarán sus posibilidades de salvar el matrimonio cuando el amor se ha ido. Aquí hay algunas cosas que no debe hacer cuando usted es el único tratando de averiguar cómo salvar un matrimonio cuando ella quiere salir o él desea irse:

• Deja de culpar a los demás, te hará más daño que bien.
• No des por sentado nada. Pregúntale a tu pareja el motivo o la intención de lo que ha dicho o hecho.
• Pelea limpio. No faltes al respeto a tu pareja durante las discusiones.
• No guarde rencor ni resentimiento a su pareja
• Evita sacar a relucir sentimientos negativos de peleas del pasado
• No les regañes ni les controles. Dales su espacio y su libertad.

En un matrimonio sano, los cónyuges deben tener unos límites básicos y un respeto mutuo. No intente el enfoque de "a mi manera o en la carretera". Hará más daño que bien y destruirá lo que quede en su relación, lo que hará aún más difícil salvar su matrimonio del divorcio. Esperamos que los consejos anteriores sobre lo que no debe hacer cuando su cónyuge ha renunciado al matrimonio y usted es el único que puede mantenerlo.uno tratando de salvarlo ayuda.

¿Por qué su pareja no intenta salvar el matrimonio?

Si ha llegado a un punto en el que piensa "Yo quiero salvar mi matrimonio pero mi mujer no" o "Mi marido no está interesado en salvar nuestro matrimonio", sepa que no es la primera ni la última persona cuya mente está ocupada con esos pensamientos. Es frustrante y agotador cuando su cónyuge abandona el matrimonio que tanto le costó salvar.

Pero, a decir verdad, la situación es ésta, te guste o no. Es desgarradora, pero es así. Puede haber varias razones por las que tu pareja no haga ningún esfuerzo por salvar el matrimonio. He aquí algunas:

• Están enamorados de otra persona
• Ya no les interesas
• Puede que quieran su espacio y libertad
• Quieren salvar el matrimonio pero no saben cómo hacerlo.
• Pueden estar atravesando tiempos difíciles o problemas financieros.
• Ya no quieren comprometerse
• Sus prioridades, sueños y ambiciones pueden haber cambiado.

A pesar de lo exasperante que se siente, por favor entienda que no es el final del camino. Usted todavía puede cambiar las cosas. Estas son algunas razones para ayudarle a entender por qué su cónyuge podría no estar tratando de salvar el matrimonio. Es para ayudarle a entender dónde se encuentra en el matrimonio. Usted puede tener una conversación honesta con su pareja y averiguar cómo salvar un matrimonio cuando sólo uno lo está intentandoy conseguir que su pareja a bordo. Busque asesoramiento matrimonial, si es necesario.

Indicadores clave

• Cuando un conflicto no se resuelve durante demasiado tiempo o uno de los cónyuges quiere abandonar el matrimonio, pueden surgir desavenencias conyugales que parecen imposibles de resolver.
• Se puede salvar el matrimonio cuando se acaba el amor negociando con el cónyuge el tiempo y optando por la terapia
• Céntrate en ti mismo, dale tiempo y espacio a tu pareja y a ti mismo, haz balance de tu propio comportamiento e intenta cambiar los aspectos negativos o tóxicos del mismo para salvar tu matrimonio del desmoronamiento.
• Centrarse en los problemas reales, cambiar su percepción y llegar a la raíz del problema también puede ayudar a salvar su matrimonio del divorcio.

Se necesitan dos para bailar un tango. Una relación o matrimonio requiere que ambos miembros de la pareja inviertan su tiempo y energía por igual en hacer que funcione. No puedes arreglar una relación tú solo. Tu pareja tendrá que hacer algún esfuerzo. Sin embargo, si tu cónyuge está empeñado en poner fin a las cosas, entonces te sugerimos que lo dejes ir. No tiene sentido continuar con un matrimonio en el que uno de los miembros de la pareja no está...Es mejor separarse en buenos términos que tener peleas y conflictos constantes.

Preguntas frecuentes

Para ser sincero, nunca es demasiado tarde para hacer algo si estás dispuesto a hacer un esfuerzo adicional para salvar tu matrimonio. Puedes reconstruir la relación con tu cónyuge. Hay parejas que han vuelto a estar juntas incluso después del divorcio. Sin embargo, ten en cuenta que si el matrimonio se ha vuelto abusivo, entonces no sólo es demasiado tarde, sino también inútil salvar la relación. 2. ¿Cómo cambiar para salvar mi matrimonio?

Hay algunas cosas que puede hacer para cambiar y evitar que su matrimonio se desmorone. Deje de quejarse o de culpar a los demás. Reevalúe su propio comportamiento e identifique su papel en los problemas. Sea lo más sincero posible. Haga el esfuerzo de comprender a su cónyuge. Sea un buen oyente. Muestre respeto. 3. ¿Puede una persona salvar un matrimonio?

El matrimonio es cosa de dos, no de uno solo. Por lo tanto, ambos cónyuges tienen la responsabilidad de evitar que el matrimonio se desmorone. Puedes intentarlo todo lo que quieras, pero si tu cónyuge no está dispuesto a corresponder a tus esfuerzos, todo será en vano. No puedes salvar un vínculo que se construye entre dos.