Nola gorde ezkontza bat bakarra saiatzen ari denean?

Julie Alexander 20-08-2023
Julie Alexander

Belaunaldi zaharragoak miresten ditut hautsita dagoena konpontzen duten irmotasunagatik, bota eta berria erosi beharrean. Belaunaldi berriak aukeran hondatuta daude, izan elektronika edo harremanak. Inork ez du astirik edo pazientziarik hurbileko eta maiteekin etendako loturak konpontzeko. Edo pertsona batek harremana konpontzen saiatzen ari den kasua da, besteak gogaitzen ez duen bitartean. Horrelako egoera batean, nola gorde ezkontza bat bakarra saiatzen ari denean?

Arazoren lehen seinalean, harremanen izaera aldakorra distira egiten du, partekatu duzun maitasun eta denbora guztiaren truke hutsune bat utziz. pertsona honekin. Baina bi pertsonak arazoak lantzeko eta probatzeko konpromisoa hartzen dutenean, gauza zoragarriak gerta daitezke. Ezkontza & familia-aholkularitza, ikus dezagun nola gorde ezkontza bat maitasuna desagertu denean edo bakarra saiatzen ari denean.

The Turbulent Times Of Marital Discord

Bi behar dira tangorako; ezkontza zoriontsu bat bi ezkontideek funtzionatzeko duten erabaki hutsean oinarritzen da. Hainbat arrazoi egon daitezke ezkontza ez amore emateko. Baina batek ezkontza amaitu duela erabakitzen duenean, berehala badirudi gauzak ez direla inoiz hobetuko. Ikus ditzagun irudikatu behar duzun egoera bat ekar dezaketen garai nahasiakZure ezkontza nola gorde nahi denean, konturatu behar duzun lehenengo gauza da zure eta zure ezkontidearen arteko komunikazioa abyssala dela. Ondorioz, dituzun gaiak ez dira inoiz jorratzen. Banakako aholkularitzaren laguntzaz, gai horiek jorratzen eta lantzen hasten naiz», dio Gopak.

"Nola salbatu nire ezkontza hark nahi ez duenean?" edo "Nola salbatu nire ezkontza dibortziotik?", jarraitu Goparen aholkuak. "Nire bezeroei esaten diet borrokarik ez egiteko arau bat ezartzen dutela ziurtatzeko. Baliteke bikoteak oso lasai sartzea elkarrizketa batean, baina pixka bat igaro ondoren, desbideratu eta borrokan hasten dira eta elkarri leporatzen diote azken bi hamarkadetan gertatutako guztia», dio.

7. Eman eta eskatu espazioa

“Noski, elkarren artean hitz egin behar duzu ezkontza emozionalki egiaztatu badu, baina ziurtatu ez dagoela jazarpenik. Sare sozialen eta beste tresnen bidez euren bikotekidearen urrats bakoitza literalki jarraitzen duten bezeroak izan ditut. Azkenean, egun batean egiten dituzten 60 mezu eta deiak gainezka egiten diote beste bikotekideari.

«Ez haserretu zure bikotea. Zure aurpegi onena jarri behar duzu berreskuratu ahal izateko. Zure bizitzan berriro leku bat lortzen duzunean, zeure burua lantzeko gai zara. Zure buruarekiko konfiantza, sentimenduak eta emozioak landu behar dira», azaldu duGopa.

Batzuetan, gertatzen ari denaren perspektiba pixka bat lortzeko tarte bat besterik ez da behar. Bizitza aldatzen duten erabakiekin gainezka zaudenean, dena guztiz alda dezaketen alderdi garrantzitsu batzuk galduko dituzu. Harremanetan espazioa garrantzitsua da. Eman zure ezkontideari bere erabakiak kontenplatzeko tarte eta denbora hori. Garrantzitsua da ezkontza bat nola salbatu asmatzen saiatzen ari bazara, bakarra saiatzen ari denean.

Oraingo honetan, unean uneko berotasunean garatzen diren arazoak eta ondo pentsatutako erabakiak nabarmenduko dira. Egoera osoa aztertzeko denbora aurkitzen duzunean, biek erabaki informatuak hartzeko gai izango zara. Ezkontza bat dibortziotik salbatzeko, batzuetan egin dezakezun gauzarik onena elkarri denbora eta espazioa ematea da.

8. Saiatu komunikazioa lantzen

«Beti animatzen ditut nire bezeroak euren ezkontideekin hitz egitera. adeitsu. Baina "hitz egin" esaten dudanean ez dut borrokan esan nahi. Bezero bat nuen, senarrari gaizki egiten zuen guztia deitu eta esaten zion eta beti borrokari hasiera ematen zion, bere "komunikazio" modu gisa. Azkenean, hitzez hitz ezkontzatik kanpora botatzen amaitu zuen», dio Gopak.

«Nire ezkontza salbatzeko otoitz bat bilatuko nuke, baina egin behar nuen guztia adierazten ari nintzen gauzak esatea zen. nire senarrari», esan zigun Jessicak, bere ezkontzaren garai nahasiez hitz eginez. Behin bere ezkontidearekin zintzoa izatea erabaki zuenean, ireki egin zenberen ezkontza salbatzeko gauzak konpontzen saiatzeko nahikoa. Horregatik, hain zuzen, komunikazioak berebiziko garrantzia du harreman edo ezkontza batean.

9. Nola gorde ezkontza bat bakarra saiatzen ari denean? Egiari aurre egin

Azkenik, ahalegin guztiak egin ondoren, zure ezkontidea oraindik ez badago ezkontzarako prest, orduan banantzeak eragingo dizun minetik hurrengo kurtsora aldatzeko garaia da. ekintzaren. Izan zaitez leial zeure buruari; egin dibortzioaren ondorio posibleen kontrol-zerrenda.

Ezkontzaren amaiera da, ez zure amaiera. Mantendu zure aurre egiteko mekanismoak prest, oporretan edo maite dituzunekin denbora pasatzea edo egitea gustatzen zaizun zaletasun eta gauzetan aritzea. Zure burua berrasmatu, eta dakizun guztiagatik, zure ezkontidea itzul daiteke zu hobetu berri honetara.

Beraz, pertsona batek salba al dezake ezkontza bat? Paperean, ezkontzek irauten dute, bi pertsonak euren alde borrokatzeko eta lan egiteko hautua egiten dutelako. Baina gauzak okertzen direnean, zerrendatu ditugun puntuek lagun zaitzake. Egunaren amaieran, zure zatia egin dezakezu eta emaitzaren zain. Funtzionatzen badu, bikaina, baina ez bada, behintzat, badakizu saiatu zinela.

Zer ez egin zure ezkontza salbatzen saiatzen zarenean bakarrik?

«Nire ezkontza dibortziotik salbatu nahian», jendeak sarritan amaitzen du sarritan saihestu beharko lituzkeen gauzak edo jokaerak hartzen. Horrelako ekintzak bakarrik izango dirahondatu zure ezkontza salbatzeko aukerak maitasuna desagertutakoan. Hona hemen egin behar ez dituzun gauza batzuk ezkontza bat nola salbatu nahi duenean edo berak alde egin nahi duenean asmatzen saiatzen zaren bakarra zarenean:

  • Utzi erruaren jokoari. On baino kalte gehiago egingo du
  • Ez hartu gauzak. Galdetu zure bikotekideari esandakoa edo egin zuena esatearen edo egitearen atzean dagoen arrazoia edo asmoa
  • Fight just. Ez izan errespeturik gabe zure bikotearekin eztabaidak diren bitartean
  • Ez izan haserrerik edo erresuminik zure bikotekidearen aurka
  • Ekiditu iraganeko borroketako sentimendu negatiboak azaleratzea
  • Ez haserretu edo kontrolatu. Eman haien espazioa eta askatasuna

Ezkontza osasuntsu batean, bikotekideek oinarrizko mugak eta elkarrekiko errespetua izan behar dituzte. Ez saiatu ‘nire bidea edo autopista’ planteamendua. On baino kalte gehiago egingo du eta zure harremanean geratzen dena suntsitu egingo du, zure ezkontza dibortziotik salbatzea are eta zailagoa bihurtuz. Zure ezkontideak ezkontzari uko egin dionean eta hura gordetzen saiatzen ari zaren bakarra zarenean zer ez egin behar den jakiteko goiko erakusleek lagungarri izatea espero dugu.

Zergatik ez al da bikotekidea ezkontza salbatzen saiatzen?

«Nire ezkontza salbatu nahi dut, baina emazteak ez» edo «Nire senarrari ez zaio interesatzen gure ezkontza salbatzea» pentsatzen ari bazara, jakin ezazu zarela. t adimena horrelako pentsamenduekin okupatuta dagoen lehen edo azken pertsona.Etsigarria eta nekagarria da zure ezkontideak gordetzeko hainbeste lan egin zenuen ezkontza amore ematen duenean.

Baina, egia esan, hau da egoera nahi duzun ala ez. Bihotzekoa da, baina horrela da. Hainbat arrazoi egon daitezke zure bikotekideak ezkontza salbatzeko ahaleginik egiten ez duelako. Hona hemen batzuk:

  • Beste norbaitez maiteminduta daude
  • Dagoeneko ez zaituzte interesatzen
  • Baliteke beren espazioa eta askatasuna nahi izatea
  • Ezkontza salbatu nahi dute baina ez Ez dakit nola egin
  • Baliteke garai zailak edo finantza-arazoak bizitzea>

Larrigarria den arren, ulertu mesedez ez dela bidearen amaiera. Oraindik gauzak irauli ditzakezu. Hauek arrazoi batzuk dira zure ezkontidea zergatik ez den ezkontza salbatzen saiatzen ulertzen laguntzeko. Ezkontzan non zauden ulertzen laguntzeko da. Elkarrizketa zintzo bat izan dezakezu zure bikotearekin eta ezkontza bat nola salbatu jakin dezakezu bakarra zure bikotekidea sartzen saiatzen ari denean. Bilatu ezkontza-aholkularitza, behar izanez gero.

Garrantzitsuak

  • Gatazka luzeegia konpontzen ez denean edo ezkontide batek ezkontzatik kanpo nahi duenean, ezkontza-discordia sor dezake, ordenatzea ezinezkoa dirudiena
  • Ezkontza gorde dezakezu maitasuna desagertu deneanzure ezkontidearekin denbora negoziatuz eta aholkularitza aukeratuz
  • Zure buruan zentratu, eman zure bikoteari eta zure buruari denbora eta espazioa, egin zure portaeraren balantzea eta saiatu horren alderdi negatiboak edo toxikoak aldatzen zure ezkontza erortzetik salbatzeko. gain
  • Benetako gaietan zentratzeak, zure pertzepzioa aldatzeak eta arazoaren jatorriari heltzeak ere lagun dezake zure ezkontza dibortziotik salbatzen

Behar da. bi tangora. Harremanak edo ezkontzak bi bikotekideek denbora eta energia berdin inbertitzea eskatzen dute funtziona dezan. Ezin duzu harreman bat bakarrik konpondu. Zure bikotekideak ahalegin batzuk egin beharko ditu. Hala ere, zure ezkontidea gauzak amaitzea gogotsu badago, uztea gomendatuko dizugu. Ez du balio bikotekide batek batere inbertitzen ez duen ezkontza bat jarraitzeak. Hobe da baldintza onetan banatzea etengabeko borrokak eta gatazkak izatea baino.

Ohiko galderak

1. Noiz da beranduegi ezkontza bat salbatzeko?

Egia esan, ez da inoiz beranduegi ezer egiteko prest bazaude zure ezkontza salbatzeko ahalegina egiteko. Zure ezkontidearekin harremana berreraiki dezakezu. Bikoteak berriro elkartu dira dibortziatu ostean ere. Hala ere, kontuan izan, ezkontza abusuzkoa bihurtu bada, orduan ez da beranduegi, baizik eta alferrikakoa da harremana salbatzea. 2. Nola aldatu neure burua nire salbatzekoezkontza?

Ikusi ere: Ilargiaren zeinuen bateragarritasunak nola zehazten duen zure maitasun-bizitza

Zure burua aldatzeko gauza batzuk egin ditzakezu ezkontza ez eror ez dadin. Utzi kexatzeari edo errua jokatzeari. Berriz ebaluatu zure portaera eta identifikatu arazoei ekarpena egiteko zure rola. Izan zaitez ahal duzun bezain zintzoa. Egin ahalegina zure ezkontidea ulertzeko. Entzule ona izan. Errespetua erakutsi. 3. Pertsona batek salba al dezake ezkontza bat?

Ezkontzak bi pertsonak hartzen ditu parte, ez batek. Hori dela eta, bi ezkontideen ardura da ezkontza desegiten salbatzeko lan egitea. Nahi duzun guztia proba dezakezu, baina zure ezkontideak zure ahaleginak elkarri emateko prest ez baditu, dena alferrik izango da. Ezin duzu gorde bi pertsona eraikitzeko behar duen lotura.


1>zure ezkontza nola gorde ezinezkoa dirudienean.

1. Arazoak denbora luzez egiaztatu gabe geratzen direnean

D hitz beldurgarriak edozein etxetan sar daiteke hutsunearen bidez. harreman batean arretarik gabe geratu dena. Eguneroko arazoak eta eztabaidak konpondu gabe edo kontrolatu gabe geratzen direnean, erresumina eta haserre sentimenduak sortzen dituzte ezkontza batean, bikoteak banandu egiten direlako. Harreman-arazoen diagnostiko sakona derrigorrezkoa da, bada, hilzorian dagoen lotura berpiztu nahi baduzu.

Arazoa zein den jakin ondoren, konpon daitekeena eta zer ez erabaki dezakezu. Ezkontza bat dibortziotik salbatu ahal izateko, arazoak sor ditzakeen modu metodikoan jakitea garrantzitsua da. Aldatu ahal duzuna eta ikasi aldatu ezin dituzun gauzak onartzen; hau da zure ezkontzaren kalitatea hobetzeko modu bakarra.

2. Bikotekide batek ezkontzatik kanpo nahi duenean

Senarrak edo emazteak harremanetik atera nahi duela esaten duen eguna, ezkontzatik ezer ez dela salbagarri guztiz sinetsita dagoen eguna da. . Nartzisista edo iheslaria izan ezik, bere burua errespetatzen duen pertsona batek ez du halako erabaki ausartrik hartuko inolako azalpen sinesgarririk gabe.

Beste esanguratsuak emozio ugari barneratzen ditu bikotekideak bere borondatea iragarri bezain pronto. ezkontzatik atera. Pentsatzen geratu zara “Nire ezkontza salbatu nahi dut bainanire emazteak ez” edo “Zergatik nahi du nire senarrak ezkontzatik kanpo?”. Bikotekide batek ezkontza emozionalki utzi duenean, ezkontza dibortziotik salbatzeko ardura bestearena da.

3. Ezkontza erortzearen sentipen iraunkorra

“Nire ezkontza erortzen al da? ", "Nire ezkontzaren alde borrokatu behar dut ala utzi?" – noizean behin pentsamendu hauek burutik pasatzen bazaizkizu, ez kezkatu. Ez zaude bakarrik. Ozta-ozta aurkituko duzu ezkontza erortzearen sentsazioa inoiz izan ez duen bikoterik. Ikerketek frogatu dute ezkontzetan zoriontsuak diren bikoteek bizitzarekiko gogobetetasun orokorra ere izaten dutela. Hautsitako ezkontzaren zatiak salbatzea, beraz, dena erortzen ari dela dirudienean aterabide bakarra bihurtzen da.

4. Ezkontide batek ezkontza lanik egin nahi ez duenean

Zure ezkontideak denean. ezkontzari amore ematen dio eta zure harremaneko urakana bihurtzen da galdutako lotura berreskuratzen saiatzeko ahalegin guztiak hondatuz, zure jokoa areagotzeko garaia da gogor borrokatuz edo amore eman eta sakabanatu. Bikotekide batek erabat konbentzitu duenean bere burua atera nahi duela, baliteke zure eta zure ezkontidearen arteko komunikaziorik ez izatea.

Zure buruari honelako zerbait galdetzen ari bazara egoera batean bazaude, " Nola salbatu nire ezkontza berak nahi ez duenean?", "Nola konponduko dut nire ezkontza nire senarrak atera nahi duenean?" edo “Nolaezkontza salbatzeko maitasuna desagertutakoan?”, etortzen zaizun erantzun faltak gauzak itxaropenik gabekoak izan ditzake. Pertsona batek hautsitako ezkontza gorde edo konpondu dezake? Ez kezkatu, bizkarra eman dizugu. Ikus ditzagun egin ditzakezun gauzei.

Nola gorde ezkontza bat bakarra saiatzen ari denean?

Ezkontza aholkulari bati kontsultatzen dioten bikoteen %300eko igoerak argi eta garbi adierazten du bikoteek ez dutela erabat ukatzen ezkontzari bigarren aukera bat. Zoritxarrez, kasu batzuetan, bikoteek kontraesanak izan ohi dituzte ezkontzaren inguruan; batek alde egin nahi du bestea amore emateko prest ez dagoen bitartean.

Hasitako ezkontza bakarka konpontzea zeregin herkulearra da, baina ez ezinezkoa. Iraunkortasunarekin eta pentsamendu praktiko eta baikorrekin, ezkontza bat salbatzeko aukera dago, nahiz eta ezkontide bakarra saiatzen ari den. 9 aholku zerrenda bat egin dugu, bakarra saiatzen ari denean ezkontza bat nola salbatu asmatzen laguntzeko.

1. Ezkontza bat dibortziotik salbatzeko modurik onena aholkularitza aukeratzea da

Ezkontza-aholkulari bat banaka eta saio bateratuetarako bisitatzeak behar duzun denbora irabaziko dizu, baita biak ere zure ezkontza salbatzeko bide onetik eramango zaitu. Hemen gakoa zure buruarekin eta baita zure aholkulariarekin ere zintzoa izatea da.

“Norberak nahi duenean zure ezkontza nola salbatu asmatzen saiatzen ari direnean, etor zaitez nigana, esaten diedan lehenengo gauza bikote bat dela da.aholkularitza saioa nahiko derrigorrezkoa da», dio Gopak. "Aholkularitzak lagun diezaieke bikotekideei norberak bere burua lantzen, jasaten ari diren arazoak lantzen eta elkarren artean modu zibilean hitz egin ahal izateko.

"Aholkularitzaren laguntzarekin, beti saiatzen naiz egiten. ziur bikoteak elkarri hitz egiteko gai direla, beti elkarri oihu egin beharrean. Harritu egingo zinateke jakiteak zenbat ona egin dezakeen ezkontidearekin kafe-data batek, batez ere gauzak erortzen ari direla dirudienean ", gaineratu du.

Aholkularitza jasotzea zaila izan daiteke zure bikotekideak horren parte izateari erabat uko egiten badio. Horrelakoetan, saiatu ulertarazten aholkulariaren ikuspuntu neutroak bioi bakarrik egingo dizkizutela mesede. Ikuspegi honek funtziona dezake, lehenik eta behin zure bikotekideak gaizki egin dituzun gauzak onartzeko prest zaudela sentitzen duelako, eta errazagoa izan daiteke zenbait gauza aitortzea pertsona neutral eta alboragabe batekin.

Zure ezkontza nola salbatu asmatzen saiatzen ari bazara ezinezkoa dirudienean, jakin ezazu Bonobology-ren aholkulari trebea klik bakarrean dagoela.

2. Nola gorde ezkontza bat bakarra saiatzen ari denean? Negoziatu denbora

“Otoitz txiki bat egin nuen gauero nire ezkontza dibortziotik salbatzeko. Nahi nuen bakarra nire senarrak beste aukera bat ematea zen, eta gauzak pixka bat gehiago lantzen saiatzea. Batzuen laguntzarekinkomunikazio eraikitzailea, nahi nuena esan nion, eta baiezkoa eman zuen. Egunero, pixka bat hobetzen saiatzen gara», dio Rheak, 35 urteko kontu-hartzaileak, bere ezkontza hutsari buruz.

Orain zure bikotekideak ezkontza amaitzea erabaki duela, egin behar duzun lehen gauza denbora-tarte bat negoziatzea da. Pertsona orok merezi du bigarren aukera bat, eta zure bikotea ontzian denbora pixka bat gehiago egoteko konbentzitzea agian fruituak eman ditzake. Gauzak onerako aldatzen ez direla suposatuz, orduan aske dira beren bideetatik joateko.

Dukazun denboraren arabera, zure ezkontza salbatzeko plan praktiko eta eraginkor bat egin beharko duzu. Zure senarra ez bada ezkontza salbatu nahian edo berak nahi duenean ezkontza nola salbatu pentsatzen ari bazara, esan iezaiozu denbora pixka bat ematea nahi duzun arrazoiak eta horrekin zer espero duzun.

Ikusi ere: Saskibaloi jokalarientzako 21 opari ideia

3. Aldatu zure pertzepzioa

Maya Angelou aipatuz, “Zerbait gustatzen ez bazaizu aldatu, ezin baduzu aldatu, aldatu jarrera”. Zerbait aldatu behar da zure ohiturek hain miserablemente huts egin badute. Baliteke ezkontzari uko egiteko arrazoi baliotsuak izatea, baina zalantzarik gabe badago ondo egiten ez duzun zerbait, edo baita metodo egokiaz ere, eta horrek zaila egiten dizu zure harremana salbatzea.

Zuk. zure hasi aurretik aldatu behar dituzun gauzak asmatu beharko dituzure ezkontza berpizteko bidaia. Arazoak edozer izan daitezke, zure nortasuna edo bizitzarekiko jarrera. Zentratu zure ezkontideak arazoak dituen gauzetan eta saiatu horiei aurre egiten. Egin zure jokabide-ezaugarri negatibo edo toxikoen balantzea eta egin ahalegina hura aldatzeko.

“Nire bezeroei esaten diedan gauzetako bat da lehenik eta behin beren buruari arreta jarri eta lan egin behar dutela. Funtsean depresioa edo buruko osasun-arazo batzuk jasaten dituztenez, ondorio negatiboek eragin handia dute. Ur harritsuetara hurbiltzen ari den ezkontza salbatu ahal izateko, zure aurpegirik onena ipintzeko gai izan behar duzu. Zure ezkontidearentzat pertsona lasaia eta segurua dela agertu behar diozu. Zeure buruarekin lan egin ezean, bikotekideak ez du itzuli nahi, arazo zaharrak ikusi ondoren alde egitea erabaki duelako jada», dio Gopak.

Zure bikotekideak aldaketa hori zuregan ikusten badu, arrakastaz bete du zure ezkontza salbatzen ahalegintzen ari zarela jakitun egiteko lan handi bat, benetan esan gabe. Pasiboki asmatu beharrean, "nola salbatu nire ezkontza berak nahi ez duenean?" edo "Zer egin zure ezkontideak ezkontzeari uko egiten dionean?", saiatu ekintza batzuk egiten zure bizitza eta arduren bidera itzuliz.

4. Ez erabili presio taktika

Erabiliz zure bikotekidea emozionalki xantaia egiten saiatzeazure senideak, dirua, sexua, errua edo zure seme-alabak kriminalak dira. Presio taktika hauetako edozein erabiltzeak oihartzun larriak eragin ditzake. Zure ezkontidea zugana eramaten duten ate guztiak ixten ari zara horrelako jokoetan jolastuz. Hori dela eta, ezinbestekoa da ezkontidearen aurkako presio-taktikak ez erabiltzea, ez dutelako funtzionatuko.

«Zenbat eta gehiago saiatzen zaren zure bizitza zein patetikoa den kontatzen, orduan eta gehiago saiatzen zara zenbat gauza esaten. gaizki egin zuten. Zenbat eta gehiago borrokatu zure ezkontidearekin, orduan eta gehiago konturatuko dira ziurrenik erabaki egokia hartu zutela ezkontzatik aldenduz», dio Gopak.

Ezin duzu pertsona bat zurekin bizitzera behartu; hala lortzen baduzu ere, hildako harremana izango da. Zure mina adierazteko hitz mingarriak erabiltzeak zure ezkontideari min emango dio azkenean, duzun horretan itxaropena galtzea beste aukerarik gabe utziz. Zure senarra ez bada ezkontza salbatzen saiatzen edo zure emazteak atera nahi badu, ziurtatu ez duzula inolako presio taktika gaiztorik erabiltzen.

5. Nola salbatu ezkontza maitasuna desagertu denean? Ez etsi

Zure ezkontza bakarrik salbatzeko borrokatzeak nekatuta eta asaldatuta utzi dezake, baina hori da zure burua motibatu beharko duzun unea. Gogora ezazu zure bikotearekin maitemindu zintuzten gauza guztiak. Gogoratu zeure buruari ezkontzari uko ez emateko zure arrazoiak; fokua kenduko dio minarieragin dizute.

«Ezkontza bat dibortziotik salbatzen saiatzen ari diren bitartean, nire bezeroei esaten diet «inoiz amore eman» jarrera izan dezaten, eta egin beharreko guztia egiten saiatzeko. Egoerarik txarrenean ere, gauzak ez badira konpontzen, behintzat jakingo duzu zure aukera onena eman duzula», dio Gopak.

Prest ezazu zure laguntza-sistema, izan zure lagunik onena, zure gurasoak izan. , edo senide bat. Bota ezazu bihotza behar duzun bakoitzean eta esan iezaiezu bidera itzultzen laguntzeko fokurik gabe zaudenean. Horrela, zure helburua lortze aldera aurrera egin dezakezu ekipaje emozionalrik eraman gabe.

6. Benetako gaietan zentratu

Ezkontza bakoitzak bere gora-beherak igarotzen ditu, baina bada. bat betirako prest dagoen puntu batera iritsi da, arazoa konponezina dirudi. Zure desadostasunaren arrazoiak edozein direla ere, bateraezintasuna, desleialtasuna, arazo ekonomikoa edo soziala izan, berehala konpondu behar da.

Lehenik eta behin, arazoa ulertu behar duzu eta, ondoren, zure ezkontideari arazo batek ez duela balio. zure ezkontza amaitzeko. Harreman batean erruak aldatzean zentratu beharrean, gatazkak konpontzeko irtenbideak aurkitu beharko dituzu. Hau da zure pazientzia maila eta zure buruarekiko errespetua probatuko diren unea. Ebatzi ahal duzun guztia, zure ezkontza erortzetik salba dezakeela uste baduzu.

“Iruditzean.

Julie Alexander

Melissa Jones harremanen aditua eta lizentziadun terapeuta da, 10 urte baino gehiagoko esperientzia duena bikote eta pertsonei harreman zoriontsu eta osasuntsuagoak lortzeko sekretuak deskodetzen laguntzen. Ezkontza eta Familia Terapiako Masterra du eta hainbat esparrutan lan egin du, besteak beste, osasun mentaleko komunitateko kliniketan eta praktika pribatuetan. Melissak sutsu du jendeari laguntzea bere bikotekideekin harreman sendoagoak sortzen eta haien harremanetan iraupen luzeko zoriontasuna lortzen laguntzea. Bere aisialdian irakurtzea, yoga praktikatzea eta bere maiteekin denbora pasatzea gustatzen zaio. Bere blogaren bidez, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissak bere ezagutza eta esperientzia mundu osoko irakurleekin partekatzea espero du, nahi duten maitasuna eta konexioa aurkitzen lagunduz.