Tôi ngưỡng mộ các thế hệ cũ vì sự kiên trì của họ trong việc sửa chữa những thứ bị hỏng thay vì vứt đi và mua một cái mới. Thế hệ mới tha hồ lựa chọn, có thể là đồ điện tử hoặc các mối quan hệ. Không ai có thời gian hoặc đủ kiên nhẫn để hàn gắn những mối quan hệ đã bị cắt đứt với những người thân yêu và gần gũi. Hoặc đó là trường hợp một người cố gắng hàn gắn mối quan hệ trong khi người kia dường như không bận tâm. Trong tình huống như vậy, làm thế nào để cứu vãn một cuộc hôn nhân khi chỉ có một người cố gắng?

Ngay khi có dấu hiệu rắc rối đầu tiên, bản chất hay thay đổi của các mối quan hệ sẽ bộc lộ, để lại sự trống rỗng để đổi lấy tất cả tình yêu và thời gian mà các bạn đã chia sẻ với người này. Nhưng khi hai người cùng cam kết cố gắng giải quyết các vấn đề, thì những điều tuyệt vời có thể xảy ra. Với sự giúp đỡ của nhà trị liệu tâm lý Gopa Khan, (Thạc sĩ Tâm lý Tư vấn, M.Ed), người chuyên về hôn nhân & tư vấn gia đình, hãy cùng xem làm thế nào để cứu vãn hôn nhân khi tình yêu không còn hoặc chỉ có một người đang cố gắng.

Thời kỳ sóng gió của hôn nhân bất hòa

Phải mất hai người để nhảy tango; một cuộc hôn nhân hạnh phúc dựa trên sự quyết tâm tuyệt đối của cả hai vợ chồng để làm cho nó thành công. Có thể có nhiều lý do để không từ bỏ hôn nhân. Nhưng khi một người quyết định rằng họ đã kết thúc cuộc hôn nhân, có vẻ như mọi thứ sẽ không bao giờ trở nên tốt đẹp hơn. Hãy cùng điểm qua những thời điểm hỗn loạn có thể dẫn đến tình huống mà bạn phải tính toántìm ra cách cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn khi một người muốn ra đi, điều đầu tiên bạn cần nhận ra là sự giao tiếp giữa bạn và vợ / chồng của bạn chắc chắn là rất tệ. Kết quả là, các vấn đề bạn có không bao giờ được giải quyết. Với sự giúp đỡ của tư vấn cá nhân, tôi bắt đầu giải quyết những vấn đề đó và giải quyết chúng,” Gopa nói.

Nếu bạn đang bế tắc với những câu hỏi như “Làm thế nào để cứu vãn cuộc hôn nhân của tôi khi cô ấy không muốn?” hoặc “Làm thế nào để cứu vãn cuộc hôn nhân của tôi khỏi ly hôn?”, Hãy làm theo lời khuyên của Gopa. “Tôi nói với khách hàng của mình rằng hãy đảm bảo rằng họ thiết lập quy tắc không đánh nhau. Các cặp đôi có thể bắt đầu cuộc trò chuyện một cách rất hòa bình, nhưng sau một thời gian ngắn, họ đi chệch hướng và bắt đầu gây gổ và đổ lỗi cho nhau về mọi chuyện đã xảy ra trong hai thập kỷ qua,” cô nói.

7. Cho đi và đòi hỏi không gian

“Tất nhiên, bạn cần nói chuyện với nhau nếu một trong hai người đã chấm dứt tình cảm trong cuộc hôn nhân, nhưng hãy đảm bảo rằng không có hành vi rình rập. Tôi đã có những khách hàng theo dõi từng bước đi của đối tác của họ theo đúng nghĩa đen thông qua mạng xã hội và các công cụ khác. Cuối cùng, 60 tin nhắn và cuộc gọi mà họ thực hiện trong một ngày trở nên quá tải đối với đối tác kia.

“Đừng chọc tức đối tác của bạn. Bạn cần thể hiện bộ mặt tốt nhất của mình để có thể lấy lại chúng. Khi bạn có lại một số khoảng trống trong cuộc sống của mình, bạn có thể tự mình làm việc. Sự tự tin, cảm xúc và cảm xúc của bạn cần được rèn luyện,” giải thíchGopa.

Đôi khi tất cả những gì bạn cần là nghỉ ngơi để có một góc nhìn nhỏ về những gì đang xảy ra. Khi bạn choáng ngợp với những quyết định thay đổi cuộc sống, bạn có thể bỏ lỡ một số khía cạnh quan trọng có thể thay đổi hoàn toàn mọi thứ. Không gian trong một mối quan hệ là quan trọng. Hãy cho vợ/chồng của bạn không gian và thời gian để suy ngẫm về các quyết định của họ. Điều tối quan trọng nếu bạn đang cố gắng tìm cách cứu vãn hôn nhân khi chỉ có một người cố gắng.

Lần này sẽ làm nổi bật các vấn đề phát sinh trong lúc nóng nảy và các quyết định đã được cân nhắc kỹ lưỡng. Một khi bạn có thời gian để phân tích toàn bộ tình huống, cả hai bạn sẽ có thể đưa ra những quyết định sáng suốt. Để cứu vãn hôn nhân khỏi ly hôn, đôi khi điều tốt nhất bạn có thể làm là dành cho nhau chút thời gian và không gian riêng.

8. Cố gắng giao tiếp

“Tôi luôn khuyến khích khách hàng của mình nói chuyện với vợ/chồng của họ hòa nhã. Nhưng khi tôi nói “nói chuyện”, ý tôi không phải là đánh nhau. Tôi có một khách hàng, người này sẽ gọi điện và kể cho chồng cô ấy mọi thứ mà anh ấy đã làm sai và luôn gây sự, như một cách “giao tiếp” của cô ấy. Cuối cùng, cô ấy đã đẩy anh ta ra khỏi cuộc hôn nhân theo đúng nghĩa đen,” Gopa nói.

“Tôi sẽ tìm kiếm một lời cầu nguyện để cứu vãn cuộc hôn nhân của mình, nhưng tất cả những gì tôi phải làm là nói ra những điều mà tôi đang thể hiện với chồng tôi,” Jessica nói với chúng tôi, nói về khoảng thời gian sóng gió trong cuộc hôn nhân của cô ấy. Khi cô ấy quyết định thành thật một cách hòa nhã với người bạn đời của mình, anh ấy đã mở lòngchỉ đủ để cố gắng giải quyết mọi việc nhằm cứu vãn cuộc hôn nhân của họ. Đây chính là lý do tại sao giao tiếp lại cực kỳ quan trọng trong một mối quan hệ hoặc hôn nhân.

9. Làm thế nào để cứu vãn hôn nhân khi chỉ có một mình cố gắng? Đối mặt với sự thật

Cuối cùng, sau tất cả những nỗ lực của bạn, nếu vợ/chồng của bạn vẫn không muốn chung sống với nhau, thì đã đến lúc bạn chuyển sự tập trung từ nỗi đau mà sự chia ly sẽ gây ra cho bạn sang hướng tiếp theo của hành động. Hãy thành thật với chính mình; lập một danh sách kiểm tra những hậu quả có thể xảy ra khi ly hôn.

Đó là dấu chấm hết cho cuộc hôn nhân, không phải dấu chấm hết cho bạn. Luôn sẵn sàng các cơ chế đối phó của bạn, cho dù đó là một kỳ nghỉ hay dành thời gian cho những người thân yêu hay tham gia vào sở thích và những việc bạn thích làm. Đổi mới bản thân và theo tất cả những gì bạn biết, vợ/chồng của bạn có thể quay lại với bạn mới được cải thiện này.

Vậy, một người có thể cứu vãn hôn nhân không? Trên giấy tờ, các cuộc hôn nhân tồn tại bởi vì hai người đưa ra lựa chọn đấu tranh cho họ và làm việc cho họ. Nhưng khi mọi thứ trở nên tồi tệ, những điểm chúng tôi liệt kê ra hy vọng có thể giúp ích cho bạn. Vào cuối ngày, bạn có thể làm phần việc của mình và chờ kết quả. Nếu nó hiệu quả thì thật tuyệt, nhưng nếu không, thì ít nhất bạn cũng biết mình đã cố gắng.

Không nên làm gì khi chỉ có bạn là người đang cố gắng cứu vãn cuộc hôn nhân của mình?

Trong nỗ lực “cứu vãn cuộc hôn nhân của tôi khỏi ly hôn”, mọi người thường kết thúc bằng việc làm hoặc tham gia vào các hành vi mà lý tưởng nhất là họ nên tránh. Những hành động như vậy sẽ chỉhủy hoại cơ hội cứu vãn cuộc hôn nhân khi tình yêu không còn nữa. Dưới đây là một số điều bạn không nên làm khi bạn là người duy nhất cố gắng tìm cách cứu vãn hôn nhân khi cô ấy muốn ra đi hoặc anh ấy muốn rời đi:

• Hãy ngừng chơi trò đổ lỗi. Nó sẽ hại nhiều hơn lợi
• Đừng giả định mọi thứ. Hỏi đối tác của bạn về động cơ hoặc ý định đằng sau việc nói hoặc làm những gì họ đã nói hoặc làm
• Hãy đấu tranh công bằng. Đừng tỏ ra thiếu tôn trọng đối tác của bạn trong các cuộc tranh luận
• Đừng giữ ác cảm hoặc oán giận đối tác của bạn
• Tránh khơi dậy cảm giác tiêu cực về những trận cãi vã trong quá khứ
• Đừng cằn nhằn hoặc kiểm soát họ. Cho họ không gian và sự tự do

Trong một cuộc hôn nhân lành mạnh, các đối tác nên có những ranh giới cơ bản và tôn trọng lẫn nhau. Đừng thử cách tiếp cận 'đường của tôi hoặc đường cao tốc'. Nó sẽ gây hại nhiều hơn lợi và phá hủy bất cứ điều gì còn lại trong mối quan hệ của bạn, khiến cho việc cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn khỏi ly hôn càng trở nên khó khăn hơn. Chúng tôi hy vọng những gợi ý trên về những điều không nên làm khi vợ/chồng bạn từ bỏ hôn nhân và bạn là người duy nhất cố gắng cứu vãn nó sẽ giúp ích cho bạn.

Tại sao bạn đời của bạn không cố gắng cứu vãn hôn nhân?

Nếu bạn đã đến lúc nghĩ rằng “Tôi muốn cứu vãn cuộc hôn nhân của mình nhưng vợ tôi thì không” hoặc “Chồng tôi không quan tâm đến việc cứu vãn cuộc hôn nhân của chúng tôi”, hãy biết rằng bạn không phải vậy không phải là người đầu tiên hoặc người cuối cùng có tâm trí bận rộn với những suy nghĩ như vậy.Thật bực bội và mệt mỏi khi vợ/chồng bạn từ bỏ cuộc hôn nhân mà bạn đã dày công vun đắp.

Nhưng, sự thật mà nói, đây là tình huống cho dù bạn có muốn hay không. Thật đau lòng nhưng nó là như vậy. Có thể có một số lý do khiến người bạn đời của bạn không nỗ lực cứu vãn cuộc hôn nhân. Dưới đây là một số trường hợp:

• Họ đang yêu một người khác
• Họ không còn hứng thú với bạn nữa
• Họ có thể muốn không gian và sự tự do của mình
• Họ muốn cứu vãn cuộc hôn nhân nhưng không' không biết phải làm thế nào
• Họ có thể đang trải qua thời kỳ khó khăn hoặc vấn đề tài chính
• Họ không còn muốn thỏa hiệp nữa
• Những ưu tiên, ước mơ và tham vọng của họ có thể đã thay đổi

Dù bực tức đến đâu, xin hãy hiểu rằng đó không phải là cuối con đường. Bạn vẫn có thể xoay chuyển tình thế. Sau đây là một vài lý do giúp bạn hiểu tại sao vợ/chồng của bạn có thể không cố gắng cứu vãn hôn nhân. Nó giúp bạn hiểu mình đang ở đâu trong hôn nhân. Bạn có thể trò chuyện chân thành với đối tác của mình và tìm ra cách cứu vãn hôn nhân khi chỉ có một người cố gắng và lôi kéo đối tác của bạn tham gia. Tìm kiếm tư vấn hôn nhân, nếu cần thiết.

Những điểm chính

• Khi xung đột không được giải quyết quá lâu hoặc một bên vợ hoặc chồng muốn thoát khỏi hôn nhân, điều đó có thể tạo ra sự bất hòa trong hôn nhân và dường như không thể giải quyết được
• Bạn có thể cứu vãn hôn nhân khi tình yêu không còn nữabằng cách thương lượng với vợ / chồng của bạn về thời gian và chọn tư vấn
• Tập trung vào bản thân, cho bạn đời và bạn đời của bạn thời gian và không gian, kiểm tra hành vi của chính bạn và cố gắng thay đổi các khía cạnh tiêu cực hoặc độc hại của hành vi đó để cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn khỏi đổ vỡ xa nhau
• Tập trung vào các vấn đề thực tế, thay đổi nhận thức của bạn và tìm ra nguyên nhân gốc rễ của vấn đề cũng có thể giúp cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn khỏi ly hôn

Cần có hai sang tango. Một mối quan hệ hoặc hôn nhân đòi hỏi cả hai bên đầu tư thời gian và năng lượng như nhau để làm cho nó hoạt động. Bạn không thể tự mình sửa chữa một mối quan hệ. Đối tác của bạn sẽ phải thực hiện một số nỗ lực. Tuy nhiên, nếu vợ / chồng của bạn không muốn kết thúc mọi thứ, thì chúng tôi khuyên bạn nên để nó qua đi. Không có lý do gì để tiếp tục một cuộc hôn nhân mà một đối tác không được đầu tư chút nào. Tốt hơn hết là nên chia tay trong điều kiện tốt hơn là liên tục xảy ra xích mích và xung đột.

Câu hỏi thường gặp

Thành thật mà nói, không bao giờ là quá muộn để làm bất cứ điều gì nếu bạn sẵn sàng nỗ lực hơn nữa để cứu vãn cuộc hôn nhân của mình. Bạn có thể xây dựng lại mối quan hệ với vợ/chồng mình. Các cặp đôi đã quay lại với nhau sau khi ly hôn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nếu cuộc hôn nhân đã trở nên bạo hành, thì việc cứu vãn mối quan hệ không chỉ là quá muộn mà còn vô nghĩa. 2. Làm thế nào để thay đổi bản thân để tiết kiệm của tôihôn nhân?

Có một số điều bạn có thể làm để thay đổi bản thân nhằm cứu vãn hôn nhân khỏi đổ vỡ. Ngừng phàn nàn hoặc chơi trò chơi đổ lỗi. Đánh giá lại hành vi của chính bạn và xác định vai trò của bạn trong việc góp phần gây ra các vấn đề. Hãy trung thực như bạn có thể. Hãy nỗ lực để hiểu người phối ngẫu của bạn. Hãy là một người biết lắng nghe. Thế hiện sự tôn trọng. 3. Một người có thể cứu vãn hôn nhân không?

Một cuộc hôn nhân liên quan đến hai người chứ không phải một người. Vì vậy, trách nhiệm của cả hai vợ chồng là cố gắng cứu vãn hôn nhân khỏi đổ vỡ. Bạn có thể thử tất cả những gì bạn muốn nhưng nếu người bạn đời của bạn không sẵn sàng đáp lại những nỗ lực của bạn, thì tất cả đều vô ích. Bạn không thể cứu vãn mối quan hệ cần hai người cùng xây dựng.

1. Khi các vấn đề không được kiểm soát quá lâu

Từ “D” đáng sợ có thể xâm nhập vào bất kỳ ngôi nhà nào, xuyên qua khoảng trống đã bị bỏ mặc trong một mối quan hệ. Khi các vấn đề và tranh cãi hàng ngày không được giải quyết hoặc không được kiểm soát, chúng sẽ tạo ra cảm giác oán giận và tức giận trong hôn nhân, khiến các cặp vợ chồng dần xa cách. Do đó, việc chẩn đoán kỹ lưỡng các vấn đề trong mối quan hệ trở nên bắt buộc nếu bạn muốn hồi sinh mối quan hệ đang chết dần chết mòn của mình.

Sau khi biết vấn đề là gì, bạn có thể quyết định điều gì có thể khắc phục và điều gì không. Để có thể cứu vãn một cuộc hôn nhân khỏi ly hôn, việc tìm ra một cách có phương pháp điều gì có thể gây ra vấn đề là điều quan trọng. Thay đổi những gì bạn có thể và học cách chấp nhận những điều bạn không thể thay đổi; đây là cách duy nhất để cải thiện chất lượng cuộc hôn nhân của bạn.

2. Khi một bên muốn chấm dứt hôn nhân

Ngày mà người chồng hoặc người vợ nói rằng họ muốn chấm dứt mối quan hệ là ngày mà họ hoàn toàn tin rằng không có gì có thể cứu vãn được trong cuộc hôn nhân của họ . Trừ khi họ là một người tự ái hoặc một người trốn chạy, không một người có lòng tự trọng nào lại đưa ra quyết định táo bạo như vậy mà không có bất kỳ lời giải thích hợp lý nào.

Đối phương chìm trong vô số cảm xúc ngay khi đối tác của họ thông báo ý muốn của họ. ra khỏi giá thú. Bạn đang nghĩ “Tôi muốn cứu vãn cuộc hôn nhân của mình nhưngvợ tôi thì không” hoặc “Tại sao chồng tôi lại muốn ly hôn?”. Khi một bên đã gạt cảm xúc ra khỏi cuộc hôn nhân, trách nhiệm cứu vãn cuộc hôn nhân khỏi ly hôn thuộc về người kia.

3. Cảm giác kéo dài về cuộc hôn nhân tan vỡ

“Hôn nhân của tôi có đang tan vỡ không? ”, “Tôi nên đấu tranh cho cuộc hôn nhân của mình hay buông bỏ?” - nếu những suy nghĩ này thỉnh thoảng xuất hiện trong đầu bạn, đừng lo lắng. Bạn không cô đơn. Bạn sẽ hiếm khi tìm được cặp vợ chồng nào chưa bao giờ có cảm giác hôn nhân tan vỡ. Nghiên cứu đã chứng minh rằng những cặp vợ chồng hạnh phúc trong hôn nhân cũng có xu hướng cảm thấy hài lòng về cuộc sống. Vì vậy, cứu vãn những mảnh vỡ của cuộc hôn nhân tan vỡ trở thành lối thoát duy nhất khi mọi thứ dường như đang đổ vỡ.

4. Khi một bên vợ hoặc chồng không muốn hàn gắn hôn nhân

Khi vợ/chồng bạn từ bỏ cuộc hôn nhân và trở thành cơn bão trong mối quan hệ của bạn, phá hủy mọi nỗ lực cố gắng lấy lại mối quan hệ đã mất của bạn, đã đến lúc bạn phải bắt đầu trò chơi của mình bằng cách chiến đấu quyết liệt hơn hoặc từ bỏ và bị phân tán. Khi một đối tác đã hoàn toàn thuyết phục bản thân rằng họ muốn ra ngoài, điều đó có thể dẫn đến việc bạn và vợ/chồng của bạn không liên lạc được với nhau.

Nếu bạn đang ở trong một tình huống mà bạn đang tự hỏi mình điều gì đó đại loại như “ Làm sao cứu vãn hôn nhân khi cô ấy không muốn?”, “Làm sao để hàn gắn hôn nhân khi chồng muốn ra ngoài?” hoặc thế nàocứu vãn hôn nhân khi tình yêu không còn?”, việc thiếu câu trả lời mà bạn đưa ra có thể khiến mọi thứ dường như trở nên vô vọng. Liệu một người có thể cứu vãn hay hàn gắn một cuộc hôn nhân tan vỡ? Đừng băn khoăn, chúng tôi đã hỗ trợ bạn. Hãy xem những điều bạn có thể làm.

Làm thế nào để cứu vãn hôn nhân khi chỉ có một người cố gắng?

Số lượng các cặp vợ chồng đến tư vấn hôn nhân tăng 300% cho thấy rõ ràng rằng các cặp đôi không hoàn toàn từ chối cơ hội thứ hai trong hôn nhân. Thật không may, trong một số trường hợp, các cặp vợ chồng có xu hướng mâu thuẫn về hôn nhân của họ; một người muốn rời đi trong khi người kia chưa sẵn sàng từ bỏ.

Một mình hàn gắn cuộc hôn nhân tan vỡ là một nhiệm vụ bất khả thi, nhưng không phải là không thể. Với sự kiên trì và suy nghĩ thực tế, lạc quan, có khả năng cứu vãn hôn nhân, ngay cả khi chỉ có một người phối ngẫu cố gắng. Chúng tôi đã lập danh sách 9 mẹo giúp bạn tìm ra cách cứu vãn hôn nhân khi chỉ có một người cố gắng.

1. Cách tốt nhất để cứu vãn hôn nhân khỏi ly hôn là chọn tư vấn

Việc đến gặp riêng chuyên gia tư vấn hôn nhân và tham gia các phiên họp chung sẽ giúp bạn có được thời gian cần thiết, cũng như đưa cả hai đi đúng hướng để cứu vãn cuộc hôn nhân của mình. Chìa khóa ở đây là trung thực với bản thân cũng như với cố vấn của bạn.

“Khi những người đang cố gắng tìm cách cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn khi một người muốn ra đi, hãy đến gặp tôi, điều đầu tiên tôi nói với họ là một cặp vợ chồng.buổi tư vấn là khá bắt buộc,” Gopa nói. “Tư vấn có thể giúp các đối tác tự giải quyết vấn đề cá nhân, giải quyết các vấn đề họ đang gặp phải và có thể nói chuyện với nhau một cách lịch sự.

“Với sự trợ giúp của tư vấn, tôi luôn cố gắng thực hiện chắc chắn rằng các cặp đôi có thể nói chuyện với nhau, thay vì luôn la mắng nhau. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng một buổi hẹn hò uống cà phê với vợ/chồng có thể mang lại nhiều lợi ích như thế nào, đặc biệt là khi mọi thứ dường như đang đổ vỡ,” cô ấy nói thêm.

Việc tư vấn có thể hơi phức tạp nếu đối tác của bạn hoàn toàn từ chối tham gia. Trong những trường hợp như vậy, hãy cố gắng làm cho họ hiểu rằng quan điểm trung lập của người tư vấn sẽ chỉ có lợi cho cả hai bạn. Cách tiếp cận này có thể hiệu quả, trước hết là vì đối tác của bạn giờ đây cảm thấy rằng bạn sẵn sàng chấp nhận những điều mình đã làm sai và việc thú nhận một số điều nhất định với một người trung lập, không thiên vị có mặt sẽ dễ dàng hơn.

Nếu bạn đang cố gắng tìm cách cứu vãn cuộc hôn nhân của mình khi điều đó dường như là không thể, hãy biết rằng ban cố vấn lành nghề của Bonobology chỉ cách bạn một cú nhấp chuột.

2. Làm cách nào để cứu vãn cuộc hôn nhân khi chỉ có một người cố gắng? Đàm phán về thời gian

“Tôi đã cầu nguyện một chút để cứu vãn cuộc hôn nhân của mình khỏi ly hôn mỗi đêm. Tất cả những gì tôi muốn là chồng tôi cho tôi một cơ hội khác, và cố gắng làm mọi thứ lâu hơn một chút. Với sự giúp đỡ của một sốgiao tiếp mang tính xây dựng, tôi nói với anh ấy những gì tôi muốn, và anh ấy đồng ý. Rhea, một nhân viên kế toán 35 tuổi, nói về cuộc hôn nhân thất bại của cô ấy mỗi ngày.

Bây giờ, người bạn đời của bạn đã quyết định chấm dứt cuộc hôn nhân. điều đầu tiên bạn phải làm là thương lượng khung thời gian. Mọi người đều xứng đáng có cơ hội thứ hai và việc thuyết phục đối tác của bạn cố gắng ở lại trên tàu lâu hơn có thể sẽ mang lại kết quả. Giả sử rằng mọi thứ không thay đổi theo hướng tốt đẹp, thì họ có thể tự do đi theo con đường riêng của mình.

Dựa vào lượng thời gian bạn có, bạn sẽ phải nghĩ ra một kế hoạch thiết thực và hiệu quả để cứu vãn cuộc hôn nhân của mình. Nếu chồng bạn không cố gắng cứu vãn cuộc hôn nhân hoặc bạn đang nghĩ cách cứu vãn cuộc hôn nhân khi cô ấy muốn ra đi, hãy cho họ biết lý do tại sao bạn muốn họ dành một chút thời gian và bạn hy vọng đạt được điều gì với điều đó. 4> 3. Thay đổi nhận thức

Trích lời Maya Angelou, “Nếu bạn không thích điều gì đó thì hãy thay đổi nó, nếu bạn không thể thay đổi nó, hãy thay đổi thái độ của bạn”. Một cái gì đó phải thay đổi nếu cách cũ của bạn đã thất bại thảm hại. Bạn có thể có những lý do chính đáng để không từ bỏ hôn nhân, nhưng chắc chắn có điều gì đó mà bạn đang làm không đúng, hoặc thậm chí không đúng phương pháp, khiến bạn khó cứu vãn mối quan hệ của mình.

Bạn sẽ phải tìm ra những điều bạn cần thay đổi trước khi bắt đầuhành trình hướng tới sự hồi sinh hôn nhân của bạn. Các vấn đề có thể là bất cứ điều gì, từ tính cách của bạn hay thái độ của bạn đối với cuộc sống. Tập trung vào những vấn đề mà vợ/chồng bạn gặp phải và cố gắng giải quyết chúng. Hãy ghi lại những đặc điểm hành vi tiêu cực hoặc độc hại của chính bạn và nỗ lực thay đổi nó.

“Một trong những điều tôi nói với khách hàng của mình là họ cần tập trung và cải thiện bản thân trước. Vì về cơ bản, họ có thể đang bị trầm cảm hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác, nên những tác động tiêu cực sẽ ảnh hưởng nặng nề đến họ. Để có thể cứu vãn một cuộc hôn nhân đang đến gần vùng nước đầy đá, bạn cần thể hiện bộ mặt tốt nhất của mình. Bạn cần tỏ ra là một người bình tĩnh và tự tin với người bạn đời của mình. Gopa nói: Trừ khi bạn tự mình giải quyết, nếu không thì đối tác sẽ không muốn quay lại vì họ đã quyết định ra đi sau khi chứng kiến ​​những vấn đề cũ,” Gopa nói.

Nếu đối tác của bạn nhận thấy sự thay đổi này ở bạn, bạn có đã hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ chính là làm cho họ biết rằng bạn đang cố gắng hết sức để cứu vãn cuộc hôn nhân của mình mà không thực sự nói ra. Thay vì cố gắng tìm hiểu một cách thụ động, “Làm thế nào để cứu vãn cuộc hôn nhân của tôi khi cô ấy không muốn?” hoặc “Phải làm gì khi vợ/chồng bạn từ bỏ hôn nhân?”, hãy cố gắng thực hiện một số hành động bằng cách quay trở lại cuộc sống và trách nhiệm của bạn.

4. Không sử dụng chiến thuật gây áp lực

Cố gắng tống tiền đối tác của bạn về mặt tình cảm bằng cách sử dụngngười thân, tiền bạc, tình dục, cảm giác tội lỗi hoặc con cái của bạn là tội phạm. Sử dụng bất kỳ chiến thuật gây áp lực nào trong số này có thể phản tác dụng với những hậu quả nghiêm trọng. Bạn đang đóng tất cả các cánh cửa dẫn người phối ngẫu của bạn đến với bạn bằng cách chơi những trò chơi như vậy. Do đó, điều quan trọng là bạn phải tránh sử dụng các chiến thuật gây áp lực lên vợ/chồng mình vì chúng sẽ không hiệu quả.

“Bạn càng cố nói với họ rằng cuộc sống của bạn thật thảm hại, bạn càng cố nói với họ biết bao nhiêu điều. họ đã làm sai. Bạn càng tranh cãi với vợ/chồng mình, họ càng nhận ra rằng có lẽ họ đã đưa ra quyết định đúng đắn khi từ bỏ cuộc hôn nhân,” Gopa nói.

Bạn không thể ép buộc một người sống với bạn; ngay cả khi bạn xoay sở để làm như vậy, đó sẽ là một mối quan hệ đã chết. Sử dụng những lời lẽ gây tổn thương để thể hiện sự tổn thương của chính bạn sẽ khiến người bạn đời của bạn bị tổn thương, khiến họ không còn lựa chọn nào khác ngoài việc mất hy vọng vào những gì bạn có. Nếu chồng bạn không cố gắng cứu vãn cuộc hôn nhân hoặc vợ bạn muốn ra đi, hãy chắc chắn rằng bạn không dùng đến bất kỳ chiến thuật gây áp lực khó chịu nào.

5. Làm thế nào để cứu vãn hôn nhân khi tình yêu không còn? Đừng bỏ cuộc

Việc tự mình chiến đấu để cứu vãn cuộc hôn nhân có thể khiến bạn kiệt sức và lo lắng, nhưng đó là lúc bạn phải tự động viên mình. Nhắc nhở bản thân về tất cả những điều khiến bạn yêu người bạn đời của mình. Nhắc nhở bản thân về lý do không từ bỏ hôn nhân; nó sẽ lấy đi sự tập trung từ nỗi đauhọ đã gây ra cho bạn.

“Trong khi họ đang cố gắng cứu vãn hôn nhân khỏi ly hôn, tôi nói với khách hàng của mình rằng hãy có thái độ “không bao giờ bỏ cuộc” và cố gắng làm bất cứ điều gì cần làm. Gopa nói: Ngay cả trong trường hợp xấu nhất, nếu mọi việc không như ý, thì ít nhất bạn cũng biết rằng mình đã cố gắng hết sức”.

Hãy chuẩn bị sẵn sàng hệ thống hỗ trợ của bạn, có thể là bạn thân, cha mẹ của bạn , hoặc người thân. Hãy trút bầu tâm sự cho họ bất cứ khi nào bạn cần và bảo họ giúp bạn trở lại đúng hướng mỗi khi bạn mất tập trung. Bằng cách này, bạn có thể tiến tới đạt được mục tiêu của mình mà không phải mang theo bất kỳ gánh nặng tình cảm nào.

6. Tập trung vào các vấn đề thực tế

Mọi cuộc hôn nhân đều trải qua những thăng trầm, nhưng nếu nó đã đến mức sẵn sàng ra đi mãi mãi, thì vấn đề dường như không thể giải quyết được. Bất kể lý do khiến bạn bất hòa là gì, cho dù đó là sự không tương thích, ngoại tình, vấn đề tài chính hay xã hội, nó phải được giải quyết ngay lập tức.

Đầu tiên, bạn phải hiểu vấn đề và sau đó làm cho vợ/chồng bạn hiểu rằng một vấn đề không đáng kết thúc cuộc hôn nhân của bạn cho. Thay vì tập trung vào việc đổ lỗi trong một mối quan hệ, bạn sẽ phải đưa ra các giải pháp để giải quyết xung đột. Đây là lúc mức độ kiên nhẫn và lòng tự trọng của bạn sẽ được thử thách. Tha thứ cho bất cứ điều gì bạn có thể, miễn là bạn cảm thấy điều đó có thể cứu vãn cuộc hôn nhân của mình khỏi đổ vỡ.

“Khi tìm hiểu