Kā glābt laulību, ja cenšas tikai viens?

Julie Alexander 20-08-2023
Julie Alexander

Es apbrīnoju vecākās paaudzes par viņu neatlaidību salabot sabojāto, nevis izmest to un nopirkt jaunu. Jaunā paaudze ir sabojāta ar izvēli, vai tā būtu elektronika, vai attiecības. Nevienam nav laika vai pacietības salabot pārtrūkumus ar tuviniekiem. Vai arī viens cilvēks cenšas salabot attiecības, bet otrs nešķiet noraizējies. Šādā situācijākā glābt laulību, ja tikai viens cenšas?

Pie pirmajām nepatikšanas pazīmēm attiecību nepastāvība izgaismojas, atstājot tukšumu par visu mīlestību un laiku, ko jūs dalījāties ar šo cilvēku. Bet, kad divi cilvēki apņemas mēģināt risināt problēmas, var notikt brīnišķīgas lietas. Ar psihoterapeita Gopa Khan palīdzību (maģistra grāds konsultatīvajā psiholoģijā, M.Ed), kas specializējas laulībā & amp; ģimenē, var notikt brīnišķīgas lietas.konsultācijas, aplūkosim, kā glābt laulību, ja mīlestība ir zudusi vai ja tikai viens cenšas.

Laulības nesaskaņu vētrainie laiki

Lai izveidotu tango, ir vajadzīgi divi; laimīgas laulības pamatā ir abu laulāto apņēmība panākt, lai laulība izdotos. Var būt vairāki iemesli, lai neatteiktos no laulības. Taču, kad kāds nolemj, ka ar laulību ir beigusies, uzreiz var šķist, ka situācija nekad neuzlabosies. Apskatīsim vētrainos laikus, kas var novest pie situācijas, kad jums ir jāizdomā, kā.lai glābtu savu laulību, kad tas šķiet neiespējami.

1. Ja problēmas netiek risinātas pārāk ilgi.

Baisais vārds "D" var ienākt ikvienā mājā caur tukšumu, kas attiecībās ir palicis nesakārtots. Ja ikdienas problēmas un strīdi paliek neatrisināti vai nekontrolēti, tie rada aizvainojuma un dusmu sajūtu laulībā, kuras dēļ pāri šķiras. Tādēļ, ja vēlaties atdzīvināt savu mirstošo saikni, rūpīga attiecību problēmu diagnostika kļūst obligāta.

Kad jūs zināt, kāda ir problēma, jūs varat izlemt, kas ir labojams un kas nav. Lai varētu glābt laulību no šķiršanās, ir svarīgi metodiski noskaidrot, kas varētu būt problēmu cēlonis. Mainiet to, ko varat, un iemācieties pieņemt to, ko nevarat mainīt; tikai tā jūs varat uzlabot savas laulības kvalitāti.

2. Ja viens no partneriem vēlas izstāties no laulības

Diena, kad vīrs vai sieva paziņo, ka vēlas izbeigt attiecības, ir diena, kad viņi ir pilnīgi pārliecināti, ka viņu laulību nekas vairs nevar glābt. Ja vien viņi nav narcisisti vai eskeipisti, neviens sevi cienošs cilvēks nepieņems šādu drosmīgu lēmumu bez ticama paskaidrojuma.

Otro partneri pārņem emociju pārpilnība, tiklīdz partneris paziņo par savu vēlmi izstāties no laulības. Jums atliek domāt: "Es gribu glābt savu laulību, bet mana sieva negrib" vai "Kāpēc mans vīrs vēlas izstāties no laulības?". Kad viens no partneriem ir emocionāli izstājies no laulības, atbildība par laulības glābšanu no šķiršanās gulstas uz otru.

3. Ilgstoša sajūta, ka laulība sabrūk.

"Vai mana laulība sabrūk?", "Vai man jācīnās par savu laulību, vai tomēr atlaist?" - ja šīs domas ik pa brīdim pārņem jūsu prātu, neuztraucieties. Jūs neesat vieni. Diez vai atradīsiet pāri, kas nekad nav izjutuši, ka viņu laulība sabrūk. Pētījumi ir pierādījuši, ka pāri, kas ir laimīgi savā laulībā, parasti izjūt arī vispārēju apmierinātību ar dzīvi. Glābjottādējādi kļūst par vienīgo izeju, kad šķiet, ka viss sabrūk.

4. Ja viens no laulātajiem nevēlas strādāt pie laulības.

Kad jūsu laulātais atsakās no laulības un kļūst par viesuļvētru jūsu attiecībās, sagraujot visus jūsu centienus mēģināt atgūt zaudēto saikni, ir pienācis laiks vai nu uzlabot savu spēli, vairāk cīnoties, vai arī padoties un izklīst. Ja viens no partneriem ir pilnībā pārliecinājis sevi, ka vēlas aiziet, tas var novest pie tā, ka starp jums un jūsu laulāto nebūs nekādas saziņas.

Ja esat nonācis situācijā, kad uzdodat sev jautājumu apmēram šādā garā: "Kā glābt laulību, ja viņa to nevēlas?", "Kā salabot laulību, ja vīrs vēlas aiziet?" vai "Kā glābt laulību, ja mīlestība ir zudusi?", atbilžu trūkums, ko jūs atrodat, var likt domāt, ka viss šķiet bezcerīgi. Vai viens cilvēks vispār var glābt vai salabot izjukušu laulību? Neuztraucieties, mēs esam jums palīgā. Vērsīsimies pieapskatiet, ko varat darīt.

Kā glābt laulību, ja cenšas tikai viens?

To pāru skaita pieaugums par 300 %, kuri konsultējas ar laulības konsultantu, skaidri norāda uz to, ka pāri pilnībā neatsaka savai laulībai otru iespēju. Diemžēl dažos gadījumos pāriem mēdz būt pretrunas attiecībā uz laulību; viens vēlas aiziet, bet otrs nav gatavs atteikties.

Sakārtot izjukušu laulību vienatnē ir Herkulesa uzdevums, taču tas nav neiespējams. Ar neatlaidību un praktisku, optimistisku domāšanu ir iespējams glābt laulību, pat ja cenšas tikai viens laulātais. Mēs esam izveidojuši 9 padomu sarakstu, kas palīdzēs jums noskaidrot, kā glābt laulību, ja cenšas tikai viens laulātais.

1. Labākais veids, kā glābt laulību no šķiršanās, ir izvēlēties konsultāciju.

Apmeklējot laulības konsultantu individuāli un kopīgas sesijas, jūs iegūsiet sev nepieciešamo laiku, kā arī jūs abi virzīsieties uz pareizo ceļu, lai glābtu savu laulību. Galvenais ir būt godīgiem pret sevi un savu konsultantu.

"Kad pie manis nāk cilvēki, kuri mēģina noskaidrot, kā glābt laulību, ja viens no viņiem vēlas to pamest, pirmais, ko es viņiem saku, ir tas, ka pāru konsultāciju sesija ir diezgan obligāta," saka Gopa. "Konsultācijas var palīdzēt partneriem individuāli strādāt pie sevis, risināt problēmas, ar kurām viņi saskaras, un spēt runāt vienam ar otru civilizētā veidā.

"Ar konsultantu palīdzību es vienmēr cenšos panākt, lai pāri spētu savā starpā aprunāties, nevis vienmēr viens uz otru kliegt. Jūs būsiet pārsteigti, kad uzzināsiet, cik daudz laba var dot kafijas randiņš ar dzīvesbiedru, īpaši tad, kad šķiet, ka viss sagrūst," viņa piebilst.

Konsultāciju saņemšana var būt nedaudz sarežģīta, ja jūsu partneris absolūti atsakās tajā piedalīties. Šādos gadījumos mēģiniet likt viņam saprast, ka neitrāls konsultanta viedoklis būs tikai ieguvums jums abiem. Šāda pieeja var būt veiksmīga, pirmkārt, tāpēc, ka jūsu partneris tagad jūt, ka esat gatavs atzīt lietas, ko esat darījis nepareizi, un viņam var būt vieglāk atzīties par noteiktām lietām arneitrālas, objektīvas personas klātbūtne.

Ja cenšaties noskaidrot, kā glābt savu laulību, kad tas šķiet neiespējami, ziniet, ka Bonobology kvalificētu konsultantu grupa ir tikai viena klikšķa attālumā.

2. Kā glābt laulību, ja tikai viens cenšas?Sarunāties par laiku.

"Katru vakaru es sacīju mazu lūgšanu, lai glābtu manu laulību no šķiršanās. Es tikai vēlējos, lai mans vīrs dod tai vēl vienu iespēju un mēģina strādāt pie lietām vēl kaut nedaudz ilgāk. Ar konstruktīvas komunikācijas palīdzību es pateicu viņam, ko vēlos, un viņš piekrita. Katru dienu mēs cenšamies kaut nedaudz uzlabot," par savu neveiksmīgo laulību stāsta Reja, 35 gadus vecā grāmatvede.

Tagad, kad jūsu partneris ir izlēmis izbeigt laulību, pirmais, kas jums jādara, ir jāvienojas par laika grafiku. Ikviens ir pelnījis otru iespēju, un jūsu partnera pārliecināšana mēģināt vēl kādu laiku palikt uz dzīvi var nest augļus. Pieņemot, ka situācija nemainās uz labo pusi, viņi var brīvi iet katrs savu ceļu.

Pamatojoties uz to, cik daudz laika jums ir, jums būs jāizdomā praktisks un efektīvs plāns, kā glābt laulību. Ja jūsu vīrs necenšas glābt laulību vai jūs domājat, kā glābt laulību, kad viņa vēlas izšķirties, dariet zināmus iemeslus, kādēļ jūs vēlaties, lai viņš dotu tai nedaudz laika, un ko jūs cerat ar to panākt.

3. Mainiet savu uztveri

Citējot Maiju Andželou: "Ja tev kaut kas nepatīk, izmaini to, ja tu nevari to izmainīt, izmaini savu attieksmi." Kaut kam ir jāmainās, ja tavi vecie paņēmieni ir cietuši tik lielu neveiksmi. Iespējams, tev ir pamatoti iemesli, lai neatteiktos no laulības, bet noteikti ir kaut kas, ko tu nedari pareizi vai pat ne ar pareizo metodi, kas apgrūtina jūsu attiecību glābšanu.

Jums būs jānoskaidro lietas, kas jums ir jāmaina, pirms uzsākt ceļojumu uz laulības atdzimšanu. Problēmas var būt jebkādas, sākot no jūsu personības veida vai attieksmes pret dzīvi. Koncentrējieties uz lietām, ar kurām jūsu laulātajam ir problēmas, un mēģiniet tās risināt. Novērtējiet savas negatīvās vai toksiskās uzvedības iezīmes un centieties tās mainīt.

"Viena no lietām, ko es saku saviem klientiem, ir tā, ka viņiem vispirms ir jākoncentrējas un jāstrādā pie sevis. Tā kā viņi būtībā var ciest no depresijas vai citām garīgās veselības problēmām, negatīvās sekas uz viņiem atstāj smagu iespaidu. Lai spētu glābt laulību, kas strauji tuvojas akmeņainiem ūdeņiem, jums ir jāspēj parādīt savu labāko seju. Jums ir jāizskatās, ka esat mierīgs un pārliecināts cilvēks, laiJa vien jūs nestrādāsiet pie sevis, partneris nevēlēsies atgriezties, jo viņš jau būs nolēmis aiziet, pieredzējis vecās problēmas," saka Gopa.

Ja jūsu partneris pamana šīs pārmaiņas jūsos, jūs esat veiksmīgi paveicis galveno uzdevumu - licis viņam saprast, ka darāt visu iespējamo, lai glābtu laulību, to nemaz neteikdams. Tā vietā, lai pasīvi mēģinātu noskaidrot: "Kā glābt manu laulību, ja viņa to nevēlas?" vai "Ko darīt, ja laulātais atsakās no laulības?", mēģiniet rīkoties, atgriežoties pie savas dzīves.dzīve un pienākumi.

Skatīt arī: 12 veidi, kā tikt pāri precētam vīrietim, kurš tevi pameta

4. Neizmantojiet spiediena taktiku

Mēģināt emocionāli šantažēt savu partneri, izmantojot savus radiniekus, naudu, seksu, vainas apziņu vai bērnus, ir noziedzīgi. Jebkuras no šīm spiediena taktikām izmantošana var atmaksāties ar nopietnām sekām. Šādās spēlēs jūs aizverat visas durvis, kas ved laulāto pie jums. Tāpēc ir ļoti svarīgi atturēties no spiediena taktikas izmantošanas uz savu laulāto, jo tā nedarbosies.

"Jo vairāk jūs mēģināsiet viņiem stāstīt, cik nožēlojama ir jūsu dzīve, jo vairāk jūs mēģināsiet viņiem stāstīt, cik daudz lietu viņi ir darījuši nepareizi. Jo vairāk jūs cīnīsieties ar savu laulāto, jo vairāk viņi sapratīs, ka, iespējams, ir pieņēmuši pareizo lēmumu, aizejot no laulības," saka Gopa.

Jūs nevarat piespiest cilvēku dzīvot kopā ar jums; pat ja jums izdosies to izdarīt, tās būs mirušas attiecības. Sāpīgu vārdu lietošana, lai izteiktu savu aizvainojumu, galu galā sāpinās jūsu laulāto, neatstājot viņam citu iespēju, kā vien zaudēt cerību uz to, kas jums ir. Ja jūsu vīrs necenšas glābt laulību vai jūsu sieva vēlas to pamest, pārliecinieties, ka jūs neizmantojat nekādas nepatīkamas spiediena taktikas.

5. Kā glābt laulību, kad mīlestība ir zudusi? Nepadoties

Cīnoties par laulības glābšanu vienatnē, jūs varat būt noguris un satraukts, taču tieši šajā laikā jums būs jāmotivē sevi. Atgādiniet sev visu to, kas lika jums iemīlēties savā partnerī. Atgādiniet sev iemeslus, kāpēc nepadoties no laulības; tas novērsīs uzmanību no sāpēm, ko viņi jums ir radījuši.

"Kamēr viņi cenšas glābt laulību no šķiršanās, es saviem klientiem saku, lai viņi nekad nepadodas un cenšas darīt visu, kas ir jādara. Pat vissliktākajā gadījumā, ja viss neizdodas, vismaz zināsiet, ka darījāt visu iespējamo," saka Gopa.

Sagatavojiet savu atbalsta sistēmu, lai tā būtu jūsu labākais draugs, vecāki vai radinieks. Izlieciet viņiem savu sirdi, kad vien nepieciešams, un palūdziet, lai viņi palīdz jums atgriezties uz pareizā ceļa, kad vien esat zaudējis uzmanību. Šādā veidā jūs varēsiet virzīties uz sava mērķa sasniegšanu, nenesot emocionālo bagāžu.

6. Koncentrējieties uz reāliem jautājumiem

Katra laulība piedzīvo savu daļu kāpumu un kritumu, bet, ja tā ir nonākusi līdz tādam stāvoklim, ka viens no laulātajiem ir gatavs aiziet uz visiem laikiem, jautājums var šķist neatrisināms. Lai arī kādi būtu jūsu nesaskaņu iemesli - nesaderība, neuzticība, finansiāla vai sociāla problēma -, tie ir jārisina nekavējoties.

Vispirms jums ir jāsaprot problēma un pēc tam jāpanāk, lai jūsu laulātais saprastu, ka viena problēma nav tā vērta, lai izbeigtu laulību. Tā vietā, lai koncentrētos uz vainas novešanu attiecībās, jums būs jāizdomā risinājumi konflikta atrisināšanai. Šis ir laiks, kad tiks pārbaudīts jūsu pacietības līmenis un pašcieņa. Atbrīvojiet visu, ko varat, ja vien jūtat, ka tas var glābt jūsulaulība no sabrukuma.

"Domājot par to, kā glābt laulību, ja viens no jums vēlas to pamest, vispirms ir jāsaprot, ka komunikācija starp jums un laulāto noteikti ir katastrofāla. Rezultātā problēmas, kas jums ir, nekad netiek risinātas. Ar individuālo konsultāciju palīdzību es sāku risināt šīs problēmas un strādāt pie tām," saka Gopa.

Ja jums ir iestrēguši jautājumi, piemēram, "Kā glābt manu laulību, ja viņa to nevēlas?" vai "Kā glābt manu laulību no šķiršanās?", sekojiet Gopa padomam: "Es saviem klientiem saku, lai pārliecinātos, ka viņi izveido noteikumu, ka nedrīkst cīnīties. Pāri var ļoti mierīgi uzsākt sarunu, bet pēc brīža viņi izkļūst no sliedēm un sāk cīnīties un vainot viens otru par visu, kas noticis laulības laikā.pēdējās divās desmitgadēs," viņa saka.

Skatīt arī: 16 DIY dāvanas draudzenēm - pašdarinātas dāvanu idejas, lai uz viņu izdarītu iespaidu

7. Dodiet un lūdziet vietu

"Protams, jums ir jārunā vienam ar otru, ja viens no jums ir emocionāli izstājies no laulības, bet pārliecinieties, ka nenotiek izsekošana. Man ir bijuši klienti, kuri burtiski seko līdzi katram partnera solim, izmantojot sociālos medijus un citus rīkus. 60 ziņas un zvani dienā otru partneri galu galā sāk pārņemt.

"Nekaitiniet savu partneri. Jums ir jāizrāda sava labākā seja, lai spētu viņu atgūt. Kad savā dzīvē atkal iegūsiet vietu, jūs varēsiet strādāt pie sevis. Ir jāstrādā ar savu pašapziņu, savām jūtām un emocijām," skaidro Gopa.

Dažreiz viss, kas jums nepieciešams, ir pārtraukums, lai iegūtu nelielu perspektīvu par notiekošo. Kad esat pārņemts ar dzīvi mainošiem lēmumiem, jūs varat palaist garām dažus svarīgus aspektus, kas varētu pilnībā mainīt visu. Attiecībās ir svarīga telpa. Dodiet savam laulātajam šo telpu un laiku, lai pārdomātu savus lēmumus. Tas ir ārkārtīgi svarīgi, ja jūs mēģināt noskaidrot, kā glābt laulību, kad tikaiviens cenšas.

Šis laiks izgaismos jautājumus, kas rodas karstumā, un labi pārdomātus lēmumus. Kad atradīsiet laiku, lai analizētu visu situāciju, abi varēsiet pieņemt apzinātus lēmumus. Lai glābtu laulību no šķiršanās, dažkārt labākais, ko varat darīt, ir dot viens otram laiku un telpu.

8. Mēģiniet strādāt pie saziņas

"Es vienmēr mudinu savus klientus draudzīgi sarunāties ar dzīvesbiedru. Bet, sakot "sarunāties", es nedomāju cīnīties. Man bija kliente, kura zvanīja un stāstīja savam vīram visu, ko viņš darīja nepareizi, un vienmēr ierosināja strīdus kā savu "komunikācijas" veidu. Beigu beigās viņa burtiski izstūma viņu no laulības," saka Gopa.

"Es meklēju lūgšanu, lai glābtu savu laulību, bet viss, kas man bija jādara, bija jāpasaka savam vīram tas, ko es manifestēju," Džesika stāstīja mums, runājot par nemierīgajiem laikiem savā laulībā. Kad viņa nolēma būt draudzīgi godīga ar savu laulāto, viņš atvērās pietiekami, lai mēģinātu atrisināt problēmas un glābtu viņu laulību. Tieši tāpēc komunikācija ir ārkārtīgi svarīga attiecībās vai.laulība.

9. Kā glābt laulību, ja tikai viens cenšas? Sastopieties ar patiesību

Visbeidzot, ja pēc visām pūlēm jūsu laulātais joprojām nevēlas palikt laulībā, ir pienācis laiks pāriet no sāpēm, ko jums sagādās šķiršanās, uz turpmāko rīcību. Esiet uzticīgi sev; sastādiet sarakstu ar iespējamajiem šķiršanās iznākumiem.

Tas ir laulības beigas, nevis jūsu beigas. Sagatavojiet savus pārvarēšanas mehānismus - vai tās būtu brīvdienas, vai laika pavadīšana kopā ar mīļajiem, vai hobiju un lietu, ko jūs mīlat darīt. Atjaunojiet sevi, un, ko jūs zināt, jūsu laulātais var atgriezties pie šī jaunā, uzlabotā jūs.

Tātad, vai viens cilvēks var izglābt laulību? Uz papīra laulības pastāv, jo divi cilvēki pieņem lēmumu par tām cīnīties un strādāt. Taču, kad viss aiziet greizi, mūsu uzskaitītie punkti, cerams, var jums palīdzēt. Galu galā jūs varat darīt savu daļu un gaidīt rezultātu. Ja tas izdodas, lieliski, bet, ja nē, tad vismaz ziniet, ka esat mēģinājis.

Ko nedarīt, ja tikai jūs mēģināt glābt savu laulību?

Mēģinot "glābt savu laulību no šķiršanās", cilvēki bieži vien galu galā dara lietas vai iesaistās uzvedībā, no kuras ideālā gadījumā vajadzētu izvairīties. Šāda rīcība tikai sagraus jūsu izredzes glābt laulību, kad mīlestība ir zudusi. Lūk, dažas lietas, ko nevajadzētu darīt, ja esat vienīgais, kas mēģina izdomāt, kā glābt laulību, kad viņa vēlas aiziet vai viņš vēlas aiziet:

  • Pārtrauciet spēlēt vainošanas spēli. Tā nodarīs vairāk ļauna nekā laba.
  • Nepieņemiet lietas. Pajautājiet savam partnerim viņa motīvu vai nodomu, kāpēc viņš ir teicis vai darījis to, ko viņš ir teicis vai darījis.
  • Cīnieties godīgi. Strīdu laikā neizturieties necienīgi pret savu partneri.
  • Neturiet aizvainojumu vai aizvainojumu pret partneri.
  • Izvairieties no pagātnes cīņu negatīvo sajūtu raisīšanas.
  • Nebrīdiniet un nekontrolējiet viņus. Dodiet viņiem telpu un brīvību.

Veselā laulībā partneriem ir jābūt noteiktām pamatrobežām un savstarpējai cieņai. Nemēģiniet izmantot pieeju "mans ceļš vai lielceļš". Tas nodarīs vairāk ļauna nekā laba un sagraus visu, kas jūsu attiecībās vēl ir palicis, un vēl vairāk apgrūtinās jūsu laulības glābšanu no šķiršanās. Mēs ceram, ka iepriekš minētie norādījumi par to, ko nedarīt, ja jūsu laulātais ir atteicies no laulības un jūs esat vienīgais.viens mēģina glābt to palīdzēt.

Kāpēc jūsu partneris nemēģina glābt laulību?

Ja esat nonācis līdz brīdim, kad domājat: "Es gribu glābt savu laulību, bet mana sieva negrib" vai "Mans vīrs nav ieinteresēts mūsu laulības glābšanā", ziniet, ka neesat ne pirmais, ne pēdējais cilvēks, kura prātu nodarbina šādas domas. Tas ir nomācoši un nogurdinoši, kad jūsu laulātais atsakās no laulības, kuras glābšanai esat tik smagi strādājis.

Taču, patiesību sakot, situācija ir tāda, kāda tā ir, vai tev tas patīk vai nē. Tas ir sirdi plosošs, bet tā tas ir. Var būt vairāki iemesli, kāpēc tavs partneris necenšas glābt laulību. Lūk, daži no tiem:

  • Viņi ir iemīlējušies kādā citā
  • Jūs viņus vairs neinteresējat
  • Viņi var vēlēties savu telpu un brīvību.
  • Viņi vēlas glābt laulību, bet nezina, kā to darīt.
  • Iespējams, viņi piedzīvo grūtus laikus vai finansiālas problēmas.
  • Viņi vairs nevēlas iet uz kompromisu
  • Viņu prioritātes, sapņi un ambīcijas varētu būt mainījušās.

Lai arī cik uztraucoši tas šķiet, lūdzu, saprotiet, ka tas vēl nav ceļa beigas. Jūs joprojām varat mainīt situāciju. Šie ir daži iemesli, kas palīdzēs jums saprast, kāpēc jūsu laulātais, iespējams, nemēģina glābt laulību. Tas ir, lai palīdzētu jums saprast, kur jūs atrodaties laulībā. Jūs varat godīgi aprunāties ar savu partneri un noskaidrot, kā glābt laulību, ja tikai viens mēģina.un piesaistiet savu partneri. Ja nepieciešams, meklējiet laulības konsultāciju.

Galvenās norādes

  • Ja konflikts netiek atrisināts pārāk ilgi vai ja viens no laulātajiem vēlas izstāties no laulības, tas var radīt laulības nesaskaņas, kuras var šķist neiespējami atrisināt.
  • Jūs varat glābt laulību, ja mīlestība ir zudusi, vienojoties ar laulāto par laiku un izvēloties konsultāciju.
  • Koncentrējieties uz sevi, dodiet savam partnerim un sev laiku un telpu, izvērtējiet savu uzvedību un mēģiniet mainīt tās negatīvos vai toksiskos aspektus, lai glābtu savu laulību no sabrukuma.
  • Koncentrēšanās uz reālām problēmām, uztveres maiņa un problēmas pamatcēloņa noskaidrošana var arī palīdzēt glābt jūsu laulību no šķiršanās.

Attiecībām vai laulībai ir vajadzīgi divi, lai varētu spēlēt tango. Lai attiecības vai laulība būtu funkcionējoša, abi partneri vienlīdzīgi iegulda savu laiku un enerģiju. Jūs nevarat sakārtot attiecības viens pats. Jūsu partnerim būs jāpieliek zināmas pūles. Tomēr, ja jūsu laulātais ir nolēmies izbeigt attiecības, mēs iesakām jums tās atlaist. Nav jēgas turpināt laulību, kurā viens no partneriem nav.Labāk šķirties ar labiem noteikumiem, nekā nemitīgi cīnīties un konfliktēt.

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Kad ir par vēlu glābt laulību?

Godīgi sakot, nekad nav par vēlu kaut ko darīt, ja esat gatavs darīt visu iespējamo, lai glābtu savu laulību. Jūs varat atjaunot savas attiecības ar laulāto. Pāri ir atguvuši attiecības pat pēc šķiršanās. Tomēr paturiet prātā, ja laulība ir kļuvusi vardarbīga, tad ir ne tikai par vēlu, bet arī bezjēdzīgi glābt attiecības. 2. Kā mainīt sevi, lai glābtu savu laulību?

Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai mainītu sevi un glābtu savu laulību no sabrukuma. Pārtrauciet sūdzēties vai vainot. Pārvērtējiet savu uzvedību un noskaidrojiet, kāda ir jūsu loma problēmu veicināšanā. Esiet pēc iespējas godīgāks. Centieties saprast savu laulāto. Esiet labs klausītājs. Izrādiet cieņu. 3. Vai viens cilvēks var glābt laulību?

Laulībā ir iesaistīti divi cilvēki, nevis viens. Tāpēc abu laulāto pienākums ir strādāt, lai glābtu laulību no sabrukuma. Jūs varat censties, cik vien vēlaties, bet, ja jūsu laulātais nevēlas atbildēt uz jūsu pūlēm, tad visas pūles ir veltīgas. Jūs nevarat glābt saikni, kuras veidošanai ir vajadzīgi divi cilvēki.

Julie Alexander

Melisa Džounsa ir attiecību eksperte un licencēta terapeite ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi, palīdzot pāriem un indivīdiem atšifrēt laimīgāku un veselīgāku attiecību noslēpumus. Viņai ir maģistra grāds laulības un ģimenes terapijā, un viņa ir strādājusi dažādās vidēs, tostarp kopienas garīgās veselības klīnikās un privātpraksē. Melisa aizrautīgi vēlas palīdzēt cilvēkiem veidot ciešākas attiecības ar saviem partneriem un sasniegt ilgstošu laimi savās attiecībās. Brīvajā laikā viņa labprāt lasa, nodarbojas ar jogu un pavada laiku kopā ar saviem mīļajiem. Izmantojot savu emuāru Decode Happier, Healthier Relationship, Melisa cer dalīties savās zināšanās un pieredzē ar lasītājiem visā pasaulē, palīdzot viņiem atrast vēlamo mīlestību un saikni.