فهرست
شاید د هغې پلار الکولي و، شاید هغه د مور سره ناوړه چلند کاوه. شاید هغه د یوې ګناه لپاره سخت و یا په کار کې ډیر بوخت و چې احساساتي شتون ولري. شاید هغه یوازې د کورنۍ سړی نه و. ډیری میرمنې د پلرونو سره وده کوي چې نشي کولی له دوی سره سالم اړیکې رامینځته کړي او د پلار مسلو ته وده ورکړي چې د دوی په رومانتيک اړیکو باندې سیوري اچوي.
دا مسلې هغه وخت څرګندیږي کله چې یوه ښځه هڅه کوي د دوی سره اړیکې رامینځته کړي. یو سړی په ځوانۍ کې او هغه لاره اداره کوي چې هغه د هغې رومانتيکي ملګرتیا اداره کوي. له همدې امله ، یوې میرمنې ته ویل کیږي چې د پلار ستونزې لري که چیرې هغه د بالغ په توګه د خپلو اړیکو له لارې د خپل ماشومتوب نیمګړتیاوې حل کړي. په هرصورت، دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې نن ورځ دلته ذکر شوې اصطلاح کلینیکي اصطلاح نه ده یا یو اختلال ندی چې د امریکا د رواني ناروغیو ټولنې لخوا د دماغي اختالفونو د تشخیص او احصایوي لارښود وروستي تازه لخوا پیژندل شوی.
په حقیقت کې، دا ډیری وختونه کارول کیږي د ناامنه ضمیمه سټایلونو کوچنۍ کولو لپاره سپکاوی کونکی اصطلاح. په دې مقاله کې، ډاکټر ګوراو ډیکا (MBBS، د رواني درملنې او هیپنوسیس کې PG ډیپلوما)، په نړیواله کچه پیژندل شوی ټرانسپرسنل ریګریشن معالج، چې د صدمې په حل کې تخصص لري، او د رواني روغتیا او روغتیا متخصص دی، د دې مسلو په اړه لیکي ترڅو تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي چیرته دوی د څه شی څخه پیدا کیږي، دوی څنګه ښکاري، او څنګه ورسره معامله کیدی شي.
د پلار مسلې څه دي؟
دستونزمنه ده چې خپل ځان په بشپړه توګه د اړیکو لپاره ژمن کړئ؟ هو/نه
که هغه هو ځواب ورکړي ډیری پوښتنې، هغه شاید په ښځه کې د پلار مسلو ټولې نښې ښکاره کړي. تاسو ممکن خپل ځان له یوې ناکامې اړیکې څخه بلې ته ځړول ومومئ، په داسې حال کې چې د اړیکو اندیښنه شتون لري چې ډیری وختونه ستاسو لپاره ښه کیږي. 
د پلار سره د یوې نجلۍ سره اړیکه: هغه احتمال چې راپورته کیږي
<0 اوس چې تاسو د دې پوښتنې په ځواب کې ښه پوه شوي یاست چې د پلار مسلې څه دي، راځئ چې هغه احتمالي مسلو ته وګورو چې رومانتيک اړیکه د داسې نا حل شوي ستونزو په پایله کې ورسره مخ کیدی شي:- اړیکه کیدای شي ډیرې غلطې خبرې او دلیلونه ولري پرته له کوم حل څخه په نظر کې
- اړتیااو کلک چلند ممکن په اړیکو کې د خپګان لامل وي
- د باور مسلې اکثرا د تکراري جګړو او د درناوي نشتوالي لامل کیدی شي
- د اړیکو مسلو سمولو لپاره هره هڅه د برید په توګه لیدل کیدی شي
- ټیټ د ځان درناوي، حسد، او د ناامنۍ مسلې به د ډیرو غلط فهمیو او جګړو لامل شي
- ستاسو اړیکې ممکن د فشار او کشولو تجربه وکړي، او تاسو ممکن د یوې سختې ماتیدو وروسته بیرته یوځای شئ
- د ژمنې مسلې ممکن راپورته شي
په ښځو کې د پلار د ستونزو نښې اکثرا په رومانتيک اړیکو کې په ښکاره ډول لیدل کیږي. کله چې دا ډول ستونزې پخپله څرګندې شي، نو بیا پوښتنه پیدا کیږي چې څنګه کولی شي د دوی سره مقابله وکړي او ستونزې اداره کړي.
د پلار مسلو څنګه اداره کول
د خرابو اړیکو لړۍ، له ځان سره منفي اړیکه، بیرته زهرجن حرکتونو ته راګرځیدل، د ځان تخریب کولو چلند، او د څو کلن باور مسلې، یوازې یو څو منفي پایلې دي. یوه ښځه چې د پلار ستونزې لري ممکن ورسره لاس او ګریوان وي. که تاسو د یوې میرمنې سره په اړیکه کې یاست چې د دې ځینې یا ټولو غیر صحي نمونو سره مبارزه کوي ، دلته دا دی چې تاسو څنګه د هغې په رغیدو کې مرسته کولی شئ:
- مننه: د مدیریت په لور لومړی ګام دا ډول منفي اغیزې دا مني چې دا مسلې شتون لري. هغه ښځه چې تاسو ورسره ملګرتیا کوئ / په اړیکو کې هم اړتیا لرئ د هغې غیر صحي نمونې د هغه څه لپاره ومني چې دوی دي. دا د هغې لپاره مهمه ده چې دا څنګه ارزونه وکړيد خپلو ملګرو سره د ماشومتوب ستونزې بیا راژوندي کول، او دا ومنئ چې بدلون اړین دی
- د درملنې غوښتنه وکړئ : د پلار د مسلو نښو مخنیوي ترټولو مؤثره لاره د جواز لرونکي رواني معالج څخه د مرستې غوښتنه ده چې د معاملې لپاره روزل شوي. د ضمیمه سټایل مسلې او کولی شي د داخلي ماشوم شفا کې مرسته وکړي. درملنه کولی شي د هغې سره د منفي نمونو پیژندلو کې مرسته وکړي، د ورته مسلو د اداره کولو لپاره اړین مهارتونه او تمرینونه سمبال کړي، او ستاسو په اړیکو باندې د دوی اغیز محدود کړي
- وخت ورکړئ : کله چې هغې په شعوري توګه د پرمختګ په لور خپل سفر پیل کړ. دا مهمه ده چې تاسو او ستاسو ملګري دواړه پوه شئ چې هغه مسلې چې هغه ورسره مخ دي د کلونو منفي اغیزو پایله ده، تاسو تمه نشئ کولی چې په شپه کې یې بیرته راګرځوئ. د هغې په اړه آسانه اوسئ او هغه وهڅوئ چې ځان ته د درملنې لپاره مناسب وخت ورکړئ
- خپلو اړتیاو باندې تمرکز وکړئ: یوازې د دې لپاره چې تاسو پوه شوي یاست چې ستاسو ښځه د پلار ستونزې لري پدې معنی ندي چې تاسو اړتیا لرئ د لومړۍ موجودې دروازې په لور ډش چې تاسو یې موندلی شئ. که څه هم، که ستاسو د ټول ملاتړ او صبر سره سره، هغه د خپلو نمونو د بدلولو لپاره د کار کولو څخه ډډه کوي او ستاسو دواړو ترمنځ مسلې ستاسو په رواني روغتیا او احساساتي هوساینې اغیزه کوي، د خپل تمرکز په اړه د ګناه احساس مه کوئ. اړتیاوې
کلیدي ټکي
- د پلار مسلې د لومړني پاملرنې کونکي سره د منفي اړیکو څخه رامینځته کیږي (په ځانګړې توګه د پلار سره)
- که څه هم دا نه دید پیژندل شوي او تشخیص وړ اصطلاح، نښې نښانې اکثرا د ناامنه ضمیمه سټایل او د اعتبار او ډاډ لپاره د دوامداره اړتیا په توګه راځي
- دا ډول مسلې اکثرا د یو شخص رومانتيک اړیکو ته زیان رسوي او همدارنګه د ځان سره د دوی اړیکې خرابوي
- علامات معمولا پدې کې شامل دي: د ضمیمه کولو ناامنه سټایل، د ژمنتیا ویره، د یوازیتوب ویره، حسد او د انحصار مسلې، د سرحدونو نشتوالی
- د دې ډول مسلو اداره کول د منلو او درملنې په لټه کې پیل کیږي
د پلار مسلې په ډیرو میرمنو کې تر هغه څه چې موږ یې تصور کولی شو شتون لري. دوی په ماشومتوب کې د غفلت له ژور احساس څخه راوتلي دي. ډیری خلک په درملنه کې د دوی نه حل شوي صدمې سره د مبارزې وروسته پیاوړي شوي دي. د مسلکي مرستې په لټه کې کیدی شي ستاسو د اړیکو او عمومي هوساینې لپاره ګټور وي. په بونوبولوژي کې، موږ د جواز لرونکي معالجانو او مشاورینو یوه پینل لرو چې کولی شي ستاسو سره ستاسو د وضعیت په ښه تحلیل کې مرسته وکړي.
د پلار مسلو اصل، لکه د نورو ټولو منع شوي اړیکو مسلو په څیر، بیرته پاپا فرویډ ته ځي. هغه وویل، "زه په ماشومتوب کې د کومې اړتیا په اړه فکر نشم کولی لکه څنګه چې د پلار محافظت اړتیا وي." کله چې دا اړتیا پوره نه شي، د یو شخص احساساتي او ادراکي وده له خنډ سره مخ کیږي.په ساده ژبه کې، میرمنې چې دا مسلې لري یو غیر شعوري هک لري چې د هغې په واسطه دوی نارینه جذبوي چې د دوی سره د دوی په اړیکو کې هر ډول نا حل شوي مسلې په ګوته کوي. خپل پلرونه د تیر احساساتي سامان د دوی رومانتيک ژوند ته لیږدول کیږي. دا د پلار د مسلو تر شا پیچلې ارواپوهنه ده.
دا ډول میرمنې د ورته اړیکو تکرار کوي چې کولی شي د غیر حاضر پلار یا د ماشومتوب څخه د یو مهم نارینه سره د اړیکو نشتوالی ډک کړي. د دې میرمنو لپاره د خوندي اړیکو رامینځته کول خورا ننګونکي دي. ضمیمه د دوی لپاره دومره ساده یا مستقیم نه ده.
د پلار مسلو تر شا رواني پوهه
په پاپ کلتور کې، دا اصطلاح د هغو میرمنو لپاره کارول کیږي چې یوازې د زړو نارینه وو سره اړیکه لري یا د خوندي اړیکو په جوړولو کې ستونزې لري. . په هرصورت، پیچلتیاوې دومره ساده ندي. د پلار د شخصیت لرلو اغیزې چې په احساساتي توګه شتون نلري معمولا د یو شخص بالغ اړیکو ته ځي، کوم چې د زیان لامل کیږي.
که څه هم دا اصطالح شتون لري، د هغې اصل په ډبره کې نه دی ټاکل شوی. په هرصورت، د سیګمنډ فرویډ په څیرد ماشوم په ژوند کې د پلار د ساتنې اهمیت ته اشاره وکړه، د "پلار کمپلیکس" په اړه د هغه مفکوره داسې ښکاري چې د پلار د ارواپوهنې مسلو لپاره بنسټیز بنسټ وي.
د "پلار کمپلیکس" هغه منفي اغیزې تشریح کوي چې د پلار سره غیر صحي اړیکې لري. د ماشوم په روحیه دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې نارینه او ښځینه دواړه د پلار پیچلي لخوا اخته کیدی شي، او په دواړو حالتونو کې څرګندونه توپیر لري. نارینه معمولا د تایید او ځان ارزښت سره مبارزه کوي، پداسې حال کې چې میرمنې کولی شي د خپلو بالغانو اړیکو څخه ډیر محافظت او اعتبار ترلاسه کړي.
دا نظر هم په نرمه توګه د اوډیپس کمپلیکس پر بنسټ والړ دی، کوم چې دا وړاندیز کوي چې یو ځوان هلک کولی شي د احساساتو تجربه وکړي. د خپل پلار سره سیالي او مور ته جذب. د فرویډ په وینا، که چیرې دا پیچلتیا د پراختیا په یوې ټاکلې مودې کې په مناسبه توګه ونه نیول شي، ماشوم کولی شي د مخالف جنس په مور او پلار باندې متمرکز شي، چې په پایله کې یې په راتلونکي کې د ناامنه ضمیمه سټایلونو المل کیږي.
د ضمیمې تیوري
کله چې د پلار مسلو ارواپوهنې ته پام وکړو، شاید د دې اصل ته یو غوره او غیر جنسیت چلند د ضمیمې تیوري په نظر کې نیولو سره پوه شي. دا نظریه چې لومړی د برتانوي ارواپوه جان بولبي لخوا وړاندیز شوې وه، تشریح کوي چې کله یو ماشوم د خپلو لومړني پاملرنې کونکي سره منفي اړیکه تجربه کوي، دوی د ناامنه ضمیمه سټایل رامینځته کوي چې د دې لامل کیږي.په راتلونکي کې ستونزمن داخلي او خپلمنځي اړیکې.
له بلې خوا، کله چې یو ماشوم د خپل لومړني پالونکي سره د خوندي تړاو تجربه کوي، دوی وده کوي ترڅو د باور وړ، سالم او پوره اړیکو تجربه کړي. هغه کسان چې د ناامنه ضمیمه کولو سټایل رامینځته کوي په عمده ډول کلک چلند څرګندوي ، لرې عمل کوي ځکه چې دوی د ټپي کیدو ویره لري ، د ژمنې مسلې لري یا ممکن د خیانت په اړه خورا اندیښمن وي. کله چې میرمنې دا د ضمیمې مسلې انځوروي، دوی معمولا د پلار د مسلو نښې ګڼل کیږي.
هم وګوره: د نیټې لپاره د یخ ماتونکي 55 غوره پوښتنېد پلار مسلو نښې
د هرې ستونزې لپاره تل یو څو کیسې نښې شتون لري. هغه ښځه چې د پلار شخصیت سره ستونزې تجربه کوي د دې نښو ښودلو لپاره پابند دي:
هم وګوره: د دوه شعاع ازموینه- لومړی او تر ټولو مهم علامه د یوې باثباته اړیکې ساتلو لپاره د میرمنې نشتوالی دی. هغه معمولا له یو سړي څخه بل سړي ته کودتا کوي ځکه چې د ماشومتوب څخه رامینځته شوي د ضمیمې ستونزې
- ښځه د زړو نارینه وو خوښولو تمایل لري او په منظمه توګه د واده شوي نارینه وو سره هم راځي. د دې اړیکو پای خورا زیانمنونکی دی، چې د نور ذهني ګډوډۍ لامل کیږي
- هغه د ماشوم په څیر پاملرنه او اهمیت غواړي او په حقیقت کې په بستر کې ډیر تیریدونکي وي. ډیری نارینه دا تیري خوښوي او د اړیکو په لومړیو مرحلو کې پاملرنې ته اړتیا لري، مګر دا ډیر ژر ستړي کیږي
- هغه په عمومي ډول په اړیکو کې ډیر ډاډ غواړي او کیدای شي کلکوالی ښکاره کړي.چلند
- هغه ممکن د پام وړ کچې او مینې ترلاسه کولو لپاره د یوې لارې په توګه په خطرناک چلند کې ښکیل وي
- هغه ممکن په رومانتيک اړیکو یا کوم بل ډول اړیکې کې د حدودو رامینځته کولو لپاره مبارزه وکړي
- هغه به په منظمه توګه نمونې ښکاره کړي. انحصار او سخت حسد
- په ښځه کې د پلار مسلو نښو کې د یوازیتوب ویره شامله ده تر هغه ځایه چې دوی زهرجن اړیکې راجلبوي
ایا د پلار دا مسلې نښې نښانې ستاسو سره همغږي دي؟ اوس چې موږ د ستونزو نمونو ته اشاره کړې، راځئ چې دوی په ډیر تفصیل سره بحث وکړو. موږ باید هغه پوښتنې ته ځواب ووایو چې ستاسو ذهن ځوروي: ایا هغه نجلۍ چې زه ورسره ملګری یم د پلار مسلې لري؟ دلته 5 نښې شتون لري چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ؛ د یو څو ریښتیني معایناتو لپاره چمتو اوسئ… ریښتیني بمونه د غورځیدو په حال کې دي!
په میرمنو کې د پلار مسلو 5 نښې
د دې مسلو میرمنې معمولا ستونزه لري پدې پوهیدل چې دوی څه غواړي او د اړیکو څخه. دا پیښیږي ځکه چې دوی هیڅکله خپل پلرونه د دوی په څنګ کې وده نه وه کړې. دلته د پلار او لور پټولو لوبې نه وې، په KFC کې د اړیکو وخت، یا په پارک کې د لوبې وخت.
دوی وايي چې پلار د نجلۍ لومړۍ مینه ده. مګر څه پیښیږي کله چې دا لومړی زړه مات شي؟ د پلار دا احساساتي او فزیکي نه شتون د لور لپاره د هغې په بالغ ژوند کې ستونزې رامینځته کوي. هغه په جنسي توګه ناکافي احساس کوي، یوه کلکه ملګرې کیږي، ډیری وختونه خورا ډیر ويسخته، او هڅه کوي خپل ملګري کنټرول کړي.
د پلار سره د یوې نجلۍ سره ملګرتیا کول د ټولو اړخونو څخه ډیر زیانمن کیدی شي. مګر په لاس کې د ستونزې درک کول لومړی ګام دی. دلته پنځه نښې دي چې ښیې یوه ښځه د پلار ستونزې لري. 
1. د پلار مسلو نښې: د حدودو مفهوم نشته
زه دلته یوازې د جنسي تیري معنی نه لرم؛ په داسې ښځو کې د انفراديت احساس ممکن په بشپړه توګه غیر حاضر وي. تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو ملګرې یا میړه نه یوازې د خپل ځای موندلو لپاره مبارزه کوي بلکه په دوامداره توګه ستاسو حدود ماتوي. دوی ممکن د ټیټ ځان درناوي په پایله کې د مینه والو او ملګرو سره سرحدونه رامینځته نکړي.
هغه میرمنې چې د دې ډول مسلو سره مخ دي د ماشومتوب په مرحله کې د مور او پلار سره تړلي پاتې کیږي، د پاملرنې، ځای او استوګنې غوښتنه کوي. د یو بالغ په توګه، تاسو ممکن د شخصي ځای په مفکورو پوه شئ مګر هغه د دې شیانو په اړه هیڅ خبرتیا نلري.
په حقیقت کې، ډیری دا میرمنې د ځان لپاره د هر ډول حدودو په ایښودلو کې د ګناه احساس کوي ځکه چې دوی د خپګان احساس کوي. د دوی ملګري یا ملګري. په دې هڅه کې چې ډاډ ترلاسه شي چې خلک به د دوی په ژوند کې دوی پریږدي، دوی ډیری وختونه اړین حدود له پامه غورځوي او په پای کې ګټه ترې اخیستل کیږي. له همدې امله، د پلار مسلو سره د یوې نجلۍ سره اړیکه اکثرا د دوی د ضمیمې مسلو له امله ستونزمنه وي.
2. د اعتبار لپاره دوامداره اړتیا
لکه څنګه چې ما وویل، د پلار مسلې یوازې د زاړه سړي سره د جذب په اړه ندي. پهد ماشومتوب اړیکو د نقل کولو لپاره، مګر تر ډیره د "پلار نشتوالی" په اړه. دا حتی پدې معنی کیدی شي چې پلار په فزیکي توګه شتون درلود مګر هیڅکله په احساساتي توګه شتون نه درلود یا یو ناوړه پلار و. په داسې حاالتو کې، تاسو ومومئ چې ستاسو ملګرې یا میرمن د هغې د پلار پیچلتیا په پایله کې د پاملرنې او اعتبار لپاره لیوالتیا لري.
د هغې په نړۍ کې هرڅه د هر ډول ارزښت او ارزښت وړ دي یوازې ځکه چې تاسو یې تصویب کوئ. په هر ډول نیوکه کیدای شي په شخصي توګه واخیستل شي او هغه هم په شدت سره. ځینې وختونه دا د غوسه، ژړا، او تیریدو سره تعقیب کیږي تر هغه حده چې تاسو باید هغه منفي بیان تعدیل کړئ چې تاسو مخکې کړی. د پلار د مسلو نښې اکثرا په بدو جګړو او د شخړو د حل کولو مهارتونو نشتوالي کې څرګندیږي.
3. د پلار مسلو تر شا رواني پوهه: د بې رحمه حسد
بې رحمه حسد او ناامني د یوې میرمنې کلاسیک نښې دي. څوک چې شاید د پلار ستونزه ولري. هغه شاید د خپل ماشومتوب نړۍ شاته نه وي پریښې، چیرې چې هرڅه د خپل پلار څخه د پاملرنې لپاره د مبارزې په اړه وو چې کله ناکله یې مور ته ډیر پام کاوه. دا په حقیقت کې د "الیکټرا کمپلیکس" ریښه ده.
دا د مور سره په سیالۍ کې د خپل پلار لپاره د ښځینه ماشوم حسد یا حسد دی. د فرویډ په وینا، دا د جنسي پراختیا یوه مهمه برخه ده. ځینې ښځې له بده مرغه ځانونه په دې مرحله کې بندوي. د تمدید په واسطه، دوی ممکن ژوند ستونزمن کړيپه ځوانۍ کې د خپلو ملګرو لپاره. دا د پلار مسلو نښې نښانې د اړیکو په ټولو مرحلو کې یو خنډ دی.
4. د مجرد پاتې کیدو ویره د پلار ترټولو خرابې نښې نښانې دي
دا تقریبا روږدي دي ځکه چې دا ډول ناامني کیدای شي ښځه د سریال نیټېنګ ته وهڅوي، هر هغه څوک غوره کړي چې د هغې ژوند ته ځي. دوی نشي کولی ماتوالی اداره کړي ځکه چې دوی دوی ته apocalyptic او زیان رسوي. دوی له یوې خرابې اړیکې څخه بلې ته ځي ترڅو د هر ډول منفي احساساتو مخه ونیسي چې د ماتیدو سره راځي.
په ډیرو مواردو کې، دوی به د خپل پخواني سره پخلاینې ته دوام ورکړي، پرته له کوم احساس څخه په فزیکي، ذهني او احساساتي توګه د دوی سره یوځای شي. ځان ته درناوی او ځان ته درناوی. د مجرد کیدو ویره ممکن دوی د خپل ځان احساس له لاسه ورکولو روږدي دورې ته واړوي ، ځکه چې دوی په خپل شرکت کې راحته کیدل خورا ګران وي. دا په ښځه کې د پلار د ستونزو یوه کلاسیک نښه ده.
5. ایا ته رښتیا زما سره مینه لرې؟ پلار یې نښې نښانې کوي
ځکه چې د دوی په نړۍ کې هرڅه د ویره او د ګواښ او زیان ژور احساس لخوا هڅول شوي، دا فکر چې د دوی ملګري ممکن دوی هره ورځ پرته له خبرتیا څخه پریږدي تکرار او ویرونکي دي. هغه میرمنې چې د پلار سره مسلې لري پوهیږي چې دوی باید یوازې ژوند وکړي او له همدې امله دوی دوامداره ډاډ ته اړتیا لري.
د ماشومانو په توګه، البته، موږ ویره لرو چې موږ به د مور او پلار په نشتوالي کې مړ شو. حتی کله چې تاسو لومړی ښوونځي ته تلل پیل کوئ، تاسو احساس کوئد مور یا پلار څخه د جلا کیدو په اړه د ویره او زیان ژور احساس. څه که دوی ستاسو لیدو ته نه راځي یا تاسو اخلي؟ دا یو کمزوری او کمزوری فکر دی. مګر د وخت په تیریدو سره، لکه څنګه چې موږ یو واحد مخلوق ته وده ورکوو، موږ په خپل ځان کې ډیر راحته یو.
کله ناکله، په غیر فعاله کورنیو او ناوړه ودونو کې، ماشوم په دوامداره توګه د پلار لخوا د تاوتریخوالي او تیریو شاهد وي؛ دوی په دې ویره کې بند پاتې دي چې "هغه" تجربه ممکن د دوی په ژوند کې تکرار شي. او له دې امله چې پلار یې له مور سره مینه نه درلوده، ښځه باید په دوامداره توګه یو ډول ډاډ ترلاسه کړي چې د هغې نیم پلار-ملګری ورسره مینه لري او هغه به نه پریږدي. 2>دا د "پلار مسلو" ازموینه واخلئ
که چیرې نښې تاسو په خپل ژوند کې د میرمنې سره موازي انځور کړي ، تاسو شاید حیران یاست چې ایا هغه هم له ورته ستونزو سره مخ ده. که چیرې ارواپوهنه او هغه لاملونه چې موږ یې پورته لیست شوي په هغې باندې پلي کیږي (مطلب، که هغه ستاسو د لومړني پاملرنې کونکي سره منفي اړیکه درلوده)، نو دا به د پام وړ وي چې هغه د پلار د لاندې مسلو ازموینه واخلي ترڅو هغه په پای کې یو څه وضاحت ترلاسه کړي. د هغې نمونې او له کوم ځای څخه سرچینه اخلي:
- ایا تاسو د خپل پلار سره منفي اړیکه درلوده؟ هو/نه
- ایا تاسو له اړیکو څخه اړیکې ته ځئ؟ هو/نه
- ایا تاسو اندیښنه لرئ چې ستاسو ملګري او/یا ملګري به تاسو پریږدي؟ هو/نه
- ایا تاسو یې پیدا کوئ