Ίσως ο πατέρας της να ήταν αλκοολικός, ίσως να ήταν βίαιος προς τη μητέρα της. Ίσως να ήταν αυστηρός μέχρις εσχάτων ή να ήταν πολύ απασχολημένος στη δουλειά του για να είναι συναισθηματικά διαθέσιμος. Ίσως απλά να μην ήταν οικογενειάρχης. Πολλές γυναίκες μεγαλώνουν με πατεράδες που δεν είναι σε θέση να αναπτύξουν υγιείς σχέσεις μαζί τους και καταλήγουν να αναπτύσσουν θέματα μπαμπάδων που ρίχνουν σκιά στις ερωτικές τους σχέσεις.

Τα ζητήματα αυτά γίνονται εμφανή όταν μια γυναίκα προσπαθεί να οικοδομήσει μια σχέση με έναν άνδρα στην ενήλικη ζωή της και διέπουν τον τρόπο με τον οποίο χειρίζεται τις ρομαντικές της συνεργασίες. Ως εκ τούτου, μια γυναίκα λέγεται ότι έχει θέματα μπαμπά, αν προσπαθεί να επιλύσει τις ανεπάρκειες της παιδικής της ηλικίας μέσα από τις σχέσεις της ως ενήλικη. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο όρος που αναφέρεται εδώ σήμερα δεν είναι ένας κλινικός όρος ή μιαδιαταραχή που αναγνωρίζεται από την τελευταία επικαιροποίηση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας.

Στην πραγματικότητα, χρησιμοποιείται συχνά ως υποτιμητικός όρος για να υποτιμήσει τα ανασφαλή στυλ προσκόλλησης. Σε αυτό το άρθρο, ο Dr. Gaurav Deka (MBBS, PG διπλώματα στην Ψυχοθεραπεία και την Ύπνωση), ένας διεθνώς αναγνωρισμένος θεραπευτής διαπροσωπικής παλινδρόμησης, ο οποίος ειδικεύεται στην επίλυση τραυμάτων και είναι ειδικός στην ψυχική υγεία και ευεξία, γράφει για αυτά τα ζητήματα για να σας βοηθήσει να καταλάβετε από πού προέρχονται, τικαι πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν.

Τι είναι τα θέματα του μπαμπά;

Η προέλευση των προβλημάτων με τον μπαμπά, όπως και όλων των άλλων θεμάτων σχέσεων που αποτελούν ταμπού, ανάγεται στον μπαμπά Φρόιντ. Είπε: "Δεν μπορώ να σκεφτώ καμία ανάγκη στην παιδική ηλικία τόσο ισχυρή όσο η ανάγκη για προστασία από τον πατέρα." Όταν αυτή η ανάγκη δεν ικανοποιείται, η συναισθηματική και γνωστική ανάπτυξη του ατόμου πάει στραβά.

Με απλά λόγια, οι γυναίκες που έχουν αυτά τα ζητήματα έχουν ένα ασυνείδητο αγκίστρι με το οποίο προσελκύουν άνδρες που τυποποιούν κάθε είδους άλυτα ζητήματα στη σχέση τους με τους δικούς τους πατέρες. Οι συναισθηματικές αποσκευές του παρελθόντος μεταφέρονται στη ρομαντική τους ζωή. Αυτή είναι η πολύπλοκη ψυχολογία πίσω από τα ζητήματα του μπαμπά.

Οι γυναίκες αυτές τείνουν να αναπαράγουν μια παρόμοια σχέση που μπορεί να καλύψει το κενό ενός απόντος πατέρα ή την έλλειψη σχέσης με ένα σημαντικό αρσενικό πρόσωπο από την παιδική τους ηλικία. Η ανάπτυξη ασφαλών σχέσεων είναι αρκετά δύσκολη για αυτές τις γυναίκες- η προσκόλληση δεν είναι τόσο απλή ή ευθεία γι' αυτές.

Η ψυχολογία πίσω από τα θέματα του μπαμπά

Στην ποπ κουλτούρα, ο όρος χρησιμοποιείται για να υποτιμήσει τις γυναίκες που βγαίνουν μόνο με μεγαλύτερους άνδρες ή έχουν προβλήματα με τη δημιουργία ασφαλών σχέσεων. Οι περιπλοκές του, ωστόσο, δεν είναι τόσο απλές. Οι επιπτώσεις του να έχει κάποιος μια πατρική φιγούρα που ήταν συναισθηματικά μη διαθέσιμη συνήθως διαχέονται στις ενήλικες σχέσεις ενός ατόμου, γεγονός που τείνει να προκαλέσει ζημιά.

Αν και ο όρος είναι διαδεδομένος, η προέλευσή του δεν είναι ακριβώς καθορισμένη. Ωστόσο, καθώς ο Σίγκμουντ Φρόιντ ανέφερε τη σημασία της προστασίας του πατέρα στη ζωή του παιδιού, η ιδέα του για το "πατρικό σύμπλεγμα" φαίνεται να αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο της ψυχολογίας των προβλημάτων του μπαμπά.

Το "πατρικό σύμπλεγμα" περιγράφει την αρνητική επίδραση που μπορεί να έχει μια ανθυγιεινή σχέση με τον πατέρα στον ψυχισμό ενός παιδιού. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να προσβληθούν από το πατρικό σύμπλεγμα, και οι εκδηλώσεις και στις δύο περιπτώσεις τείνουν να είναι διαφορετικές. Οι άνδρες συνήθως αγωνίζονται με την έγκριση και την αυτοεκτίμηση, ενώ οι γυναίκες θα μπορούσαν να αναζητήσουν περισσότερη προστασία και επικύρωση από τους ενήλικες τους.σχέσεις.

Η ιδέα βασίζεται επίσης χαλαρά στο σύμπλεγμα του Οιδίποδα, το οποίο υποδηλώνει ότι ένα νεαρό αγόρι μπορεί να βιώνει συναισθήματα ανταγωνισμού με τον πατέρα του και έλξης προς τη μητέρα του. Σύμφωνα με τον Φρόιντ, αν αυτό το σύμπλεγμα δεν αντιμετωπιστεί επαρκώς μέσα σε μια συγκεκριμένη περίοδο ανάπτυξης, το παιδί μπορεί να κολλήσει στον γονέα του αντίθετου φύλου, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί σε ανασφαλή στυλ προσκόλλησης στομέλλον.

Η θεωρία της προσκόλλησης

Εξετάζοντας την ψυχολογία του daddy issues, ίσως μια καλύτερη και μη έμφυλη προσέγγιση για την προέλευσή του μπορεί να γίνει κατανοητή ρίχνοντας μια ματιά στη θεωρία της προσκόλλησης. Η θεωρία, που προτάθηκε για πρώτη φορά από τον Βρετανό ψυχολόγο John Bowlby, περιγράφει ότι όταν ένα παιδί βιώνει μια αρνητική σχέση με τους κύριους φροντιστές του, αναπτύσσει ένα ανασφαλές στυλ προσκόλλησης το οποίο οδηγεί σε δύσκολεςενδοπροσωπικές και διαπροσωπικές σχέσεις στο μέλλον.

Από την άλλη πλευρά, όταν ένα παιδί βιώνει μια ασφαλή προσκόλληση με τον κύριο φροντιστή του, μεγαλώνει για να βιώσει σχέσεις εμπιστοσύνης, υγιείς και ικανοποιητικές. Όσοι αναπτύσσουν ένα ανασφαλές στυλ προσκόλλησης εμφανίζουν κυρίως προσκολλητική συμπεριφορά, δρουν απόμακρα επειδή φοβούνται μήπως πληγωθούν, έχουν προβλήματα δέσμευσης ή μπορεί να είναι εξαιρετικά ανήσυχοι μήπως προδοθούν. Όταν οι γυναίκες παρουσιάζουν αυτές τιςθέματα προσκόλλησης, συνήθως θεωρούνται ότι είναι τα σημάδια των προβλημάτων του μπαμπά.

Συμπτώματα των προβλημάτων του μπαμπά

Πάντα υπάρχουν μερικά σημάδια που μαρτυρούν οποιοδήποτε πρόβλημα. Μια γυναίκα που αντιμετώπισε προβλήματα με μια πατρική φιγούρα είναι βέβαιο ότι θα παρουσιάσει αυτά τα συμπτώματα:

• Το πρώτο και κυριότερο σύμπτωμα είναι η αδυναμία της γυναίκας να διατηρήσει μια σταθερή σχέση. Συνήθως πηδάει από τον έναν άνδρα στον άλλον λόγω προβλημάτων προσκόλλησης που προέρχονται από την παιδική της ηλικία.
• Η γυναίκα έχει την τάση να της αρέσουν οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνδρες και ερωτεύεται τακτικά και παντρεμένους άνδρες. Το τέλος αυτών των σχέσεων είναι αρκετά οδυνηρό, οδηγώντας σε περαιτέρω ψυχική αναταραχή.
• Θέλει προσοχή και σημασία σαν παιδί και είναι στην πραγματικότητα αρκετά επιθετική στο κρεβάτι. Σε πολλούς άνδρες αρέσει αυτή η επιθετικότητα και η ανάγκη για προσοχή στα αρχικά στάδια της σχέσης, αλλά σύντομα γίνεται κουραστική.
• Γενικά θέλει πολύ περισσότερη επιβεβαίωση στη σχέση και μπορεί να επιδείξει προσκολλητική συμπεριφορά.
• Μπορεί να εμπλακεί σε ριψοκίνδυνη συμπεριφορά ως μέσο για να κερδίσει το επιθυμητό επίπεδο προσοχής και αγάπης
• Μπορεί να δυσκολεύεται να θέσει όρια σε μια ρομαντική σχέση ή σε οποιοδήποτε άλλο είδος σχέσης
• Θα εμφανίζει τακτικά μοτίβα συν-εξάρτησης και ακραίας ζήλιας
• Τα σημάδια των προβλημάτων του μπαμπά σε μια γυναίκα περιλαμβάνουν το φόβο της μοναξιάς σε σημείο που να προσελκύουν τοξικές σχέσεις

Σου ταιριάζουν αυτά τα συμπτώματα των daddy issues; Τώρα που θίξαμε τα προβληματικά μοτίβα, ας τα συζητήσουμε πιο αναλυτικά. Πρέπει να απαντήσουμε στο ερώτημα που βασανίζει το μυαλό σου: έχει η κοπέλα με την οποία βγαίνω daddy issues; Υπάρχουν 5 σημάδια που πρέπει οπωσδήποτε να ξέρεις- ετοιμάσου για μερικούς ελέγχους πραγματικότητας... οι βόμβες αλήθειας πρόκειται να πέσουν!

5 σημάδια των προβλημάτων του μπαμπά στις γυναίκες

Οι γυναίκες με αυτά τα προβλήματα συνήθως δυσκολεύονται να ξέρουν τι θέλουν από μια σχέση και τι θέλουν από μια σχέση. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν είχαν ποτέ τους πατεράδες τους στο πλευρό τους μεγαλώνοντας. Δεν υπήρχαν παιχνίδια κρυφτού μπαμπάς-κόρη, χρόνος για δέσιμο στα KFC ή παιχνίδι στο πάρκο.

Λένε ότι ο πατέρας είναι ο πρώτος έρωτας ενός κοριτσιού. Τι συμβαίνει όμως όταν γίνεται ο πρώτος σπαραγμός; Αυτή η συναισθηματική και σωματική απουσία του πατέρα δημιουργεί προβλήματα στην κόρη στην ενήλικη ζωή της. Νιώθει σεξουαλικά ανεπαρκής, γίνεται κολλητική φίλη, είναι συχνά εξαιρετικά επιθετική και προσπαθεί να ελέγξει τον σύντροφό της.

Το να βγαίνετε ραντεβού με μια κοπέλα που έχει προβλήματα με τον μπαμπά της μπορεί να είναι πολύ εξαντλητικό από όλες τις απόψεις. Αλλά η κατανόηση του προβλήματος που υπάρχει είναι το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε. Εδώ είναι 5 σημάδια που δείχνουν ότι μια γυναίκα έχει προβλήματα με τον μπαμπά της.

1. Σημάδια προβλημάτων με τον μπαμπά: Καμία αντίληψη των ορίων

Δεν εννοώ μόνο τη σεξουαλική επιθετικότητα εδώ- η αίσθηση της ατομικότητας μπορεί να απουσιάζει εντελώς από αυτές τις γυναίκες. Μπορεί να βλέπετε τη φίλη ή τη σύζυγό σας όχι μόνο να αγωνίζεται να βρει το δικό της χώρο αλλά και να παραβιάζει συνεχώς τα όριά σας. Μπορεί να μην θέτουν όρια με τους εραστές και τους φίλους τους ως αποτέλεσμα της χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Οι γυναίκες με τέτοια θέματα είναι κολλημένες στο παιδικό τους στάδιο της προσκόλλησης σε έναν γονέα, απαιτώντας προσοχή, χώρο και προσαρμογή. Ως ενήλικας, μπορεί να καταλαβαίνετε τις έννοιες του προσωπικού χώρου, αλλά εκείνη δεν έχει καμία επίγνωση τέτοιων πραγμάτων.

Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες από αυτές τις γυναίκες αισθάνονται ένοχες για να θέσουν οποιαδήποτε όρια για τον εαυτό τους, επειδή αισθάνονται ότι αναστατώνουν τους συντρόφους ή τους φίλους τους. Σε μια προσπάθεια να βεβαιωθούν ότι οι άνθρωποι στη ζωή τους δεν θα τις εγκαταλείψουν, συχνά παραβλέπουν τα απαραίτητα όρια και καταλήγουν να τις εκμεταλλεύονται. Ως εκ τούτου, η γνωριμία με μια κοπέλα με προβλήματα μπαμπάδων μπορεί συχνά να είναι δύσκολη λόγω της προσκόλλησής τουςθέματα.

2. Μια συνεχής ανάγκη για επικύρωση

Όπως είπα, τα θέματα του μπαμπά δεν αφορούν απλώς την έλξη που νιώθετε για έναν μεγαλύτερο άνδρα προκειμένου να αναπαράγετε μια παιδική σχέση, αλλά κυρίως την "απουσία πατέρα". Αυτό μπορεί να σημαίνει ακόμη και ότι ο πατέρας ήταν μεν σωματικά παρών, αλλά δεν ήταν ποτέ συναισθηματικά διαθέσιμος ή ότι ήταν βίαιος πατέρας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, διαπιστώνετε ότι η φίλη ή ο σύζυγός σας αποζητά την προσοχή και την επιβεβαίωση ως αποτέλεσμα τηςτο σύμπλεγμα του πατέρα της.

Τα πάντα στον κόσμο της έχουν οποιαδήποτε αξία και αξία μόνο επειδή τα εγκρίνεις. Η κριτική κάθε είδους μπορεί να ληφθεί προσωπικά και μάλιστα με έντονο τρόπο. Μερικές φορές αυτό ακολουθείται από θυμό, κλάμα και επιθετικότητα σε βαθμό που να πρέπει να τροποποιήσετε την αρνητική δήλωση που κάνατε νωρίτερα. Τα σημάδια των προβλημάτων του μπαμπά συχνά εκδηλώνονται με άσχημους καβγάδες και την έλλειψη σύγκρουσης.δεξιότητες επίλυσης.

3. Ψυχολογία πίσω από τα θέματα του μπαμπά: Καταστροφική ζήλια

Η αμείλικτη ζήλια και η ανασφάλεια είναι κλασικά σημάδια μιας γυναίκας που μπορεί να έχει προβλήματα με τον μπαμπά της. Μπορεί να μην έχει αφήσει πίσω της τον παιδικό της κόσμο, όπου τα πάντα ήταν να παλεύει για την προσοχή του πατέρα της, ο οποίος περιστασιακά ήταν πιο προσεκτικός με τη μητέρα της. Αυτή είναι στην πραγματικότητα η ρίζα του "Συμπλέγματος της Ηλέκτρας".

Είναι ο φθόνος ή η ζήλια ενός θηλυκού παιδιού για τον πατέρα του σε ανταγωνισμό με τη μητέρα του. Σύμφωνα με τον Φρόιντ, είναι ένα βασικό μέρος της σεξουαλικής ανάπτυξης. Μερικές γυναίκες δυστυχώς βρίσκονται κολλημένες σε αυτό το στάδιο. Κατ' επέκταση, μπορεί να κάνουν δύσκολη τη ζωή των συντρόφων τους στην ενήλικη ζωή. Αυτά τα σημάδια για τα θέματα του μπαμπά αποτελούν εμπόδιο σε όλα τα στάδια της σχέσης.

4. Ο φόβος του να είσαι μόνος είναι από τα χειρότερα συμπτώματα των προβλημάτων του μπαμπά

Αυτό είναι σχεδόν εθιστικό, γιατί μια τέτοια ανασφάλεια μπορεί να οδηγήσει μια γυναίκα σε κατά συρροή ραντεβού, διαλέγοντας όποιον μπαίνει στη ζωή της. Δεν μπορούν να διαχειριστούν τους χωρισμούς, καθώς τους θεωρούν αποκαλυπτικούς και επιζήμιους. Πηδούν από τη μια κακή σχέση στην άλλη για να αποφύγουν τα όποια αρνητικά συναισθήματα συνοδεύουν έναν χωρισμό.

Σε πολλές περιπτώσεις, θα συνεχίσουν να συμφιλιώνονται με τον πρώην τους, επανασυνδεόμενοι μαζί του σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά χωρίς καμία αίσθηση αυτοσεβασμού ή αυτοεκτίμησης. Ο φόβος του να είναι μόνοι τους μπορεί να τους οδηγήσει σε έναν εθιστικό κύκλο απώλειας της αίσθησης του εαυτού τους, καθώς δυσκολεύονται αφάνταστα να νιώσουν άνετα με τη δική τους παρέα. Αυτό είναι ένα κλασικό σημάδι των προβλημάτων του μπαμπά σε μια γυναίκα.

5. Πραγματικά Με αγαπάς; Συμπτώματα του μπαμπά

Δεδομένου ότι τα πάντα στον κόσμο τους υποκινούνται από το φόβο και μια βαθιά αίσθηση απειλής και απώλειας, η σκέψη ότι ο σύντροφός τους μπορεί να τις εγκαταλείψει οποιαδήποτε μέρα χωρίς προειδοποίηση είναι επαναλαμβανόμενη και τρομακτική. Οι γυναίκες με προβλήματα μπαμπάδων γνωρίζουν ότι θα πρέπει να επιβιώσουν μόνες τους και ως εκ τούτου, χρειάζονται συνεχή διαβεβαίωση.

Ως παιδιά, φοβόμαστε, φυσικά, ότι θα πεθάνουμε ελλείψει των γονιών μας. Ακόμη και όταν αρχίζετε να πηγαίνετε στο σχολείο, θυμάστε να νιώθετε ένα βαθύ αίσθημα φόβου και απώλειας για το ότι θα αποχωριστείτε τη μαμά ή τον μπαμπά. Τι θα γίνει αν δεν έρθουν να σας δουν ή να σας πάρουν; Είναι μια παραλυτική και εξουθενωτική σκέψη. Αλλά με τον καιρό, καθώς μεγαλώνουμε και γινόμαστε μοναδικά όντα, είμαστε πιο άνετα να είμαστεαπό εμάς τους ίδιους.

Ορισμένες φορές, σε δυσλειτουργικές οικογένειες και σε γάμους κακοποίησης, το παιδί γίνεται συνεχώς μάρτυρας βίας και επιθετικότητας από τον πατέρα- είναι παγιδευμένο μέσα σε αυτόν τον φόβο ότι "αυτή" η εμπειρία μπορεί να επαναληφθεί στη ζωή του. Και επειδή ο πατέρας τους δεν αγάπησε τη μητέρα, η γυναίκα πρέπει να βρίσκει συνεχώς κάποιο είδος επιβεβαίωσης ότι το οιονεί πατέρας-σύντροφος την αγαπά και δεν θα την εγκατέλειπε.

Κάντε αυτό το τεστ "Daddy Issues"

Αν τα συμπτώματα σας έκαναν να κάνετε παραλληλισμούς με τη γυναίκα της ζωής σας, πιθανόν να αναρωτιέστε αν πάσχει και εκείνη από τέτοια θέματα. Αν η ψυχολογία και τα αίτια που αναφέραμε παραπάνω ισχύουν γι' αυτήν (δηλαδή, αν είχε αρνητική σχέση με τον κύριο φροντιστή σας), ίσως αξίζει τον κόπο να την πείσετε να κάνει το παρακάτω τεστ για τα θέματα του μπαμπά, ώστε να αποκτήσει επιτέλους κάποια σαφήνεια σχετικά μετα μοτίβα της και από πού προέρχονται:

1. Είχατε αρνητική σχέση με τον πατέρα σας; Ναι/Όχι
2. Πηγαίνετε από σχέση σε σχέση; Ναι/Όχι
3. Ανησυχείτε ότι ο σύντροφός σας ή/και οι φίλοι σας θα σας εγκαταλείψουν; Ναι/Όχι
4. Σας είναι δύσκολο να δεσμευτείτε πλήρως σε μια σχέση; Ναι/Όχι
5. Σας ελκύουν συχνά οι μεγαλύτεροι άνδρες; Ναι/Όχι
6. Χρειάζεστε συχνά μεγάλη επιβεβαίωση και επιβεβαίωση στις ερωτικές σας σχέσεις λόγω προβλημάτων εμπιστοσύνης; Ναι/Όχι
7. Έχετε άλυτα ζητήματα με τον πατέρα σας; Ναι/Όχι
8. Δυσκολεύεστε να θέσετε όρια με τους ανθρώπους (για παράδειγμα, δεν είστε σε θέση να πείτε στους άλλους ότι δεν αισθάνεστε άνετα με το σωματικό άγγιγμα); Ναι/Όχι
9. Έχετε φόβο να μείνετε μόνος/η σε σημείο που να ξαναγυρίζετε σε σχέσεις που ξέρετε ότι ήταν ανθυγιεινές; Ναι/Όχι
10. Υποφέρετε από χαμηλή αυτοεκτίμηση και αναζητάτε συχνά εξωτερική επιβεβαίωση από συνομηλίκους/συνεργάτες; Ναι/Όχι

Αν απαντάει ναι στις περισσότερες από τις ερωτήσεις, πιθανόν να παρουσιάζει όλα τα σημάδια των προβλημάτων του μπαμπά σε μια γυναίκα. Μπορεί να βρεθείτε να πηδάτε από τη μια αποτυχημένη σχέση στην άλλη, ενώ παράλληλα τρέφετε ένα άγχος για τη σχέση που συχνά σας καταβάλλει.

Ραντεβού με ένα κορίτσι με θέματα μπαμπάς: Οι πιθανές που έρχονται επάνω

Τώρα που είστε καλά ενημερωμένοι με την απάντηση στο ερώτημα, τι είναι τα προβλήματα με τον μπαμπά, ας ρίξουμε μια ματιά στα πιθανά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει μια ρομαντική σχέση ως αποτέλεσμα τέτοιων άλυτων προβλημάτων:

• Η σχέση μπορεί να έχει πολλές ασυνεννοησίες και διαφωνίες, χωρίς να διαφαίνεται κάποια λύση.
• Η απαιτητική και προσκολλητική συμπεριφορά μπορεί να είναι η αιτία της δυσαρέσκειας στη σχέση
• Τα ζητήματα εμπιστοσύνης μπορούν συχνά να οδηγήσουν σε επαναλαμβανόμενους καβγάδες και έλλειψη σεβασμού.
• Οποιαδήποτε προσπάθεια προσπάθειας να επιδιορθωθούν τα προβλήματα επικοινωνίας μπορεί να θεωρηθεί ως επίθεση
• Η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η ζήλια και τα θέματα ανασφάλειας θα προκαλέσουν πολλές παρεξηγήσεις και καυγάδες.
• Η σχέση σας μπορεί να βιώνει ένα "push-and-pull" και μπορεί να τα ξαναβρείτε μετά από έναν σκληρό χωρισμό.
• Θέματα δέσμευσης μπορεί να στηρίξουν

Τα σημάδια των προβλημάτων του μπαμπά στις γυναίκες είναι συχνά σαφώς ορατά στις ρομαντικές σχέσεις. Μόλις τα προβλήματα αυτά γίνουν εμφανή, το ερώτημα είναι τότε πώς μπορεί κανείς να τα αντιμετωπίσει και να διαχειριστεί τα προβλήματα.

Πώς να διαχειριστείτε τα ζητήματα του μπαμπά

Μια σειρά από κακές σχέσεις, μια αρνητική συσχέτιση με τον εαυτό σας, η επιστροφή σε τοξικές δυναμικές, η αυτο-σαμποταριστική συμπεριφορά και τα πολυετή ζητήματα εμπιστοσύνης, είναι μερικά μόνο από τα αρνητικά αποτελέσματα με τα οποία μπορεί να παλεύει μια γυναίκα με θέματα μπαμπάδων. Αν είστε σε σχέση με μια γυναίκα που παλεύει με κάποια ή όλα αυτά τα ανθυγιεινά μοτίβα, δείτε πώς μπορείτε να τη βοηθήσετε να θεραπευτεί:

• Αναγνωρίστε: Το πρώτο βήμα προς τη διαχείριση τέτοιων αρνητικών επιπτώσεων είναι η αναγνώριση της ύπαρξης αυτών των θεμάτων. Η γυναίκα με την οποία βγαίνετε/έχετε σχέσεις πρέπει επίσης να αποδεχτεί τα ανθυγιεινά μοτίβα της για αυτό που είναι. Είναι σημαντικό για εκείνη να αξιολογήσει πώς μπορεί να αναδημιουργεί τα προβλήματα της παιδικής της ηλικίας με τους συντρόφους της και να αποδεχτεί ότι μια αλλαγή είναι απαραίτητη.
• Αναζητήστε θεραπεία : Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να περιορίσετε τα σημάδια του μπαμπά είναι να ζητήσετε βοήθεια από έναν αδειούχο ψυχοθεραπευτή, ο οποίος είναι εκπαιδευμένος να αντιμετωπίζει θέματα του στυλ προσκόλλησης και μπορεί να βοηθήσει το εσωτερικό παιδί να θεραπευτεί. Η θεραπεία μπορεί να τη βοηθήσει να εντοπίσει τα αρνητικά μοτίβα, να την εξοπλίσει με τις απαραίτητες δεξιότητες και ασκήσεις για τη διαχείριση τέτοιων θεμάτων και να περιορίσει τις επιπτώσεις τους στη σχέση σας.
• Δώστε του χρόνο : Μόλις ξεκινήσει συνειδητά το ταξίδι της προς τη βελτίωση, είναι σημαντικό τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας να συνειδητοποιήσετε ότι τα προβλήματα που αντιμετωπίζει είναι αποτέλεσμα χρόνων αρνητικών επιρροών, δεν μπορείτε να ελπίζετε ότι θα τα αντιστρέψετε από τη μια μέρα στην άλλη. Να είστε επιεικείς μαζί της και να την ενθαρρύνετε να δώσει στον εαυτό της τον κατάλληλο χρόνο για να θεραπευτεί
• Επικεντρωθείτε στις ανάγκες σας: Το γεγονός ότι έχετε συνειδητοποιήσει ότι η γυναίκα σας έχει προβλήματα με τον μπαμπά δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρέξετε προς την πρώτη πόρτα που υπάρχει. Ωστόσο, αν παρ' όλη την υποστήριξη και την υπομονή σας, εκείνη αρνείται να εργαστεί προς την κατεύθυνση της αλλαγής των μοτίβων της και τα ζητήματα μεταξύ σας αρχίζουν να επιβαρύνουν την ψυχική σας υγεία και τη συναισθηματική σας ευεξία, μην αισθάνεστε ένοχοι που θα επικεντρωθείτε στηνχρειάζεται

Βασικοί δείκτες

• Τα προβλήματα του μπαμπά προέρχονται από μια αρνητική σχέση με τους κύριους φροντιστές (ειδικά με τον πατέρα)
• Αν και δεν είναι ένας αναγνωρισμένος και διαγνώσιμος όρος, τα συμπτώματα συχνά εμφανίζονται ως ανασφαλές στυλ προσκόλλησης και συνεχής ανάγκη για επιβεβαίωση και επιβεβαίωση.
• Τέτοια ζητήματα μπορούν συχνά να βλάψουν τις ρομαντικές σχέσεις που έχει ένα άτομο καθώς και τη σχέση του με τον εαυτό του.
• Τα συμπτώματα συνήθως περιλαμβάνουν: Ένα ανασφαλές στυλ προσκόλλησης, φόβο δέσμευσης, φόβο μοναξιάς, ζήλια και θέματα συνεξάρτησης, έλλειψη ορίων.
• Η διαχείριση τέτοιων ζητημάτων ξεκινά με την αποδοχή και την αναζήτηση θεραπείας

Τα θέματα του μπαμπά είναι διαδεδομένα σε περισσότερες γυναίκες απ' ό,τι μπορούμε να φανταστούμε. Προέρχονται από μια βαθιά αίσθηση παραμέλησης στην παιδική ηλικία. Πολλοί άνθρωποι έχουν βγει πιο δυνατοί μετά από μάχη με το ανεπίλυτο τραύμα τους σε θεραπεία. Η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας μπορεί να είναι ευεργετική για τη σχέση σας και τη γενικότερη ευημερία σας. Στο Bonobology, διαθέτουμε μια ομάδα αδειούχων θεραπευτών και συμβούλων που μπορούν να σας βοηθήσουν να αναλύσετε την κατάστασή σαςκαλύτερα.