Mar kasta oo qeexidda jacaylku sii korodho maalin kasta oo dhaafta, xidhiidhyadu waxay noqdeen kuwo dareere ah. Xidhiidhada furan iyo polyamory lama maqal hadda. Si kastaba ha ahaatee, xitaa inta ugu badan ee xiriirku waxay u baahan yihiin xeerar aasaasi ah si ay uga fogaadaan inay keenaan xanuun aan loo baahnayn iyo isfaham la'aan. Haddaba, haddii aad bilawday safarka xidhiidh furfuran oo aad la yaabban tahay xeerarka xidhiidhka furfuran ee loo baahan yahay in la raaco, waxaad timid meeshii saxda ahayd.

Laakin haddii aad weli la yaaban tahay sababta marka hore waxaad u baahan tahay shuruuc xiriir furan, is weydii, ma ka hadashay waxa lagu xisaabtamayo khiyaamada iyo waxa aan ahayn? Adiga ama lamaanahaaga waligaa ma masayreen wakhtiga aad la qaadatay dadka kale? Mise lamaanahaaga weligii ma ku lug lahaa qof aadan rabin (sababo sharci ah aawadood, maseyr), laakiin aadan horay ugala hadlin? Taasi waa sababta dhabta ah ee aad ugu baahan tahay sharciyada xiriirka furan.

Sidee cilaaqaadka furan u shaqeeyaan? Waxaan weydiinay Sampreeti Das (Masters in Clinical Psychology iyo Ph.D. cilmi-baare), oo ku takhasusay Daaweynta Dabeecadaha Dareenka ee caqligal ah, iyo Daawaynta Cilmi-nafsiga ee Dhan iyo Isbeddelka. Aan eegno xuduudaha badan ee xiriirka furan ee aad u baahan tahay, sharciyada xiriirka furan ee ugu caansan, iyo sida loo dejiyo kaaga.

> Waa maxay Macnaha Xiriirka Furan?

Xiriirrada furan waxay la tartamaan fikirka ah in aadanuhu si dabiici ah u yihiin monogamous. In lafuroWaxaa laga yaabaa in uu shaki ku jiro lamaanahaaga maskaxdiisa oo ku saabsan in uu qof kale ku waayo, sidaas darteed waa muhiim inaad u sheegto inaad si buuxda u rabto noloshaada - galmo ama galmo la'aan, mid keli ah ama mid aan keli ahayn.

Taladayada xiriirka furan waxay noqon doontaa La bax taariikho joogto ah lammaanahaaga aasaasiga ah, u keen hadiyado, oo aad fasax si aad u dareento in la doonayo oo la daryeelayo. Tani waa mid ka mid ah xeerarka xiriirka furfuran ee ugu muhiimsan.

"Lammaanahayga aasaasiga ah si cadaalad ah ayuu u nastay xiriirkayaga furan, laakiin aan wajahno, waxaan aad ugu shardinaa inaan dareemno hoos u dhac xagga xiriirka haddii aanan ahayn 'ka mid ah iyo kaliya',” ayuu yidhi Brian, akhriste ka socda New Orleans. "Waxaan si dhaqso ah u ogaannay in haddii aad la haasaawato qof xiriir furan, waa inaad ka dhigtaa lamaanahaaga koowaad dareen gaar ah. Sidaa darteed, dhowrkii biloodba hal mar, waxaan tagnaa wax yar oo jacayl-moon (ma isqabin si aynaan u dhihin bisha malabka), oo kaliya midba midka kale diiradda saaraya."

Xeerka 8: Dib uga noqo haddii ma shaqaynayso

Runtii, kani waa xeerka ugu muhiimsan uguna adag xidhiidh kasta, fur ama yaanu ahayn. Si kasta oo aad haasaawe u wadaagteen ama aad wada joogteen, in aad xidhiidh fur-furan yeeshaan waa ciyaar kubbadeed oo ka duwan gebi ahaanba Haddii ay jiraan arrimo badan oo ku soo kordhay xiriirkaaga, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ka baxdo. Dib u booqo marka labadiinuba aad leedihiin isku maan. Xusuusnow, ma galaysid meel furanxiriirka sababtoo ah waa 'qabow' ama 'isbeddel'. Xiritaanka xiriir furan ama kala goynta lamaanahaaga baahi-la'aan darteed kuma dhigayso mid toosan ama caajis ah ) Xeerarka, waxaa laga yaabaa inaad fikrad fiican ka haysato sida kaaga wax looga qabto. Sidaas oo ay tahay, waxa jira dhawr waxyaalood oo khaldami kara adiga oo aan xitaa ogaanin sidaad u kharribtay. Kahor intaanay taasi kugu dhicin, u fiirso liiskan samaynta iyo ha yeelin si aad uga fogaato faux pas weyn oo laga yaabo inay adiga uun wax kuu dumiso.

> >> > 14>Dos > >Ka hadal wax walba - ilaa iyo hadda Faahfaahinta ugu dambeysa, haddii taasi ay tahay waxa labadiinuba aad rabtaan >Ka hadal inta waqti ahDabcan, si tartiib tartiib ah) waxaad siin doontaa lammaanaha aasaasiga ah iyo kuwa ku caashaqay > > > > >

Ha yeelin
Daacad u sheeg waxa aad damacsan tahay iyo sababta aad u doonayso xidhiidh furan	Ha ka been sheegin tirada lammaaneyaasha aad leedahay ama waxa aad iyaga la samayso
Samee aasaas adag oo ah kalsooni, taageero, jacayl, daacadnimo, iyo xidhiidh xidhiidhkiinna aasaasiga ah	Ha gelin xidhiidh furan adiga oo rajaynaya in aad xalliso dhammaan dhibaatooyinka xidhiidhkiinna kelidii ah. ayaa wajahaya
Cadday xuduudahaaga, xaddidaadaada, filashooyinkaaga, iyo dareenkaaga	Ha u qaadan qofna xuduudihiisa iyo waxa aad filayso, waxa laga yaabaa in ay aad uga duwan yihiin kuwaaga
Ha ka hadlin waxyaabaha ay lammaanahaagu (-yada) si gaar ah idiinka codsadeen inaadan wadaagin
Ha u qaadan in 'jadwal' uu meesha ku dhacayo
Ka hadal cidda xaddidan	Ha u qaadan in lammaanahaaga galmoodka ahi ay fiican yihiin in 'laga saaro'. Qarsoodi waxay noqon kartaa mid muhiim u ah dadka qaar
Ha u aqbalin hinaasaha inuu yahay caadifad caadi ah	Ha nebcin lamaanahaaga hana ku ceebayn inay hinaasaan. 17>

>Cilmi-nafsiga cilaaqaadka furan runtii waxay ku xidhan tahay sida aad ula dhaqanto kaaga. Haddii aad ka caga jiidayso inaad gasho, ama haddii aad isku dayayso inaad hagaajiso dhammaan dhibaatooyinka xiriirkaaga hadda, arrimuhu way ka sii xumaan karaan. Laakiin haddii aad raacdo xeerarka iyo waxyaalaha aad samaynayso ee aanu kuu taxnay, waxa laga yaabaa in ay si fudud u socoto.

Waa maxay Cilaaqaadka Furan ee Hal Dhinac ah?

Xiriirrada furan ee hal-dhinac ah waxay ku saabsan yihiin mid ka mid ah la-hawlgalayaasheeda galmada / shucuur ahaan ku lug leh dadka kale iyo kuwa kale oo aan sidaas sameynin. Laakin xiriirka furan ee hal dhinac ah waxa uu sidoo kale u baahan yahay daacadnimo iyo isgaarsiin badan, sababtoo ah xaasidnimada iyo wax lahaanshaha ayaa ku soo qulqulaya.

Xeerarka xiriirka furan ee hal dhinac ah ayaa dalbanaya in lamaanaha ku sii wada xiriirka hal-hal-galnimo in loo sheego midka kale. xidhiidhada badan ee lamaanaha. Haddii ay haystaan ​​boos celin macquul ah iyo codsiyo, taasi waa inay noqotaala ixtiraamo.

Guurka furan ee hal dhinac ah iyo xidhiidhka furan ayaa jira inta badan marka labada lamaane aanu awood u lahayn inuu galmo sameeyo, lab ama dhedig yahay, ama uu lumiyo xiisaha galmada ka dib guur dheer. Xaaladaha kale, sababta xiriirka furan ee hal-dhinac ah ayaa sidoo kale noqon kara marka lammaanuhu uu yahay polyamorous ama uu rabo inuu sahamiyo xiriirka isku jinsiga ah ee jinsigooda, guurka kelida ah.

Arrinta keliya ayaa ah in guurka furan ee hal dhinac ah uu noqdo mid faa'iido leh marka lammaane lagu qasbo inuu bixiyo oggolaansho sababtoo ah waxay ka baqayaan lammaanahooda inay ka tagaan ama waxay rabaan inay guurka ku sii hayaan carruurtooda. Laakiin sida dhammaan cilaaqaadka furan, xeerarka xiriirka furan ee hal-dhinac ah ayaa sheegaya in dib loo rogi karo. Haddii la-hawlgalayaashu ay arkaan inaysan shaqaynayn, waxay ku noqon karaan inay noqdaan hal-hal. Taasi waa, dabcan, haddii ay tahay xiriir caafimaad leh oo ixtiraam leh.

Waxaa laga yaabaa inaad ku fekereyso, "Maxaa dhacaya haddii lammaanahaygu rabo xiriir furan?" Waa inaad fahantaa sidaad u dareemayso marka hore. Dad badan ayaa markii hore dareema naxdin. Laakiin haddii aad dareento oo aad aragto halka lammaanahaagu ka imanayo, waxay kuu oggolaan doontaa inaad si dhab ah u wada sheekaysato oo aad u ixtiraamto baahiyahooda shucuureed ee xiriirka. Sidoo kale, waa inaad hubisaa in lammaanahaagu uu diyaar u yahay inuu joojiyo wakhti kasta oo aad ku dhibtoonayso. Xoogaa daacad darro ah oo kugu saabsanujeedooyinka, lammaanahaaga badan, ama STD kasta ayaa laga yaabaa inay burburiyaan. Haddii aad isku aragto in aad isku aragto meel la mid ah, iska hubi inaad awood u leedahay inaad ka hadasho wax kasta oo maskaxdaada ku soo dhaca, oo aad si buuxda u raacdo go'aanka aad gaarto, ha ahaato inaad xiriirka ku sii jirto ama aad ka baxdo.

Xidhiidhada furan ma yihiin kuwo caafimaad qaba?

Xiriirrada furan maahan wax caadi ah qaarna naysayeriyayaasha ayaa laga yaabaa inay ku jiraan xilliga laftiisa, laakiin xiriir furan ayaa ah caafimaad sida cilaaqaadyada monoguus. Waxay u baahan yihiin shaqo shucuureed, maskaxeed, iyo jireed sida cilaaqaadka monogam ah. Waxaa jira kalsooni, xamaasad, dagaal, khiyaamo, iyo burbur xagga cilaaqaadka furan sida kuwa monogamous ah oo kale.

Maqaal dhawaan lagu daabacay The New York Times ayaa sheegay in lammaanayaasha xiriirka furan ay la kulmaan heerar isku mid ah oo qanacsanaanta. , fayoobida nafsiga ah iyo ku qanacsanaanta galmada sida kuwa xidhiidhada hal xaas leh. Haddaba, cilaaqaadka labada qofood ma caafimaad qabaan? Dabcan. Sampreeti waxay tilmaamaysaa in qof kasta oo qaangaar ah, qaab-dhismeedka xidhiidhka is-afgaradka ah ee aad ku qanacsan tahay oo buuxiya baahiyahaaga nafsiyeed iyo galmo uu caafimaad qabo.

Marka, haa. Xidhiidhada furan, sidoo kale, sida xidhiidh kasta oo kale ayaa caafimaad qaba ilaa inta lamaanayaashu ay yihiin kuwo isku dherer ah oo ay dareemaan heerar la mid ah oo ku qanacsanaanta maskaxeed, shucuureed, iyo galmo muhiim ah. Dabcan, taasi waxay ku xiran tahay guurka furanxeerarka iyo xuduudaha aad dejisay.

Ma shaqayn karaa xidhiidho?

Ilaa inta daacadla'aanta, xaasidnimada, iyo cabsida aysan burburin xiriirka, xiriirka furan waa uu kobci karaa. Si kastaba ha ahaatee, ka hor inta aanad gelin xiriir furan, waxaad u baahan tahay inaad isweydiiso haddii aad rabto in xiriirkaagu u furnaado xorriyadda galmada mise waa hab aad uga baxsato lammaanahaaga. Si joogta ah u hubiso lamaanahaaga, ilaalinta daacadnimada buuxda, iyo kala duwanaanta sharciyada aad dejisay ka hor inta aanad bilaabin waxay ka dhigi kartaa cilaaqaad furan oo qurux badan sida aad rabto.

Xiriirka furan ma badbaadin karaa xiriirka?

Xiriirka ayaa hoos u dhaca sababtoo ah isgaarsiin la'aan, iyo isqabsi la'aanta jirka iyo maskaxda. Dildilaacyadu inta badan waa u cad yihiin sida maalinta oo kale, gaar ahaan kuwa dibadda ka eegaya, haddii lammaanuhu u maleeyaan in ay ku badbaadin karaan xiriirkooda furitaanka, waxaa hubaal ah in ay sii xumaanayaan xiriirkooda intii ay caawin lahaayeen.

Tilmaamaha Muhiimka ah

• Xiriirka furan wuxuu u baahan yahay xuduud, xaddidaadyo, iyo wada-sheekeysi ku saabsan rajooyinka si ay u koraan
• Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto waa in aad had iyo jeer daacad ahaato oo aad la xiriirto wax walba si loo xaqiijiyo caddaynta
• Qof walba Xidhiidhku waxa uu yeelanayaa shuruuc kala duwan iyo waxa laga filayo, hubi inaad la xidhiidho
• Cilaaqaadka furan waxay leeyihiin awood ah inay noqdaan kuwo caafimaad qaba oo lagu qanco, waase haddii aasaaska u dhexeeya aasaaska aasaasiga ahWada-hawlgalayaasha waa mid xooggan
> 25>

Xiriirka furan kuma kobci karo sababo gariirsan. Haddii ay jiraan dhibaatooyin xiriirka horeba, keenaya dadka kale ee ku jira, dhammaan suurtogalnimada, way ka sii dari doontaa. Guurka ama xiriirka lama badbaadin karo haddii loo gudbo xiriir furan. Taa baddalkeeda, dadaalku waa inuu noqdaa in marka hore la soo celiyo xiriirkii lammaanaha, dareenka, iyo dareenka lammaanaha. Marka taas la dhiso, lammaanuhu waxay ku dhiiran karaan xidhiidh furan haddii ay weli rabaan.

Maanka ku hay hal xeer oo dahab ah: daacadnimo. Xiriir kastaa wuxuu ku badbaadi karaa daacadnimo iyo kalsooni, sidaas oo kale xiriirka furan. Xataa marka ay timaado xeerar, si daacad ah u raac. Maxaad u maleyneysaa in lagu dari karo sharciyada xiriirka furan si ay u noqoto mid sahlan? Noo sheeg faallooyinka hoose.

FAQs

1. Sidee loo codsadaa xiriir furan Haddii lammaanahaagu ku raaco, arrimuhu way socon doonaan. Si kastaba ha noqotee, haddii arrimuhu si kale u dhacaan oo aysan ku jirin guddiga, waxaa jiri kara dhowr arrimood oo aad labadiinuba u baahan tahay inaad ka wada hadashaan, sida sababta aad ugu baahan tahay xiriir furan iyo sida ay baahidaasi muhiim kuugu tahay, haddii lammaanahaagu yahay diyaar u ah in ay bartaan shuruudahooda, iyo haddii aad horeba u dareentayqof. 2. Xidhiidhka furan ma caafimaad qabaa?

Haddii aasaaska kalsoonida, ixtiraamka, taageerada, jacaylka, iyo daacadnimada uu yahay mid adag, ma jirto sabab uu xidhiidhka furan aanu caafimaad u yeelan karin. Dejinta xuduudo cad iyo ka doodista rajooyinka ku saabsan khibrada oo dhan waxay sidoo kale si weyn u caawin kartaa bixinta waayo-aragnimada caafimaadka leh.

> Xidhiidhku waa in la aqoonsado in lammaane keli ahi aanu awoodin inuu buuxiyo dhammaan baahiyahaaga - shucuureed, maskaxeed, saadka, iyo galmo. Xidhiidhada furan ayaa laga yaabaa in badanaa lagu khaldo polyamory. Maadaama labadooduba ay yihiin isku-xirnaansho dareere ah, waxaa jira is-daba-maro gaar ah oo labaduba way adagtahay in lagu qeexo ereyo dhammaystiran.

Inta badan, xidhiidhada furan ayaa loo arkaa inay leeyihiin xiriir jacayl oo keliya, laakiin lammaane badan oo galmo ah. Xiriir polyamorous ah, dhanka kale, waxaa shucuur ahaan iyo maskaxiyan lala wadaa dad badan isku mar. Xidhiidhada furan waa qayb ka mid ah kuwa aan hal-hal-wadaag ahayn, dallad erey ka kooban xidhiidh kasta oo aan xambaarsanayn calaamad gaar ah. Maadaama cilaaqaadka aan gaarka ahayn ay weli yihiin wax aan caadi ahayn, inta badan waxay ku xiran tahay dhinacyada ay khuseyso inay dejiyaan xuduudaha oo ay sameeyaan sharciyada.

"Xeerarka xiriirka ayaa muhiim ah in la caddeeyo waxa la filayo. Waxay maamulaan dhammaan firfircoonida. Dhab ahaantii, waxay naga caawiyaan inaan ka fogaano madmadow kasta oo la xidhiidha samaynta eexda ku saabsan xidhiidhada kala duwan ee aan dhammaanteen leenahay sababtoo ah sooyaalkeena dhaqan-bulsheed. Tusaale ahaan, marka waalidku u sheegaan carruurta, "Ha daahin!", waxaa muhiim ah in sidoo kale la keeno waxa qeexitaankan daahay," Sampreeti ayaa tiri." taasi waxay ka dhigi kartaa wax adag oo aan raaxo lahayn. Tani waa sababta u furanXeerarka cilaaqaadku waa muhiim, ka hor inta aanad bilaabin xidhiidhka laftiisa. Waxaan soo koobnay sharciyada xiriirka furan ee ugu caansan iyo sida loo dejiyo kaaga.

Maxay yihiin Xeerarka Xiriirka Furan ee lagu guuleysto?

Markaan ka hadlayno xeerarka xiriirka furan, ujeedadu waa inaad ilaaliso naftaada iyo lammaanahaaga. Dejinta xeerarka aasaasiga ah ee xidhiidhka furan waa caafimaad iyo faa'iido u leh dhammaan lammaanayaasha.

" Looma baahna in la soo bandhigo xeerarkan buug ahaan bilowga. Laakin qaadashada wakhti (ka hor intaanay ballanta la sheegin) si loo dhiso xoogga xidhiidhka waxay ku siinaysaa fursado ku filan oo aad naftaada iyo la-hawlgalayaashaada ku siisid fikradda buugga sharciga. Xidhiidhada furan waxay yeelan doonaan dhaqdhaqaaqyo aad u adag si kastaba. Markaa, buugaag xeer-hoosaadku waxa ay wax ku hayaan iyaga oo u fududaynaya xeer-nidaamiyaha xuduudka si caafimaad qabta,” ayuu yidhi Sampreeti.

Marka ay timaaddo xidhiidh fur-furan, lammaane kasta iyo lammaane kastaaba waxay yeelan doonaan faham ka duwan iyo rajada laga qabo xeerarka xidhiidhka furfuran. . Waxa u shaqeeya hal lamaane ayaa laga yaabaa in aanay daruuri u shaqayn mid kale, sidaas darteed ‘ogolaanshiyaha’ la qeexay waxa ay noqon karaan kuwo qarsooma mararka qaarkood. Sidoo kale, dejinta xeerarka qaar ayaa ugu horreyn looga dan leeyahay in lagu ilaaliyo badbaadada, galmada iyo dareenka, iyo ka ilaalinta xaasidnimada isla'egta.

Maanka ku hay in xeerarka xiriirka furan ay inta badan ku kala duwanaan doonaan waxa dulqaadkaaga iyo nooca isla'egta. adigala wadaag lamaanahaaga. Iyadoo taas maskaxda lagu hayo, aynu eegno liiska ugu caansan ee xeerarka xidhiidhka furan ee dadku u janjeeraan inay dib ugu noqdaan.

Xeerka 1: Wax walba u fur fur

> Daacadnimo waa siyaasadda ugu fiican marka aad socoto. xiriir furan. Daacadnimo, waa shuruud hore xitaa haddii aadan la haasaawayn qof xiriir furan. Haddii aad leedahay hal lammaane oo aad u aragto mid kale oo shucuureedkaagu muhiim u ah, ha qarin xaqiiqda inaad leedahay lammaane kale. Sidoo kale, haddii aad leedahay lammaane badan oo galmo ah, waxa ay noqon lahayd mid caqli-gal ah inaad hubiso inay midba midka kale ka warqabaan (ma ahan marka la eego aqoonsiga dhabta ah).

Waxyaabaha kale, waxaad u baahan doontaa inaad ka hadasho waqtiyada iyo heerarka ee jireed iyo shucuureed u dhow. Uma baahnid inaad la wadaagto tafaasiil aad u badan oo aan raaxo lahayn, laakiin mid ka mid ah xeerarka xiriirka furan ee aasaasiga ah waa inaad wax ilaaliso, si fiican, furfuran, oo daacad ah. Sampreeti waxa kale oo ay ku talinaysaa in aad si buuxda daacad ugu ahaato naftaada.

“Waxaa jira lakabyo badan oo is dhexgalka oo aan ka samayno bulshada dhexdeeda. Waxaa muhiim ah in aan ogaano doorkeena mid kasta oo iyaga ka mid ah iyo inta aan nafteena u bixin karno kuwaas. Marka taas la ogaado, waxaan u sheegi karnaa kuwa kale dabeecadeena ku lug lahaanshaha cilaaqaadyo badan. Sidoo kale, aad u caddayso heerarka ballan-qaadkaaga sidoo kale, ayay tidhi.

Qarin waxyaalaha waxa laga yaabaa inay xaasid ka dhex abuurto lammaanahaaga iyo adiga, oo ay keento isu-dheellitir la'aan weyn.si loola dagaalamo awood aan loo baahnayn. Bilawga wanaagsan ee wada hadalkani waxa uu noqon karaa in aad waydiiso dhamaan lamaanayaashaada fasiraadooda xidhiidh furan iyo waxa ay uga dhigan tahay. Mar kasta oo aad barato cilmi-nafsiga xiriirka furfuran ee adiga iyo lammaanahaaga aad leedahay, si fiican ayaad u sii wadi doontaan Dareenka lammaanahaaga kale >Maxaa yeelay inaad leedahay lamaane aasaasiga ah macnaheedu maaha inaad wiiqday dareenka lammaanaha kale. Fikradda aad u leh xiriirka furan ayaa sidoo kale ah in aan 'furno' nafteena ilaa fikradda ah in lamaanaha galmo uusan ahayn inuu 'ka yar yahay' lammaane jaceyl ama shucuureed. Halkan, sidoo kale, daacadnimadu waxay ku iman doontaa anfacaya.

U sheeg waxa aad raadineyso - ma waxaad rabtaa inaad ku xirto Tinder mise waa xiriir aad rabto? Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad dareento lammaanaha dareemaya hanjabaad ama ka hinaaso qof kale oo laga yaabo inaad aragto. Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad dejiso wakhtiyada aad arki doonto lammaane toddobaad kasta ama bil kasta, si aanay ammaan-darrada u dhicin xidhiidhkaaga.

“Dad badan ayaa ku heshiiyey in cilaaqaadku u baahan yahay xidhiidh habboon. Laakin in yar ayaa qeexi kara waxa ay tahay dhacdadan. Waxaa jiri kara tilmaamo ku saabsan isgaarsiinta, laakiin waxa ku habboon xiriirka gaarka ah waa inuu ahaado mid iskiis u hindisay, ama iyadoo la kaashanayo khabiiro - sida la-taliyayaal ka socdaBonobology panel,” ayuu yidhi Sampreeti.

“Xiriir furan, maalgeli sidii aad u abuuri lahayd hannaan isgaarsiin oo u shaqeeya adiga iyo lammaanahaaga. U fur dareenkaaga, haddii ay tahay ku filnaansho la'aan, xaasid, ama farxad. Tani waxay ku dhiirigelinaysaa lammaanahaaga inay sidoo kale furfuraan dareenkooda,” ayay raacisay.

Masayrka lammaanuhu waa inaanu gaadhin heer uu kaa hor istaago la sahamintaada dadka kale, laakiin waxay u baahan tahay in laga hadlo si badbaado leh, hab dabacsan. Sida aad arki karto, xeerarka cilaaqaadka furfuran waxay inta badan ku lug leeyihiin in la yeesho xiriir wanaagsan. Laakiin sida Sampreeti tilmaamay, marka hore waxaad u baahan tahay inaad qiimeyso waxa aad uga jeeddo xitaa "xidhiidhka" weyn.

Akhrinta La Xidhiidha: 7da Aasaaska ee Taageerada Xidhiidhka

Xeerka 3: Xidhiidhada furan ee guuleysta U samee xuduudo iyo xaddidaad

Tani waxay muhiim u tahay lammaanaha xidhiidhka aasaasiga ah iyo lammaanaha kale ee aad leedahay labadaba. Deji xuduudaha galmada. Deji xuduudaha dareenka. Gaar ahow. Maxaa dhacaya haddii mid ka mid ah uu ku dhaco jacayl, oo uu rabo inuu ku sii socdo isagoo ku sii jira xiriirkooda aasaasiga ah sidoo kale? Qofku ma noqon karaa nidaamka taageeradaada iyo sidoo kale lammaanaha galmada? Ma leedahay galmo afka ah? Ma caadi baa in aad ku kacdo fal galmo ah oo aanad la samayn lamaanahaaga aasaasiga ah?

In aad ka hadasho waxyaalahan waxa ay kaa ilaalinaysaa xaasidnimo, eed, dhaawac, iyo niyad jab. Sidoo kale, hubi inaad ka hadashowaxyaabaha aan xad lahayn. Si faahfaahsan ugala hadal oggolaanshaha dhammaan lammaanahaaga. Haddii ay muhiim u tahay hal guur-guura, waxa laga yaabaa inay aad uga sii muhiimsan tahay curaarta aan keli ahayn.

"Waxaan ku jiray xidhiidh furan muddo saddex sano ah hadda. Xuduuduhuna waxay u janjeeraan inay balaadhaan oo ay yaraadaan iyadoo ku xidhan hadba meesha aynu ka joogno nolosheena. Haddii mid ka mid ah lammaanuhu uu doonayo inuu baxo mid kalena uu qaato booskooda, waxaan hubiyaa inaan mar kale yeelanno wadahadalka xuduudaha xiriirka furan," ayay tiri Tanya, oo ah 23-jir qaanuuneed oo Texas ah. kuwa jidheed ee liis kasta oo xeerarka xiriirka furan. Waa muhiim in laga wada hadlo waxa caadifad iyo is-dhexgalka bulsheed ay caadi yihiin. Ma fududa in lamaanahaaga uu la socdo qof ay ku barteen app shukaansi? Ma caadi baa haddii ay ku kulmaan xaalad bulsho? Waxyaalahaas oo aad ka hadasho waxa ay ka ilaalinaysaa in xidhiidhkaagu hoos u dhaco kalsoonida.

Xeerka 4: Xeerka xidhiidhka fur furan ee aasaasiga ah waa in la isticmaalo ilaalinta

>Sidee cilaaqaadka furan u shaqeeyaan? Adigoo ka dhigaya galmada badbaadada leh mudnaanta. Galmada badbaadada leh waa muhiim si kasta oo uu yahay heerka xidhiidhkaaga. Oo maadaama aad la joogi doontid lamaanayaal badan, tan dhig liiskaaga ugu sarreeya. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad waydiiso lammaane cusub inay is tijaabiyaan ka hor inta aanad la yeelan iyaga. Is tijaabi si joogto ah sidasi fiican. Kaliya waa qorshe caafimaad oo wanaagsan. Ku soo boodista kaniiniga ka hortagga uurka ee degdega ah ma habboona waana inaad iska ilaalisaa intii suurtogal ah. Midba midka kale ka hadal isticmaalka ilaalinta, ha ahaato qaabka cinjirrada ama biyo-xireennada ilkaha haddii aad samaynayso galmo afka ah. Had iyo jeer isticmaal ka-hortagga si aanad ugu gudbin cudur kasta oo aad ku qaaddo lammaanahaaga aasaasiga ah ama kuwa kale.

Xeerka 5: Ka taxaddar qofka aad la xidhiidho

Dugsi sare? Mise madaxa shirkaddii uu lammaanahaagu hore uga soo shaqeeyay? Ka digtoonow tan-xidhiidhka furan macnaheedu maaha in qof walba u furan yahay iskana indha tirto taasi waxay noqon kartaa sababta ka dambaysa xidhitaanka xidhiidh furan. adiga oo leh fikradda ah in aad dadkaas la dhex gasho oo aad abuurto xaalad bulsho oo xun. Layeelashada shakhsi ahaaneed ee saaxiib Facebook waa sax? Taariikhaha Tinder ma yihiin kuwo qabow? Wax kasta oo ay tahay, kala xaajoodka lamaanahaaga waxaa laga yaabaa inay badbaadiyaan doodaha foosha xun hadhow.

"Is-wacyigelinta ayaa muhiim u ah cilaaqaadka furan," ayuu yiri Sampreeti. "Haddii aad ka warqabto qofka aad tahay oo aad ula kac u leedahay go'aamada aad ka gaarto lamaanayaashaada, waxaad awoodi doontaa inaad si ka sii fiican wax u waddo."

Sidoo kale eeg: 15 Siyaabood Oo Ninku Kugu eryo Isagoon Ciyaari Lahayn

Xeerka 6: Ha hoos u dhigin hinaasaha

Ah, xayawaanka cagaaran ee nagu soo gurguurta xitaa kuwa ugu xasilloon ee cilaaqaadka.Way adag tahay in ku filan xiriirka lammaane keliya, laakiin marka ay jiraan jirro badan (iyo qalbiyo) oo ku lug leh, in gurguurta, masayrka aan caafimaad qabin waa inuu soo galo sawirka. Oo maya, mid ka mid ah xeerarka xiriirka furan maaha "Ma maseyri kartid"

Sida dhammaan arrimaha khuseeya cilaaqaadka, ma awoodi doontid inaad abaabulo xiriirkaaga furan xaashida nadiifka ah ee Excel, iyadoon loo eegayn inta xeer ee xiriirka furan ee aad sameyso oo aad ka hadasho. Waxaad la macaamilaysaa dadka iyo dareenka, waxayna noqon doontaa jahwareer.

Xeerka xiriirka furfuran ee halkan wuxuu u baahan yahay inuu noqdo mid aan la fududayn hinaasaha. Mid ka mid ah lammaanayaasha ayaa ka masayri kara dadka kale ee uu lammaanuhu arkayo. Ha ku fuulin adiga oo ku ilaalinaya shucuurta iyo dareenada dhalada. Ha illoobin sidoo kale. Ha dhihin waxyaabo ay ka mid yihiin, "Ilmaha, waxaad tahay oo keliya masayr."

Isgaarsiinta furan waa mid aad muhiim u ah. Ha ku ceebayn inay dareemaan masayr, sidoo kale ha isku ceebayn. Si kastaba ha ahaatee, xidhiidhada furan ee hal dhinac ah ayaa laga yaabaa inay u baahan yihiin wax badan oo ka badan aqbalida xaasidnimada si ay u awoodaan inay la macaamilaan iyaga.

Sidoo kale eeg: Waa maxay khiyaamo-yar oo waa maxay calamadaha?

Akhris la Xidhiidha: 11 Siyaabaha Lagu Hagaajiyo Isgaadhsiinta Cilaaqaadka

Xeerka 7: Xusuusi lammaanahaaga inaad jeceshahay

Adiga oo u malaynaya inaad leedahay hal lammaane oo aasaasi ah, had iyo jeer waa fikrad fiican inaad xasuusiso inaad jeceshahay iyaga. Xusuusin naxariis leh maalin kasta oo ku saabsan sida aad u jeceshahay iyaga ayaa ka dhigi doona xiriirka furan. Halkaa