ເມື່ອຄຳນິຍາມຂອງຄວາມຮັກຂະຫຍາຍອອກໄປໃນແຕ່ລະມື້, ຄວາມສຳພັນໄດ້ກາຍເປັນນ້ຳໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄວາມສຳພັນແບບເປີດເຜີຍ ແລະ polyamory ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຍິນອີກຕໍ່ໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍາທີ່ສຸດຂອງການພົວພັນຕ້ອງການກົດລະບຽບພື້ນຖານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍແລະສົງໄສກ່ຽວກັບກົດລະບຽບການພົວພັນແບບເປີດເຜີຍທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ, ທ່ານໄດ້ມາຮອດບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງແລ້ວ.

ແຕ່ຖ້າທ່ານຍັງສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງ ທ່ານຕ້ອງການກົດລະບຽບການພົວພັນແບບເປີດເຜີຍໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ຖາມຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານໄດ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ນັບວ່າເປັນການໂກງແລະສິ່ງທີ່ບໍ່? ເຈົ້າ ຫຼື ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຄີຍອິດສາຍ້ອນໃຊ້ເວລາກັບຄົນອື່ນບໍ? ຫຼືວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຄີຍພົວພັນກັບຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ຢາກໃຫ້ພວກເຂົາ (ສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມອິດສາ), ແຕ່ບໍ່ໄດ້ປຶກສາຫາລືລ່ວງຫນ້າບໍ? ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການກົດລະບຽບຄວາມສຳພັນແບບເປີດ.

ຄວາມສຳພັນແບບເປີດເຮັດວຽກແນວໃດ? ພວກເຮົາໄດ້ຖາມນັກຈິດຕະວິທະຍາ Sampreeti Das (ປະລິນຍາໂທດ້ານຈິດຕະວິທະຍາທາງດ້ານຄລີນິກ ແລະນັກຄົ້ນຄວ້າປະລິນຍາເອກ), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາທາງດ້ານອາລົມທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈແບບລວມຕົວ ແລະການປ່ຽນແປງ. ເຮົາມາເບິ່ງຂອບເຂດຄວາມສຳພັນທີ່ເປີດຫຼາຍອັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ກົດລະບຽບຄວາມສຳພັນແບບເປີດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ແລະ ວິທີຕັ້ງຂອງເຈົ້າ.

ຄວາມສຳພັນແບບເປີດໝາຍເຖິງຫຍັງ?

ຄວາມສຳພັນແບບເປີດກວ້າງທ້າທາຍກັບແນວຄິດທີ່ວ່າມະນຸດເປັນຕົວດ່ຽວຕາມທຳມະຊາດ. ເພື່ອ​ເປີດອາດຈະມີຄວາມສົງໄສຢູ່ໃນໃຈຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການເສຍເຈົ້າໄປໃຫ້ຜູ້ອື່ນ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ - ເພດ ຫຼືບໍ່ມີເພດສໍາພັນ, ຜູກຂາດ ຫຼື ບໍ່ເປັນ monogamous.

ຄໍາແນະນໍາຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍຂອງພວກເຮົາຈະເປັນ ໄປອອກວັນທີປົກກະຕິກັບຄູ່ຮ່ວມງານຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ, ເອົາຂອງຂວັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ແລະໄປໃນວັນພັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຕ້ອງການແລະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ. ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນກົດລະບຽບຄວາມສຳພັນທີ່ເປີດເຜີຍທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ.

“ຄູ່ຮ່ວມງານຫຼັກຂອງຂ້ອຍແມ່ນມີຄວາມຜ່ອນຄາຍກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນທີ່ເປີດເຜີຍຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ໃຫ້ເຮົາປະເຊີນກັບມັນ, ພວກເຮົາມີເງື່ອນໄຂຢ່າງຮ້າຍແຮງທີ່ຈະຮູ້ສຶກຖືກທຳລາຍໃນຄວາມສຳພັນ ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວ. ແລະເທົ່ານັ້ນ',” Brian, ຜູ້ອ່ານຈາກ New Orleans ເວົ້າ. “ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຮັບ​ຮູ້​ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ​ວ່າ ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ການ​ນັດ​ພົບ​ກັບ​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ໜຶ່ງ​ໃນ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ​ທີ່​ເປີດ​ເຜີຍ, ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຕົ້ນ​ຕໍ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ສຶກ​ພິ​ເສດ. ດັ່ງນັ້ນ, ທຸກໆສອງສາມເດືອນ, ພວກເຮົາໄປໃນດວງຈັນນ້ອຍ (ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ແຕ່ງງານ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າ honeymoon), ແລະພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ກັນແລະກັນ.”

ກົດລະບຽບ 8: ກັບຄືນໄປບ່ອນອອກຖ້າຫາກວ່າ. ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ

ທີ່ຈິງແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ ແລະຍາກທີ່ສຸດຂອງການພົວພັນໃດໆ, ເປີດຫຼືບໍ່. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຄົບຫາກັນ ຫຼືຢູ່ນຳກັນດົນປານໃດ, ການເຂົ້າສູ່ຄວາມສຳພັນແບບເປີດໃຈແມ່ນເກມບານທີ່ຕ່າງກັນທັງໝົດ.

ມັນບໍ່ຈຳເປັນກັບທຸກຄົນ. ຖ້າມີບັນຫາຫຼາຍເກີນໄປເກີດຂຶ້ນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຍົກເລີກມັນ. ທົບທວນຄືນມັນເມື່ອທ່ານທັງສອງມີແນວຄິດດຽວກັນ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນການເປີດຄວາມສໍາພັນເພາະວ່າມັນເປັນ 'ເຢັນ' ຫຼື 'ທັນສະໄຫມ'. ການປິດຄວາມສຳພັນແບບເປີດເຜີຍ ຫຼືການແຍກອອກຈາກຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຍ້ອນຄວາມຕ້ອງການ-ຄວາມບໍ່ເຂົ້າກັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຄັ່ງຕຶງ ຫຼື ໜ້າເບື່ອ. ) ກົດ​ລະ​ບຽບ​, ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ຂອງ​ວິ​ທີ​ການ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງສິ່ງທີ່ອາດຈະຜິດພາດໂດຍທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງວິທີທີ່ທ່ານ messed ເຖິງ. ກ່ອນທີ່ສິ່ງນັ້ນຈະເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ, ໃຫ້ເບິ່ງລາຍການທີ່ຄວນເຮັດ ແລະ ຢ່າເຮັດເພື່ອວ່າເຈົ້າສາມາດຫຼີກລ່ຽງການປອມແປງທີ່ສຳຄັນທີ່ອາດຈະທຳລາຍສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ກັບເຈົ້າໄດ້.

Dos	ຢ່າ
ຈົ່ງຊື່ສັດຕໍ່ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າ ແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຕ້ອງການຄວາມສຳພັນແບບເປີດໃຈ	ຢ່າຕົວະກ່ຽວກັບຈຳນວນຫຸ້ນສ່ວນທີ່ເຈົ້າມີ ຫຼື ສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດກັບເຂົາເຈົ້າ
ສ້າງພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ຄວາມຮັກ, ຄວາມຊື່ສັດ, ແລະການສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ	ຢ່າເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍໂດຍຫວັງວ່າຈະແກ້ໄຂບັນຫາທັງຫມົດທີ່ສາຍພົວພັນ monogamous ຂອງທ່ານ. ກໍາລັງປະເຊີນ
ອະທິບາຍຂອບເຂດແດນ, ຂໍ້ຈໍາກັດ, ຄວາມຄາດຫວັງ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ	ຢ່າຖືຂອບເຂດແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງໃຜ, ພວກມັນອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກເຈົ້າຫຼາຍ
ເວົ້າເລື່ອງທຸກຢ່າງ — ທັນທີທີ່ ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ສຸດ​ທ້າຍ, ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ທັງ​ສອງ​ຕ້ອງ​ການ	ຢ່າ​ເວົ້າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ (s) ໄດ້​ຮ້ອງ​ຂໍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ວ່າ​ບໍ່​ໃຫ້​ແບ່ງ​ປັນ
ເວົ້າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ເວ​ລາ​ເທົ່າ​ໃດ (ຂອງແນ່ນອນ, ແນ່ນອນ) ເຈົ້າຈະມອບໃຫ້ຄູ່ຄອງຫຼັກ ແລະຄົນຮັກ	ຢ່າສົມມຸດວ່າ 'ຕາຕະລາງ' ຈະຕົກຢູ່ໃນບ່ອນ
ເວົ້າກ່ຽວກັບໃຜທີ່ບໍ່ຈໍາກັດ	ຢ່າສົມມຸດວ່າຄູ່ຮ່ວມເພດຂອງເຈົ້າບໍ່ເປັນຫຍັງກັບການຖືກ 'ອອກ'. ການເປີດເຜີຍຕົວຕົນອາດເປັນເລື່ອງສຳຄັນສຳລັບບາງຄົນ
ຢ່າຍອມຮັບຄວາມອິດສາເປັນອາລົມທຳມະດາ	ຢ່າກຽດຊັງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ຫຼື ອັບອາຍເຂົາເຈົ້າຍ້ອນຄວາມອິດສາ

ຈິດຕະວິທະຍາຂອງຄວາມສຳພັນແບບເປີດກວ້າງແມ່ນຂຶ້ນກັບວິທີທີ່ເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານລັງເລທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນມັນ, ຫຼືຖ້າທ່ານພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາທັງຫມົດຂອງຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ, ສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸໄວ້ສໍາລັບທ່ານ, ມັນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ການແລ່ນຢ່າງລຽບງ່າຍ.

ການພົວພັນແບບເປີດຝ່າຍດຽວແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມສຳພັນແບບເປີດຝ່າຍດຽວແມ່ນກ່ຽວກັບໜຶ່ງໃນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມທາງເພດ/ມີອາລົມກັບຄົນອື່ນ ແລະອີກຝ່າຍບໍ່ເຮັດແນວນັ້ນ. ແຕ່ຄວາມສຳພັນແບບເປີດຝ່າຍດຽວກໍ່ຕ້ອງການຄວາມສັດຊື່ ແລະ ການສື່ສານຫຼາຍ, ເພາະວ່າຄວາມອິດສາ ແລະ ຄວາມຄອບຄອງແມ່ນຜູກມັດເຂົ້າມາ.

ກົດເກນຄວາມສຳພັນແບບເປີດຝ່າຍດຽວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄູ່ຮັກທີ່ສືບຕໍ່ໃນຄວາມສຳພັນແບບດຽວຄວນແຈ້ງໃຫ້ອີກຝ່າຍ ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ທີ່​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​ຂອງ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​. ຖ້າພວກເຂົາມີການຈອງແລະການຮ້ອງຂໍທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ນັ້ນຄວນຈະເປັນມີຄວາມເຄົາລົບ.

ການແຕ່ງງານແບບເປີດປະຕູຝ່າຍດຽວ ແລະ ຄວາມສຳພັນແບບເປີດກ້ວາງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເມື່ອຄູ່ຮ່ວມເພດບໍ່ສາມາດມີເພດສຳພັນ, ເປັນເພດສຳພັນ ຫຼື ຂາດເພດ, ຫຼື ສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນການມີເພດສຳພັນຫຼັງຈາກການແຕ່ງງານດົນນານ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດແຕ່ຝ່າຍດຽວຍັງສາມາດເປັນໃນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນ polyamorous ຫຼືຕ້ອງການທີ່ຈະຄົ້ນຫາຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງເພດດຽວກັນໃນການແຕ່ງງານ heterosexual, monogamous.

ບັນຫາດຽວກໍຄືການແຕ່ງງານແບບເປີດຝ່າຍດຽວສາມາດກາຍເປັນການຂູດຮີດເມື່ອຄູ່ຮ່ວມເພດຖືກບັງຄັບໃຫ້ຍິນຍອມເພາະວ່າພວກເຂົາຢ້ານວ່າຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາຈະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາໄປ ຫຼືຕ້ອງການຮັກສາການແຕ່ງງານໃຫ້ຄົງຢູ່ກັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການພົວພັນທີ່ເປີດເຜີຍທັງຫມົດ, ກົດລະບຽບການພົວພັນແບບເປີດດ້ານດຽວເວົ້າວ່າມັນເປັນການປີ້ນກັບກັນ. ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານເຫັນວ່າມັນບໍ່ເຮັດວຽກ, ພວກເຂົາສາມາດກັບຄືນໄປເປັນ monogamous. ນັ້ນແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ຖ້າມັນເປັນຄວາມຜູກພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມເຄົາລົບ.

ບາງທີເຈົ້າກໍາລັງຄິດ, "ຖ້າຄູ່ນອນຂອງຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດ?" ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກັບມັນກ່ອນ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃນເບື້ອງຕົ້ນມີຄວາມຮູ້ສຶກຕົກໃຈ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະເຫັນວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມາຈາກໃສ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີການສົນທະນາທີ່ກົງໄປກົງມາແລະມີຄວາມເຄົາລົບກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາໃນຄວາມສໍາພັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນຮັບປະກັນວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະຢຸດທຸກເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ.

ຄວາມສຳພັນແບບເປີດຝ່າຍດຽວອາດເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະນຳທາງ. ຄວາມບໍ່ຊື່ສັດເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຂອງເຈົ້າຄວາມຕັ້ງໃຈ, ຄູ່ຮ່ວມງານຫຼາຍທ່ານ, ຫຼື STDs ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ, ແລະສົມບູນກັບການຕັດສິນໃຈທີ່ເຈົ້າມາຮອດ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ກັບຄວາມສໍາພັນຫຼືຈະອອກໄປ.

ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍມີສຸຂະພາບດີບໍ?

ຄວາມສຳພັນແບບເປີດບໍ່ໄດ້ເປັນມາດຕະຖານ ແລະຜູ້ເວົ້າບໍ່ຈິງບາງຄົນອາດຈະຄິດເຖິງຄຳສັບນັ້ນເອງ, ແຕ່ຄວາມສຳພັນແບບເປີດເຜີຍແມ່ນມີສຸຂະພາບດີຄືກັບຄວາມສຳພັນແບບ monogamous. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຼາຍ​ເທົ່າ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ວຽກ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​, ຈິດ​ໃຈ​, ແລະ​ທາງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ເປັນ​ການ​ພົວ​ພັນ monogamous​. ມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມມັກ, ການຕໍ່ສູ້, ການຫຼອກລວງ, ແລະການແຕກແຍກໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍຄືກັນກັບຄົນດຽວ.

ບົດຄວາມທີ່ຜ່ານມາທີ່ຕີພິມໃນ The New York Times ກ່າວວ່າຄູ່ຮ່ວມງານໃນຄວາມສໍາພັນເປີດມີປະສົບການຄວາມພໍໃຈໃນລະດັບດຽວກັນ. , ສະຫວັດດີການທາງຈິດໃຈແລະຄວາມພໍໃຈທາງເພດເປັນຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສາຍພົວພັນ monogamous. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສໍາພັນ monogamous ມີສຸຂະພາບດີບໍ? ແນ່​ນອນ. Sampreeti ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ໃຫຍ່, ໂຄງສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຫັນດີນໍາທີ່ທ່ານສະດວກສະບາຍແລະທີ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທາງຈິດໃຈແລະທາງເພດຂອງທ່ານແມ່ນມີສຸຂະພາບດີ.

ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ນແລ້ວ. ການພົວພັນແບບເປີດ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຄືກັນກັບຄວາມສໍາພັນອື່ນໆແມ່ນມີສຸຂະພາບດີຕາບໃດທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຢູ່ໃນຄວາມຍາວຄື່ນດຽວກັນແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກັນກັບຄວາມພໍໃຈທາງດ້ານຈິດໃຈ, ອາລົມແລະຄວາມພໍໃຈທາງເພດ. ແນ່ນອນ, ມັນຂຶ້ນກັບການແຕ່ງງານທີ່ເປີດເຜີຍກົດລະບຽບ ແລະຂອບເຂດທີ່ທ່ານຕັ້ງໄວ້.

ການພົວພັນແບບເປີດສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ບໍ?

ຕາບໃດທີ່ຄວາມບໍ່ສັດຊື່, ຄວາມອິດສາ, ແລະຄວາມຢ້ານບໍ່ໄດ້ທຳລາຍຄວາມສຳພັນ, ຄວາມສຳພັນແບບເປີດເຜີຍສາມາດຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖາມຕົວເອງວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເປີດສໍາລັບສິດເສລີພາບທາງເພດຫຼືມັນເປັນວິທີທີ່ຈະຖອຍອອກຈາກຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ການເຊັກອິນປົກກະຕິກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ການຮັກສາຄວາມຊື່ສັດຢ່າງແທ້ຈິງ, ແລະຄວາມປ່ຽນແປງຂອງກົດລະບຽບທີ່ທ່ານຕັ້ງໄວ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດກວ້າງເປັນທີ່ສວຍງາມຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາເປັນ.

ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍສາມາດຊ່ວຍປະຢັດຄວາມສໍາພັນໄດ້ບໍ?

ຄວາມສຳພັນຫຼຸດລົງຍ້ອນຂາດການສື່ສານ ແລະຄວາມບໍ່ເຂົ້າກັນທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈ. ຮອຍແຕກມັກຈະຊັດເຈນເປັນມື້, ໂດຍສະເພາະຄົນພາຍນອກທີ່ເຂົ້າມາເບິ່ງ. ຖ້າຄູ່ຮັກຄິດວ່າສາມາດຮັກສາຄວາມສຳພັນໄດ້ໂດຍການເປີດໃຈ, ມັນຈະເປັນການທຳລາຍຄວາມສຳພັນຂອງຕົນເອງຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຊ່ວຍກັນ.

ຕົວຊີ້ສຳຄັນ

• ຄວາມສຳພັນແບບເປີດຕ້ອງການຂອບເຂດ, ຂໍ້ຈຳກັດ ແລະ ການສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຄາດຫວັງເພື່ອຈະເລີນເຕີບໂຕ
• ສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ແມ່ນຕ້ອງມີຄວາມຊື່ສັດສະເໝີ ແລະ ສື່ສານກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຊັດເຈນ
• ແຕ່ລະຄົນ. ຄວາມສໍາພັນຈະມີກົດລະບຽບແລະຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບພວກເຂົາ
• ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍມີທ່າແຮງຂອງສຸຂະພາບແລະຄວາມພໍໃຈ, ໂດຍມີພື້ນຖານລະຫວ່າງປະຖົມ.ຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ

ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍບໍ່ສາມາດຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ໃນພື້ນຖານທີ່ສັ່ນສະເທືອນ. ຖ້າມີບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນແລ້ວ, ການນໍາເອົາຄົນອື່ນເຂົ້າມາ, ໃນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທັງຫມົດ, ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ການແຕ່ງງານຫຼືຄວາມສໍາພັນບໍ່ສາມາດຖືກບັນທຶກໄວ້ໂດຍການປ່ຽນໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍ. ແທນທີ່ຈະ, ຄວາມພະຍາຍາມຄວນຈະເປັນການນໍາເອົາການສື່ສານ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຄູ່ຜົວເມຍຄືນກ່ອນ. ເມື່ອນັ້ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນແລ້ວ, ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດເຂົ້າໄປໃນຄວາມສຳພັນແບບເປີດໃຈໄດ້ຖ້າພວກເຂົາຍັງຕ້ອງການ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 60 ແນວຄວາມຄິດການນັດພົບທີ່ດີສຳລັບຄືນວັນສຸກ!

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ກົດລະບຽບທອງອັນໜຶ່ງຄື: ຄວາມສັດຊື່. ທຸກໆຄວາມສໍາພັນຢູ່ລອດໃນຄວາມຊື່ສັດແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງເຮັດຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບກົດລະບຽບ, ປະຕິບັດຕາມພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ. ເຈົ້າຄິດວ່າອັນໃດສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນກົດລະບຽບການພົວພັນທີ່ເປີດເຜີຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແລ່ນເຮືອລຽບ? ບອກພວກເຮົາໃນຄໍາເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.

FAQs

1. ຈະຂໍຄວາມສຳພັນແບບເປີດເຜີຍແນວໃດ?

ຫາກເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນແບບດ່ຽວ ແລະ ຕ້ອງການຖາມຄູ່ຂອງເຈົ້າເພື່ອຄວາມສຳພັນແບບເປີດເຜີຍ, ເຈົ້າຕ້ອງຊື່ສັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ ແລະ ເປັນຫຍັງເຈົ້າຕ້ອງການ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຫັນດີກັບເຈົ້າ, ສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ຈະດີຂື້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າສິ່ງຕ່າງໆໄປໃນທາງອື່ນແລະພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນເຮືອ, ມັນອາດຈະມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າທັງສອງຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບ, ເຊັ່ນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຕ້ອງການນັ້ນສໍາລັບທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ພ້ອມທີ່ຈະ unlearning ສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນແລ້ວມີຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບການຄົນ. 2. ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍມີສຸຂະພາບດີບໍ?

ຖ້າພື້ນຖານຂອງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມເຄົາລົບ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ຄວາມຮັກ, ແລະຄວາມຊື່ສັດທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມັນບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ວ່າຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍບໍ່ສາມາດມີສຸຂະພາບດີໄດ້. ການກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ ແລະການສົນທະນາຄວາມຄາດຫວັງກ່ຽວກັບປະສົບການທັງໝົດຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ປະສົບການທີ່ດີໂດຍລວມໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

<1ເຖິງຄວາມສຳພັນແມ່ນການຮັບຮູ້ວ່າຄູ່ຮ່ວມເພດຄົນດຽວອາດຈະບໍ່ສາມາດຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທັງໝົດຂອງເຈົ້າໄດ້ - ອາລົມ, ຈິດໃຈ, ການຂົນສົ່ງ ແລະທາງເພດ. ການພົວພັນແບບເປີດເຜີຍອາດຈະສັບສົນກັບ polyamory. ເນື່ອງຈາກວ່າທັງສອງແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່ນ້ໍາ, ມີການຊ້ອນກັນທີ່ແນ່ນອນແລະພວກເຂົາທັງສອງຍາກທີ່ຈະກໍານົດໃນເງື່ອນໄຂສະຫຼຸບ.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍຖືກເຫັນວ່າມີຄວາມສໍາພັນ romantic ດຽວ, ແຕ່ຄູ່ຮ່ວມງານທາງເພດຫຼາຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການພົວພັນແບບ polyamorous ແມ່ນການມີສ່ວນຮ່ວມທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຈິດໃຈກັບຫຼາຍໆຄົນໃນເວລາດຽວກັນ. ຄວາມສຳພັນແບບເປີດແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ແມ່ນ monogamy, ຄຳວ່າ umbrella ທີ່ປະກອບດ້ວຍຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ມີການຜູກມັດ. ເນື່ອງຈາກຄວາມສຳພັນແບບບໍ່ຜູກຂາດແມ່ນຍັງເປັນເລື່ອງທຳມະດາ, ມັນມັກຈະຂຶ້ນກັບພາກສ່ວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ຈະກຳນົດເຂດແດນ ແລະ ສ້າງກົດລະບຽບ.

“ກົດເກນຄວາມສຳພັນແມ່ນສຳຄັນທີ່ຈະມີຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ. ພວກມັນປົກຄອງແບບເຄື່ອນໄຫວທັງໝົດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກມັນຊ່ວຍພວກເຮົາຫຼີກເວັ້ນຄວາມບໍ່ແນ່ນອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະຕິບັດຄວາມລໍາອຽງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຍ້ອນພື້ນຖານວັດທະນະທໍາສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ເມື່ອພໍ່ແມ່ບອກລູກວ່າ “ຢ່າຊ້າ!”, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບອກສິ່ງທີ່ເປັນຄໍານິຍາມຂອງສາຍນີ້,” Sampreeti ເວົ້າ.

ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດຂຶ້ນມັກຈະເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງສໍາລັບຄວາມອິດສາ ແລະການສື່ສານທີ່ລົບກວນ. ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະບໍ່ສະບາຍ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເປີດກົດລະບຽບຂອງຄວາມສໍາພັນແມ່ນສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນຂອງຕົນເອງ. ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຮວບ​ຮວມ​ກົດ​ລະ​ບຽບ​ການ​ພົວ​ພັນ​ແບບ​ເປີດ​ທົ່ວ​ໄປ​ທີ່​ສຸດ ແລະ​ວິ​ທີ​ການ​ຕັ້ງ​ຂອງ​ທ່ານ.

ກົດ​ລະ​ບຽບ​ການ​ພົວ​ພັນ​ແບບ​ເປີດ​ໃຫ້​ສຳ​ເລັດ​ແມ່ນ​ຫຍັງ?

ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າເຖິງກົດລະບຽບຂອງຄວາມສຳພັນແບບເປີດກວ້າງ, ເປົ້າໝາຍແມ່ນໃຫ້ທ່ານປົກປ້ອງຕົວທ່ານ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ການຕັ້ງກົດລະບຽບພື້ນຖານສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍແມ່ນມີສຸຂະພາບດີແລະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານທັງຫມົດ.

“ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງນໍາສະເຫນີກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ເປັນຄູ່ມືໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ. ແຕ່ການໃຊ້ເວລາ (ກ່ອນທີ່ຈະຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ສະແດງອອກ) ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມສໍາພັນໃຫ້ໂອກາດພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ຕົວທ່ານເອງແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບກົດລະບຽບ. ການພົວພັນແບບເປີດກວ້າງຈະມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສັບສົນຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ປື້ມກົດລະບຽບຮັກສາສິ່ງຕ່າງໆໂດຍການອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນລະບຽບເຂດແດນຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ, "Sampreeti ເວົ້າ.

ເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດ, ຄູ່ຜົວເມຍແລະແຕ່ລະຄູ່ຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງກົດລະບຽບຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍ. . ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍຫນຶ່ງອາດຈະບໍ່ຈໍາເປັນເຮັດວຽກສໍາລັບຄົນອື່ນ, ແລະດັ່ງນັ້ນ 'ການອະນຸຍາດ' ທີ່ກໍານົດໄວ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມົວໃນບາງຄັ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສ້າງກົດລະບຽບບາງຢ່າງແມ່ນເພື່ອແນໃສ່ຮັກສາຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າ, ທາງເພດ ແລະອາລົມ, ແລະຮັກສາຄວາມອິດສາອອກຈາກສົມຜົນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າກົດລະບຽບສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍສ່ວນຫຼາຍຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄວາມອົດທົນຂອງເຈົ້າ ແລະປະເພດຂອງສົມຜົນ. ເຈົ້າມີກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ດ້ວຍໃຈນັ້ນ, ເຮົາມາເບິ່ງກົດເກນຄວາມສຳພັນທີ່ເປີດເຜີຍທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຄົນເຮົາມັກກັບໄປ.

ກົດລະບຽບທີ 1: ເປີດໃຈທຸກສິ່ງ

ຄວາມຊື່ສັດເປັນນະໂຍບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດເມື່ອທ່ານໄປ. ສໍາ​ລັບ​ການ​ພົວ​ພັນ​ເປີດ​. ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ມັນເປັນເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຄົບຫາກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍ. ຖ້າເຈົ້າມີຄູ່ຄອງຄົນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າຖືວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຳຄັນທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ຢ່າປິດບັງຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າມີຄູ່ຮ່ວມອື່ນໆ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າທ່ານມີຄູ່ຮ່ວມເພດຫຼາຍຄູ່, ມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກກັນແລະກັນ (ບໍ່ຈໍາເປັນໃນຂໍ້ກໍານົດຂອງຕົວຕົນຕົວຈິງ).

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບໄລຍະເວລາແລະລະດັບ. ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍ ແລະອາລົມ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແບ່ງປັນລາຍລະອຽດທີ່ບໍ່ສະບາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ແຕ່ຫນຶ່ງໃນກົດລະບຽບພື້ນຖານຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍທີ່ສຸດແມ່ນການຮັກສາສິ່ງຕ່າງໆ, ດີ, ເປີດ, ແລະຊື່ສັດ. Sampreeti ຍັງແນະນໍາໃຫ້ມີຄວາມຊື່ສັດຢ່າງສົມບູນກັບຕົວທ່ານເອງ.

“ມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນຂອງການພົວພັນທີ່ພວກເຮົາສ້າງຢູ່ໃນສັງຄົມ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຮູ້ຈັກຕົນເອງກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງພວກເຮົາໃນແຕ່ລະພວກມັນແລະພວກເຮົາສາມາດໃຫ້ຕົວເອງກັບສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ໄກປານໃດ. ເມື່ອມັນຄິດອອກແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ອື່ນຮູ້ກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງພວກເຮົາໃນການພົວພັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ມີຄວາມຊັດເຈນຫຼາຍກ່ຽວກັບລະດັບຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນຂອງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ,” ລາວເວົ້າ.

ການປິດບັງສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະສ້າງຄວາມອິດສາລະຫວ່າງຄູ່ຂອງເຈົ້າກັບເຈົ້າ, ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນທີ່ສໍາຄັນ.ຕໍ່​ການ​ຕໍ່ສູ້​ອຳນາດ​ທີ່​ບໍ່​ຈຳ​ເປັນ. ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີຂອງການສົນທະນານີ້ອາດຈະເປັນການຂໍໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານທັງຫມົດຂອງທ່ານຕີຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍແລະວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດກັບພວກເຂົາ. ຍິ່ງເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຈິດຕະວິທະຍາຂອງຄວາມສຳພັນແບບເປີດໃຈທີ່ທ່ານ ແລະ ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າມີຢູ່ແລ້ວ, ເຈົ້າຈະສາມາດຮັກສາມັນໄດ້ດີກວ່າ.

ກົດລະບຽບທີ 2: ເພື່ອຄວາມສຳພັນແບບເປີດກ້ວາງ, ຢ່າທຳລາຍຄວາມສຳພັນແບບເປີດໃຈ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນໆຂອງທ່ານ

ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານມີຄູ່ຮ່ວມງານຕົ້ນຕໍບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານທໍາລາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນໆ. ແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍແມ່ນຍັງ "ເປີດ" ຕົວເຮົາເອງເຖິງຄວາມຄິດທີ່ວ່າຄູ່ຮ່ວມເພດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ "ຫນ້ອຍ" ກ່ວາຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມຮັກຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກ. ຢູ່ທີ່ນີ້, ຄວາມຊື່ສັດຈະເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນກັນ.

ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາຫຍັງ — ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຕິດພັນກັບ Tinder ຫຼືວ່າມັນເປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການບໍ? ເຈົ້າອາດຕ້ອງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຮູ້ສຶກຖືກຂົ່ມຂູ່ ຫຼືອິດສາຄົນອື່ນທີ່ເຈົ້າອາດຈະເຫັນ. ທ່ານອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກໍານົດເວລາສໍາລັບເວລາທີ່ທ່ານຈະເຫັນຄູ່ຮ່ວມງານສໍາລັບແຕ່ລະອາທິດຫຼືເດືອນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງເຂົ້າມາຄອບຄອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

“ຫລາຍຄົນເຫັນດີນໍາວ່າຄວາມສໍາພັນຕ້ອງການການສື່ສານທີ່ເຫມາະສົມ. ແຕ່ມີຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ສາມາດກໍານົດວ່າມັນແມ່ນຫຍັງຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້. ສາມາດມີຂໍ້ແນະນຳກ່ຽວກັບການສື່ສານ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ເໝາະສົມໃນຄວາມສຳພັນໃດໜຶ່ງຈະຕ້ອງຖືກປະດິດສ້າງເອງ, ຫຼືດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເຊັ່ນ: ທີ່ປຶກສາຈາກກະດານ Bonobology,” Sampreeti ເວົ້າ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 7 ຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບວິທີການຢຸດການຖືກຄວບຄຸມໃນຄວາມສໍາພັນ

“ໃນຄວາມສຳພັນແບບເປີດ, ລົງທຶນໃນການສ້າງຮູບແບບການສື່ສານທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າ ແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ. ເປີດ​ໃຈ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ທ່ານ, ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ຄວາມ​ບໍ່​ພໍ​ໃຈ, ຄວາມ​ອິດສາ, ຫຼື​ຄວາມ​ສຸກ. ນີ້ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເປີດໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າເຊັ່ນກັນ,” ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ.

ຄວາມອິດສາຂອງຄູ່ຮ່ວມງານບໍ່ຄວນເຖິງຈຸດທີ່ມັນຂັດຂວາງການຂຸດຄົ້ນຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ, ແຕ່ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າເຖິງໃນ ຄວາມປອດໄພ, ອ່ອນໂຍນ. ດັ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້, ກົດລະບຽບສໍາລັບການພົວພັນແບບເປີດເຜີຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ revolve ກ່ຽວກັບການມີການສື່ສານທີ່ດີເລີດ. ແຕ່ດັ່ງທີ່ Sampreeti ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະເມີນສິ່ງທີ່ທ່ານຫມາຍຄວາມວ່າ "ການສື່ສານ". ກໍານົດຂອບເຂດແລະຂໍ້ຈໍາກັດ

ອັນນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານໃນຄວາມສໍາພັນຕົ້ນຕໍແລະຄູ່ຮ່ວມງານອື່ນໆທີ່ທ່ານມີ. ກໍານົດຂອບເຂດທາງເພດ. ກໍານົດຂອບເຂດຄວາມຮູ້ສຶກ. ສະເພາະ. ຈະ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ​ຕົກ​ຢູ່​ໃນ​ຄວາມ​ຮັກ​, ແລະ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ດໍາ​ເນີນ​ການ​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ຢູ່​ໃນ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ​ຕົ້ນ​ຕໍ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​? ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດເປັນລະບົບສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານທາງເພດ? ເຈົ້າມີເພດສຳພັນທາງປາກບໍ? ມັນເໝາະສົມບໍທີ່ຈະຍອມຈຳນົນກັບການກະທຳທາງເພດທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດກັບຄູ່ຄອງຫຼັກຂອງເຈົ້າ?

ການເວົ້າເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ລ່ວງໜ້າຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມອິດສາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຄວາມເຈັບປວດ, ແລະຄວາມຜິດຫວັງ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາກັດ. ສົນທະນາການຍິນຍອມເຫັນດີໃນລາຍລະອຽດກັບຄູ່ຮ່ວມງານທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ຖ້າມັນມີຄວາມສໍາຄັນໃນ monogamy, ມັນອາດຈະມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນພັນທະບັດທີ່ບໍ່ແມ່ນ monogamy.

“ຂ້ອຍຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍສໍາລັບສາມປີແລ້ວ. ແລະ​ເຂດ​ແດນ​ມີ​ແນວ​ໂນ້ມ​ທີ່​ຈະ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ແລະ​ຫົດ​ຕົວ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ບ່ອນ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ຢູ່​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ. ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຄົນຫນຶ່ງຕ້ອງການອອກໄປແລະອີກຄົນຫນຶ່ງເອົາບ່ອນຂອງພວກເຂົາ, ຂ້າພະເຈົ້າໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຮົາມີການສົນທະນາກ່ຽວກັບຂອບເຂດການພົວພັນທີ່ເປີດເຜີຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, "Tanya, ນັກສຶກສາກົດຫມາຍອາຍຸ 23 ປີໃນລັດເທັກຊັສເວົ້າ.

ຂອບເຂດທາງອາລົມແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເຊັ່ນດຽວກັນ. ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ກົດລະບຽບການພົວພັນທີ່ເປີດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການພົວພັນທາງອາລົມແລະສັງຄົມແມ່ນຫຍັງ. ມັນເປັນການດີບໍສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະໄປນັດພົບກັບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າພົບໃນແອັບຫາຄູ່? ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າພວກເຂົາພົບກັນໃນສະພາບການສັງຄົມ? ການເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈ.

ກົດລະບຽບ 4: ກົດລະບຽບຄວາມສຳພັນແບບເປີດພື້ນຖານແຕ່ສຳຄັນແມ່ນການໃຊ້ການປົກປ້ອງ

ຄວາມສຳພັນແບບເປີດເຮັດວຽກແນວໃດ? ໂດຍການເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມເພດທີ່ປອດໄພເປັນບູລິມະສິດ. ການຮ່ວມເພດທີ່ປອດໄພແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນບໍ່ວ່າສະຖານະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະເປັນແນວໃດ. ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານກໍາລັງຈະຢູ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ເທິງສຸດຂອງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານໃຫມ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບດ້ວຍຕົນເອງກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບທາງດ້ານຮ່າງກາຍກັບເຂົາເຈົ້າ.

ການມີຄູ່ຮ່ວມງານຫຼາຍສາມາດເປັນການເຊື້ອເຊີນເປີດສໍາລັບ STIs ແລະ STDs ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສະຫລາດກ່ຽວກັບມັນ. ໄດ້ຮັບການທົດສອບຕົວທ່ານເອງເລື້ອຍໆເປັນດີ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ການວາງແຜນສຸຂະພາບທີ່ດີ. ການໃສ່ຢາຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນແມ່ນບໍ່ສົມຄວນ ແລະທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງມັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ສົນທະນາກັນກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ການປ້ອງກັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນຮູບແບບຂອງຖົງຢາງອະນາໄມຫຼື dams ແຂ້ວຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີເພດສໍາພັນທາງປາກ. ໃຊ້ການປົກປ້ອງສະເໝີ ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະໂອນພະຍາດຕ່າງໆ ທີ່ທ່ານຕິດຕໍ່ໄປຫາຄູ່ຮ່ວມງານຫຼັກ ຫຼືຄູ່ຮ່ວມອື່ນໆຂອງເຈົ້າ. ມັດ​ທະ​ຍົມ​ປາຍ? ຫຼືນາຍຈ້າງຈາກບໍລິສັດທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກກ່ອນ? ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບເລື່ອງນີ້ — ຄວາມສຳພັນແບບເປີດເຜີຍບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເປີດໃຈກັບທຸກຄົນ ແລະ ການບໍ່ສົນໃຈນັ້ນອາດເປັນສາເຫດຂອງການປິດຄວາມສຳພັນແບບເປີດ. ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ວ່າ​ເຈົ້າ​ອາດ​ແລ່ນ​ເຂົ້າ​ໄປ​ຫາ​ຄົນ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ ແລະ​ສ້າງ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ທາງ​ສັງ​ຄົມ​ທີ່​ງຸ່ມ​ງ່າມ. ເອົາສ່ວນຕົວກັບໝູ່ໃນເຟສບຸກແມ່ນດີບໍ? ວັນທີ Tinder ເຢັນບໍ? ບໍ່ວ່າມັນເປັນແນວໃດ, ການປຶກສາຫາລືກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານອາດຈະຊ່ວຍປະຢັດການໂຕ້ຖຽງທີ່ຂີ້ຮ້າຍຕໍ່ມາ.

“ການຮັບຮູ້ຕົນເອງແມ່ນສໍາຄັນໃນການພົວພັນແບບເປີດ,” Sampreeti ເວົ້າ. "ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເປັນໃຜແລະຕັ້ງໃຈໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ທ່ານເຮັດກ່ຽວກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະສາມາດນໍາທາງໄດ້ດີຂຶ້ນ."

ຂໍ້ທີ 6: ຢ່າເວົ້າອິດສາ

ອ້າວ, ຜີມານຮ້າຍສີຂຽວທີ່ເລືອຄານມາຫາພວກເຮົາ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ໝັ້ນຄົງທີ່ສຸດກໍຕາມ.ມັນຍາກພຽງພໍໃນຄວາມສຳພັນແບບຄູ່ຮ່ວມເພດ, ແຕ່ເມື່ອມີຫຼາຍໆຮ່າງກາຍ (ແລະຫົວໃຈ) ມີສ່ວນຮ່ວມ, ຄວາມອິດສາທີ່ບໍ່ເປັນຕາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຈະເຂົ້າມາໃນຮູບ. ແລະບໍ່ແມ່ນ, ຫນຶ່ງໃນກົດລະບຽບສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍບໍ່ແມ່ນ "ທ່ານບໍ່ສາມາດອິດສາ". ເອກະສານ Excel neat, ບໍ່ວ່າກົດລະບຽບການພົວພັນທີ່ເປີດຫຼາຍທີ່ທ່ານເຮັດແລະປຶກສາຫາລື. ທ່ານກໍາລັງຈັດການກັບຄົນແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະມັນຈະສັບສົນ.

ກົດລະບຽບຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍຢູ່ທີ່ນີ້ຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມອິດສາເລັກນ້ອຍ. ຫນຶ່ງໃນຄູ່ຮ່ວມງານສາມາດໄດ້ຮັບອິດສາຄົນອື່ນທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າກໍາລັງເຫັນ. ຢ່າຂັບໄລ່ມັນອອກໂດຍການຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກໃນແລະຄວາມຮູ້ສຶກເປັນຂວດ. ຢ່າລະເລີຍມັນຄືກັນ. ຢ່າເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ, “ລູກ, ເຈົ້າອິດສາ.”

ການສື່ສານແບບເປີດແມ່ນສໍາຄັນຫຼາຍ. ຢ່າ​ອາຍ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຍ້ອນ​ຮູ້ສຶກ​ອິດສາ, ຢ່າ​ອັບອາຍ​ຕົວ​ເອງ​ສຳລັບ​ມັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມສຳພັນແບບເປີດຝ່າຍດຽວອາດຈະຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າການຍອມຮັບຄວາມອິດສາເພື່ອສາມາດຈັດການກັບເຂົາເຈົ້າໄດ້.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 11 ວິທີປັບປຸງການສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນ

ກົດລະບຽບທີ 7: ເຕືອນຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າ

ສົມມຸດວ່າເຈົ້າມີຄູ່ຄອງຫຼັກອັນໜຶ່ງ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີສະເໝີທີ່ຈະເຕືອນເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າ. ການເຕືອນທີ່ອ່ອນໂຍນທຸກໆມື້ກ່ຽວກັບວ່າທ່ານຮັກພວກເຂົາຫຼາຍປານໃດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ເປີດເຜີຍຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ