8 atvirų santykių taisyklės, kurių reikia laikytis, kad jie veiktų

Julie Alexander 22-08-2024
Julie Alexander

Su kiekviena diena plečiantis meilės apibrėžimui, santykiai tampa vis lankstesni. Atviri santykiai ir poliamorija nebėra negirdėta. Tačiau net ir patiems keisčiausiems santykiams reikalingos pagrindinės taisyklės, kad nekiltų nereikalingo skausmo ir nesusipratimų. Taigi, jei pradėjote atvirų santykių kelionę ir domitės apie atvirų santykių taisykles, kurios turi būtisekti, atėjote į tinkamą vietą.

Tačiau jei vis dar svarstote, kodėl jums pirmiausia reikia atvirų santykių taisyklių, paklauskite savęs, ar kalbėjote apie tai, kas laikoma neištikimybe, o kas - ne? Ar jūs arba jūsų partneris kada nors pavydėjo dėl laiko, praleidžiamo su kitais? Arba ar jūsų partneris kada nors buvo susijęs su kuo nors, su kuo jūs nenorėjote (dėl labai pagrįstų priežasčių, o ne dėl pavydo), bet iš anksto to neaptarėte?Būtent todėl reikia atvirų santykių taisyklių.

Kaip veikia atviri santykiai? Paklausėme psichoterapeutės Sampreeti Das (klinikinės psichologijos magistrė ir daktarė tyrėja), kuri specializuojasi racionalios emocinės elgsenos terapijos bei holistinės ir transformacinės psichoterapijos srityse. Apžvelgsime, kiek atvirų santykių ribų reikia, kokios yra dažniausios atvirų santykių taisyklės ir kaip nustatyti savąsias.

Ką reiškia atviri santykiai?

Atviri santykiai kvestionuoja požiūrį, kad žmonės iš prigimties yra monogamiški. Atviri santykiai - tai pripažinimas, kad vienas partneris gali nesugebėti patenkinti visų jūsų poreikių - emocinių, psichologinių, logistinių ir seksualinių. Atviri santykiai dažnai gali būti painiojami su poliamorija. Kadangi abu šie santykiai yra kintantys ryšiai, jie iš dalies sutampa ir juos sunku apibrėžti.įtikinamos sąlygos.

Daugeliu atvejų atviri santykiai suprantami kaip santykiai su vienu romantiškuoju ryšiu, bet su keliais seksualiniais partneriais. Kita vertus, poliamoriški santykiai - tai emocinis ir psichologinis ryšys su keliais žmonėmis vienu metu. Atviri santykiai yra nemonogamijos dalis - tai bendras terminas, apimantis bet kokius santykius, kurie neturi išskirtinumo žymės. Kadangi neišskirtiniai santykiaisantykiai vis dar yra neįprasti, todėl dažnai tik suinteresuotosios šalys turi nustatyti ribas ir taisykles.

"Santykių taisyklės yra svarbios, kad būtų aišku, ko tikėtis. Jos reguliuoja visą dinamiką. Iš tiesų jos padeda išvengti dviprasmybių, susijusių su išankstinių nuostatų apie skirtingus santykius, kurias visi turime dėl savo socialinės ir kultūrinės aplinkos, taikymu. Pavyzdžiui, kai tėvai sako vaikams: "Nevėluok!", svarbu taip pat pateikti, koks yra to vėlavimo apibrėžimas,"Sampreeti sako.

Atviri santykiai dažnai palieka erdvės pavydui ir nesklandžiam bendravimui, dėl kurio gali būti sunku ir nemalonu. Štai kodėl atvirų santykių taisyklės yra labai svarbios, geriausia - prieš pradedant santykius. Apibendrinome dažniausiai pasitaikančias atvirų santykių taisykles ir nurodėme, kaip nustatyti savąsias.

Kokios yra atvirų santykių taisyklės, kad jie būtų sėkmingi?

Kai kalbame apie atvirų santykių taisykles, siekiame, kad saugotumėte save ir savo partnerį (-ius). Atvirų santykių taisyklių nustatymas yra sveikas ir naudingas visiems partneriams.

"Nebūtina iš pat pradžių pateikti šių taisyklių kaip vadovėlio. Tačiau skiriant laiko (prieš bet kokį aiškiai išreikštą įsipareigojimą) santykių tvirtumui stiprinti, yra pakankamai galimybių pateikti sau ir partneriams taisyklių sąvadą. Atviri santykiai bet kuriuo atveju pasižymės sudėtingesne dinamika. Taigi taisyklių sąvadas padeda viską kontroliuoti, palengvindamas ribų reguliavimą sveikubūdas", - sako Sampreeti.

Kalbant apie atvirus santykius, kiekviena pora ir kiekvienas partneris skirtingai supranta ir tikisi atvirų santykių taisyklių. Tai, kas tinka vienai porai, nebūtinai tiks kitai, todėl kartais apibrėžti "leidimai" gali būti neaiškūs. Be to, nustatant tam tikras taisykles visų pirma siekiama užtikrinti jūsų seksualinį ir emocinį saugumą, o pavydolygtis.

Turėkite omenyje, kad atvirų santykių taisyklės labai priklausys nuo to, kokia yra jūsų tolerancija ir kokia yra jūsų ir partnerio lygtis. Atsižvelgdami į tai, apžvelkime dažniausiai pasitaikantį atvirų santykių taisyklių sąrašą, prie kurio žmonės linkę grįžti.

1 taisyklė: apie viską kalbėkite atvirai

Sąžiningumas yra geriausia politika, kai norite užmegzti atvirus santykius. Tiesą sakant, tai būtina sąlyga, net jei nesusitikinėjate su žmogumi, gyvenančiu atviruose santykiuose. Jei turite vieną partnerį, kurį laikote savo emociškai svarbiu žmogumi, neslėpkite, kad turite ir kitų partnerių. Taip pat, jei turite kelis seksualinius partnerius, būtų protinga užtikrinti, kad jie žinotų vienas apie kitą (nenebūtinai atsižvelgiant į faktines tapatybes).

Be kita ko, turėsite aptarti terminus ir fizinio bei emocinio artumo lygį. Nereikia dalytis pernelyg daug nepatogių detalių, tačiau viena iš pagrindinių atvirų santykių taisyklių yra išlaikyti atvirumą ir sąžiningumą. Sampreeti taip pat rekomenduoja būti visiškai sąžiningiems su savimi.

"Visuomenėje susiformuoja daugybė sąveikos sluoksnių. Svarbu, kad patys suvoktume savo vaidmenis kiekviename iš jų ir kiek galime jiems atsiduoti. Kai tai išsiaiškinsime, galėsime pranešti kitiems apie savo įsitraukimo į daugybę santykių pobūdį. Be to, labai aiškiai apibrėžkite ir savo įsipareigojimų lygį", - sako ji.

Jei ką nors slepiate, tai gali sukelti jūsų ir jūsų partnerio pavydą ir iššaukti didelį disbalansą, dėl kurio gali kilti nereikalinga kova dėl valdžios. Gera šio pokalbio pradžia galėtų būti paklausti visų partnerių, kaip jie supranta atvirus santykius ir ką jiems tai reiškia. Kuo daugiau sužinosite apie jūsų ir jūsų partnerio atvirų santykių psichologiją, tuo geriau galėsitejį palaikyti.

2 taisyklė: kad atviri santykiai būtų sėkmingi, nepakenkite kitų partnerių jausmams.

Tai, kad turite pagrindinį partnerį, nereiškia, kad menkinate kitų partnerių jausmus. Pati atvirų santykių sąvoka taip pat reiškia "atsiverti" minčiai, kad seksualinis partneris neturi būti "mažesnis" už romantinį ar emocinį partnerį. Čia taip pat pravers sąžiningumas.

Leiskite jiems žinoti, ko ieškote - ar norite tiesiog susirašinėti per "Tinder", ar norite santykių? Gali tekti jautriai reaguoti į partnerį, kuris jaučia grėsmę ar pavydą dėl kito žmogaus, su kuriuo galbūt susitikinėjate. Taip pat gali tekti nustatyti laiką, kada kiekvieną savaitę ar mėnesį susitikinėsite su partneriais, kad jūsų santykius neužvaldytų nesaugumo jausmas.

"Daugelis sutiktų, kad santykiams reikia tinkamo bendravimo. Tačiau tik nedaugelis gali apibrėžti, kas tai yra pagal šį scenarijų. Gali būti bendravimo gairių, tačiau tai, kas yra tinkama konkrečiuose santykiuose, reikia atrasti patiems arba padedant ekspertams - pavyzdžiui, Bonobologijos grupės konsultantams", - sako Sampreeti.

"Atviruose santykiuose investuokite į tai, kad sukurtumėte jums ir jūsų partneriams tinkantį bendravimo modelį. Atvirai kalbėkite apie savo jausmus, nesvarbu, ar tai būtų nepakankamumas, pavydas, ar džiaugsmas. Tai paskatins jūsų partnerius taip pat atvirai kalbėti apie savo jausmus", - priduria ji.

Partnerio pavydas neturėtų pasiekti tokio lygio, kad trukdytų jums tyrinėti save su kitais žmonėmis, tačiau apie tai reikia kalbėtis saugiai ir švelniai. Kaip matote, atvirų santykių taisyklės daugiausia susijusios su puikiu bendravimu. Tačiau, kaip pažymėjo Sampreeti, pirmiausia turite įvertinti, ką apskritai reiškia puikus bendravimas.

Susijęs skaitymas: 7 santykių palaikymo pagrindai

3 taisyklė: Sėkmingi atviri santykiai nustato ribas ir apribojimus

Tai svarbu tiek pirminių santykių partneriui, tiek kitiems jūsų partneriams. Nustatykite seksualines ribas. Nustatykite emocines ribas. Būkite konkretūs. Ką daryti, jei žmogus įsimyli ir nori to siekti, kartu likdamas ir pirminiuose santykiuose? Ar žmogus gali būti jūsų palaikymo sistema, taip pat ir seksualinis partneris? Ar galite užsiimti oraliniu seksu? Ar galima mėgautis seksualiniais veiksmais, kuriuosnedaryti su savo pagrindiniu partneriu?

Išankstinis pokalbis apie šiuos dalykus padės išvengti pavydo, kaltės jausmo, įskaudinimo ir nusivylimo. Taip pat būtinai pasikalbėkite apie dalykus, kurie yra draudžiami. Su visais partneriais išsamiai aptarkite sutikimą. Jei jis svarbus monogamijos atveju, nemonogaminiuose ryšiuose jis gali būti dar svarbesnis.

"Jau trejus metus gyvenu atviruose santykiuose, o jų ribos plečiasi ir traukiasi priklausomai nuo to, kokioje gyvenimo stadijoje esame. Jei vienas iš partnerių nori išeiti, o jo vietą užima kitas, būtinai iš naujo aptariame atvirų santykių ribas", - sako Teksase teisę studijuojanti 23 metų Tanya.

Emocinės ribos yra tokios pat svarbios kaip ir fizinės bet kuriame atvirų santykių taisyklių sąraše. Labai svarbu aptarti, koks emocinis ir socialinis bendravimas yra tinkamas. Ar jūsų partneris gali eiti į pasimatymą su žmogumi, su kuriuo susipažino pažinčių programėlėje? Ar gerai, jei jie susitinka socialiniame kontekste? Pasikalbėję apie šiuos dalykus išvengsite nepasitikėjimo jūsų santykiais.

4 taisyklė: pagrindinė, bet labai svarbi atvirų santykių taisyklė - naudoti apsaugą

Kaip veikia atviri santykiai? Saugus seksas yra prioritetas. Saugus seksas svarbus nepriklausomai nuo to, koks jūsų santykių statusas. O kadangi ketinate būti su keliais partneriais, įtraukite tai į savo sąrašo viršų. Prieš pradėdami fizinius santykius su naujais partneriais galite paprašyti, kad jie pasitikrintų.

Jei nesielgiate protingai, turėdami kelis partnerius galite užsikrėsti lytiškai plintančiomis ir lytiškai plintančiomis ligomis. Taip pat dažnai atlikite tyrimus. Tai tiesiog geras sveikatos planavimas. Nepatartina gerti skubios kontracepcijos tablečių ir turėtumėte to vengti, kiek įmanoma. Pasikalbėkite vienas su kitu apie apsaugos priemonių naudojimą - prezervatyvų ar dantų užkardų, jei užsiimate oraliniu seksu. Visada naudokiteapsaugą, kad neperduotumėte bet kokios ligos, kuria užsikrėtėte, savo pirminiam ar kitiems partneriams.

5 taisyklė: būkite atsargūs, su kuo bendraujate

Ar šaunu užmegzti santykius su vienu iš jūsų partnerio klasiokų iš vidurinės mokyklos? Arba su viršininku iš įmonės, kurioje anksčiau dirbo jūsų partneris? Būkite atsargūs - atviri santykiai nereiškia, kad esate atviri visiems, o to ignoravimas gali būti atvirų santykių nutraukimo priežastis.

Jūsų partneris gali norėti intymiai bendrauti su jau pažįstamais žmonėmis, o jums gali būti nemalonu, kad galite susidurti su tais žmonėmis ir susidurti su nepatogia socialine situacija. Ar galima asmeniškai bendrauti su "Facebook" draugu? Ar "Tinder" pasimatymai yra šaunūs? Kad ir kaip ten būtų, aptarę tai su partneriu galite išvengti bjaurių ginčų vėliau.

"Atviruose santykiuose svarbus savęs pažinimas", - sako Sampreeti, - "Jei žinote, kas esate, ir sąmoningai priimate sprendimus, susijusius su partneriais, galėsite geriau orientuotis."

6 taisyklė: nesureikšminkite pavydo

Ak, žalioji pabaisa, kuri mus aplanko net ir pačiuose stabiliausiuose santykiuose. Pakankamai sunku santykiuose su vienu partneriu, bet kai į juos įsitraukia keli kūnai (ir kelios širdys), tas šliaužiantis, nesveikas pavydas būtinai atsiranda. Ir ne, viena iš atvirų santykių taisyklių nėra "Negalima pavydėti".

Kaip ir visus su santykiais susijusius dalykus, atvirų santykių negalėsite sutvarkyti į tvarkingą "Excel" lentelę, kad ir kiek atvirų santykių taisyklių sukurtumėte ir aptartumėte. Turite reikalų su žmonėmis ir jausmais, ir tai bus netvarkinga.

Atvirų santykių taisyklė šiuo atveju turi būti tokia: nesureikšminti pavydo. Vienas iš partnerių gali pavydėti kitų žmonių, su kuriais susitikinėja jo partneris. Neišgyvenkite dėl to laikydami emocijas ir jausmus buteliuose. Taip pat neignoruokite to. Nesakykite tokių dalykų kaip: "Brangusis, tu tiesiog pavydi".

Atviras bendravimas yra labai svarbus. Negėdinkite jų už tai, kad jaučia pavydą, nesigėdinkite ir savęs. Tačiau vienpusiams atviriems santykiams gali prireikti daug daugiau nei vien tik susitaikyti su pavydu, kad būtų galima su jais susidoroti.

Susijęs skaitymas: 11 būdų, kaip pagerinti bendravimą santykiuose

7 taisyklė: priminkite partneriui, kad jį mylite

Darant prielaidą, kad turite vieną pagrindinį partnerį, visada pravartu jam priminti, kad jį dievini. Kasdien švelniai primindami, kaip stipriai jį mylite, užtikrinsite atvirų santykių klestėjimą. Jūsų partneriui gali kilti abejonių, ar nepraras jūsų dėl kito žmogaus, todėl svarbu jam pasakyti, kad norite, jog jis būtų visavertis jūsų gyvenime - sekso ar be sekso, monogaminio ar nemonogaminio.

Mūsų atvirų santykių patarimas bus toks: reguliariai eikite į pasimatymus su savo pagrindiniu partneriu, atvežkite jam dovanų ir keliaukite į šventes, kad jis jaustųsi geidžiamas ir globojamas. Tai viena svarbiausių atvirų santykių taisyklių.

"Mano pagrindinis partneris gana laisvai žiūri į mūsų atvirus santykius, bet, pripažinkime, esame baisiai pratę jaustis nuvertinti santykiuose, jei nesame "vieninteliai ir nepakartojami", - sako skaitytojas Brianas iš Naujojo Orleano. - Mes gana greitai supratome, kad jei susitikinėjame su atvirų santykių partneriu, turime priversti pagrindinį partnerį jaustis ypatingu.meilės mėnuo (nesame susituokę, todėl nesakome "medaus mėnuo") ir tiesiog susitelkiame vienas į kitą."

8 taisyklė: pasitraukite, jei nepavyksta

Tiesą sakant, tai yra svarbiausia ir sunkiausia bet kokių santykių taisyklė, nesvarbu, ar jie atviri, ar ne. Nesvarbu, kiek laiko susitikinėjate ar esate kartu, užmegzti atvirus santykius yra visai kitoks žaidimas.

Tai nebūtinai tinka visiems. Jei jūsų santykiuose iškyla per daug problemų, galbūt norėsite iš jų pasitraukti. Pakartotinai apie tai pagalvokite, kai abu būsite vienodai nusiteikę. Nepamirškite, kad į atvirus santykius einate ne todėl, kad tai "šaunu" ar "madinga". Atvirų santykių nutraukimas ar išsiskyrimas su partneriu dėl poreikio nesuderinamumo nereiškia, kad esate susikaustę ar nuobodūs.

Atvirų santykių "dozės" ir "ne

Dabar, kai žinote atviros santuokos (ar santykių) taisykles, galbūt geriau įsivaizduojate, kaip elgtis su savąja. Vis dėlto yra keletas dalykų, kurie gali nutikti ne taip, kad net nesuprasite, kaip suklydote. Prieš tai, kai tai atsitiks jums, peržiūrėkite šį dos ir don't sąrašą, kad išvengtumėte didelių klaidų, kurios gali tiesiog sugadinti jūsų gyvenimą.

Dos Nedaryti
Būkite sąžiningi dėl savo ketinimų ir priežasčių, kodėl norite atvirų santykių. Nemeluokite apie tai, kiek turite partnerių ir ką su jais veikiate.
Sukurkite tvirtą pasitikėjimo, paramos, meilės, sąžiningumo ir bendravimo pagrindą savo pagrindiniuose santykiuose. Neužmegzkite atvirų santykių tikėdamiesi, kad taip išspręsite visas problemas, su kuriomis susiduria jūsų monogaminiai santykiai.
Išsiaiškinkite savo ribas, apribojimus, lūkesčius ir jausmus. Nepriimkite niekieno ribų ir lūkesčių, nes jie gali labai skirtis nuo jūsų.
Pasikalbėkite apie viską - iki smulkmenų, jei to abu norite. Nekalbėkite apie dalykus, kurių jūsų partneris (-ė) specialiai prašė nesidalyti.
Aptarkite, kiek laiko (žinoma, preliminariai) skirsite pagrindiniam partneriui ir meilužiams. Nemanykite, kad "tvarkaraštis" susidėlios į savo vietas
Pokalbiai apie tai, kam draudžiama Nemanykite, kad jūsų seksualiniai partneriai neprieštarauja tam, kad apie juos būtų skelbiama. Kai kuriems gali būti svarbus anonimiškumas.
Priimkite pavydą kaip normalią emociją Nekenčiate savo partnerio ir nesigėdijate jo dėl pavydo

Atvirų santykių psichologija iš tiesų priklauso nuo to, kaip jūs elgiatės su savo santykiais. Jei nenorite jų pradėti arba jei bandote juos užmegzti, kad išspręstumėte visas dabartinių santykių problemas, reikalai gali pakrypti blogyn. Tačiau jei laikysitės taisyklių ir dalykų, kuriuos jums išvardijome, viskas gali būti sklandu.

Kas yra vienpusiai atviri santykiai?

Vienpusiai atviri santykiai reiškia, kad vienas iš partnerių seksualiai ir (arba) emociškai bendrauja su kitais žmonėmis, o kitas to nedaro. Tačiau vienpusiai atviri santykiai taip pat reikalauja sąžiningumo ir daug bendravimo, nes pavydas ir savininkiškumas gali būti labai svarbūs.

Pagal vienpusių atvirų santykių taisykles reikalaujama, kad monogaminius santykius tęsiantis partneris būtų informuotas apie kito partnerio daugialypius santykius. Jei jis turi pagrįstų abejonių ir prašymų, į tai turėtų būti atsižvelgta.

Vienpusės atviros santuokos ir atviri santykiai dažniausiai egzistuoja tada, kai vienas iš partnerių negali turėti lytinių santykių, yra aseksualus ar demiseksualus arba po ilgos santuokos prarado susidomėjimą seksu. Kitais atvejais vienpusių atvirų santykių priežastis gali būti ir tai, kad partneris yra poliamoriškas arba nori ištirti tos pačios lyties santykius heteroseksualioje, monogaminėje santuokoje.

Vienintelė problema yra ta, kad vienpusės atviros santuokos gali tapti išnaudojimu, kai vienas iš partnerių yra priverstas duoti sutikimą, nes bijo, kad partneris jį paliks, arba nori išsaugoti santuoką dėl savo vaikų. Tačiau, kaip ir visų atvirų santykių atveju, vienpusių atvirų santykių taisyklėse teigiama, kad jie yra grįžtami. Jei partneriai mato, kad tai neveikia, jie gali grįžti prie monogamijos. Tai yra, išžinoma, jei tai sveikas ir pagarbus ryšys.

Galbūt galvojate: "Ką daryti, jei mano partneris nori atvirų santykių?" Pirmiausia turite suprasti, ką apie tai manote. Daugelis žmonių iš pradžių jaučia šoką. Tačiau jei būsite empatiški ir suprasite, iš kur ateina jūsų partneris, tai leis jums atvirai pasikalbėti ir pagarbiai vertinti jo emocinius poreikius santykiuose. Be to, turėtumėte įsitikinti, kad jūsų partneris yrapasiruošę sustoti bet kuriuo metu, kai dėl to jaučiatės nepatogiai.

Vienpusiai atviri santykiai gali būti sudėtingi. Šiek tiek nesąžiningumo dėl savo ketinimų, kelių partnerių ar lytiniu keliu plintančių ligų gali sukelti chaosą. Jei atsidūrėte panašioje padėtyje, įsitikinkite, kad galite kalbėtis apie viską, kas ateina į galvą, ir visiškai sutinkate su priimtu sprendimu - likti santykiuose ar juos palikti.

Ar atviri santykiai yra sveiki?

Atviri santykiai nėra norma ir kai kurie neigiamai nusiteikę žmonės gali pasišaipyti iš paties termino, tačiau atviri santykiai yra tokie pat sveiki, kaip ir monogaminiai santykiai. Jiems reikia tiek pat emocinio, protinio ir fizinio darbo, kaip ir monogaminiams santykiams. Atviruose santykiuose, kaip ir monogaminiuose, yra pasitikėjimo, aistros, kovų, neištikimybės ir išsiskyrimų.

Neseniai paskelbtame straipsnyje The New York Times teigė, kad atvirų santykių partneriai patiria tokį patį pasitenkinimo, psichologinės gerovės ir seksualinio pasitenkinimo lygį kaip ir monogamiškų santykių partneriai. Taigi, ar monogamiški santykiai yra sveiki? Žinoma. Sampreeti pabrėžia, kad bet kokia suaugusiųjų, abipusiu sutarimu pagrįsta santykių struktūra, kuri jums yra patogi ir patenkina jūsų psichologinius ir seksualinius poreikius, yra sveika.

Taigi taip. Atviri santykiai, kaip ir bet kokie kiti santykiai, taip pat yra sveiki, jei partneriai yra ant tos pačios bangos ir jaučia panašų reikšmingo protinio, emocinio ir seksualinio pasitenkinimo lygį. Žinoma, tai priklauso nuo jūsų nustatytų atviros santuokos taisyklių ir ribų.

Ar atviri santykiai gali būti veiksmingi?

Kol nesąžiningumas, pavydas ir baimė nesugriauna santykių, atviri santykiai gali klestėti. Tačiau prieš užmegzdami atvirus santykius turite savęs paklausti, ar norite, kad jūsų santykiai būtų atviri dėl seksualinės laisvės, ar tai yra būdas atsitraukti nuo partnerio. Reguliarūs susitikimai su partneriu, absoliutus sąžiningumas ir prieš tai nustatytų taisyklių variantai.Pradėti atviri santykiai gali būti tokie gražūs, kokių tik norite.

Ar atviri santykiai gali išgelbėti santykius?

Santykiai žlunga dėl bendravimo stokos, fizinio ir psichinio nesuderinamumo. Plyšiai dažnai būna aiškūs kaip dieną, ypač pašaliniam stebėtojui. Jei pora mano, kad gali išgelbėti savo santykius, jei juos atvers, tai veikiau dar labiau sugadins jų pačių santykius, o ne jiems padės.

Taip pat žr: 30 ½ faktų apie meilę, kurių niekada negalima ignoruoti

Pagrindinės nuorodos

  • Atviriems santykiams reikia ribų, apribojimų ir pokalbių apie lūkesčius, kad jie klestėtų.
  • Svarbiausia prisiminti, kad visada reikia būti sąžiningiems ir bendrauti, kad viskas būtų aišku.
  • Kiekvienuose santykiuose bus taikomos skirtingos taisyklės ir lūkesčiai, todėl būtinai apie juos praneškite.
  • Atviri santykiai gali būti sveiki ir teikti pasitenkinimą, jei pirminiai partneriai turi tvirtą pagrindą.

Atviri santykiai negali klestėti ant netvirto pagrindo. Jei santykiuose jau yra problemų, kitų žmonių įtraukimas, tikėtina, jas dar labiau pablogins. Santuokos ar santykių negalima išgelbėti pereinant į atvirus santykius. Vietoj to pirmiausia reikėtų stengtis sugrąžinti poros bendravimą, empatiją ir jautrumą.gali pradėti atvirus santykius, jei vis dar nori.

Nepamirškite vienos auksinės taisyklės - sąžiningumo. Kiekvieni santykiai išgyvena dėl sąžiningumo ir pasitikėjimo, taip pat ir atviri santykiai. Ir net kai kalbama apie taisykles, sąžiningai jų laikykitės. Kaip manote, ką galima pridėti prie atvirų santykių taisyklių, kad jie klostytųsi sklandžiai? Papasakokite mums žemiau esančiuose komentaruose.

DUK

1. Kaip prašyti atvirų santykių?

Jei gyvenate monogamiškuose santykiuose ir norite paprašyti partnerio užmegzti atvirus santykius, turite atvirai pasakyti, ko tiksliai norite ir kodėl to norite. Jei partneris su jumis sutinka, viskas susitvarkys. Tačiau jei reikalai klostosi priešingai ir jis nesutinka, gali būti, kad jums abiem reikės pasikalbėti apie keletą dalykų, pavyzdžiui, kodėl jums reikalingi atviri santykiai ir kaip svarbu.ar jūsų partneris yra pasirengęs atsisakyti savo sąlygų ir ar jau jaučiate kam nors jausmus. 2. Ar atviri santykiai yra sveiki?

Jei pasitikėjimo, pagarbos, paramos, meilės ir sąžiningumo pagrindas yra tvirtas, nėra jokios priežasties, dėl kurios atviri santykiai negalėtų būti sveiki. Aiškių ribų nustatymas ir lūkesčių dėl visos patirties aptarimas taip pat gali labai padėti užtikrinti bendrą sveiką patirtį.

Taip pat žr: 5 dalykai, dėl kurių veikia santykiai

Julie Alexander

Melissa Jones yra santykių ekspertė ir licencijuota terapeutė, turinti daugiau nei 10 metų patirtį, padedanti poroms ir asmenims iššifruoti laimingesnių ir sveikesnių santykių paslaptis. Ji turi santuokos ir šeimos terapijos magistro laipsnį ir yra dirbusi įvairiose aplinkose, įskaitant bendruomenės psichikos sveikatos klinikas ir privačią praktiką. Melissa aistringai siekia padėti žmonėms užmegzti tvirtesnius ryšius su savo partneriais ir pasiekti ilgalaikės laimės santykiuose. Laisvalaikiu ji mėgsta skaityti, praktikuoti jogą ir leisti laiką su savo artimaisiais. Savo tinklaraštyje „Decode Happier, Healthier Relationship“ Melissa tikisi pasidalinti savo žiniomis ir patirtimi su skaitytojais visame pasaulyje, kad padėtų jiems rasti trokštamą meilę ir ryšį.