8 būdai, kaip išvengti skausmo dėl meilės

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

"Supratau, kad neturėčiau būti taip prisirišusi prie vieno daikto ar žmogaus. Po išsiskyrimo turėjau save pakelti. Daug verkiau, bet tapau geresniu žmogumi ir už tai jam dėkoju." - DeepikaPadukone

Ar nusprendėte laikytis atokiau nuo meilės, kad išvengtumėte skausmo, dramos ir širdies skausmo? Na, kad ir koks stebuklingas būtų įsimylėjimo jausmas, dar skaudesnis yra širdies sumušimas. Kai išsiskiriama, širdį skauda iš skausmo ir jūs pradedate statyti sieną aplink save. Atsiribojate nuo savo artimųjų ir niekas nebeatrodo taip pat. Bandote įsilieti į įprastą gyvenimą, bet kutenantis jausmas.skausmas širdyje vis dar išlieka. Jaučiatės nelaimingas ir bejėgis, prarandate pasitikėjimą savimi. Esate linkęs abejoti savimi ir pradedate manyti, kad kažkas su jumis buvo negerai.

Kodėl kas nors norėtų tai išgyventi dar kartą, tiesa? Klausimas, kurį reikia užduoti, nėra, kas nutiko ne taip? Reikia paklausti savęs, kaip likti nuošalyje nuo meilės.

Meilė ir skausmas eina koja kojon - argi tai tiesa?

Meilė - tai tarsi virusas, kuris, užkrėtęs jus, palieka jūsų gyvenimą apgailėtiną. Įsimylėję jaučiatės laimingi ir visaverčiai, bet tuo pat metu jaučiatės apgailėtini ir apgailėtini. Įsitraukę į santykius manote, kad pagaliau radote žmogų, kuris padarys jus laimingus, kol nesibaigia medaus mėnesio fazė. Pasibaigus medaus mėnesio fazei, lieka tikrovė, o ji nėra graži.trokštate laimės akimirkų, bet atrodo, kad laikui bėgant jos vis labiau tolsta. Po vienos laimės akimirkos seka kovos, nusivylimas ir abejonės savimi. Ar meilė ir skausmas eina koja kojon? Tikrai taip! Įsivaizduokite, kad visa tai tektų išgyventi iš naujo. Venkite įsimylėti, jei tai reiškia, kad viduje liksite tuščias. Venkite meilės skausmo.

Taigi kaip išvengti meilės? Pateikiame 8 veiksmingus būdus.

Susijęs skaitymas: Kaip greitai galite vėl pradėti susitikinėti po išsiskyrimo?

8 būdai, kaip likti nuošalyje nuo meilės ir išvengti skausmo?

Grįžę į normalų gyvenimą, vėl ką nors randate. Jis patrauklus, rūpestingas ir išmušė jus iš vėžių. Jaučiate, kad gravitacija traukia jus prie jo, bet nenorite vėl pakliūti į tą pačią situaciją. Taigi, kaip nebetraukti prie ko nors? Kaip nustoti įsimylėti žmogų, kurio negalite turėti? Ir dar svarbiau, kaip neįsimylėti? Mes jums papasakosime, kaip tai padaryti.

1. Sutelkite dėmesį į save

Sutelkite dėmesį į tai, ko norite gyvenime. Pagalvokite apie žmogų, kuriuo buvote prieš įsiveldami į visą šią meilės skausmo dramą. Prisiminkite savo tikslus, tiek asmeninius, tiek profesinius, ir susidarykite planą, kaip juos pasiekti. Sudarykite visų savo tikslų sąrašą ir atitinkamai suplanuokite, kaip norite juos pasiekti. Pagalvokite apie dalykus, kurie jus daro laimingus, ir kodėl nustojote juos daryti. Ne tik liksite nuonuo meilės skausmo, bet taip pat galiausiai padaryti kažką geresnio sau.

Atraskite save iš naujo.

2. Leiskite laiką su artimaisiais

Jūsų šeimos nariai visuomet buvo tie, kurie liko šalia jūsų per storus ir silpnus laikus. Jie visuomet bus šalia jūsų, kad ir kiek nuo jų nutolote. Kad nesusidurtumėte su naujais žmonėmis ir galiausiai neįsimylėtumėte, geriau pasimatykite su jais ir praleiskite šiek tiek kokybiško laiko. Tai padės jums išsigydyti ankstesnius santykius ir atrasite meilę su žmonėmiskurie iš tikrųjų yra svarbūs jūsų gyvenime.

3. Bendraukite su savo merginų grupe

Jei turite stiprią merginų gaują, jums niekada gyvenime nereikės vaikino. Jūsų merginų gauja visada bus tam, kad neleistų jums įsimylėti. Įsitikinkite, kad didžiąją dalį jūsų merginų gaujos sudaro vienišos merginos, kitaip vėl pakliūsite į meilės spąstus. Bendraukite su savo merginų gauja, plepėkite apie vaikiną ir stebėkite vaikinus bare. Flirtuokite su vaikinais, jei norite, bet nesileiskite įnunešė.

4. Pasinerkite į darbą

Kodėl tik darbas? Užsiimkite praktiškai viskuo, kas jus atitolins nuo meilės. Užsiėmimas atitrauks jūsų dėmesį ir neleis skambinti Kupidonui. Susitelkimas į darbą padės atitraukti jūsų mintis į kokį nors produktą, kuris taip pat laikui bėgant padės padidinti pasitikėjimą savimi. Jūs liksite toli nuo meilės ir pasieksite puikių rezultatų profesiniame gyvenime.

Susijęs skaitymas: Kiek laiko užtrunka nemylėti?

5. Pažinkite savo pomėgius

Atgaivindami savo aistras ir pomėgius galite patirti daug malonumo. Be to, neįsimylėsite, nes būsite užsiėmę savo reikalais. Kada paskutinį kartą ką nors piešėte arba laikėte gitarą? Grįžkite į tuos laikus, kai mėgavotės savo pomėgiais, o ne varginančiais santykiais. Jei neturite jokių pomėgių arba esate susipainioję, pabandykite kurti naujus pomėgius. Išbandykite naujus dalykus, pavyzdžiui, gaminti maistą,jogą ar ką nors, ką seniai norėjote išbandyti. Išmokite ko nors naujo, užimkite save ir laikykitės atokiau nuo meilės.

6. Įtikinkite save

Norėdami laikytis atokiau nuo meilės, pirmiausia turite įtikinti save, kokia nuodinga jums buvo meilė. Prisiminkite skausmą, kurį patyrėte ankstesniuose santykiuose, ir išvalykite savo mintis. Praleiskite šiek tiek laiko vieni ir apsvarstykite šį savo gyvenimo aspektą. Neskubėkite. Nuvykite į nuošalią vietą gamtos apsuptyje. Tai padės susikaupti mintims. tik jei tikrai tikite, kad vengti meilės bus geriausia.galimybė jums, galite pereiti nuo meilės ir eiti link savęs.

Susijęs skaitymas: Ko niekada nedaryti po išsiskyrimo?

Taip pat žr: 3 galingi tekstai, kad greitai jį susigrąžintumėte

7. Pradėkite skaičiuoti skirtumą

Dabar, kai vėl esate vieniša, įsitikinkite, koks kitoks jūsų gyvenimas, kai jūsų gyvenime nėra vyro. Žinoma, kartais būna vieniša, ypač kai aplink matote poras. Tačiau pastebėkite, kaip jaučiatės iš vidaus. Suprasite, kad esate laimingesnė iš vidaus. Jūsų gyvenime mažiau dramų, todėl jūsų gyvenimas tampa kur kas laisvesnis nuo streso. O geriausia, kad visus pinigus galite išleisti sau.Galite ramiai miegoti žinodami, kad niekas jūsų neapgaudinės.

Taip pat žr: 8 ženklai, kad skubate užmegzti santykius, ir 5 priežastys, kodėl neturėtumėte to daryti

8. Mylėkite save

Svarbiausias būdas išvengti meilės skausmo - pradėti mylėti save. Jei mylėsite save iš vidaus, nejausite poreikio ieškoti meilės kitur. Jausitės visaverčiai, nes tikėsite savimi. Dauguma žmonių įsivelia į toksiškus santykius dėl pasitikėjimo savimi trūkumo, abejonių savimi ir jausdamiesi neverti geresnio žmogaus. Taip atsitinka todėl, kad žmonės nemyli savęs. Kai žmoguspradeda mylėti save, jie jaučiasi laimingesni ir pilnavertiškesni. Jie atranda save ir atsiskleidžia jų tikroji asmenybė. Jie linkę sužinoti apie save dalykų, kurių anksčiau nežinojo.

Kaip sakoma, "Mylėk save, o visa kita bus savaime."

Pirmiau pateikti punktai atsako į jūsų klausimą, kaip laikytis atokiau nuo meilės. Dabar, kai žinote mantrą, kaip laikytis atokiau nuo meilės, net ir tos, kuri jus traukia, žinote, ką daryti. Buvimas toksiškuose santykiuose jus tiesiog nuodija iš vidaus. Svarbu sutelkti dėmesį į dalykus, kurie jūsų gyvenime yra pastovūs, pavyzdžiui, į draugus, šeimą ir darbą, o ne į santykius, kurie ateina supasimatymo pasibaigimas, vedantis į metų metus skausmo ir pergyvenimo. Taigi laikykis atokiau nuo meilės ir neleisk Kupidonui smogti tau savo strėle.

Norėdami gauti daugiau ekspertų vaizdo įrašų, užsiprenumeruokite mūsų "Youtube" kanalą. Spauskite čia.

Julie Alexander

Melissa Jones yra santykių ekspertė ir licencijuota terapeutė, turinti daugiau nei 10 metų patirtį, padedanti poroms ir asmenims iššifruoti laimingesnių ir sveikesnių santykių paslaptis. Ji turi santuokos ir šeimos terapijos magistro laipsnį ir yra dirbusi įvairiose aplinkose, įskaitant bendruomenės psichikos sveikatos klinikas ir privačią praktiką. Melissa aistringai siekia padėti žmonėms užmegzti tvirtesnius ryšius su savo partneriais ir pasiekti ilgalaikės laimės santykiuose. Laisvalaikiu ji mėgsta skaityti, praktikuoti jogą ir leisti laiką su savo artimaisiais. Savo tinklaraštyje „Decode Happier, Healthier Relationship“ Melissa tikisi pasidalinti savo žiniomis ir patirtimi su skaitytojais visame pasaulyje, kad padėtų jiems rasti trokštamą meilę ir ryšį.