8 módja annak, hogy távol maradj a szerelemtől és elkerüld a fájdalmat

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

"Rávilágítottam magamra, hogy nem kellene ennyire ragaszkodnom egy dologhoz vagy egy személyhez. A szakítás után fel kellett szednem magam. Sokat sírtam, de jobb ember lettem, és ezt neki köszönöm." - DeepikaPadukone

Úgy döntöttél, hogy távol maradsz a szerelemtől, és elkerülöd a fájdalmat, a drámát és a szívfájdalmat? Nos, amilyen varázslatos érzés a szerelembe esés, még fájdalmasabbak a szívfájdalmak. Amikor szakítasz, a szíved fáj a fájdalomtól, és elkezdesz falat építeni magad köré. Elszakadsz a hozzátartozóidtól, és semmi sem érzed már ugyanúgy. Próbálsz beilleszkedni a megszokott életedbe, de a szúrósa szívedben lévő fájdalom még mindig megmarad. Nyomorultnak és tehetetlennek érzed magad, és elveszíted az önmagadba vetett bizalmadat. Hajlamos vagy megkérdőjelezni önmagadat, és elkezded azt hinni, hogy valami baj van veled.

Miért akarná bárki is újra átélni ezt, igaz? A kérdés, amit fel kell tenned, nem az, hogy mi ment rosszul? Azt kell megkérdezned magadtól, hogyan maradhatsz távol a szerelemtől.

A szerelem és a fájdalom kéz a kézben jár - mennyire igaz?

A szerelem olyan, mint egy vírus, amely miután elkapott, nyomorúságos életet hagy maga után. A szerelem boldoggá és teljessé tesz, ugyanakkor szánalmasnak és nyomorultnak is érzi magát. Belemegyünk egy kapcsolatba, azt gondolva, hogy végre találtunk valakit, aki boldoggá tesz, amíg a mézeshetek el nem múlnak. A mézeshetek után csak a valóság következik, és az nem szép.vágyik a boldogság pillanataira, de azok az idő múlásával egyre távolabbinak tűnnek. A boldogság egy-egy pillanatát veszekedések, frusztráció és önbizalomhiány követi. A szerelem és a fájdalom kéz a kézben járnak-e? Határozottan! Képzelje el, hogy mindezt újra át kell élnie. Kerülje a szerelembe esést, ha az azt jelenti, hogy belül üres marad. Kerülje a szerelmi fájdalmat.

Hogyan maradj távol a szerelemtől? 8 hatékony módszert adunk.

Kapcsolódó olvasmányok: Milyen hamar lehet újra randizni egy szakítás után?

Lásd még: 15 jele annak, hogy érzelmeket táplál irántad

8 módja annak, hogy távol maradj a szerelemtől és elkerüld a fájdalmat?

Miután visszazökkentél a normális kerékvágásba, újra találsz valakit. Vonzó, gondoskodó és levett a lábadról. Érzed, hogy a gravitáció húz felé, de nem akarsz újra ugyanabba a helyzetbe kerülni. Szóval, hogyan ne vonzódj valakihez? Hogyan ne ess bele valakibe, akit nem kaphatsz meg? És ami még fontosabb, hogyan ne ess szerelembe? Elmondjuk, hogyan.

Lásd még: 12 teljesen jogos ok arra, hogy véget vess egy kapcsolatnak - bármit is mond a világ

1. Koncentrálj magadra

Koncentrálj arra, hogy mit akarsz az életben. Gondolj arra, hogy milyen ember voltál, mielőtt belekeveredtél ebbe az egész szerelmi fájdalom drámába. Emlékezz a céljaidra, mind a személyes, mind a szakmai céljaidra, és készíts tervet arra, hogyan érheted el őket. Készíts egy listát az összes célodról, és ennek megfelelően készíts tervet arra, hogyan akarod elérni őket. Gondolj azokra a dolgokra, amelyek boldoggá tesznek, és arra, hogy miért hagytad abba ezeket. Nem csak attól fogsz megmaradni, hogy aa szerelem fájdalmaitól, de a végén még magadnak is jobbat teszel.

Találd meg újra önmagad.

2. Töltsön időt szeretteivel

A családtagjaid mindig is azok voltak, akik melletted maradtak sűrűben és gyengében. Mindig ott lesznek melletted, bármennyire is eltávolodsz tőlük. Hogy távol maradj attól, hogy új emberekkel találkozz és végül szerelembe ess, jobb, ha utoléred őket és minőségi időt töltesz velük. Ez segít meggyógyulni az előző kapcsolatodból és megtalálod a szerelmet az emberek között.akik valóban számítanak az életedben.

3. Lógj együtt a lánybandáddal

Ha van egy jól működő lánybandád, akkor soha nem lesz szükséged pasira az életedben. A lánybandád mindig ott lesz, hogy megakadályozza, hogy szerelembe ess. Győződj meg róla, hogy a lánybandád nagy része egyedülálló hölgyekből áll, különben megint csak szerelmi csapdába esel. Lógj a lánybandáddal, rinyálj a pasikról és szemezz a srácokkal a bárban. Flörtölj a srácokkal, ha akarsz, de ne legyélelragadtatott.

4. Temesse magát a munkába

Miért csak a munka? Temesd el magad gyakorlatilag mindenbe, ami távol tart a szerelemtől. Ha elfoglalod magad, az eltereli a figyelmedet, és megakadályozza, hogy Ámor hívjon. Ha a munkádra koncentrálsz, az segít elterelni a figyelmedet valami termékről, ami idővel az önbizalmadat is erősíti. Távol maradsz a szerelemtől, és a szakmai életedben is kitűnsz.

Kapcsolódó olvasmányok: Mennyi időbe telik, mire kimaradsz a szerelemből?

5. Fedezze fel hobbijait

Sok örömet szerezhetsz azzal, ha újra feléleszted a szenvedélyeidet és a hobbijaidat. Ráadásul nem fogsz szerelembe esni, mert magaddal lennél elfoglalva. Mikor festettél utoljára valamit vagy fogtad a gitárodat? Térj vissza arra az időre, amikor inkább hódoltál a hobbidnak, mint a kínkeserves kapcsolatoknak. Ha nincs hobbid, vagy összezavarodtál, próbálj meg új hobbikat kialakítani. Próbálj ki új dolgokat, például főzni,jóga, vagy valami, amit már régóta ki akartál próbálni. Tanulj valami újat, foglald le magad, és maradj távol a szerelemtől.

6. Győzd meg magad

Ahhoz, hogy távol maradj a szerelemtől, először is meg kell győznöd magad arról, hogy a szerelem mennyire mérgező volt számodra. Emlékezz vissza a fájdalomra, amin keresztülmentél az előző kapcsolatodban, és tisztázd a gondolataidat. Tölts egy kis időt egyedül, és gondold át az életednek ezt a részét. Nem kell sietni. Menj el egy elszigetelt helyre, amit a természet vesz körül. Ez segít összeszedni a gondolataidat.Csak ha valóban úgy gondolod, hogy a szerelem elkerülése lesz a legjobb.lehetőség számodra, továbbléphetsz a szerelemtől és elindulhatsz önmagad felé.

Kapcsolódó olvasmányok: Mik azok a dolgok, amiket soha ne tegyél szakítás után?

7. Kezdje el a különbség megállapítását

Most, hogy újra szingli vagy, állapítsd meg, mennyire más az életed, ha nincs férfi az életedben. Persze, időnként magányos leszel, főleg, ha párokat látsz magad körül. De figyeld meg, hogyan érzed magad belülről. Rá fogsz jönni, hogy belülről boldogabb vagy. Kevesebb a dráma az életedben, ami sokkal stresszmentesebbé teszi az életedet. És a legjobb, hogy minden pénzedet magadra költheted.Nyugodtan alhatsz, tudva, hogy senki sem fog megcsalni.

8. Szeresd magad

A szerelmi fájdalom elkerülésének legfontosabb módja, ha elkezded szeretni önmagadat. Ha belülről szereted magad, nem fogod úgy érezni, hogy máshol kell keresned a szeretetet. Teljesnek fogod érezni magad, mert hiszel magadban. A legtöbb ember azért kerül mérgező kapcsolatba, mert nincs önbizalma, önbizalomhiánya, önbizalomhiánya és úgy érzi, hogy nem méltó valaki jobbra. Ez azért történik, mert az emberek nem szeretik magukat. Ha egy ember egyszerelkezdi szeretni önmagát, boldogabbnak és teljesebbnek érzi magát. Rátalál önmagára és előjön a valódi személyisége. Hajlamos olyan dolgokat is felfedezni magáról, amiket korábban nem tudott.

Ahogy a mondás tartja, "Szeresd magad, és a többi majd jön."

A fenti pontok választ adnak arra a kérdésedre, hogy hogyan maradj távol a szerelemtől. Most, hogy ismered a szerelemtől való távolmaradás mantráját, még akkor is, ha valakihez vonzódsz, tudod, mit kell tenned. A mérgező kapcsolatokban való tartózkodás csak belülről mérgez. Fontos, hogy inkább azokra a dolgokra koncentrálj, amelyek állandóak az életedben, mint a barátaid, a családod és a munkád, mint a kapcsolatokra, amelyekkel egylejárati dátum, ami évekig tartó fájdalomhoz és túljutáshoz vezet. Maradj tehát távol a szerelemtől, és ne hagyd, hogy Ámor lecsapjon a nyilával.

További szakértői videókért kérjük, iratkozzon fel Youtube-csatornánkra, kattintson ide.

Julie Alexander

Melissa Jones kapcsolati szakértő és engedéllyel rendelkező terapeuta, aki több mint 10 éves tapasztalattal segít pároknak és egyéneknek megfejteni a boldogabb és egészségesebb kapcsolatok titkait. Mesterdiplomát szerzett házasság- és családterápiából, és számos helyen dolgozott, beleértve a közösségi mentálhigiénés klinikákat és a magánpraxisokat. Melissa szenvedélyesen segíti az embereket, hogy szorosabb kapcsolatokat építsenek ki partnereikkel, és hosszú távú boldogságot érjenek el kapcsolataikban. Szabadidejében szívesen olvas, jógázik, és szeretivel tölti az idejét. A Decode Happier, Healthier Relationship (Decode Happier, Healthier Relationship) című blogján Melissa azt reméli, hogy megosztja tudását és tapasztalatait az olvasókkal szerte a világon, segítve őket megtalálni a vágyott szerelmet és kapcsolatot.