सामग्री तालिका
“मैले आफैलाई महसुस गरें कि म एक चीज वा व्यक्तिसँग यति संलग्न हुनु हुँदैन। ब्रेकअप पछि, मैले आफैलाई उठाउनु पर्यो। म धेरै रोएँ तर म राम्रो मान्छे बनेको छु र त्यसका लागि म उहाँलाई धन्यवाद दिन्छु।” – दीपिका पादुकोण
के तपाईंले प्रेमबाट टाढा रहने र पीडा, नाटक र मनको पीडाबाट टाढा रहने निर्णय गर्नुभएको छ? खैर, प्रेममा पर्नुको अनुभूति जति जादुई छ, हृदयविदारकहरू अझ बढी पीडादायी छन्। जब तपाइँ ब्रेकअप गर्नुहुन्छ, तपाइँको हृदय पीडाले दुख्छ र तपाइँ आफ्नो वरिपरि पर्खाल बनाउन सुरु गर्नुहुन्छ। तपाईं आफ्नो नजिकका व्यक्तिहरूबाट अलग हुनुहुन्छ र फेरि केहि पनि उस्तै महसुस गर्दैन। तपाइँ तपाइँको सामान्य जीवनमा मिसाउने प्रयास गर्नुहुन्छ तर तपाइँको हृदयमा पीडा अझै बाँकी छ। तपाईं दुखी र असहाय महसुस गर्नुहुन्छ र आफैमा सबै विश्वास गुमाउनुहुन्छ। तपाईं आफैंलाई प्रश्न गर्न र तपाईंसँग केहि गलत थियो भनेर विश्वास गर्न थाल्छ।
किन कोही फेरि त्यसबाट जान चाहन्छ, हैन? सोध्नु पर्ने प्रश्न के भयो हैन र ? तपाईंले आफैलाई प्रेमबाट कसरी टाढा रहने भनेर सोध्न आवश्यक छ।
प्रेम र पीडा सँगसँगै जान्छन् - कति सत्य हो?
प्रेम एउटा भाइरस जस्तै हो, जसले तपाईलाई पसेपछि तपाईको जीवनलाई दयनीय बनाइदिन्छ। प्रेममा हुनुले तपाईंलाई खुशी र पूर्ण महसुस गराउँछ र एकै समयमा तपाईंलाई दयनीय र दुखी महसुस गराउँछ। हनिमुन चरण समाप्त नभएसम्म, तपाईंले अन्ततः तपाईंलाई खुशी पार्ने व्यक्ति फेला पार्नुभयो भन्ने सोचेर तपाईं सम्बन्धमा प्रवेश गर्नुहुन्छ। हनिमुन चरण पछि, पछि सबै वास्तविकता रत्यो सुन्दर छैन। तपाईं खुशीका पलहरूको लागि चाहानुहुन्छ तर समय बित्दै जाँदा तिनीहरू झन्झन् टाढा हुँदै जान्छन्। खुशीको एक क्षण पछि झगडा, निराशा र आत्म-शंकाको श्रृंखला हुन्छ। के प्रेम र पीडा सँगसँगै जान्छ? अवश्य! फेरि यो सबै मार्फत जाने कल्पना गर्नुहोस्। प्रेममा पर्न नदिनुहोस् यदि यसको मतलब तपाईलाई भित्र खाली छोड्नु हो। प्रेमको पीडाबाट जोगिनुहोस्।
त्यसोभए तपाईं कसरी प्रेमबाट टाढा रहनुहुन्छ? हामी तपाईंलाई 8 प्रभावकारी तरिकाहरू दिन्छौं।
सम्बन्धित पढाइ: ब्रेकअप पछि तपाईं कति चाँडै डेटिङ सुरु गर्न सक्नुहुन्छ?
मायाबाट टाढा रहने र पीडाबाट बच्ने 8 तरिकाहरू?
सामान्यमा फर्किसकेपछि, तपाईंले फेरि कसैलाई फेला पार्नुहुनेछ। उहाँ आकर्षक, हेरचाह गर्नुहुन्छ र तपाईंलाई आफ्नो खुट्टाबाट बगाउनुभएको छ। तपाईलाई गुरुत्वाकर्षणले तपाईलाई उहाँतिर तानिरहेको महसुस गर्नुहुन्छ, तर तपाई फेरि उही स्थितिमा पुग्न चाहनुहुन्न। त्यसोभए, कसैलाई कसरी आकर्षित नगर्ने? तपाईंसँग नहुन सक्ने व्यक्तिको लागि कसरी झर्ने रोक्न? र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा कसरी प्रेममा नपर्न? हामी तपाईंलाई कसरी बताउनेछौं।
यो पनि हेर्नुहोस्: 7 संकेतहरू उसले तपाईंलाई आफ्नो प्रेमिका बनाउन चाहन्छ1. आफैमा फोकस गर्नुहोस्
तपाईं जीवनमा के चाहनुहुन्छ त्यसमा फोकस गर्नुहोस्। यो सबै प्रेम दर्द ड्रामामा गडबड हुनु अघि तपाईं हुनुहुने व्यक्तिको बारेमा सोच्नुहोस्। व्यक्तिगत र व्यावसायिक दुवै लक्ष्यहरू सम्झनुहोस् र तिनीहरूलाई कसरी हासिल गर्ने भन्ने बारे योजना बनाउनुहोस्। तपाइँका सबै लक्ष्यहरूको सूची बनाउनुहोस् र तदनुसार तपाइँ तिनीहरूलाई कसरी प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भनेर योजना बनाउनुहोस्। तपाईलाई खुशी पार्ने चीजहरूको बारेमा सोच्नुहोस् र तपाईले ती कामहरू किन गर्न छोड्नुभयो। तपाईं पीडाबाट मात्र रहनुहुनेछैनप्रेमको, तर अन्तमा आफ्नो लागि केहि राम्रो गर्न।
आफूलाई फेरि फेला पार्नुहोस्। 
2. आफ्ना प्रियजनहरूसँग समय बिताउनुहोस्
तपाईंको परिवारका सदस्यहरू सधैं तपाईंको मोटो र पातलो मार्फत तपाईंको छेउमा बस्ने व्यक्ति हुन्। तिनीहरू जहिले पनि तपाईंको लागि त्यहाँ हुनेछन्, चाहे तपाईं तिनीहरूबाट जति टाढा जानुहुन्छ। नयाँ मानिसहरूलाई भेट्न र अन्ततः प्रेममा पर्नबाट टाढा रहन, तिनीहरूसँग राम्रोसँग समात्नुहोस् र केही गुणस्तरीय समय बिताउनुहोस्। यसले तपाइँलाई तपाइँको अघिल्लो सम्बन्धबाट निको पार्न मद्दत गर्दछ र तपाइँले तपाइँको जीवनमा वास्तवमा महत्व राख्ने व्यक्तिहरूसँग प्रेम पाउनुहुनेछ।
3. तपाइँको गर्ल गैंगसँग ह्याङ आउट गर्नुहोस्
यदि तपाइँसँग केटी गिरोह छ भने बलियो, तपाईलाई तपाईको जीवनमा केटाको आवश्यकता पर्दैन। तपाईको केटी गिरोह तपाईलाई प्रेममा पर्नबाट जोगाउन सधैं त्यहाँ हुनेछ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँको केटी गिरोह को अधिकांश एकल महिलाहरु को मिलेर बनेको छ अन्यथा तपाइँ फेरि प्रेम जाल मा पर्नुहुनेछ। तपाईंको केटी गिरोहसँग ह्याङ्ग आउट गर्नुहोस्, केटाको बारेमा कुतिया र बारमा केटाहरूलाई हेर्नुहोस्। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने केटाहरूसँग फ्लर्ट गर्नुहोस् तर टाढा नहुनुहोस्।
4. आफूलाई काममा गाड्नुहोस्
काम मात्र किन? आफूलाई व्यावहारिक रूपमा सबै चीजहरूमा गाड्नुहोस् जसले तपाईंलाई प्रेमबाट टाढा राख्छ। आफूलाई व्यस्त राख्नाले तपाईंलाई विचलित गर्नेछ र तपाईंको दिमागलाई कामदेव भनेर बोलाउनबाट जोगाउँछ। तपाईको काममा ध्यान केन्द्रित गर्नाले तपाईको दिमागलाई केहि उत्पादनमा विचलित राख्न मद्दत गर्दछ जसले समयसँगै तपाईको आत्मविश्वास बढाउन मद्दत गर्दछ। मायाबाट टाढा रहनेछर आफ्नो व्यावसायिक जीवनमा उत्कृष्टता प्राप्त गर्नुहोस्।
सम्बन्धित पढाइ: प्रेममा पर्न कति समय लाग्छ?
5. आफ्नो शौकहरू अन्वेषण गर्नुहोस्
तपाईंले प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ तपाईंको जुनून र शौकहरू पुन: जागृत गरेर धेरै आनन्द। साथै, तपाईं प्रेममा पर्नुहुनेछैन किनभने तपाईं आफैंमा व्यस्त हुनुहुनेछ। यो अन्तिम पटक कहिले थियो तपाईंले केहि पेन्ट गर्नुभयो वा तपाईंको गितार समात्नु भयो? त्यो समयमा फर्कनुहोस् जब तपाईं मेहनती सम्बन्धहरूको सट्टा आफ्नो शौकहरूमा लिप्त हुनुहुन्थ्यो। यदि तपाइँसँग कुनै शौक छैन वा भ्रमित हुनुहुन्छ भने, नयाँ शौकहरू विकास गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। खाना पकाउने, योग, वा तपाईंले लामो समयदेखि प्रयास गर्न चाहनुभएको कुरा जस्ता नयाँ चीजहरू प्रयास गर्नुहोस्। केहि नयाँ सिक्नुहोस्, आफूलाई व्यस्त राख्नुहोस्, र प्रेमबाट टाढा रहनुहोस्।
6. आफैलाई विश्वस्त बनाउनुहोस्
प्रेमबाट टाढा रहनको लागि, तपाईंले पहिले आफैलाई विश्वस्त पार्नु पर्छ कि प्रेम कति विषाक्त थियो। तिमी। तपाईको अघिल्लो सम्बन्धमा तपाईले भोग्नु भएको पीडालाई सम्झनुहोस् र तपाईको विचारहरू सफा गर्नुहोस्। केही समय एक्लै बिताउनुहोस् र आफ्नो जीवनको यो पक्षलाई विचार गर्नुहोस्। कुनै हतार छैन। प्रकृतिले घेरिएको एकान्त ठाउँमा जानुहोस्। यसले तपाइँका विचारहरू जम्मा गर्न मद्दत गर्नेछ। यदि तपाइँ साँच्चै विश्वास गर्नुहुन्छ कि प्रेमबाट टाढा रहनु तपाइँको लागि उत्तम विकल्प हो भने, तपाइँ प्रेमबाट टाढा जान सक्नुहुन्छ र आफै तिर जान सक्नुहुन्छ।
सम्बन्धित पढाइ: के के ब्रेकअप पछि कहिल्यै गर्न नहुने कामहरू छन्? 
7. फरक देखाउन सुरु गर्नुहोस्
अब तपाईं फेरि अविवाहित हुनुहुन्छ, तपाईंको जीवनमा कुनै पनि पुरुष नभएको तपाईंको जीवन कत्ति फरक छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्। कोनिस्सन्देह, यो कहिलेकाहीं एक्लो हुन्छ, विशेष गरी जब तपाईं आफ्नो वरपर जोडीहरू देख्नुहुन्छ। तर ध्यान दिनुहोस् कि तपाई भित्रबाट कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ। तिमी भित्रबाट धेरै खुसी छौ भन्ने महसुस हुनेछ। तपाईंको जीवनमा कम नाटक छ जसले तपाईंको जीवनलाई थप तनावमुक्त बनाउँछ। र सबै भन्दा राम्रो भाग, तपाईं आफ्नो सबै पैसा आफैमा खर्च गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईलाई कसैले धोका दिने छैन भन्ने थाहा पाएर तपाई शान्तिमा सुत्न सक्नुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: कसैलाई मन पराउन कसरी रोक्न - 13 उपयोगी सुझावहरू8. आफैलाई माया गर्नुहोस्
प्रेमको पीडाबाट बच्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तरिका आफैलाई माया गर्न सुरु गर्नु हो। यदि तपाईं आफैलाई भित्रबाट माया गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले अरू कतै प्रेम खोज्ने आवश्यकता महसुस गर्नुहुने छैन। तपाईं पूर्ण महसुस गर्नुहुनेछ किनभने तपाईं आफैमा विश्वास गर्नुहुन्छ। धेरैजसो मानिसहरू आत्मविश्वासको कमी, आत्म-शङ्का, र कसैलाई राम्रोसँग अयोग्य महसुस गर्ने कारणले विषाक्त सम्बन्धहरूमा जान्छन्। यो हुन्छ किनभने मानिसहरूले आफूलाई माया गर्दैनन्। एक पटक एक व्यक्तिले आफूलाई माया गर्न थाल्छ, तिनीहरू खुशी र पूर्ण महसुस गर्छन्। तिनीहरूले आफूलाई भेट्टाउँछन् र तिनीहरूको वास्तविक व्यक्तित्व बाहिर आउँछ। तिनीहरूले आफूलाई पहिले कहिल्यै थाहा नभएका कुराहरू पत्ता लगाउने झुकाव राख्छन्।
उक्त भनाइ अनुसार, “आफूलाई माया गर्नुहोस् र बाँकीले पछ्याउनेछ।”
माथिका बुँदाहरूले तपाईंको प्रश्नको जवाफ दिन्छन्। मायाबाट कसरी टाढा रहने। अब जब तपाइँ प्रेमबाट टाढा रहनको मन्त्र जान्नुहुन्छ, तपाइँ कसैलाई पनि आकर्षित गर्नुहुन्छ, तपाइँ के गर्ने थाहा छ। विषाक्त सम्बन्धमा हुनुले तपाईलाई भित्रबाट विष बनाउँछ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईका साथीहरू जस्तै तपाईको जीवनमा स्थिर रहेका चीजहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्,परिवार, र सम्बन्धको सट्टा काम जुन म्याद सकिने मितिसँग आउँछ, जसले वर्षौंको पीडा र समाप्तिमा निम्त्याउँछ। त्यसैले प्रेमबाट टाढा रहनुहोस् र कामदेवलाई आफ्नो बाणले प्रहार गर्न नदिनुहोस्।