恋愛から遠ざかり、苦痛を避けるための8つの方法

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

"一つの物や人に執着してはいけないと自分に気づかせてくれた。 別れた後、自分を取り戻さなければならなかった。 たくさん泣いたが、より良い人間になれたので、彼に感謝している。" - DeepikaPadukone

恋愛から遠ざかり、痛みやドラマ、心の痛みを避けようと決めたのでしょうか。 恋に落ちる感覚も不思議ですが、失恋はもっと辛いものです。 別れるときは心が痛み、自分の周りに壁を作り始めます。 親しい人とは距離を置き、何も感じなくなります。 普通の生活に溶け込もうとしても、刺すような痛みがあります。そのため、自分自身を疑い、「何かが間違っている」と思い込んでしまうのです。

何が悪かったのかではなく、どうすれば恋から遠ざかることができるのか、自問自答する必要があるのです。

愛と痛みは密接な関係にある--なんてね。

恋愛はウイルスのようなもので、感染すると人生が惨めになる。 恋をしていると、幸せで完全な気分になると同時に、哀れで惨めな気分になる。 ハネムーン期が終わるまでは、自分を幸せにしてくれる人をやっと見つけたと思って恋愛する。 ハネムーン期の後は、現実ばかりでそれはきれいごとではないのだ」。恋と痛みは密接な関係にあるのだろうか? 間違いなくそうだ!もう一度同じことを繰り返すことを想像してみよう。 もし、自分の心が空っぽになるのなら、恋は避けよう。

では、どうすれば恋から遠ざかることができるのか? 効果的な8つの方法をお伝えします。

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恋から遠ざかり、苦しみを回避する8つの方法とは?

元通りになってから、あなたはまたある人に出会いました。 その人は魅力的で、思いやりがあり、あなたを振り向かせました。 あなたは重力に引かれているのを感じますが、同じ状況を繰り返したくありません。 では、どうすれば誰かに惹かれなくなるのか? どうすれば手に入らない人を好きにならなくなるのか? そしてもっと重要なのは、どうすれば恋に落ちないのか? その方法をお教えいたしましょう。

1.自分自身に目を向ける

人生で何をしたいかに集中する。 愛と痛みのドラマに巻き込まれる前の自分について考える。 個人的、仕事的な目標を思い出し、それを達成するための計画を立てる。 自分の目標をすべてリストアップし、それに沿って、それを達成するための計画を立てる。 幸せを感じることとそれをやめた理由について考える。恋の苦しみから解放されるだけでなく、自分自身のために何か良いことをしようとするようになるのです。

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もう一度、自分を見つける。

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2.大切な人と過ごす時間

あなたの家族は、いつもあなたの側にいてくれる人たちです。 あなたがどんなに離れていても、いつもあなたの側にいてくれる人たちです。 新しい出会いを避け、やがて恋に落ちるためには、その人たちに追いつき、充実した時間を過ごすことが大切です。 それは、あなたが以前の関係を癒し、その人たちと恋に落ちる助けになるでしょう。あなたの人生において実際に重要な人。

3.ガールギャングと一緒に遊ぶ

女同士で盛り上がれば、男は必要なくなる。 女同士で盛り上がれば、男は必要なくなる。 女同士で盛り上がれば、男は必要なくなる。 女同士で盛り上がって、男の愚痴を言ったり、バーで男を見たり。が運ばれてきた。

4.仕事に没頭する

なぜ仕事だけなのでしょうか。 恋愛から遠ざかるために、あらゆることに没頭してください。 そうすることで気が紛れ、キューピッドに電話することもなくなります。 仕事に集中することで、何かに没頭することができ、時間とともに自信にもつながります。 恋愛から遠ざかり、仕事面でも優れた成果を上げることができるでしょう。

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5.自分の趣味を探求する

情熱や趣味を再燃させることで、多くの喜びを得ることができます。 さらに、一人で忙しくしているため、恋愛をすることもありません。 最後に何かを描いたり、ギターを握ったりしたのはいつですか? 苦労する恋愛よりも、趣味に没頭した時間に戻りましょう。 趣味がない、または混乱している人は、新しい趣味を開発してみましょう。 料理など新しいことに挑戦してみてください、新しいことを学び、忙しくして、恋愛から遠ざかりましょう。

6.自分を納得させる

恋愛から遠ざかるには、まず自分にとって恋愛がいかに有害であるかを納得する必要があります。 前の恋愛で経験した痛みを思い出し、考えを整理しましょう。 一人の時間を使って、人生のこの側面を考えてみましょう。 急ぐ必要はありません。 自然に囲まれた孤立した場所に行きましょう。 そうすれば、考えがまとまります。恋愛から逃れることが最善であると本当に信じているならば、それはの選択肢は、愛から離れ、自分自身に向かうことができるのか。

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7.差分作成開始

独身に戻った今、男がいない生活がどれほど違うか確かめてみてください。 もちろん、周りのカップルを見ると寂しくなることもあります。 でも、自分の内側から感じることに気づいてください。 内側から幸せになることに気づくでしょう。 人生にドラマが少なくなり、ストレスフリーになります。 一番いいのは、自分のためにお金を使えるということ。誰も浮気しないので、安心して眠れます。

8.自分を好きになる

恋の痛みを回避する最も重要な方法は、自分を愛することから始めることです。 内側から自分を愛することができれば、他に愛を求める必要を感じなくなります。 自分を信じることで完全だと感じることができます。 ほとんどの人は、自信のなさ、自信喪失、より良い人にふさわしくないと感じて、有害な関係に陥ります。 これは、人が自分を愛していないために起こります。 一度人が、自分自身を愛していることを確認します。自分を好きになり、幸せで満たされた気持ちになる。 自分らしさを見つけ、本来の自分の姿が見えてくる。 今まで知らなかった自分の姿に気づくことが多い。

という言葉があるように "自分を愛せば、あとはついてくる"

以上のことから、恋愛から離れるにはどうしたらいいのかという疑問が解消されました。 気になる相手でも恋愛から離れるというマントラがわかったところで、どうすればいいのかがわかります。 毒のある恋愛をしていると、体の中から毒されていくだけです。 有害な恋愛よりも、友人、家族、仕事など自分の人生で不変のものにフォーカスすることが重要です。そのため、恋愛から遠ざかり、キューピッドの矢に当たらないようにしましょう。

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Julie Alexander

メリッサ・ジョーンズは、カップルや個人がより幸せで健康的な関係を築く秘訣を解読するのを支援してきた10年以上の経験を持つ、人間関係の専門家であり認定セラピストです。彼女は結婚と家族療法の修士号を取得しており、地域のメンタルヘルスクリニックや個人診療所など、さまざまな環境で働いてきました。メリッサは、人々がパートナーとのより強いつながりを築き、その関係において長続きする幸福を達成できるよう支援することに情熱を持っています。余暇には、読書、ヨガの練習、愛する人たちとの時間を楽しんでいます。メリッサは、ブログ「Decode Happier, Healthier Relationship」を通じて、自分の知識と経験を世界中の読者と共有し、彼らが望む愛とつながりを見つける手助けをしたいと考えています。