“আমি নিজেকে উপলব্ধি করেছি যে আমার একটি জিনিস বা ব্যক্তির সাথে এতটা সংযুক্ত হওয়া উচিত নয়। ব্রেকআপের পরে, আমাকে নিজেকে তুলে নিতে হয়েছিল। আমি অনেক কেঁদেছি কিন্তু আমি একজন ভালো মানুষ হয়েছি এবং এর জন্য আমি তাকে ধন্যবাদ জানাই।” – দীপিকা পাড়ুকোন

আপনি কি প্রেম থেকে দূরে থাকার এবং ব্যথা, নাটক এবং হৃদয়ের ব্যথা এড়াতে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন? ঠিক আছে, প্রেমে পড়ার অনুভূতি যতটা জাদুকর, তার চেয়েও বেশি বেদনাদায়ক হল হার্টব্রেক। আপনি যখন ব্রেক আপ করেন, আপনার হৃদয় ব্যথায় ব্যাথা করে এবং আপনি নিজের চারপাশে একটি প্রাচীর তৈরি করতে শুরু করেন। আপনি আপনার ঘনিষ্ঠদের থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে যান এবং কিছুই আবার আগের মতো অনুভব করেন না। আপনি আপনার স্বাভাবিক জীবনে মিশ্রিত করার চেষ্টা করুন কিন্তু আপনার হৃদয়ে দংশনের ব্যথা এখনও রয়ে গেছে। আপনি দু: খিত এবং অসহায় বোধ করেন এবং নিজের উপর সমস্ত আস্থা হারিয়ে ফেলেন। আপনি নিজেকে প্রশ্ন করার প্রবণতা রাখেন এবং বিশ্বাস করতে শুরু করেন যে আপনার সাথে কিছু ভুল ছিল।

কেউ কেন আবার এর মধ্য দিয়ে যেতে চাইবে, তাই না? প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা কি ভুল হয়েছে না? আপনাকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে কিভাবে ভালোবাসা থেকে দূরে থাকা যায়।

ভালোবাসা আর কষ্ট একসাথে চলে – কতটা সত্য?

ভালোবাসা হল একটা ভাইরাসের মত, যেটা আপনাকে ধরার পর আপনার জীবনকে দুর্বিষহ করে দেয়। প্রেমে থাকা আপনাকে সুখী এবং সম্পূর্ণ বোধ করে এবং একই সাথে আপনাকে করুণ এবং দুঃখী বোধ করে। হানিমুন পর্ব শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনি এমন একটি সম্পর্কের মধ্যে পড়েন যে আপনি অবশেষে এমন কাউকে খুঁজে পেয়েছেন যা আপনাকে খুশি করে। হানিমুন পর্বের পরে, যা অনুসরণ করে তা হল বাস্তবতা এবংএটা সুন্দর না। আপনি সুখের মুহূর্তগুলির জন্য আকাঙ্ক্ষা করেন কিন্তু তারা কেবল সময়ের সাথে সাথে আরও বেশি দূরত্বে চলে যায় বলে মনে হয়। সুখের একটি মুহূর্ত পর পর মারামারি, হতাশা এবং আত্ম-সন্দেহ। ভালোবাসা আর বেদনা কি একসাথে চলে? স্পষ্টভাবে! কল্পনা করুন যে এটির মধ্য দিয়ে আবার যেতে হবে। প্রেমে পড়া এড়িয়ে চলুন যদি এর অর্থ আপনার ভিতরে খালি চলে যায়। প্রেমের কষ্ট এড়িয়ে চলুন।

তাহলে প্রেম থেকে দূরে থাকবেন কিভাবে? আমরা আপনাকে 8টি কার্যকরী উপায় দিচ্ছি।

সম্পর্কিত পড়া: ব্রেকআপের পরে আপনি কত তাড়াতাড়ি আবার ডেটিং শুরু করতে পারেন?

প্রেম থেকে দূরে থাকার এবং ব্যথা এড়ানোর 8টি উপায়?

স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার পর, আপনি আবার কাউকে খুঁজে পান। তিনি আকর্ষণীয়, যত্নশীল এবং আপনাকে আপনার পা থেকে সরিয়ে দিয়েছেন। আপনি অনুভব করেন যে মাধ্যাকর্ষণ আপনাকে তার দিকে টানছে, কিন্তু আপনি আবার একই পরিস্থিতিতে যেতে চান না। তাহলে, কিভাবে কারো প্রতি আকৃষ্ট না হওয়া যায়? আপনি যা করতে পারবেন না তার জন্য পড়া বন্ধ করবেন কীভাবে? এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ কিভাবে প্রেমে না পড়া? আমরা আপনাকে বলব কিভাবে।

1. নিজের উপর ফোকাস করুন

জীবনে আপনি যা চান তার উপর ফোকাস করুন। এই সমস্ত প্রেমের বেদনা নাটকে জগাখিচুড়ি হওয়ার আগে আপনি যে ব্যক্তি ছিলেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার লক্ষ্যগুলি, ব্যক্তিগত এবং পেশাদার উভয়ই মনে রাখবেন এবং কীভাবে সেগুলি অর্জন করবেন সে সম্পর্কে একটি পরিকল্পনা করুন। আপনার সমস্ত লক্ষ্যগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন এবং সেই অনুযায়ী আপনি কীভাবে সেগুলি অর্জন করতে চান তার পরিকল্পনা করুন। যে জিনিসগুলি আপনাকে খুশি করে এবং কেন আপনি সেগুলি করা বন্ধ করেছেন সেগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি শুধু যন্ত্রণা থেকে দূরে থাকবেন নাভালোবাসার, কিন্তু শেষ পর্যন্ত নিজের জন্য আরও ভালো কিছু করা।

আবার নিজেকে খুঁজে বের করুন।

2. আপনার প্রিয়জনদের সাথে সময় কাটান

আপনার পরিবারের সদস্যরা সবসময় আপনার মোটা এবং পাতলা হয়ে আপনার পাশে থাকে। আপনি তাদের থেকে যতই দূরে সরে যান না কেন তারা সর্বদা আপনার জন্য সেখানে থাকবে। নতুন লোকেদের সাথে দেখা করা এবং শেষ পর্যন্ত প্রেমে পড়া থেকে দূরে থাকতে, তাদের সাথে যোগাযোগ করা এবং কিছু মানসম্পন্ন সময় কাটানো। এটি আপনাকে আপনার আগের সম্পর্ক থেকে নিরাময় করতে সাহায্য করবে এবং আপনি এমন লোকদের সাথে প্রেম খুঁজে পাবেন যারা আপনার জীবনে আসলেই গুরুত্বপূর্ণ।

3. আপনার গার্ল গ্যাং এর সাথে হ্যাং আউট করুন

যদি আপনার একটি গার্ল গ্যাং থাকে যা যাচ্ছে শক্তিশালী, আপনার জীবনে কখনও একজন লোকের প্রয়োজন হবে না। আপনার প্রেমে পড়া থেকে রক্ষা করার জন্য আপনার গার্ল গ্যাং সর্বদা সেখানে থাকবে। নিশ্চিত করুন যে আপনার গার্ল গ্যাংয়ের বেশিরভাগই অবিবাহিত মহিলা নিয়ে গঠিত অন্যথায় আপনি আবার প্রেমের ফাঁদে পড়বেন। আপনার গার্ল গ্যাং এর সাথে আড্ডা দিন, লোক সম্পর্কে দুশ্চিন্তা করুন এবং বারে ছেলেদের দিকে নজর দিন। আপনি চাইলে ছেলেদের সাথে ফ্লার্ট করুন কিন্তু দূরে সরে যাবেন না।

4. কাজে নিজেকে কবর দিন

শুধু কাজ কেন? নিজেকে কার্যত এমন সমস্ত কিছুতে সমাহিত করুন যা আপনাকে ভালবাসা থেকে দূরে রাখবে। নিজেকে ব্যস্ত রাখা আপনাকে বিক্ষিপ্ত করবে এবং আপনার মনকে কিউপিড বলা থেকে বিরত রাখবে। আপনার কাজের উপর ফোকাস করা আপনার মনকে এমন কিছু পণ্যে বিক্ষিপ্ত রাখতে সাহায্য করবে যা সময়ের সাথে সাথে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতেও সাহায্য করবে। প্রেম থেকে দূরে থাকবেনএবং আপনার পেশাগত জীবনে উৎকর্ষ সাধন করুন।

সম্পর্কিত পড়া: প্রেমে পড়তে কতক্ষণ লাগে?

5. আপনার শখগুলি অন্বেষণ করুন

আপনি পেতে পারেন আপনার আবেগ এবং শখ পুনরুজ্জীবিত করে অনেক আনন্দ। এছাড়াও, আপনি প্রেমে পড়বেন না কারণ আপনি নিজেই ব্যস্ত থাকবেন। শেষ কবে আপনি কিছু আঁকা বা আপনার গিটার ধরেছিলেন? সেই সময়ে ফিরে যান যখন আপনি শ্রমসাধ্য সম্পর্কের পরিবর্তে আপনার শখের সাথে জড়িত ছিলেন। আপনার যদি কোনো শখ না থাকে বা বিভ্রান্ত হন, নতুন শখ তৈরি করার চেষ্টা করুন। রান্না, যোগব্যায়াম বা এমন কিছুর মতো নতুন জিনিস চেষ্টা করুন যা আপনি অনেক দিন থেকে চেষ্টা করতে চান। নতুন কিছু শিখুন, নিজেকে ব্যস্ত রাখুন এবং প্রেম থেকে দূরে থাকুন।

6. নিজেকে বোঝান

ভালোবাসা থেকে দূরে থাকতে, আপনাকে প্রথমে নিজেকে বোঝাতে হবে যে ভালবাসা কতটা বিষাক্ত ছিল আপনি. আপনার পূর্ববর্তী সম্পর্কের মধ্যে আপনি যে ব্যথার মধ্য দিয়ে গেছেন তা মনে রাখুন এবং আপনার চিন্তাগুলি পরিষ্কার করুন। কিছু সময় একা কাটান এবং আপনার জীবনের এই দিকটি বিবেচনা করুন। সেখানে কোন ব্যস্ততা নেই. প্রকৃতিতে ঘেরা নির্জন জায়গায় যান। এটি আপনার চিন্তাভাবনা সংগ্রহ করতে সাহায্য করবে৷ শুধুমাত্র যদি আপনি সত্যিই বিশ্বাস করেন যে প্রেম এড়িয়ে যাওয়া আপনার জন্য সেরা বিকল্প হবে, আপনি কি প্রেম থেকে এগিয়ে যেতে পারেন এবং নিজের দিকে যেতে পারেন৷

সম্পর্কিত পড়া: কি ব্রেকআপের পর কি কখনোই করা উচিত নয়?

7. পার্থক্য করা শুরু করুন

এখন আপনি আবার অবিবাহিত, আপনার জীবনে কোন পুরুষের সাথে আপনার জীবন কতটা আলাদা তা খুঁজে বের করুন। এরঅবশ্যই, এটি মাঝে মাঝে একাকী হয়ে যায়, বিশেষ করে যখন আপনি আপনার চারপাশে দম্পতিদের দেখেন। কিন্তু ভিতরে থেকে আপনি কেমন অনুভব করেন তা লক্ষ্য করুন। আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি ভিতরে থেকে সুখী। আপনার জীবনে কম নাটকীয়তা রয়েছে যা আপনার জীবনকে আরও চাপমুক্ত করে তোলে। এবং সবচেয়ে ভাল অংশ, আপনি নিজের উপর আপনার সমস্ত অর্থ ব্যয় করতে পারেন। কেউ আপনার সাথে প্রতারণা করবে না জেনে আপনি শান্তিতে ঘুমাতে পারেন।

8. নিজেকে ভালবাসুন

প্রেমের ব্যথা এড়াতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় হল নিজেকে ভালবাসা শুরু করা। আপনি যদি নিজেকে ভিতর থেকে ভালোবাসেন তবে আপনি অন্য কোথাও ভালবাসার সন্ধান করার প্রয়োজন বোধ করবেন না। আপনি সম্পূর্ণ বোধ করবেন কারণ আপনি নিজেকে বিশ্বাস করেন। আত্মবিশ্বাসের অভাব, আত্ম-সন্দেহ এবং ভালো কারোর অযোগ্য বোধ করার কারণে বেশিরভাগ মানুষ বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে পড়ে। এটি ঘটে কারণ মানুষ নিজেকে ভালোবাসে না। একবার একজন ব্যক্তি নিজেকে ভালবাসতে শুরু করলে, তারা সুখী এবং পরিপূর্ণ বোধ করে। তারা নিজেদের খুঁজে পায় এবং তাদের আসল ব্যক্তিত্ব বেরিয়ে আসে। তারা নিজেদের সম্পর্কে এমন কিছু খুঁজে বের করার প্রবণতা রাখে যা তারা আগে কখনও জানত না।

প্রবাদটি যেমন আছে, "নিজেকে ভালোবাসুন এবং বাকিরা অনুসরণ করবে।"

উপরের পয়েন্টগুলি আপনার প্রশ্নের উত্তর দেয় কিভাবে ভালবাসা থেকে দূরে থাকা যায়। এখন যেহেতু আপনি প্রেম থেকে দূরে থাকার মন্ত্র জানেন, এমনকি এমন একজনের প্রতি আপনি আকৃষ্ট হন, আপনি জানেন কী করতে হবে। বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে থাকা আপনাকে ভিতর থেকে বিষাক্ত করবে। আপনার বন্ধুদের মতো আপনার জীবনে ধ্রুবক জিনিসগুলিতে ফোকাস করা গুরুত্বপূর্ণ,মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের সাথে আসা সম্পর্কের পরিবর্তে পরিবার, এবং কাজ, যা বছরের পর বছর যন্ত্রণার দিকে পরিচালিত করে এবং শেষ হয়ে যায়। তাই প্রেম থেকে দূরে থাকুন এবং মদনকে তার তীর দিয়ে আপনাকে আঘাত করতে দেবেন না।

আরো বিশেষজ্ঞ ভিডিওর জন্য অনুগ্রহ করে আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন। এখানে ক্লিক করুন৷