“મેં મારી જાતને અહેસાસ કરાવ્યો છે કે મારે એક વસ્તુ કે વ્યક્તિ સાથે આટલું સંલગ્ન ન હોવું જોઈએ. બ્રેકઅપ પછી મારે મારી જાતને ઉપાડવી પડી. હું ખૂબ રડ્યો પણ હું એક સારી વ્યક્તિ બની ગઈ છું અને તેના માટે હું તેનો આભાર માનું છું.” – દીપિકા પાદુકોણ

શું તમે પ્રેમથી દૂર રહેવાનું અને પીડા, નાટક અને હૃદયની પીડાથી દૂર રહેવાનું નક્કી કર્યું છે? સારું, પ્રેમમાં પડવાની લાગણી જેટલી જાદુઈ છે, તેનાથી પણ વધુ પીડાદાયક હાર્ટબ્રેક છે. જ્યારે તમે બ્રેકઅપ કરો છો, ત્યારે તમારું હૃદય પીડાથી પીડાય છે અને તમે તમારી આસપાસ દિવાલ બનાવવાનું શરૂ કરો છો. તમે તમારા નજીકના લોકોથી અલગ થાઓ છો અને ફરીથી કંઈપણ જેવું લાગતું નથી. તમે તમારા સામાન્ય જીવનમાં ભળી જવાનો પ્રયાસ કરો છો પરંતુ તમારા હૃદયમાં ડંખ મારતો દુખાવો હજુ પણ બાકી છે. તમે દુ:ખી અને અસહાય અનુભવો છો અને તમારામાંનો બધો વિશ્વાસ ગુમાવો છો. તમે તમારી જાતને પ્રશ્ન કરવાનું વલણ ધરાવો છો અને માનવાનું શરૂ કરો છો કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું હતું.

કોઈ પણ તેમાંથી ફરીથી કેમ પસાર થવા માંગે છે, ખરું? પૂછવાનો પ્રશ્ન એ નથી કે શું ખોટું થયું? તમારે તમારી જાતને પૂછવાની જરૂર છે કે પ્રેમથી કેવી રીતે દૂર રહેવું.

પ્રેમ અને પીડા એકસાથે ચાલે છે - કેટલું સાચું?

પ્રેમ એક વાયરસ જેવો છે, જે તમને પકડ્યા પછી તમારા જીવનને દયનીય બનાવી દે છે. પ્રેમમાં રહેવાથી તમે ખુશ અને સંપૂર્ણ અનુભવો છો અને તે જ સમયે તમને દયનીય અને દુ:ખી લાગે છે. હનીમૂનનો તબક્કો પૂરો ન થાય ત્યાં સુધી તમે એવું વિચારીને સંબંધ બાંધો કે આખરે તમને કોઈ એવી વ્યક્તિ મળી ગઈ જે તમને ખુશ કરે. હનીમૂન તબક્કા પછી, જે અનુસરે છે તે વાસ્તવિકતા છે અનેતે સુંદર નથી. તમે ખુશીની ક્ષણો માટે આતુર છો પરંતુ સમય પસાર થતાં તે વધુ ને વધુ દૂર થતી જતી હોય છે. ખુશીની એક ક્ષણ પછી ઝઘડા, હતાશા અને આત્મ-શંકા શ્રેણીબદ્ધ થાય છે. શું પ્રેમ અને પીડા એકસાથે ચાલે છે? ચોક્કસપણે! કલ્પના કરો કે આ બધામાંથી ફરીથી પસાર થવું પડશે. પ્રેમમાં પડવાનું ટાળો જો તેનો અર્થ એ છે કે તમે અંદરથી ખાલી છો. પ્રેમની પીડા ટાળો.

તો તમે પ્રેમથી કેવી રીતે દૂર રહેશો? અમે તમને 8 અસરકારક રીતો આપીએ છીએ.

સંબંધિત વાંચન: બ્રેકઅપ પછી તમે કેટલી જલ્દી ફરીથી ડેટિંગ શરૂ કરી શકો છો?

પ્રેમથી દૂર રહેવાની અને પીડાથી બચવાની 8 રીતો?

સામાન્ય પર પાછા ફર્યા પછી, તમે ફરીથી કોઈને શોધો. તે આકર્ષક, સંભાળ રાખનાર છે અને તેણે તમને તમારા પગથી દૂર કરી દીધા છે. તમને લાગે છે કે ગુરુત્વાકર્ષણ તમને તેની તરફ ખેંચી રહ્યું છે, પરંતુ તમે ફરીથી એ જ પરિસ્થિતિમાં આવવા માંગતા નથી. તો, કેવી રીતે કોઈની તરફ આકર્ષિત ન થવું? તમારી પાસે ન હોય તેવી વ્યક્તિ માટે પડવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું? અને સૌથી અગત્યનું, કેવી રીતે પ્રેમમાં ન પડવું? અમે તમને કહીશું કે કેવી રીતે.

1. તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો

તમે જીવનમાં શું કરવા માંગો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમે આ બધા પ્રેમ પીડા નાટકમાં ગડબડ કરો તે પહેલાં તમે જે વ્યક્તિ હતા તેના વિશે વિચારો. તમારા વ્યક્તિગત અને વ્યાવસાયિક બંને લક્ષ્યોને યાદ રાખો અને તેમને કેવી રીતે હાંસલ કરવા તેની યોજના બનાવો. તમારા બધા લક્ષ્યોની સૂચિ બનાવો અને તે મુજબ તમે તેને કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો તેની યોજના બનાવો. એવી વસ્તુઓ વિશે વિચારો કે જે તમને ખુશ કરે છે અને તમે તે કરવાનું કેમ બંધ કર્યું. એટલું જ નહીં તમે પીડામાંથી પણ બચી શકશોપ્રેમનો, પણ અંતમાં તમારા માટે કંઈક વધુ સારું કરો.

તમારી જાતને ફરીથી શોધો.

2. તમારા પ્રિયજનો સાથે સમય વિતાવો

તમારા પરિવારના સભ્યો હંમેશા તમારા જાડા અને પાતળા હોવાને કારણે તમારી પડખે રહ્યા છે. તેઓ હંમેશા તમારા માટે રહેશે, પછી ભલે તમે તેમનાથી કેટલું દૂર જાઓ. નવા લોકોને મળવાથી અને આખરે પ્રેમમાં પડવાથી દૂર રહેવા માટે, તેમની સાથે વધુ સારી રીતે મળો અને થોડો સમય પસાર કરો. તે તમને તમારા પાછલા સંબંધોમાંથી સાજા કરવામાં મદદ કરશે અને તમને એવા લોકો સાથે પ્રેમ મળશે જે તમારા જીવનમાં ખરેખર મહત્વ ધરાવે છે.

3. તમારી ગર્લ ગેંગ સાથે હેંગ આઉટ કરો

જો તમારી પાસે કોઈ ગર્લ ગેંગ છે જે જઈ રહી છે મજબૂત, તમારે તમારા જીવનમાં ક્યારેય કોઈ વ્યક્તિની જરૂર પડશે નહીં. તમારી ગર્લ ગેંગ હંમેશા તમને પ્રેમમાં ન પડવા માટે ત્યાં રહેશે. ખાતરી કરો કે તમારી મોટાભાગની ગર્લ ગેંગ સિંગલ લેડીઝ ધરાવે છે, નહીં તો તમે ફરીથી પ્રેમની જાળમાં ફસાઈ જશો. તમારી ગર્લ ગેંગ સાથે હેંગ આઉટ કરો, વ્યક્તિ વિશે કૂતરી કરો અને બાર પરના છોકરાઓને જુઓ. જો તમે ઇચ્છો તો છોકરાઓ સાથે ચેનચાળા કરો પરંતુ દૂર ન થાઓ.

4. તમારી જાતને કામમાં દફનાવી દો

ફક્ત કામ શા માટે? તમારી જાતને વ્યવહારીક રીતે દરેક વસ્તુમાં દફનાવી દો જે તમને પ્રેમથી દૂર રાખશે. તમારી જાતને વ્યસ્ત રાખવાથી તમારું ધ્યાન વિચલિત થશે અને તમારું મન કામદેવ કહેવાથી દૂર રહેશે. તમારા કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી તમારા મનને કંઈક ઉત્પાદન તરફ વિચલિત કરવામાં મદદ મળશે જે સમય જતાં તમારો આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં પણ મદદ કરશે. તમે પ્રેમથી દૂર રહેશોઅને તમારા વ્યવસાયિક જીવનમાં શ્રેષ્ઠતા મેળવો.

સંબંધિત વાંચન: પ્રેમમાં પડવા માટે કેટલો સમય લાગે છે?

5. તમારા શોખનું અન્વેષણ કરો

તમે મેળવી શકો છો તમારા જુસ્સા અને શોખને પુનઃ જાગૃત કરીને ઘણો આનંદ. ઉપરાંત, તમે પ્રેમમાં પડશો નહીં કારણ કે તમે તમારા પોતાનામાં વ્યસ્ત રહેશો. છેલ્લી વખત ક્યારે તમે કંઈક પેઇન્ટ કર્યું હતું અથવા તમારું ગિટાર પકડ્યું હતું? તે સમય પર પાછા જાઓ જ્યારે તમે ઉદ્યમી સંબંધોને બદલે તમારા શોખમાં વ્યસ્ત હતા. જો તમને કોઈ શોખ ન હોય અથવા મૂંઝવણમાં હોય, તો નવા શોખ વિકસાવવાનો પ્રયાસ કરો. નવી વસ્તુઓ જેમ કે રસોઈ, યોગ અથવા કંઈક કે જેને તમે લાંબા સમયથી અજમાવવા માંગતા હો તે અજમાવો. કંઈક નવું શીખો, તમારી જાતને વ્યસ્ત રાખો અને પ્રેમથી દૂર રહો.

6. તમારી જાતને સમજાવો

પ્રેમથી દૂર રહેવા માટે, તમારે પહેલા પોતાને સમજાવવું પડશે કે પ્રેમ કેટલો ઝેરી હતો તમે તમારા પાછલા સંબંધમાં તમે જે પીડામાંથી પસાર થયા છો તે યાદ રાખો અને તમારા વિચારો સાફ કરો. થોડો સમય એકલા વિતાવો અને તમારા જીવનના આ પાસાને ધ્યાનમાં લો. કોઈ ઉતાવળ નથી. પ્રકૃતિથી ઘેરાયેલા એકાંત સ્થળે જાઓ. તે તમારા વિચારોને એકત્રિત કરવામાં મદદ કરશે. જો તમે ખરેખર માનતા હોવ કે પ્રેમને ટાળવો એ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હશે, તો શું તમે પ્રેમથી આગળ વધી શકો છો અને તમારી તરફ આગળ વધી શકો છો.

સંબંધિત વાંચન: શું શું બ્રેકઅપ પછી ક્યારેય ન કરવા જેવી વસ્તુઓ છે?

7. તફાવત જોવાનું શરૂ કરો

હવે તમે ફરીથી સિંગલ છો, તમારા જીવનમાં કોઈ પુરુષ સાથે તમારું જીવન કેટલું અલગ છે તે નક્કી કરો. નાઅલબત્ત, તે સમયે એકલતા અનુભવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે તમારી આસપાસના યુગલોને જુઓ છો. પરંતુ નોંધ લો કે તમે અંદરથી કેવું અનુભવો છો. તમને ખ્યાલ આવશે કે તમે અંદરથી વધુ ખુશ છો. તમારા જીવનમાં ઓછું નાટક છે જે તમારા જીવનને વધુ તણાવમુક્ત બનાવે છે. અને શ્રેષ્ઠ ભાગ, તમે તમારા બધા પૈસા તમારા પર ખર્ચ કરી શકો છો. તમે એ જાણીને શાંતિથી સૂઈ શકો છો કે કોઈ તમારી સાથે છેતરપિંડી કરશે નહીં.

8. તમારી જાતને પ્રેમ કરો

પ્રેમની પીડાથી બચવાનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ રસ્તો એ છે કે તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનું શરૂ કરો. જો તમે તમારી જાતને અંદરથી પ્રેમ કરો છો, તો તમને બીજે ક્યાંય પ્રેમ શોધવાની જરૂર નહીં લાગે. તમે સંપૂર્ણ અનુભવ કરશો કારણ કે તમે તમારી જાત પર વિશ્વાસ કરો છો. મોટાભાગના લોકો આત્મવિશ્વાસના અભાવ, આત્મ-શંકા અને વધુ સારી વ્યક્તિ માટે અયોગ્ય લાગણીને કારણે ઝેરી સંબંધોમાં પ્રવેશ કરે છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે લોકો પોતાની જાતને પ્રેમ કરતા નથી. એકવાર વ્યક્તિ પોતાને પ્રેમ કરવાનું શરૂ કરે છે, તે વધુ ખુશ અને પરિપૂર્ણ અનુભવે છે. તેઓ પોતાને શોધે છે અને તેમનું સાચું વ્યક્તિત્વ બહાર આવે છે. તેઓ પોતાના વિશે એવી વસ્તુઓ શોધવાનું વલણ ધરાવે છે જે તેઓ પહેલાં ક્યારેય જાણતા ન હતા.

જેમ કે કહેવત છે, "પોતાને પ્રેમ કરો અને બાકીનું અનુસરશે."

ઉપરોક્ત મુદ્દાઓ તમારા પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે. પ્રેમથી કેવી રીતે દૂર રહેવું. હવે જ્યારે તમે પ્રેમથી દૂર રહેવાનો મંત્ર જાણો છો, તો પણ તમે કોઈની તરફ આકર્ષિત છો, તમે જાણો છો કે શું કરવું. ઝેરી સંબંધોમાં રહેવું તમને અંદરથી ઝેર આપશે. તમારા મિત્રોની જેમ તમારા જીવનમાં સતત રહેતી વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે,કુટુંબ, અને સમય સમાપ્તિની તારીખ સાથે આવતા સંબંધોને બદલે કામ, જે વર્ષોની પીડા અને સમાપ્તિ તરફ દોરી જાય છે. તેથી પ્રેમથી દૂર રહો અને કામદેવને તેના તીરથી તમારા પર પ્રહાર ન થવા દો.

વધુ નિષ્ણાત વિડીયો માટે કૃપા કરીને અમારી Youtube ચેનલ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો. અહીં ક્લિક કરો.