مواد جي جدول
“مون پاڻ کي اهو احساس ڏياريو ته مون کي هڪ شيءِ يا هڪ شخص سان ايترو جڙيل نه هئڻ گهرجي. بريڪ اپ کان پوء، مون کي پاڻ کي کڻڻو پيو. مون تمام گهڻو رويو پر مان هڪ بهتر انسان بڻجي ويو آهيان ۽ ان لاءِ مان سندس شڪريو ادا ڪيان ٿو.“ - دپيڪا پڊوڪون
ڏسو_ پڻ: 9 حقيقتون زندگيءَ جي غير شادياتي معاملن بابتڇا توهان محبت کان پري رهڻ ۽ درد، ڊرامي ۽ دل جي درد کان بچڻ جو فيصلو ڪيو آهي؟ خير، محبت ۾ گرڻ جو احساس جيترو جادوئي آهي، تيئن وڌيڪ ڏکوئيندڙ دل ٽوڙيندڙ به آهن. جڏهن توهان ٽوڙيو ٿا، توهان جي دل درد سان درد ٿئي ٿي ۽ توهان پنهنجي چوڌاري ديوار ٺاهڻ شروع ڪيو. توهان پنهنجن ويجهن ماڻهن کان الڳ ٿي ويندا آهيو ۽ ڪجهه به ساڳيو محسوس نه ٿيندو آهي. توهان پنهنجي عام زندگي ۾ ملائڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو پر توهان جي دل ۾ درد اڃا به برقرار آهي. توهان اداس ۽ لاچار محسوس ڪيو ۽ پنهنجو پاڻ ۾ تمام اعتماد وڃائي ڇڏيو. توهان پنهنجو پاڻ کان سوال ڪرڻ چاهيندا آهيو ۽ يقين ڪرڻ شروع ڪندا آهيو ته توهان سان ڪجهه غلط هو.
ڇو ڪو به ان مان ٻيهر وڃڻ چاهيندو، صحيح؟ سوال اهو آهي ته ڇا غلط ٿيو؟ توهان کي پنهنجي پاڻ کان پڇڻ جي ضرورت آهي ته محبت کان پري ڪيئن رهجي.
پيار ۽ درد هڪٻئي سان گڏ هلن ٿا - ڪيترو سچ آهي؟
0 پيار ۾ رهڻ توهان کي خوشي ۽ مڪمل محسوس ڪري ٿو ۽ ساڳئي وقت توهان کي اداس ۽ اداس محسوس ڪري ٿو. توهان هڪ رشتي ۾ پئجي وڃو سوچيو ته توهان آخرڪار ڪنهن کي ڳولي ورتو آهي جيڪو توهان کي خوش ڪري ٿو، جيستائين هني مون جو مرحلو ختم ٿي وڃي. هني مون جي مرحلي کان پوءِ، سڀ ڪجهه پٺيان حقيقت آهي ۽اهو خوبصورت ناهي. توهان خوشيءَ جي لمحن لاءِ ترسندا آهيو پر اهي صرف وقت گذرڻ سان وڌيڪ ۽ وڌيڪ پري ٿيندي نظر اچن ٿا. خوشيءَ جي هڪ لمحي پٺيان لڙائي، مايوسي ۽ خود شڪ جو سلسلو آهي. ڇا پيار ۽ درد گڏ ھلندا آھن؟ ضرور! تصور ڪريو ته ان جي ذريعي ٻيهر وڃڻو پوندو. پيار ۾ گرڻ کان پاسو ڪريو جيڪڏهن ان جو مطلب آهي توهان کي اندر ۾ خالي ڇڏڻ. پيار جي درد کان بچو.پوءِ تون محبت کان پري ڪيئن رهندين؟ اسان توهان کي 8 اثرائتو طريقا ڏيون ٿا.
لاڳاپيل پڙهڻ: بريڪ اپ کان پوءِ ڪيئن جلدي توهان ٻيهر ڊيٽنگ شروع ڪري سگهو ٿا؟
پيار کان پري رهڻ ۽ درد کان بچڻ جا 8 طريقا؟
عام ٿيڻ کان پوءِ، توهان وري ڪنهن کي ڳوليندا آهيو. هو پرڪشش، پرواهه ڪندڙ آهي ۽ توهان کي توهان جي پيرن کان پري ڪري ڇڏيو آهي. توهان محسوس ڪيو ته ڪشش ثقل توهان کي هن ڏانهن ڇڪيندي، پر توهان نه ٿا چاهيو ته ساڳئي صورتحال ۾ ٻيهر ٻيهر. تنهن ڪري، ڪنهن کي ڪيئن راغب نه ڪجي؟ ڪنهن لاءِ گرڻ کي ڪيئن روڪيو جيڪو توهان نٿا ڪري سگهو؟ ۽ سڀ کان وڌيڪ اهم، ڪيئن پيار ۾ نه ڪر؟ اسان توهان کي ٻڌائينداسين ته ڪيئن.
1. پاڻ تي توجهه ڏيو
توهان زندگيءَ ۾ ڇا ٿا چاهيو. ان شخص جي باري ۾ سوچيو جنهن کان اڳ توهان هن محبت جي درد واري ڊرامي ۾ خراب ٿي ويا آهيو. ياد رکو پنهنجا مقصد، ذاتي ۽ پيشه ور ٻئي ۽ هڪ منصوبو ٺاهيو ته انهن کي ڪيئن حاصل ڪجي. توهان جي سڀني مقصدن جي هڪ فهرست ٺاهيو ۽ ان جي مطابق منصوبو ٺاهيو ته توهان انهن کي ڪيئن حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا. انهن شين جي باري ۾ سوچيو جيڪي توهان کي خوش ڪن ٿا ۽ توهان انهن کي ڇو روڪي ڇڏيو. نه رڳو ايترو پر دردن کان به بچندوپيار جي، پر پنهنجي لاءِ به ڪجهه بهتر ڪرڻ جي آخر ۾.
پنهنجي پاڻ کي ٻيهر ڳولهيو. 
2. پنهنجن پيارن سان وقت گذاريو
توهان جي خاندان جا ميمبر هميشه توهان جي ٿلهي ۽ پتلي جي ذريعي توهان جي ڀرسان رهڻ وارا آهن. اهي هميشه توهان جي لاءِ موجود هوندا ته توهان انهن کان ڪيترو به پري ٿي وڃو. نون ماڻهن سان ملڻ کان پري رهڻ ۽ آخرڪار پيار ۾ پئجي وڃڻ، بهتر انهن سان پڪڙيو ۽ ڪجهه معياري وقت گذاريو. اهو توهان جي پوئين رشتي کي ختم ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪندو ۽ توهان کي انهن ماڻهن سان پيار ملندو جيڪي اصل ۾ توهان جي زندگي ۾ اهم آهن.
3. پنهنجي گرل گينگ سان گڏ وڃو
جيڪڏهن توهان وٽ ڇوڪرين جي گروهه آهي جيڪا وڃي رهي آهي مضبوط، توهان کي پنهنجي زندگيء ۾ ڪڏهن به هڪ ماڻهو جي ضرورت نه هوندي. توهان جي ڇوڪري جو گروهه هميشه موجود هوندو ته توهان کي پيار ۾ پئجي وڃڻ کان بچائي. پڪ ڪريو ته توهان جي ڇوڪرين جي گروهه جي اڪثريت اڪيلو عورتن تي مشتمل آهي، نه ته توهان صرف ٻيهر پيار جي جال ۾ پئجي ويندا. پنھنجي ڇوڪريءَ جي گروھ سان گڏ ھليو، ڇوڪر بابت ڪچي ۽ بار ۾ ماڻھن کي ڏس. جيڪڏھن توھان چاھيو ته ماڻھن سان فلرٽ ڪريو پر پري نه وڃو.
4. پاڻ کي ڪم ۾ دفن ڪريو
صرف ڪم ڇو؟ پنهنجو پاڻ کي عملي طور تي هر شيء ۾ دفن ڪريو جيڪو توهان کي پيار کان پري رکندو. پنهنجو پاڻ کي مشغول رکڻ توهان کي پريشان ڪندو ۽ توهان جي ذهن کي ڪمپڊ سڏڻ کان روڪيندو. توهان جي ڪم تي توجه ڏيڻ سان توهان جي ذهن کي ڪنهن پراڊڪٽ ۾ مشغول رکڻ ۾ مدد ملندي جيڪا وقت سان گڏ توهان جي اعتماد کي وڌائڻ ۾ پڻ مدد ڪندي. تون پيار کان پري رهندين۽ پنهنجي پيشه ورانه زندگيءَ ۾ بهتري آڻيو.
لاڳاپيل پڙهو: پيار مان نڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟
5. پنهنجي شوق جي ڳولا ڪريو
توهان حاصل ڪري سگهو ٿا توهان جي شوق ۽ شوق کي ٻيهر بحال ڪندي تمام گهڻي خوشي. ان سان گڏ، توهان پيار ۾ نه پوندي ڇو ته توهان پنهنجي پاڻ تي مصروف هوندا. اهو آخري وقت هو جڏهن توهان ڪجهه پينٽ ڪيو يا پنهنجو گٽار رکيو؟ ان وقت ڏانهن واپس وڃو جڏهن توهان ڏکوئيندڙ رشتن جي بجاءِ پنهنجن مشغلن ۾ مشغول هئا. جيڪڏهن توهان وٽ ڪو به شوق نه آهي يا پريشان آهيو، نوان شوق پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ڪوشش ڪريو نيون شيون جهڙوڪ پچائڻ، يوگا، يا ڪا شيءِ جيڪا توهان گهڻي وقت کان ڪوشش ڪرڻ چاهيو ٿا. ڪجهه نئون سکو، پاڻ کي مصروف رکو، ۽ پيار کان پري رهو.
ڏسو_ پڻ: رشتي ۾ ڪنٽرول ٿيڻ کي ڪيئن روڪڻ لاءِ 7 ماهر صلاحون
6. پاڻ کي قائل ڪريو
محبت کان پري رهڻ لاءِ، توهان کي پهريان پاڻ کي قائل ڪرڻو پوندو ته محبت ڪيتري زهريلي هئي. توهان. ياد رکو درد جيڪو توهان پنهنجي پوئين رشتي ۾ گذريو آهي ۽ پنهنجن خيالن کي صاف ڪريو. ڪجهه وقت اڪيلو گذاريو ۽ پنهنجي زندگي جي هن پاسو تي غور ڪريو. ڪابه رش ناهي. فطرت جي چوڌاري هڪ الڳ جاء تي وڃو. اهو توهان جي سوچن کي گڏ ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. صرف جيڪڏهن توهان کي يقين آهي ته محبت کان پاسو ڪرڻ توهان جي لاءِ بهترين آپشن هوندو، ڇا توهان پيار مان اڳتي وڌو ۽ پاڻ ڏانهن وڃو.
لاڳاپيل پڙهو: ڇا ڇا اهي شيون آهن جيڪي بريڪ اپ کان پوءِ ڪڏهن به نه ٿيون ڪن؟ 
7. فرق ڪرڻ شروع ڪريو
هاڻي ته توهان ٻيهر اڪيلو آهيو، اهو سمجهو ته توهان جي زندگي ڪيتري مختلف آهي توهان جي زندگي ۾ ڪنهن به مرد سان. جييقينن، اهو ڪڏهن ڪڏهن اڪيلو ٿي ويندو آهي، خاص طور تي جڏهن توهان پنهنجي چوڌاري جوڙي ڏسو. پر نوٽ ڪريو ته توهان اندر کان ڪيئن محسوس ڪيو. توهان کي احساس ٿيندو ته توهان اندر کان وڌيڪ خوش آهيو. توهان جي زندگي ۾ گهٽ ڊراما آهي جيڪو توهان جي زندگي کي وڌيڪ دٻاءُ کان پاڪ بڻائي ٿو. ۽ بهترين حصو، توهان پنهنجو سڀ پئسا پاڻ تي خرچ ڪري سگهو ٿا. توهان آرام سان سمهي سگهو ٿا ڄاڻو ته ڪو به توهان کي ڌوڪو ڏيڻ وارو ناهي.
8. پاڻ سان پيار ڪريو
محبت جي درد کان بچڻ جو سڀ کان اهم طريقو آهي پاڻ سان پيار ڪرڻ شروع ڪريو. جيڪڏھن توھان پاڻ کي اندر کان پيار ڪندا آھيو، توھان کي محسوس ڪرڻ جي ضرورت محسوس نه ٿيندي ته محبت کي ٻي جاءِ تي ڳولڻ جي. توهان مڪمل محسوس ڪندا ڇو ته توهان پنهنجو پاڻ تي يقين رکو ٿا. گهڻا ماڻهو زهر جي رشتن ۾ حاصل ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته اعتماد جي کوٽ، خود شڪ، ۽ ڪنهن کي بهتر محسوس ڪرڻ جي لائق ناهي. اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته ماڻهو پاڻ کي پيار نٿا ڪن. هڪ دفعو هڪ ماڻهو پاڻ کي پيار ڪرڻ شروع ڪيو، اهي خوش ۽ مڪمل محسوس ڪن ٿا. اهي پاڻ کي ڳوليندا آهن ۽ انهن جي حقيقي شخصيت سامهون ايندي آهي. اهي پنهنجي باري ۾ اهي شيون ڳولڻ چاهيندا آهن جيڪي انهن کي اڳ ۾ ڪڏهن به نه ڄاڻندا هئا.
جيئن ته چوڻ آهي، "پنهنجي پاڻ سان پيار ڪريو ۽ باقي توهان جي پيروي ڪندا."
مٿين پوائنٽون توهان جي سوال جو جواب ڏين ٿا. محبت کان پري ڪيئن رهڻ. ھاڻي جڏھن توھان ڄاڻو ٿا ته محبت کان پري رھڻ جو منتر، حتي ڪنھن ڏانھن متوجه ٿيو آھيو، توھان کي خبر آھي ته ڇا ڪجي. زهر جي رشتن ۾ هجڻ صرف توهان کي اندر مان زهر ڏيندو. اهو ضروري آهي ته انهن شين تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي جيڪي توهان جي زندگي ۾ مسلسل آهن توهان جي دوستن وانگر،خاندان، ۽ ڪم بجاءِ رشتا جيڪي ختم ٿيڻ جي تاريخ سان اچن ٿا، سالن جي تڪليف ۽ ختم ٿيڻ جو سبب بڻجن ٿا. تنهن ڪري پيار کان پري رهو ۽ ڪمپڊ کي پنهنجي تير سان توهان کي مارڻ نه ڏيو.