"Έκανα τον εαυτό μου να συνειδητοποιήσει ότι δεν πρέπει να είμαι τόσο προσκολλημένη σε ένα πράγμα ή ένα πρόσωπο. Μετά τον χωρισμό, έπρεπε να μαζέψω τον εαυτό μου. Έκλαψα πολύ, αλλά έγινα καλύτερος άνθρωπος και τον ευχαριστώ γι' αυτό". - DeepikaPadukone

Έχετε αποφασίσει να μείνετε μακριά από τον έρωτα και να αποφύγετε τον πόνο, το δράμα και την στενοχώρια; Λοιπόν, όσο μαγικό και αν είναι το συναίσθημα του να ερωτεύεσαι, ακόμα πιο οδυνηρό είναι το σπάσιμο της καρδιάς. Όταν χωρίζεις, η καρδιά σου πονάει από τον πόνο και αρχίζεις να χτίζεις ένα τείχος γύρω σου. Αποσυνδέεσαι από τους κοντινούς σου ανθρώπους και τίποτα δεν νιώθεις ξανά το ίδιο. Προσπαθείς να ενσωματωθείς στην κανονική σου ζωή, αλλά το τσούξιμοο πόνος στην καρδιά σας εξακολουθεί να παραμένει. Νιώθετε δυστυχισμένοι και ανήμποροι και χάνετε κάθε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Έχετε την τάση να αμφισβητείτε τον εαυτό σας και αρχίζετε να πιστεύετε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά με εσάς.

Γιατί να θέλει κανείς να το ξαναπεράσει αυτό, σωστά; Το ερώτημα που πρέπει να θέσετε δεν είναι τι πήγε στραβά; Πρέπει να αναρωτηθείτε πώς να μείνετε μακριά από την αγάπη.

Η αγάπη και ο πόνος πάνε χέρι-χέρι - πόσο αλήθεια;

Ο έρωτας είναι σαν ένας ιός, ο οποίος αφού σε κολλήσει, αφήνει τη ζωή σου μίζερη. Το να είσαι ερωτευμένος σε κάνει να νιώθεις ευτυχισμένος και πλήρης και ταυτόχρονα σε κάνει να νιώθεις αξιολύπητος και μίζερος. Μπαίνεις σε μια σχέση νομίζοντας ότι επιτέλους βρήκες κάποιον που σε κάνει ευτυχισμένο, μέχρι να τελειώσει η φάση του μέλιτος. Μετά τη φάση του μέλιτος, το μόνο που ακολουθεί είναι η πραγματικότητα και αυτή δεν είναι όμορφη. εσύλαχταράτε στιγμές ευτυχίας, αλλά αυτές φαίνεται να απομακρύνονται όλο και περισσότερο όσο περνάει ο καιρός. Μια στιγμή ευτυχίας ακολουθείται από μια σειρά από καυγάδες, απογοήτευση και αυτοαμφισβήτηση. Ο έρωτας και ο πόνος πάνε χέρι-χέρι; Σίγουρα! Φανταστείτε να πρέπει να τα περάσετε όλα από την αρχή. Αποφύγετε να ερωτευτείτε αν αυτό σημαίνει ότι θα σας αφήσει άδειο μέσα σας. Αποφύγετε τον ερωτικό πόνο.

Πώς μπορείτε λοιπόν να μείνετε μακριά από τον έρωτα; Σας δίνουμε 8 αποτελεσματικούς τρόπους.

Σχετική ανάγνωση: Πόσο σύντομα μπορείτε να αρχίσετε να βγαίνετε ξανά μετά από έναν χωρισμό;

8 τρόποι για να μείνετε μακριά από τον έρωτα και να αποφύγετε τον πόνο;

Αφού επανέλθεις στην κανονικότητα, βρίσκεις ξανά κάποιον. Είναι ελκυστικός, στοργικός και σε έχει ξετρελάνει. Νιώθεις τη βαρύτητα να σε τραβάει προς το μέρος του, αλλά δεν θέλεις να βρεθείς ξανά στην ίδια κατάσταση. Πώς λοιπόν να μην ελκύεσαι από κάποιον; Πώς να σταματήσεις να ερωτεύεσαι κάποιον που δεν μπορείς να έχεις; Και κυρίως πώς να μην ερωτευτείς; Θα σου πούμε πώς.

1. Επικεντρωθείτε στον εαυτό σας

Επικεντρωθείτε σε αυτό που θέλετε στη ζωή σας. Σκεφτείτε το άτομο που ήσασταν πριν μπλέξετε σε όλο αυτό το δράμα του ερωτικού πόνου. Θυμηθείτε τους στόχους σας, τόσο τους προσωπικούς όσο και τους επαγγελματικούς και φτιάξτε ένα σχέδιο για το πώς θα τους πετύχετε. Φτιάξτε μια λίστα με όλους τους στόχους σας και αντίστοιχα ένα σχέδιο για το πώς θέλετε να τους πετύχετε. Σκεφτείτε τα πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους και γιατί σταματήσατε να τα κάνετε. Όχι μόνο θα μείνετε απόαπό τους πόνους της αγάπης, αλλά και να καταλήξεις να κάνεις κάτι καλύτερο για τον εαυτό σου.

Βρείτε ξανά τον εαυτό σας.

2. Περάστε χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα

Τα μέλη της οικογένειάς σας ήταν πάντα εκείνα που έμεναν στο πλευρό σας στα δύσκολα. Θα είναι πάντα δίπλα σας όσο κι αν απομακρυνθείτε από αυτούς. Για να αποφύγετε να γνωρίσετε νέους ανθρώπους και τελικά να ερωτευτείτε, καλύτερα να τους προλάβετε και να περάσετε ποιοτικό χρόνο. Θα σας βοηθήσει να επουλώσετε την προηγούμενη σχέση σας και θα βρείτε τον έρωτα με τους ανθρώπουςπου πραγματικά έχουν σημασία στη ζωή σας.

3. Κάντε παρέα με την κοριτσίστικη παρέα σας

Αν έχεις μια κοριτσίστικη παρέα που πηγαίνει καλά, δεν θα χρειαστείς ποτέ έναν άντρα στη ζωή σου. Η κοριτσίστικη παρέα σου θα είναι πάντα εκεί για να σε εμποδίζει να ερωτευτείς. Βεβαιώσου ότι η πλειοψηφία της κοριτσίστικης παρέας σου αποτελείται από ανύπαντρες γυναίκες, αλλιώς θα πέσεις πάλι στην παγίδα του έρωτα. Κάνε παρέα με την κοριτσίστικη παρέα σου, γκρινιάζεις για τον άντρα και κοιτάζεις τους άντρες στο μπαρ. Φλερτάρισε με τους άντρες αν θέλεις, αλλά μην πάρειςπαρασύρθηκε.

4. Θάψτε τον εαυτό σας στη δουλειά

Γιατί μόνο δουλειά; Θάψτε τον εαυτό σας πρακτικά σε όλα όσα θα σας κρατήσουν μακριά από τον έρωτα. Το να κρατάτε τον εαυτό σας απασχολημένο θα σας αποσπάσει την προσοχή και θα κρατήσει το μυαλό σας μακριά από το να καλέσει τον έρωτα. Η εστίαση στη δουλειά σας θα βοηθήσει να κρατήσετε το μυαλό σας αποσπασμένο σε κάτι προϊόν που θα βοηθήσει επίσης να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή σας με την πάροδο του χρόνου. Θα μείνετε μακριά από τον έρωτα και θα διαπρέψετε στην επαγγελματική σας ζωή.

Σχετική ανάγνωση: Πόσος χρόνος χρειάζεται για να ερωτευτείς;

5. Εξερευνήστε τα χόμπι σας

Μπορείτε να πάρετε πολλή ευχαρίστηση αναζωπυρώνοντας τα πάθη και τα χόμπι σας. Επιπλέον, δεν θα ερωτευτείτε γιατί θα είστε απασχολημένοι με τον εαυτό σας. Πότε ήταν η τελευταία φορά που ζωγραφίσατε κάτι ή κρατήσατε την κιθάρα σας; Επιστρέψτε στην εποχή που επιδιδόσασταν στα χόμπι σας και όχι σε επίπονες σχέσεις. Αν δεν έχετε κανένα χόμπι ή είστε μπερδεμένοι, δοκιμάστε να αναπτύξετε νέα χόμπι. Δοκιμάστε νέα πράγματα όπως η μαγειρική,γιόγκα ή κάτι που θέλατε να δοκιμάσετε από καιρό. Μάθετε κάτι καινούργιο, απασχοληθείτε και μείνετε μακριά από τον έρωτα.

6. Πείστε τον εαυτό σας

Για να μείνετε μακριά από τον έρωτα, πρέπει πρώτα να πείσετε τον εαυτό σας πόσο τοξική ήταν η αγάπη για εσάς. Θυμηθείτε τον πόνο που περάσατε στην προηγούμενη σχέση σας και καθαρίστε τις σκέψεις σας. Περάστε λίγο χρόνο μόνοι σας και σκεφτείτε αυτή την πτυχή της ζωής σας. Δεν υπάρχει βιασύνη. Πηγαίνετε σε ένα απομονωμένο μέρος που περιβάλλεται από τη φύση. Θα σας βοηθήσει να συγκεντρώσετε τις σκέψεις σας.Μόνο αν πιστεύετε πραγματικά ότι η αποφυγή του έρωτα θα είναι η καλύτερηεπιλογή για εσάς, μπορείτε να προχωρήσετε από την αγάπη και να κατευθυνθείτε προς τον εαυτό σας.

Σχετική ανάγνωση: Ποια είναι τα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ μετά από έναν χωρισμό;

7. Ξεκινήστε να κάνετε τη διαφορά

Τώρα που είστε και πάλι single, διαπιστώστε πόσο διαφορετική είναι η ζωή σας χωρίς άντρα στη ζωή σας. Φυσικά, νιώθετε μοναξιά μερικές φορές, ειδικά όταν βλέπετε ζευγάρια γύρω σας. Αλλά παρατηρήστε πώς αισθάνεστε από μέσα σας. Θα συνειδητοποιήσετε ότι είστε πιο ευτυχισμένη από μέσα σας. Υπάρχει λιγότερο δράμα στη ζωή σας, γεγονός που κάνει τη ζωή σας πολύ πιο αγχωτική. Και το καλύτερο, μπορείτε να ξοδεύετε όλα τα χρήματά σας για τον εαυτό σας.Μπορείτε να κοιμάστε ήσυχοι γνωρίζοντας ότι κανείς δεν πρόκειται να σας απατήσει.

8. Αγαπήστε τον εαυτό σας

Ο πιο σημαντικός τρόπος για να αποφύγετε τον ερωτικό πόνο είναι να αρχίσετε να αγαπάτε τον εαυτό σας. Αν αγαπάτε τον εαυτό σας από μέσα σας, δεν θα αισθάνεστε την ανάγκη να αναζητήσετε την αγάπη αλλού. Θα αισθάνεστε ολοκληρωμένοι γιατί πιστεύετε στον εαυτό σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπαίνουν σε τοξικές σχέσεις λόγω έλλειψης αυτοπεποίθησης, αυτοαμφισβήτησης και επειδή αισθάνονται ανάξιοι για κάποιον καλύτερο. Αυτό συμβαίνει γιατί οι άνθρωποι δεν αγαπούν τον εαυτό τους. Μόλις ένα άτομοαρχίζουν να αγαπούν τον εαυτό τους, νιώθουν πιο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Βρίσκουν τον εαυτό τους και βγαίνει στην επιφάνεια η πραγματική τους προσωπικότητα. Τείνουν να ανακαλύπτουν πράγματα για τον εαυτό τους που δεν γνώριζαν ποτέ πριν.

Όπως λέει και το ρητό, "Αγάπα τον εαυτό σου και τα υπόλοιπα θα ακολουθήσουν".

Τα παραπάνω σημεία απαντούν στο ερώτημά σας για το πώς να μείνετε μακριά από τον έρωτα. Τώρα που γνωρίζετε το μάντρα του να μείνετε μακριά από τον έρωτα, ακόμα και από κάποιον που σας ελκύει, ξέρετε τι να κάνετε. Το να βρίσκεστε σε τοξικές σχέσεις απλώς θα σας δηλητηριάσει από μέσα. Είναι σημαντικό να εστιάσετε σε πράγματα που είναι σταθερά στη ζωή σας, όπως οι φίλοι σας, η οικογένεια και η δουλειά σας και όχι σε σχέσεις που έρχονται με μιαημερομηνία λήξης, που οδηγεί σε χρόνια πόνου και ξεπέρασης. Γι' αυτό μείνετε μακριά από τον έρωτα και μην αφήσετε τον έρωτα να σας χτυπήσει με το βέλος του.

Για περισσότερα βίντεο εμπειρογνωμόνων εγγραφείτε στο κανάλι μας στο Youtube. Κάντε κλικ εδώ.