8 способів триматися подалі від кохання та уникнути болю

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

"Я зрозуміла, що не варто так прив'язуватися до однієї речі чи людини. Після розриву мені довелося зібратися з думками. Я багато плакала, але я стала кращою людиною, і я дякую йому за це". - DeepikaPadukone

Ви вирішили триматися подалі від кохання, щоб уникнути болю, драми і душевного болю? Що ж, яким би чарівним не було почуття закоханості, ще болючішим є розбите серце. Коли ви розлучаєтеся, ваше серце розривається від болю, і ви починаєте будувати стіну навколо себе. Ви відриваєтеся від близьких, і ніщо не відчуває себе таким, як раніше. Ви намагаєтеся влитися у своє звичайне життя, але пекучістьбіль у вашому серці все ще залишається. Ви відчуваєте себе нещасним і безпорадним, втрачаєте впевненість у собі. Ви схильні сумніватися в собі і починаєте вважати, що з вами щось не так.

Навіщо комусь проходити через це знову, правда? Питання, яке потрібно поставити, не в тому, що пішло не так? Вам потрібно запитати себе, як триматися подалі від любові.

Любов і біль йдуть пліч-о-пліч - наскільки це правда?

Кохання - це як вірус, який, підхопивши вас, робить ваше життя нещасним. Закоханість робить вас щасливим і повноцінним, і в той же час змушує відчувати себе жалюгідним і нещасним. Ви вступаєте у стосунки, думаючи, що нарешті знайшли когось, хто зробить вас щасливим, поки не закінчиться медовий місяць. Після медового місяця все, що слідує за ним, - це реальність, і це не дуже приємно. Випрагнемо моментів щастя, але з плином часу вони стають все більш віддаленими. За однією миттю щастя слідує низка сварок, розчарувань і сумнівів у собі. Чи йдуть любов і біль пліч-о-пліч? Безумовно! Уявіть, що вам доведеться проходити через це знову і знову. Уникайте закохуватися, якщо це означає залишити вас порожніми всередині. Уникайте болю від кохання.

То як же вберегтися від кохання? Пропонуємо вам 8 ефективних способів.

Пов'язана література: Як швидко ви можете знову почати зустрічатися після розриву?

8 способів триматися подалі від кохання та уникнути болю?

Повернувшись до нормального життя, ви знову знаходите когось. Він привабливий, турботливий і підкорює вас. Ви відчуваєте, як вас тягне до нього, але ви не хочете потрапляти в ту ж ситуацію знову і знову. Отже, як не відчувати потягу до когось? Як перестати закохуватися в того, кого не можеш мати? І, що більш важливо, як не закохатися? Ми розповімо вам, як це зробити.

1. зосередьтеся на собі

Зосередьтеся на тому, чого ви хочете в житті. Згадайте, ким ви були до того, як вплуталися у всю цю любовно-болючу драму. Згадайте свої цілі, як особисті, так і професійні, і складіть план, як їх досягти. Складіть список всіх своїх цілей і відповідно сплануйте, як ви хочете їх досягти. Подумайте про те, що робить вас щасливими, і чому ви перестали цим займатися. Ви не тільки залишитеся відвід болю кохання, але в кінцевому підсумку зробити щось краще для себе.

Знайди себе знову.

Дивіться також: Поради щодо стосунків для чоловіків - 21 професійна порада від експерта

2. проводьте час з близькими

Члени вашої сім'ї завжди були тими, хто залишався поруч з вами у важкі часи. Вони завжди будуть поруч з вами, незалежно від того, наскільки ви віддаляєтеся від них. Щоб уникнути знайомства з новими людьми і, врешті-решт, закоханості, краще наздогнати їх і провести з ними якісний час. Це допоможе вам зцілитися від попередніх стосунків і ви знайдете любов до людей, які вас оточують.які насправді мають значення у твоєму житті.

3. тусуйся зі своїми дівчатами.

Якщо у тебе є міцна дівоча компанія, тобі ніколи в житті не знадобиться хлопець. Твоя дівоча компанія завжди буде поруч, щоб утримати тебе від закоханості. Переконайся, що більшість твоєї дівочої компанії складають самотні дівчата, інакше ти знову потрапиш у любовну пастку. Тусуйся зі своєю дівочою компанією, скигли про хлопців і задивляйся на хлопців у барі. Фліртуй з хлопцями, якщо хочеш, але не заводь з ними стосунки.захопився.

4. зануритися в роботу

Чому тільки робота? Поховайте себе практично у всьому, що утримує вас від кохання. Зайнятість відволікатиме вас і утримуватиме ваш розум від дзвінка Амуру. Зосередженість на роботі допоможе відволіктися на щось корисне, що також допоможе підвищити вашу впевненість у собі з часом. Ви триматиметеся подалі від кохання і досягнете успіху в професійному житті.

Пов'язана література: Скільки часу потрібно, щоб розлюбити?

Дивіться також: 15 важливих етапів у стосунках, які варто відсвяткувати

5. досліджуйте свої хобі

Ви можете отримати багато задоволення, розпаливши свої пристрасті та хобі. До того ж, ви не закохаєтесь, бо будете зайняті самі. Коли ви востаннє щось малювали або брали в руки гітару? Поверніться до того часу, коли ви віддавалися своїм хобі, а не кропітким стосункам. Якщо у вас немає хобі або ви розгубилися, спробуйте розвинути нові захоплення. Спробуйте щось нове, наприклад, кулінарію,йога або щось, що ви давно хотіли спробувати. Вивчайте щось нове, займайте себе чимось і тримайтеся подалі від кохання.

6. Переконати себе

Щоб триматися подалі від кохання, спочатку потрібно переконати себе, наскільки токсичним було для вас кохання. Згадайте біль, який ви пережили у попередніх стосунках, і очистіть свої думки. Проведіть деякий час на самоті і обміркуйте цей аспект свого життя. Поспішати не варто. Поїдьте в ізольоване місце, оточене природою. Це допоможе зібратися з думками. Тільки якщо ви справді вірите, що уникати кохання буде найкращим рішеннямваріант для вас, чи зможете ви відійти від кохання і направитися до себе.

Пов'язана література: Чого не можна робити після розриву стосунків?

7. почніть відчувати різницю

Тепер, коли ви знову самотні, усвідомте, наскільки змінилося ваше життя без чоловіка. Звичайно, іноді стає самотньо, особливо коли ви бачите навколо себе пари. Але зверніть увагу на те, що ви відчуваєте зсередини. Ви зрозумієте, що ви щасливіші зсередини. У вашому житті менше драматизму, що робить ваше життя більш вільним від стресу. І найкраще те, що ви можете витрачати всі свої гроші на себе.Ви можете спати спокійно, знаючи, що вас ніхто не обдурить.

8. любити себе

Найважливіший спосіб уникнути любовного болю - почати любити себе. Якщо ви полюбите себе зсередини, у вас не буде потреби шукати кохання деінде. Ви відчуватимете себе повноцінним, бо вірите в себе. Більшість людей вступають у токсичні стосунки через брак впевненості, невпевненість у собі та відчуття, що вони не гідні когось кращого. Це відбувається тому, що люди не люблять себе. Як тільки людинапочинає любити себе, відчуває себе щасливішою і реалізованою. Вони знаходять себе і розкривають свою справжню особистість. Вони, як правило, дізнаються про себе те, чого ніколи не знали раніше.

Як то кажуть, "Полюбіть себе, а решта додасться".

Вищезазначені пункти відповідають на ваше запитання, як триматися подалі від кохання. Тепер, коли ви знаєте мантру про те, як триматися подалі від кохання, навіть від того, хто вас приваблює, ви знаєте, що робити. Перебування в токсичних стосунках просто отруїть вас зсередини. Важливо зосередитися на речах, які є постійними у вашому житті, таких як ваші друзі, сім'я та робота, а не на стосунках, які приходять зТож тримайтеся подалі від кохання і не дозволяйте амуру вразити вас своєю стрілою.

Щоб побачити більше експертних відео, будь ласка, підпишіться на наш канал на Youtube. Натисніть тут.

Julie Alexander

Мелісса Джонс є експертом із стосунків і ліцензованим терапевтом із понад 10-річним досвідом, допомагаючи парам і окремим людям розгадувати секрети щасливіших і здоровіших стосунків. Вона має ступінь магістра з питань шлюбної та сімейної терапії та працювала в різних закладах, включаючи громадські психіатричні клініки та приватну практику. Мелісса прагне допомогти людям побудувати міцніші зв’язки зі своїми партнерами та досягти довготривалого щастя у своїх стосунках. У вільний час вона любить читати, займатися йогою та проводити час зі своїми близькими. За допомогою свого блогу «Декодувати щасливіші, здоровіші стосунки» Мелісса сподівається поділитися своїми знаннями та досвідом із читачами в усьому світі, допомагаючи їм знайти любов і зв’язок, яких вони прагнуть.