“Gwnes i fy hun sylweddoli na ddylwn i fod mor gysylltiedig ag un peth neu berson. Ar ôl y breakup, roedd yn rhaid i mi godi fy hun i fyny. Fe wnes i grio llawer ond rydw i wedi dod yn berson gwell ac rydw i'n diolch iddo am hynny.” – DeepikaPadukone

Ydych chi wedi penderfynu cadw draw oddi wrth gariad ac osgoi'r boen, y ddrama a'r torcalon? Wel, mor hudolus yw'r teimlad o syrthio mewn cariad, hyd yn oed yn fwy poenus yw torcalon. Pan fyddwch chi'n torri i fyny, mae'ch calon yn poenus ac rydych chi'n dechrau adeiladu wal o'ch cwmpas eich hun. Rydych chi'n gwahanu oddi wrth eich rhai agos a does dim byd yn teimlo'r un peth eto. Rydych chi'n ceisio ymdoddi i'ch bywyd normal ond mae'r poen pigo yn eich calon yn parhau. Rydych chi'n teimlo'n ddiflas ac yn ddiymadferth ac yn colli pob hyder ynoch chi'ch hun. Rydych chi'n tueddu i gwestiynu'ch hun a dechrau credu bod rhywbeth o'i le arnoch chi.

Pam fyddai unrhyw un eisiau mynd drwy hynny eto, iawn? Onid beth aeth o'i le yw'r cwestiwn i'w ofyn? Mae angen ichi ofyn i chi'ch hun sut i gadw draw oddi wrth gariad.

Mae cariad a phoen yn mynd law yn llaw – pa mor wir?

Mae cariad fel firws, sydd ar ôl dal gafael arnoch chi, yn gadael eich bywyd yn ddiflas. Mae bod mewn cariad yn gwneud i chi deimlo'n hapus ac yn gyflawn ac ar yr un pryd yn gwneud i chi deimlo'n druenus ac yn druenus. Rydych chi'n dod i mewn i berthynas yn meddwl eich bod chi o'r diwedd wedi dod o hyd i rywun sy'n eich gwneud chi'n hapus, nes i'r cyfnod mis mêl ddod i ben. Ar ôl y cyfnod mis mêl, y cyfan sy'n dilyn yw realiti anid yw hynny'n bert. Rydych chi'n hiraethu am eiliadau o hapusrwydd ond mae'n ymddangos eu bod nhw'n mynd yn fwy a mwy pell wrth i amser fynd heibio. Mae un eiliad o hapusrwydd yn cael ei ddilyn gan gyfres o ymladd, rhwystredigaeth a hunan-amheuaeth. Ydy cariad a phoen yn mynd law yn llaw? Yn bendant! Dychmygwch orfod mynd trwy'r cyfan eto. Ceisiwch osgoi syrthio mewn cariad os yw'n golygu eich gadael yn wag y tu mewn. Osgoi poen cariad.

Felly sut mae cadw draw oddi wrth gariad? Rydyn ni'n rhoi 8 ffordd effeithiol i chi.

Darllen cysylltiedig: Pa mor fuan y gallwch chi ddechrau dyddio eto ar ôl toriad?

8 ffordd o gadw draw oddi wrth gariad ac osgoi'r boen?

Ar ôl dod yn ôl i normal, rydych chi'n dod o hyd i rywun eto. Mae'n ddeniadol, yn ofalgar ac wedi eich ysgubo oddi ar eich traed. Rydych chi'n teimlo disgyrchiant yn eich tynnu tuag ato, ond nid ydych chi am fynd i'r un sefyllfa eto. Felly, sut i beidio â chael eich denu at rywun? Sut i stopio cwympo i rywun na allwch chi ei gael? Ac yn bwysicach fyth, sut i beidio â chwympo mewn cariad? Byddwn yn dweud wrthych sut.

1. Canolbwyntiwch arnoch chi'ch hun

Canolbwyntiwch ar yr hyn rydych chi ei eisiau mewn bywyd. Meddyliwch am y person yr oeddech chi cyn i chi gael eich drysu i'r holl ddrama boen garu hon. Cofiwch eich nodau, yn bersonol ac yn broffesiynol, a gwnewch gynllun ar sut i'w cyflawni. Gwnewch restr o'ch holl nodau ac yn unol â hynny cynlluniwch sut rydych chi am eu cyflawni. Meddyliwch am y pethau sy'n eich gwneud chi'n hapus a pham wnaethoch chi roi'r gorau i'w gwneud. Nid yn unig y byddwch yn aros oddi wrth y poenauo gariad, ond hefyd yn y pen draw yn gwneud rhywbeth gwell i chi'ch hun.

Cael eich hun eto.

2. Treuliwch amser gyda'ch anwyliaid

Mae aelodau o'ch teulu bob amser wedi bod yn rhai i aros wrth eich ochr trwy eich trwchus a thenau. Maen nhw bob amser yn mynd i fod yno i chi waeth faint rydych chi'n crwydro oddi wrthyn nhw. Er mwyn cadw draw rhag cwrdd â phobl newydd a chwympo mewn cariad yn y pen draw, mae'n well dal i fyny â nhw a threulio rhywfaint o amser o ansawdd. Bydd yn eich helpu i wella o'ch perthynas flaenorol a byddwch yn dod o hyd i gariad gyda'r bobl sy'n wirioneddol bwysig yn eich bywyd.

3. Arhoswch gyda'ch Girl Gang

Os oes gennych chi gang o ferched sy'n mynd. cryf, ni fydd byth angen dyn yn eich bywyd. Bydd eich gang merched yno bob amser i'ch cadw rhag syrthio mewn cariad. Gwnewch yn siŵr bod mwyafrif eich gang merched yn cynnwys merched sengl neu fel arall byddwch chi'n cwympo i'r trap cariad eto. Hongian allan gyda'ch gang merched, ast am boi a llygad y bois wrth y bar. Fflriwch gyda'r bois os ydych chi eisiau ond peidiwch â chael eich cario i ffwrdd.

4. Claddu eich hun yn y gwaith

Pam gweithio yn unig? Claddwch eich hun ym mron popeth a fydd yn eich cadw i ffwrdd o gariad. Bydd cadw'ch hun yn brysur yn tynnu eich sylw ac yn cadw'ch meddwl rhag galw cupid. Bydd canolbwyntio ar eich gwaith yn helpu i dynnu sylw eich meddwl at gynnyrch rhywbeth a fydd hefyd yn helpu i roi hwb i'ch hyder dros amser. Byddwch yn cadw draw oddi wrth gariada rhagori yn eich bywyd proffesiynol.

Darllen cysylltiedig: Pa mor hir Mae'n ei gymryd i gwympo o gariad?

5. Archwiliwch eich hobïau

Gallwch chi gael llawer o bleser trwy ailgynnau eich nwydau a'ch hobïau. Hefyd, ni fyddwch chi'n cwympo mewn cariad oherwydd byddech chi'n brysur ar eich pen eich hun. Pryd oedd y tro diwethaf i chi beintio rhywbeth neu ddal eich gitâr? Ewch yn ôl i'r amser pan wnaethoch chi fwynhau eich hobïau yn hytrach na pherthnasoedd dyfal. Os nad oes gennych unrhyw hobïau neu os ydych wedi drysu, ceisiwch ddatblygu hobïau newydd. Rhowch gynnig ar bethau newydd fel coginio, ioga, neu rywbeth yr oeddech am roi cynnig arno ers amser maith. Dysgwch rywbeth newydd, cadwch eich hun yn brysur, a chadwch draw oddi wrth gariad.

6. Argyhoeddi eich hun

I gadw draw oddi wrth gariad, yn gyntaf rhaid i chi argyhoeddi eich hun pa mor wenwynig oedd cariad. ti. Cofiwch y boen yr aethoch drwyddo yn eich perthynas flaenorol a chliriwch eich meddyliau. Treuliwch ychydig o amser ar eich pen eich hun ac ystyriwch yr agwedd hon ar eich bywyd. Does dim brys. Ewch i le anghysbell wedi'i amgylchynu gan natur. Bydd yn helpu i gasglu eich meddyliau.Dim ond os ydych chi'n wirioneddol gredu mai osgoi cariad yw'r opsiwn gorau i chi, a allwch chi symud ymlaen o gariad ac anelu at eich hun.

Darllen cysylltiedig: Beth a yw'r pethau byth i'w gwneud ar ôl toriad?

7. Dechreuwch wneud gwahaniaeth

Gan eich bod yn sengl eto, gwnewch allan pa mor wahanol yw eich bywyd heb neb yn eich bywyd. OWrth gwrs, mae'n mynd yn unig ar adegau, yn enwedig pan fyddwch chi'n gweld cyplau o'ch cwmpas. Ond sylwch ar sut rydych chi'n teimlo o'r tu mewn. Byddwch yn sylweddoli eich bod yn hapusach o'r tu mewn. Mae llai o ddrama yn eich bywyd sy'n gwneud eich bywyd yn fwy rhydd o straen. A'r rhan orau, gallwch chi wario'ch holl arian arnoch chi'ch hun. Gallwch chi gysgu mewn heddwch gan wybod nad oes neb yn mynd i dwyllo arnoch chi.

8. Carwch eich hun

Y ffordd bwysicaf i osgoi poen cariad yw dechrau caru eich hun. Os ydych chi'n caru'ch hun o'r tu mewn, ni fyddwch chi'n teimlo'r angen i geisio cariad yn rhywle arall. Byddwch chi'n teimlo'n gyflawn oherwydd eich bod chi'n credu ynoch chi'ch hun. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn mynd i berthnasoedd gwenwynig oherwydd diffyg hyder, hunan-amheuaeth, a theimlo'n annheilwng o rywun gwell. Mae hyn yn digwydd oherwydd nad yw pobl yn caru eu hunain. Unwaith y bydd person yn dechrau caru eu hunain, maent yn teimlo'n hapusach ac yn fodlon. Maent yn canfod eu hunain a'u gwir bersonoliaeth yn dod allan. Maen nhw'n dueddol o ddarganfod pethau amdanyn nhw eu hunain nad oedden nhw erioed wedi'u gwybod o'r blaen.

Fel mae'r dywediad yn dweud, “Carwch eich hun a bydd y gweddill yn dilyn.”

Mae'r pwyntiau uchod yn ateb eich cwestiwn am sut i gadw draw oddi wrth gariad. Nawr eich bod chi'n gwybod y mantra o gadw draw oddi wrth gariad, hyd yn oed rhywun rydych chi'n cael eich denu ato, rydych chi'n gwybod beth i'w wneud. Bydd bod mewn perthnasoedd gwenwynig yn eich gwenwyno o'r tu mewn. Mae'n bwysig canolbwyntio ar y pethau sy'n gyson yn eich bywyd fel eich ffrindiau,teulu, a gwaith yn hytrach na pherthnasoedd sy'n dod gyda dyddiad dod i ben, gan arwain at flynyddoedd o boen a dod drosodd. Felly cadwch draw oddi wrth gariad a pheidiwch â gadael i cupid eich taro â'i saeth.

Am fideos mwy arbenigol, tanysgrifiwch i'n Sianel Youtube. Cliciwch yma.