Πρόσφατα, λοιπόν, αρχίσατε να βγαίνετε με έναν άντρα που έμοιαζε να σας ρίχνει από τα πόδια με τις μεγαλόπνοες προτάσεις και τις ρομαντικές χειρονομίες. Άνοιγε πόρτες, τραβούσε καρέκλες, σας παρακολουθούσε, φρόντιζε να φτάνετε με ασφάλεια στο σπίτι και κοιτούσε πίσω τους άντρες που τολμούσαν να σας κοιτάξουν. Η προσοχή και η προστασία του ήταν πολύ κολακευτικές. Ούτε σε ένα εκατομμύριο χρόνια δεν θα σκεφτόσασταν ότι είναι ένας από εκείνους τους ανασφαλείς άντρες πουπροσκολλώνται στους συντρόφους τους και τους αφήνουν να αισθάνονται ασφυκτικά στη σχέση.

Ενεργοποιήστε τη JavaScript

Ώσπου, μια μέρα, χτυπάει την πόρτα σου σε μια κρίση οργής επειδή είχες χάσει δεκάδες κλήσεις του. Δεν τον νοιάζει που του είπες ότι οι φίλοι σου ήταν μαζί σου ή ότι επισκεπτόσουν τους γονείς σου. Και συνειδητοποιείς ότι του είναι αδύνατο να σε εμπιστευτεί.

Δεν χρειάζεται να περιμένετε να εμφανιστεί ένας θυμωμένος, ζηλιάρης φίλος στην πόρτα σας ή μια υστερική σύντροφος να σας βρίζει και να σας απειλεί με αυτοτραυματισμό για να καταλάβετε ότι έχετε να κάνετε με έναν ανασφαλή εραστή. Εξοικειωθείτε με τις συνήθειες και τα σημάδια των ανασφαλών ανδρών, ώστε να μην χρειαστεί να τους αγγίξετε με το ζόρι. Αν όμως βρεθείτε ερωτευμένοι με έναν από αυτούς, διαβάστε μέχρι τέλουςγια συμβουλές σχετικά με τον χειρισμό μιας κατάστασης ανασφαλούς φίλου.

Σημάδια ενός ανασφαλούς ανθρώπου

Η ανασφάλεια των ανδρών μπορεί να βγει στην επιφάνεια λόγω της αρνητικής αντίληψης για τον εαυτό τους, τα σωματικά τους χαρακτηριστικά, το ιστορικό τους, την ταυτότητά τους, τη σεξουαλικότητά τους και την οικονομική και επαγγελματική τους επιτυχία. Αυτό αποδεικνύει μια εμπεριστατωμένη μελέτη. Η μελέτη εξέτασε την επίδραση της επιτυχίας ή της αποτυχίας ενός ερωτικού συντρόφου στην αυτοεκτίμηση ενός ατόμου.

Τα αποτελέσματα δυστυχώς δεν ήταν καθόλου εκπληκτικά. Ενώ η αυτοεκτίμηση των γυναικών δεν επηρεάστηκε από τις επιδόσεις του συντρόφου τους, η αυτοεκτίμηση των ανδρών έπεσε κατακόρυφα. Τα ευρήματα ενισχύουν τον φόβο μας ότι, ενώ ο καθένας μπορεί να υποφέρει από κακή αυτοεκτίμηση, οι πιθανότητες ο άνδρας σύντροφός σας να επιδεικνύει σημάδια ανασφάλειας στη σχέση του είναι μεγαλύτερες.

Τι σημαίνει όμως ανασφάλεια; Η ανασφάλεια δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένα αίσθημα ανεπάρκειας. Ότι κάποιος δεν είναι αρκετά καλός. Ένα τέτοιο άτομο δυσκολεύεται να εμπιστευτεί την αγάπη και τις καλές προθέσεις των άλλων και μπορεί να το αντισταθμίσει ή να το αντιμετωπίσει με διάφορους τρόπους. Αν έχετε έναν ανασφαλή φίλο, η ανασφάλεια στη σχέση του μπορεί να βγαίνει στην επιφάνεια με οποιονδήποτε από τους πολλούς τρόπους που συζητάμε παρακάτω.

Αντί να επωμίζεστε το βάρος της δυσάρεστης συμπεριφοράς του, δεν είναι καλύτερα να εξοπλιστείτε με τις σωστές γνώσεις και να μάθετε να αναγνωρίζετε τα χαρακτηριστικά των ανασφαλών ανδρών πριν να είναι πολύ αργά; Ακολουθούν 10 σημάδια ζήλιας στους άνδρες που πρέπει να προσέχετε:

1. Προσπαθεί να διατηρήσει την εικόνα του "μάτσο άνδρα".

Αν ο άντρας σας προσπαθεί συνεχώς να επιβεβαιώσει τον ανδρισμό του, το πιθανότερο είναι ότι είναι εξαιρετικά ανασφαλής για τον εαυτό του και έχει κακή εικόνα για τον εαυτό του. Μπορεί να φαίνεται υπερβολικά απορροφημένος με το να αποδείξει τον ανδρισμό του με κάποιους από τους πιο στερεοτυπικούς τρόπους ή με συμπεριφορές χαμηλής αυτοεκτίμησης:

• Απρόσεκτη οδήγηση. Να μην αφήσετε έναν περαστικό να σας αναλάβει
• Επιθετική συμπεριφορά απέναντι σε άλλους ανθρώπους
• Καταβροχθίζοντας ποτά σε έναν αδήλωτο διαγωνισμό για το ποιος θα τερματίσει πρώτος
• Καυχιέται για εκείνη τη φορά που έσωσε την κατάσταση όπου κι αν πάει
• Να επιδεικνύει τα φυσικά του προσόντα ή τα υλικά του αντικείμενα με αντιπαθητικό τρόπο

Οι σίγουροι άντρες δεν αισθάνονται την ανάγκη να επιδεικνύονται. Αν ο άντρας με τον οποίο βγαίνετε δεν δείχνει καμία ταπεινότητα, προσέξτε για άλλα σημάδια ενός ανασφαλούς άντρα που συζητάμε παρακάτω.

2. Είναι ένας κύριος ξερόλας

Έχετε πιάσει συχνά τον άντρα σας να μιλάει ξεδιάντροπα σε ένα πάρτι; Σας διορθώνει πάντα; Ή ακολουθεί όλες τις ιδέες σας με μια δική του πρόταση; Δυσκολεύεται να αφήσει κάποιον άλλον να πει την τελευταία λέξη;

Μόνο ένα ανασφαλές άτομο αισθάνεται την ανάγκη να εισχωρεί παντού και να διεκδικεί τις απόψεις του. Κατά βάθος, δεν πιστεύει ότι οι απόψεις του έχουν σημασία για τους άλλους ανθρώπους. Το αντισταθμίζει με το να επιδεικνύει τις γνώσεις του και να είναι ένας ενοχλητικός κύριος ξερόλας.

3. Ζηλεύει τους άντρες φίλους σας

Αυτό είναι σίγουρα ένα από εκείνα τα προβλέψιμα χαρακτηριστικά των ανασφαλών ανδρών. Ένας ανασφαλής τύπος είναι ένας ζηλιάρης τύπος. Είναι συγκριτικά πιο εύκολο να εντοπίσετε σημάδια ζήλιας στον ανασφαλή φίλο σας όταν πρόκειται για άλλους άνδρες φίλους ή συναδέλφους. Μπορεί να μοιάζει, αλλά δεν περιορίζεται σε κάτι από αυτά:

• Ορίζει μια ώρα απαγόρευσης της κυκλοφορίας για την κοινωνικοποίησή σας με άσχετους άνδρες
• Προσπαθεί να παρακολουθεί τις τηλεφωνικές κλήσεις ή τα μηνύματά σας μαζί τους
• Σας παρακολουθεί ή σας πλησιάζει κρυφά ή όταν έχετε ένα σχέδιο με έναν άλλο άνδρα φίλο
• Παραπονιέται ή τσακώνεται μαζί σας αν περνάτε πολύ χρόνο με κάποιον άλλο άντρα
• Απειλεί τους φίλους σας και δείχνει παθητική ή ενεργητική επιθετικότητα

4. Ζηλεύει ακόμη και τους φίλους και την οικογένειά σας

Δεν θα σκεφτόσασταν την οικογένειά σας ως ένα από τα εναύσματα της ανασφάλειας στη σχέση σας. Αν όμως είστε με έναν ανασφαλή άντρα, ούτε οι φίλοι σας ούτε η οικογένειά σας θα γλιτώσουν από τη φθορά της ζήλιας του. Όχι, δεν ζηλεύει μόνο τον άντρα συνάδελφό σας, αλλά ανταγωνίζεται και τη μητέρα σας για την προσοχή σας.

Ένας χρήστης του Reddit στο r/AskWomen παραπονέθηκε: "Παντρεύτηκα πολύ νέος και η μητέρα μου πέθανε από καρκίνο λίγο πριν από την πρώτη μας επέτειο. Ο πρώην σύζυγός μου, που τώρα πια είναι, δήλωσε ότι επέλεξα τη μητέρα μου αντί γι' αυτόν, αφού περνούσα τόσο πολύ χρόνο μαζί της όσο πέθαινε. Επίσης, θύμωνε μαζί μου επειδή θρηνούσα και έκλαιγα το χρόνο μετά το θάνατό της".

5. Χρειάζεται συνεχή διαβεβαίωση από εσάς

Ρωτάει, "Με αγαπάς;", όλη την ώρα. Όσες φορές κι αν του πεις ότι τον αγαπάς, δεν φαίνεται να ικανοποιείται με την απάντησή σου, δεν είναι αρκετά έτοιμος να πιστέψει ότι είναι αρκετά καλός για σένα. Ίσως, στην αρχή, να το βρήκες χαριτωμένο, αλλά με την πάροδο του χρόνου μπορεί να γίνει εκνευριστικό να πρέπει πάντα να τον πείθεις ότι τον αγαπάς.

Αν είναι η εμφάνισή του για την οποία ένας άντρας είναι ανασφαλής, θα ψαρεύει κομπλιμέντα και θα λαχταράει την κολακεία. Αν δεν είναι σίγουρος για τη νοημοσύνη του ή την ικανότητά του να χειρίζεται προβλήματα, θα σας ελέγχει συνεχώς για να βεβαιωθεί ότι δεν έχει κάνει κάτι λάθος.

Οι σεξουαλικές επιδόσεις, ο ανδρισμός και η υπογονιμότητα σε μια σχέση είναι άλλα θέματα που μπορούν εύκολα να προκαλέσουν ανασφάλεια στους άνδρες. Δυστυχώς, οι κοινωνικές έμφυλες τροπικότητες έχουν εξασφαλίσει ότι οι περισσότεροι άνδρες, ανεξάρτητα από το πόσο ασφαλείς είναι κατά τα άλλα, αντιμετωπίζουν κάποιου είδους ανασφάλεια όταν πρόκειται να ικανοποιήσουν τις συντρόφους τους στο κρεβάτι. Αυτά είναι σίγουρα σημάδια σεξουαλικής ανασφάλειας στους άνδρες:

• Αισθάνεστε πιεσμένοι να προσποιηθείτε οργασμό για να κατευνάσετε τον εγωισμό του
• Προσβάλλεται όταν του λέτε τι θα θέλατε να κάνει
• Έχει εμμονή με το ότι ο αριθμός των δικών σου πτωμάτων είναι μεγαλύτερος από τον δικό του.

6. Αντιστέκεται στην ισότητα στη σχέση και θέλει να είναι ανώτερος από εσάς

Ένας χρήστης του Reddit λέει: "Όταν ήμουν 20 ετών, έβγαινα με έναν άντρα για περίπου 4 ή 5 μήνες. Βγήκαμε σε ένα αποκριάτικο πάρτι με μερικούς φίλους του. Αυτός και εγώ είχαμε περίπου το ίδιο ύψος. Χωρίς να το σκεφτώ, φόρεσα τακούνια... Δεν μου μιλούσε όλη τη νύχτα και όταν επιστρέψαμε στο σπίτι του, μου φώναζε για μια ώρα ότι ήμουν ντροπή. Και όλα αυτά επειδή ήταν ανασφαλής για τηνύψος."

Οι ανασφαλείς άντρες που πάσχουν από σύνδρομο του θεού έχουν εμμονή με το να επιβάλλουν την ανωτερότητά τους έναντι της κοπέλας με την οποία βγαίνουν. Η μισογυνική εμμονή να είναι ανώτεροι από τη σύντροφό τους δεν περιορίζεται μόνο στο ύψος. Πρέπει να είναι όχι μόνο ψηλότεροι, αλλά και πλουσιότεροι, σοφότεροι και πιο επιτυχημένοι από τη σύντροφό τους.

7. Έχει σεξιστικές απόψεις

Αυτή η μελέτη με τίτλο, Delusions Of Gender: Men's Insecurities May Lead To Sexist Views Of Women, υποδηλώνει ακριβώς αυτό που λέει ο τίτλος. 400 ετεροφυλόφιλοι άνδρες υποβλήθηκαν σε ερωτήσεις σχετικά με το στυλ προσκόλλησής τους, τον σεξισμό και σχετικά με τον έρωτα. Συμπεραίνεται ότι χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, όπως η ανασφάλεια, μπορεί να προδιαθέτουν τους άνδρες να έχουν σεξιστική στάση απέναντι στις γυναίκες.

Μήπως ο νέος ανασφαλής εραστής σας σας έχει ξενερώσει τελευταία με τις απόψεις του σχετικά με τις αμβλώσεις ή τα δικαιώματα των γυναικών; Περιμένει από εσάς τις δύο να μοιράζεστε τις καθημερινές δουλειές με βάση τους παραδοσιακούς ρόλους των δύο φύλων; Μήπως πληγώνει την υπερηφάνειά του όταν προσφέρεστε να πληρώσετε τον λογαριασμό; Αν φαίνεται να έχει ορκιστεί να υπηρετεί την πατριαρχία, θα ήταν ασφαλές να υποθέσετε ότι μπορεί να πάσχει από κακή αυτοεκτίμηση.

Μπόνους χαρακτηριστικά ανασφαλών ανδρών

Επειδή δεν είμαστε πουθενά κοντά στο τέλος της λίστας με τα σημάδια ενός ανασφαλούς άνδρα, παραθέτουμε μερικά ακόμη παραδείγματα των πραγμάτων που κάνουν οι άνδρες με κακή αυτοεικόνα:

• Σας βομβαρδίζουν με αγάπη ή σας κατακλύζουν με δώρα και προσοχή από νωρίς
• Προσπαθούν να σε σώσουν ακόμα και αν δεν τους χρειαζόσουν.
• Ακυρώνουν την επιτυχία σας
• Παίζουν παιχνίδια του μυαλού μαζί σας
• Σε κάνουν να απολογείσαι που δεν τους δίνεις προσοχή
• Είναι yes-men και φοβούνται να διεκδικήσουν τον εαυτό τους
• Κάνουν πολλές ερωτήσεις για να μάθουν για την ημέρα σας.
• Έχουν μια μακρά λίστα με τα πράγματα που πρέπει ή δεν πρέπει να κάνετε.
• Σας επικρίνουν αλλά δεν δέχονται καλά την κριτική
• Δεν έχετε αρκετό προσωπικό χώρο...

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν ανασφαλή άνθρωπο

Όλοι είμαστε ανασφαλείς στις σχέσεις μας κατά καιρούς. Δεν είναι κακό να θέλετε να περνάτε περισσότερο χρόνο με τον σύντροφό σας, να αισθάνεστε ότι ανησυχείτε γι' αυτόν και να ψάχνετε για μικρές αναζωογονήσεις. Αλλά η ζωή με έναν σύντροφο που έχει ανασφαλή τύπο προσωπικότητας μπορεί να γίνει ασφυκτική.

Αν δεν μπορείτε να παραβλέψετε το άγχος και την ανάγκη του άντρα που βλέπετε, αλλά θα θέλατε να τον βλέπετε ούτως ή άλλως, ίσως αναρωτιέστε τι μπορείτε να κάνετε για να τον βοηθήσετε. Και να βοηθήσετε τον εαυτό σας. Αν έχετε συνειδητοποιήσει ότι έχετε έναν άντρα με χαμηλή αυτοπεποίθηση στη ζωή σας, ο οποίος κατά τα άλλα είναι γοητευτικός και αξίζει να ξοδέψετε την αγάπη σας, δείτε μερικά πράγματα που μπορεί να σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε έναν ανασφαλήάνθρωπος:

1. Προσπαθήστε να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος

Υπάρχει διαφορά μεταξύ του να αισθάνεστε ανασφαλείς σε μια σχέση και του να είστε άτομο που πάσχει από ανασφαλές στυλ προσκόλλησης. Σε κάθε περίπτωση, το να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε γι' αυτό.

Η ανασφάλεια στην ενήλικη ζωή παρατηρείται συχνά σε ανθρώπους που μεγάλωσαν από αναξιόπιστους γονείς - γονείς που άλλοτε ήταν εκεί και άλλοτε όχι. Τέτοια παιδιά με θέματα εγκατάλειψης μεγαλώνουν και έχουν ένα αγχώδες-ανασφαλές στυλ προσκόλλησης στις ενήλικες σχέσεις τους. Αν είστε με έναν τέτοιο άνθρωπο, ανάλογα με το πόσο επενδύετε στη σχέση, μπορείτε να τον ωθήσετε να αναζητήσει θεραπεία και να του προσφέρετε υποστήριξη.στο θεραπευτικό του ταξίδι.

2. Μιλήστε στο σύντροφό σας για την ανασφάλειά του

Κάντε μια ανοιχτή συζήτηση με αυτόν τον άντρα για αυτό που σας ενοχλεί. Ρωτήστε τον γιατί δεν πιστεύει ότι τον αγαπάτε, ενώ εσείς λέτε ότι τον αγαπάτε. Αλλά προσεγγίστε το θέμα με ευαισθησία. Ίσως χρειαστεί να του ζητήσετε να διαθέσει χρόνο για μια συζήτηση ή να είστε διακριτική στο να βρείτε τον καλύτερο χρόνο για αυτή την κουβέντα.

Μπορεί να ανακαλύψετε ότι ανησυχεί τόσο πολύ επειδή τον έχουν παρατήσει αρκετές φορές στο παρελθόν και το παρελθόν του επηρεάζει το παρόν του. Ή ότι πάντα τον εκφόβιζαν ως παιδί για το μικρό του ύψος. Ίσως αντιμετωπίζει σεξουαλικά θέματα και δεν ξέρει πώς να σας μιλήσει γι' αυτό. Αυτή η συζήτηση όχι μόνο θα σας βοηθήσει να τον συναισθανθείτε και να κάνετε κάτι περισσότερο για να τον καθησυχάσετε, αλλά θαμπορεί επίσης να τον βοηθήσει να θεραπευτεί από τα τραύματά του.

3. Ρωτήστε τον τι χρειάζεται

Αν έχετε βάλει στόχο να τον βοηθήσετε, αντί να υποθέτετε τις ανάγκες του, πρέπει να τον ρωτήσετε τι θα τον κάνει να νιώσει καλύτερα. Θα πρέπει να είναι σε θέση να σκεφτεί πράγματα που θα τον βοηθήσουν να χαλαρώσει τα νεύρα του, ενώ θα δουλεύει πάνω στα προβλήματά του.

Να θυμάστε ότι πρέπει να αναγνωρίσει τα προβλήματά του και να δείξει πρόθεση να εργαστεί πάνω σε αυτά για να είναι αυτή μια υγιής ρύθμιση. Δεν μπορείτε να δεσμεύεστε να ικανοποιείτε τις συναισθηματικές του ανάγκες που έχουν τις ρίζες τους στην ανασφάλεια σε όλη σας τη ζωή. Αν το κάνετε, η αδικία θα σας οδηγήσει μόνο στο να ξεσπάσετε όταν η απογοήτευση συσσωρευτεί αρκετά.

4. Καθιέρωση σαφών ορίων

Το να πρέπει να υποστηρίζετε έναν ανασφαλή σύντροφο είναι άδικη υπόθεση. Εξάλλου, θα δίνετε περισσότερα από όσα παίρνετε στη σχέση. Αυτό μπορεί να επιβαρύνει την ψυχική σας υγεία. Δεν πρέπει να αφήνετε τον εαυτό σας να αναλώνεται στη διαδικασία και πρέπει να παίρνετε χρόνο για τον εαυτό σας. Πρέπει να κάνετε ενδοσκόπηση για τις δικές σας ανάγκες από τη σχέση, τα πράγματα στα οποία δεν μπορείτε να συμβιβαστείτε.

Θέστε τα για να δημιουργήσετε υγιή όρια στη σχέση σας με τον ανασφαλή σύντροφό σας. Να είστε ενσυναισθητικοί και να προσφέρετε διαβεβαίωση όταν το κάνετε. Ο σύντροφός σας θα πρέπει να είναι πρόθυμος να σας δώσει αυτό το χώρο γνωρίζοντας ότι κάνετε τα πάντα για να τον υποστηρίξετε. Τα όρια μπορεί να μοιάζουν κάπως έτσι:

• Πρέπει να επισκεφτώ την οικογένειά μου μία φορά σε δύο εβδομάδες, και μόλις το κάνω, πρέπει να μείνω μόνη μαζί τους, αλλά θα σας κρατάω ενήμερους.
• Θα χρειαστεί να συναντήσω τους συναδέλφους μου τα Σαββατοκύριακα μερικές φορές, αλλά θα ξέρετε πού βρισκόμαστε.
• Μου αρέσει να πηγαίνω για καφέ μόνη μου μερικές φορές. Θέλω να καθαρίσω το μυαλό μου. Μπορούμε να πάμε μαζί την επόμενη μέρα.
• Σε παρακαλώ, μην διαβάζεις το ημερολόγιό μου. Δεν θα μπορέσω να το αντέξω αν το κάνεις. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει και εσύ να κρατάς ημερολόγιο

5. Να είστε έτοιμοι να αποχωριστείτε μια τοξική σχέση

Οι ανασφαλείς άνδρες μπορούν να κάνουν τη ζωή των συντρόφων τους δύσκολη. Ο ζηλιάρης σύντροφός σας μπορεί να καταφύγει σε εξαιρετικά ανθυγιεινούς και καταχρηστικούς τρόπους αντιμετώπισης των συναισθημάτων του. Μπορεί να σας χειραγωγήσει, να παίξει παιχνίδια του μυαλού και να σας απειλήσει με παθητική ή ενεργητική βίαιη συμπεριφορά.

Εάν κινδυνεύετε άμεσα, καλέστε το 9-1-1. Για ανώνυμη, εμπιστευτική βοήθεια, 24 ώρες το 24ωρο, καλέστε την Εθνική Γραμμή για την Ενδοοικογενειακή Βία στο 1-800-799-7233 (SAFE) ή στο 1-800-787-3224 (TTY).

Ακόμα κι αν αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για τον σύντροφό σας, θα πρέπει να είναι πρόθυμος να αναγνωρίσει τα προβλήματά του και να τα λύσει. Αντίθετα, ορισμένοι ανασφαλείς άνδρες αρνούνται να παραδεχτούν τις ανασφάλειές τους εντελώς, καταπνίγοντας κάθε πιθανότητα αλλαγής εν τη γενέσει της.

Πρέπει να καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να βοηθήσετε ένα άτομο που αρνείται να δεχτεί βοήθεια. Πρέπει να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για να αφήσετε μια τέτοια σχέση να φύγει. Το να αφήσετε κάποιον που αγαπάτε δεν είναι εύκολο όταν έχετε μείνει αρκετό καιρό, παραβλέποντας τις κόκκινες σημαίες. Για να μπορέσετε να κάνετε μια καθαρή ρήξη, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

• Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας αναλαμβάνοντας παλιά χόμπι
• Αναπτύξτε άλλες σχέσεις στη ζωή σας στις οποίες μπορείτε να βασιστείτε
• Ζητήστε υποστήριξη από την οικογένεια ή τους φίλους σας
• Ζητήστε επαγγελματική υποστήριξη από εκπαιδευμένο θεραπευτή

Βασικοί δείκτες

• Η ανασφάλεια των ανδρών μπορεί να βγει στην επιφάνεια στη σχέση τους εξαιτίας μιας αρνητικής αντίληψης για τον εαυτό τους, τα σωματικά τους χαρακτηριστικά, το υπόβαθρο, την ταυτότητα, τη σεξουαλικότητά τους και την οικονομική και επαγγελματική τους επιτυχία.
• Μια μελέτη έδειξε ότι η αυτοεκτίμηση των ανδρών πέφτει κατακόρυφα όταν έρχονται αντιμέτωποι με την επιτυχία των ερωτικών τους συντρόφων
• Οι ανασφαλείς άνδρες είτε χρειάζονται συνεχή επιβεβαίωση και δυσκολεύονται να διεκδικήσουν τις απόψεις τους είτε επιδεικνύονται, καυχιούνται, επιβεβαιώνουν τον ανδρισμό τους και προσπαθούν να είναι ο κύριος ξερόλας.
• Για να αντιμετωπίσετε έναν ανασφαλή άνδρα, πρέπει να φτάσετε στη ρίζα των προβλημάτων του.
• Ρωτήστε τον τι χρειάζεται, προσφέρετε υποστήριξη, αλλά θέστε και όρια για χάρη της ψυχικής σας υγείας.
• Μη φοβάστε να φύγετε αν η σχέση σας γίνει τοξική ή καταχρηστική.

Να θυμάστε ότι το βάρος της εξεύρεσης λύσης στις ανασφάλειες του συντρόφου σας πέφτει αποκλειστικά σε αυτόν. Προσεγγίστε αυτή τη συμβουλή με αυτή τη σαφήνεια. Η αντιμετώπιση ενός ανασφαλούς συντρόφου είναι ούτως ή άλλως ένας εξαντλητικός αγώνας. Όσο και η αντιμετώπιση σύνθετων ανασφαλειών. Αλλά ούτε εσείς ούτε ο σύντροφός σας πρέπει να αναλάβετε αυτό το έργο μόνοι σας.

Αν χρειάζεστε υποστήριξη από έναν επαγγελματία ή αν θέλετε να συστήσετε θεραπεία στον ανασφαλή άνδρα της ζωής σας, η ομάδα έμπειρων συμβούλων του Bonobology είναι εδώ για να σας βοηθήσει.

Συχνές ερωτήσεις

Η ανασφάλεια δεν είναι τίποτε άλλο παρά ένα αίσθημα ανεπάρκειας. Ότι κάποιος δεν είναι αρκετά καλός. Ένα τέτοιο άτομο δυσκολεύεται να εμπιστευτεί την αγάπη και τις καλές προθέσεις των άλλων και μπορεί να το αντισταθμίσει ή να το αντιμετωπίσει με διαφορετικούς τρόπους. 2. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε ανασφάλεια σε μια νέα σχέση;

Κάποια ποσότητα ανασφάλειας στη σχέση και υγιής ζήλια είναι φυσιολογική και συνηθισμένη. Αλλά η ζήλια δεν πρέπει να επηρεάζει αρνητικά τη σχέση σας και να σας κατατρώει με ανθυγιεινό τρόπο. 3. Γιατί το αγόρι μου ζηλεύει τόσο πολύ;

Τα θέματα ζήλιας του φίλου σας μπορεί να έχουν βαθιές ρίζες στην παιδική του ηλικία ή σε προηγούμενες σχέσεις. Το στυλ προσκόλλησης, τα θέματα εγκατάλειψης και τα θέματα εμπιστοσύνης θα μπορούσαν να εκδηλωθούν με τη μορφή ανασφάλειας στην τρέχουσα σχέση του. Θα μπορούσαν επίσης να υπάρχουν απλούστερες εξηγήσεις, όπως η έλλειψη επικοινωνίας και η ανεπαρκής οικοδόμηση εμπιστοσύνης στη σχέση που οδηγούν στην ανασφαλή συμπεριφορά του.