ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅੰਦਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਖੜਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹੇ, ਕੁਰਸੀਆਂ ਖਿੱਚੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਘਰ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜ ਕੇ ਦੇਖਿਆ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਉਸਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਹੁਤ ਚਾਪਲੂਸੀ ਸੀ. ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਦਮੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਮਝਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅੜਚਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ 5 ਆਦਤਾਂ
ਜਦੋਂ ਤੱਕ, ਇੱਕ ਦਿਨ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਦਸਤਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਕਾਲਾਂ ਮਿਸ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਨ। ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁੱਸੇ, ਈਰਖਾਲੂ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਆਉਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਾਗਲ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਮਾਂ ਨਾਲ ਬੁਲਾਉਣ ਅਤੇ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਦਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਸ ਫੁੱਟ ਦੇ ਖੰਭੇ ਨਾਲ ਛੂਹਣਾ ਨਾ ਪਵੇ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਅੰਤ ਤੱਕ ਪੜ੍ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 35 ਮਿੱਠੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ Awww!ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਦਮੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਨ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੀ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਧਾਰਨਾਵੀਕਐਂਡ ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹਾਂ
5. ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ
ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਦਮੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਲਈ। ਤੁਹਾਡਾ ਈਰਖਾਲੂ ਸਾਥੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਿਮਾਗੀ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਸਰਗਰਮ ਹਿੰਸਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ 9-1-1 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਅਗਿਆਤ ਲਈ , ਗੁਪਤ ਮਦਦ, 24/7, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਹਾਟਲਾਈਨ ਨੂੰ 1-800-799-7233 (SAFE) ਜਾਂ 1-800-787-3224 (TTY) 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਕੁਝ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਦਮੀ ਆਪਣੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੋ ਮਦਦ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਾਲ ਝੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕਾਫ਼ੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰੁਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਬ੍ਰੇਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਪੁਰਾਣੇ ਸ਼ੌਕ ਪੈਦਾ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਭਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਕਿਸੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ <9
- ਆਪਣੇ ਆਪ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਗੁਣਾਂ, ਪਿਛੋਕੜ, ਪਛਾਣ, ਲਿੰਗਕਤਾ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿੱਤੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਫਲਤਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਆਪਣੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਭਰੋਸਾ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨਾ, ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਨ, ਆਪਣੀ ਮਰਦਾਨਗੀ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿਸਟਰ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਜਾਣੋ
- ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੱਕ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ ਪਰ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵੀ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ
- ਜੇਕਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ
ਮੁੱਖ ਪੁਆਇੰਟਰ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਸਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਉਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਇਸ ਸਲਾਹ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਵੈਸੇ ਵੀ ਇੱਕ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਨਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਕੰਮ ਇਕੱਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਬੋਨੋਬੋਲੋਜੀ ਦਾ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦਾ ਪੈਨਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
1. ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਮਤਲਬ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਇਰਾਦਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 2. ਕੀ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?
ਕੁਝ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਈਰਖਾ ਆਮ ਅਤੇ ਆਮ ਹੈ। ਪਰ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। 3. ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਇੰਨਾ ਈਰਖਾਲੂ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੇ ਈਰਖਾ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਉਸ ਦੇ ਬਚਪਨ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਸਦੀ ਲਗਾਵ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ, ਤਿਆਗ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਸਾਰੇ ਉਸਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਰਲ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਨਤੀਜੇ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘਟਿਆ ਹੈ। ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਡਰ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਹੈ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਗਰੀਬ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਰਸ਼ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ।
ਪਰ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਇਰਾਦਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ।
ਉਸਦੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸਿੱਖੋ? ਇੱਥੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਦੇ 10 ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੈਕਸਟਿੰਗ - ਕਦੋਂ, ਕੀ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ?1. ਉਹ ਇੱਕ "ਮਾਚੋ ਮੈਨ" ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੰਡਾ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੀ ਮਰਦਾਨਗੀ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਹੈ। ਉਹ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਰਦਾਨਗੀ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ:
- ਰੈਸ਼ ਡਰਾਈਵਿੰਗ। ਕਿਸੇ ਰਾਹਗੀਰ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇਣਾ
- ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ
- ਪਹਿਲਾਂ ਕੌਣ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਅਣਐਲਾਨੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ
- ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਨਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਸੀ
- ਆਪਣੀ ਭੌਤਿਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਭੌਤਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘਿਣਾਉਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ
ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਆਦਮੀ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਨਿਮਰਤਾ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਦਮੀ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
2. ਉਹ ਇੱਕ ਮਿਸਟਰ ਨੋ-ਇਟ-ਆਲ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੜਕੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਬੇਸ਼ਰਮੀ ਨਾਲ ਮਨਮਰਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਫੜਿਆ ਗਿਆ? ਕੀ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਵਾਕ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿਣ ਦੇਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਥਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡੂੰਘੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਿਸਟਰ ਨੋ-ਇਟ-ਆਲ ਬਣ ਕੇ ਇਸਦਾ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
3. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਰਦ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੁੰਡਾ ਈਰਖਾਲੂ ਮੁੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦੂਜੇ ਮਰਦ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ:
- ਉਹ ਗੈਰ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਰਫਿਊ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਛੁਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਰਦ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਲੜਦਾ ਹੈ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਧਮਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਸਰਗਰਮ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ
4. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਵੀ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਦਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਉਸ ਦੀ ਈਰਖਾ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਨਹੀਂ, ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਮਰਦ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
r/AskWomen 'ਤੇ ਇੱਕ Reddit ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕੀਤੀ, “ਮੇਰਾ ਵਿਆਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਦੀ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਸੀ। ਸਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ। ਮੇਰੇ ਹੁਣ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਪਤੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਚੁਣਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਰ ਰਹੀ ਸੀ। ਉਹ ਮਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸੋਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਣ ਲਈ ਵੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।”
5. ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਭਰੋਸਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਉਹ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ, “ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ?”, ਹਰ ਵਾਰ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਿਆਇਹ ਪਿਆਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਸਦੀ ਦਿੱਖ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤਾਰੀਫਾਂ ਲਈ ਮੱਛੀ ਫੜੇਗਾ ਅਤੇ ਚਾਪਲੂਸੀ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬੁੱਧੀ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਰਹੇਗਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਵਿਰਲਾਪਣ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਾਂਝਪਨ ਹੋਰ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਮਾਜਕ ਲਿੰਗ ਟ੍ਰੋਪਸ ਨੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰਦ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ, ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਪੱਕੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹਨ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਕਲੀ orgasm ਲਈ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਉਹ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ
ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣ ਦੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ। , “ਜਦੋਂ ਮੈਂ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਸੀ, ਮੈਂ ਲਗਭਗ 4 ਜਾਂ 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਅਸੀਂ ਉਸਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਝੁੰਡ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੈਲੋਵੀਨ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੇ ਸੀ। ਉਹ ਤੇ ਮੇਰਾ ਕੱਦ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਸੀ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ ਏੜੀ ਪਹਿਨੀ ... ਉਹ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਸਦੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਏ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਚੀਕਦਾ ਰਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੱਦ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੀ।”
ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਰਦ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਸ ਕੁੜੀ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਉੱਤਮਤਾ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੇਵਤਾ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਨੂੰਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਔਰਤ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੋਣ ਦਾ ਗਲਤ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਜਨੂੰਨ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉੱਚੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਅਮੀਰ, ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਵੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
7. ਉਹ ਲਿੰਗਵਾਦੀ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ, ਲਿੰਗ ਦੇ ਭੁਲੇਖੇ: ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਲਿੰਗਵਾਦੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਿਰਲੇਖ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. 400 ਵਿਪਰੀਤ ਲਿੰਗੀ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ, ਲਿੰਗਵਾਦ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ ਗਏ ਸਨ। ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਵਰਗੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਗੁਣ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਲਿੰਗਵਾਦੀ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਗਰਭਪਾਤ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਉਸਦੇ ਮਾਣ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੈੱਕ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਉਸਨੇ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਪਿਤਾ-ਪੁਰਖੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਧੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਗਰੀਬ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 
ਬੋਨਸ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਗੁਣ
ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਦਮੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। :
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਬੰਬ ਸੁੱਟਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ੇ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਜਲਦੀ ਵਰ੍ਹਾਉਂਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਮ 'ਤੇ ਲੜਾਈਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਸੀ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਨ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣ ਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਹਾਂ-ਪੁਰਖ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ-ਗਿੱਛ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ
- ਉਹ ਲੋੜਵੰਦ ਬਣ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ
ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਆਦਮੀ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪਿਕ-ਮੀ-ਅਪਸ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਮ ਘੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਲੋੜ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਉਸਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਉਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੱਟ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ:
1. ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੱਕ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਗਾਵ ਸ਼ੈਲੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੈ।ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਬਾਲਗਪਨ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸਯੋਗ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ - ਉਹ ਮਾਪੇ ਜੋ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਉੱਥੇ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਤਿਆਗ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੇ ਬਾਲਗ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾਜਨਕ-ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਗਾਵ ਸ਼ੈਲੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਆਦਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈਣ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਉਸ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਡੰਪ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਅਤੀਤ ਉਸਦੇ ਵਰਤਮਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਉਸਦੀ ਛੋਟੀ ਉਚਾਈ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਿਨਸੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਬਲਕਿ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਉਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਉਸਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਫਟਣ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਕਾਫ਼ੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
4. ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ
ਕਿਸੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਅਨੁਚਿਤ ਕਾਰੋਬਾਰ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਟੋਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਆਤਮ-ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਆਪਣੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ। ਹਮਦਰਦ ਬਣੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਭਰੋਸਾ ਦਿਉ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੀਮਾਵਾਂ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਮੈਨੂੰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰਾਂਗਾ
- ਮੈਨੂੰ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਉੱਤੇ ਮੇਰੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ