Отже, нещодавно ви почали зустрічатися з хлопцем, який, здавалося, збивав вас з ніг урочистими увертюрами і романтичними жестами. Він відчиняв двері, присував стільці, перевіряв, як ви, переконувався, що ви благополучно дісталися додому, і витріщався на хлопців, які наважувалися поглянути на вас. Його увага і захист були дуже лестивими. Ні за що на світі ви б не подумали, що він один з тих невпевнених у собі чоловіків, якічіпляються за своїх партнерів і змушують їх відчувати себе пригніченими у стосунках.

Будь ласка, увімкніть JavaScript

Аж поки одного дня він не грюкає у ваші двері в пориві люті, бо ви пропустили десяток його дзвінків. Йому байдуже, що ви сказали йому, що з вами друзі або що ви відвідуєте батьків. І ви розумієте, що він не може вам довіряти.

Щоб зрозуміти, що ви маєте справу з невпевненим у собі коханцем, не обов'язково чекати, поки розлючений ревнивий хлопець з'явиться у вас на порозі або істеричний партнер почне обзивати вас і погрожувати самогубством. Ознайомтеся зі звичками та ознаками невпевнених у собі чоловіків, щоб не чіпати їх десятифутовою жердиною. Але якщо ви все ж таки закохалися в одного з них, читайте до кінця.щоб отримати поради, як поводитися з невпевненим у собі хлопцем.

Ознаки невпевненого в собі чоловіка

Невпевненість у собі у чоловіків може з'явитися через негативне сприйняття себе, своїх фізичних рис, походження, ідентичності, сексуальності, фінансового та професійного успіху. Це доводить глибоке дослідження, в якому вивчався вплив на самооцінку успіху чи невдачі романтичного партнера.

Результати, на жаль, зовсім не здивували: в той час як самооцінка жінок не залежала від успішності їхніх партнерів, самооцінка чоловіків різко впала. Отримані дані лише посилюють наші побоювання, що, хоча від низької самооцінки може страждати будь-хто, ймовірність того, що ваш партнер-чоловік демонструє ознаки невпевненості у стосунках, є вищою.

Але що означає невпевненість? Невпевненість - це не що інше, як відчуття власної недостатності. Такій людині важко довіряти любові та добрим намірам інших, і вона може компенсувати це або справлятися з цим по-різному. Якщо у вас невпевнений у собі хлопець, його невпевненість у стосунках може проявлятися будь-яким із багатьох способів, про які ми поговоримо далі.

Замість того, щоб нести основний тягар його неприємної поведінки, чи не краще озброїтися правильними знаннями і навчитися розпізнавати риси невпевнених у собі чоловіків, поки не стало занадто пізно? Ось 10 ознак ревнощів у чоловіків, на які варто звернути увагу:

1. намагається підтримувати імідж "мачо"

Якщо ваш хлопець постійно намагається довести свою мужність, швидше за все, він вкрай невпевнений у собі і має низьку самооцінку. Може здатися, що він занадто заклопотаний тим, щоб довести свою мужність найбільш стереотипними способами або поведінкою з низькою самооцінкою:

• Не дайте перехожому захопити себе.
• Агресивна поведінка по відношенню до інших людей
• Поглинання напоїв у неоголошеному змаганні за те, хто фінішує першим
• Хвалиться тим часом, як він рятував людей, куди б не пішов
• Демонстрування своїх фізичних активів або матеріальних цінностей у непристойній формі

Впевнені в собі чоловіки не відчувають потреби виставляти себе напоказ. Якщо хлопець, з яким ви зустрічаєтеся, не демонструє скромності, зверніть увагу на інші ознаки невпевненого в собі чоловіка, про які ми розповімо далі.

2. він містер Всезнайка

Чи часто ви ловили свого хлопця на безсоромних розмовах на вечірці? Чи завжди він вас поправляє? Чи на кожну вашу ідею відповідає власним реченням? Чи важко йому залишити останнє слово за кимось іншим?

Тільки невпевнена в собі людина відчуває потребу всюди втручатися і відстоювати свою думку. В глибині душі вона не вірить, що її думка має значення для інших людей. Вона компенсує це тим, що демонструє свою обізнаність і є набридливим містером Всезнайкою.

3. він ревнує вас до ваших друзів-чоловіків

Це, безумовно, одна з тих передбачуваних рис невпевнених у собі чоловіків. Невпевнений у собі хлопець - ревнивий хлопець. Порівняно легше помітити ознаки ревнощів у вашого невпевненого у собі хлопця, коли мова йде про інших чоловіків-друзів або колег. Це може виглядати так, але не обмежуватися лише цим:

• Він встановлює комендантську годину для вашого спілкування з неспорідненими чоловіками
• Він намагається відстежувати ваші телефонні дзвінки або текстові повідомлення за допомогою них
• Він переслідує вас або підкрадається до вас, або коли у вас є план з іншим другом-чоловіком
• Він скаржиться або свариться з тобою, якщо ти проводиш занадто багато часу з іншим хлопцем
• Він погрожує вашим друзям і проявляє пасивну або активну агресію

4. він навіть ревнує вас до друзів і сім'ї

Ви б ніколи не подумали, що ваша сім'я є одним із факторів, що провокують невпевненість у стосунках. Але якщо ви зустрічаєтеся з невпевненим у собі чоловіком, ні ваші друзі, ні ваша сім'я не будуть позбавлені мук його ревнощів. Ні, він не просто ревнує вас до колеги-чоловіка, він ще й змагається з вашою матір'ю за вашу увагу.

Користувачка Reddit на r/AskWomen поскаржилася: "Я вийшла заміж дуже молодою, а моя мати померла від раку незадовго до нашої першої річниці. Мій тепер уже колишній чоловік заявив, що я обрала матір, а не його, бо провела з нею так багато часу, поки вона помирала. Він також ображався на мене за те, що я горювала і плакала протягом року після її смерті".

5. йому потрібне постійне заспокоєння з вашого боку

Він постійно запитує: "Ти мене кохаєш?". Скільки б разів ви не казали йому, що кохаєте, він, здається, не задоволений вашою відповіддю, не зовсім готовий повірити, що він достатньо хороший для вас. Можливо, спочатку вам це здавалося милим, але з часом вам може набриднути постійна необхідність переконувати його в тому, що ви його кохаєте.

Якщо чоловік невпевнений у своїй зовнішності, він ловитиме компліменти і жадатиме лестощів. Якщо він не впевнений у своєму інтелекті або здатності вирішувати проблеми, він буде постійно перепитувати вас, щоб переконатися, що не зробив нічого поганого.

Сексуальна активність, мужність і безпліддя у стосунках - інші проблеми, які можуть легко спровокувати невпевненість у чоловіках. На жаль, гендерні стереотипи суспільства призвели до того, що більшість чоловіків, незалежно від того, наскільки вони захищені в інших сферах, відчувають певну невпевненість, коли справа доходить до задоволення своїх партнерок у ліжку. Це явні ознаки сексуальної невпевненості у чоловіків:

• Ви відчуваєте, що на вас тиснуть, щоб ви симулювали оргазм, щоб заспокоїти його его
• Він ображається, коли ви говорите йому, чого б ви хотіли, щоб він зробив
• Він зациклений на тому, щоб кількість твоїх тіл була більшою, ніж його

6. він чинить опір рівності у стосунках і хоче бути вищим за вас

Користувач Reddit розповідає: "Коли мені було 20, я зустрічалася з чоловіком близько 4 або 5 місяців. Ми збиралися на вечірку на Хелловін з компанією його друзів. Ми з ним були приблизно одного зросту. Не думаючи про це, я взула підбори... Він не розмовляв зі мною весь вечір, а коли ми повернулися до нього додому, він цілу годину кричав на мене, що я - ганьба. Все тому, що він був невпевнений у собі.висота".

Невпевнені в собі чоловіки, які страждають від комплексу бога, одержимі ідеєю довести свою перевагу над дівчиною, з якою вони зустрічаються. Мізогіністична одержимість перевагою над своєю партнеркою не обмежується зростом. Вони повинні бути не тільки вищими, але й багатшими, мудрішими та успішнішими за свою другу половинку.

7. дотримується сексистських поглядів

Це дослідження під назвою "Ілюзії гендеру: невпевненість чоловіків у собі може призвести до сексистських поглядів на жінок" свідчить саме про те, про що йдеться у назві. 400 гетеросексуальних чоловіків були опитані про їхні стилі прив'язаності, сексизм та романтику. Було зроблено висновок, що такі особистісні риси, як невпевненість у собі, можуть схиляти чоловіків до сексистського ставлення до жінок.

Чи не бентежить вас останнім часом ваш новий невпевнений у собі коханий своїми поглядами на аборти чи права жінок? Чи очікує він, що ви будете ділити щоденні обов'язки відповідно до традиційних гендерних ролей? Чи не зачіпає його гордість, коли ви пропонуєте оплатити рахунок? Якщо він, здається, присягнувся служити патріархату, можна з упевненістю припустити, що він страждає від заниженої самооцінки.

Додаткові риси невпевнених у собі чоловіків

Оскільки ми ще не закінчили список ознак невпевненого в собі чоловіка, наведемо ще кілька прикладів того, що роблять чоловіки з поганою самооцінкою:

• Вони люблять засипати вас подарунками та увагою на ранній стадії
• Вони беруть участь у бійках від твого імені. Вони намагаються врятувати тебе, навіть якщо ти цього не потребуєш
• Вони зводять нанівець ваш успіх
• Вони грають з вами в ігри розуму
• Вони змушують вас вибачатися за те, що ви не приділяєте їм уваги
• Вони слухняні і бояться відстоювати свою думку
• Вони ставлять багато запитань, щоб дізнатися, як пройшов ваш день
• Вони демонструють контролюючу поведінку. У них є довгий список того, що ви повинні або не повинні робити
• Вас критикують, але погано сприймають критику
• Вони виглядають нужденними. У тебе немає достатньо особистого простору.

Як поводитися з невпевненим у собі чоловіком

Ми всі часом відчуваємо невпевненість у своїх стосунках. Немає нічого поганого в бажанні проводити більше часу зі своїм партнером, турбуватися про нього і шукати способів підбадьоритися. Але життя з партнером, який має невпевнений тип особистості, може стати задушливим.

Якщо ви не можете не помічати тривожність і потребу в хлопцеві, з яким зустрічаєтеся, але все одно хочете з ним зустрічатися, можливо, вам цікаво, що ви можете зробити, щоб допомогти йому. І допомогти собі. Якщо ви зрозуміли, що у вашому житті є невпевнений у собі чоловік, який в іншому чарівний і вартий того, щоб витрачати на нього своє кохання, ось кілька речей, які можуть допомогти вам дізнатися, як поводитися з невпевненим у собі чоловікоммужик:

1. спробуйте докопатися до суті проблеми

Існує різниця між відчуттям невпевненості у стосунках і тим, що ви страждаєте від невпевненого стилю прив'язаності. У будь-якому випадку, якщо ви докопаєтеся до кореня проблеми, ви зрозумієте, що з нею робити.

Невпевненість у дорослому житті часто спостерігається у людей, яких виховували ненадійні батьки - батьки, які іноді були поруч, а іноді ні. Такі діти з проблемами покинутості виростають з тривожно-невпевненим стилем прив'язаності у своїх дорослих стосунках. Якщо ви поруч з таким чоловіком, залежно від того, наскільки ви вкладені у стосунки, ви можете підштовхнути його до терапії та запропонувати підтримкуна шляху до зцілення.

2. поговоріть зі своїм партнером про його невпевненість у собі

Поговоріть з ним про те, що вас турбує. Запитайте, чому він не вірить, що ви кохаєте його, коли ви кажете, що кохаєте. Але підійдіть до цього питання делікатно. Можливо, вам доведеться попросити його виділити час для розмови або тактовно визначити найкращий час для цієї розмови.

Ви можете виявити, що він так сильно переживає, тому що в минулому його кілька разів кидали, і його минуле впливає на його теперішнє. Або що в дитинстві над ним завжди знущалися через його низький зріст. Можливо, він стикався з сексуальними проблемами і не знає, як поговорити з вами про це. Ця розмова не тільки допоможе вам співпереживати йому і зробити трохи більше, щоб заспокоїти його, але й допоможе йомутакож може допомогти йому зцілитися від травм.

3. запитайте, що йому потрібно

Якщо ви налаштовані допомогти йому, замість того, щоб припускати його потреби, ви повинні запитати його, що допоможе йому відчути себе краще. Він повинен бути в змозі придумати речі, які допоможуть йому заспокоїти нерви, поки він працює над своїми проблемами.

Пам'ятайте, що він повинен визнати свої проблеми і продемонструвати намір працювати над ними, щоб ці стосунки були здоровими. Ви не можете все життя задовольняти його емоційні потреби, засновані на невпевненості в собі. Якщо ви зробите це, то несправедливість призведе до того, що ви зірветеся, коли розчарування накопичиться в достатній мірі.

4. встановіть чіткі межі

Підтримувати невпевненого партнера - це несправедливо. Зрештою, ви будете віддавати більше, ніж отримувати у стосунках. Це може негативно позначитися на вашому психічному здоров'ї. Ви не повинні дозволяти собі поглинати себе процесом і повинні брати час на себе. Вам потрібно проаналізувати свої власні потреби від стосунків, те, на що ви не можете піти на компроміс.

Визначте їх, щоб встановити здорові межі стосунків з невпевненим у собі партнером. Проявіть емпатію та запропонуйте заспокоєння, коли ви це робите. Ваш партнер повинен бути готовий дати вам цей простір, знаючи, що ви робите все можливе, щоб підтримати його. Межі можуть виглядати приблизно так:

• Раз на два тижні мені потрібно відвідувати сім'ю, і як тільки я це зроблю, мені потрібно побути з ними наодинці, але я буду тримати вас в курсі.
• Іноді мені потрібно буде зустрічатися з колегами на вихідних, але ви будете знати, де ми знаходимося
• Я люблю іноді випити кави наодинці. Мені потрібно провітрити голову. Можемо піти разом наступного дня.
• Будь ласка, не читайте мій щоденник, я не зможу його витримати, якщо ви це зробите. Насправді, ви теж повинні вести щоденник

5. будьте готові відпустити токсичні стосунки

Невпевнені в собі чоловіки можуть ускладнювати життя своїм партнерам. Ваш ревнивий партнер може вдаватися до вкрай нездорових і жорстоких способів боротьби зі своїми почуттями. Він може маніпулювати вами, грати в ігри розуму і погрожувати вам пасивною або активною насильницькою поведінкою.

Якщо вам загрожує безпосередня небезпека, телефонуйте 9-1-1. Для отримання анонімної, конфіденційної допомоги 24/7, будь ласка, телефонуйте на Національну гарячу лінію з протидії домашньому насильству за номером 1-800-799-7233 (SAFE) або 1-800-787-3224 (TTY).

Навіть якщо вашому партнеру може бути важко, він повинен бути готовий визнати свої проблеми і вирішити їх. Навпаки, деякі невпевнені в собі чоловіки взагалі відмовляються визнавати свою невпевненість, вбиваючи всі можливості змін у зародку.

Потрібно розуміти, що ви не можете допомогти людині, яка відмовляється приймати допомогу. Ви повинні бути готові відпустити такі стосунки. Відпустити когось, кого ви любите, нелегко, коли ви залишалися досить довго, не звертаючи уваги на червоні прапорці. Щоб мати змогу зробити чистий розрив, ви можете зробити наступне:

• Спробуйте зосередитися на собі, зайнявшись старими хобі
• Розвивайте інші стосунки у своєму житті, на які ви можете покластися
• Зверніться за підтримкою до сім'ї або друзів
• Зверніться за професійною підтримкою до кваліфікованого терапевта

Ключові моменти

• Невпевненість у чоловіках може проявлятися у стосунках через негативне сприйняття себе, своїх фізичних рис, походження, ідентичності, сексуальності, фінансового та професійного успіху.
• Дослідження показало, що самооцінка чоловіків падає, коли вони стикаються з успіхом своїх романтичних партнерів
• Невпевнені в собі чоловіки або потребують постійного заспокоєння і їм важко відстоювати свою думку, або хизуються, вихваляються, стверджують свою мужність і намагаються бути містером Всезнайкою
• Щоб мати справу з невпевненим у собі чоловіком, потрібно докопатися до кореня його проблем
• Запитайте, що йому потрібно, запропонуйте підтримку, але також встановіть межі заради вашого психічного здоров'я.
• Не бійтеся піти, якщо стосунки стають токсичними або образливими за своєю природою

Пам'ятайте, що тягар пошуку рішення проблеми невпевненості вашого партнера лежить виключно на ньому. Підходьте до цієї поради з таким розумінням. Спілкування з невпевненим у собі партнером - це виснажлива боротьба. Так само, як і подолання складних форм невпевненості. Але ні ви, ні ваш партнер не повинні вирішувати це завдання самотужки.

Якщо вам потрібна підтримка професіонала або ви хочете порекомендувати терапію невпевненому в собі чоловікові, група досвідчених консультантів Bonobology готова допомогти вам.

Поширені запитання

Невпевненість у собі - це не що інше, як відчуття власної неповноцінності. Такій людині важко довіряти любові та добрим намірам інших і вона може компенсувати це або справлятися з цим у різний спосіб. 2. чи нормально відчувати невпевненість у нових стосунках?

Певна невпевненість у стосунках і здорові ревнощі - це нормально і часто зустрічається. Але ревнощі не повинні негативно впливати на ваші стосунки і поглинати вас у нездоровий спосіб. 3. чому мій хлопець такий ревнивий?

Проблеми ревнощів вашого хлопця можуть мати глибоке коріння в його дитинстві або минулих стосунках. Його стиль прив'язаності, проблеми з покинутістю і довірою можуть проявлятися у вигляді невпевненості в нинішніх стосунках. Можуть бути й простіші пояснення, такі як брак спілкування і недостатня довіра у стосунках, що призводять до невпевненої поведінки.