تنهنڪري، توهان تازو ئي هڪ اهڙي ماڻهوءَ سان گڏ ٻاهر وڃڻ شروع ڪيو آهي، جيڪو لڳي رهيو هو ته توهان جي پيرن کي وڏي اوسر ۽ رومانوي اشارن سان ڪٽيندو. هن دروازا کوليا، ڪرسيون ڇڪي، توهان کي چيڪ ڪيو، پڪ ڪيو ته توهان محفوظ طور تي گهر پهچي ويا آهيو، ۽ انهن ماڻهن ڏانهن پوئتي ڏٺو جن کي توهان ڏانهن ڏسڻ جي جرئت هئي. هن جي توجه ۽ حفاظت ڏاڍي خوش مزاج هئي. هڪ ملين سالن ۾ نه، ڇا توهان هن کي انهن غير محفوظ مردن مان هڪ سمجهيو هوندو جيڪي پنهنجن ڀائيوارن سان چمڪندا آهن ۽ انهن کي رشتي ۾ دٻجي وڃڻ جو احساس ڇڏيندا آهن.

مهرباني ڪري JavaScript کي فعال ڪريو

جيستائين، هڪ ڏينهن، جڏهن هو غصي جي حالت ۾ توهان جي دروازي تي ڌڪ هڻي، ڇاڪاڻ ته توهان هن کان درجنين ڪالون مس ڪيون هيون. هن کي پرواه ناهي ته توهان هن کي ٻڌايو ته توهان جا دوست توهان سان گڏ هئا يا توهان پنهنجي والدين جو دورو ڪري رهيا آهيو. ۽ توهان محسوس ڪيو ته هو توهان تي ڀروسو ڪرڻ ناممڪن محسوس ڪري ٿو.

توهان کي انتظار ڪرڻ جي ضرورت ناهي هڪ ناراض، حسد ڪندڙ بواءِ فرينڊ توهان جي دروازي تي ظاهر ٿئي يا هڪ پراسرار ساٿي توهان کي نالن سان سڏي ۽ توهان کي خود نقصان پهچائڻ جي ڌمڪي ڏئي. ته توهان هڪ غير محفوظ عاشق سان معاملو ڪري رهيا آهيو. پنهنجو پاڻ کي غير محفوظ مردن جي عادتن ۽ نشانين کان واقف ڪيو ته جيئن توهان کي انهن کي ڏهن فوٽن جي قطب سان هٿ ڪرڻ جي ضرورت ناهي. پر جيڪڏهن توهان پاڻ کي انهن مان ڪنهن هڪ سان پيار ۾ پئجي وڃو، هڪ غير محفوظ بواءِ فرينڊ جي صورتحال کي سنڀالڻ لاءِ صلاحون لاءِ آخر تائين پڙهو.

غير محفوظ انسان جون نشانيون

مردن ۾ عدم تحفظ جي ڪري ظاهر ٿي سگهي ٿو. هڪ منفي تصورڪڏهن ڪڏهن هفتي جي آخر ۾، پر توهان کي خبر پوندي ته اسان ڪٿي آهيون

5. زهريلي رشتي کي ڇڏڻ لاءِ تيار رهو

غير محفوظ ماڻهو زندگي کي ڏکيو بڻائي سگهن ٿا. انهن جي ڀائيوارن لاء. توهان جو حسد ڪندڙ ساٿي انهن جي جذبات سان معاملو ڪرڻ لاء انتهائي غير صحتمند ۽ بدسلوڪي طريقن جو استعمال ڪري سگهي ٿو. اهي توهان کي هٿي وٺرائي سگهن ٿا، دماغي رانديون کيڏن ٿا، ۽ توهان کي غير فعال يا فعال پرتشدد رويي سان خطرو ڪري سگهن ٿا.

جيڪڏهن توهان فوري طور تي خطري ۾ آهيو، 9-1-1 تي ڪال ڪريو. گمنام لاءِ , رازداري مدد، 24/7، مهرباني ڪري 1-800-799-7233 (SAFE) يا  1-800-787-3224 (TTY) تي قومي گهريلو تشدد جي هاٽ لائن کي ڪال ڪريو.

جيتوڻيڪ اهو مشڪل هجي. توهان جي ڀائيواري لاء، انهن کي پنهنجي مسئلن کي تسليم ڪرڻ ۽ انهن کي حل ڪرڻ لاء تيار ٿيڻ گهرجي. ان جي برعڪس، ڪجهه غير محفوظ مرد پنهنجي عدم تحفظ کي مڪمل طور تي تسليم ڪرڻ کان انڪار ڪري ڇڏيندا آهن، جن ۾ تبديلي جي سڀني امڪانن کي ختم ڪري ڇڏيندا آهن.

توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته توهان ڪنهن شخص جي مدد نٿا ڪري سگهو جيڪو مدد قبول ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿو. توهان کي پنهنجو پاڻ کي تيار ڪرڻ گهرجي ته اهڙي رشتي کي وڃڻ ڏيو. ڪنهن کي ڇڏڻ آسان ناهي جنهن سان توهان پيار ڪيو آهي جڏهن توهان ڪافي عرصي تائين رهيا آهيو، ڳاڙهي جهنڊن کي نظر انداز ڪندي. صاف وقفو ڪرڻ جي قابل ٿيڻ لاءِ، توھان ھيٺ ڏنل ڪم ڪري سگھو ٿا:

• ڪوشش ڪري پنھنجي پاڻ تي ڌيان ڏيڻ جيپراڻا مشغلا پيدا ڪريو
• پنهنجي زندگي ۾ ٻيا رشتا پيدا ڪريو جن تي توهان انحصار ڪري سگهو ٿا
• خاندان يا دوستن کان مدد حاصل ڪريو
• تربيت يافته معالج کان پيشه ورانه مدد حاصل ڪريو
<9

اهم اشارا

• مردن ۾ عدم تحفظ انهن جي رشتي ۾ ظاهر ٿي سگهي ٿو انهن جي پاڻ بابت منفي تاثر جي ڪري، انهن جي جسماني خاصيتن، پس منظر، سڃاڻپ، جنسيت، ۽ انهن جي مالي ۽ پيشه ورانه ڪاميابي
• هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته مردن جي خود اعتمادي گهٽجي ويندي آهي جڏهن انهن جي رومانوي ڀائيوارن جي ڪاميابين کي منهن ڏيڻو پوي ٿو. سڀ ڄاڻو
• هڪ غير محفوظ ماڻهوءَ سان ڊيل ڪرڻ لاءِ، توهان کي انهن جي مسئلن جي پاڙ تائين پهچڻ جي ضرورت آهي
• ان کان پڇو ته هن کي ڪهڙي ضرورت آهي، مدد فراهم ڪريو پر پنهنجي ذهني صحت جي خاطر حدون به قائم ڪريو
• جيڪڏهن رشتو زهريلو يا بدسلوڪي طبيعت وارو هجي ته ٻاهر وڃڻ کان نه ڊڄو

ياد رکو، حل ڳولڻ جي ذميواري توهان جي پارٽنر جي عدم تحفظ جو دارومدار صرف هن تي آهي. هن صلاح سان هن وضاحت سان رجوع ڪريو. هڪ غير محفوظ پارٽنر سان ڊيل ڪرڻ بهرحال هڪ مشڪل جدوجهد آهي. جيترو پيچيده ناامني سان مقابلو ڪري رهيو آهي. پر نه ته توهان کي ۽ نه توهان جي ڀائيواري کي اهو ڪم اڪيلو ڪرڻ گهرجي.

ڇا توهان کي ڪنهن پروفيشنل جي مدد جي ضرورت آهي يا توهان غير محفوظ انسان کي علاج جي سفارش ڪرڻ چاهيو ٿا؟توهان جي زندگي، بونوبولوجي جي تجربيڪار صلاحڪارن جو پينل توهان جي مدد لاءِ هتي آهي.

FAQs

1. عدم تحفظ جو مطلب ڇا آهي؟

عدم تحفظ ڪجهه به ناهي پر احساس محرومي آهي. اهو هڪ ڪافي سٺو ناهي. اهڙي ماڻهوءَ کي ٻين جي پيار ۽ نيڪ نيتن تي ڀروسو ڪرڻ ڏکيو لڳندو آهي ۽ ان جي تلافي ڪري سگهي ٿو يا مختلف طريقن سان مقابلو ڪري سگهي ٿو. 2. ڇا نئين رشتي ۾ غير محفوظ محسوس ڪرڻ عام آهي؟

ڪجهه رشتي جي عدم تحفظ ۽ صحتمند حسد عام ۽ عام آهي. پر حسد توهان جي رشتي تي منفي اثر نه ڪرڻ گهرجي ۽ توهان کي غير صحتمند طريقي سان استعمال ڪرڻ گهرجي. 3. منهنجو بواءِ فرينڊ ايترو حسد ڇو آهي؟

توهان جي بواءِ فرينڊ جي حسد جا مسئلا هن جي ننڍپڻ يا ماضي جي رشتن ۾ تمام گهڻي جڙيل هوندا. هن جي منسلڪ انداز، ڇڏڻ جا مسئلا، ۽ ڀروسي جا مسئلا هن جي موجوده رشتي ۾ عدم تحفظ جي صورت ۾ ظاهر ٿي سگهن ٿا. اتي پڻ آسان وضاحتون ٿي سگھن ٿيون جيئن رابطي جي گھٽتائي ۽ رشتي ۾ ناقص اعتماد جي تعمير جو ھن جي غير محفوظ رويي جو سبب بڻجندي.

نتيجو بدقسمتي سان حيران ڪندڙ نه هئا. جڏهن ته عورتن جي خود اعتمادي انهن جي پارٽنر جي ڪارڪردگي کان متاثر نه هئي، مردن جي خود اعتمادي ختم ٿي وئي. نتيجن مان صرف اسان جي خوف ۾ اضافو ٿئي ٿو، جڏهن ته ڪو به غريب خود اعتمادي جو شڪار ٿي سگهي ٿو، توهان جي مرد پارٽنر جي رشتي جي عدم تحفظ جي نشانين جي نمائش جا امڪان وڌيڪ آهن.

پر عدم تحفظ جو مطلب ڇا آهي؟ عدم تحفظ ڪجهه به ناهي پر احساس محرومي آهي. اهو هڪ ڪافي سٺو ناهي. اهڙي ماڻهوءَ کي ٻين جي محبت ۽ نيڪ نيتن تي ڀروسو ڪرڻ ڏکيو لڳندو آهي ۽ ان جي تلافي ڪري سگهي ٿو يا مختلف طريقن سان ان کي منهن ڏئي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ غير محفوظ ڇوڪرو دوست آهي، ته هن جي رشتي ۾ عدم تحفظ شايد ڪيترن ئي طريقن سان سامهون اچي رهيو آهي جن تي اسان اڳتي بحث ڪنداسين.

هن جي ناقابل برداشت رويي جو اثر برداشت ڪرڻ بدران، ڇا اهو بهتر ناهي ته پاڻ کي صحيح طريقي سان ترتيب ڏيو. علم حاصل ڪريو ۽ غير محفوظ مردن جي خاصيتن کي سڃاڻڻ سکو ان کان اڳ جو تمام دير ٿي وڃي؟ هتي مردن ۾ حسد جون 10 نشانيون آهن جن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي:

1. هو ڪوشش ڪري ٿو ”ماچو انسان“ جي تصوير کي برقرار رکڻ جي

جيڪڏهن توهان جو ماڻهو مسلسل پنهنجي مردانگي کي زور ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، هو گهڻو ڪري پنهنجي پاڻ بابت انتهائي غير يقيني آهي ۽ هڪ خراب خود تصوير آهي. هو لڳي سگهي ٿوپنهنجي مردانگيءَ کي ثابت ڪرڻ ۾ تمام گهڻو مشغول آهي ڪجهه تمام گهڻي انداز ۾ يا گهٽ خود اعتمادي واري رويي ۾:

• ريش ڊرائيونگ. ڪنهن مسافر کي قبضو ڪرڻ نه ڏيڻ
• ٻين ماڻهن جي آس پاس جارحانه رويو
• پنهنجي غير اعلانيل مقابلي ۾ شراب پيئندو آهي ته ڪير پهرين ختم ڪندو آهي
• ان وقت تي فخر ڪندي جڏهن هن ڏينهن کي بچايو هو جتي به وڃي
• پنهنجي جسماني اثاثن کي ظاهر ڪري يا مادي شين کي ناپسنديده انداز ۾

پراعتماد ماڻهو ظاهر ڪرڻ جي ضرورت محسوس نٿا ڪن. جيڪڏھن توھان جنھن ماڻھوءَ سان ملاقات ڪري رھيا آھيو ان ۾ ڪا عاجزي نظر اچي ٿي، ھڪ غير محفوظ ماڻھوءَ جي ٻين نشانين لاءِ احتياط ڪريو جن تي اسين اڳتي بحث ڪريون ٿا.

2. اھو ھڪڙو مسٽر نو-آل-آل آھي

ڇا توھان اڪثر ڪري رھيا آھيو؟ توهان جي ڇوڪري کي بي شرميءَ سان ڪنهن پارٽيءَ ۾ پڪڙجي پيو؟ ڇا هو هميشه توهان کي درست ڪري ٿو؟ يا توهان جي سڀني خيالن جي پٺيان هن جي پنهنجي سزا سان؟ ڇا هن کي اهو ڏکيو لڳندو آهي ته ڪنهن ٻئي کي آخري لفظ چوڻ ڏيو؟

صرف هڪ غير يقيني شخص کي هر جاءِ تي پاڻ کي داخل ڪرڻ ۽ پنهنجي راءِ جو اظهار ڪرڻ جي ضرورت محسوس ٿئي ٿي. اوچتو، هن کي يقين نه آهي ته هن جا رايا ٻين ماڻهن لاء اهم آهن. هو ان جي تلافي ڪري ٿو پنهنجي علم جي نمائش ڪري ۽ هڪ ناراض ڪندڙ مسٽر نو-آل-آل ٿي رهيو آهي.

3. هو توهان جي مرد دوستن کان حسد محسوس ڪري ٿو

اهو يقينن انهن غير محفوظ مردن جي خاصيتن مان هڪ آهي جيڪو اڳڪٿي ڪري سگهجي ٿو. هڪ غير محفوظ ماڻهو هڪ حسد ماڻهو آهي. اهو نسبتا آسان آهي حسد جي نشانين کي توهان جي غير محفوظ بواءِ فرينڊ ۾ جڏهن اهو اچي ٿو ٻين مرد دوستن يا همراهن جي. اهو نظر اچي سگهي ٿوجهڙوڪ، پر ان تائين محدود ناهي، انهن مان ڪنهن به:

• هو توهان جي سماجيات لاءِ هڪ ڪرفيو وقت مقرر ڪري ٿو غير لاڳاپيل مردن سان
• هو انهن سان توهان جي فون ڪالن يا ٽيڪسٽس جي نگراني ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو
• هو توهان کي ڇڪي ٿو يا توهان کي چوري ٿو يا جڏهن توهان ڪنهن ٻئي مرد دوست سان ڪو منصوبو ٺاهيو آهي
• جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻئي مرد سان گهڻو وقت گذاريو ته هو توهان سان شڪايت ڪندو يا وڙهندو
• هو توهان جي دوستن کي ڌمڪيون ڏئي ٿو ۽ غير فعال يا فعال جارحيت ڏيکاري ٿو
<8 4. هو توهان جي دوستن ۽ ڪٽنب کان به حسد آهي

توهان پنهنجي خاندان جي باري ۾ اهو نه سوچيو هوندو ته رشتي جي عدم تحفظ جو هڪ سبب آهي. پر جيڪڏهن توهان هڪ غير محفوظ انسان سان گڏ آهيو، نه ته توهان جا دوست ۽ نه ئي توهان جو خاندان هن جي حسد جي ڀڃڪڙي کان بچي سگهندا. نه، هو صرف توهان جي مرد ساٿي سان حسد نه آهي، هو توهان جي توجه لاءِ توهان جي ماءُ سان به مقابلو ڪري رهيو آهي.

r/AskWomen تي هڪ Reddit استعمال ڪندڙ شڪايت ڪئي، ”مون ننڍي عمر ۾ شادي ڪئي هئي ۽ منهنجي ماءُ ڪجهه وقت اڳ ڪينسر سبب فوت ٿي وئي هئي. اسان جي پهرين سالگره. منهنجي هاڻوڪي مڙس چيو آهي ته مون پنهنجي ماءُ کي هن جي مٿان چونڊيو آهي ڇاڪاڻ ته مون هن سان گهڻو وقت گذاريو جڏهن هوءَ مري رهي هئي. هن جي مرڻ کان پوءِ سال ۾ غمگين ۽ روئڻ سبب هو مون سان به ناراض ٿيندو هو.“

5. هن کي توهان کان مسلسل اطمينان جي ضرورت آهي

هو پڇي ٿو، ”ڇا تون مون سان پيار ڪندينءَ؟“، سمورو وقت. ڪو مسئلو ناهي ته توهان ڪيترا ڀيرا هن کي ٻڌايو ته توهان ڪريو ٿا، هو توهان جي جواب سان مطمئن نه ٿو لڳي، اهو يقين ڪرڻ لاء تيار ناهي ته هو توهان لاء ڪافي آهي. ٿي سگهي ٿو، پهرين تي، توهان کي مليواهو پيارو آهي، پر وقت سان گڏ اهو مايوس ٿي سگهي ٿو ته هميشه هن کي قائل ڪرڻ گهرجي ته توهان هن سان پيار ڪندا آهيو.

ڏسو_ پڻ: محبت ۾ مخالفن کي شادي جي موسيقي ٺاهيو: ڊبو ملڪ ۽ جيوتي ملڪ

جيڪڏهن هن جو ڏيک آهي ته هڪ ماڻهو غير محفوظ آهي، هو تعريف لاءِ مڇيون ماريندو ۽ خوشامد جي تمنا ڪندو. جيڪڏهن هن کي پنهنجي عقل يا مسئلن کي سنڀالڻ جي صلاحيت جي باري ۾ يقين نه آهي، ته هو توهان سان چيڪ ڪندو رهندو ته هن پڪ ڪرڻ لاءِ ته هن ڪجهه غلط ته نه ڪيو آهي.

جنسي ڪارڪردگي، نراسائي ۽ رشتي ۾ بانجھ پن ٻيا مسئلا آهن. آساني سان مردن ۾ عدم تحفظ پيدا ڪري ٿو. بدقسمتي سان، سماجي صنفي ٽوپيون يقيني بڻائي ڇڏيون آهن ته گهڻا مرد، قطع نظر ته اهي ڪيئن محفوظ آهن ٻي صورت ۾، ڪنهن به قسم جي عدم تحفظ سان معاملو ڪندا آهن جڏهن بستر ۾ پنهنجن ڀائيوارن کي خوش ڪرڻ جي ڳالهه اچي ٿي. اهي مردن ۾ جنسي عدم تحفظ جون پڪيون نشانيون آهن:

• توهان پنهنجي انا کي آرام ڪرڻ لاءِ جعلي orgasm لاءِ دٻاءُ محسوس ڪيو
• هو ان وقت ناراض ٿئي ٿو جڏهن توهان کيس ٻڌايو ته توهان هن کي ڇا ڪرڻ چاهيو ٿا
• هن کي توهان جي جسماني ڳڻپ هن جي

6 کان وڌيڪ آهي. هو رشتي ۾ برابري جي مزاحمت ڪري ٿو ۽ توهان کان اعليٰ ٿيڻ چاهي ٿو

هڪ ريڊ ايڊٽ استعمال ڪندڙ چوي ٿو ”جڏهن مان 20 سالن جي هئس، تڏهن مان هڪ ماڻهوءَ سان تقريباً 4 يا 5 مهينن تائين ملندو هوس. اسان سندس ساٿين سان گڏ هالووین پارٽيءَ ۾ وڃي رهيا هئاسين. هو ۽ مان لڳ ڀڳ هڪجهڙا هئاسين. ان جي باري ۾ نه سوچيندي، مون هيل پائڻ شروع ڪيو... هو سڄي رات مون سان نه ڳالهائيندو هو ۽ جڏهن اسان واپس پنهنجي جاءِ تي پهتاسين ته هن هڪ ڪلاڪ تائين مون تي دانهون ڪيون ته مان شرمسار آهيان. سڀ ڇاڪاڻ ته هو پنهنجي قد جي باري ۾ غير محفوظ هو.

غير محفوظ مرد هڪ خدائي ڪمپليڪس جنون ۾ مبتلا آهن جن کي ڇوڪريءَ تي پنهنجي برتري ڏيڻ تي مجبور ڪيو وڃي ٿو جنهن سان هو ملاقات ڪري رهيا آهن. انهن جي عورت پارٽنر کان مٿانهون هجڻ تي بدانتظامي جو جنون اونچائي تائين محدود ناهي. انهن کي نه رڳو ڊگھو هجڻ گهرجي پر انهن کان وڌيڪ امير، عقلمند ۽ وڌيڪ ڪامياب پڻ هجڻ گهرجي انهن جي اهم ٻين کان.

7. هو جنس پرست نظريا رکي ٿو

هن مطالعي جو عنوان آهي، صنف جي خوشخبري: مردن جي غير محفوظيت شايد جنس پرست نظرين ڏانهن وٺي وڃي ٿي. عورتون، مشورو ڏئي ٿو ته ڇا عنوان چوي ٿو. 400 متضاد مردن کان سوال پڇيو ويو انهن جي منسلڪ انداز، جنسيت، ۽ رومانس بابت. اهو اندازو لڳايو ويو آهي ته شخصيت جا خاصيتون جهڙوڪ عدم تحفظ شايد مردن کي عورتن ڏانهن جنسي رويو رکڻ لاء پيش ڪري سگھن ٿا.

ڇا توهان جي نئين غير محفوظ عاشق توهان کي تازو ڪيو آهي توهان جي اسقاط حمل يا عورتن جي حقن بابت هن جي نظرين کان؟ ڇا اھو توقع رکي ٿو توھان ٻنھي کي روزاني ڪمن کي ورهائڻ لاءِ روايتي صنفي ڪردار جي بنياد تي؟ ڇا اهو هن جي فخر کي نقصان پهچائي ٿو جيڪڏهن توهان چيڪ کڻڻ جي آڇ ڪندا آهيو؟ جيڪڏهن لڳي ٿو ته هن وطن جي خدمت ڪرڻ جو عزم ڪيو آهي، اهو سمجهڻ لاء محفوظ آهي ته هو غريب خود اعتمادي ۾ مبتلا ٿي سگهي ٿو.

بونس غير محفوظ مردن جون خاصيتون

ڇاڪاڻ ته اسان غير محفوظ انسان جي نشانين جي فهرست جي هيٺئين ويجهو ڪٿي به نه آهيون، هتي ڪجھ وڌيڪ مثال آهن انهن شين جا وڌيڪ مثال جيڪي مردن جي خراب خود تصوير سان ڪندا آهن. :

• اهي توهان کي بم سان پيار ڪندا آهن يا توهان کي تحفن ۽ توجه جي شروعات ڪندا آهن
• اهي توهان جي نالي تي وڙهندا آهن. اهي توهان کي بچائڻ جي ڪوشش ڪندا جيتوڻيڪ توهانانهن جي ضرورت نه هئي
• اهي توهان جي ڪاميابي کي رد ڪن ٿا
• اهي توهان سان دماغي رانديون کيڏين ٿا
• اهي توهان کان معافي گهرن ٿا انهن کي ڌيان نه ڏيڻ لاءِ
• اهي ها-مرد آهن ۽ پنهنجو پاڻ کي مڃڻ کان خوفزده محسوس ڪن ٿا
• اهي توهان جي ڏينهن جي باري ۾ پڇا ڳاڇا ڪرڻ لاءِ ڪيترائي سوال پڇندا آهن
• اهي ڪنٽرول رويي ڏيکاريندا آهن. انهن وٽ انهن شين جي هڪ ڊگهي فهرست آهي جيڪي توهان کي ڪرڻ گهرجن يا نه ڪرڻ گهرجن
• اهي توهان تي تنقيد ڪن ٿا پر تنقيد کي چڱيءَ طرح نه ٿا وٺن
• اهي ضرورتمند بڻجي وڃن ٿا. توهان کي ڪافي ذاتي جڳهه نه ملندي

هڪ غير محفوظ سان ڪيئن ڊيل ڪجي انسان

اسان سڀ ڪڏهن ڪڏهن پنهنجن رشتن ۾ غير محفوظ آهيون. توهان جي ڀائيواري سان وڌيڪ وقت گذارڻ، انهن جي باري ۾ پريشان محسوس ڪرڻ، ۽ ٿورو پڪو-مون-اپ ڳولڻ ۾ ڪجهه به غلط ناهي. پر هڪ پارٽنر سان گڏ زندگي جنهن ۾ هڪ غير محفوظ شخصيت واري قسم جو ساٿ اچي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان ان ماڻهو جي پريشاني ۽ ضرورت کي نظر انداز نه ٿا ڪري سگهو جنهن کي توهان ڏسي رهيا آهيو پر هن کي ڏسڻ چاهيو ٿا، توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيو ته توهان ڇا ڪري رهيا آهيو. هن جي مدد ڪرڻ لاء ڪري سگهو ٿا. ۽ پنهنجو پاڻ کي مدد ڪريو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان جي زندگي ۾ هڪ غير اعتماد وارو ماڻهو آهي، جيڪو ٻي صورت ۾ دلڪش ۽ توهان جي پيار تي خرچ ڪرڻ جي لائق آهي، هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان کي سکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون ته ڪيئن هڪ غير محفوظ انسان سان ڊيل ڪجي:

1. مسئلي جي پاڙ تائين وڃڻ جي ڪوشش ڪريو

هتي هڪ فرق آهي رشتي ۾ غير محفوظ محسوس ڪرڻ ۽ هڪ ماڻهو هجڻ جي وچ ۾ جيڪو هڪ غير محفوظ منسلڪ انداز جو شڪار آهي.ٻنهي صورتن ۾، مسئلي جي پاڙ تائين پهچڻ سان توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ملندي ته ان بابت ڇا ڪجي.

ڏسو_ پڻ: 6 قسم جا جذباتي هٿرادو ۽ انهن کي سڃاڻڻ لاءِ ماهر صلاحون

بلوغت ۾ عدم تحفظ گهڻو ڪري انهن ماڻهن ۾ ڏٺو ويندو آهي جن جي پرورش ناقابل اعتماد والدين طرفان ڪئي وئي هئي - والدين جيڪي ڪڏهن اتي هوندا هئا ۽ ڪڏهن ڪڏهن. نه اھڙا ٻار جن کي ڇڏي ڏيڻ جي مسئلن سان گڏ وڌندا آھن انھن جي بالغن جي رشتن ۾ ھڪڙو پريشان غير محفوظ منسلڪ انداز آھي. جيڪڏھن توھان اھڙي ماڻھوءَ سان آھيو، انھيءَ تي منحصر آھي ته توھان رشتي ۾ ڪيترو خرچ ڪيو آھي، توھان انھن کي علاج جي طلب ڪري سگھو ٿا ۽ سندس شفا جي سفر ۾ مدد پيش ڪري سگھو ٿا.

2. پنھنجي ساٿي سان انھن جي عدم تحفظ بابت ڳالھايو

هن ماڻهو سان هڪ کليل بحث ڪيو ته ڇا توهان کي پريشان ڪيو ويو آهي. هن کان پڇو ڇو ته هن کي يقين نه آهي ته توهان هن سان پيار ڪيو جڏهن توهان چوندا آهيو ته توهان ڪندا آهيو. پر حساسيت سان موضوع ڏانهن رجوع ڪريو. توهان کي شايد هن کان پڇڻ گهرجي ته گفتگو لاءِ وقت مقرر ڪري يا هن ڳالهائڻ لاءِ بهترين وقت معلوم ڪرڻ ۾ هوشيار ٿي.

توهان کي معلوم ٿي سگھي ٿو ته هو تمام گهڻو پريشان آهي ڇاڪاڻ ته هو ماضي ۾ ڪيترائي ڀيرا ڊمپ ڪيو ويو آهي ۽ هن جو ماضي هن جي موجوده کي متاثر ڪري رهيو آهي. يا ته هو هميشه پنهنجي ننڍڙي قد لاءِ ٻار وانگر بدمعاش رهيو. ٿي سگهي ٿو ته هو جنسي مسئلن کي منهن ڏئي رهيو آهي ۽ نه ڄاڻندو آهي ته توهان ان بابت ڪيئن ڳالهايو. هي گفتگو نه رڳو توهان کي هن سان همدردي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندي ۽ هن کي پنهنجو اطمينان ڏيارڻ لاءِ ڪجهه وڌيڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪندي پر اهو هن کي هن جي صدمن مان شفا حاصل ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿي.



3. هن کان پڇو ته هن کي ڪهڙي ضرورت آهي

جيڪڏهن توهان مدد ڪرڻ تي تيار آهيوهن کي ٻاهر ڪڍيو، هن جي ضرورتن کي فرض ڪرڻ بدران، توهان کي هن کان پڇڻ گهرجي ته هن کي بهتر محسوس ڪندو. هن کي اهڙيون شيون پيش ڪرڻ جي قابل هئڻ گهرجي جيڪي هن جي اعصاب کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڏين جڏهن هو پنهنجي مسئلن تي ڪم ڪري ٿو.

ياد رکو ته هن کي پنهنجي مسئلن کي تسليم ڪرڻ گهرجي ۽ انهن تي ڪم ڪرڻ جو ارادو ڏيکاري ٿو ان لاءِ هڪ صحتمند انتظام ٿيڻ لاءِ. توهان پنهنجي سموري زندگي عدم تحفظ ۾ جڙيل هن جي جذباتي ضرورتن کي پورو ڪرڻ جو عزم نٿا ڪري سگهو. جيڪڏھن توھان ڪندا آھيو، ان جي ناانصافي صرف توھان کي دفن ڪرڻ جو سبب بڻجندي جڏھن مايوسي ڪافي جمع ٿي چڪي آھي.

4. واضح حدون قائم ڪريو

غير محفوظ پارٽنر جي مدد ڪرڻ غير منصفانه ڪاروبار آهي. آخرڪار، توهان رشتي ۾ حاصل ڪرڻ کان وڌيڪ ڏنا ويندا. اهو توهان جي ذهني صحت تي هڪ ٽول وٺي سگھي ٿو. توهان کي پنهنجو پاڻ کي پروسيس ۾ استعمال ٿيڻ نه گهرجي ۽ پنهنجي لاءِ وقت ڪڍڻ جي ضرورت آهي. توهان کي پنهنجي رشتن مان پنهنجي ضرورتن جي باري ۾ خود معائنو ڪرڻ جي ضرورت آهي، اهي شيون جن تي توهان سمجهوتو نٿا ڪري سگهو.

پنهنجي غير محفوظ پارٽنر سان صحتمند تعلقات جون حدون قائم ڪرڻ لاءِ انهن کي ٻاهر ڪڍو. جذباتي ٿيو ۽ يقين ڏياريو جڏهن توهان ڪريو ٿا. توهان جو پارٽنر توهان کي اها جڳهه ڏيڻ لاءِ راضي ٿيڻ گهرجي ته توهان هن جي مدد ڪرڻ لاءِ پنهنجي رستي کان ٻاهر وڃي رهيا آهيو. حدون ڪجهه هن طرح نظر اچي سگهن ٿيون:

• مون کي ٻن هفتن ۾ هڪ ڀيرو پنهنجي ڪٽنب سان ملڻ جي ضرورت آهي، ۽ هڪ دفعو آئون ڪريان ٿو، مون کي انهن سان اڪيلو رهڻو پوندو، پر مان توهان کي پوسٽ ڪري ڇڏيندس
• مون کي ضرورت پوندي منهنجي ساٿين سان ملڻ لاءِ