ดังนั้น เมื่อเร็วๆ นี้คุณเริ่มออกไปเที่ยวกับผู้ชายที่ดูเหมือนจะทำให้คุณแทบล้มทั้งยืนด้วยการทาบทามที่ยิ่งใหญ่และท่าทางที่โรแมนติก เขาเปิดประตู ดึงเก้าอี้ ตรวจสอบคุณ ให้แน่ใจว่าคุณถึงบ้านอย่างปลอดภัย และจ้องกลับมาที่พวกที่กล้ามองคุณ ความสนใจและการปกป้องของเขาช่างประจบสอพลอมาก ในอีกล้านปีข้างหน้า คุณจะคิดว่าเขาเป็นหนึ่งในผู้ชายที่ไม่ปลอดภัยที่ยึดติดกับคู่ของตนและปล่อยให้พวกเขารู้สึกอึดอัดในความสัมพันธ์

โปรดเปิดใช้งาน JavaScript

จนกระทั่งวันหนึ่ง เมื่อเขาทุบประตูบ้านคุณด้วยความเดือดดาลเพราะคุณไม่ได้รับสายจากเขานับสิบสาย เขาไม่สนใจที่คุณบอกว่าเพื่อนของคุณอยู่กับคุณหรือว่าคุณไปเยี่ยมพ่อแม่ และคุณรู้ว่าเขาพบว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะไว้ใจคุณ

คุณไม่ต้องรอให้แฟนหนุ่มขี้โมโหและขี้หึงมาปรากฏตัวที่หน้าประตูบ้านของคุณ หรือคู่หูที่ตีโพยตีพายมาเรียกชื่อคุณและขู่ว่าจะทำร้ายตัวเอง คุณกำลังติดต่อกับคนรักที่ไม่ปลอดภัย ทำความคุ้นเคยกับนิสัยและสัญญาณของผู้ชายที่ไม่ปลอดภัย เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องแตะต้องพวกเขาด้วยเสาสูง 10 ฟุต แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองตกหลุมรักคนใดคนหนึ่ง ลองอ่านคำแนะนำในการจัดการกับสถานการณ์แฟนที่ไม่ปลอดภัยจนจบ

สัญญาณของผู้ชายที่ไม่ปลอดภัย

ความไม่มั่นใจในผู้ชายสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจาก การรับรู้เชิงลบของบางครั้งวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่คุณจะรู้ว่าเราอยู่ที่ไหน

5. พร้อมที่จะปล่อยวางความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

ผู้ชายที่ไม่ปลอดภัยอาจทำให้ชีวิตลำบาก สำหรับคู่ค้าของพวกเขา คนรักขี้หึงของคุณสามารถใช้วิธีจัดการกับความรู้สึกที่ไม่ดีต่อสุขภาพและไม่เหมาะสมได้ พวกเขาอาจบงการคุณ เล่นเกมกวนประสาท และคุกคามคุณด้วยพฤติกรรมที่ไม่โต้ตอบหรือรุนแรง

หากคุณตกอยู่ในอันตราย โปรดโทร 9-1-1 สำหรับผู้ไม่ประสงค์ออกนาม , ความช่วยเหลือที่เป็นความลับ 24/7 โปรดโทรไปที่สายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติที่ 1-800-799-7233 (SAFE) หรือ 1-800-787-3224 (TTY)

แม้ว่ามันอาจจะยาก สำหรับคู่ของคุณควรยินดีรับทราบปัญหาและแก้ปัญหา ในทางตรงกันข้าม ผู้ชายที่ไม่ปลอดภัยบางคนปฏิเสธที่จะยอมรับความไม่มั่นคงของพวกเขาโดยสิ้นเชิง ขัดขวางความเป็นไปได้ทั้งหมดของการเปลี่ยนแปลงในตา

คุณต้องเข้าใจว่าคุณไม่สามารถช่วยคนที่ปฏิเสธที่จะยอมรับความช่วยเหลือได้ คุณต้องพร้อมที่จะปล่อยให้ความสัมพันธ์ดังกล่าวดำเนินไป การปล่อยมือจากคนที่คุณรักไม่ใช่เรื่องง่ายเมื่อคุณอยู่กันนานพอและมองข้ามธงแดง เพื่อให้สามารถหยุดพักได้อย่างสมบูรณ์ คุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้:

• พยายามจดจ่ออยู่กับตัวเองโดยการเพิ่มงานอดิเรกเก่า ๆ
• พัฒนาความสัมพันธ์อื่น ๆ ในชีวิตของคุณที่คุณสามารถพึ่งพาได้
• ขอการสนับสนุนจากครอบครัวหรือเพื่อน ๆ
• ขอการสนับสนุนจากมืออาชีพจากนักบำบัดที่ผ่านการฝึกอบรม

ประเด็นสำคัญ

• ความไม่มั่นคงในผู้ชายอาจปรากฏขึ้นในความสัมพันธ์ของพวกเขาเนื่องจากการรับรู้เชิงลบเกี่ยวกับตนเอง ลักษณะทางกายภาพ ภูมิหลัง ตัวตน เพศ และความสำเร็จทางการเงินและอาชีพของพวกเขา
• การศึกษาได้ชี้ให้เห็นว่าความนับถือตนเองของผู้ชายลดลงเมื่อเผชิญกับความสำเร็จของคู่ที่โรแมนติกของพวกเขา
• ผู้ชายที่ไม่ปลอดภัยต้องการความมั่นใจอย่างต่อเนื่อง และพบว่าเป็นการยากที่จะแสดงความคิดเห็นหรืออวด คุยโม้ ยืนยันความเป็นลูกผู้ชาย และพยายามที่จะเป็นนาย . รู้ทุกอย่าง
• ในการจัดการกับผู้ชายที่ไม่ปลอดภัย คุณต้องเข้าถึงต้นตอของปัญหาของพวกเขา
• ถามเขาว่าเขาต้องการอะไร ให้การสนับสนุน แต่ยังกำหนดขอบเขตเพื่อสุขภาพจิตของคุณด้วย
• อย่ากลัวที่จะเดินออกมาหากความสัมพันธ์เป็นพิษหรือดูหมิ่นโดยธรรมชาติ

จำไว้ว่าความรับผิดชอบของการหาทางออก ความไม่มั่นคงของคู่ของคุณขึ้นอยู่กับเขาเท่านั้น ทำตามคำแนะนำนี้ด้วยความชัดเจนนี้ การรับมือกับพันธมิตรที่ไม่ปลอดภัยนั้นเป็นการต่อสู้ที่เหน็ดเหนื่อย เท่าที่จะรับมือกับความไม่มั่นคงที่ซับซ้อน แต่คุณและคู่ของคุณไม่ต้องรับภาระนี้เพียงลำพัง

หากคุณต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หรือคุณต้องการแนะนำการบำบัดให้กับผู้ชายที่ไม่ปลอดภัยในชีวิตของคุณ คณะผู้ให้คำปรึกษามากประสบการณ์ของ Bonobology พร้อมช่วยเหลือคุณ

คำถามที่พบบ่อย

ความไม่มั่นคงคืออะไรนอกจากความรู้สึกไม่มั่นคงพอ คนนั้นไม่ดีพอ บุคคลดังกล่าวพบว่าเป็นการยากที่จะไว้วางใจในความรักและความตั้งใจดีของผู้อื่น และอาจชดเชยความรักหรือรับมือในรูปแบบต่างๆ 2. เป็นเรื่องปกติไหมที่จะรู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ครั้งใหม่?

ความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์จำนวนหนึ่งและความหึงหวงเป็นเรื่องปกติและพบได้บ่อย แต่ความหึงหวงไม่ควรส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคุณและเผาผลาญคุณในทางที่ไม่ดีต่อสุขภาพ 3. ทำไมแฟนของฉันขี้หึงจัง

ปัญหาความหึงหวงของแฟนของคุณอาจฝังรากลึกในวัยเด็กหรือความสัมพันธ์ในอดีตของเขา สไตล์การผูกมัด ปัญหาการละทิ้ง และปัญหาความไว้วางใจของเขาอาจแสดงออกมาในรูปแบบของความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ปัจจุบันของเขา นอกจากนี้ อาจมีคำอธิบายที่ง่ายกว่า เช่น การขาดการสื่อสารและการสร้างความไว้วางใจไม่เพียงพอในความสัมพันธ์ซึ่งนำไปสู่พฤติกรรมที่ไม่ปลอดภัยของเขา

ผลลัพธ์ไม่น่าแปลกใจเลย ในขณะที่ความนับถือตนเองของผู้หญิงไม่ได้รับผลกระทบจากการแสดงของคู่ครอง แต่ความนับถือตนเองของผู้ชายกลับลดลง การค้นพบนี้มีแต่จะทำให้เรากลัวว่า แม้ว่าใครก็ตามอาจประสบกับความนับถือตนเองต่ำ แต่โอกาสที่คู่ชายของคุณจะแสดงสัญญาณของความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์นั้นสูงกว่า

แต่ความไม่มั่นคงหมายความว่าอย่างไร ความไม่มั่นคงคืออะไรนอกจากความรู้สึกไม่เพียงพอ คนนั้นไม่ดีพอ บุคคลดังกล่าวพบว่าเป็นการยากที่จะไว้วางใจในความรักและความตั้งใจดีของผู้อื่น และอาจชดเชยหรือรับมือกับความรักด้วยวิธีต่างๆ หากคุณมีแฟนที่ไม่มั่นคง ความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ของเขาอาจปรากฏขึ้นในหลายๆ วิธีที่เราคุยกันข้างหน้า

แทนที่จะแบกรับพฤติกรรมที่ไม่น่ารับประทานของเขา จะดีกว่าไหมถ้าคุณเตรียมสิ่งที่ถูกต้องให้กับตัวเอง ความรู้และเรียนรู้ที่จะรู้จักลักษณะผู้ชายที่ไม่ปลอดภัยก่อนที่จะสายเกินไป? นี่คือ 10 สัญญาณของความหึงหวงในผู้ชายที่ต้องระวัง:

1. เขาพยายามรักษาภาพลักษณ์ "ผู้ชายแมนๆ"

หากผู้ชายของคุณพยายามยืนยันความเป็นชายอยู่ตลอดเวลา เขามักจะไม่มั่นใจในตัวเองอย่างมากและมีภาพลักษณ์ที่ไม่ดี เขาอาจจะดูเหมือนหมกมุ่นอยู่กับการพิสูจน์ความเป็นลูกผู้ชายด้วยวิธีที่เหมารวมที่สุดหรือพฤติกรรมที่นับถือตนเองต่ำเกินไป:

• อารมณ์ฉุนเฉียว ไม่ปล่อยให้ผู้สัญจรผ่านไปมาครอบครอง
• แสดงท่าทีก้าวร้าวใส่คนอื่น
• กลืนเครื่องดื่มลงคอในการแข่งขันที่ไม่มีการประกาศว่าใครเสร็จก่อน
• โอ้อวดเกี่ยวกับเวลานั้นเมื่อเขาช่วยชีวิตไม่ว่าจะไปที่ไหนก็ตาม
• อวดทรัพย์สินที่จับต้องได้ของเขา หรือสิ่งของในทางที่น่ารังเกียจ

ผู้ชายที่มีความมั่นใจจะไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องอวด ถ้าผู้ชายที่คุณคบด้วยไม่อ่อนน้อมถ่อมตน ให้สังเกตสัญญาณอื่นๆ ของผู้ชายที่ไม่ปลอดภัยที่เราคุยกัน

2. เขาเป็นคนรอบรู้

คุณมักจะ จับผู้ชายของคุณเฆี่ยนตีอย่างไร้ยางอายในงานปาร์ตี้? เขามักจะแก้ไขคุณหรือไม่? หรือติดตามความคิดทั้งหมดของคุณด้วยประโยคของเขาเอง? เขาพบว่ามันยากไหมที่จะปล่อยให้คนอื่นพูดจบ?

มีเพียงคนที่ไม่แน่ใจเท่านั้นที่รู้สึกว่าจำเป็นต้องแทรกตัวเองไปทุกที่และแสดงความคิดเห็นของเขา ลึกๆ แล้วเขาไม่มีความเชื่อว่าความคิดเห็นของเขามีความสำคัญต่อผู้อื่น เขาชดเชยด้วยการอวดความรู้และเป็นนายที่น่ารำคาญ

3. เขารู้สึกอิจฉาเพื่อนชายของคุณ

นี่เป็นหนึ่งในลักษณะผู้ชายที่ไม่ปลอดภัยที่คาดเดาได้ ผู้ชายที่ไม่มั่นใจคือผู้ชายขี้หึง ค่อนข้างง่ายกว่าที่จะสังเกตเห็นสัญญาณของความหึงหวงในตัวแฟนที่ไม่มั่นคงของคุณ เมื่อพูดถึงเพื่อนชายหรือเพื่อนร่วมงานคนอื่นๆ มันอาจจะดูชอบ แต่ไม่จำกัดเฉพาะสิ่งเหล่านี้:

• เขาตั้งเวลาเคอร์ฟิวสำหรับการเข้าสังคมของคุณกับผู้ชายที่ไม่เกี่ยวข้อง
• เขาพยายามติดตามการโทรหรือข้อความของคุณกับพวกเขา
• เขาสะกดรอยตามคุณหรือ แอบดูคุณหรือเมื่อคุณมีแผนกับเพื่อนชายคนอื่น
• เขาบ่นหรือทะเลาะกับคุณหากคุณใช้เวลากับผู้ชายคนอื่นมากเกินไป
• เขาคุกคามเพื่อนของคุณและแสดงท่าทีก้าวร้าวหรือก้าวร้าว

4. เขาอิจฉาเพื่อนและครอบครัวของคุณด้วยซ้ำ

คุณคงไม่คิดว่าครอบครัวเป็นตัวการที่ทำให้เกิดความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ แต่ถ้าคุณอยู่กับผู้ชายที่ไม่ปลอดภัย ทั้งเพื่อนและครอบครัวของคุณก็จะไม่รอดพ้นจากความหึงหวงของเขา ไม่ เขาไม่ได้แค่อิจฉาเพื่อนร่วมงานผู้ชายของคุณเท่านั้น เขายังแข่งขันกับแม่ของคุณเพื่อเรียกร้องความสนใจจากคุณอีกด้วย

ผู้ใช้ Reddit ใน r/AskWomen บ่นว่า “ฉันแต่งงานตั้งแต่อายุยังน้อยและแม่ของฉันก็เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งก่อนหน้านั้นไม่นาน วันครบรอบปีแรกของเรา อดีตสามีของฉันบอกว่าฉันเลือกแม่มากกว่าเขาเพราะฉันใช้เวลาอยู่กับเธอมากในขณะที่เธอกำลังจะตาย เขาจะโกรธฉันด้วยที่เสียใจและร้องไห้ในปีหลังจากที่เธอเสียชีวิต”

5. เขาต้องการความมั่นใจอย่างต่อเนื่องจากคุณ

เขาถามว่า “คุณรักฉันไหม” ตลอดเวลา. ไม่ว่าคุณจะบอกเขากี่ครั้ง เขาก็ดูไม่ค่อยพอใจกับคำตอบของคุณ และไม่พร้อมที่จะเชื่อว่าเขาดีพอสำหรับคุณ บางทีในตอนแรกคุณพบว่ามันน่ารัก แต่เมื่อเวลาผ่านไป มันอาจจะกลายเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดที่ต้องโน้มน้าวให้เขารู้ว่าคุณรักเขา

หากผู้ชายดูไม่มั่นใจในตัวเอง เขาจะมองหาคำชมเชยและคำเยินยอ หากเขาไม่แน่ใจในสติปัญญาหรือความสามารถในการจัดการกับปัญหา เขาจะคอยตรวจสอบกับคุณเพื่อให้แน่ใจว่าเขาไม่ได้ทำอะไรผิด

สมรรถภาพทางเพศ ภาวะมีบุตรยาก และภาวะมีบุตรยากในความสัมพันธ์เป็นปัญหาอื่นๆ ที่อาจ ทำให้เกิดความไม่มั่นใจในผู้ชายได้ง่าย โชคไม่ดีที่ความหลากหลายทางเพศทางสังคมทำให้ผู้ชายส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะมีความปลอดภัยแค่ไหนก็ตาม พวกเขาจะจัดการกับความไม่มั่นคงบางอย่างเมื่อต้องสร้างความพึงพอใจให้กับคู่รักบนเตียง สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความไม่มั่นคงทางเพศในผู้ชายอย่างแน่นอน:

• คุณรู้สึกกดดันที่จะต้องสำเร็จความใคร่ปลอมเพื่อบรรเทาอัตตาของเขา
• เขาโกรธเคืองเมื่อคุณบอกว่าคุณต้องการให้เขาทำอะไร
• เขาหมกมุ่นกับการที่ร่างกายของคุณมีจำนวนมากกว่า

6. เขาต่อต้านความเท่าเทียมกันในความสัมพันธ์และต้องการที่จะเหนือกว่าคุณ

ผู้ใช้ Reddit คนหนึ่งบอกว่า , “ตอนฉันอายุ 20 ฉันคบกับผู้ชายคนหนึ่งได้ประมาณ 4 หรือ 5 เดือน เรากำลังออกไปปาร์ตี้ฮัลโลวีนกับเพื่อนๆ ของเขา เขากับฉันสูงพอๆ กัน ไม่คิดเลย ฉันใส่ส้นสูง…เขาไม่ยอมคุยกับฉันทั้งคืน และเมื่อเรากลับถึงบ้าน เขาตะคอกใส่ฉันเป็นชั่วโมงว่าฉันอาย ทั้งหมดเป็นเพราะเขาไม่มั่นใจในความสูงของเขา”

ผู้ชายที่ไม่ปลอดภัยซึ่งต้องทนทุกข์ทรมานจากความซับซ้อนของพระเจ้าที่หมกมุ่นอยู่กับการบังคับให้พวกเขาเหนือกว่าผู้หญิงที่พวกเขาออกเดทด้วย ความคลั่งไคล้ผู้หญิงที่มีต่อการเหนือกว่าคู่รักหญิงของพวกเขานั้นไม่ได้จำกัดอยู่ที่ความสูงเท่านั้น พวกเขาไม่เพียงต้องสูงเท่านั้น แต่ยังรวยกว่า ฉลาดกว่า และประสบความสำเร็จมากกว่าคนสำคัญอีกด้วย

7. เขาถือมุมมองเรื่องเพศ

การศึกษานี้เรื่อง Delusions Of Gender: Men's Insecurities May Lead To Sexist Views Of ผู้หญิงแนะนำสิ่งที่ชื่อพูด ผู้ชายต่างเพศ 400 คนถูกถามคำถามเกี่ยวกับรูปแบบความผูกพัน การกีดกันทางเพศ และความโรแมนติก มีการอนุมานว่าลักษณะบุคลิกภาพ เช่น ความไม่มั่นคงอาจทำให้ผู้ชายมีทัศนคติเหยียดเพศต่อผู้หญิง

เมื่อเร็วๆ นี้คนรักที่ไม่ปลอดภัยคนใหม่ของคุณทำให้คุณผิดหวังจากมุมมองของเขาเกี่ยวกับการทำแท้งหรือสิทธิสตรีหรือไม่? เขาคาดหวังให้คุณสองคนแบ่งงานบ้านตามบทบาททางเพศแบบดั้งเดิมหรือไม่? มันทำร้ายความภาคภูมิใจของเขาถ้าคุณเสนอที่จะรับเช็ค? หากดูเหมือนว่าเขาสาบานว่าจะรับใช้ระบอบปิตาธิปไตย ก็ปลอดภัยที่จะสันนิษฐานว่าเขาอาจกำลังทุกข์ทรมานจากความนับถือตนเองต่ำ

โบนัสลักษณะผู้ชายที่ไม่ปลอดภัย

เนื่องจากเราไม่มีตำแหน่งที่ใกล้เคียงกับสัญญาณของผู้ชายที่ไม่ปลอดภัย ต่อไปนี้คือตัวอย่างเพิ่มเติมบางประการเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้ชายที่มีภาพลักษณ์ในตัวเองไม่ดีทำ :

• พวกเขาชอบวางระเบิดคุณหรือมอบของขวัญและความเอาใจใส่ให้คุณตั้งแต่เนิ่นๆ
• พวกเขาหาเรื่องใส่ตัวคุณ พวกเขาพยายามที่จะช่วยคุณแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการให้พวกเขา
• พวกเขาทำให้ความสำเร็จของคุณเป็นโมฆะ
• พวกเขาเล่นเกมวัดใจกับคุณ
• พวกเขาทำให้คุณขอโทษที่ไม่ได้ให้ความสนใจ
• พวกเขาใช่ผู้ชายและรู้สึกกลัวที่จะแสดงออก
• พวกเขาถามคำถามมากมายเพื่อสอบถามเกี่ยวกับวันของคุณ
• พวกเขาแสดงพฤติกรรมชอบควบคุม พวกเขามีรายการสิ่งที่คุณต้องทำหรือไม่ต้องทำ
• พวกเขาวิจารณ์คุณแต่ไม่ยอมรับคำวิจารณ์ที่ดีนัก
• พวกเขามองว่าเป็นคนขัดสน คุณมีพื้นที่ส่วนตัวไม่เพียงพอ

วิธีจัดการกับความไม่ปลอดภัย ผู้ชาย

บางครั้งเราก็ไม่มั่นใจในความสัมพันธ์ของเรา ไม่ใช่เรื่องผิดหากคุณอยากใช้เวลากับคู่ของคุณมากขึ้น รู้สึกเป็นห่วงพวกเขา และมองหาคนมารับแทน แต่ชีวิตคู่ที่มีบุคลิกไม่มั่นคงอาจทำให้หายใจไม่ทั่วท้อง

หากคุณมองข้ามความวิตกกังวลและความต้องการในตัวผู้ชายที่คุณกำลังเจออยู่ไม่ได้ แต่ก็ยังอยากเจอเขาอยู่ดี คุณอาจจะสงสัยว่าคุณ สามารถช่วยเขาได้ และช่วยเหลือตัวเอง หากคุณตระหนักว่าในชีวิตคุณมีผู้ชายที่ไม่มั่นใจในตัวเอง ซึ่งมีเสน่ห์และคู่ควรกับความรักของคุณ นี่คือบางสิ่งที่อาจช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีรับมือกับผู้ชายที่ไม่มั่นใจ:

1. พยายามเข้าถึงต้นตอของปัญหา

มีความแตกต่างระหว่างความรู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์กับการเป็นคนที่ทนทุกข์ทรมานจากรูปแบบความผูกพันที่ไม่มั่นคงไม่ว่าในกรณีใด การเข้าถึงต้นตอของปัญหาจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าควรทำอย่างไร

ความไม่มั่นคงในวัยผู้ใหญ่มักพบในคนที่เลี้ยงดูโดยพ่อแม่ที่ไว้ใจไม่ได้ ซึ่งก็คือพ่อแม่ที่บางครั้งอยู่ที่นั่นและบางครั้ง ไม่. เด็กที่มีปัญหาการถูกทอดทิ้งเหล่านี้เติบโตขึ้นมาในรูปแบบความผูกพันที่ไม่มั่นคงและวิตกกังวลในความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ หากคุณอยู่กับผู้ชายคนนี้ ขึ้นอยู่กับว่าคุณลงทุนกับความสัมพันธ์มากเพียงใด คุณสามารถกระตุ้นให้เขาเข้ารับการบำบัดและเสนอความช่วยเหลือในเส้นทางการรักษาของเขา

2. พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความไม่มั่นคงของพวกเขา

มีการสนทนาอย่างเปิดเผยกับผู้ชายคนนี้เกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณ ถามเขาว่าทำไมเขาไม่เชื่อว่าคุณรักเขาเมื่อคุณบอกว่าคุณรักเขา แต่เข้าหาวัตถุด้วยความละเอียดอ่อน คุณอาจต้องขอให้เขาจัดสรรเวลาสำหรับการสนทนาหรือรู้จักกาลเทศะในการหาเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการพูดคุยนี้

คุณอาจพบว่าเขากังวลมากเพราะเขาเคยถูกทิ้งหลายครั้งในอดีต และอดีตของเขาก็ส่งผลต่อปัจจุบันของเขา หรือว่าตอนเด็กเขามักถูกรังแกเสมอเรื่องความสูงเตี้ย บางทีเขาอาจประสบปัญหาทางเพศและไม่รู้ว่าจะคุยกับคุณอย่างไร บทสนทนานี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณเห็นอกเห็นใจเขาและทำมากขึ้นอีกเล็กน้อยเพื่อให้คุณมั่นใจ แต่ยังช่วยให้เขาหายจากความบอบช้ำได้ด้วย

3. ถามเขาว่าเขาต้องการอะไร

หากคุณพร้อมที่จะช่วยเหลือแทนที่จะคิดว่าเขาต้องการอะไร คุณต้องถามเขาว่าอะไรที่จะทำให้เขารู้สึกดีขึ้น เขาควรจะสามารถคิดหาสิ่งที่จะช่วยคลายความกังวลในขณะที่เขาจัดการกับปัญหาของเขาได้

อย่าลืมว่าเขาต้องรับทราบปัญหาของเขาและแสดงความตั้งใจที่จะแก้ไขปัญหาเพื่อให้การจัดการนี้เป็นไปอย่างราบรื่น คุณไม่สามารถผูกมัดเพื่อรองรับความต้องการทางอารมณ์ของเขาที่มีรากฐานมาจากความไม่มั่นคงมาตลอดชีวิตของคุณ หากคุณทำเช่นนั้น ความไม่ยุติธรรมของมันจะนำไปสู่การระเบิดของคุณก็ต่อเมื่อความคับข้องใจสะสมเพียงพอแล้วเท่านั้น

4. กำหนดขอบเขตที่ชัดเจน

การต้องสนับสนุนพันธมิตรที่ไม่ปลอดภัยถือเป็นธุรกิจที่ไม่ยุติธรรม ท้ายที่สุด คุณจะให้มากกว่าที่คุณได้รับในความสัมพันธ์นี้ สิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณ คุณต้องไม่ปล่อยให้ตัวเองหมดไปกับกระบวนการและต้องใช้เวลาเพื่อตัวคุณเอง คุณต้องพิจารณาความต้องการของตนเองจากความสัมพันธ์ สิ่งที่คุณไม่สามารถประนีประนอมได้

กำหนดความต้องการเหล่านี้เพื่อกำหนดขอบเขตความสัมพันธ์ที่ดีกับคู่นอนที่ไม่มั่นคงของคุณ เห็นอกเห็นใจและให้ความมั่นใจเมื่อคุณทำเช่นนั้น คู่ของคุณควรเต็มใจให้พื้นที่นั้นแก่คุณโดยรู้ว่าคุณกำลังพยายามอย่างเต็มที่ที่จะสนับสนุนเขา ขอบเขตอาจมีลักษณะดังนี้:

• ฉันต้องไปเยี่ยมครอบครัวหนึ่งครั้งในสองสัปดาห์ และเมื่อฉันทำแล้ว ฉันต้องอยู่กับพวกเขาตามลำพัง แต่ฉันจะแจ้งให้คุณทราบ
• ฉันต้อง เพื่อพบเพื่อนร่วมงานของฉันที่