Dus, je bent onlangs begonnen uit te gaan met een jongen die je van je sokken leek te blazen met grote ouvertures en romantische gebaren. Hij opende deuren, trok aan stoelen, controleerde je, zorgde ervoor dat je veilig thuiskwam en staarde terug naar jongens die naar je durfden te kijken. Zijn aandacht en bescherming waren erg vleiend. In geen miljoen jaar zou je gedacht hebben dat hij een van die onzekere mannen was diezich vastklampen aan hun partners en hen het gevoel geven verstikt te zijn in de relatie.

Schakel JavaScript in

Tot hij op een dag in een vlaag van woede op je deur bonst omdat je een dozijn oproepen van hem hebt gemist. Het kan hem niet schelen dat je hem vertelde dat je vrienden bij je waren of dat je bij je ouders op bezoek was. En je realiseert je dat hij het onmogelijk vindt om je te vertrouwen.

Je hoeft niet te wachten op een boos, jaloers vriendje dat voor je deur staat of een hysterische partner die je uitscheldt en dreigt met zelfbeschadiging om te beseffen dat je te maken hebt met een onzekere minnaar. Maak kennis met de gewoonten en tekenen van onzekere mannen zodat je ze niet met een stok van tien voet hoeft aan te raken. Maar als je verliefd wordt op een van hen, lees dan tot het eindevoor tips over het omgaan met een onzeker vriendje.

Tekenen van een onzekere man

Onzekerheid bij mannen kan ontstaan door een negatieve perceptie van zichzelf, hun fysieke eigenschappen, achtergrond, identiteit, seksualiteit en hun financiële en professionele succes. Een diepgaand onderzoek bewijst dit. Het onderzoek onderzocht de invloed van het succes of falen van een romantische partner op iemands gevoel van eigenwaarde.

De resultaten waren helaas helemaal niet verrassend. Terwijl het gevoel van eigenwaarde van vrouwen niet beïnvloed werd door de prestaties van hun partner, kelderde het gevoel van eigenwaarde van mannen. De bevindingen maken ons alleen maar banger dat, hoewel iedereen kan lijden aan een slecht gevoel van eigenwaarde, de kans groter is dat je mannelijke partner tekenen van relatieonzekerheid vertoont.

Maar wat betekent onzekerheid? Onzekerheid is niets anders dan een gevoel van ontoereikendheid. Dat iemand niet goed genoeg is. Zo iemand vindt het moeilijk om te vertrouwen op de liefde en goede bedoelingen van anderen en kan dit compenseren of er op verschillende manieren mee omgaan. Als je een onzekere vriend hebt, kan zijn relatieonzekerheid naar boven komen op een van de vele manieren die we verderop bespreken.

In plaats van de dupe te worden van zijn onsmakelijke gedrag, is het niet beter om jezelf uit te rusten met de juiste kennis en te leren hoe je onzekere mannen kunt herkennen voordat het te laat is? Hier zijn 10 tekenen van jaloezie bij mannen waar je op moet letten:

1. Hij probeert een "macho man" imago op te houden

Als je man constant zijn mannelijkheid probeert te laten gelden, is hij hoogstwaarschijnlijk erg onzeker over zichzelf en heeft hij een slecht zelfbeeld. Hij lijkt misschien te veel bezig met het bewijzen van zijn mannelijkheid op de meest stereotype manieren of gedrag met een laag zelfbeeld:

• Onbezonnen rijden, een voorbijganger niet laten overnemen
• Agressieve houding tegenover andere mensen
• Drankjes naar binnen werken in een onuitgesproken wedstrijd over wie als eerste klaar is
• Opscheppen over die keer dat hij de dag redde, waar hij ook gaat
• Op een aanstootgevende manier pronken met zijn fysieke bezittingen of materiële zaken

Zelfverzekerde mannen voelen niet de behoefte om op te scheppen. Als de man met wie je uitgaat geen nederigheid toont, kijk dan uit voor andere tekenen van een onzekere man die we verderop bespreken.

2. Hij is een allesweter

Heb je je vent vaak betrapt op schaamteloos mansplaining op een feestje? Corrigeert hij je altijd? Of volgt hij al je ideeën op met een eigen zin? Vindt hij het moeilijk om iemand anders het laatste woord te geven?

Alleen een onzeker persoon voelt de behoefte om zichzelf overal in te mengen en zijn mening te laten gelden. Diep van binnen heeft hij er geen vertrouwen in dat zijn mening er toe doet voor andere mensen. Hij compenseert dit door te pronken met zijn kennis en een vervelende meneer de betweter te zijn.

3. Hij is jaloers op je mannelijke vrienden

Dit is zeker een van de voorspelbare eigenschappen van onzekere mannen. Een onzekere man is een jaloerse man. Het is relatief gemakkelijker om tekenen van jaloezie bij je onzekere vriendje te herkennen als het gaat om andere mannelijke vrienden of collega's. Het kan eruit zien als, maar is niet beperkt tot, een van deze:

• Hij stelt een avondklok in voor jouw socialisatie met niet-verwante mannen.
• Hij probeert je telefoongesprekken of sms'jes met hen af te luisteren
• Hij stalkt je of besluipt je of wanneer je een plan hebt met een andere mannelijke vriend
• Hij klaagt of maakt ruzie met je als je te veel tijd doorbrengt met een andere jongen
• Hij bedreigt je vrienden en toont passieve of actieve agressie

4. Hij is zelfs jaloers op je vrienden en familie

Je zou niet aan je familie hebben gedacht als een van de triggers van relatieonzekerheid. Maar als je met een onzekere man bent, zullen noch je vrienden noch je familie gespaard blijven van zijn jaloezie. Nee, hij is niet alleen jaloers op je mannelijke collega, hij concurreert ook met je moeder om jouw aandacht.

Een Reddit-gebruiker op r/AskWomen klaagde: "Ik ben heel jong getrouwd en mijn moeder stierf aan kanker kort voor onze eerste huwelijksverjaardag. Mijn nu ex-man zei dat ik mijn moeder boven hem verkoos omdat ik zoveel tijd met haar doorbracht terwijl ze op sterven lag. Hij werd ook boos op me omdat ik rouwde en huilde in het jaar na haar dood."

5. Hij heeft voortdurend geruststelling van jou nodig

Hij vraagt de hele tijd: "Hou je van me? Het maakt niet uit hoe vaak je hem vertelt dat je dat doet, hij lijkt niet tevreden met je antwoord, niet helemaal klaar om te geloven dat hij goed genoeg voor je is. Misschien vond je het in het begin schattig, maar na verloop van tijd kan het frustrerend worden om hem er altijd van te moeten overtuigen dat je van hem houdt.

Als een man onzeker is over zijn uiterlijk, zal hij vissen naar complimentjes en hunkeren naar vleierij. Als hij onzeker is over zijn intellect of zijn vermogen om problemen aan te pakken, zal hij je blijven controleren om er zeker van te zijn dat hij niets verkeerd heeft gedaan.

Seksuele prestaties, viriliteit en onvruchtbaarheid in een relatie zijn andere kwesties die gemakkelijk tot onzekerheid bij mannen kunnen leiden. Helaas hebben maatschappelijke gendertrends ervoor gezorgd dat de meeste mannen, ongeacht hoe zeker ze anders zijn, te maken hebben met een vorm van onzekerheid als het aankomt op het behagen van hun partners in bed. Dit zijn zeker weten tekenen van seksuele onzekerheid bij mannen:

• Je voelt je onder druk gezet om een vals orgasme te krijgen om zijn ego te sussen
• Hij neemt aanstoot als je hem vertelt wat je graag wilt dat hij doet
• Hij is geobsedeerd door het feit dat jouw aantal lichamen groter is dan het zijne.

6. Hij verzet zich tegen gelijkheid in de relatie en wil superieur zijn aan jou

Een Reddit-gebruiker zegt: "Toen ik 20 was, ging ik ongeveer 4 of 5 maanden uit met een man. We gingen uit naar een Halloween-feestje met een stel vrienden van hem. Hij en ik waren ongeveer even lang. Ik dacht er niet over na en droeg hakken... Hij wilde de hele avond niet met me praten en toen we terugkwamen bij hem thuis, schreeuwde hij een uur lang tegen me dat ik me voor schut zette. En dat allemaal omdat hij onzeker was over zijnhoogte."

Onzekere mannen die lijden aan een god complex zijn geobsedeerd door het afdwingen van hun superioriteit over het meisje waarmee ze daten. De misogynistische obsessie om superieur te zijn aan hun vrouwelijke partner is niet beperkt tot lengte. Ze moeten niet alleen langer zijn maar ook rijker, wijzer en succesvoller dan hun significante andere.

7. Hij heeft seksistische opvattingen

Dit onderzoek met de titel Delusions Of Gender: Men's Insecurities May Lead To Sexist Views Of Women, suggereert precies wat de titel zegt. 400 heteroseksuele mannen werden vragen gesteld over hun hechtingsstijlen, seksisme en over romantiek. Hieruit werd afgeleid dat persoonlijkheidskenmerken zoals onzekerheid mannen kunnen aanzetten tot seksistische houdingen tegenover vrouwen.

Heeft je nieuwe onzekere minnaar je de laatste tijd afgeschrikt met zijn standpunten over abortus of vrouwenrechten? Verwacht hij dat jullie de dagelijkse taken verdelen op basis van traditionele genderrollen? Doet het hem pijn in zijn trots als jij aanbiedt om de rekening te betalen? Als hij gezworen lijkt te hebben om het patriarchaat te dienen, dan kun je er veilig van uitgaan dat hij last heeft van een laag zelfbeeld.

Bonus onzekere mannen

Omdat we nog lang niet onderaan de lijst van tekenen van een onzekere man staan, volgen hier nog een paar voorbeelden van de dingen die mannen met een slecht zelfbeeld doen:

• Ze bombarderen je graag of overladen je al vroeg met cadeaus en aandacht
• Ze beginnen gevechten in jouw naam. Ze proberen je te redden, zelfs als dat niet nodig is.
• Ze ontkrachten je succes
• Ze spelen spelletjes met je
• Ze laten je je verontschuldigen omdat je ze geen aandacht geeft
• Het zijn jaknikkers en ze zijn bang om voor zichzelf op te komen
• Ze stellen veel vragen over je dag
• Ze vertonen controlerend gedrag. Ze hebben een lange lijst van dingen die je wel of niet moet doen
• Ze bekritiseren je maar kunnen niet goed tegen kritiek
• Ze komen over als behoeftig. Je krijgt niet genoeg persoonlijke ruimte

Hoe om te gaan met een onzekere man

We zijn allemaal wel eens onzeker in onze relaties. Er is niets mis mee om meer tijd met je partner door te willen brengen, je zorgen te maken en op zoek te zijn naar kleine opkikkertjes. Maar het leven met een partner die een onzeker persoonlijkheidstype heeft, kan verstikkend zijn.

Als je de bezorgdheid en behoeftigheid in de man met wie je omgaat niet over het hoofd kunt zien, maar hem toch graag wilt zien, vraag je je misschien af wat je kunt doen om hem te helpen. En om jezelf te helpen. Als je je hebt gerealiseerd dat je een man met te weinig zelfvertrouwen in je leven hebt, die verder charmant is en het waard is om je liefde aan te besteden, zijn hier een paar dingen die je kunnen helpen om te leren omgaan met een onzekereman:

1. Probeer het probleem bij de wortel aan te pakken

Er is een verschil tussen je onzeker voelen in een relatie en een persoon zijn die lijdt aan een onzekere hechtingsstijl. In beide gevallen zal het bereiken van de kern van het probleem je helpen uit te zoeken wat je eraan kunt doen.

Onzekerheid op volwassen leeftijd komt vaak voor bij mensen die zijn opgevoed door onbetrouwbare ouders - ouders die er soms wel en soms niet waren. Zulke kinderen met verlatingsproblemen groeien op met een angstig-onzekere hechtingsstijl in hun volwassen relaties. Als je met zo'n man bent, kun je hem, afhankelijk van hoe je in de relatie bent geïnvesteerd, aansporen om therapie te zoeken en steun te biedenin zijn genezingsreis.

2. Praat met je partner over zijn of haar onzekerheid

Ga een open gesprek aan met deze man over wat je dwars zit. Vraag hem waarom hij niet gelooft dat je van hem houdt terwijl je zegt dat je dat wel doet. Maar benader het onderwerp met gevoeligheid. Misschien moet je hem vragen om tijd vrij te maken voor een gesprek of tactvol zijn in het uitzoeken van het beste moment voor dit gesprek.

Misschien ontdek je dat hij zich zoveel zorgen maakt omdat hij in het verleden meerdere keren is gedumpt en zijn verleden zijn heden beïnvloedt. Of dat hij als kind altijd is gepest vanwege zijn geringe lengte. Misschien heeft hij te maken gehad met seksuele problemen en weet hij niet hoe hij daar met jou over moet praten. Dit gesprek zal je niet alleen helpen om je in hem in te leven en hem wat meer gerust te stellen, maar hetzou hem ook kunnen helpen om van zijn trauma's te genezen.

3. Vraag hem wat hij nodig heeft

Als je hem wilt helpen, in plaats van aan te nemen wat hij nodig heeft, moet je hem vragen waardoor hij zich beter zal voelen. Hij moet in staat zijn om dingen te bedenken die hem zullen helpen om zijn zenuwen te kalmeren terwijl hij aan zijn problemen werkt.

Onthoud wel dat hij zijn problemen moet erkennen en de intentie moet tonen om eraan te werken om dit een gezonde regeling te laten zijn. Je kunt je er niet toe verplichten om je hele leven tegemoet te komen aan zijn emotionele behoeften die geworteld zijn in onzekerheid. Als je dat wel doet, zal de oneerlijkheid ervan er alleen maar toe leiden dat je uitbarst als de frustratie zich genoeg heeft opgestapeld.

4. Stel duidelijke grenzen

Een onzekere partner moeten ondersteunen is oneerlijk. Je zou immers meer geven dan je krijgt in de relatie. Dit kan een tol eisen op je geestelijke gezondheid. Je moet jezelf niet laten opslokken in het proces en tijd voor jezelf nemen. Je moet introspecteren over je eigen behoeften van de relatie, de dingen waarover je geen compromissen kunt sluiten.

Leg ze vast om gezonde relatiegrenzen te stellen met je onzekere partner. Wees empathisch en bied geruststelling als je dat doet. Je partner zou bereid moeten zijn om je die ruimte te geven, wetende dat je je uiterste best doet om hem te steunen. De grenzen kunnen er ongeveer zo uitzien:

• Ik moet mijn familie eens in de twee weken bezoeken, en als ik dat doe, moet ik alleen met hen zijn, maar ik zal jullie op de hoogte houden.
• Ik moet mijn collega's soms in het weekend ontmoeten, maar je weet waar we zijn.
• Ik ga soms graag alleen koffie drinken om mijn hoofd leeg te maken. Dan kunnen we de volgende dag samen gaan.
• Lees mijn dagboek alsjeblieft niet. Ik kan er niet tegen als je dat doet. Eigenlijk zou jij ook een dagboek moeten bijhouden

5. Bereid zijn om een giftige relatie los te laten

Onzekere mannen kunnen hun partners het leven zuur maken. Je jaloerse partner kan zijn toevlucht nemen tot extreem ongezonde en gewelddadige manieren om met zijn gevoelens om te gaan. Hij kan je manipuleren, denkspelletjes spelen en je bedreigen met passief of actief gewelddadig gedrag.

Bel 9-1-1 als je in direct gevaar bent. Bel voor anonieme, vertrouwelijke hulp 24/7 de National Domestic Violence Hotline op 1-800-799-7233 (SAFE) of 1-800-787-3224 (TTY).

Ook al is het misschien moeilijk voor je partner, hij zou bereid moeten zijn om zijn problemen te erkennen en ze op te lossen. Integendeel, sommige onzekere mannen weigeren helemaal om hun onzekerheden toe te geven, waardoor alle mogelijkheden om te veranderen in de kiem worden gesmoord.

Je moet begrijpen dat je iemand die weigert hulp te aanvaarden niet kunt helpen. Je moet jezelf klaarmaken om zo'n relatie los te laten. Iemand van wie je houdt loslaten is niet gemakkelijk als je lang genoeg bent gebleven en rode vlaggen over het hoofd hebt gezien. Om een schone breuk te kunnen maken, kun je het volgende doen:

• Probeer je op jezelf te richten door oude hobby's op te pakken
• Ontwikkel andere relaties in je leven waarop je kunt vertrouwen
• Zoek steun bij familie of vrienden
• Zoek professionele hulp bij een getrainde therapeut

Belangrijke tips

• Onzekerheid bij mannen kan in hun relatie naar boven komen door een negatieve perceptie van zichzelf, hun fysieke eigenschappen, achtergrond, identiteit, seksualiteit en hun financiële en professionele succes.
• Volgens een onderzoek daalt het gevoel van eigenwaarde van mannen wanneer ze geconfronteerd worden met het succes van hun romantische partner
• Onzekere mannen hebben ofwel voortdurend geruststelling nodig en vinden het moeilijk om hun mening te laten gelden, of ze pronken, scheppen op, laten hun mannelijkheid gelden en proberen een allesweter te zijn.
• Om met een onzekere man om te gaan, moet je tot de kern van zijn problemen doordringen
• Vraag hem wat hij nodig heeft, bied steun maar stel ook grenzen omwille van je geestelijke gezondheid.
• Wees niet bang om weg te lopen als de relatie giftig of beledigend van aard wordt

Onthoud dat de verantwoordelijkheid voor het vinden van een oplossing voor de onzekerheden van je partner alleen bij hem ligt. Benader dit advies met deze duidelijkheid. Omgaan met een onzekere partner is hoe dan ook een uitputtende strijd. Net zo goed als omgaan met complexe onzekerheden. Maar noch jij, noch je partner hoeft deze taak alleen te ondernemen.

Als je ondersteuning nodig hebt van een professional of als je therapie wilt aanbevelen aan de onzekere man in je leven, dan is het panel van ervaren adviseurs van Bonobology er om je te helpen.

FAQs

Onzekerheid is niets anders dan een gevoel van ontoereikendheid. Dat iemand niet goed genoeg is. Zo iemand vindt het moeilijk om te vertrouwen op de liefde en goede bedoelingen van anderen en kan dit compenseren of er op andere manieren mee omgaan. 2. Is het normaal om je onzeker te voelen in een nieuwe relatie?

Een zekere mate van relatieonzekerheid en gezonde jaloezie is normaal en gebruikelijk. Maar jaloezie mag je relatie niet negatief beïnvloeden en je niet op een ongezonde manier verteren. 3. Waarom is mijn vriendje zo jaloers?

De jaloezieproblemen van je vriendje kunnen diep geworteld zijn in zijn kindertijd of vorige relaties. Zijn hechtingsstijl, verlatingsproblemen en vertrouwensproblemen kunnen zich allemaal manifesteren in de vorm van onzekerheid in zijn huidige relatie. Er kunnen ook eenvoudigere verklaringen zijn, zoals een gebrek aan communicatie en onvoldoende opbouw van vertrouwen in de relatie die leiden tot zijn onzekere gedrag.