إذن ، لقد بدأت مؤخرًا في الخروج مع رجل بدا وكأنه يطردك من قدميك بمبادرات كبيرة وإيماءات رومانسية. فتح الأبواب ، وسحب الكراسي ، وفحصك ، وتأكد من وصولك إلى المنزل بأمان ، وحدق في الرجال الذين تجرأوا على النظر إليك. كان انتباهه وحمايته ممتعين للغاية. لم تكن تعتقد أنه خلال مليون عام سيكون أحد هؤلاء الرجال غير الآمنين الذين يتشبثون بشركائهم ويتركونهم يشعرون بالاختناق في العلاقة.

الرجاء تمكين JavaScript

حتى ، ذات يوم ، عندما يطرق على بابك في نوبة من الغضب لأنك فاتتك عشرات المكالمات منه. لا يهمه أنك أخبرته أن أصدقاءك كانوا معك أو أنك كنت تزور والديك. وأنت تدرك أنه يجد أنه من المستحيل أن يثق بك.

ليس عليك الانتظار حتى يظهر صديق غيور غيور على عتبة داركم أو شريك هستيري ليدعوك بأسماء ويهددك بإيذاء النفس لتحقيق ذلك أنك تتعامل مع حبيب غير آمن. تعرف على عادات وعلامات الرجال غير الآمنين حتى لا تضطر إلى لمسهم بعمود طوله عشرة أقدام. ولكن إذا وجدت نفسك في حالة حب مع أحدهم ، فاقرأ حتى النهاية للحصول على نصائح حول التعامل مع موقف صديقك غير الآمن.

علامات رجل غير آمن

يمكن أن يظهر انعدام الأمن لدى الرجال بسبب تصور سلبي لـعطلات نهاية الأسبوع في بعض الأحيان ، لكنك ستعرف أين نحن

5. كن مستعدًا للتخلي عن علاقة سامة

يمكن للرجال غير الآمنين أن يجعلوا الحياة صعبة لشركائهم. يمكن لشريكك الغيور اللجوء إلى طرق غير صحية ومسيئة للغاية للتعامل مع مشاعره. قد يتلاعبون بك ، ويلعبون ألعابًا ذهنية ، ويهددونك بسلوك عنيف سلبي أو نشط.

إذا كنت في خطر مباشر ، اتصل بالرقم 9-1-1. للمجهول ، مساعدة سرية ، 24/7 ، يرجى الاتصال بالخط الساخن الوطني للعنف المنزلي على الرقم 1-800-799-7233 (SAFE) أو 1-800-787-3224 (TTY).

على الرغم من صعوبة ذلك بالنسبة لشريكك ، يجب أن يكونوا مستعدين للاعتراف بمشاكلهم وحلها. على العكس من ذلك ، يرفض بعض الرجال غير الآمنين الاعتراف بانعدام الأمن لديهم تمامًا ، ويقضون كل احتمالات التغيير في مهدها.

عليك أن تفهم أنه لا يمكنك مساعدة شخص يرفض قبول المساعدة. يجب أن تكون مستعدًا لترك هذه العلاقة. إن التخلي عن شخص تحبه ليس بالأمر السهل إذا بقيت طويلاً بما يكفي وتطل على الأعلام الحمراء. لتتمكن من الحصول على استراحة نظيفة ، يمكنك القيام بما يلي:

• حاول التركيز على نفسك بأخذارتقِ بالهوايات القديمة
• طوّر علاقات أخرى في حياتك يمكنك الاعتماد عليها
• اطلب الدعم من العائلة أو الأصدقاء
• اطلب الدعم المهني من معالج مُدرب

مؤشرات رئيسية

• يمكن أن يظهر انعدام الأمن لدى الرجال في علاقتهم بسبب الإدراك السلبي لأنفسهم وصفاتهم الجسدية وخلفيتهم وهويتهم وحياتهم الجنسية ونجاحهم المالي والمهني
• اقترحت دراسة أن احترام الذات لدى الرجال ينخفض ​​عندما يواجهون نجاح شركائهم الرومانسيين
• يحتاج الرجال غير الآمنين إما إلى طمأنة مستمرة ويجدون صعوبة في تأكيد آرائهم أو التباهي والتفاخر وتأكيد رجولتهم ومحاولة أن يكونوا السيد. . اعرف كل شيء
• للتعامل مع رجل غير آمن ، تحتاج إلى الوصول إلى جذور مشكلاتهم
• اسأله عما يحتاجه ، وقدم الدعم ولكن أيضًا ضع حدودًا من أجل صحتك العقلية
• لا تخف من الخروج إذا كانت العلاقة سامة أو مسيئة بطبيعتها

تذكر ، عبء إيجاد حل إن مخاوف شريكك تقع عليه وحده. هل اقترب من هذه النصيحة بهذا الوضوح. التعامل مع شريك غير آمن هو على أي حال صراع مرهق. بقدر ما هو التعامل مع حالات انعدام الأمن المعقدة. ولكن لا يتعين عليك أنت أو شريكك القيام بهذه المهمة وحدك.

هل تحتاج إلى دعم من متخصص أو إذا كنت ترغب في التوصية بالعلاج للرجل غير الآمن فيحياتك ، فريق Bonobology من المستشارين ذوي الخبرة هنا لمساعدتك.

الأسئلة الشائعة

انعدام الأمن ليس سوى شعور بعدم الكفاية. هذا ليس جيدا بما فيه الكفاية. يجد مثل هذا الشخص صعوبة في الوثوق بحب الآخرين ونواياهم الحسنة وقد يعوض ذلك أو يتأقلم بطرق مختلفة. 2. هل من الطبيعي أن تشعر بعدم الأمان في علاقة جديدة؟ لكن يجب ألا تؤثر الغيرة سلبًا على علاقتك وتستهلكك بطريقة غير صحية. 3. لماذا يشعر صديقي بالغيرة جدًا؟

يمكن أن تكون مشكلات الغيرة التي يعاني منها صديقك متجذرة بعمق في طفولته أو علاقاته السابقة. يمكن أن يتجلى أسلوبه في التعلق ، وقضايا التخلي ، وقضايا الثقة في شكل عدم الأمان في علاقته الحالية. قد يكون هناك أيضًا تفسيرات أبسط مثل نقص التواصل وعدم كفاية بناء الثقة في العلاقة التي تؤدي إلى سلوكه غير الآمن.

لم تكن النتائج للأسف مفاجئة على الإطلاق. بينما لم يتأثر تقدير المرأة لذاتها بأداء شريكها ، تراجع تقدير الرجال لذواتهم. تضيف النتائج فقط إلى خوفنا من أنه في حين أن أي شخص يمكن أن يعاني من ضعف احترام الذات ، فإن فرص شريكك الذكر في إظهار علامات عدم الأمان في العلاقة أعلى.

ولكن ماذا يعني انعدام الأمن؟ عدم الأمان ليس سوى شعور بعدم الكفاية. هذا ليس جيدا بما فيه الكفاية. يجد مثل هذا الشخص صعوبة في الوثوق بحب الآخرين ونواياهم الحسنة وقد يعوض عنها أو يتعامل معها بطرق مختلفة. إذا كان لديك صديق غير آمن ، فقد يظهر انعدام الأمن في علاقته بأي من الطرق العديدة التي نناقشها مسبقًا.

بدلاً من تحمل العبء الأكبر لسلوكه غير المستساغ ، أليس من الأفضل أن تجهز نفسك بالصواب. المعرفة وتعلم كيفية التعرف على سمات الرجال غير الآمنة قبل فوات الأوان؟ فيما يلي 10 علامات على الغيرة عند الرجال يجب الانتباه إليها:

1. إنه يحاول الحفاظ على صورة "رجل مفتول العضلات"

إذا كان رجلك يحاول باستمرار تأكيد رجولته ، فمن المحتمل أنه غير متأكد من نفسه تمامًا ولديه صورة ذاتية سيئة. قد يبدومنشغل جدًا بإثبات رجولته في بعض أكثر الطرق النمطية أو سلوكيات تدني احترام الذات:

• القيادة المتهورة. عدم السماح لأحد المارة بالاستيلاء على المسؤولية
• سلوك عدواني تجاه الآخرين
• تناول المشروبات في منافسة غير معلنة حول من سينتهي أولاً
• التباهي بذلك الوقت عندما وفر اليوم أينما ذهب
• استعراض أصوله المادية أو أشياء مادية بطريقة بغيضة

الرجال الواثقون لا يشعرون بالحاجة إلى التباهي. إذا كان الشخص الذي تواعده لا يظهر أي تواضع ، فاحترس من العلامات الأخرى لرجل غير آمن نناقشه مسبقًا.

2. إنه السيد يعرف كل شيء

هل كثيرًا ألقي القبض على رجلك وهو يتلاعب بوقاحة في حفلة؟ هل هو دائما يصحح لك؟ أم يتابع كل أفكارك بجملة خاصة به؟ هل يجد صعوبة في ترك الكلمة الأخيرة لأي شخص آخر؟

فقط الشخص غير المؤكد هو الذي يشعر بالحاجة إلى إدخال نفسه في كل مكان وتأكيد آرائه. في أعماقه ، لا يؤمن بأن آرائه تهم الآخرين. إنه يعوض ذلك من خلال التباهي بمعرفته وكونه مزعجًا السيد يعرف كل شيء.

3. إنه يشعر بالغيرة من أصدقائك الذكور

هذه بالتأكيد إحدى سمات الرجال غير الآمنين التي يمكن التنبؤ بها. الرجل غير الآمن هو رجل غيور. من الأسهل نسبيًا ملاحظة علامات الغيرة في صديقك غير الآمن عندما يتعلق الأمر بالأصدقاء الذكور الآخرين أو زملاء العمل. قد تبدومثل ، على سبيل المثال لا الحصر ، أيًا مما يلي:

• يحدد وقتًا لحظر التجول للتواصل الاجتماعي مع ذكور غير مرتبطين
• يحاول مراقبة مكالماتك الهاتفية أو الرسائل النصية معهم
• يطاردك أو يطاردك أو يتسلل إليك أو عندما يكون لديك خطة مع صديق ذكر آخر
• يشكو أو يحارب معك إذا قضيت وقتًا طويلاً مع رجل آخر
• يهدد أصدقائك ويظهر عدوانًا سلبيًا أو نشطًا

4. إنه يشعر بالغيرة من أصدقائك وعائلتك

لم تكن لتعتقد أن عائلتك هي أحد العوامل المسببة لانعدام الأمن في العلاقة. ولكن إذا كنت مع رجل غير آمن ، فلن ينجو أصدقاؤك ولا عائلتك من آلام غيرته. لا ، إنه لا يشعر بالغيرة من زميلك في العمل فحسب ، بل إنه يتنافس أيضًا مع والدتك لجذب انتباهك.

اشتكى أحد مستخدمي Reddit على r / AskWomen ، "لقد تزوجت في سن صغيرة جدًا وتوفيت والدتي بسبب السرطان قبل فترة وجيزة الذكرى السنوية الأولى لنا. ذكر زوجي السابق الآن أنني اخترت والدتي عليه لأنني قضيت الكثير من الوقت معها بينما كانت تحتضر. كما أنه سينزعج مني بسبب الحزن والبكاء في العام الذي تلا وفاتها. "

5. يحتاج إلى تطمينات مستمرة منك

يسأل ،" هل تحبني؟ "، طوال الوقت. بغض النظر عن عدد المرات التي أخبرته فيها أنك تفعل ذلك ، فإنه لا يبدو راضيًا عن إجابتك ، وليس مستعدًا تمامًا للاعتقاد بأنه جيد بما يكفي بالنسبة لك. ربما ، في البداية ، وجدتإنه لطيف ، ولكن بمرور الوقت قد يصبح من المحبط أن تضطر دائمًا إلى إقناعه أنك تحبه.

إذا كان الرجل غير آمن بمظهره ، فسوف يصطاد من أجل الإطراء ويتوق إلى الإطراء. إذا كان غير متأكد من عقله أو قدرته على التعامل مع المشكلات ، فسيواصل التحقق معك للتأكد من أنه لم يرتكب أي خطأ. يؤدي بسهولة إلى انعدام الأمن لدى الرجال. لسوء الحظ ، ضمنت الاستعارات المجتمعية للجنس أن معظم الرجال ، بغض النظر عن مدى أمانهم ، يتعاملون مع نوع من عدم الأمان عندما يتعلق الأمر بإرضاء شركائهم في السرير. هذه علامات مؤكدة على انعدام الأمن الجنسي لدى الرجال:

• تشعر بالضغط لتزوير النشوة لتهدئة غروره
• إنه ينتقد عندما تخبره بما تريده أن يفعل
• إنه يستحوذ على أن عدد جسدك أعلى من

6. يقاوم المساواة في العلاقة ويريد أن يكون متفوقًا عليك

يقول أحد مستخدمي Reddit ، "عندما كان عمري 20 عامًا ، كنت أواعد رجلًا لمدة 4 أو 5 أشهر تقريبًا. كنا نذهب إلى حفلة هالوين مع مجموعة من أصدقائه. كان هو وأنا بنفس الارتفاع تقريبًا. لم أفكر في ذلك ، لقد ارتديت الكعب ... لم يكن يتحدث معي طوال الليل وعندما عدنا إلى مكانه ، صرخ في وجهي لمدة ساعة أنني كنت محرجًا. كل ذلك لأنه كان غير آمن بشأن طوله ".

الرجال غير الآمنين الذين يعانون من عقدة الآلهة المهووسون بفرض تفوقهم على الفتاة التي يواعدونها. لا يقتصر هوس كره النساء على التفوق على الشريك الأنثى في الطول. لا يجب أن يكونوا أطول طولًا فحسب ، بل يجب أيضًا أن يكونوا أكثر ثراءً وحكمةً ونجاحًا من الآخرين المهمين.

7. لديه وجهات نظر جنسية النساء ، يقترح بالضبط ما يقوله العنوان. تم طرح أسئلة على 400 رجل من جنسين مختلفين حول أنماط التعلق والتمييز الجنسي والرومانسية. تم الاستدلال على أن سمات الشخصية مثل عدم الأمان قد تهيئ الرجال لاتخاذ مواقف جنسية تجاه النساء.

هل أخرجك حبيبك الجديد غير الآمن مؤخرًا بسبب آرائه حول الإجهاض أو حقوق المرأة؟ هل يتوقع منكما أن تقسما المهام اليومية على أساس الأدوار التقليدية للجنسين؟ هل يضر كبريائه إذا عرضت استلام الشيك؟ إذا بدا أنه تعهد بخدمة النظام الأبوي ، فسيكون من الآمن افتراض أنه قد يعاني من ضعف احترام الذات.

سمات الرجال غير الآمنة الإضافية

نظرًا لأننا لسنا قريبين من أسفل قائمة علامات رجل غير آمن ، فإليك بعض الأمثلة الأخرى على الأشياء التي يفعلها الرجال ذوو الصورة الذاتية السيئة :

• إنهم يحبون تفجيرك أو يمطرونك بالهدايا والاهتمام مبكرًا
• ويخوضون المعارك باسمك. إنهم يحاولون إنقاذك حتى لو كنتلم يحتاجوا إليهم
• إنهم يبطلون نجاحك
• يلعبون ألعابًا ذهنية معك
• إنهم يجعلونك تعتذر عن عدم منحهم الاهتمام
• إنهم رجال نعم ويشعرون بالخوف من تأكيد أنفسهم
• يسألون الكثير من الأسئلة للاستفسار عن يومك
• يظهرون سلوكًا متحكمًا. لديهم قائمة طويلة بالأشياء التي يجب عليك أو لا يجب عليك فعلها
• ينتقدونك لكنهم لا يتقبلون النقد جيدًا
• إنهم يعتبرون محتاجينًا. لا تحصل على مساحة شخصية كافية

كيفية التعامل مع شخص غير آمن رجل

نحن جميعًا غير آمنين في علاقاتنا في بعض الأحيان. لا حرج في الرغبة في قضاء المزيد من الوقت مع شريكك ، والشعور بالقلق حيالهم ، والبحث عن القليل من الأشياء التي تساعد على انتقاؤك. لكن الحياة مع شريك لديه نوع شخصية غير آمنة يمكن أن تختنق.

إذا كنت لا تستطيع التغاضي عن القلق والحاجة في الرجل الذي تراه ولكنك ترغب في رؤيته على أي حال ، فقد تتساءل عما تريد يمكن أن تفعله لمساعدته. وساعد نفسك. إذا كنت قد أدركت أن لديك رجلًا غير واثق من نفسه في حياتك ، وهو ساحر ويستحق إنفاق حبك عليه ، فإليك بعض الأشياء التي قد تساعدك على تعلم كيفية التعامل مع رجل غير آمن:

1. حاول الوصول إلى جذر المشكلة

هناك فرق بين الشعور بعدم الأمان في العلاقة وكونك شخصًا يعاني من أسلوب التعلق غير الآمن.في كلتا الحالتين ، سيساعدك الوصول إلى جذر المشكلة في معرفة ما يجب فعله حيال ذلك.

غالبًا ما يظهر عدم الأمان في مرحلة البلوغ لدى الأشخاص الذين نشأوا من قبل آباء غير موثوقين - الآباء الذين كانوا في بعض الأحيان وأحيانًا لا. يكبر هؤلاء الأطفال الذين يعانون من مشاكل الهجر ليكون لديهم أسلوب ارتباط قلقي وغير آمن في علاقاتهم مع البالغين. إذا كنت مع مثل هذا الرجل ، بناءً على مدى استثمارك في العلاقة ، يمكنك حثهم على البحث عن العلاج وتقديم الدعم في رحلته العلاجية.

2. تحدث إلى شريكك حول عدم الأمان لديهم

قم بإجراء مناقشة مفتوحة مع هذا الرجل حول ما كان يزعجك. اسأله لماذا لا يؤمن أنك تحبه عندما تقول أنك تحبه. لكن تعامل مع الموضوع بحساسية. قد تضطر إلى أن تطلب منه تخصيص وقت للمحادثة أو أن تكون لبقًا في تحديد أفضل وقت لهذا الحديث.

قد تكتشف أنه قلق للغاية لأنه تم إغراقه عدة مرات في الماضي وأن ماضيه يؤثر على حاضره. أو أنه تعرض دائمًا للتخويف عندما كان طفلاً بسبب قصر طوله. ربما كان يواجه مشاكل جنسية ولا يعرف كيف يتحدث معك عنها. هذه المحادثة لن تساعدك فقط على التعاطف معه وتفعل المزيد لمنحه الطمأنينة ولكن قد تساعده أيضًا على الشفاء من صدماته.

3. اسأله عما يحتاجه

إذا كنت مضبوطًا على المساعدةبدلاً من تحمل احتياجاته ، يجب أن تسأله ما الذي سيجعله يشعر بتحسن. يجب أن يكون قادرًا على الخروج بأشياء تساعده على تهدئة أعصابه أثناء عمله على مشكلاته.

تذكر أنه يجب أن يعترف بمشكلاته ويظهر النية في العمل عليها حتى يكون هذا ترتيبًا صحيًا. لا يمكنك الالتزام بتلبية احتياجاته العاطفية المتجذرة في انعدام الأمن طوال حياتك. إذا قمت بذلك ، فإن الظلم الناتج عن ذلك لن يؤدي إلا إلى انفجارك عندما يتراكم الإحباط بدرجة كافية.

4. وضع حدود واضحة

الاضطرار إلى دعم شريك غير آمن هو عمل غير عادل. بعد كل شيء ، سوف تعطي أكثر مما تحصل عليه في العلاقة. يمكن أن يؤثر ذلك على صحتك العقلية. يجب ألا تدع نفسك تستهلك في هذه العملية وتحتاج إلى قضاء بعض الوقت لنفسك. تحتاج إلى التفكير في احتياجاتك الخاصة من العلاقة ، والأشياء التي لا يمكنك المساومة عليها.

ضعها لتأسيس حدود علاقة صحية مع شريكك غير الآمن. كن متعاطفًا وقدم الطمأنينة عندما تفعل ذلك. يجب أن يكون شريكك على استعداد لمنحك تلك المساحة مع العلم أنك تبذل قصارى جهدك لدعمه. يمكن أن تبدو الحدود على النحو التالي:

• أحتاج إلى زيارة عائلتي مرة واحدة في أسبوعين ، وبمجرد أن أفعل ذلك ، أحتاج إلى أن أكون وحدي معهم ، لكنني سأبقيك على اطلاع دائم
• سأحتاج لمقابلة زملائي في العمل خلال