Així doncs, fa poc que vas començar a sortir amb un noi que semblava que et va fer caure amb grans obertures i gestos romàntics. Va obrir portes, va tirar cadires, et va comprovar, s'assegurava que arribessis a casa amb seguretat i va tornar a mirar els nois que s'atrevien a mirar-te. La seva atenció i protecció eren molt afavoridores. En un milió d'anys no hauríeu pensat que era un d'aquells homes insegurs que s'aferren a les seves parelles i els deixen sentir sofocats en la relació.

Activeu JavaScript

Fins que, un dia, et colpeja a la porta amb un atac de ràbia perquè has perdut una dotzena de trucades d'ell. No li importa que li diguis que els teus amics estaven amb tu o que visitaves els teus pares. I t'adones que li resulta impossible confiar en tu.

No has d'esperar que un xicot enfadat i gelós aparegui a la teva porta o una parella histèrica que et digui noms i t'amenaci d'autolesionar-te per adonar-te. que estàs tractant amb un amant insegur. Familiaritza't amb els hàbits i els signes d'homes insegurs perquè no els hagis de tocar amb un pal de tretze peus. Però si et trobes enamorat d'un d'ells, llegeix fins al final per obtenir consells sobre com gestionar una situació de xicot insegur.

Signes d'un home insegur

La inseguretat en els homes pot aparèixer a causa de una percepció negativa dede vegades els caps de setmana, però sabràs on som

5. Estigues preparat per deixar anar una relació tòxica

Els homes insegurs poden fer la vida difícil per als seus socis. La teva parella gelosa pot recórrer a maneres extremadament insalubres i abusives de tractar els seus sentiments. Poden manipular-te, jugar a jocs mentals i amenaçar-te amb un comportament violent passiu o actiu.

Si corres un perill immediat, truca al 9-1-1. Per anònim. , ajuda confidencial, les 24 hores del dia, els 7 dies del dia, si us plau, truqueu a la Línia directa nacional de violència domèstica al 1-800-799-7233 (SAFE) o al  1-800-787-3224 (TTY).

Tot i que pot ser difícil. per a la teva parella, haurien d'estar disposats a reconèixer els seus problemes i resoldre'ls. Al contrari, alguns homes insegurs es neguen a admetre les seves inseguretats per complet, tallant totes les possibilitats de canvi de sobte.

Heu d'entendre que no podeu ajudar una persona que es nega a acceptar ajuda. Has de preparar-te per deixar anar aquesta relació. Deixar anar algú que estimes no és fàcil quan t'has quedat el temps suficient, passant per alt les banderes vermelles. Per poder fer un descans net, pots fer el següent:

• Intenta centrar-te en tu mateix prenentDesenvolupar vells aficions
• Desenvolupar altres relacions a la teva vida de les quals puguis dependre
• Buscar el suport de la família o els amics
• Buscar suport professional d'un terapeuta format

Apunts clau

• La inseguretat dels homes pot sorgir en la seva relació a causa d'una percepció negativa d'ells mateixos, dels seus trets físics, antecedents, identitat, sexualitat i el seu èxit financer i professional
• Un estudi ha suggerit que l'autoestima dels homes es desploma quan s'enfronten a l'èxit de la seva parella romàntica
• Els homes insegurs necessiten tranquil·litat constant i els costa fer valer les seves opinions o mostrar-se, presumir, afirmar la seva virilitat i intentar ser un senyor. . Saber-ho tot
• Per fer front a un home insegur, has d'anar a l'arrel dels seus problemes
• Preguntar-li què necessita, oferir-li suport però també establir límits pel bé de la teva salut mental
• No tingueu por de sortir si la relació es torna tòxica o abusiva per naturalesa

Recordeu, la responsabilitat de trobar una solució a les inseguretats de la teva parella depenen únicament d'ell. Apropeu-vos a aquest consell amb aquesta claredat. Tractar amb una parella insegura és, de totes maneres, una lluita esgotadora. Tant com és fer front a inseguretats complexes. Però ni tu ni la teva parella has de fer aquesta tasca sols.

Si necessites el suport d'un professional o vols recomanar teràpia a l'home insegur dela teva vida, el panell d'assessors experimentats de Bonobology està aquí per ajudar-te.

Preguntes freqüents

La inseguretat no és més que un sentiment d'inadequació. Aquest no és prou bo. A aquesta persona li costa confiar en l'amor i les bones intencions dels altres i pot compensar-ho o afrontar-ho de diferents maneres. 2. És normal sentir-se insegur en una nova relació?

Una certa inseguretat en la relació i una gelosia sana és normal i habitual. Però la gelosia no hauria d'afectar negativament la teva relació i consumir-te d'una manera poc saludable. 3. Per què el meu xicot està tan gelós?

Els problemes de gelosia del teu xicot poden estar molt arrelats a la seva infància o a les seves relacions passades. El seu estil d'afecció, els problemes d'abandonament i els problemes de confiança podrien manifestar-se en forma d'inseguretat en la seva relació actual. També podria haver-hi explicacions més senzilles, com ara la manca de comunicació i la creació de confiança insuficient en la relació que condueixin al seu comportament insegur.

Els resultats, malauradament, no van ser gens sorprenents. Si bé l'autoestima de les dones no es va veure afectada pel rendiment de la seva parella, l'autoestima dels homes va caure en picat. Les troballes només afegeixen a la nostra por que, tot i que qualsevol persona pot patir una mala autoestima, les possibilitats que la teva parella masculí mostri signes d'inseguretat en la relació són més grans.

Però què vol dir inseguretat? La inseguretat no és sinó una sensació d'inadequació. Aquest no és prou bo. A aquesta persona li costa confiar en l'amor i les bones intencions dels altres i pot compensar-ho o afrontar-ho de diferents maneres. Si tens un xicot insegur, la seva inseguretat en la relació pot estar sorgint de qualsevol de les moltes maneres que parlarem més endavant.

En lloc d'assumir el pes del seu comportament desagradable, no és millor equipar-te amb el correcte? coneixement i aprendre a reconèixer els trets dels homes insegurs abans que sigui massa tard? Aquí hi ha 10 signes de gelosia en els homes que cal tenir en compte:

1. Intenta mantenir una imatge d'"home masclisme"

Si el vostre noi està constantment intentant afirmar la seva masculinitat, probablement no estigui molt segur de si mateix i tingui una mala imatge de si mateix. Pot semblarmassa preocupat per demostrar la seva virilitat d'algunes de les maneres més estereotipades o conductes de baixa autoestima:

• Conduir erupció. No deixar que un transeünt prengui el control
• Conducta agressiva al voltant d'altres persones
• Beure begudes en una competició no declarada sobre qui acaba primer
• Presentant-se d'aquell moment en què va salvar el dia allà on va
• Presentant els seus actius físics o coses materials d'una manera odiosa

Els homes segurs no senten la necessitat de lluir. Si l'home amb qui estàs sortint no mostra humilitat, vés amb compte amb altres signes d'un home insegur que parlarem més endavant.

2. És un senyor que ho sap tot

Teniu sovint. vas agafar el teu home queixant-se descaradament en una festa? Et corregeix sempre? O segueix totes les teves idees amb una frase pròpia? Li costa deixar que algú altre tingui l'última paraula?

Només una persona insegura sent la necessitat d'inserir-se arreu i afirmar les seves opinions. En el fons, no té fe que les seves opinions importin per a altres persones. Ho compensa mostrant els seus coneixements i sent un molest senyor que ho sap tot.

3. Se sent gelós dels teus amics masculins

Segurament aquest és un d'aquests trets previsibles d'home insegur. Un noi insegur és un noi gelós. És relativament més fàcil detectar signes de gelosia en el teu xicot insegur quan es tracta d'altres amics o companys de feina. Pot semblarcom, però no es limita a, qualsevol d'aquests:

• Estableix un toc de queda per a la vostra socialització amb homes no relacionats
• Intenta controlar les vostres trucades telefòniques o missatges de text amb ells
• Et persegueix o s'amaga a tu o quan tens un pla amb un altre amic
• Es queixa o es baralla amb tu si has passat massa temps amb un altre noi
• Amenaça els teus amics i mostra una agressió passiva o activa

4. Fins i tot està gelós dels teus amics i familiars

No hauries pensat que la teva família és un dels desencadenants de la inseguretat de la relació. Però si estàs amb un home insegur, ni els teus amics ni la teva família estarien estalviats de la seva gelosia. No, no només està gelós del teu company de feina, sinó que també competeix amb la teva mare per la teva atenció.

Un usuari de Reddit a r/AskWomen es va queixar: "Em vaig casar molt jove i la meva mare va morir de càncer poc abans. el nostre primer aniversari. El meu ara exmarit va declarar que vaig triar la meva mare per sobre d'ell perquè vaig passar tant de temps amb ella mentre es moria. També s'enfadaria amb mi per haver-me fet dol i plorar l'any després de la seva mort."

5. Necessita tranquil·litat constant de tu

Em pregunta: "M'estimes?", tot el temps. No importa quantes vegades li diguis que ho fas, sembla que no està satisfet amb la teva resposta, no està preparat per creure que és prou bo per a tu. Potser, al principi, vas trobarés bonic, però amb el temps pot arribar a ser frustrant haver de convèncer-lo sempre que l'estimes.

Si un home és insegur pel que fa a la seva aparença, buscarà compliments i anhelarà adulaments. Si no està segur del seu intel·lecte o habilitat per manejar els problemes, continuarà consultant amb tu per assegurar-te que no ha fet res malament.

El rendiment sexual, la virilitat i la infertilitat en una relació són altres problemes que poden desencadenar fàcilment la inseguretat en els homes. Malauradament, els tropes de gènere de la societat han assegurat que la majoria dels homes, independentment de la seguretat que estiguin d'una altra manera, s'enfrontin a algun tipus d'inseguretat a l'hora d'agradar a les seves parelles al llit. Aquests són signes segurs d'inseguretat sexual en els homes:

• Et sents pressionat per fingir l'orgasme per calmar el seu ego
• S'ofensa quan li dius què t'agradaria que fes
• S'obsessiona que el teu nombre de cos sigui més alt que el seu

6. Es resisteix a la igualtat en la relació i vol ser superior a tu

Un usuari de Reddit diu , “Quan tenia 20 anys, vaig sortir amb un home durant uns 4 o 5 mesos. Sortíem a una festa de Halloween amb una colla dels seus amics. Ell i jo teníem aproximadament la mateixa alçada. Sense pensar-ho, portava talons... No em va parlar tota la nit i quan vam tornar a casa seva, em va cridar durant una hora que era una vergonya. Tot perquè estava insegur sobre la seva alçada".

Homes insegurs que pateixen un complex de déus obsessionats per forçar la seva superioritat sobre la noia amb qui estan sortint. L'obsessió misògina per ser superior a la seva parella femenina no es limita a l'alçada. No només han de ser més alts, sinó també més rics, més savis i amb més èxit que la seva parella.

7. Té opinions masclistes

Aquest estudi titulat Delusions Of Gender: Men's Insecurities May Lead To Sexist Views Of Dones, suggereix exactament el que diu el títol. A 400 homes heterosexuals se'ls va fer preguntes sobre els seus estils d'afecció, el sexisme i el romanç. Es va deduir que trets de personalitat com la inseguretat poden predisposar els homes a tenir actituds masclistes cap a les dones.

La teva nova amant insegura t'ha rebutjat darrerament les seves opinions sobre l'avortament o els drets de les dones? Espera que vosaltres dos dividiu les tasques diàries en funció dels rols de gènere tradicionals? Li fa mal el seu orgull si t'ofereixes a recollir el xec? Si sembla que va prometre servir el patriarcat, seria segur suposar que podria estar patint una mala autoestima.

Trets addicionals d'homes insegurs

Com que no estem a prop de la part inferior de la llista de signes d'un home insegur, aquí hi ha alguns exemples més de les coses que fan els homes amb una mala imatge de si mateixos :

• Els encanta bombardejar-te o rebentar-te amb regals i atenció des del principi
• Ells reben baralles en nom teu. Intenten salvar-te encara que tuno els necessitava
• Invaliden el teu èxit
• Juguen a jocs mentals amb tu
• Et fan disculpar-se per no prestar-los atenció
• Són homes sí i tenen por d'afirmar-se
• Fan moltes preguntes per preguntar sobre el vostre dia
• Mostren un comportament controlador. Tenen una llarga llista de coses que has o no has de fer
• Et critiquen però no s'agafen bé les crítiques
• Surten com a necessitats. No tens prou espai personal

Com fer front a una persona insegura Home

Tots estem insegurs en les nostres relacions de vegades. No hi ha res de dolent en voler passar més temps amb la teva parella, sentir-te preocupat per ella i buscar petites recuperacions. Però la vida amb una parella que té un tipus de personalitat insegur pot arribar a ser sufocant.

Si sembla que no pots passar per alt l'ansietat i la necessitat de l'home que estàs veient, però t'agradaria veure'l de totes maneres, potser t'estàs preguntant què fas. pot fer per ajudar-lo. I ajuda't. Si us heu adonat que teniu un home poc segur a la vostra vida, que d'altra banda és encantador i val la pena gastar-hi el vostre amor, aquí teniu algunes coses que us poden ajudar a aprendre a tractar amb un home insegur:

1. Intenta arribar a l'arrel del problema

Hi ha una diferència entre sentir-se insegur en una relació i ser una persona que pateix un estil d'afecció insegur.En qualsevol cas, arribar a l'arrel del problema t'ajudarà a esbrinar què fer-hi.

La inseguretat a l'edat adulta sovint es veu en persones que van ser educades per pares poc fiables, pares que de vegades hi eren i de vegades. no. Aquests nens amb problemes d'abandonament creixen i tenen un estil d'afecció ansiós-insegur en les seves relacions adultes. Si estàs amb un home així, depenent de com estiguis invertit en la relació, pots incitar-lo a buscar teràpia i oferir-li suport en el seu viatge de curació.

2. Parla amb la teva parella sobre la seva inseguretat

Teniu una discussió oberta amb aquest noi sobre el que us ha estat molestant. Pregunteu-li per què no creu que l'estimes quan dius que sí. Però aborda el tema amb sensibilitat. Potser haureu de demanar-li que dediqui temps per a una conversa o que tingueu tacte a l'hora d'esbrinar el millor moment per a aquesta xerrada.

Potser descobrireu que es preocupa molt perquè ha estat abandonat diverses vegades en el passat i el seu passat està afectant el seu present. O que de petit sempre va ser assetjat per la seva poca alçada. Potser s'ha enfrontat a problemes sexuals i no sap com parlar-vos-en. Aquesta conversa no només t'ajudarà a empatitzar amb ell i a fer una mica més per donar-li la teva tranquil·litat, sinó que també l'ajudarà a curar-se dels seus traumes.

3. Pregunteu-li què necessita

Si estàs decidit a ajudarfora, en comptes d'assumir les seves necessitats, li has de preguntar què el farà sentir millor. Ha de ser capaç de trobar coses que l'ajudin a alleujar-se els nervis mentre treballa en els seus problemes.

Recordeu que ha de reconèixer els seus problemes i mostrar la intenció de treballar-hi perquè sigui un arranjament saludable. No pots comprometre't a satisfer les seves necessitats emocionals arrelades en la inseguretat durant tota la teva vida. Si ho fas, la injustícia només et farà esclatar quan la frustració s'hagi acumulat prou.

4. Establir límits clars

Haver de donar suport a un soci insegur és un negoci injust. Després de tot, donaríeu més del que rebeu en la relació. Això pot afectar la vostra salut mental. No us heu de deixar consumir en el procés i necessiteu dedicar-vos un temps lliure. Necessites una introspecció sobre les teves pròpies necessitats de la relació, les coses amb les que no pots comprometre's.

Exposa-les per establir límits saludables de relació amb la teva parella insegura. Sigues empàtic i oferiu tranquil·litat quan ho feu. La teva parella hauria d'estar disposada a donar-te aquest espai sabent que fas tot el possible per donar-li suport. Els límits poden semblar així:

• Necessito visitar la meva família un cop cada dues setmanes, i un cop ho faci, necessito estar sol amb ells, però us mantindré informats
• Necessitaré per conèixer els meus companys de feina