Sie gehen seit kurzem mit einem Mann aus, der Sie mit seinen großzügigen Annäherungsversuchen und romantischen Gesten umzuhauen schien. Er öffnete Türen, zog Stühle heran, sah nach Ihnen, sorgte dafür, dass Sie sicher nach Hause kamen, und starrte auf Männer, die es wagten, Sie anzuschauen. Seine Aufmerksamkeit und sein Schutz waren sehr schmeichelhaft. Nicht in einer Million Jahren hätten Sie gedacht, dass er einer dieser unsicheren Männer ist, dieklammern sich an ihre Partner und geben ihnen das Gefühl, in der Beziehung unterdrückt zu werden.

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Bis er eines Tages in einem Wutanfall an deine Tür klopft, weil du ein Dutzend Anrufe von ihm verpasst hast. Es ist ihm egal, dass du ihm gesagt hast, dass deine Freunde bei dir sind oder dass du deine Eltern besuchst. Und du merkst, dass es ihm unmöglich ist, dir zu vertrauen.

Sie müssen nicht warten, bis ein wütender, eifersüchtiger Freund vor Ihrer Tür steht oder eine hysterische Partnerin Sie beschimpft und Ihnen mit Selbstverletzung droht, um zu erkennen, dass Sie es mit einem unsicheren Liebhaber zu tun haben. Machen Sie sich mit den Gewohnheiten und Anzeichen unsicherer Männer vertraut, damit Sie sie nicht mit der Kneifzange anfassen müssen. Aber wenn Sie sich doch in einen von ihnen verliebt haben, lesen Sie bis zum Endefür Tipps zum Umgang mit einem unsicheren Freund.

Anzeichen für einen unsicheren Mann

Unsicherheit bei Männern kann durch eine negative Wahrnehmung ihrer selbst, ihrer körperlichen Merkmale, ihrer Herkunft, ihrer Identität, ihrer Sexualität und ihres finanziellen und beruflichen Erfolgs entstehen. Dies belegt eine eingehende Studie, in der der Einfluss des Erfolgs oder Misserfolgs eines Liebespartners auf das Selbstwertgefühl untersucht wurde.

Die Ergebnisse waren leider wenig überraschend: Während das Selbstwertgefühl der Frauen nicht von der Leistung ihres Partners beeinflusst wurde, sank es bei den Männern stark ab. Die Ergebnisse verstärken nur unsere Befürchtung, dass zwar jeder unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden kann, die Wahrscheinlichkeit, dass der männliche Partner Anzeichen von Beziehungsunsicherheit zeigt, jedoch größer ist.

Aber was bedeutet Unsicherheit? Unsicherheit ist nichts anderes als ein Gefühl der Unzulänglichkeit. Das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Einem solchen Menschen fällt es schwer, der Liebe und den guten Absichten anderer zu vertrauen, und er kompensiert dies vielleicht oder geht auf verschiedene Weise damit um. Wenn Sie einen unsicheren Freund haben, kann sich seine Beziehungsunsicherheit auf verschiedene Weise äußern, die wir weiter oben besprechen.

Ist es nicht besser, sich mit dem richtigen Wissen auszustatten und zu lernen, unsichere Männer zu erkennen, bevor es zu spät ist? Hier sind 10 Anzeichen für Eifersucht bei Männern, auf die Sie achten sollten:

1. er versucht, ein "Macho-Image" aufrechtzuerhalten

Wenn Ihr Mann ständig versucht, seine Männlichkeit zu behaupten, ist er wahrscheinlich extrem unsicher und hat ein schlechtes Selbstbild. Er könnte zu sehr damit beschäftigt sein, seine Männlichkeit auf stereotype Art und Weise zu beweisen, oder er hat ein geringes Selbstwertgefühl:

• Unvorsichtiges Fahren, keine Übernahme durch einen Passanten zulassen
• Aggressives Auftreten gegenüber anderen Menschen
• Getränke schlucken in einem unerklärten Wettbewerb darum, wer als Erster fertig ist
• Er prahlt mit der Zeit, als er den Tag gerettet hat, wo auch immer er hingeht
• Seine körperlichen Vorzüge oder materiellen Dinge auf unanständige Art und Weise zur Schau stellen

Wenn der Mann, mit dem Sie sich treffen, keine Bescheidenheit zeigt, achten Sie auf andere Anzeichen eines unsicheren Mannes, die wir weiter oben besprechen.

2. er ist ein Herr der Besserwisserei

Haben Sie Ihren Mann schon oft dabei ertappt, wie er auf einer Party schamlos über Sie lästert? Korrigiert er Sie ständig? Oder lässt er auf alle Ihre Ideen einen eigenen Satz folgen? Fällt es ihm schwer, jemand anderem das letzte Wort zu überlassen?

Nur ein unsicherer Mensch hat das Bedürfnis, sich überall einzumischen und seine Meinung durchzusetzen. Er glaubt nicht daran, dass seine Meinung für andere Menschen von Bedeutung ist. Das kompensiert er, indem er sein Wissen zur Schau stellt und ein nerviger Besserwisser ist.

3. er ist eifersüchtig auf Ihre männlichen Freunde

Dies ist sicherlich eine der vorhersehbaren Eigenschaften unsicherer Männer. Ein unsicherer Mann ist ein eifersüchtiger Mann. Es ist vergleichsweise einfacher, Anzeichen von Eifersucht bei Ihrem unsicheren Freund zu erkennen, wenn es um andere männliche Freunde oder Kollegen geht. Es kann wie folgt aussehen, ist aber nicht darauf beschränkt:

• Er legt eine Sperrstunde für Ihren Umgang mit nicht verwandten Männern fest.
• Er versucht, Ihre Telefongespräche oder Texte mit ihnen zu überwachen
• Er stellt dir nach oder schleicht sich an dich heran oder wenn du etwas mit einem anderen männlichen Freund vorhast
• Er beschwert sich oder streitet mit Ihnen, wenn Sie zu viel Zeit mit einem anderen Mann verbringen
• Er bedroht Ihre Freunde und zeigt passive oder aktive Aggression

4. er ist sogar eifersüchtig auf Ihre Freunde und Familie

Sie hätten nicht gedacht, dass Ihre Familie einer der Auslöser für eine unsichere Beziehung ist. Aber wenn Sie mit einem unsicheren Mann zusammen sind, bleiben weder Ihre Freunde noch Ihre Familie von seiner Eifersucht verschont. Nein, er ist nicht nur eifersüchtig auf Ihren männlichen Kollegen, er konkurriert auch mit Ihrer Mutter um Ihre Aufmerksamkeit.

Eine Reddit-Nutzerin auf r/AskWomen beschwerte sich: "Ich habe sehr jung geheiratet, und meine Mutter starb kurz vor unserem ersten Hochzeitstag an Krebs. Mein jetziger Ex-Mann behauptete, ich hätte meine Mutter ihm vorgezogen, weil ich so viel Zeit mit ihr verbracht habe, während sie im Sterben lag. Er war auch sauer auf mich, weil ich im Jahr nach ihrem Tod trauerte und weinte."

5. er braucht ständige Rückversicherung von Ihnen

Er fragt ständig: "Liebst du mich?", und egal wie oft du ihm sagst, dass du es tust, er scheint mit deiner Antwort nicht zufrieden zu sein, weil er nicht glaubt, dass er gut genug für dich ist. Vielleicht fandest du es anfangs süß, aber mit der Zeit kann es frustrierend werden, ihn immer wieder davon überzeugen zu müssen, dass du ihn liebst.

Wenn ein Mann wegen seines Aussehens unsicher ist, wird er nach Komplimenten fischen und sich nach Schmeicheleien sehnen. Wenn er unsicher ist, was seinen Intellekt oder seine Fähigkeit angeht, mit Problemen umzugehen, wird er sich immer wieder bei Ihnen vergewissern, dass er nichts falsch gemacht hat.

Sexuelle Leistungsfähigkeit, Potenz und Unfruchtbarkeit in einer Beziehung sind weitere Themen, die bei Männern leicht Unsicherheit auslösen können. Leider haben die gesellschaftlichen Geschlechtertropen dafür gesorgt, dass die meisten Männer, unabhängig davon, wie sicher sie sonst sind, mit einer Art von Unsicherheit zu kämpfen haben, wenn es darum geht, ihre Partnerinnen im Bett zu erfreuen. Dies sind sichere Anzeichen für sexuelle Unsicherheit bei Männern:

• Sie fühlen sich unter Druck gesetzt, einen Orgasmus vorzutäuschen, um sein Ego zu beruhigen
• Er nimmt Ihnen übel, wenn Sie ihm sagen, was Sie von ihm wollen.
• Er ist besessen davon, dass die Zahl deiner Leichen höher ist als seine

6. er wehrt sich gegen Gleichberechtigung in der Beziehung und will Ihnen überlegen sein

Ein Reddit-Benutzer sagt: "Als ich 20 war, war ich etwa 4 oder 5 Monate mit einem Mann zusammen. Wir gingen mit ein paar seiner Freunde auf eine Halloween-Party. Er und ich waren ungefähr gleich groß. Ohne darüber nachzudenken, trug ich Absätze... Er sprach den ganzen Abend nicht mit mir und als wir zu ihm zurückkamen, schrie er mich eine Stunde lang an, dass ich ihm peinlich sei. Alles nur, weil er unsicher war wegen seinerHöhe."

Unsichere Männer, die unter einem Gottkomplex leiden, sind davon besessen, ihre Überlegenheit gegenüber der Frau, mit der sie ausgehen, zu beweisen. Die frauenfeindliche Besessenheit, der Partnerin überlegen zu sein, beschränkt sich nicht auf die Körpergröße. Sie müssen nicht nur größer, sondern auch reicher, klüger und erfolgreicher sein als ihre Partnerin.

7. er vertritt sexistische Ansichten

Diese Studie mit dem Titel Delusions of Gender: Men's Insecurities May Lead To Sexist Views Of Women (Geschlechterwahn: Unsicherheiten bei Männern können zu sexistischen Ansichten über Frauen führen) legt genau das nahe, was der Titel besagt. 400 heterosexuelle Männer wurden zu ihren Bindungsstilen, Sexismus und Romantik befragt. Daraus wurde gefolgert, dass Persönlichkeitsmerkmale wie Unsicherheit Männer dazu prädisponieren können, sexistische Einstellungen gegenüber Frauen zu haben.

Hat Ihr neuer, unsicherer Liebhaber Sie in letzter Zeit durch seine Ansichten über Abtreibung oder Frauenrechte verunsichert? Erwartet er von Ihnen beiden, dass Sie sich die täglichen Aufgaben entsprechend den traditionellen Geschlechterrollen aufteilen? Verletzt es seinen Stolz, wenn Sie ihm anbieten, die Rechnung zu übernehmen? Wenn er geschworen zu haben scheint, dem Patriarchat zu dienen, kann man davon ausgehen, dass er unter einem geringen Selbstwertgefühl leidet.

Bonus unsichere Männer Eigenschaften

Da wir noch lange nicht am Ende der Liste der Anzeichen für einen unsicheren Mann angelangt sind, hier noch ein paar Beispiele dafür, was Männer mit einem schlechten Selbstbild tun:

• Sie bombardieren dich mit Liebe oder überhäufen dich schon früh mit Geschenken und Aufmerksamkeit
• Sie nehmen in deinem Namen Kämpfe auf und versuchen, dich zu retten, auch wenn du sie nicht brauchst.
• Sie machen Ihren Erfolg zunichte
• Sie spielen Psychospielchen mit dir
• Sie lassen dich um Entschuldigung bitten, weil du ihnen keine Aufmerksamkeit schenkst.
• Sie sind Ja-Sager und haben Angst, sich durchzusetzen
• Sie stellen viele Fragen, um sich nach Ihrem Tag zu erkundigen
• Sie zeigen ein kontrollierendes Verhalten und haben eine lange Liste von Dingen, die man tun oder lassen muss.
• Sie kritisieren dich, können aber nicht gut mit Kritik umgehen
• Sie wirken bedürftig, man bekommt nicht genug persönlichen Freiraum

Wie man mit einem unsicheren Mann umgeht

Wir alle sind in unseren Beziehungen manchmal unsicher. Es ist nichts Falsches daran, mehr Zeit mit dem Partner verbringen zu wollen, sich Sorgen um ihn zu machen und nach kleinen Aufmunterungen zu suchen. Aber das Leben mit einem Partner, der einen unsicheren Persönlichkeitstyp hat, kann erdrückend werden.

Wenn Sie die Ängstlichkeit und Bedürftigkeit des Mannes, mit dem Sie sich treffen, nicht übersehen können, ihn aber trotzdem gerne sehen möchten, fragen Sie sich vielleicht, was Sie tun können, um ihm zu helfen. Und sich selbst zu helfen. Wenn Sie festgestellt haben, dass Sie einen Mann mit mangelndem Selbstvertrauen in Ihrem Leben haben, der ansonsten charmant und es wert ist, dass Sie ihm Ihre Liebe schenken, finden Sie hier ein paar Dinge, die Ihnen helfen können, mit einem unsicheren Mann umzugehenman:

1. versuchen, das Problem an der Wurzel zu packen

Es ist ein Unterschied, ob man sich in einer Beziehung unsicher fühlt oder ob man eine Person ist, die unter einem unsicheren Bindungsstil leidet. In beiden Fällen hilft es Ihnen, die Wurzel des Problems zu finden, um herauszufinden, was Sie dagegen tun können.

Unsicherheit im Erwachsenenalter ist häufig bei Menschen zu beobachten, die von unzuverlässigen Eltern großgezogen wurden - Eltern, die manchmal da waren und manchmal nicht. Solche Kinder mit Verlassenheitsproblemen wachsen zu einem ängstlich-unsicheren Bindungsstil in ihren erwachsenen Beziehungen heran. Wenn Sie mit einem solchen Mann zusammen sind, können Sie ihn, je nachdem, wie sehr Sie in die Beziehung investiert haben, dazu bringen, eine Therapie zu machen und ihm Unterstützung anzubietenauf seinem Heilungsweg.

2. mit Ihrem Partner über seine Unsicherheit sprechen

Sprechen Sie offen mit dem Mann darüber, was Sie stört. Fragen Sie ihn, warum er Ihnen nicht glaubt, dass Sie ihn lieben, obwohl Sie es sagen. Aber gehen Sie das Thema mit Feingefühl an. Vielleicht müssen Sie ihn bitten, sich Zeit für ein Gespräch zu nehmen, oder taktvoll vorgehen, um den besten Zeitpunkt für dieses Gespräch zu finden.

Vielleicht entdecken Sie, dass er sich so viele Sorgen macht, weil er in der Vergangenheit mehrmals verlassen wurde und seine Vergangenheit seine Gegenwart beeinflusst. Oder dass er als Kind immer wegen seiner geringen Körpergröße gemobbt wurde. Vielleicht hat er sexuelle Probleme und weiß nicht, wie er mit Ihnen darüber reden soll. Dieses Gespräch wird Ihnen nicht nur helfen, sich in ihn einzufühlen und ihm ein wenig mehr Sicherheit zu geben, sondern es wird auchkönnte ihm auch helfen, seine Traumata zu überwinden.

3. fragen Sie ihn, was er braucht

Wenn Sie ihm helfen wollen, müssen Sie ihn fragen, was ihm hilft, sich besser zu fühlen, anstatt seine Bedürfnisse zu unterstellen. Er sollte in der Lage sein, Dinge zu finden, die ihm helfen, seine Nerven zu beruhigen, während er an seinen Problemen arbeitet.

Denken Sie daran, dass er seine Probleme anerkennen und die Absicht zeigen muss, an ihnen zu arbeiten, damit dies ein gesundes Arrangement ist. Sie können sich nicht verpflichten, sein ganzes Leben lang auf seine emotionalen Bedürfnisse einzugehen, die in seiner Unsicherheit wurzeln. Wenn Sie das tun, wird die Unfairness nur dazu führen, dass Sie ausbrechen, wenn die Frustration sich genug angestaut hat.

4. klare Grenzen setzen

Einen unsicheren Partner unterstützen zu müssen, ist eine unfaire Angelegenheit. Schließlich würden Sie in der Beziehung mehr geben, als Sie bekommen. Das kann Ihre psychische Gesundheit belasten. Sie dürfen sich nicht von diesem Prozess vereinnahmen lassen und müssen sich eine Auszeit für sich selbst nehmen. Sie müssen sich über Ihre eigenen Bedürfnisse in der Beziehung klar werden, über die Dinge, bei denen Sie keine Kompromisse eingehen können.

Legen Sie sie fest, um Ihrem unsicheren Partner gesunde Beziehungsgrenzen zu setzen. Seien Sie einfühlsam und bieten Sie ihm Sicherheit, wenn Sie das tun. Ihr Partner sollte bereit sein, Ihnen diesen Freiraum zu geben, weil er weiß, dass Sie alles tun, um ihn zu unterstützen. Die Grenzen können etwa so aussehen:

• Ich muss meine Familie einmal in zwei Wochen besuchen, und dann muss ich mit ihnen allein sein, aber ich werde Sie auf dem Laufenden halten.
• Ich werde meine Mitarbeiter manchmal an den Wochenenden treffen müssen, aber Sie werden wissen, wo wir sind.
• Ich gehe manchmal gerne alleine einen Kaffee trinken, um den Kopf frei zu bekommen. Wir können am nächsten Tag zusammen hingehen.
• Bitte lesen Sie mein Tagebuch nicht. Ich könnte es nicht ertragen, wenn Sie es täten. Eigentlich sollten auch Sie ein Tagebuch führen

5. bereit sein, eine toxische Beziehung loszulassen

Unsichere Männer können ihren Partnern das Leben schwer machen. Ihr eifersüchtiger Partner kann zu extrem ungesunden und missbräuchlichen Methoden greifen, um mit seinen Gefühlen umzugehen. Er kann Sie manipulieren, Psychospielchen spielen und Ihnen mit passiver oder aktiver Gewalt drohen.

Wenn Sie sich in unmittelbarer Gefahr befinden, rufen Sie 9-1-1 an. Anonyme und vertrauliche Hilfe erhalten Sie rund um die Uhr bei der National Domestic Violence Hotline unter 1-800-799-7233 (SAFE) oder 1-800-787-3224 (TTY).

Auch wenn es Ihrem Partner schwer fallen mag, sollte er bereit sein, seine Probleme zuzugeben und sie zu lösen. Im Gegenteil, manche unsicheren Männer weigern sich ganz und gar, ihre Unsicherheiten zuzugeben, und ersticken so alle Möglichkeiten der Veränderung im Keim.

Sie müssen verstehen, dass Sie einer Person, die sich weigert, Hilfe anzunehmen, nicht helfen können. Sie müssen bereit sein, eine solche Beziehung loszulassen. Es ist nicht leicht, jemanden loszulassen, den man liebt, wenn man lange genug geblieben ist und die roten Fahnen übersehen hat. Um einen sauberen Schlussstrich zu ziehen, können Sie Folgendes tun:

• Versuchen Sie, sich auf sich selbst zu konzentrieren, indem Sie alte Hobbys wieder aufnehmen
• Entwickeln Sie andere Beziehungen in Ihrem Leben, auf die Sie sich verlassen können
• Suchen Sie Unterstützung bei Familie oder Freunden
• Suchen Sie professionelle Unterstützung durch einen ausgebildeten Therapeuten

Tastenzeiger

• Unsicherheit bei Männern kann in ihrer Beziehung aufgrund einer negativen Wahrnehmung ihrer selbst, ihrer körperlichen Merkmale, ihres Hintergrunds, ihrer Identität, ihrer Sexualität und ihres finanziellen und beruflichen Erfolgs auftauchen
• Einer Studie zufolge sinkt das Selbstwertgefühl von Männern, wenn sie mit dem Erfolg ihrer Partnerin konfrontiert werden
• Unsichere Männer brauchen entweder ständige Bestätigung und finden es schwierig, ihre Meinung durchzusetzen, oder sie geben an, prahlen, beteuern ihre Männlichkeit und versuchen, der Alleswisser zu sein.
• Um mit einem unsicheren Mann umzugehen, müssen Sie seine Probleme an der Wurzel packen
• Fragen Sie ihn, was er braucht, bieten Sie ihm Unterstützung an, aber setzen Sie auch Grenzen, um Ihrer psychischen Gesundheit willen.
• Scheuen Sie sich nicht, die Beziehung zu verlassen, wenn sie giftig oder missbräuchlich wird.

Denken Sie daran, dass die Verantwortung für die Lösung der Unsicherheiten Ihres Partners allein bei ihm liegt. Gehen Sie mit dieser Klarheit an diesen Rat heran. Der Umgang mit einem unsicheren Partner ist auf jeden Fall ein anstrengender Kampf. Genauso wie die Bewältigung komplexer Unsicherheiten. Aber weder Sie noch Ihr Partner müssen diese Aufgabe allein bewältigen.

Wenn Sie Unterstützung von einem Fachmann benötigen oder dem unsicheren Mann in Ihrem Leben eine Therapie empfehlen möchten, ist das Gremium erfahrener Berater von Bonobology für Sie da.

FAQs

Unsicherheit ist nichts anderes als ein Gefühl der Unzulänglichkeit, das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Einem solchen Menschen fällt es schwer, der Liebe und den guten Absichten anderer zu vertrauen, und er kompensiert dies vielleicht oder geht auf andere Weise damit um. 2. ist es normal, sich in einer neuen Beziehung unsicher zu fühlen?

Ein gewisses Maß an Beziehungsunsicherheit und gesunder Eifersucht ist normal und üblich, aber Eifersucht sollte sich nicht negativ auf Ihre Beziehung auswirken und Sie auf ungesunde Weise verzehren. 3. warum ist mein Freund so eifersüchtig?

Die Eifersuchtsprobleme Ihres Freundes können tief in seiner Kindheit oder in früheren Beziehungen verwurzelt sein. Sein Bindungsstil, seine Verlassenheitsprobleme und Vertrauensprobleme könnten sich in Form von Unsicherheit in seiner aktuellen Beziehung manifestieren. Es könnte auch einfachere Erklärungen geben, wie z. B. mangelnde Kommunikation und unzureichende Vertrauensbildung in der Beziehung, die zu seinem unsicheren Verhalten führen.