Shunday qilib, siz yaqinda ajoyib uverturalar va romantik imo-ishoralar bilan sizni oyog'ingizdan yiqitgandek bo'lgan yigit bilan chiqishni boshladingiz. U eshiklarni ochdi, stullarni tortdi, sizni tekshirdi, uyingizga eson-omon yetib borganingizga ishonch hosil qildi va sizga qarashga jur'at etgan yigitlarga tikildi. Uning e'tibori va himoyasi juda yoqimli edi. Bir million yildan keyin ham siz uni o'z sheriklariga yopishib olgan va munosabatlarida ularni bo'g'ib qo'yadigan ishonchsiz erkaklardan biri deb o'ylagan bo'lar edingiz.

Iltimos, JavaScript-ni yoqing

Bir kungacha u sizning o'nlab qo'ng'iroqlarni o'tkazib yuborganingiz uchun g'azablanib eshigingizni taqillatguncha. Do'stlaringiz siz bilan ekanligini yoki ota-onangizni ziyorat qilganingizni aytganingiz unga ahamiyat bermaydi. Va siz u sizga ishonishning iloji yo'qligini tushunasiz.

Ostona oldida g'azablangan, hasadgo'y yigit paydo bo'lishini yoki histerik sherigingiz sizni chaqirishini va o'zingizga zarar yetkazish bilan tahdid qilishini kutishingiz shart emas. ishonchsiz sevgilisi bilan muomala qilayotganingizni. O'zingizni ishonchsiz erkaklarning odatlari va belgilari bilan tanishtiring, shunda ularga o'n metrlik ustun bilan tegmaslik kerak. Ammo agar siz ulardan biriga oshiq bo'lsangiz, o'zingizga ishonchsiz yigit bilan munosabatda bo'lish bo'yicha maslahatlarni oxirigacha o'qing.

Ishonchsiz erkakning belgilari

Erkaklardagi ishonchsizlik quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. salbiy tushunchaba'zan dam olish kunlari, lekin siz qaerda ekanligimizni bilib olasiz

5. Zaharli munosabatlardan voz kechishga tayyor bo'ling

Ishonchsiz erkaklar hayotni qiyinlashtirishi mumkin. ularning sheriklari uchun. Sizning rashkchi sherigingiz o'z his-tuyg'ularini engish uchun juda nosog'lom va haqoratli usullarga murojaat qilishi mumkin. Ular sizni manipulyatsiya qilishlari, aqliy o'yinlar o'ynashlari va passiv yoki faol zo'ravonlik harakati bilan tahdid qilishlari mumkin.

Agar siz bevosita xavf ostida bo'lsangiz, 9-1-1 raqamiga qo'ng'iroq qiling. Anonim uchun , maxfiy yordam, 24/7, 1-800-799-7233 (SAFE) yoki  1-800-787-3224 (TTY) raqamlariga uydagi zo‘ravonlik bo‘yicha milliy ishonch telefoniga qo‘ng‘iroq qiling.

Bu qiyin bo‘lsa ham. sherigingiz uchun ular o'z muammolarini tan olishga va ularni hal qilishga tayyor bo'lishi kerak. Aksincha, ba'zi ishonchsiz erkaklar o'zlarining ishonchsizligini tan olishdan butunlay voz kechishadi, kurtakdagi o'zgarishlarning barcha imkoniyatlarini yo'q qilishadi.

Yordamni qabul qilishdan bosh tortgan odamga yordam bera olmasligingizni tushunishingiz kerak. Bunday munosabatlarga yo'l qo'ymaslik uchun o'zingizni tayyorlashingiz kerak. Qizil bayroqlarni ko'zdan kechirib, etarlicha uzoq tursangiz, sevgan odamingizni qo'yib yuborish oson emas. Toza tanaffus qilish uchun siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• O'zingizga e'tibor qaratishga harakat qiling.eski sevimli mashg'ulotlariga ega bo'ling
• Hayotingizda o'zingizga bog'liq bo'lgan boshqa munosabatlarni rivojlantiring
• Oila yoki do'stlaringizdan yordam so'rang
• O'qitilgan terapevtdan professional yordam so'rang

Asosiy ko'rsatkichlar

• Erkaklardagi ishonchsizlik o'zlari, jismoniy xususiyatlari, kelib chiqishi, o'ziga xosligi, shahvoniyligi, moliyaviy va kasbiy muvaffaqiyatlari haqida salbiy tasavvur tufayli munosabatlarida yuzaga kelishi mumkin
• Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, erkaklar o'zlarining romantik sheriklarining muvaffaqiyati bilan duch kelganlarida, o'zlariga bo'lgan ishonchlari pasayadi
• Ishonchsiz erkaklar yo doimiy ishonchga muhtoj va o'z fikrlarini bildirish yoki o'zini ko'rsatish, maqtanish, o'zlarining erkakligini isbotlash va janob bo'lishga harakat qilishlari qiyin. Hammasini biling
• O'ziga ishonchi yo'q odam bilan shug'ullanish uchun siz ularning muammolarining asl mohiyatini bilishingiz kerak
• Undan nima kerakligini so'rang, yordam taklif qiling, shuningdek, ruhiy salomatligingiz uchun chegaralarni belgilang
• Agar munosabatlar zaharli yoki tajovuzkor xarakterga ega bo'lib qolsa, ketishdan qo'rqmang

Yodda tutingki, bu muammoga yechim topish mas'uliyati. sherigingizning ishonchsizligi faqat unga bog'liq. Ushbu maslahatga aniqlik bilan murojaat qiling. Ishonchsiz sherik bilan muomala qilish baribir mashaqqatli kurashdir. Qanchalik murakkab ishonchsizliklarga dosh berasan. Lekin siz ham, sherigingiz ham bu vazifani yolg‘iz o‘zi zimmasiga olishi shart emas.

Mutaxassis yordamiga muhtoj bo‘lsangiz yoki o‘zingizga ishonchi yo‘q odamga terapiya tavsiya qilmoqchimisiz.Sizning hayotingiz, Bonobology kompaniyasining tajribali maslahatchilar guruhi sizga yordam berish uchun shu yerda.

Tez-tez so'raladigan savollar

Ishonchsizlik - bu noadekvatlik hissidan boshqa narsa emas. Bu yetarli emas. Bunday odamga boshqalarning sevgisi va yaxshi niyatlariga ishonish qiyin va uning o'rnini qoplashi yoki turli yo'llar bilan kurashishi mumkin. 2. Yangi munosabatlarda o'zini ishonchsizlik his qilish normalmi?

O'zaro munosabatlardagi ishonchsizlik va sog'lom rashkning bir qismi odatiy va odatiy holdir. Ammo rashk munosabatlaringizga salbiy ta'sir ko'rsatmasligi va sizni nosog'lom tarzda iste'mol qilmasligi kerak. 3. Nega mening yigitim bunchalik rashkchi?

Sizning yigitingizning rashk muammolari uning bolaligida yoki o'tmishdagi munosabatlarida chuqur ildiz otgan bo'lishi mumkin. Uning bog'lanish uslubi, tashlab ketish muammolari va ishonch muammolari uning hozirgi munosabatlaridagi ishonchsizlik shaklida namoyon bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, uning ishonchsiz xatti-harakatlariga olib keladigan aloqaning etishmasligi va munosabatlardagi ishonchning etarli emasligi kabi oddiyroq tushuntirishlar ham bo'lishi mumkin.

Afsuski, natijalar hech qanday ajablanarli emas edi. Ayollarning o'zini o'zi qadrlashi sherigining faoliyatiga ta'sir qilmagan bo'lsa, erkaklarning o'ziga bo'lgan hurmati keskin tushib ketdi. Topilmalar bizning qo'rquvimizni yanada kuchaytiradi, garchi har bir kishi o'zini past baholasa-da, sizning erkak sherigingiz munosabatlardagi ishonchsizlik belgilarini ko'rsatish ehtimoli yuqoriroq.

Ammo ishonchsizlik nimani anglatadi? Ishonchsizlik - bu qobiliyatsizlik hissidan boshqa narsa emas. Bu yetarli emas. Bunday odamga boshqalarning sevgisi va yaxshi niyatlariga ishonish qiyin va uning o'rnini qoplashi yoki turli yo'llar bilan kurashishi mumkin. Agar sizning ishonchsiz yigitingiz bo'lsa, uning munosabatlaridagi ishonchsizlik biz muhokama qiladigan ko'plab usullardan birida paydo bo'lishi mumkin.

Uning yoqimsiz xatti-harakatining og'irligini ko'tarish o'rniga, o'zingizni to'g'ri yo'l bilan jihozlaganingiz ma'qul emasmi? bilim va juda kech bo'lmasdan erkaklarning ishonchsiz xususiyatlarini tan olishni o'rganasizmi? Quyida erkaklardagi hasadning 10 ta alomatiga e'tibor berishingiz kerak:

1. U "macho odam" qiyofasini saqlab qolishga harakat qiladi

Agar sizning yigitingiz doimiy ravishda o'zining erkakligini ta'kidlamoqchi bo'lsa, ehtimol u o'ziga juda ishonmaydi va o'zini yomon tasavvur qiladi. U tuyulishi mumkino'zining erkakligini eng stereotipik usullar yoki past o'zini-o'zi hurmat xatti-harakatlari bilan isbotlash bilan juda band:

• Toshma haydash. O'tkinchining egallab olishiga yo'l qo'ymaslik
• Boshqalar atrofida tajovuzkor xulq-atvor
• Kim birinchi bo'lib marraga erishganligi haqida e'lon qilinmagan musobaqada ichimliklarni yutib yuborish
• Qaerga bormasin, kunni saqlab qolgani bilan maqtanish
• O'zining jismoniy imkoniyatlarini ko'rsatish yoki moddiy narsalar jirkanch tarzda

O'ziga ishongan erkaklar o'zini ko'rsatishga ehtiyoj sezmaydilar. Agar siz uchrashayotgan yigit kamtarlik qilmasa, biz oldinda muhokama qiladigan ishonchsiz odamning boshqa belgilariga e'tibor bering.

2. U hamma narsani biladigan janob

Tez-tez bo'lib turasizmi? Yigitingizni uyatsizlarcha ziyofatda qo'lga oldimi? U sizni doim tuzatadimi? Yoki barcha fikrlaringizni o'ziga xos jumla bilan kuzatib boradimi? Oxirgi so'zni boshqa birovga aytish unga qiyin bo'ladimi?

Faqat ishonchi yo'q odam o'zini hamma joyda kiritish va o'z fikrini bildirish zarurligini his qiladi. U o'z fikrlarini boshqalar uchun muhim deb hisoblamaydi. U buni o'z bilimini ko'rsatish va zerikarli janob bo'lish orqali qoplaydi.

3. U erkak do'stlaringizga hasad qiladi

Bu, shubhasiz, o'ziga ishonib bo'lmaydigan erkaklar xususiyatlaridan biridir. O'ziga ishonchsiz yigit - hasadgo'y yigit. Boshqa erkak do'stlar yoki hamkasblar haqida gap ketganda, ishonchsiz yigitingizda rashk alomatlarini sezish nisbatan osonroq. Ko'rinishi mumkinQuyidagilardan birortasi kabi, lekin ular bilan cheklanmaydi:

• U aloqasi bo'lmagan erkaklar bilan muloqot qilish uchun komendantlik soati vaqtini belgilaydi
• U sizning telefon qo'ng'iroqlaringizni yoki ular bilan yozgan xabarlaringizni kuzatishga harakat qiladi
• U sizni ta'qib qiladi yoki sizga yashirincha kirib ketadi yoki boshqa erkak do'stingiz bilan rejangiz bo'lsa
• U boshqa yigit bilan juda ko'p vaqt o'tkazgan bo'lsangiz, siz bilan shikoyat qiladi yoki janjal qiladi
• U do'stlaringizga tahdid soladi va passiv yoki faol tajovuzkorlik ko'rsatadi

4. U hatto do'stlaringiz va oilangizga hasad qiladi

Siz o'z oilangizni munosabatlardagi ishonchsizlikni qo'zg'atuvchi omillardan biri deb o'ylamagan bo'lar edingiz. Ammo agar siz ishonchsiz odam bilan birga bo'lsangiz, do'stlaringiz ham, oilangiz ham uning rashk azobidan qutulib qolmaydi. Yo'q, u shunchaki erkak hamkasbingizga hasad qilmaydi, u sizning e'tiboringiz uchun onangiz bilan ham raqobatlashmoqda.

R/AskWomen sahifasida Reddit foydalanuvchisi shikoyat qildi: “Men juda yosh turmushga chiqdim va onam biroz oldin saraton kasalligidan vafot etdi. birinchi yilligimiz. Mening sobiq erim, men onamni o'lim paytida u bilan juda ko'p vaqt o'tkazganim uchun undan ko'ra tanlaganimni aytdi. U o'lganidan keyin bir yil ichida qayg'urganim va yig'laganim uchun mendan xafa bo'lardi.”

5. U sizdan doimiy ishonchga muhtoj

U: “Meni sevasizmi?” deb so'radi, har doim. Unga qancha marta aytsangiz ham, u sizning javobingizdan qoniqmaganga o'xshaydi va u siz uchun etarlicha yaxshi ekanligiga ishonishga tayyor emas. Ehtimol, dastlab siz topdingizBu yoqimli, lekin vaqt o'tishi bilan uni sevishingizga doimo ishontirishga majbur bo'lish asabiylashishi mumkin.

Agar erkak o'zining tashqi ko'rinishiga ishonchsiz bo'lsa, u iltifotlarni qidiradi va xushomadgo'ylikka intiladi. Agar u o'zining aql-zakovati yoki muammolarni hal qilish qobiliyatiga ishonchi komil bo'lmasa, u hech qanday noto'g'ri ish qilmaganiga ishonch hosil qilish uchun siz bilan tekshirishni davom ettiradi.

Jinsiy qobiliyat, erkaklik va jinsiy aloqada bepushtlik boshqa muammolar bo'lishi mumkin. erkaklarda ishonchsizlikni osongina qo'zg'atadi. Afsuski, jamiyatdagi gender tropiklari ko'pchilik erkaklar, ular qanchalik xavfsiz bo'lishidan qat'i nazar, to'shakda sheriklarini mamnun qilish haqida gap ketganda, qandaydir ishonchsizlikka duchor bo'lishlarini ta'minlaydi. Bular erkaklardagi jinsiy ishonchsizlikning aniq belgilaridir:

• Siz o'z egosini tinchlantirish uchun soxta orgazmga bosim o'tkazasiz
• U siz unga nima qilishni xohlayotganingizni aytsangiz, u xafa bo'ladi
• U sizning tanangiz soni o'zining

dan yuqori bo'lishi haqida o'ylaydi 6. U munosabatlardagi tenglikka qarshi turadi va sizdan ustun bo'lishni xohlaydi

Bir Reddit foydalanuvchisi aytadi , “20 yoshimda bir erkak bilan taxminan 4-5 oy uchrashdim. Biz uning bir guruh do'stlari bilan Xellouin bayramiga ketayotgan edik. U bilan men taxminan bir xil balandlikda edik. Bu haqda o'ylamay, poshnali poyabzal kiyib yurgandim... U men bilan tun bo'yi gaplashmasdi va biz o'z joyiga qaytganimizda, u bir soatcha menga uyatliman deb qichqirdi. Buning sababi, u o'zining bo'yiga ishonchsiz edi."

Ilohiy murakkablikdan aziyat chekayotgan o'ziga ishonchsiz erkaklar o'zlari uchrashayotgan qizdan ustun bo'lishga majburlanadilar. Ayol sherigidan ustun bo'lish haqidagi misoginistik obsesyon faqat balandlik bilan chegaralanmaydi. Ular nafaqat baland bo'yli, balki boshqalardan ko'ra boyroq, dono va muvaffaqiyatli bo'lishi kerak.

7. U seksistik qarashlarga ega

Ushbu tadqiqot "Genderning aldanishi: erkaklarning ishonchsizliklari jinsiy qarashlarga olib kelishi mumkin" Ayollar, sarlavha nima deyilganini aniq taklif qiladi. 400 heteroseksual erkaklarga o'zlarining bog'lanish uslublari, seksizm va romantikaga oid savollar berildi. Ishonchsizlik kabi shaxsiy xususiyatlar erkaklarni ayollarga nisbatan seksist munosabatda bo'lishga majbur qilishi mumkin, degan xulosaga keldi.

Sizning yangi o'ziga ishonchi yo'q sevgilingiz so'nggi paytlarda abort yoki ayollar huquqlariga bo'lgan qarashlari bilan sizni to'xtatdimi? U siz ikkalangizdan kundalik yumushlarni an'anaviy gender rollariga qarab ajratishingizni kutadimi? Chekni olishni taklif qilsangiz, bu uning g'ururiga tegadimi? Agar u patriarxatga xizmat qilishga va'da bergandek tuyulsa, u o'zini past baholagan bo'lishi mumkin, deb taxmin qilish mumkin.

Ishonchsiz erkaklarning bonusli xususiyatlari

Biz ishonchsiz erkak belgilari roʻyxatining oxiriga yaqin emasligimiz sababli, oʻz-oʻzini tasavvuri yomon boʻlgan erkaklar qiladigan ishlarga yana bir necha misol keltiramiz. :

• Ular sizni bombardimon qilishni yoki sovg'alar va e'tiborni erta boshlashni yaxshi ko'radilar
• Ular sizning nomingizdan janjal ko'taradilar. Agar siz bo'lsangiz ham, ular sizni qutqarishga harakat qilishadiularga kerak emas edi
• Ular sizning muvaffaqiyatingizni bekor qiladi
• Ular siz bilan aql o'yinlarini o'ynaydilar
• Ularga e'tibor bermaganingiz uchun sizni kechirim so'rashga majbur qiladilar
• Ular ha-erkaklar va o'zlarini tasdiqlashdan qo'rqishadi
• Ular sizning kuningiz haqida so'rash uchun juda ko'p savollar berishadi
• Ular nazorat qiluvchi xatti-harakatni ko'rsatadilar. Ularda siz qilishingiz kerak bo'lgan yoki qilmasligingiz kerak bo'lgan narsalarning uzun ro'yxati bor
• Ular sizni tanqid qiladilar, lekin tanqidni yaxshi qabul qilmaydilar
• Ular muhtoj bo'lib chiqadilar. Sizning shaxsiy joyingiz yetarli emas

Ishonchsiz odam bilan qanday kurashish kerak Erkak

Barchamiz ba'zida munosabatlarimizda ishonchsiz bo'lamiz. O'zingizning sherigingiz bilan ko'proq vaqt o'tkazishni xohlash, ular haqida qayg'urish va kichik tanlovlarni izlashda yomon narsa yo'q. Ammo o'ziga ishonchsiz sherigiga ega bo'lgan turmush o'rtog'ingiz bilan hayot sizni bo'g'ib qo'yishi mumkin.

Agar siz ko'rayotgan yigitingizdagi tashvish va muhtojlikni e'tiborsiz qoldira olmasangiz, lekin baribir uni ko'rishni xohlasangiz, nima deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. unga yordam berish uchun qila oladi. Va o'zingizga yordam bering. Agar siz hayotingizda o'ziga ishonmaydigan, maftunkor va sevgingizni sarflashga arziydigan odam borligini tushungan bo'lsangiz, bu erda sizga ishonchsiz odam bilan qanday munosabatda bo'lishni o'rganishga yordam beradigan bir nechta narsalar mavjud:

1. Muammoning ildiziga kirishga harakat qiling

O'zaro munosabatlarda ishonchsizlikni his qilish va ishonchsiz bog'lanish uslubidan aziyat chekadigan odam bo'lish o'rtasida farq bor.Har qanday holatda ham, muammoning ildiziga etib borish, bu haqda nima qilish kerakligini tushunishga yordam beradi.

Katta yoshdagi ishonchsizlik ko'pincha ishonchsiz ota-onalar tomonidan tarbiyalangan odamlarda - ba'zan u erda va ba'zida bo'lgan ota-onalarda kuzatiladi. emas. Tashlab ketish muammosi bo'lgan bunday bolalar kattalar o'rtasidagi munosabatlarda tashvishli va ishonchsiz bog'lanish uslubiga ega bo'lib o'sadi. Agar siz bunday erkak bilan birga bo'lsangiz, munosabatlarga qanchalik sarmoya kiritganingizga qarab, siz ularni davolanishga va uning davolanish yo'lida yordam berishga undashingiz mumkin.

2. Hamkoringiz bilan uning ishonchsizligi haqida gapiring

Bu yigit bilan sizni nima bezovta qilayotgani haqida ochiq suhbatlashing. Undan so'rang, nega u sizni sevaman desangiz, uni sevishingizga ishonmaydi. Lekin mavzuga sezgirlik bilan yondashing. Siz undan suhbat uchun vaqt ajratishni yoki bu nutq uchun eng yaxshi vaqtni aniqlashda xushmuomala bo'lishni so'rashingiz kerak bo'lishi mumkin.

Siz u juda tashvishlanayotganini bilib olishingiz mumkin, chunki u o'tmishda bir necha marta tashlab ketilgan va uning o'tmishi hozirgi holatiga ta'sir qiladi. Yoki bo‘yi pastligi uchun bolaligida doim tahqirlangan. Ehtimol, u jinsiy muammolarga duch kelgan va bu haqda siz bilan qanday gaplashishni bilmaydi. Bu suhbat sizga nafaqat unga hamdard bo'lishingizga va unga xotirjamlik berish uchun biroz ko'proq harakat qilishingizga yordam beradi, balki uning jarohatlaridan xalos bo'lishiga ham yordam beradi.

3. Unga nima kerakligini so'rang

Agar siz yordam berishga tayyor bo'lsangizUning ehtiyojlarini qondirish o'rniga, uni nima yaxshi his qilishini so'rashingiz kerak. U o'z muammolari ustida ishlayotganda asablarini yumshatishga yordam beradigan narsalarni o'ylab topishi kerak.

U sog'lom kelishuv bo'lishi uchun u o'z muammolarini tan olishi va ular ustida ishlash niyatini ko'rsatishi kerakligini unutmang. Siz butun umringiz davomida ishonchsizlikdan kelib chiqqan uning hissiy ehtiyojlarini qondirishga majbur qila olmaysiz. Agar shunday qilsangiz, uning adolatsizligi sizni faqat umidsizlik etarli darajada to'planganda portlashiga olib keladi.

4. Aniq chegaralarni belgilang

Ishonchsiz sherikni qo'llab-quvvatlash adolatsiz biznesdir. Axir, siz munosabatlarda olganingizdan ko'ra ko'proq narsani berasiz. Bu sizning ruhiy sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin. Jarayonda o'zingizni iste'mol qilishga yo'l qo'ymasligingiz kerak va o'zingizga vaqt ajratishingiz kerak. Munosabatlardan o'z ehtiyojlaringiz, murosa qila olmaydigan narsalar haqida o'ylashingiz kerak.

Ishonchsiz hamkoringiz bilan sog'lom munosabatlar chegaralarini o'rnatish uchun ularni belgilang. Empatik bo'ling va buni qilganingizda ishonchni taklif qiling. Sizning sherigingiz uni qo'llab-quvvatlash uchun sizning yo'lingizdan chiqayotganingizni bilib, sizga bu joyni berishga tayyor bo'lishi kerak. Chegaralar shunday ko'rinishi mumkin:

• Men oilamga ikki haftada bir marta tashrif buyurishim kerak va bir marta bo'lsam, ular bilan yolg'iz qolishim kerak, lekin men sizni xabardor qilib turaman
• Menga kerak bo'ladi. mening hamkasblarim bilan uchrashish uchun