Beləliklə, siz bu yaxınlarda möhtəşəm təkliflər və romantik jestlərlə sizi ayaqlarınızdan yerə yıxmış bir oğlanla getməyə başladınız. Qapıları açdı, stulları çəkdi, səni yoxladı, evə sağ-salamat çatmağınızdan əmin oldu və sizə baxmağa cəsarət edən uşaqlara baxdı. Onun diqqəti və müdafiəsi çox yaltaq idi. Heç bir milyon ildən sonra siz onun partnyorlarından yapışan və münasibətlərində onları boğulmuş hiss edən özünə güvənməyən kişilərdən biri olduğunu düşünməzdiniz.

Lütfən JavaScript-i aktiv edin

Bir gün o, ondan çoxlu zəngi qaçırdığınız üçün qəzəblə qapınızı döyənə qədər. Dostlarınızın sizinlə olduğunu və ya valideynlərinizi ziyarət etdiyinizi söyləməyiniz onun vecinə deyil. Və başa düşürsən ki, o, sənə güvənməyi qeyri-mümkün hesab edir.

Hər şeyin fərqinə varmaq üçün qəzəbli, qısqanc bir sevgilinin və ya isterik partnyorunun sənin adını çəkməsini və səni özünə zərər verməklə hədələməsini gözləmək lazım deyil. güvənsiz bir sevgili ilə qarşılaşdığınızı. Özünüzü etibarsız kişilərin vərdişləri və əlamətləri ilə tanış edin ki, onlara on metrlik dirəklə toxunmaq məcburiyyətində qalmayasınız. Ancaq onlardan birinə aşiq olduğunuzu görürsünüzsə, özünə güvənməyən bir oğlanla münasibət qurmaq üçün məsləhətlər üçün sona qədər oxuyun.

Özünə güvənməyən kişinin əlamətləri

Kişilərdə güvənsizlik bu səbəblərdən özünü göstərə bilər. mənfi qavrayışbəzən həftə sonları, amma harada olduğumuzu biləcəksiniz

5. Zəhərli münasibəti buraxmağa hazır olun

Təhlükəsiz kişilər həyatı çətinləşdirə bilər. tərəfdaşları üçün. Qısqanc tərəfdaşınız hissləri ilə məşğul olmaq üçün son dərəcə qeyri-sağlam və təhqiramiz üsullara müraciət edə bilər. Onlar sizi manipulyasiya edə, ağıl oyunları oynaya və passiv və ya aktiv zorakı davranışla hədələyə bilər.

Əgər siz təcili təhlükə altındasınızsa, 9-1-1 nömrəsinə zəng edin. Anonim üçün , məxfi yardım, 24/7, lütfən, 1-800-799-7233 (SAFE) və ya  1-800-787-3224 (TTY) nömrəli Milli Məişət Zorakılığı Qaynar Xəttinə zəng edin.

Çətin olsa belə. partnyorunuz üçün, o, problemlərini etiraf etməyə və onları həll etməyə hazır olmalıdır. Əksinə, bəzi etibarsız kişilər öz etibarsızlıqlarını tamamilə etiraf etməkdən imtina edərək, qönçədə dəyişiklik üçün bütün imkanlara əl atırlar.

Anlamalısınız ki, köməyi qəbul etməkdən imtina edən insana kömək edə bilməzsiniz. Belə bir əlaqəni buraxmağa özünüzü hazırlamalısınız. Qırmızı bayraqlara baxmadan kifayət qədər uzun müddət qaldığınız zaman sevdiyiniz birini buraxmaq asan deyil. Təmiz fasilə edə bilmək üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz:

• Özünüzə diqqət yetirməyə çalışın.köhnə hobbilərinizi artırın
• Həyatınızda asılı ola biləcəyiniz digər əlaqələri inkişaf etdirin
• Ailə və ya dostlarınızdan dəstək alın
• Təlimli terapevtdən peşəkar dəstək alın

Əsas Göstəricilər

• Kişilərdə güvənsizlik özlərini, fiziki xüsusiyyətlərini, keçmişini, şəxsiyyətini, cinsiyyətini, maliyyə və peşəkar uğurlarını mənfi qəbul etmələri səbəbindən münasibətlərində özünü göstərə bilər
• Aparılan bir araşdırma, romantik partnyorlarının uğuru ilə qarşılaşdıqda kişilərin özünə inamının aşağı düşdüyünü irəli sürdü
• Təhlükəsiz kişilər ya daimi arxayınlığa ehtiyac duyurlar və ya öz fikirlərini ifadə etməkdə çətinlik çəkirlər, ya da özünü göstərməkdə, lovğalanmaqda, kişiliklərini təsdiqləməkdə və cənab olmağa çalışırlar. Hər şeyi bilən
• Təhlükəsiz kişi ilə məşğul olmaq üçün onların problemlərinin kökünə varmalısınız
• Ondan nəyə ehtiyacı olduğunu soruşun, dəstək təklif edin, eyni zamanda psixi sağlamlığınız üçün sərhədlər təyin edin
• Münasibət təbiətcə zəhərli və ya təhqiramiz olarsa, ayrılmaqdan qorxmayın

Unutmayın ki, problemin həlli yolu tapma məsuliyyəti var. partnyorunuzun etibarsızlığı yalnız onun üzərindədir. Bu məsləhətə bu aydınlıqla yanaşın. Özünə güvənməyən tərəfdaşla məşğul olmaq hər halda yorucu bir mübarizədir. Mürəkkəb etibarsızlıqların öhdəsindən gəldiyi qədər. Amma nə siz, nə də partnyorunuz bu işi təkbaşına öhdəsinə götürməli deyilsiniz.

Peşəkar dəstəyinə ehtiyacınız varmı və ya özünə güvənməyən kişiyə terapiya tövsiyə etmək istəsəniz.həyatınızla bağlı Bonobology-nin təcrübəli məsləhətçilər paneli sizə kömək etmək üçün buradadır.

Tez-tez verilən suallar

Təhlükəsizlik qeyri-adekvatlıq hissindən başqa bir şey deyil. Bu kifayət qədər yaxşı deyil. Belə bir insan başqalarının sevgisinə və yaxşı niyyətlərinə etibar etməkdə çətinlik çəkir və bunun əvəzini ödəyə bilər və ya müxtəlif yollarla öhdəsindən gələ bilər. 2. Yeni bir münasibətdə özünü etibarsız hiss etmək normaldırmı?

Münasibətlərdə müəyyən dərəcədə etibarsızlıq və sağlam qısqanclıq normal və ümumidir. Ancaq qısqanclıq münasibətlərinizə mənfi təsir etməməli və sizi qeyri-sağlam şəkildə istehlak etməməlidir. 3. Sevgilim niyə belə qısqancdır?

Sevgilinizin qısqanclıq problemləri onun uşaqlıq və ya keçmiş münasibətlərində dərin kök sala bilər. Onun bağlılıq tərzi, tərk etmə problemləri və güvən problemləri hazırkı münasibətlərində etibarsızlıq şəklində özünü göstərə bilər. Onun etibarsız davranışına səbəb olan ünsiyyətin olmaması və münasibətlərdə kifayət qədər inamın formalaşmaması kimi daha sadə izahatlar da ola bilər.

Nəticələr təəssüf ki, heç də təəccüblü olmadı. Qadınların özünə hörməti partnyorunun performansından təsirlənməsə də, kişilərin özünə hörməti kəskin şəkildə aşağı düşüb. Nəticələr qorxumuzu daha da artırır ki, hər kəs özünə inamsızlıqdan əziyyət çəkə bilsə də, kişi partnyorunuzun münasibətlərdə etibarsızlıq əlamətləri nümayiş etdirmə şansı daha yüksəkdir.

Bəs etibarsızlıq nə deməkdir? Etibarsızlıq qeyri-adekvatlıq hissindən başqa bir şey deyil. Bu kifayət qədər yaxşı deyil. Belə bir insan başqalarının sevgisinə və yaxşı niyyətlərinə etibar etməkdə çətinlik çəkir və bunun əvəzini ödəyə bilər və ya müxtəlif yollarla öhdəsindən gələ bilər. Əgər güvənsiz sevgiliniz varsa, onun münasibətlərindəki etibarsızlıq qarşıda müzakirə edəcəyimiz bir çox yollardan hər hansı birində üzə çıxa bilər.

Onun xoşagəlməz davranışının ağır yükünü daşımaq əvəzinə, özünüzü doğru yollarla təchiz etmək daha yaxşı deyilmi? bilik və çox gec olmadan kişilərin etibarsız xüsusiyyətlərini tanımağı öyrənin? Kişilərdə diqqət etməli olan 10 qısqanclıq əlaməti bunlardır:

1. O, “maço kişi” imicini saxlamağa çalışır

Əgər oğlanınız daim öz kişiliyini təsdiq etməyə çalışırsa, çox güman ki, o, özündən çox əmin deyil və mənlik imicinin zəif olduğunu göstərir. O görünə bilərKişiliyini ən stereotipik üsullarla sübut etmək və ya aşağı özünə hörmət davranışları ilə çox məşğul:

• Təsəvvüf sürmə. Yoldan keçənin ələ keçirməsinə icazə verməmək
• Digər insanların ətrafında aqressiv davranış
• Kimin birinci olacağı ilə bağlı elan olunmamış yarışmada içki içmək
• Getdiyi yerdə günü xilas etdiyi vaxtla öyünmək
• Fiziki aktivlərini nümayiş etdirmək və ya maddi şeyləri iyrənc şəkildə

Özünə güvənən kişilər özünü göstərməyə ehtiyac duymurlar. Əgər tanış olduğunuz oğlan təvazökarlıq nümayiş etdirmirsə, qarşıda müzakirə edəcəyimiz etibarsız kişinin digər əlamətlərinə diqqət yetirin.

2. O, hər şeyi bilən cənabdır

Tez-tez olursunuz oğlanınızı bir məclisdə həyasızcasına ittiham etdi? Həmişə səni islah edir? Yoxsa bütün fikirlərinizi özünə məxsus bir cümlə ilə izləyir? Son sözü başqasının deməsinə icazə vermək ona çətin gəlirmi?

Yalnız əmin olmayan insan özünü hər yerə daxil etmək və fikirlərini bildirmək ehtiyacını hiss edir. Qəlbində onun fikirlərinin başqaları üçün vacib olduğuna inanmır. O, öz biliyini nümayiş etdirməklə və zəhlətökən Cənab Hər Şeyi Bilməklə kompensasiya edir.

3. O, sizin kişi dostlarınızı qısqanır

Bu, şübhəsiz ki, proqnozlaşdırıla bilən etibarsız kişi xüsusiyyətlərindən biridir. Özünə güvənməyən oğlan qısqanc oğlandır. Başqa kişi dostlara və ya iş yoldaşlarına gəldikdə etibarsız sevgilinizdə qısqanclıq əlamətlərini görmək nisbətən asandır. Görünə bilərbunlardan hər hansı biri kimi, lakin bununla məhdudlaşmır:

• O, qohum olmayan kişilərlə ünsiyyətiniz üçün komendant saatı təyin edir
• Onlarla telefon danışıqlarınıza və ya mesajlarınıza nəzarət etməyə çalışır
• O, sizi izləyir və ya gizlicə sizə yaxınlaşır və ya başqa bir kişi dostunuzla bir planınız olduqda
• Başqa oğlanla çox vaxt keçirsəniz, sizinlə şikayətlənir və ya döyüşür
• O, dostlarınızı hədələyir və passiv və ya aktiv aqressiya nümayiş etdirir

4. O, hətta dostlarınızı və ailənizi qısqanır

Siz ailənizi münasibətlərin etibarsızlığına səbəb olan amillərdən biri hesab etməzdiniz. Ancaq özünə güvənməyən bir adamla birlikdə olsanız, nə dostlarınız, nə də ailəniz onun qısqanclığının əzablarından xilas ola bilməz. Xeyr, o, sadəcə olaraq kişi iş yoldaşınızı qısqanır, diqqətinizə görə ananla da rəqabət aparır.

r/AskWomen-də bir Reddit istifadəçisi şikayət etdi: “Mən çox gənc evləndim və anam az əvvəl xərçəngdən öldü. birinci ildönümümüz. Keçmiş ərim deyirdi ki, mən anamı onun əvəzinə seçmişəm, çünki o, ölərkən onunla çox vaxt keçirmişəm. O, öldükdən bir il sonra kədərləndiyimə və ağladığıma görə də məndən əsəbiləşərdi.”

5. O, sizdən daimi arxayınlığa ehtiyac duyur

O soruşur: “Məni sevirsənmi?”, hər zaman. Ona nə qədər dediyinizi söyləsəniz də, cavabınızdan məmnun görünmür və sizin üçün kifayət qədər yaxşı olduğuna inanmağa hazır deyil. Bəlkə də əvvəlcə tapdınızsevimli, lakin zaman keçdikcə onu sevdiyinizə inandırmaq əsəbi ola bilər.

Əgər kişi öz görünüşünə güvənmirsə, o, iltifat üçün balıq tutacaq və yaltaqlığa can atacaq. Əgər o, intellektindən və ya problemləri həll etmək bacarığından əmin deyilsə, səhv bir şey etmədiyinə əmin olmaq üçün sizinlə əlaqə saxlamağa davam edər.

Münasibətdə cinsi performans, kişilik və sonsuzluq digər problemlərdir. kişilərdə güvənsizliyə asanlıqla səbəb olur. Təəssüf ki, ictimai gender tropikləri, kişilərin əksəriyyətinin, başqa cür nə qədər təhlükəsiz olmalarından asılı olmayaraq, yataqda partnyorlarını sevindirməyə gəldikdə, bir növ etibarsızlıqla məşğul olmalarını təmin etdi. Bunlar kişilərdə cinsi etibarsızlığın şübhəsiz vurulmuş əlamətləridir:

• Onun eqosunu sakitləşdirmək üçün saxta orgazm üçün təzyiq hiss edirsiniz
• Ona nə etməsini istədiyinizi deyəndə inciyir
• O, sizin bədən sayınızın onun

-dən daha yüksək olmasına diqqət yetirir 6. Münasibətlərdə bərabərliyə qarşı çıxır və sizdən üstün olmaq istəyir

Bir Reddit istifadəçisi deyir , “20 yaşım olanda təxminən 4-5 ay idi bir kişi ilə görüşdüm. Onun bir dəstə dostu ilə Halloween partisinə gedirdik. Onunla mən təxminən eyni boyda idik. Bu barədə düşünmədim, daban ayaqqabı geyindim... Bütün gecəni mənimlə danışmadı və öz yerinə qayıtdıqda, bir saat mənə qışqırdı ki, utandım. Hamısı ona görə ki, o, boyu ilə bağlı etibarsız idi”.

Tanrı kompleksindən əziyyət çəkən özünə güvənməyən kişilər görüşdükləri qıza üstünlük verməyə məcbur olurlar. Qadın partnyorundan üstün olmaq üzərində olan mizoginistik vəsvəsə yalnız boy ilə məhdudlaşmır. Onlar nəinki daha hündür, həm də digərlərindən daha zəngin, daha müdrik və daha uğurlu olmalıdırlar.

7. O, seksist fikirlərə sahibdir

Genderin aldadılması: Kişilərin etibarsızlıqları cinsiyyətçi baxışlara səbəb ola bilər. Qadınlar, başlığın dediklərini tam olaraq təklif edir. 400 heteroseksual kişiyə bağlılıq tərzləri, cinsiyyətçilik və romantika ilə bağlı suallar verilib. Güvənsizlik kimi şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin kişilərin qadınlara qarşı cinsiyyətçi münasibət bəsləməsinə səbəb ola biləcəyi qənaətinə gəlindi.

Son vaxtlar özünə güvənməyən yeni sevgiliniz abort və ya qadın hüquqları ilə bağlı fikirləri ilə sizi geridə qoyub? O, sizin ikinizin gündəlik işlərini ənənəvi gender rollarına görə bölmənizi gözləyirmi? Çeki götürməyi təklif etsəniz, bu onun qüruruna zərər verirmi? Əgər o, patriarxiyaya xidmət edəcəyinə and içmiş kimi görünürsə, güman etmək olar ki, o, özünə inamsızlıqdan əziyyət çəkir.

Bonus etibarsız kişi xüsusiyyətləri

Təhlükəsiz kişi əlamətlərinin siyahısında heç bir yerə yaxın olmadığımıza görə, özünü imici zəif olan kişilərin etdiklərinə dair daha bir neçə nümunə var. :

• Onlar sizi bombalamağı və ya sizə hədiyyələr və diqqət yetirməyi sevirlər
• Adınızdan dava açırlar. Siz olsa belə sizi xilas etməyə çalışırlaronlara ehtiyac yoxdu
• Uğurunuzu ləğv edirlər
• Sizinlə ağıl oyunları oynayırlar
• Onlara diqqət yetirmədiyiniz üçün sizi üzr istəməyə məcbur edirlər
• Onlar bəli-kişilərdir və özlərini təsdiq etməkdən qorxurlar
• Gününüzü öyrənmək üçün çoxlu suallar verirlər
• Nəzarətçi davranış nümayiş etdirirlər. Onların etməli olduğunuz və etməməli olduğunuz şeylərin uzun bir siyahısı var
• Onlar sizi tənqid edirlər, lakin tənqidi yaxşı qəbul etmirlər
• Onlar ehtiyacı olan kimi çıxırlar. Kifayət qədər şəxsi yer əldə etmirsiniz

Güvənsiz insanla necə davranmalı Kişi

Hamımız bəzən münasibətlərimizdə etibarsız oluruq. Partnyorunuzla daha çox vaxt keçirmək istəmək, onlar üçün narahat olmaq və kiçik seçimlər axtarmaqda səhv bir şey yoxdur. Ancaq özünə güvənməyən bir xarakterə sahib olan bir tərəfdaşla həyat boğucu ola bilər.

Gördüyünüz oğlanın narahatlığını və ehtiyacını görməməzlikdən gələ bilmirsinizsə, amma yenə də onu görmək istəyirsinizsə, nə etdiyinizi maraqlandıra bilərsiniz. ona kömək edə bilər. Və özünüzə kömək edin. Həyatınızda özünə inamı olmayan, başqa cür cazibədar və sevginizi sərf etməyə dəyər bir kişi olduğunu başa düşmüsünüzsə, burada etibarsız bir kişi ilə necə davranacağınızı öyrənməyə kömək edə biləcək bir neçə şey var:

1. Məsələnin kökünə varmağa çalışın

Münasibətdə güvənsiz hiss etmək və etibarsız bağlanma tərzindən əziyyət çəkən insan olmaq arasında fərq var.İstənilən halda problemin kökünə çatmaq sizə bununla bağlı nə edəcəyinizi anlamağa kömək edəcək.

Yetkinlik dövründə etibarsızlıq tez-tez etibarsız valideynlər - bəzən orada olan, bəzən də olan valideynlər tərəfindən tərbiyə olunan insanlarda müşahidə olunur. yox. Tərk edilmə problemi olan bu cür uşaqlar böyüdükcə böyüklərlə münasibətlərində narahat-güvənsiz bağlanma tərzinə sahib olurlar. Əgər belə bir kişi ilə birlikdəsinizsə, münasibətə nə qədər sərmayə qoymağınızdan asılı olaraq, onu müalicə axtarmağa və onun sağalma yolunda dəstək təklif etməyə sövq edə bilərsiniz.

2. Partnyorunuzla onun etibarsızlığı barədə danışın

Sizi narahat edən şey haqqında bu oğlanla açıq müzakirə aparın. Ondan soruşun ki, sevdiyinizi söyləyərkən niyə onu sevdiyinizə inanmır. Amma mövzuya həssaslıqla yanaşın. Ondan söhbət üçün vaxt ayırmağı və ya bu söhbət üçün ən yaxşı vaxtı tapmaqda nəzakətli olmağı xahiş etməli ola bilərsiniz.

Onun çox narahat olduğunu görə bilərsiniz, çünki keçmişdə bir neçə dəfə atılmışdır və keçmişi indiki vəziyyətinə təsir edir. Yaxud da boyu qısa olduğuna görə uşaqlıqda həmişə zorakılığa məruz qaldığını. Ola bilsin ki, o, cinsi problemlərlə üzləşib və bu barədə sizinlə necə danışacağını bilmir. Bu söhbət nəinki onunla empatiya qurmağa və ona arxayın olmaq üçün bir az daha çox şey etməyə kömək edəcək, həm də onun travmalarından sağalmasına kömək edə bilər.

3. Ondan nəyə ehtiyacı olduğunu soruşun

Əgər kömək etməyə hazırsınızsaOnun ehtiyaclarını qarşılamaq əvəzinə, onu nəyin daha yaxşı hiss edəcəyini soruşmalısınız. O, problemləri üzərində işləyərkən əsəblərini yüngülləşdirməyə kömək edəcək şeylər tapmağı bacarmalıdır.

Unutmayın ki, o, problemlərini etiraf etməli və bunun sağlam bir tənzimləmə olması üçün onların üzərində işləmək niyyətini göstərməlidir. Siz bütün həyatınız boyunca etibarsızlıqdan qaynaqlanan onun emosional ehtiyaclarını ödəməyi öhdəsinə götürə bilməzsiniz. Bunu etsəniz, ədalətsizliyi yalnız məyusluq kifayət qədər yığıldıqda partlamağınıza səbəb olacaqdır.

4. Aydın sərhədlər təyin edin

Təhlükəsiz tərəfdaşı dəstəkləmək ədalətsiz işdir. Axı, münasibətlərdə aldığınızdan daha çoxunu verəcəksiniz. Bu, psixi sağlamlığınıza zərər verə bilər. Prosesdə özünüzü sərf etməməlisiniz və özünüzə vaxt ayırmalısınız. Münasibətlərdən öz ehtiyaclarınıza, güzəştə gedə bilməyəcəyiniz şeylərə nəzər salmalısınız.

Təhlükəsiz partnyorunuzla sağlam münasibət sərhədləri yaratmaq üçün onları müəyyən edin. Empatik olun və etdiyiniz zaman arxayın olun. Partnyorunuz onu dəstəkləmək üçün əlinizdən gələni etdiyinizi bilə-bilə sizə bu yeri verməyə hazır olmalıdır. Sərhədlər belə görünə bilər:

• Mən iki həftədə bir dəfə ailəmə baş çəkməliyəm və bir dəfə getdikdə onlarla tək qalmalıyam, amma sizi xəbərdar edəcəm
• Mənə lazım olacaq üzərində iş yoldaşlarımla görüşmək üçün