Di recente avete iniziato a uscire con un ragazzo che sembrava farvi perdere la testa con grandiose premure e gesti romantici. Vi ha aperto le porte, vi ha tirato le sedie, vi ha controllato, si è assicurato che arrivaste a casa sane e salve e ha risposto ai ragazzi che osavano guardarvi. Le sue attenzioni e la sua protezione erano molto lusinghiere. Neanche in un milione di anni avreste pensato che fosse uno di quegli uomini insicuri chesi aggrappano al partner e lo fanno sentire soffocato nella relazione.

Abilitare JavaScript

Fino a quando, un giorno, bussa alla tua porta in preda alla rabbia perché non hai risposto a una dozzina di telefonate. Non gli importa che tu gli abbia detto che i tuoi amici erano con te o che stavi andando a trovare i tuoi genitori. E ti rendi conto che gli è impossibile fidarsi di te.

Non dovete aspettare che un fidanzato arrabbiato e geloso si presenti alla vostra porta o che una compagna isterica vi chiami per nome e vi minacci di autolesionismo per capire che avete a che fare con un amante insicuro. Informatevi sulle abitudini e sui segnali degli uomini insicuri, in modo da non doverli toccare con un palo di tre metri. Ma se vi ritrovate innamorate di uno di loro, leggete fino alla fineper consigli su come gestire una situazione di fidanzato insicuro.

Segni di un uomo insicuro

L'insicurezza negli uomini può emergere a causa di una percezione negativa di se stessi, dei propri tratti fisici, del proprio background, della propria identità, della propria sessualità e del proprio successo finanziario e professionale. Uno studio approfondito lo dimostra. Lo studio ha esaminato l'influenza del successo o del fallimento di un partner romantico sulla propria autostima.

I risultati, purtroppo, non sono stati affatto sorprendenti: mentre l'autostima delle donne non è stata influenzata dalle prestazioni del partner, quella degli uomini è crollata. I risultati non fanno che accrescere il nostro timore che, sebbene chiunque possa soffrire di scarsa autostima, le probabilità che il vostro partner maschile mostri segni di insicurezza nella relazione di coppia sono più elevate.

Ma cosa significa insicurezza? L'insicurezza non è altro che una sensazione di inadeguatezza, di non essere all'altezza. Una persona di questo tipo ha difficoltà a fidarsi dell'amore e delle buone intenzioni degli altri e può compensare o affrontare la situazione in modi diversi. Se avete un fidanzato insicuro, la sua insicurezza relazionale potrebbe emergere in uno dei tanti modi di cui parleremo qui di seguito.

Invece di subire il peso del suo comportamento sgradevole, non è meglio dotarsi delle giuste conoscenze e imparare a riconoscere i tratti degli uomini insicuri prima che sia troppo tardi? Ecco 10 segnali di gelosia negli uomini da tenere d'occhio:

1. Cerca di mantenere un'immagine da "macho".

Se il vostro uomo cerca costantemente di affermare la propria mascolinità, molto probabilmente è estremamente insicuro di sé e ha una scarsa immagine di sé. Potrebbe sembrare troppo preoccupato di dimostrare la propria virilità in alcuni dei modi più stereotipati o con comportamenti di bassa autostima:

• Guida spericolata. Non lasciare che un passante si impadronisca di noi.
• Comportamento aggressivo nei confronti degli altri
• Gustare drink in una competizione non dichiarata su chi arriva primo
• Vantarsi di quella volta in cui ha salvato la situazione, ovunque vada.
• Esibire i propri beni fisici o materiali in modo odioso.

Se l'uomo con cui state uscendo non mostra umiltà, fate attenzione agli altri segnali di un uomo insicuro di cui parliamo qui di seguito.

2. È un signor "so-tutto-io".

Vi è capitato spesso di sorprendere il vostro uomo a fare spudoratamente la voce grossa a una festa? Vi corregge sempre? O segue tutte le vostre idee con una frase tutta sua? Gli è difficile lasciare che qualcun altro abbia l'ultima parola?

Solo una persona insicura sente il bisogno di inserirsi dappertutto e di affermare le proprie opinioni. In fondo, non crede che le sue opinioni contino per gli altri, e compensa la cosa ostentando il proprio sapere e facendo il fastidioso signor saputello.

3. Si sente geloso dei vostri amici uomini

Questo è sicuramente uno dei tratti prevedibili degli uomini insicuri. Un ragazzo insicuro è un ragazzo geloso. È relativamente più facile individuare i segni di gelosia nel vostro ragazzo insicuro quando si tratta di altri amici maschi o colleghi di lavoro. Può assomigliare, ma non solo, a uno di questi:

• Stabilisce un orario di coprifuoco per la vostra socializzazione con maschi non imparentati.
• Cerca di monitorare le vostre telefonate o i vostri messaggi con loro.
• Vi pedina o si avvicina furtivamente a voi o quando avete un piano con un altro amico maschio.
• Si lamenta o litiga con voi se avete trascorso troppo tempo con un altro ragazzo.
• Minaccia i vostri amici e mostra aggressività passiva o attiva.

4. È persino geloso dei vostri amici e della vostra famiglia.

Non avreste mai pensato che la vostra famiglia fosse uno dei fattori scatenanti dell'insicurezza relazionale, ma se state con un uomo insicuro, né i vostri amici né la vostra famiglia saranno risparmiati dalla sua gelosia. No, non è solo geloso del vostro collega uomo, ma è anche in competizione con vostra madre per avere la vostra attenzione.

Un'utente di Reddit su r/AskWomen si è lamentata: "Mi sono sposata molto giovane e mia madre è morta di cancro poco prima del nostro primo anniversario. Il mio ex marito ha affermato che ho scelto mia madre al posto suo perché ho trascorso molto tempo con lei mentre stava morendo. Si arrabbiava anche con me perché mi addoloravo e piangevo nell'anno successivo alla sua morte".

5. Ha bisogno di essere costantemente rassicurato da voi

Vi chiede in continuazione "Mi ami?" e, per quanto gli diciate di sì, non sembra soddisfatto della vostra risposta, non è ancora pronto a credere di essere abbastanza bravo per voi. Forse, all'inizio, lo trovate carino, ma col tempo può diventare frustrante doverlo sempre convincere che lo amate.

Se l'uomo è insicuro del proprio aspetto, andrà a caccia di complimenti e bramerà l'adulazione, mentre se non è sicuro del proprio intelletto o della propria capacità di gestire i problemi, continuerà a controllarvi per assicurarsi di non aver fatto nulla di sbagliato.

Le prestazioni sessuali, la virilità e l'infertilità in una relazione sono altre questioni che possono facilmente scatenare l'insicurezza negli uomini. Sfortunatamente, i tropi della società di genere hanno fatto sì che la maggior parte degli uomini, a prescindere da quanto siano sicuri per il resto, abbiano a che fare con una sorta di insicurezza quando si tratta di soddisfare le loro partner a letto. Questi sono segnali sicuri di insicurezza sessuale negli uomini:

• Vi sentite costrette a fingere l'orgasmo per placare il suo ego.
• Si offende quando gli si dice cosa si vorrebbe che facesse.
• È ossessionato dal fatto che il vostro numero di cadaveri sia più alto del suo.

6. Si oppone all'uguaglianza nella relazione e vuole essere superiore a voi.

Un utente di Reddit racconta: "Quando avevo 20 anni, uscivo con un uomo da circa 4 o 5 mesi. Siamo andati a una festa di Halloween con un gruppo di suoi amici. Io e lui eravamo più o meno della stessa altezza. Senza pensarci, ho indossato i tacchi... Non mi ha parlato per tutta la sera e quando siamo tornati a casa sua, mi ha urlato contro per un'ora che ero una vergogna. Tutto perché era insicuro del suoaltezza".

Gli uomini insicuri che soffrono del complesso di Dio sono ossessionati dall'idea di imporre la loro superiorità alla ragazza con cui escono. L'ossessione misogina di essere superiori alla partner femminile non si limita all'altezza: devono essere non solo più alti, ma anche più ricchi, più saggi e più di successo della loro partner.

7. Ha opinioni sessiste

Questo studio, intitolato Delusions Of Gender: Men's Insecurities May Lead To Sexist Views Of Women (Delusioni di genere: l'insicurezza degli uomini può portare a una visione sessista delle donne), suggerisce esattamente ciò che dice il titolo. A 400 uomini eterosessuali sono state poste domande sui loro stili di attaccamento, sul sessismo e sulle relazioni sentimentali. Si è dedotto che tratti della personalità come l'insicurezza possono predisporre gli uomini ad avere atteggiamenti sessisti nei confronti delle donne.

Il vostro nuovo e insicuro amante vi ha ultimamente scoraggiato con le sue opinioni sull'aborto o sui diritti delle donne? Si aspetta che voi due vi dividiate le faccende quotidiane in base ai tradizionali ruoli di genere? Lo ferisce l'orgoglio se vi offrite di pagare il conto? Se sembra aver giurato di servire il patriarcato, è lecito pensare che possa soffrire di scarsa autostima.

Tratti degli uomini insicuri

Poiché non siamo neanche lontanamente in fondo all'elenco dei segni di un uomo insicuro, ecco altri esempi delle cose che fanno gli uomini con una scarsa immagine di sé:

• Vi bombardano d'amore o vi riempiono di regali e attenzioni fin dall'inizio.
• Si battono a nome tuo, cercano di salvarti anche se non ne hai bisogno.
• Invalidano il vostro successo
• Fanno giochi mentali con voi
• Vi fanno scusare per non aver dato loro attenzione.
• Sono degli yes-man e hanno paura di affermarsi.
• Fanno molte domande per conoscere la vostra giornata.
• Hanno un comportamento dispotico e un lungo elenco di cose che dovete o non dovete fare.
• Vi criticano, ma non accettano bene le critiche.
• Sembrano bisognosi, non hanno abbastanza spazio personale.

Come affrontare un uomo insicuro

A volte siamo tutti insicuri nelle nostre relazioni. Non c'è nulla di male nel voler passare più tempo con il proprio partner, nel sentirsi preoccupati per lui e nel cercare piccoli stimoli. Ma la vita con un partner che ha un tipo di personalità insicura può diventare soffocante.

Se non riuscite a ignorare l'ansia e il bisogno del ragazzo che state frequentando, ma vorreste vederlo comunque, vi chiederete cosa potete fare per aiutarlo e per aiutare voi stesse. Se vi siete rese conto di avere un uomo poco sicuro di sé nella vostra vita, che per il resto è affascinante e vale la pena di spendere il vostro amore, ecco alcune cose che possono aiutarvi a imparare a gestire un insicuro.uomo:

1. Cercare di individuare la radice del problema

C'è una differenza tra il sentirsi insicuri in una relazione e l'essere una persona che soffre di uno stile di attaccamento insicuro. In entrambi i casi, individuare la radice del problema vi aiuterà a capire cosa fare.

L'insicurezza in età adulta è spesso riscontrabile nelle persone che sono state cresciute da genitori inaffidabili - genitori che a volte c'erano e a volte no. Questi bambini con problemi di abbandono crescono con uno stile di attaccamento ansioso-insicuro nelle loro relazioni adulte. Se state con un uomo di questo tipo, a seconda di quanto siete investiti nella relazione, potete spingerlo a cercare una terapia e offrirgli supporto.nel suo percorso di guarigione.

2. Parlate con il vostro partner della sua insicurezza.

Discutete apertamente con lui di ciò che vi preoccupa. Chiedetegli perché non crede che lo amiate quando dite di amarlo, ma affrontate l'argomento con delicatezza: potreste dovergli chiedere di mettere da parte un po' di tempo per una conversazione, o essere cauti nel trovare il momento migliore per parlarne.

Potreste scoprire che si preoccupa così tanto perché è stato scaricato più volte in passato e il suo passato si ripercuote sul suo presente, oppure che da bambino è sempre stato vittima di bullismo per la sua bassa statura, o ancora che ha affrontato problemi sessuali e non sa come parlarne con voi. Questa conversazione non solo vi aiuterà a entrare in empatia con lui e a fare un po' di più per rassicurarlo, ma vi aiuterà anche ad avere una visione d'insieme della situazione.potrebbe anche aiutarlo a guarire dai suoi traumi.

3. Chiedetegli di cosa ha bisogno

Se siete decisi ad aiutarlo, invece di dare per scontate le sue esigenze, dovete chiedergli cosa lo farà sentire meglio. Dovrebbe essere in grado di trovare cose che lo aiutino a distendere i nervi mentre lavora sui suoi problemi.

Ricordate che lui deve riconoscere i suoi problemi e mostrare l'intenzione di lavorarci su perché questo sia un accordo sano. Non potete impegnarvi ad assecondare per tutta la vita i suoi bisogni emotivi radicati nell'insicurezza. Se lo fate, l'ingiustizia di questa situazione vi porterà solo a scoppiare quando la frustrazione si sarà accumulata abbastanza.

4. Stabilire confini chiari

Dover sostenere un partner insicuro è un affare ingiusto. Dopo tutto, nella relazione dareste più di quanto ricevete. Questo può avere ripercussioni sulla vostra salute mentale. Non dovete lasciarvi consumare da questo processo e dovete prendervi del tempo per voi stessi. Dovete riflettere sulle vostre esigenze nella relazione, sulle cose su cui non potete scendere a compromessi.

Stabilite dei limiti sani per la relazione con il vostro partner insicuro. Siate empatici e rassicuranti quando lo fate. Il vostro partner dovrebbe essere disposto a concedervi questo spazio sapendo che vi state facendo in quattro per sostenerlo. I limiti possono essere di questo tipo:

• Devo andare a trovare la mia famiglia una volta tra due settimane, e una volta che l'ho fatto, ho bisogno di stare da sola con loro, ma vi terrò aggiornati.
• A volte dovrò incontrare i miei colleghi durante i fine settimana, ma saprete dove ci troviamo.
• A volte mi piace andare a prendere un caffè da sola, ho bisogno di schiarirmi le idee. Il giorno dopo possiamo andarci insieme.
• Per favore, non leggere il mio diario, non riuscirei a sopportarlo se lo facessi. Infatti, anche tu dovresti tenere un diario.

5. Essere pronti a lasciar andare una relazione tossica

Gli uomini insicuri possono rendere la vita difficile alle loro partner. Il vostro partner geloso può ricorrere a modi estremamente malsani e abusivi per gestire i suoi sentimenti. Può manipolarvi, fare giochi mentali e minacciarvi con comportamenti violenti passivi o attivi.

In caso di pericolo immediato, chiamare il 911. Per un aiuto anonimo e confidenziale, 24 ore su 24, 7 giorni su 7, potete chiamare la Linea diretta nazionale contro la violenza domestica al numero 1-800-799-7233 (SAFE) o 1-800-787-3224 (TTY).

Anche se può essere difficile per il vostro partner, dovrebbe essere disposto a riconoscere i suoi problemi e a risolverli. Al contrario, alcuni uomini insicuri rifiutano del tutto di ammettere le loro insicurezze, bloccando sul nascere ogni possibilità di cambiamento.

Dovete capire che non potete aiutare una persona che rifiuta l'aiuto. Dovete prepararvi a lasciare una relazione di questo tipo. Lasciare andare una persona che amate non è facile quando siete rimasti abbastanza a lungo, trascurando le bandiere rosse. Per essere in grado di dare un taglio netto, potete fare quanto segue:

• Cercate di concentrarvi su voi stessi riprendendo i vecchi hobby.
• Sviluppare altre relazioni nella propria vita su cui poter fare affidamento
• Cercare il sostegno di familiari o amici
• Cercare il sostegno professionale di un terapeuta esperto

Puntatori di chiave

• L'insicurezza negli uomini può emergere nelle loro relazioni a causa di una percezione negativa di se stessi, dei propri tratti fisici, del proprio background, della propria identità, della propria sessualità e del proprio successo finanziario e professionale.
• Uno studio ha suggerito che l'autostima degli uomini crolla di fronte al successo delle loro partner romantiche
• Gli uomini insicuri hanno bisogno di continue rassicurazioni e hanno difficoltà a far valere le proprie opinioni oppure si mettono in mostra, si vantano, affermano la propria virilità e cercano di essere un signor "so-tutto-io".
• Per trattare con un uomo insicuro, è necessario andare alla radice dei suoi problemi
• Chiedetegli di cosa ha bisogno, offritegli sostegno ma stabilite anche dei limiti per il bene della vostra salute mentale.
• Non abbiate paura di andarvene se la relazione diventa tossica o abusiva.

Ricordate che l'onere di trovare una soluzione alle insicurezze del vostro partner ricade unicamente su di lui. Affrontate questo consiglio con questa chiarezza. Affrontare un partner insicuro è comunque una lotta estenuante, così come lo è affrontare insicurezze complesse. Ma né voi né il vostro partner dovete affrontare questo compito da soli.

Se avete bisogno del supporto di un professionista o se volete consigliare una terapia all'uomo insicuro della vostra vita, il gruppo di consulenti esperti di Bonobology è qui per aiutarvi.

Domande frequenti

L'insicurezza non è altro che una sensazione di inadeguatezza, di non essere all'altezza. Una persona del genere ha difficoltà a fidarsi dell'amore e delle buone intenzioni degli altri e può compensare o affrontare la situazione in modi diversi. 2. È normale sentirsi insicuri in una nuova relazione?

Una certa dose di insicurezza e di sana gelosia è normale e comune, ma la gelosia non deve influenzare negativamente la vostra relazione e consumarvi in modo malsano. 3. Perché il mio ragazzo è così geloso?

I problemi di gelosia del vostro ragazzo possono avere radici profonde nell'infanzia o nelle relazioni passate. Il suo stile di attaccamento, i suoi problemi di abbandono e i suoi problemi di fiducia potrebbero manifestarsi sotto forma di insicurezza nella sua relazione attuale. Potrebbero anche esserci spiegazioni più semplici, come la mancanza di comunicazione e la costruzione di una fiducia insufficiente nella relazione, che portano al suo comportamento insicuro.