فہرست کا خانہ
چنانچہ، آپ نے حال ہی میں ایک ایسے لڑکے کے ساتھ باہر جانا شروع کیا جو ایسا لگتا تھا کہ آپ کو شاندار انداز میں اور رومانوی اشاروں سے آپ کے پیروں سے گرا دیتا ہے۔ اس نے دروازے کھولے، کرسیاں کھینچیں، آپ کو چیک کیا، اس بات کو یقینی بنایا کہ آپ بحفاظت گھر پہنچ گئے، اور پیچھے ان لڑکوں کی طرف دیکھا جنہوں نے آپ کو دیکھنے کی ہمت کی۔ اس کی توجہ اور تحفظ بہت خوش کن تھا۔ ایک ملین سالوں میں آپ نے اسے ان غیر محفوظ مردوں میں سے ایک سمجھا ہو گا جو اپنے شراکت داروں سے چمٹے رہتے ہیں اور انہیں رشتے میں گھٹن کا احساس دلاتے رہتے ہیں۔ آپ کے اعتماد کو بڑھانے کے لیے 5 عادتیں
یہاں تک کہ ایک دن جب وہ غصے میں آپ کے دروازے پر دستک دیتا ہے کیونکہ آپ نے اس کی درجن بھر کالیں مس کی تھیں۔ اسے اس بات کی پرواہ نہیں ہے کہ آپ نے اسے بتایا کہ آپ کے دوست آپ کے ساتھ ہیں یا آپ اپنے والدین سے ملنے جا رہے ہیں۔ اور آپ کو احساس ہے کہ وہ آپ پر بھروسہ کرنا ناممکن سمجھتا ہے۔
آپ کو کسی ناراض، غیرت مند بوائے فرینڈ کا آپ کی دہلیز پر آنے کا انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے یا آپ کے ناموں سے پکارنے کے لیے اور آپ کو خود کو نقصان پہنچانے کی دھمکی دینے کے لیے آپ کو انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کہ آپ ایک غیر محفوظ عاشق کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں۔ اپنے آپ کو غیر محفوظ مردوں کی عادات اور علامات سے آشنا کریں تاکہ آپ کو انہیں دس فٹ کے کھمبے سے چھونے کی ضرورت نہ پڑے۔ لیکن اگر آپ اپنے آپ کو ان میں سے کسی ایک سے پیار کرتے ہیں تو، ایک غیر محفوظ بوائے فرینڈ کی صورت حال سے نمٹنے کے لیے تجاویز کے لیے آخر تک پڑھیں۔
غیر محفوظ آدمی کی علامات
مردوں میں عدم تحفظ کی وجہ سے ظاہر ہو سکتا ہے۔ کا ایک منفی تاثرکبھی کبھی ویک اینڈ پر، لیکن آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ ہم کہاں ہیں
5. زہریلے تعلقات کو چھوڑنے کے لیے تیار رہیں
غیر محفوظ مرد زندگی کو مشکل بنا سکتے ہیں۔ ان کے شراکت داروں کے لیے۔ آپ کا غیرت مند ساتھی اپنے جذبات سے نمٹنے کے لیے انتہائی غیر صحت بخش اور مکروہ طریقوں کا سہارا لے سکتا ہے۔ وہ آپ کو جوڑ توڑ کر سکتے ہیں، دماغی کھیل کھیل سکتے ہیں، اور آپ کو غیر فعال یا فعال پرتشدد رویے کی دھمکی دے سکتے ہیں۔
اگر آپ کو فوری خطرہ ہے، تو 9-1-1 پر کال کریں۔ گمنام کے لیے , خفیہ مدد، 24/7، براہ کرم قومی گھریلو تشدد کی ہاٹ لائن کو 1-800-799-7233 (SAFE) یا 1-800-787-3224 (TTY) پر کال کریں۔
اگرچہ یہ مشکل ہو سکتا ہے۔ آپ کے ساتھی کے لیے، انہیں اپنے مسائل کو تسلیم کرنے اور ان کو حل کرنے کے لیے تیار ہونا چاہیے۔ اس کے برعکس، کچھ غیر محفوظ مرد اپنی عدم تحفظ کو مکمل طور پر تسلیم کرنے سے انکار کر دیتے ہیں، کلیوں میں تبدیلی کے تمام امکانات کو ختم کر دیتے ہیں۔ ایسے رشتے کو جانے دینے کے لیے آپ کو خود کو تیار کرنا چاہیے۔ جب آپ سرخ جھنڈوں کو نظر انداز کرتے ہوئے کافی دیر تک قیام کرتے ہیں تو اپنے پیارے کو چھوڑنا آسان نہیں ہوتا۔ صاف وقفہ کرنے کے قابل ہونے کے لیے، آپ درج ذیل کام کر سکتے ہیں:
بھی دیکھو: 7 نشانیاں جو آپ کے پاس زبانی طور پر بدسلوکی کرنے والی بیوی ہے اور 6 چیزیں جو آپ اس کے بارے میں کر سکتے ہیں۔- اپنی توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریںپرانے مشاغل کو فروغ دیں
- اپنی زندگی میں دوسرے رشتے تیار کریں جن پر آپ انحصار کر سکتے ہیں
- خاندان یا دوستوں سے تعاون حاصل کریں
- تربیت یافتہ معالج سے پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں <9
- مردوں میں عدم تحفظ اپنے آپ کے بارے میں منفی تاثر، ان کی جسمانی خصلتوں، پس منظر، شناخت، جنسیت، اور ان کی مالی اور پیشہ ورانہ کامیابی کی وجہ سے ان کے تعلقات میں ظاہر ہو سکتا ہے
- ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جب اپنے رومانوی پارٹنرز کی کامیابی کا سامنا ہوتا ہے تو مردوں کی خود اعتمادی میں کمی آتی ہے
- غیر محفوظ مردوں کو یا تو مستقل یقین دہانی کی ضرورت ہوتی ہے اور انہیں اپنی رائے کا اظہار کرنا یا دکھاوا کرنا، شیخی مارنا، اپنی مردانگی پر زور دینا اور مسٹر بننے کی کوشش کرنا مشکل ہوتا ہے۔ یہ سب جانیں
- ایک غیر محفوظ آدمی سے نمٹنے کے لیے، آپ کو ان کے مسائل کی جڑ تک پہنچنے کی ضرورت ہے
- اس سے پوچھیں کہ اسے کیا چاہیے، مدد کی پیشکش کریں لیکن اپنی ذہنی صحت کی خاطر حدود بھی قائم کریں
- اگر رشتہ زہریلا یا بدسلوکی نوعیت کا ہو تو باہر جانے سے نہ گھبرائیں
کلیدی نکات
یاد رکھیں، اس کا حل تلاش کرنے کی ذمہ داری آپ کے ساتھی کی عدم تحفظ صرف اس پر منحصر ہے۔ اس وضاحت کے ساتھ اس مشورے سے رجوع کریں۔ ایک غیر محفوظ ساتھی کے ساتھ نمٹنا ویسے بھی ایک تھکا دینے والی جدوجہد ہے۔ جتنا پیچیدہ عدم تحفظ کا مقابلہ کر رہا ہے۔ لیکن نہ تو آپ کو اور نہ ہی آپ کے ساتھی کو یہ کام اکیلے کرنے کی ضرورت ہے۔
کیا آپ کو کسی پیشہ ور کی مدد کی ضرورت ہے یا آپ غیر محفوظ آدمی کو علاج تجویز کرنا چاہتے ہیںآپ کی زندگی، بونوولوجی کا تجربہ کار مشیران کا پینل آپ کی مدد کے لیے حاضر ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ عدم تحفظ کا کیا مطلب ہے؟عدم تحفظ احساس کمتری کے سوا کچھ نہیں ہے۔ وہ ایک کافی اچھا نہیں ہے۔ ایسے شخص کو دوسروں کی محبت اور اچھے ارادوں پر بھروسہ کرنا مشکل ہوتا ہے اور وہ اس کی تلافی کر سکتا ہے یا مختلف طریقوں سے مقابلہ کر سکتا ہے۔ 2۔ کیا نئے رشتے میں خود کو غیر محفوظ محسوس کرنا معمول ہے؟
تعلقات کی کچھ مقدار میں عدم تحفظ اور صحت مند حسد معمول اور عام ہے۔ لیکن حسد کو آپ کے تعلقات پر منفی اثر نہیں ڈالنا چاہئے اور آپ کو غیر صحت بخش طریقے سے استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ 3۔ میرا بوائے فرینڈ اتنا غیرت مند کیوں ہے؟
آپ کے بوائے فرینڈ کے حسد کے مسائل کی جڑیں اس کے بچپن یا ماضی کے تعلقات میں گہری ہو سکتی ہیں۔ اس کے منسلک انداز، ترک کرنے کے مسائل، اور اعتماد کے مسائل سب اس کے موجودہ تعلقات میں عدم تحفظ کی شکل میں ظاہر ہو سکتے ہیں۔ اس کی آسان وضاحتیں بھی ہو سکتی ہیں جیسے کہ رابطے کی کمی اور رشتے میں اعتماد کی ناکافی تعمیر اس کے غیر محفوظ رویے کا باعث بنتی ہے۔
نتائج بدقسمتی سے بالکل بھی حیران کن نہیں تھے۔ جبکہ خواتین کی خود اعتمادی ان کے ساتھی کی کارکردگی سے متاثر نہیں ہوئی، مردوں کی خود اعتمادی گر گئی۔ نتائج صرف ہمارے خوف میں اضافہ کرتے ہیں کہ، اگرچہ کوئی بھی کمزور خود اعتمادی کا شکار ہو سکتا ہے، لیکن آپ کے مرد ساتھی کے تعلقات میں عدم تحفظ کے آثار ظاہر کرنے کے امکانات زیادہ ہیں۔
لیکن عدم تحفظ کا کیا مطلب ہے؟ عدم تحفظ احساس کمتری کے سوا کچھ نہیں۔ وہ ایک کافی اچھا نہیں ہے۔ ایسے شخص کو دوسروں کی محبت اور نیک نیتوں پر بھروسہ کرنا مشکل ہوتا ہے اور وہ اس کی تلافی کر سکتا ہے یا مختلف طریقوں سے اس کا مقابلہ کر سکتا ہے۔ اگر آپ کا ایک غیر محفوظ بوائے فرینڈ ہے، تو اس کے رشتے میں عدم تحفظ کا احساس بہت سے طریقوں میں سے ہو سکتا ہے جن پر ہم آگے بات کر رہے ہیں۔
اس کے ناخوشگوار رویے کا خمیازہ اٹھانے کے بجائے، کیا یہ بہتر نہیں ہے کہ آپ اپنے آپ کو صحیح طریقے سے لیس کریں؟ علم اور غیر محفوظ مردوں کی خصلتوں کو پہچاننا سیکھیں اس سے پہلے کہ بہت دیر ہو جائے؟ یہاں مردوں میں حسد کی 10 علامات ہیں جن پر دھیان رکھنا ہے:
1۔ وہ ایک "میچو مین" کی تصویر کو برقرار رکھنے کی کوشش کرتا ہے
اگر آپ کا لڑکا مسلسل اپنی مردانگی کو ظاہر کرنے کی کوشش کر رہا ہے، تو وہ غالباً اپنے بارے میں بے حد غیر یقینی ہے اور اس کی خود کی تصویر خراب ہے۔ وہ لگ سکتا ہے۔کچھ انتہائی دقیانوسی طریقوں یا کم خود اعتمادی والے رویوں میں اپنی مردانگی کو ثابت کرنے میں بہت زیادہ مشغول:
- ریش ڈرائیونگ۔ راہگیر کو قبضے کی اجازت نہ دینا
- دوسرے لوگوں کے ساتھ جارحانہ رویہ
- ایک غیر اعلانیہ مقابلے میں شراب پینا کہ کون پہلے نمبر پر ہے
- اس وقت کے بارے میں فخر کرنا جب اس نے جہاں بھی جائے اس دن کو بچایا
- اپنے جسمانی اثاثوں کی نمائش یا مادی چیزوں کو ناگوار طریقے سے
پراعتماد مردوں کو دکھاوے کی ضرورت محسوس نہیں ہوتی۔ اگر آپ جس آدمی سے ملاقات کر رہے ہیں وہ عاجزی کا مظاہرہ نہیں کرتا ہے، تو ایک غیر محفوظ آدمی کی دوسری علامات پر دھیان دیں جس پر ہم آگے بات کریں گے۔
2. وہ ایک مسٹر جان ہے
کیا آپ اکثر آپ کے لڑکے کو ایک پارٹی میں بے شرمی سے مردود کرتے ہوئے پکڑا؟ کیا وہ ہمیشہ آپ کو درست کرتا ہے؟ یا اپنے ہی ایک جملے کے ساتھ آپ کے تمام خیالات کی پیروی کرتا ہے؟ کیا اسے کسی اور کو آخری لفظ کہنے دینا مشکل لگتا ہے؟
صرف ایک غیر یقینی شخص ہی اپنے آپ کو ہر جگہ داخل کرنے اور اپنی رائے دینے کی ضرورت محسوس کرتا ہے۔ گہرائی میں، اسے یقین نہیں ہے کہ اس کی رائے دوسرے لوگوں کے لیے اہمیت رکھتی ہے۔ وہ اس کی تلافی اپنے علم کا مظاہرہ کرکے اور ایک پریشان کن مسٹر ناو اٹ آل بن کر کرتا ہے۔
بھی دیکھو: نفسیاتی ماہر نے 18 روحانی نشانیاں شیئر کیں جو آپ کا سابق آپ کو یاد کرتا ہے اور آپ کو واپس چاہتا ہے۔3. وہ آپ کے مرد دوستوں سے حسد محسوس کرتا ہے
یہ یقینی طور پر ان غیر محفوظ مردوں کی خصوصیات میں سے ایک ہے جس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے۔ ایک غیر محفوظ آدمی ایک غیرت مند آدمی ہے۔ جب دوسرے مرد دوستوں یا ساتھی کارکنوں کی بات آتی ہے تو اپنے غیر محفوظ بوائے فرینڈ میں حسد کی علامات کو تلاش کرنا نسبتاً آسان ہے۔ یہ نظر آسکتا ہے۔جیسا کہ، لیکن ان میں سے کسی تک محدود نہیں ہے:
- وہ غیر متعلقہ مردوں کے ساتھ آپ کی سماجی کاری کے لیے کرفیو کا وقت مقرر کرتا ہے
- وہ ان کے ساتھ آپ کی فون کالز یا ٹیکسٹس کی نگرانی کرنے کی کوشش کرتا ہے
- وہ آپ کا پیچھا کرتا ہے یا جب آپ کسی دوسرے مرد دوست کے ساتھ کوئی منصوبہ بندی کرتے ہیں تو وہ آپ کو دیکھتا ہے
- اگر آپ کسی دوسرے آدمی کے ساتھ زیادہ وقت گزارتے ہیں تو وہ آپ سے شکایت کرتا ہے یا لڑتا ہے
- وہ آپ کے دوستوں کو دھمکی دیتا ہے اور غیر فعال یا فعال جارحیت ظاہر کرتا ہے <8 4. وہ آپ کے دوستوں اور خاندان سے بھی حسد کرتا ہے
- آپ اس کی انا کو پرسکون کرنے کے لیے جعلی orgasm کا دباؤ محسوس کرتے ہیں
- وہ اس وقت ناراض ہوتا ہے جب آپ اسے بتاتے ہیں کہ آپ اسے کیا کرنا چاہیں گے
- وہ آپ کے جسم کی تعداد اس کے
- وہ آپ کو بم سے پیار کرتے ہیں یا آپ کو تحائف اور توجہ سے نوازتے ہیں
- وہ آپ کے نام پر جھگڑا کرتے ہیں۔ وہ آپ کو بچانے کی کوشش کرتے ہیں چاہے آپان کی ضرورت نہیں تھی
- وہ آپ کی کامیابی کو باطل کرتے ہیں
- وہ آپ کے ساتھ دماغی کھیل کھیلتے ہیں
- انہیں توجہ نہ دینے پر وہ آپ سے معافی مانگتے ہیں
- وہ ہاں والے آدمی ہیں اور اپنے آپ کو ظاہر کرنے سے ڈرتے ہیں
- وہ آپ کے دن کے بارے میں پوچھ گچھ کرنے کے لیے بہت سے سوالات پوچھتے ہیں
- وہ کنٹرول کرنے والے رویے کو ظاہر کرتے ہیں۔ ان کے پاس ان چیزوں کی ایک لمبی فہرست ہے جو آپ کو کرنا چاہیے یا نہیں کرنا چاہیے
- وہ آپ پر تنقید کرتے ہیں لیکن تنقید کو اچھی طرح سے نہیں لیتے
- وہ ضرورت مند بن کر سامنے آتے ہیں۔ آپ کو کافی ذاتی جگہ نہیں ملتی ہے
- مجھے دو ہفتوں میں ایک بار اپنے خاندان سے ملنے کی ضرورت ہے، اور ایک بار جب میں ایسا کروں تو مجھے ان کے ساتھ اکیلے رہنے کی ضرورت ہے، لیکن میں آپ کو پوسٹ کرتا رہوں گا
- مجھے ضرورت ہوگی اپنے ساتھی کارکنوں سے ملنے کے لیے
آپ نے اپنے خاندان کے بارے میں یہ نہیں سوچا ہوگا کہ تعلقات میں عدم تحفظ کا سبب بنتا ہے۔ لیکن اگر آپ کسی غیر محفوظ آدمی کے ساتھ ہیں، تو نہ آپ کے دوست اور نہ ہی آپ کا خاندان اس کی حسد سے محفوظ رہے گا۔ نہیں، وہ صرف آپ کے مرد ساتھی سے رشک نہیں کرتا، وہ آپ کی توجہ کے لیے آپ کی والدہ سے بھی مقابلہ کر رہا ہے۔
r/AskWomen پر ایک Reddit صارف نے شکایت کی، "میری شادی بہت کم عمری میں ہوئی تھی اور میری والدہ کا انتقال کچھ عرصہ قبل کینسر سے ہو گیا تھا۔ ہماری پہلی سالگرہ. میرے اب سابق شوہر نے کہا کہ میں نے اپنی ماں کو اس پر چنا کیونکہ میں نے اس کے ساتھ اتنا وقت گزارا جب وہ مر رہی تھی۔ وہ اس کے مرنے کے بعد کے سال میں غم اور رونے پر بھی مجھ سے ناراض ہو جاتا۔"
5. اسے آپ کی طرف سے مسلسل یقین دہانی کی ضرورت ہے
وہ پوچھتا ہے، "کیا تم مجھ سے محبت کرتے ہو؟"، ہر وقت. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اسے کتنی بار کہتے ہیں کہ آپ ایسا کرتے ہیں، وہ آپ کے جواب سے مطمئن نہیں لگتا ہے، یہ یقین کرنے کے لیے بالکل تیار نہیں ہے کہ وہ آپ کے لیے کافی اچھا ہے۔ شاید، سب سے پہلے، آپ کو مل گیایہ پیارا ہے، لیکن وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ یہ مایوسی کا باعث بن سکتا ہے کہ اسے ہمیشہ اس بات پر قائل کرنا پڑے کہ آپ اس سے محبت کرتے ہیں۔
اگر یہ اس کی شکل ہے جس کے بارے میں ایک آدمی غیر محفوظ ہے، تو وہ تعریفوں کے لیے مچھلی پکڑے گا اور چاپلوسی کی خواہش کرے گا۔ اگر اسے اپنی عقل یا مسائل کو سنبھالنے کی صلاحیت پر یقین نہیں ہے، تو وہ آپ سے چیک کرتا رہے گا کہ اس نے کچھ غلط تو نہیں کیا ہے۔
رشتہ میں جنسی کارکردگی، مردانہ پن اور بانجھ پن دوسرے مسائل ہیں جو آسانی سے مردوں میں عدم تحفظ کو متحرک کرتا ہے۔ بدقسمتی سے، سماجی صنفی ٹرپس نے اس بات کو یقینی بنایا ہے کہ زیادہ تر مرد، قطع نظر اس کے کہ وہ کتنے ہی محفوظ ہیں، جب بستر پر اپنے ساتھیوں کو خوش کرنے کی بات آتی ہے تو وہ کسی نہ کسی طرح کے عدم تحفظ سے نمٹتے ہیں۔ یہ مردوں میں جنسی عدم تحفظ کی یقینی نشانیاں ہیں:
سے زیادہ ہونے کا جنون رکھتا ہے۔ وہ تعلقات میں برابری کی مزاحمت کرتا ہے اور آپ سے برتر بننا چاہتا ہے "جب میں 20 سال کا تھا، میں تقریباً 4 یا 5 ماہ سے ایک آدمی سے ڈیٹنگ کر رہا تھا۔ ہم اس کے دوستوں کے ایک گروپ کے ساتھ ہالووین پارٹی میں جا رہے تھے۔ وہ اور میں تقریباً ایک ہی قد کے تھے۔ اس کے بارے میں نہ سوچتے ہوئے، میں نے ایڑیاں پہن رکھی تھیں… وہ ساری رات مجھ سے بات نہیں کرتا تھا اور جب ہم اپنی جگہ پر واپس آئے تو وہ ایک گھنٹے تک مجھ پر چیختا رہا کہ میں شرمندہ ہوں۔ یہ سب اس لیے کہ وہ اپنے قد کے بارے میں غیر محفوظ تھا۔0 اپنی خاتون ساتھی سے برتر ہونے کا غلط جنون صرف قد تک محدود نہیں ہے۔ انہیں نہ صرف لمبا ہونا چاہیے بلکہ اپنے دوسرے اہم لوگوں سے زیادہ امیر، سمجھدار اور زیادہ کامیاب بھی ہونا چاہیے۔ 7. وہ جنس پرستانہ خیالات رکھتا ہے
اس مطالعہ کا عنوان ہے، جنس کے فریب: مردوں کی عدم تحفظات جنسی نظریات کی طرف لے جا سکتی ہیں۔ خواتین، بالکل وہی جو عنوان کہتا ہے. 400 متضاد مردوں سے ان کے اٹیچمنٹ کے انداز، جنس پرستی اور رومانس کے بارے میں سوالات پوچھے گئے۔ اس سے اندازہ لگایا گیا تھا کہ عدم تحفظ جیسی شخصیت کی خصوصیات مردوں کو عورتوں کے بارے میں جنس پرستانہ رویہ رکھنے کا پیش خیمہ بنا سکتی ہیں۔
کیا آپ کے نئے غیر محفوظ عاشق نے حال ہی میں اسقاط حمل یا خواتین کے حقوق کے بارے میں اپنے خیالات سے آپ کو دور کر دیا ہے؟ کیا وہ آپ دونوں سے روایتی صنفی کرداروں کی بنیاد پر روزمرہ کے کاموں کو تقسیم کرنے کی توقع رکھتا ہے؟ اگر آپ چیک لینے کی پیشکش کرتے ہیں تو کیا اس کے فخر کو ٹھیس پہنچتی ہے؟ اگر ایسا لگتا ہے کہ اس نے پدرانہ نظام کی خدمت کرنے کا عہد کیا ہے، تو یہ سمجھنا محفوظ رہے گا کہ وہ شاید کمزور خود اعتمادی کا شکار ہے۔ 
بونس غیر محفوظ مردوں کی خصوصیات
چونکہ ہم غیر محفوظ آدمی کی نشانیوں کی فہرست کے نیچے کے قریب کہیں نہیں ہیں، یہاں ان چیزوں کی چند اور مثالیں ہیں جو کمزور خود نمائی والے مرد کرتے ہیں۔ :
غیر محفوظ سے کیسے نمٹا جائے آدمی
بعض اوقات ہم سب اپنے تعلقات میں غیر محفوظ ہوتے ہیں۔ اپنے ساتھی کے ساتھ زیادہ وقت گزارنا، ان کے بارے میں فکر مند ہونا، اور چھوٹے پک می اپس کی تلاش میں کوئی حرج نہیں ہے۔ لیکن ایک غیر محفوظ شخصیت کے حامل ساتھی کے ساتھ زندگی میں دم گھٹ سکتا ہے۔
اگر آپ اس لڑکے کی پریشانی اور ضرورت کو نظر انداز نہیں کر سکتے جس کو آپ دیکھ رہے ہیں لیکن بہرحال اسے دیکھنا چاہتے ہیں تو آپ سوچ رہے ہوں گے کہ آپ کیا اس کی مدد کر سکتے ہیں. اور اپنی مدد کریں۔ اگر آپ کو احساس ہو گیا ہے کہ آپ کی زندگی میں ایک کم اعتماد آدمی ہے، جو دوسری صورت میں دلکش ہے اور آپ کی محبت کو خرچ کرنے کے قابل ہے، تو یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کو یہ سیکھنے میں مدد کر سکتی ہیں کہ ایک غیر محفوظ آدمی سے کیسے نمٹا جائے:
1. مسئلے کی جڑ تک جانے کی کوشش کریں
رشتے میں غیر محفوظ محسوس کرنے اور ایک ایسے شخص ہونے کے درمیان فرق ہے جو ایک غیر محفوظ منسلک انداز کا شکار ہے۔دونوں صورتوں میں، مسئلہ کی جڑ تک پہنچنے سے آپ کو یہ جاننے میں مدد ملے گی کہ اس کے بارے میں کیا کرنا ہے۔
جوانی میں عدم تحفظ اکثر ان لوگوں میں دیکھا جاتا ہے جن کی پرورش ناقابل بھروسہ والدین نے کی تھی - والدین جو کبھی وہاں ہوتے تھے اور کبھی کبھی نہیں ایسے بچے جن کو ترک کرنے کے مسائل ہیں وہ بڑے ہو کر اپنے بالغ رشتوں میں ایک بے چین غیر محفوظ لگاؤ کا انداز رکھتے ہیں۔ اگر آپ ایسے آدمی کے ساتھ ہیں، تو اس بات پر منحصر ہے کہ آپ نے رشتے میں کتنی سرمایہ کاری کی ہے، آپ اسے علاج کی تلاش اور اس کے شفا یابی کے سفر میں مدد کی پیشکش کرنے کے لیے دباؤ ڈال سکتے ہیں۔
2. اپنے ساتھی سے ان کی عدم تحفظ کے بارے میں بات کریں
اس آدمی کے ساتھ کھلی بحث کریں کہ آپ کو کیا پریشان کر رہا ہے۔ اس سے پوچھیں کہ جب آپ کہتے ہیں کہ آپ اس سے محبت کرتے ہیں تو اسے یقین کیوں نہیں آتا ہے۔ لیکن حساسیت کے ساتھ موضوع سے رجوع کریں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کو اس سے بات چیت کے لیے وقت مختص کرنے کے لیے کہنا پڑے یا اس بات چیت کے لیے بہترین وقت کا تعین کرنے میں تدبر سے کام لیں۔ 0 یا یہ کہ اس کے چھوٹے قد کی وجہ سے اسے ہمیشہ بچپن میں ہی تنگ کیا جاتا تھا۔ ہوسکتا ہے کہ اسے جنسی مسائل کا سامنا رہا ہو اور وہ نہیں جانتا کہ اس کے بارے میں آپ سے کیسے بات کی جائے۔ اس گفتگو سے نہ صرف آپ کو اس کے ساتھ ہمدردی پیدا کرنے اور اسے یقین دلانے کے لیے کچھ اور کرنے میں مدد ملے گی بلکہ اس سے اسے اپنے صدموں سے صحت یاب ہونے میں بھی مدد ملے گی۔
3۔ اس سے پوچھیں کہ اسے کیا چاہیے
اگر آپ مدد کرنے پر تیار ہیں۔اسے باہر، اس کی ضروریات کو سنبھالنے کے بجائے، آپ کو اس سے ضرور پوچھنا چاہیے کہ اسے کیا چیز بہتر محسوس کرے گی۔ اسے ایسی چیزوں کے ساتھ آنے کے قابل ہونا چاہئے جو اسے اپنے مسائل پر کام کرتے ہوئے اپنے اعصاب کو نرم کرنے میں مدد فراہم کریں۔
یاد رکھیں کہ اسے اپنے مسائل کو تسلیم کرنا چاہیے اور ان پر کام کرنے کا ارادہ ظاہر کرنا چاہیے تاکہ یہ ایک صحت مند انتظام ہو۔ آپ ساری زندگی عدم تحفظ میں جڑی اس کی جذباتی ضروریات کو پورا کرنے کا عہد نہیں کر سکتے۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو، اس کی ناانصافی صرف آپ کو پھٹنے کا باعث بنے گی جب مایوسی کافی حد تک جمع ہو جائے گی۔
4. واضح حدود قائم کریں
کسی غیر محفوظ پارٹنر کی حمایت کرنا غیر منصفانہ کاروبار ہے۔ بہر حال ، آپ رشتے میں ملنے سے زیادہ دے رہے ہوں گے۔ اس سے آپ کی ذہنی صحت پر اثر پڑ سکتا ہے۔ آپ کو اپنے آپ کو اس عمل میں استعمال نہیں ہونے دینا چاہئے اور اپنے لئے وقت نکالنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو رشتے سے اپنی ضروریات کے بارے میں خود کا جائزہ لینے کی ضرورت ہے، جن چیزوں پر آپ سمجھوتہ نہیں کر سکتے۔ ہمدرد بنیں اور جب آپ ایسا کریں تو یقین دہانی پیش کریں۔ آپ کے ساتھی کو یہ جان کر آپ کو وہ جگہ دینے کے لیے تیار ہونا چاہیے کہ آپ اس کی حمایت کرنے کے لیے اپنے راستے سے ہٹ رہے ہیں۔ حدود کچھ اس طرح نظر آسکتی ہیں: