Așadar, ai început de curând să ieși cu un tip care părea să te dea pe spate cu gesturi mari și gesturi romantice. Îți deschidea ușile, îți trăgea scaunele, te verifica, se asigura că ajungi cu bine acasă și se holba la băieții care îndrăzneau să se uite la tine. Atenția și protecția lui erau foarte măgulitoare. Nici într-un milion de ani nu te-ai fi gândit că el este unul dintre acei bărbați nesiguri carese agață de partenerii lor și îi lasă să se simtă sufocați în relație.

Vă rugăm să activați JavaScript

Până într-o zi, când îți bate la ușă într-un acces de furie pentru că ai ratat o duzină de apeluri de la el. Nu-i pasă că i-ai spus că prietenii tăi sunt cu tine sau că îți vizitezi părinții. Și îți dai seama că îi este imposibil să aibă încredere în tine.

Nu trebuie să aștepți ca un iubit furios și gelos să apară la ușa ta sau ca un partener isteric să te înjure și să te amenințe cu automutilarea pentru a-ți da seama că ai de-a face cu un iubit nesigur. Familiarizează-te cu obiceiurile și semnele bărbaților nesiguri ca să nu fii nevoită să te atingi de ei nici cu un băț de trei metri. Dar dacă te trezești îndrăgostită de unul dintre ei, citește până la sfârșitpentru sfaturi despre cum să gestionezi situația unui iubit nesigur.

Semnele unui bărbat nesigur

Nesiguranța la bărbați poate ieși la suprafață din cauza unei percepții negative despre ei înșiși, despre trăsăturile lor fizice, trecutul, identitatea, sexualitatea și succesul lor financiar și profesional. Un studiu aprofundat dovedește acest lucru. Studiul a examinat influența succesului sau eșecului unui partener romantic asupra stimei de sine.

Rezultatele nu au fost, din păcate, deloc surprinzătoare. În timp ce stima de sine a femeilor nu a fost afectată de performanța partenerului lor, stima de sine a bărbaților s-a prăbușit. Constatările nu fac decât să ne întărească teama că, deși oricine poate suferi de o stimă de sine scăzută, șansele ca partenerul tău masculin să dea semne de nesiguranță în relație sunt mai mari.

Dar ce înseamnă nesiguranță? Nesiguranța nu este altceva decât un sentiment de inadecvare. Că nu este suficient de bun. O astfel de persoană are dificultăți în a avea încredere în dragostea și bunele intenții ale celorlalți și poate compensa sau face față în diferite moduri. Dacă ai un iubit nesigur, nesiguranța lui în relație ar putea ieși la suprafață în oricare dintre multele moduri pe care le discutăm în continuare.

În loc să suporți greul comportamentului său neplăcut, nu este mai bine să te echipezi cu cunoștințele potrivite și să înveți să recunoști trăsăturile bărbaților nesiguri înainte de a fi prea târziu? Iată 10 semne de gelozie la bărbați la care trebuie să fii atentă:

1. Încearcă să păstreze o imagine de "macho man"

Dacă bărbatul tău încearcă în mod constant să își afirme masculinitatea, cel mai probabil este extrem de nesigur pe el și are o imagine de sine slabă. Ar putea părea prea preocupat să își dovedească bărbăția în unele dintre cele mai stereotipe moduri sau comportamente cu stimă de sine scăzută:

• Conducerea imprudentă. Nu lăsa un trecător să preia controlul
• Comportament agresiv în jurul altor persoane
• Înghițind băuturi într-o competiție nedeclarată despre cine termină primul
• Se laudă cu momentul în care a salvat ziua oriunde se duce
• Să-și etaleze bunurile fizice sau lucrurile materiale într-un mod respingător

Bărbații încrezători nu simt nevoia să se dea mari. Dacă tipul cu care te întâlnești nu dă dovadă de umilință, fii atentă la alte semne ale unui bărbat nesigur pe care le discutăm mai departe.

2. Este un domn care le știe pe toate

Ți-ai surprins deseori bărbatul fără rușine făcând pe bărbatul la o petrecere? Te corectează mereu? Sau îți urmărește toate ideile cu o propoziție proprie? Îi este greu să lase pe altcineva să aibă ultimul cuvânt?

Numai o persoană nesigură simte nevoia să se insereze peste tot și să-și afirme opiniile. În adâncul sufletului său, nu are încredere că opiniile sale contează pentru ceilalți oameni. Compensează acest lucru etalându-și cunoștințele și fiind un enervant domn Știe-tot.

3. Se simte gelos pe prietenii tăi bărbați

Aceasta este cu siguranță una dintre acele trăsături previzibile ale bărbaților nesiguri. Un tip nesigur este un tip gelos. Este comparativ mai ușor să depistezi semnele de gelozie la iubitul tău nesigur atunci când vine vorba de alți prieteni de sex masculin sau colegi de muncă. Poate arăta ca, dar nu se limitează la, oricare dintre acestea:

• Stabilește o oră de interdicție pentru socializarea ta cu masculi care nu au legătură cu tine.
• Încearcă să vă monitorizeze convorbirile telefonice sau mesajele cu ei
• Te urmărește sau se furișează la tine sau când ai un plan cu un alt prieten de sex masculin
• Se plânge sau se ceartă cu tine dacă ai petrecut prea mult timp cu un alt tip
• Îți amenință prietenii și dă dovadă de agresivitate pasivă sau activă

4. Este chiar gelos pe prietenii și familia ta

Nu te-ai fi gândit la familia ta ca fiind unul dintre factorii declanșatori ai nesiguranței în relație. Dar dacă ești cu un bărbat nesigur, nici prietenele tale și nici familia ta nu vor fi scutite de chinurile geloziei lui. Nu, el nu este gelos doar pe colegul tău de serviciu, ci concurează și cu mama ta pentru atenția ta.

O utilizatoare Reddit de pe r/AskWomen s-a plâns: "M-am căsătorit foarte tânără, iar mama mea a murit de cancer cu puțin timp înainte de prima noastră aniversare. Acum fostul meu soț a declarat că am ales-o pe mama mea în locul lui, deoarece am petrecut mult timp cu ea în timp ce era pe moarte. De asemenea, se supăra pe mine pentru că am jelit și am plâns în anul de după ce a murit".

5. Are nevoie de o reasigurare constantă din partea ta

Te întreabă: "Mă iubești?", tot timpul. Indiferent de câte ori îi spui că da, el nu pare mulțumit de răspunsul tău, nefiind încă pregătit să creadă că este suficient de bun pentru tine. Poate că, la început, ți s-a părut drăguț, dar, cu timpul, poate deveni frustrant să trebuiască să îl convingi mereu că îl iubești.

Dacă bărbatul este nesigur de aspectul său, va căuta complimente și va tânji după lingușire. Dacă nu este sigur de intelectul său sau de capacitatea de a face față problemelor, va continua să te verifice pentru a se asigura că nu a făcut nimic greșit.

Performanța sexuală, virilitatea și infertilitatea într-o relație sunt alte aspecte care pot declanșa cu ușurință nesiguranța la bărbați. Din păcate, tropoarele de gen ale societății au făcut ca majoritatea bărbaților, indiferent de cât de siguri sunt în rest, să se confrunte cu un anumit tip de nesiguranță atunci când vine vorba de a-și mulțumi partenerele în pat. Acestea sunt semne sigure de nesiguranță sexuală la bărbați:

• Te simți presată să te prefaci că ai orgasm pentru a-i liniști ego-ul
• Se simte jignit când îi spui ce ai vrea să facă.
• Este obsedat de faptul că numărul de cadavre este mai mare decât al lui.

6. Se împotrivește egalității în relație și vrea să fie superior ție

O utilizatoare Reddit spune: "Când aveam 20 de ani, mă întâlneam cu un bărbat de vreo 4 sau 5 luni. Am ieșit la o petrecere de Halloween cu o gașcă de prieteni de-ai lui. Noi doi aveam aproximativ aceeași înălțime. Fără să mă gândesc, am purtat tocuri... Nu a vrut să vorbească cu mine toată noaptea, iar când ne-am întors la el acasă, a țipat la mine timp de o oră că sunt o rușine. Totul pentru că era nesigur pe elînălțime."

Bărbații nesiguri, care suferă de complexul lui Dumnezeu, sunt obsedați de forțarea superiorității lor asupra fetei cu care se întâlnesc. Obsesia misogină de a fi superiori partenerei lor nu se limitează la înălțime. Ei trebuie să fie nu numai mai înalți, ci și mai bogați, mai înțelepți și mai de succes decât jumătatea lor semnificativă.

7. Are opinii sexiste

Acest studiu intitulat, Delusions Of Gender: Men's Insecurities May Lead To Sexist Views Of Women, sugerează exact ceea ce spune titlul. 400 de bărbați heterosexuali au fost întrebați despre stilurile lor de atașament, sexism și despre romantism. S-a dedus că trăsături de personalitate, cum ar fi nesiguranța, pot predispune bărbații să aibă atitudini sexiste față de femei.

Te-a descurajat în ultima vreme noul tău iubit nesigur pe tine prin opiniile sale cu privire la avort sau la drepturile femeilor? Se așteaptă ca voi doi să vă împărțiți treburile zilnice pe baza rolurilor tradiționale de gen? Îl doare mândria dacă te oferi să ridici nota de plată? Dacă pare să fi jurat să servească patriarhatul, ar fi sigur să presupunem că ar putea suferi de o stimă de sine scăzută.

Bonus trăsături ale bărbaților nesiguri

Pentru că nu suntem nici pe departe la finalul listei de semne ale unui bărbat nesigur pe sine, iată alte câteva exemple de lucruri pe care le fac bărbații cu o imagine de sine precară:

• Te bombardează cu dragoste sau te copleșesc cu daruri și atenție încă de la început
• Se iau la bătaie în numele tău. Încearcă să te salveze chiar dacă nu aveai nevoie de ei.
• Îți invalidează succesul
• Ei se joacă cu tine
• Te fac să-ți ceri scuze pentru că nu le acorzi atenție
• Ei sunt yes-men și se simt speriați să se afirme
• Ei pun o mulțime de întrebări pentru a se informa despre ziua ta
• Manifestă un comportament de control. Au o listă lungă de lucruri pe care trebuie sau nu trebuie să le faci.
• Te critică, dar nu acceptă bine criticile
• Par a avea nevoie de tine. Nu ai suficient spațiu personal.

Cum să te descurci cu un bărbat nesigur

Cu toții suntem uneori nesiguri în relațiile noastre. Nu este nimic greșit în a dori să petreci mai mult timp cu partenerul tău, să te simți îngrijorat pentru el și să cauți să te ridici puțin. Dar viața cu un partener care are un tip de personalitate nesigură poate deveni sufocantă.

Dacă nu reușești să treci cu vederea neliniștea și nevoia de încredere a tipului cu care te vezi, dar ai vrea să-l vezi oricum, s-ar putea să te întrebi ce poți face ca să-l ajuți. Și să te ajuți pe tine. Dacă ți-ai dat seama că ai un bărbat lipsit de încredere în viața ta, care altfel este fermecător și merită să-ți petreci dragostea, iată câteva lucruri care te pot ajuta să înveți cum să te descurci cu un bărbat nesigur pe elom:

1. Încercați să ajungeți la rădăcina problemei

Există o diferență între a te simți nesigur într-o relație și a fi o persoană care suferă de un stil de atașament nesigur. În ambele cazuri, atingerea rădăcinii problemei te va ajuta să îți dai seama ce trebuie să faci în privința ei.

Nesiguranța la vârsta adultă este adesea observată la persoanele care au fost crescute de părinți nesiguri - părinți care uneori erau acolo și alteori nu. Astfel de copii cu probleme de abandon cresc și au un stil de atașament anxios-insigur în relațiile lor adulte. Dacă sunteți cu un astfel de om, în funcție de cât de mult investiți în relație, îl puteți împinge să caute terapie și să-i oferiți sprijinîn călătoria sa de vindecare.

2. Vorbește cu partenerul tău despre nesiguranța lor

Discută deschis cu acest tip despre ceea ce te-a deranjat. Întreabă-l de ce nu crede că îl iubești când tu spui că îl iubești. Dar abordează subiectul cu sensibilitate. S-ar putea să trebuiască să îi ceri să îți rezervi timp pentru o conversație sau să ai tact în a stabili cel mai bun moment pentru această discuție.

S-ar putea să descoperi că își face atâtea griji pentru că a fost părăsit de mai multe ori în trecut, iar trecutul îi afectează prezentul. Sau că a fost mereu agresat în copilărie din cauza înălțimii sale mici. Poate că se confruntă cu probleme de natură sexuală și nu știe cum să vorbească cu tine despre asta. Această conversație nu numai că te va ajuta să empatizezi cu el și să faci ceva mai mult pentru a-l liniști, dar te va ajuta și pe tine să îl linișteștiar putea, de asemenea, să-l ajute să se vindece de traumele sale.

3. Întrebați-l de ce are nevoie

Dacă sunteți hotărât să îl ajutați, în loc să vă asumați nevoile lui, trebuie să îl întrebați ce îl va face să se simtă mai bine. Ar trebui să fie capabil să vină cu lucruri care îl vor ajuta să își calmeze nervii în timp ce lucrează la problemele sale.

Nu uitați că el trebuie să își recunoască problemele și să își arate intenția de a lucra la ele pentru ca acesta să fie un aranjament sănătos. Nu vă puteți angaja să îi satisfaceți nevoile emoționale înrădăcinate în nesiguranță toată viața. Dacă o faceți, nedreptatea nu va face decât să vă facă să izbucniți când frustrarea se va fi acumulat suficient.

4. Stabiliți limite clare

Să fii nevoită să susții un partener nesigur este o afacere nedreaptă. La urma urmei, ai da mai mult decât primești în relație. Acest lucru îți poate afecta sănătatea mintală. Nu trebuie să te lași consumată în acest proces și trebuie să îți iei timp pentru tine. Trebuie să faci introspecție cu privire la propriile nevoi din relație, la lucrurile asupra cărora nu poți face compromisuri.

Expuneți-le pentru a stabili limite sănătoase în relația cu partenerul dvs. nesigur. Fiți empatic și oferiți reasigurare atunci când o faceți. Partenerul dvs. ar trebui să fie dispus să vă acorde acest spațiu știind că faceți tot posibilul pentru a-l sprijini. Limitele pot arăta cam așa:

• Trebuie să-mi vizitez familia o dată la două săptămâni, și odată ce o fac, trebuie să fiu singur cu ei, dar vă voi ține la curent.
• Va trebui să mă întâlnesc uneori cu colegii mei de muncă în weekend-uri, dar vei ști unde ne aflăm
• Uneori îmi place să merg singură la o cafea, pentru că am nevoie să-mi limpezesc mintea. Putem merge împreună a doua zi.
• Te rog să nu-mi citești jurnalul. Nu voi fi în stare să-l suport dacă o faci. De fapt, și tu ar trebui să ții un jurnal...

5. Fii gata să renunți la o relație toxică

Bărbații nesiguri pot face viața grea pentru partenerele lor. Partenerul tău gelos poate recurge la modalități extrem de nesănătoase și abuzive de a-și gestiona sentimentele. Te poate manipula, poate juca jocuri mentale și te poate amenința cu un comportament violent pasiv sau activ.

Dacă vă aflați în pericol imediat, sunați la 9-1-1. Pentru ajutor anonim și confidențial, 24/7, vă rugăm să apelați linia națională de urgență pentru violență domestică la 1-800-799-7233 (SAFE) sau 1-800-787-3224 (TTY).

Chiar dacă poate fi greu pentru partenerul tău, acesta ar trebui să fie dispus să își recunoască problemele și să le rezolve. Dimpotrivă, unii bărbați nesiguri refuză să își recunoască cu totul nesiguranța, tăind din fașă orice posibilitate de schimbare.

Trebuie să înțelegi că nu poți ajuta o persoană care refuză să accepte ajutorul. Trebuie să te pregătești să renunți la o astfel de relație. Să renunți la o persoană pe care o iubești nu este ușor atunci când ai stat destul de mult timp, trecând cu vederea steagurile roșii. Pentru a putea face o ruptură curată, poți face următoarele:

• Încearcă să te concentrezi pe tine însuți, reluând vechi hobby-uri
• Dezvoltă-ți alte relații în viața ta pe care te poți baza
• Căutați sprijin din partea familiei sau a prietenilor
• Căutați sprijin profesional din partea unui terapeut calificat

Indicatori cheie

• Insecuritatea la bărbați poate ieși la suprafață în relația lor din cauza unei percepții negative despre ei înșiși, despre trăsăturile lor fizice, trecutul, identitatea, sexualitatea și succesul lor financiar și profesional.
• Un studiu a sugerat că stima de sine a bărbaților se prăbușește atunci când se confruntă cu succesul partenerilor lor romantici
• Bărbații nesiguri fie au nevoie de o reasigurare constantă și le este greu să își afirme opiniile, fie se dau mari, se laudă, își afirmă bărbăția și încearcă să fie un domn știe-tot.
• Pentru a face față unui bărbat nesigur, trebuie să ajungi la rădăcina problemelor sale
• Întreabă-l de ce are nevoie, oferă-i sprijin, dar stabilește și limite, de dragul sănătății tale mintale.
• Nu vă fie teamă să plecați dacă relația devine toxică sau abuzivă în natură

Nu uitați că sarcina de a găsi o soluție la nesiguranța partenerului dvs. îi revine în exclusivitate acestuia. Abordați acest sfat cu această claritate. A face față unui partener nesigur este oricum o luptă obositoare. La fel de mult ca și a face față unor nesiguranțe complexe. Dar nici dvs. și nici partenerul dvs. nu trebuie să vă asumați singuri această sarcină.

Dacă aveți nevoie de sprijinul unui profesionist sau dacă doriți să recomandați o terapie bărbatului nesigur din viața dumneavoastră, panoul de consilieri cu experiență de la Bonobology este aici pentru a vă ajuta.

Întrebări frecvente

Insecuritatea nu este altceva decât un sentiment de inadecvare. Că nu este suficient de bun. O astfel de persoană are dificultăți în a avea încredere în dragostea și bunele intenții ale celorlalți și poate compensa sau face față în diferite moduri. 2. Este normal să te simți nesigur într-o relație nouă?

O anumită cantitate de nesiguranță în relație și o gelozie sănătoasă este normală și obișnuită. Dar gelozia nu ar trebui să vă afecteze negativ relația și să vă consume într-un mod nesănătos. 3. De ce este prietenul meu atât de gelos?

Problemele de gelozie ale iubitului tău pot fi adânc înrădăcinate în copilărie sau în relațiile din trecut. Stilul său de atașament, problemele de abandon și problemele de încredere s-ar putea manifesta sub forma nesiguranței în relația sa actuală. Ar putea exista și explicații mai simple, cum ar fi lipsa de comunicare și o construcție insuficientă a încrederii în relație, care să conducă la comportamentul său nesigur.