Pra, kohët e fundit keni filluar të dilni me një djalë, i cili dukej se ju rrëzoi nga këmbët me uvertura madhështore dhe gjeste romantike. Ai hapi dyert, tërhoqi karriget, të kontrolloi, u sigurua që të arrije në shtëpi të sigurt dhe nguli sytë tek djemtë që guxuan të të shikojnë. Vëmendja dhe mbrojtja e tij ishin shumë lajkatare. Jo në një milion vjet nuk do ta kishit menduar se ai ishte një nga ata burra të pasigurt që ngjiten pas partnereve të tyre dhe i lënë ata të ndihen të mbytur në marrëdhënie.

Ju lutemi aktivizoni JavaScript

Derisa, një ditë, kur ai të godasë në derën tuaj në një sulm të tërbuar, sepse ju kishit humbur një duzinë telefonatash prej tij. Atij nuk i intereson që i keni thënë që miqtë tuaj ishin me ju ose se po vizitonit prindërit tuaj. Dhe ti e kupton se ai e ka të pamundur të të besojë.

Nuk duhet të presësh që një i dashur xheloz të shfaqet në pragun tënd ose një partner histerik që të të thërrasë dhe të të kërcënojë me vetëdëmtim për të kuptuar se keni të bëni me një dashnor të pasigurt. Njihuni me zakonet dhe shenjat e burrave të pasigurt, në mënyrë që të mos keni nevojë t'i prekni ata me një shtyllë prej dhjetë këmbësh. Por nëse e gjeni veten të dashuruar me njërin prej tyre, lexoni deri në fund këshilla për trajtimin e një situate të pasigurt të të dashurit.

Shenjat e një mashkulli të pasigurt

Pasiguria tek meshkujt mund të shfaqet për shkak të një perceptim negativ tëfundjavave ndonjëherë, por ju do të dini se ku jemi

5. Jini të gatshëm të hiqni dorë nga një marrëdhënie toksike

Burrat e pasigurt mund ta bëjnë jetën të vështirë për partnerët e tyre. Partneri juaj xheloz mund të përdorë mënyra jashtëzakonisht të pashëndetshme dhe abuzive për t'u marrë me ndjenjat e tyre. Ata mund t'ju manipulojnë, luajnë lojëra mendore dhe ju kërcënojnë me sjellje të dhunshme pasive ose aktive.

Nëse jeni në rrezik të menjëhershëm, telefononi 9-1-1. Për anonim , ndihmë konfidenciale, 24/7, ju lutemi telefononi Linjën Kombëtare për dhunën në familje në 1-800-799-7233 (SAFE) ose  1-800-787-3224 (TTY).

Edhe pse mund të jetë e vështirë për partnerin tuaj, ata duhet të jenë të gatshëm të pranojnë problemet e tyre dhe t'i zgjidhin ato. Përkundrazi, disa burra të pasigurt refuzojnë t'i pranojnë plotësisht pasiguritë e tyre, duke shuar të gjitha mundësitë e ndryshimit në fillim.

Duhet të kuptoni se nuk mund të ndihmoni një person që refuzon të pranojë ndihmë. Ju duhet të jeni gati për të lënë një marrëdhënie të tillë të shkojë. Lëshimi i dikujt që dashuron nuk është i lehtë kur ke qëndruar mjaftueshëm, duke parë flamujt e kuq. Për të qenë në gjendje të bëni një pushim të pastër, mund të bëni sa më poshtë:

• Përpiquni të përqendroheni te vetja duke marrëkrijo hobi të vjetra
• Zhvilloni marrëdhënie të tjera në jetën tuaj nga të cilat mund të mbështeteni
• Kërkoni mbështetje nga familja ose miqtë
• Kërkoni mbështetje profesionale nga një terapist i trajnuar

Pikat kryesore

• Pasiguria tek meshkujt mund të shfaqet në marrëdhënien e tyre për shkak të një perceptimi negativ për veten, tiparet e tyre fizike, sfondin, identitetin, seksualitetin dhe suksesin e tyre financiar dhe profesional
• Një studim ka sugjeruar se vetëvlerësimi i meshkujve bie kur përballen me suksesin e partnerit të tyre
• Burrat e pasigurt ose kanë nevojë për siguri të vazhdueshme dhe e kanë të vështirë të pohojnë mendimet e tyre ose të tregojnë, të mburren, të pohojnë burrërinë e tyre dhe të përpiqen të jenë z. Dije të gjitha
• Për t'u marrë me një burrë të pasigurt, duhet t'i gjesh rrënjët e çështjeve të tyre
• Pyete atë për çfarë ka nevojë, ofroni mbështetje, por gjithashtu vendosni kufij për hir të shëndetit tuaj mendor
• Mos kini frikë të largoheni nëse marrëdhënia merr natyrë toksike ose abuzive

Mos harroni, barra e gjetjes së një zgjidhjeje për pasiguritë e partnerit tuaj qëndrojnë vetëm tek ai. Qasuni kësaj këshille me këtë qartësi. Ballafaqimi me një partner të pasigurt është gjithsesi një luftë rraskapitëse. Aq sa është përballja me pasiguritë komplekse. Por as ju dhe as partneri juaj nuk duhet ta kryeni këtë detyrë vetëm.

Nëse keni nevojë për mbështetje nga një profesionist apo duhet t'i rekomandoni terapi mashkullit të pasigurt nëjetën tuaj, paneli i këshilltarëve me përvojë të Bonobology është këtu për t'ju ndihmuar.

Pyetjet e shpeshta

Pasiguria nuk është gjë tjetër veçse një ndjenjë e pamjaftueshmërisë. Kjo nuk është mjaft e mirë. Një person i tillë e ka të vështirë t'i besojë dashurisë dhe qëllimeve të mira të të tjerëve dhe mund ta kompensojë atë ose ta përballojë në mënyra të ndryshme. 2. A është normale të ndihesh i pasigurt në një lidhje të re?

Disa pasiguri në marrëdhënie dhe xhelozi e shëndetshme është normale dhe e zakonshme. Por xhelozia nuk duhet të ndikojë negativisht në marrëdhënien tuaj dhe t'ju konsumojë në një mënyrë jo të shëndetshme. 3. Pse i dashuri im është kaq xheloz?

Çështjet e xhelozisë së të dashurit tuaj mund të jenë të rrënjosura thellë në fëmijërinë e tij ose në marrëdhëniet e kaluara. Stili i tij i lidhjes, çështjet e braktisjes dhe çështjet e besimit mund të shfaqen të gjitha në formën e pasigurisë në marrëdhënien e tij aktuale. Mund të ketë edhe shpjegime më të thjeshta si mungesa e komunikimit dhe ndërtimi i pamjaftueshëm i besimit në marrëdhënie që çon në sjelljen e tij të pasigurt.

Rezultatet për fat të keq nuk ishin aspak befasuese. Ndërsa vetëvlerësimi i grave nuk ndikohej nga performanca e partnerit të tyre, vetëvlerësimi i burrave ra. Gjetjet vetëm sa shtojnë frikën tonë se, ndërsa çdokush mund të vuajë nga vetëvlerësimi i dobët, shanset që partneri juaj mashkull të shfaqë shenja të pasigurisë në marrëdhënie janë më të larta.

Por çfarë do të thotë pasiguri? Pasiguria nuk është gjë tjetër veçse një ndjenjë e pamjaftueshmërisë. Kjo nuk është mjaft e mirë. Një person i tillë e ka të vështirë t'i besojë dashurisë dhe qëllimeve të mira të të tjerëve dhe mund ta kompensojë atë ose ta përballojë atë në mënyra të ndryshme. Nëse keni një të dashur të pasigurt, pasiguria e marrëdhënies së tij mund të shfaqet në ndonjë nga mënyrat e shumta që do të diskutojmë përpara.

Në vend që të mbani barrën e sjelljes së tij të pakëndshme, a nuk është më mirë të pajiseni veten me të drejtën njohuri dhe të mësoni të njihni tiparet e burrave të pasigurt para se të jetë tepër vonë? Këtu janë 10 shenjat e xhelozisë tek meshkujt për t'u kujdesur:

1. Ai përpiqet të mbajë një imazh të “maço-burrit”

Nëse djaloshi juaj vazhdimisht përpiqet të pohojë maskulinitetin e tij, ai ka shumë të ngjarë që është jashtëzakonisht i pasigurt për veten dhe ka një imazh të dobët për veten. Ai mund të dukettepër i preokupuar për të vërtetuar burrërinë e tij në disa nga mënyrat më stereotipike ose sjellje të ulëta të vetëvlerësimit:

• Drejtim i nxituar. Të mos lejosh një kalimtar të marrë kontrollin
• Sjellje agresive rreth njerëzve të tjerë
• Gllapja e pijeve në një garë të padeklaruar se kush mbaron i pari
• Lurur për atë kohë kur e shpëtoi ditën kudo që shkon
• Duke treguar pasuritë e tij fizike ose gjërat materiale në një mënyrë të neveritshme

Burrat me vetëbesim nuk ndiejnë nevojën për t'u dukur. Nëse djali me të cilin po takoheni nuk tregon përulësi, kini kujdes për shenjat e tjera të një burri të pasigurt që do t'i diskutojmë përpara.

2. Ai është një zoti që di gjithçka

A keni shpesh e kapët djalin tuaj duke u shpifur pa turp në një festë? A ju korrigjon gjithmonë? Apo i ndjek të gjitha idetë tuaja me një fjali të tijën? A e ka të vështirë që të lejojë dikë tjetër ta thotë fjalën e fundit?

Vetëm një person i pasigurt e ndjen nevojën për të futur veten kudo dhe për të pohuar mendimet e tij. Në thellësi, ai nuk ka besim se mendimet e tij kanë rëndësi për njerëzit e tjerë. Ai e kompenson këtë duke treguar njohuritë e tij dhe duke qenë një zoti i bezdisshëm i di të gjitha.

3. Ai ndihet xheloz për miqtë tuaj meshkuj

Kjo është me siguri një nga ato tipare të parashikueshme të meshkujve të pasigurt. Një djalë i pasigurt është një djalë xheloz. Është relativisht më e lehtë të dallosh shenjat e xhelozisë tek i dashuri juaj i pasigurt kur bëhet fjalë për miqtë ose kolegët e tjerë meshkuj. Mund të duketpëlqen, por nuk kufizohet në, ndonjë nga këto:

• Ai cakton një kohë shtetrrethimi për shoqërimin tuaj me meshkuj të palidhur
• Ai përpiqet të monitorojë telefonatat ose mesazhet tuaja me ta
• Ai ju përndjek ose ju kap fshehurazi ose kur keni një plan me një shok tjetër mashkull
• Ai ankohet ose zihet me ju nëse keni kaluar shumë kohë me një djalë tjetër
• Ai kërcënon miqtë tuaj dhe tregon agresion pasiv ose aktiv

4. Ai është madje xheloz për miqtë dhe familjen tuaj

Nuk do ta kishit menduar familjen tuaj si një nga shkaktarët e pasigurisë në marrëdhënie. Por nëse jeni me një burrë të pasigurt, as miqtë dhe as familja juaj nuk do të kurseheshin nga grahmat e xhelozisë së tij. Jo, ai nuk është vetëm xheloz për kolegun tuaj mashkull, ai po konkurron edhe me nënën tuaj për vëmendjen tuaj.

Një përdorues i Reddit në r/AskWomen u ankua, “Unë u martova shumë i ri dhe nëna ime vdiq nga kanceri pak më parë përvjetorin tonë të parë. Ish-burri im tani deklaroi se unë zgjodha nënën time mbi të pasi kalova kaq shumë kohë me të ndërsa ajo ishte duke vdekur. Ai gjithashtu do të mërzitej me mua për pikëllimin dhe për të qarat në vitin pas vdekjes së saj." gjatë gjithë kohës. Pavarësisht se sa herë i thoni se po, ai nuk duket i kënaqur me përgjigjen tuaj, nuk është plotësisht i gatshëm të besojë se është mjaft i mirë për ju. Ndoshta, në fillim, keni gjeturështë e lezetshme, por me kalimin e kohës mund të bëhet zhgënjyese të duhet ta bindësh gjithmonë se e do.

Nëse mashkulli është i pasigurt për pamjen e tij, ai do të kërkojë komplimente dhe do të dëshirojë për lajka. Nëse ai nuk është i sigurt për intelektin ose aftësinë e tij për të trajtuar problemet, ai do të vazhdojë të kontrollojë me ju për t'u siguruar që nuk ka bërë ndonjë gabim.

Performanca seksuale, viriliteti dhe infertiliteti në një marrëdhënie janë çështje të tjera që mund të Shkakton lehtësisht pasiguri tek meshkujt. Fatkeqësisht, trojet gjinore shoqërore kanë siguruar që shumica e burrave, pavarësisht se sa të sigurt janë ndryshe, të përballen me një lloj pasigurie kur bëhet fjalë për të kënaqur partneret e tyre në shtrat. Këto janë shenja të sigurta të pasigurisë seksuale tek meshkujt:

• Ju jeni nën presion për të falsifikuar orgazmën për të qetësuar egon e tij
• Ai ofendohet kur i tregoni se çfarë do të dëshironit të bënte
• Ai është i fiksuar që numri juaj i trupit të jetë më i lartë se ai

6. Ai i reziston barazisë në marrëdhënie dhe dëshiron të jetë superior ndaj jush

Një përdorues i Reddit thotë , “Kur isha 20 vjeç, isha në lidhje me një burrë për rreth 4 ose 5 muaj. Ne po dilnim në një festë për Halloween me një grup miqsh të tij. Ai dhe unë ishim afërsisht në të njëjtën gjatësi. Duke mos menduar për këtë, kam veshur taka… Ai nuk më fliste gjithë natën dhe kur u kthyem në vendin e tij, ai më bërtiti për një orë se isha në siklet. Gjithçka sepse ishte i pasigurt për gjatësinë e tij.”

Burrat e pasigurt që vuajnë nga një kompleks i zotit janë të fiksuar me detyrimin e epërsisë së tyre ndaj vajzës me të cilën po takohen. Obsesioni mizogjenik për të qenë superior ndaj partneres së tyre femër nuk kufizohet në gjatësi. Ata jo vetëm që duhet të jenë më të gjatë, por edhe më të pasur, më të mençur dhe më të suksesshëm se të tjerët.

7. Ai ka pikëpamje seksiste

Ky studim i titulluar, Deluzionet e gjinisë: Pasiguritë e meshkujve mund të çojnë në pikëpamje seksiste të Gratë, sugjeron pikërisht atë që thotë titulli. 400 burrave heteroseksualë iu bënë pyetje në lidhje me stilet e tyre të lidhjes, seksizmin dhe romancën. U supozua se tipare të personalitetit si pasiguria mund t'i predispozojnë burrat të kenë qëndrime seksiste ndaj grave.

A ju ka zhgënjyer kohët e fundit i dashuri juaj i ri i pasigurt nga pikëpamjet e tij për abortin ose të drejtat e grave? A pret ai që ju të dy të ndani punët e përditshme bazuar në rolet tradicionale gjinore? A e lëndon krenarinë e tij nëse i ofron të marrësh çekun? Nëse ai duket se është zotuar t'i shërbejë patriarkatit, do të ishte e sigurt të supozohej se ai mund të vuante nga vetëvlerësimi i dobët.

Bonus tipare të burrave të pasigurt

Për shkak se nuk jemi askund në fund të listës së shenjave të një burri të pasigurt, këtu janë disa shembuj të tjerë të gjërave që bëjnë burrat me imazh të dobët për veten :

• Ata duan t'ju bombardojnë ose t'ju mbulojnë me dhurata dhe vëmendje herët
• Ata fillojnë zënka në emrin tuaj. Ata përpiqen t'ju shpëtojnë edhe nëse junuk kishin nevojë për ta
• Ata e zhvlerësojnë suksesin tuaj
• Ata luajnë lojëra mendore me ju
• Ata ju bëjnë të kërkoni falje që nuk u kushtoni vëmendje
• Ata janë po-burra dhe kanë frikë të pohojnë veten
• Ata bëjnë shumë pyetje për të pyetur për ditën tuaj
• Ata tregojnë sjellje kontrolluese. Ata kanë një listë të gjatë të gjërave që ju duhet ose nuk duhet të bëni
• Ata ju kritikojnë por nuk i marrin mirë kritikat
• Ata dalin si nevojtarë. Ju nuk keni hapësirë ​​të mjaftueshme personale

Si të merreni me një të pasigurt Burri

Ne të gjithë jemi të pasigurt në marrëdhëniet tona ndonjëherë. Nuk ka asgjë të keqe të dëshirosh të kalosh më shumë kohë me partnerin, të ndihesh i shqetësuar për të dhe të kërkosh për t'u zgjedhur. Por jeta me një partner që ka një tip personaliteti të pasigurt mund të bëhet mbytës.

Nëse nuk mund të anashkaloni ankthin dhe nevojën e djalit që po shihni, por do të dëshironit ta shihni gjithsesi, mund të pyesni veten se çfarë mund të bëjë për ta ndihmuar atë. Dhe ndihmoni veten. Nëse e keni kuptuar se keni një mashkull me vetëbesim të ulët në jetën tuaj, i cili përndryshe është simpatik dhe ia vlen të shpenzoni dashurinë tuaj, këtu janë disa gjëra që mund t'ju ndihmojnë të mësoni se si të silleni me një mashkull të pasigurt:

1. Përpiquni të kapni rrënjën e çështjes

Ka një ndryshim midis ndjenjës së pasigurisë në një marrëdhënie dhe të qenit një person që vuan nga një stil lidhjeje të pasigurt.Në secilin rast, arritja e rrënjës së problemit do t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë të bëni në lidhje me të.

Pasiguria në moshën madhore shihet shpesh te njerëzit që janë rritur nga prindër jo të besueshëm - prindër që ndonjëherë ishin aty dhe ndonjëherë jo. Fëmijë të tillë me probleme braktisjeje rriten duke pasur një stil lidhjeje me ankth-pasiguri në marrëdhëniet e tyre me të rriturit. Nëse jeni me një burrë të tillë, varësisht se sa investuar jeni në marrëdhënie, mund t'i shtyni të kërkojnë terapi dhe t'i ofroni mbështetje në rrugëtimin e tij shërues.

2. Flisni me partnerin tuaj për pasigurinë e tyre

Bëni një diskutim të hapur me këtë djalë për atë që ju shqetëson. Pyete atë pse ai nuk beson se ju e doni atë kur ju thoni se e doni. Por trajtojini temës me ndjeshmëri. Mund t'ju duhet t'i kërkoni atij të ndajë kohë për një bisedë ose të tregohet me takt për të gjetur kohën më të mirë për këtë bisedë.

Ju mund të zbuloni se ai shqetësohet aq shumë sepse është hedhur poshtë disa herë në të kaluarën dhe e kaluara e tij po ndikon në të tashmen e tij. Apo se ai ishte ngacmuar gjithmonë si fëmijë për gjatësinë e tij të shkurtër. Ndoshta ai është përballur me probleme seksuale dhe nuk di si të flasë me ju për këtë. Kjo bisedë jo vetëm që do t'ju ndihmojë të ndjeni empati me të dhe të bëni pak më shumë për t'i dhënë atij sigurinë tuaj, por gjithashtu mund ta ndihmojë atë të shërohet nga traumat e tij.

3. Pyeteni atë për çfarë ka nevojë

Nëse jeni gati të ndihmoniatë jashtë, në vend që të supozoni nevojat e tij, ju duhet ta pyesni atë se çfarë do ta bëjë të ndihet më mirë. Ai duhet të jetë në gjendje të gjejë gjëra që do ta ndihmojnë të lehtësojë nervat e tij ndërsa punon për çështjet e tij.

Mos harroni se ai duhet t'i pranojë problemet e tij dhe të tregojë qëllimin për të punuar mbi to që kjo të jetë një marrëveshje e shëndetshme. Ju nuk mund të angazhoheni për të përmbushur nevojat e tij emocionale të rrënjosura në pasiguri gjatë gjithë jetës suaj. Nëse e bëni këtë, padrejtësia e saj do t'ju bëjë të shpërtheni vetëm kur zhgënjimi të jetë grumbulluar mjaftueshëm.

4. Vendosni kufij të qartë

Të kesh mbështetje për një partner të pasigurt është biznes i padrejtë. Në fund të fundit, do të jepnit më shumë se sa merrni në marrëdhënie. Kjo mund të ndikojë në shëndetin tuaj mendor. Ju nuk duhet ta lini veten të konsumoheni në këtë proces dhe duhet të merrni kohë për veten tuaj. Ju duhet të analizoni nevojat tuaja nga marrëdhënia, gjërat për të cilat nuk mund të bëni kompromise.

Shtrojini ato për të vendosur kufij të shëndetshëm në marrëdhënie me partnerin tuaj të pasigurt. Jini empatik dhe ofroni siguri kur e bëni këtë. Partneri juaj duhet të jetë i gatshëm t'jua japë atë hapësirë ​​duke e ditur që ju po bëni gjithçka për ta mbështetur atë. Kufijtë mund të duken diçka si kjo:

• Më duhet të vizitoj familjen time një herë në dy javë dhe sapo të bëj, duhet të jem vetëm me ta, por do t'ju mbaj të informuar
• Do të më duhet për të takuar kolegët e mi gjatë