Edhe martesat më të qëndrueshme godasin një ajsberg herë pas here. Nëse jeni këtu duke kërkuar përse gratë janë të pakënaqura në martesa, shanset janë që ju jeni një burrë që dëshiron të dijë për ankesat kryesore të grave kundër burrave, ose ju jeni një grua që ngushëllon veten duke lexuar këtë, duke menduar se nuk jeni vetëm.

Sido që të jetë shkaku i pakënaqësisë suaj, ekziston mundësia që mund të rregullohet. Megjithatë, kjo pjesë nuk fal asnjë lloj abuzimi. Atëherë pse gratë janë kaq të pakënaqura në martesat që nuk janë abuzive? Për të gjetur përgjigjen, ne kontaktuam me një psikologe klinike të standardizuar Devaleena Ghosh (M.Res, Universiteti i Mançesterit), themelues i Kornash: Shkolla e Menaxhimit të Stilit të Jetës, e cila është e specializuar në këshillimin e çifteve dhe terapinë familjare.

Ajo thotë, " Së pari, dua të shkatërroj një mit. Shumë vajza të reja besojnë se martesa do të zgjidhte të gjitha problemet e tyre. Aty. Ky është një faktor kryesor përse gratë janë të pakënaqura në martesa. Ky është një iluzion i vetë-krijuar që rezulton në pritshmëri jorealiste.”

Cilat janë shenjat e një gruaje të palumtur?

Kur njëri prej bashkëshortëve është i pakënaqur, krijon një mjedis ku ka pakënaqësi, armiqësi dhe indiferencë. Negativiteti e rrethon martesën. Kur u pyet në Reddit pse shumë njerëz janë të pakënaqur në martesat e tyre, një përdorues u përgjigj: "Unë nuk jam i pakënaqur, por mendoj se e di pse disa njerëz mund të jenë. Duhet PUNË për të mbajtur një kohë të gjatëmbështetje. Kur gratë ndihen sikur karriera dhe qëllimet e tyre nuk mbështeten, ato ndihen të bllokuara dhe të mjera. Është një nga shenjat e një burri egoist, kur ata kujdesen vetëm për ëndrrat dhe ambiciet e tyre.

Tania, një sipërmarrëse nga Los Anxhelosi, thotë, "Doja të hapja biznesin tim për kujdesin e flokëve, por ish-burri im nuk ishte" t mbeshtetes. Nëse nuk mund të gjeni një burrë që mbështet ëndrrat dhe karrierën tuaj, është më mirë të jeni beqar sesa të jeni me një burrë që dyshon në potencialin, talentin dhe aftësitë tuaja. Pse të qëndroni në një martesë nëse jeni të pakënaqur?”

14. Burrat që nuk janë besnikë

Devaleena ndan një tjetër faktor të përbashkët se pse gratë janë të pakënaqura në martesa. Ajo thotë: “Marrëdhëniet jashtëmartesore kanë efekte të rënda të dëmshme për gruan. Ata nuk dinë si të sillen me një bashkëshort që mashtron dhe kjo ndikon rëndë në mirëqenien e tyre të përgjithshme. Por ata nuk mund të divorcohen nga burrat e tyre sepse ose kanë fëmijë ose për shkak të çështjeve të tjera praktike. Të largohesh nga një martesë nuk është aq e thjeshtë.”

Nëse je një burrë që kërkon mënyra për të rikthyer besimin e gruas së tij, këtu janë ato:

• Merr përgjegjësi për veprimet e tua
• Mos u vjen keq vetëm me fjalë, por edhe në veprimet tuaja
• Mos i detyroni t'ju besojnë
• Mos mbani asnjë sekret
• Jini të qëndrueshëm në fitimin e besimit të tyre
• Pasi të keni fituar besimin e tyre, mos bëni të njëjtat gabime

15. Gjuhët e dashurisë janë zhdukur

Kur atjenuk është gjuhë dashurie e gjallë mes një çifti, atëherë bëhet e qartë pse gratë janë të pakënaqura në martesa. Kur ka qenë hera e fundit që keni marrë gruan tuaj në një takim? Kur ishte hera e fundit që keni kaluar kohë cilësore së bashku? Ju duhet të kënaqeni me gjuhët e dashurisë pothuajse çdo ditë për të mbajtur një marrëdhënie të mbarë. Prekni njëri-tjetrin. Mbani duart e njëri-tjetrit. Lavdëroni njëri-tjetrin. Bëni gjëra të vogla për njëri-tjetrin.

16. Pse gratë janë të pakënaqura në një martesë? Ata nuk ndihen të dëgjuar

Devaleena ndan: “Kur burrat nuk i dëgjojnë gratë e tyre, kjo mund të çojë në ndjenjën e neglizhencës në një marrëdhënie. Ju duhet të dëgjoni se çfarë thotë gruaja juaj. Nuk ka rëndësi se sa budalla apo e madhe është tema. Lërini të huazojnë vëmendjen tuaj për një kohë. Në fund të fundit, gratë bëjnë të njëjtën gjë edhe për burrat e tyre.”

Mund ta detyroni burrin tuaj t'ju dëgjojë duke përdorur këto hapa:

• Zgjidhni kohën dhe vendin e duhur për të zhvilluar një bisedë
• Shprehni dëshirat tuaja
• Kini kujdes gjuhën e trupit dhe tonin tuaj
• Mos e bëni bisedën të njëanshme
• Dëgjoni edhe anën e tij të tregimit

17. Nuk ka asnjë përpjekje të ndërsjellë për të kapërcyer hendekun

Kur ka një përçarje midis një burri dhe një gruaje, kjo kërkon përpjekjet e të dyve për të zgjidhur problemet. Nëse një person po bën të gjitha përpjekjet, ndërsa personi tjetër nuk shqetësohet për ndreqjen e hendekut, është pandjeshmëri dhe indiferencë ndaj tyre.kulmin. Devaleena thotë, "Nuk mund të shpëtosh një martesë kur njëri prej jush nuk ka plane të punojë për të rregulluar problemin."

18. Të mos qenit prioriteti kryesor i burrave të tyre mund të shkaktojë pakënaqësi

Ja pse gratë janë të pakënaqura në martesa: burrat e tyre nuk i bëjnë ato prioritet. Kjo i bën ata të ndihen të vetmuar. Nuk ka të bëjë me vendosjen e grave të tyre mbi të gjithë të tjerët. Ka të bëjë me mënyrën se si ata e menaxhojnë kohën e tyre. Një burrë nuk mund të kthehet në shtëpi nga një ditë e tensionuar në punë dhe të fillojë të luajë videolojëra për t'u "freskuar" çdo ditë, ndërsa gruaja e tij kujdeset për darkën ose pret që ai të flasë me të. Ose nuk mund të shkojnë drejt e në shtrat pas punës çdo ditë. Ky është një nga problemet me të cilat përballet çdo çift.

Sjellje të tilla padyshim që do të përfundojnë duke zhgënjyer bashkëshortin e tyre. Gruaja juaj e di që ajo nuk është qendra e botës suaj dhe nuk po ju kërkon as këtë. Por kur refuzoni t'i jepni asaj hapësirë ​​në orarin tuaj të ngjeshur, atëherë fillon i gjithë problemi. Mjafton të kalosh disa momente me të. Flisni me të për ditën e saj. Jini kurioz për gjërat në vendin e saj të punës.

19. Të qenit i kontrolluar nga burrat

Devaleena thotë, “Një burrë kontrollues do ta izolojë gruan e tij nga të dashurit e saj. Ai bëhet jashtëzakonisht i ngjitur dhe kjo është edhe arsyeja pse gratë janë të pakënaqura në martesa. Ju duhet të flisni me burrin tuaj për sjelljen e tij toksike përpara se të filloni të vini në dyshim realitetin tuaj. Ju duhet të dini se si tëdilni nga një marrëdhënie kontrolluese para se të jetë tepër vonë.”

Ja çfarë duhet të bëni kur të zbuloni se jeni duke u kontrolluar nga burri juaj:

• Fol me të
• Vendosni kufij
• Thuajini atij qartë se nuk mund të pushtojë hapësirën tuaj personale
• Kërkohuni me të tjerët nëse ju duket e padurueshme
• Provo të kërkoni terapi
• Nëse rezulton abuzive, lëreni atë me ndihmën e sistemit tuaj të mbështetjes

20. Burrat që japin gjithmonë komente sarkastike, seksiste ose nënçmuese

Sarkazma argëtuese nuk është e keqe apo e pashëndetshme në marrëdhënie. Por duhet të dini se ka raste kur sarkazma të pret si thikë. Kjo është arsyeja pse shumë gra janë të pakënaqura në martesa. Burrat duhet të kalojnë kufirin midis asaj që është qesharake dhe asaj që është e maskuar si argëtuese, por në fakt është një fyerje e fshehtë e hollë ose seksizëm i thjeshtë i vjetër. Nëse jeni i martuar me një narcisist ose po kërkoni terapi për çështje të lidhura me shëndetin mendor, paneli i terapistëve me përvojë të Bonobology do të ishte i lumtur t'ju ndihmonte në çdo hap të rrugës.

Pikat kryesore

• Mungesa e komunikimit është një nga kontribuesit e zakonshëm për arsyen pse gratë janë të pakënaqura në martesa
• Kur gratë nuk dëgjohen, ëndrrat e tyre janë të pavlefshme ose kur duhet të merren me sjelljet ose vërejtjet seksiste, i bën ato të pakënaqur me martesat e tyre
• Gratë thjesht duan që burrat e tyre të vlerësojnë dhe të pranojnë gjithçka që bëjnë për ta
• Si burri dhe gruaja duhet të bëjnëpërpjekjet për të zgjidhur konfliktet dhe për të punuar si ekip

Kur ka një problem, përpiquni ta zgjidhni sa më shpejt që të mundeni. Sa më gjatë të lini një problem të rritet, aq më të thella mbeten efektet e tij në marrëdhënie. Por mos lejoni që problemet e parëndësishme të bëhen parazitë në martesën tuaj. Flisni me njëri-tjetrin dhe flisni për pakënaqësinë tuaj pa fajësuar tjetrin.

“Duhet të pranosh që bota nuk rrotullohet rreth teje. Ndonjëherë duhen sakrifica dhe ndonjëherë kompromise. Dhe duhen dy persona që ta bëjnë këtë në të njëjtën kohë. Disa njerëz nuk janë të gatshëm të bëjnë punën.” Nëse doni të dini se çfarë mund t'i bëjë gratë të jenë të pakënaqura në martesa, më poshtë janë disa arsye.

1. Ajo është bërë shumë kritike

Nëse gruaja juaj vazhdimisht kritikon çdo aspekt të vogël tuajin, atëherë kjo është një nga shenjat që gruaja juaj është e pakënaqur. Kritikat mund të lidhen me çdo gjë. Mund të jetë pamja juaj fizike, personaliteti ose puna juaj. Arsyeja pse ajo është kaq kritike për gjithçka është se dashuria dhe mirëkuptimi në martesë janë zëvendësuar ngadalë nga gjykimi dhe antagonizmi. Kjo është gjithashtu një nga shenjat që ju keni një grua narcisiste.

2. Ajo e neglizhon veten

Devaleena thotë: “Një nga shenjat e dukshme të një gruaje të palumtur është pamja e saj. Kur ndihen të lënë pas dore dhe të padashur, ata kanë pak ose aspak shqetësim për pamjen e tyre. Ata shpesh fillojnë të neglizhojnë veten kur partneri i tyre është neglizhues.”

Që një martesë të funksionojë në mënyrë harmonike, të dy partnerët duhet të ndihen të vlerësuar për pamjen e tyre, sepse kujt nuk i pëlqejnë komplimente? Të gjithë bëjnë. Një nga ankesat kryesore të grave ndaj burrave është se ata nuk i komplimentojnë më ose i bëjnëndaloi duke i konsideruar ato tërheqëse.

3. Ajo zihet për gjëra marrëzi

Justin, një bankier investimesh në të 40-at e tij, thotë, “Ndjehem sikur gruaja ime është e pakënaqur me jetën e saj. Ajo kritikon gjithçka që bëj. Nuk ka pasur ditë që të mos jemi grindur. Pavarësisht sa i madh apo i vogël është problemi. Unë me të vërtetë nuk di çfarë të bëj.” Lufta në martesë është e zakonshme. Problemi këtu janë problemet e komunikimit. Komunikimi është efektiv vetëm kur partnerët inkurajojnë njëri-tjetrin të shprehin mendimet dhe ndjenjat e tyre në vend që të qëndrojnë në mbrojtje.

4. Gjuha e trupit të saj i thotë të gjitha

Gjuha e trupit është një dhuratë e vdekur për shumë gjëra. Pakënaqësia është një prej tyre. Disa nga shenjat e gjuhës së trupit të një gruaje të martuar të pakënaqur janë:

• Ajo psherëtin gjatë gjithë kohës
• Ajo shmang kontaktin me sy ose rrotullon sytë ndaj çdo gjëje që thotë ose bën i shoqi
• Ajo nuk e përqafon atë si më parë
• Ajo shpesh anon prej tij

5. Ajo bën shumë shaka për jetën e saj bashkëshortore

A gruaja juaj bën shumë shaka në kurriz të jetës tuaj bashkëshortore? Nëse po, atëherë kjo është një nga shenjat e një gruaje të pakënaqur. Jo vetëm martesa, por një grua e pakënaqur mund të bëjë shaka edhe me burrin e saj. Është një tregues delikat se ajo është e mërzitur ose e pakënaqur me martesën. Gjatë periudhave të tilla, këshillimi për martesën është e vetmja zgjedhje që ju mbetet.

20 gjërat që bëjnë graE pakënaqur në një martesë

Devaleena thotë, “Para se të kuptojmë arsyet pse një grua është e pakënaqur në martesë, ia vlen të vlerësohet nëse pakënaqësia është krijuar nga vetë mendja e saj – për shkak të pritshmërive jorealiste. E vetmja gjë që një grua mund të bëjë në atë situatë i lehtëson ato pritshmëri. Lëreni të lirë dhe kuptoni se është problemi juaj dhe jo i burrit tuaj.”

Megjithatë, nëse nuk ndodhin pritshmëritë joreale, atëherë pse të qëndroni në një martesë nëse jeni të pakënaqur? Burrat dhe gratë e shohin martesën ndryshe. Për shumicën e grave, është e vështirë të largohen nga një martesë për shkak të shumë arsyeve, duke përfshirë stigmën shoqërore, fëmijët dhe varësinë financiare. Kjo është arsyeja pse shumë zgjedhin të qëndrojnë në martesë kur nuk janë të lumtur. Më poshtë janë disa gjëra që mund t'i bëjnë gratë të pakënaqura në martesa.

1. Papajtueshmëria seksuale

Devaleena ndan, “Nga të gjithë çiftet që kam parë në terapi, papajtueshmëria seksuale është kryesisht arsyeja pse gratë janë të pakënaqura në martesë. Kjo shkon në çdo mënyrë. Martesa dhe pajtueshmëria seksuale shkojnë dorë për dore. Ata nuk janë të lumtur sepse burrat e tyre nuk janë në gjendje t'i kënaqin ose gjithçka që burrat duan nga gratë e tyre është seksi."

Kur një grua e martuar ankohet për burrin e saj, zakonisht është për shkak se diçka i mungon jetës së saj seksuale. Ndoshta burri është egoist në shtrat ose nuk është i gatshëm të provojë gjëra të reja. Diçka nuk shkon në intimitetin e tyre fizik.

2. Mungesa e komunikimit

Mungesa e komunikimit është një problem i madh në shumë marrëdhënie. Komunikimi është i rëndësishëm për t'i shpjeguar personit tjetër se si ndiheni, çfarë dëshironi dhe çfarë nuk shkon. Kur nuk ka mjete të duhura për të biseduar, njëri prej partnerëve mund të ndiejë se është i padëgjuar dhe i padukshëm.

Devaleena thotë: “Pse gratë janë kaq të pakënaqura? Sepse burrat e tyre nuk janë në gjendje të komunikojnë me ta. Komunikimi është zemra e marrëdhënies. Zbuloni pse partneri juaj e ka të vështirë të komunikojë. Problemi i komunikimit është me ju apo me atë? Nuk jeni në gjendje ta kuptoni atë që ai thotë apo nuk po e artikulon atë në një mënyrë më të mirë?”

3. Kur mendimet e tyre nuk dëgjohen

Mos vlerësoni mendimet e partnerit tuaj është një shenjë mosrespektimi. Në një martesë, mund të ketë mendime kontradiktore se si të rriten fëmijët, si të trajtohen shpenzimet dhe bazat se si të drejtosh një familje. Ju të dy mund të keni të drejtë dhe të gabuar në të njëjtën kohë. Ju duhet të takoheni në gjysmë të rrugës nëse dëshironi të keni një martesë të shëndetshme. Kjo është arsyeja pse gratë janë të pakënaqura në martesa. Sepse mendimet e tyre nuk dëgjohen, respektohen apo vlerësohen.

4. Shqetësimet financiare mund t'i bëjnë gratë të pakënaqura

Ja çfarë thotë eksperti ynë mund të shkaktojë fërkime midis burrit dhe gruas:

• Burri nuk po shpenzon me përgjegjësi
• Ai nuk është duke fituar mjaftueshëm
• Ai është një shpenzues koprrac
• Ai kontrollonFinancat e gruas së tij
• Ai mikromenaxhon buxhetin dhe shpenzimet e saj

Martesa dhe problemet me paratë janë një tjetër çështje e zakonshme që kalon çdo çift i martuar. Si një grua e sapomartuar, mund të them se bisedat për financat ndodhin pothuajse çdo ditë. Si të shpenzoni, sa të shpenzoni dhe për çfarë të shpenzoni - këto bëhen shqetësime të përditshme.

5. Burrat që nuk bëjnë pjesën e tyre të punëve të shtëpisë

Devaleena ndan, “Kur burrat më ankohen në terapi dhe më thonë: “Nuk e di pse gruaja ime është e pakënaqur me jetën e saj dhe me martesën tonë”, përgjigja ime është gjithmonë e njëjtë. Kontrolloj nëse ata bëjnë pjesën e tyre nëpër shtëpi. Nëse të dy partnerët punojnë, a kontribuojnë burrat në mënyrë të barabartë në gatimin dhe pastrimin? A i nxjerrin mbeturinat?”

Statistikat e fundit tregojnë përfshirje të pabarabartë në punët e shtëpisë nga burrat, ku gratë shpenzojnë 20 orë në javë në punët e shtëpisë dhe burrat shpenzojnë 11 edhe kur gratë janë duke punuar. Konflikti është i natyrshëm për shkak të kësaj pabarazie gjinore në shtëpi.

6. Kur gratë duhet të rrisin fëmijët vetë

Ky është një tjetër stereotip me të cilin duhet të përballen gratë dhe kjo është gjithashtu arsyeja pse gratë janë të pakënaqura në martesë. Rritja e fëmijëve nuk është e lehtë. Pjesëmarrja dhe përfshirja e babait janë po aq të rëndësishme sa edhe e nënës. Burrat zakonisht mungojnë në veprim kur bëhet fjalë për bashkëprindërimin.

Një raport nga McKinsey Global Institute zbuloi se 75%Puna e kujdesit të papaguar, e cila përfshin gatimin, pastrimin, larjen dhe kujdesin për fëmijët dhe të moshuarit, bëhet e gjitha nga gratë. Është befasuese se si burrat lavdërohen kur kujdesen për fëmijët e tyre, ndërsa gratë thjesht pritet ta bëjnë këtë. Këto janë standarde të dyfishta.

7. Burrat që janë gjithmonë në telefon/gjithmonë duke luajtur videolojëra

Devaleena thotë, “Në 10-15 vitet e fundit, ky është një kontribues i përsëritur për arsyen pse gratë janë të pakënaqura në martesa . Shumë gra ankohen se burrat e tyre janë gjithmonë në telefon edhe kur nuk punojnë. Është një nga shenjat paralajmëruese që partneri juaj po humbet interesin për marrëdhënien. Ata shikojnë në ekranin e tyre celular kur gruaja po përpiqet të bëjë një bisedë.”

Gjithmonë duke luajtur videolojëra është gjithashtu një nga ankesat kryesore të grave kundër burrave. Nëse burrat do t'u jepnin të paktën gjysmën e kohës që kalojnë duke luajtur videolojëra grave të tyre, gratë nuk do të ishin aq të pakënaqura në radhë të parë.

8. Problemet e bashkëshortit me alkoolin

Një grua e martuar ankohet për burrin e saj në emailin e saj për ne. Uendi, një shtëpiake 35-vjeçare, ndan: “Burri im pi në mënyrë të tepruar dhe pi duhan. Ai vjen në shtëpi i dehur pothuajse çdo ditë. Nuk di çfarë të bëj më. Unë u përpoqa t'i kërkoja të shkonte në terapi sepse e di që është në prag të bëhet një alkoolik. Ai thjesht nuk e sheh pijen e tij si problem.”

Sipas hulumtimit të bërë në Universitetnga Buffalo, u zbulua se pirja e madhe, problemet me alkoolin dhe çrregullimet e përdorimit të alkoolit janë të gjitha të lidhura me kënaqësi më të ulët martesore. Në fakt, abuzimi me alkoolin dhe substancat janë ndër arsyet më të zakonshme që jepen për një divorc.

9. Kur ai është djali i një mami

Devaleena thotë: “Një burrë i dashuruar tepër ndaj nënës së tij është një tjetër ankesë nga gratë. Gratë ndihen sikur po vihen përballë nënave të burrit të tyre. Burrat duhet të kuptojnë se tashmë kanë një nënë. Ajo që ata kanë nevojë është një partner i jetës, i cili nuk mund të pritet që t'i trajtojë ata si nëna e tyre." Sindroma e nënës në një martesë nuk është e pazakontë. Nëse keni kërkuar një kujdestar në partnerin tuaj, atëherë është koha që të korrigjoni gabimet tuaja.

10. Pse gratë janë të pakënaqura në një martesë? Asnjë vlerësim nga burrat

Pse gratë janë të pakënaqura në një martesë? Sepse nuk vlerësohen. Kur gruaja juaj grimohet, rregullon flokët dhe vesh atë fustan që ju pëlqen aq shumë, gjithçka që ata presin në këmbim është një kompliment. Kur nuk arrijnë të pranojnë dhe vlerësojnë gjërat që gratë bëjnë për burrat e tyre, është një nga shenjat që burri e merr gruan si të mirëqenë.

Kur gratë gatuajnë diçka, ato presin që burrat e tyre të thonë disa gjëra të bukura për gjellë. Kur ata kryejnë shumë detyra dhe kujdesen për të gjithë shtëpinë, burrat në jetën e tyre më mirë të kenë parasysh dhe të mos i marrin këto përpjekje përdhënë. Gjëra të vogla si këto ndihmojnë shumë për të mbajtur gjallë martesën. Por mos u fshihni vetëm pas vlerësimit, por bëni pjesën tuaj në mbajtjen e martesës.

11. Burrat që nuk dinë aftësitë themelore të jetës

Gratë quhen vartëse kur janë burrat që nuk dinë aftësitë themelore të jetës. Sa ironike! Edhe kur gratë fitojnë paratë e tyre, ato ende pritet të kujdesen plotësisht për shtëpinë, sepse shumë burra nuk i dinë aftësitë themelore të jetës. Devaleena ndan: "Një nga arsyet pse gruaja juaj është e pakënaqur është sepse ju nuk i dini aftësitë bazë të mbijetesës si gatimi, larja e rrobave ose mbajtja e shtëpisë të pastër."

12. Burrat që janë fshehurazi miq me ish-et

Shumë gra ankohen se burrat e tyre janë ende në kontakt me ish-et e tyre. Mund të jetë një nga shenjat që ai nuk e ka lënë pas ish-in ose thjesht po rilidhet për të parë nëse po ecin mirë. Cilado qoftë arsyeja, kjo mund të shkaktojë xhelozi dhe të çojë në pakënaqësi në martesë.

Nëse jeni vërtet në kontakt me ish-in tuaj, atëherë duhet ta siguroni gruan tuaj se nuk ka asgjë përtej një miqësie të rastësishme. Nëse nuk ia tregoni dhe ajo e merr vesh nga diku tjetër, mund të jeni në fund të dyshimit të saj të justifikuar.

13. Burrat që nuk mbështesin ambiciet e partnerëve të tyre

Ja pse gratë janë të pakënaqura në martesa. Sepse burrat e tyre nuk i mbështesin, qoftë emocional apo profesional