Jafnvel stöðugustu hjónaböndin lenda á ísjaka öðru hvoru. Ef þú ert hér að leita að því hvers vegna eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónabandi, eru líkurnar á því að þú sért eiginmaður sem vill vita um helstu kvartanir eiginkvenna á hendur eiginmönnum, eða þú ert eiginkona sem huggar þig með því að lesa þetta, heldur að þú sért ekki einn.

Hvað sem orsök óhamingju þinnar er, þá er möguleiki á að hægt sé að laga hana. Þetta verk játar þó ekki misnotkun af neinu tagi. Af hverju eru eiginkonur þá svona óhamingjusamar í hjónaböndum sem eru ekki móðgandi? Til að komast að svarinu leituðum við til staðlaðs klínísks sálfræðings Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), stofnanda Kornash: The Lifestyle Management School, sem sérhæfir sig í pararáðgjöf og fjölskyldumeðferð.

Hún segir, " Í fyrsta lagi vil ég gera upp goðsögn. Margar ungar stúlkur trúa því að hjónaband myndi leysa öll vandamál þeirra. Þarna. Það er stór þáttur í því hvers vegna eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónabandi. Þetta er sjálfsköpuð blekking sem leiðir af sér óraunhæfar væntingar.“

Hver eru merki um óhamingjusama eiginkonu?

Þegar annað hvort hjónanna er óhamingjusamt skapar það umhverfi þar sem gremja, fjandskapur og afskiptaleysi ríkir. Neikvæðni umlykur hjónabandið. Þegar hann var spurður á Reddit hvers vegna margir séu óánægðir í hjónabandi sínu, svaraði notandi: „Ég er ekki óánægður, en ég held að ég viti hvers vegna sumt fólk gæti verið það. Það þarf VINNA til að halda langa-stuðning. Þegar konum finnst eins og ferill þeirra og markmið séu ekki studd, finnst þeim vera föst og ömurleg. Það er eitt af einkennum eigingjarns eiginmanns þegar allt sem þeim þykir vænt um eru draumar þeirra og metnaður.

Tania, frumkvöðull frá Los Angeles, segir: „Mig langaði að stofna mitt eigið hárvörufyrirtæki en fyrrverandi maðurinn minn var t styðjandi. Ef þú getur ekki fundið mann sem styður drauma þína og feril, þá er betra að vera einhleypur frekar en að vera með manni sem efast um möguleika þína, hæfileika og hæfileika. Af hverju að vera í hjónabandi ef þú ert óhamingjusamur?“

14. Eiginmenn sem eru ekki tryggir

Devaleena á annan sameiginlegan þátt í því hvers vegna eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónabandi. Hún segir: „Utanhjúskaparsambönd hafa mjög skaðleg áhrif á eiginkonuna. Þau vita ekki hvernig á að takast á við framsækinn eiginmann og þetta hefur alvarleg áhrif á heildarvelferð þeirra. En þeir geta ekki skilið við eiginmenn sína vegna þess að þeir eiga börn eða vegna annarra hagnýtra vandamála. Það er ekki svo einfalt að yfirgefa hjónaband.“

Ef þú ert karlmaður að leita að leiðum til að endurheimta traust eiginkonu sinnar, þá eru þær hér:

• Taktu ábyrgð á gjörðum þínum
• Ekki bara vera miður sín í orðum heldur líka í gjörðum þínum
• Ekki neyða þá til að treysta þér
• Ekki halda neinum leyndarmálum
• Vertu samkvæmur í að ávinna þér traust þeirra
• Þegar þú hefur unnið traust þeirra skaltu ekki gera sömu mistök

15. Ástarmál eru horfin

Þegar það erer ekkert ástarmál lifandi milli hjóna, þá verður augljóst hvers vegna eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónabandi. Hvenær fórstu síðast með konunni þinni út á stefnumót? Hvenær eyddirðu síðast gæðastundum saman? Þú þarft að dekra við þig ástarmál næstum á hverjum degi til að halda sambandi gangandi. Snertu hvert annað. Haldið í hendur hvors annars. Hrósið hvort öðru. Gerðu litla hluti fyrir hvert annað.

16. Af hverju eru eiginkonur óhamingjusamar í hjónabandi? Þeim finnst ekki heyrast

Devaleena segir: „Þegar eiginmenn hlusta ekki á eiginkonur sínar getur það leitt til þess að þeir séu vanræktir í sambandi. Þú verður að hlusta á það sem konan þín er að segja. Skiptir ekki máli hversu kjánalegt eða stórt umræðuefnið er. Leyfðu þeim að fá athygli þína að láni í smá stund. Konur gera það sama fyrir eiginmenn sína líka, þegar allt kemur til alls.“

Þú getur fengið manninn þinn til að hlusta á þig með því að nota þessi skref:

• Veldu viðeigandi tíma og stað til að eiga samtal
• Express langanir þínar
• Vertu meðvitaður um líkamstjáningu þína og tón
• Ekki gera samtalið einhliða
• Hlustaðu líka á hans hlið á málinu

17. Það er engin gagnkvæm viðleitni til að brúa bilið

Þegar gjá er á milli eiginmanns og eiginkonu krefst það viðleitni beggja til að leysa vandamálin. Ef annar aðilinn leggur sig alla fram, en hinn aðilinn nennir ekki að bæta bilið, er það tilfinningaleysi og afskiptaleysi í garð þeirra.hámarki. Devaleena segir: "Þú getur ekki bjargað hjónabandi þegar annar ykkar hefur engar áætlanir um að vinna að því að laga vandamálið."

18. Að vera ekki efstur í forgangi eiginmanna sinna gæti valdið óhamingju

Hér er ástæðan fyrir því að eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónaböndum: eiginmenn þeirra setja þær ekki í forgang. Þetta lætur þá líða einmana. Þetta snýst ekki um að setja konur sínar yfir alla aðra. Þetta snýst um hvernig þeir stjórna tíma sínum. Eiginmaður getur ekki komið heim frá erilsömum vinnudegi og byrjað að spila tölvuleiki til að „kæla sig“ á hverjum einasta degi á meðan konan hans sér um matinn eða bíður eftir að hann tali við hana. Eða þeir geta ekki farið beint að sofa eftir vinnu á hverjum degi. Þetta er eitt af vandamálunum sem hvert par stendur frammi fyrir.

Slík hegðun mun örugglega valda maka sínum vonbrigðum. Konan þín veit að hún er ekki miðpunktur heimsins þíns og hún er ekki að biðja þig um það heldur. En þegar þú neitar að gefa henni pláss í annasömu dagskránni þinni, þá byrjar allt vandamálið. Eyddu bara nokkrum augnablikum með henni. Ræddu við hana um daginn hennar. Vertu forvitinn um hlutina á vinnustaðnum hennar.

19. Að vera stjórnað af eiginmönnum

Devaleena segir: „Stjórnandi eiginmaður mun einangra eiginkonu sína frá ástvinum hennar. Hann verður ákaflega loðinn og þetta er líka ástæðan fyrir því að eiginkonur eru óánægðar í hjónabandi. Þú þarft að tala við manninn þinn um eitraða hegðun hans áður en þú byrjar að efast um veruleika þinn. Þú þarft að vita hvernig á aðlosaðu þig úr stjórnsamlegu sambandi áður en það er of seint."

Hér er það sem þú átt að gera þegar þú kemst að því að þú ert stjórnað af eiginmanni þínum:

• Talaðu við hann
• Settu mörk
• Segðu honum greinilega að hann geti ekki ráðist inn í þitt persónulega rými
• Náðu til annarra ef þér finnst það óþolandi
• Reyndu að leita þér meðferðar
• Ef það reynist móðgandi skaltu skilja hann eftir með hjálp stuðningskerfisins

20. Eiginmenn sem gefa alltaf kaldhæðnislegar, kynferðislegar eða niðrandi athugasemdir

Skemmtileg kaldhæðni er ekki slæm eða óholl í samböndum. En þú ættir að vita að það eru tímar þegar kaldhæðni sker eins og hnífur. Þess vegna eru margar eiginkonur óhamingjusamar í hjónabandi. Eiginmenn þurfa að taka mörkin á milli þess sem er fyndið og þess sem er dulbúið sem skemmtilegt en er í raun þunnt dulbúin móðgun eða venjulegur gamall kynjamismunur. Ef þú ert giftur narcissista eða ert að leita að meðferð vegna geðheilbrigðistengdra vandamála, þá myndi hópur reyndra meðferðaraðila Bonobology vera fús til að hjálpa þér hvert skref á leiðinni.

Lykilatriði

• Skortur á samskiptum er einn af algengustu þáttunum í því hvers vegna eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónaböndum
• Þegar ekki er hlustað á konur eru draumar þeirra ógildir eða þegar þær þurfa að takast á við með kynferðislegri hegðun eða athugasemdum gerir það þær óánægðar með hjónabandið
• Konur vilja bara að eiginmenn þeirra meti og viðurkenni allt sem þær gera fyrir þær
• Bæði eiginmaður og eiginkona þurfa að leggja sig framviðleitni til að leysa ágreining og vinna sem teymi

Þegar það er vandamál, reyndu að leysa það eins fljótt og þú getur. Því lengur sem þú lætur vandamál vaxa, því dýpri verða áhrif þess í sambandinu. En ekki láta léttvæg vandamál verða sníkjudýr í hjónabandi þínu heldur. Talaðu saman og talaðu um óhamingju þína án þess að kenna hinum um.

„Það þarf að viðurkenna að heimurinn snýst ekki um þig. Stundum þarf fórn og stundum málamiðlanir. Og það þarf TVEIR að gera þetta á sama tíma. Sumt fólk er ekki tilbúið að leggja á sig vinnuna." Ef þú vilt vita hvað getur valdið því að konur séu óhamingjusamar í hjónabandi, þá eru nokkrar ástæður fyrir neðan.

1. Hún er orðin of gagnrýnin

Ef konan þín er sífellt að gagnrýna hvern einasta þátt í þér, þá er það eitt af merkjunum sem konan þín er óánægð með. Gagnrýnin gæti tengst hverju sem er. Það gæti verið líkamlegt útlit þitt eða persónuleiki þinn eða vinnan þín. Ástæðan fyrir því að hún er svo gagnrýnin á allt er sú að ást og skilningur í hjónabandinu hefur hægt og rólega verið skipt út fyrir dómgreind og andúð. Þetta er líka eitt af vísbendingunum um að þú eigir sjálfhverfa eiginkonu.

2. Hún vanrækir sjálfa sig

Devaleena segir: „Eitt af sýnilegu einkennunum um óhamingjusama eiginkonu er útlit hennar. Þegar þeim finnst þeir vanræktir og óelskaðir hafa þeir litlar sem engar áhyggjur af útliti sínu. Þeir byrja oft að vanrækja sjálfa sig þegar maki þeirra er vanræksla.“

Til að hjónaband virki samfellt ættu báðir félagarnir að finnast þeir metnir fyrir útlitið, því hverjum líkar ekki við hrós? Það gera allir. Ein helsta kvörtun eiginkonunnar gegn eiginmönnum er að þær hrósa þeim ekki lengur eða þær hafa gert þaðhætt að finnast þær aðlaðandi.

3. Hún berst um kjánalega hluti

Justin, fjárfestingabankastjóri á fertugsaldri, segir: „Mér finnst eins og konan mín sé óánægð með líf sitt. Hún gagnrýnir allt sem ég geri. Það hefur ekki verið dagur þar sem við höfum ekki barist. Sama hversu stórt eða lítið vandamálið er. Ég veit eiginlega ekki hvað ég á að gera." Það er algengt að berjast í hjónabandi. Vandamálið hér er samskiptavandamál. Samskipti eru aðeins árangursrík þegar félagar hvetja hver annan til að tjá hugsanir sínar og tilfinningar í stað þess að fara í vörn.

4. Líkamstjáning hennar segir allt sem segja þarf

Líkamsmálið er dauður uppljóstrun fyrir margt. Óhamingja er ein þeirra. Sum líkamstjáningarmerkja óhamingjusamrar giftrar konu eru:

• Hún andvarpar allan tímann
• Hún forðast augnsamband eða ranghvolfir augunum yfir öllu sem maðurinn hennar segir eða gerir
• Hún faðmar ekki hann eins og hún var vön
• Hún hallar sér oft frá honum

5. Hún segir of marga brandara um hjúskaparlíf sitt

Geir konan þín gerir mikið af brandara á kostnað hjúskaparlífs þíns? Ef já, þá er það eitt af einkennum óhamingjusamrar eiginkonu. Ekki bara hjónabandið, heldur gæti óhamingjusöm eiginkona líka gert grín að eiginmanni sínum. Það er lúmsk vísbending um að henni leiðist eða sé óánægð með hjónabandið. Á slíkum tímum er hjónabandsráðgjöf eini kosturinn sem þú situr eftir.

20 Things That Make WivesÓhamingjusamur í hjónabandi

Devaleena segir: „Áður en við komum inn á ástæður þess að kona er óhamingjusöm í hjónabandi, er þess virði að meta hvort óhamingjan sé skapað af hennar eigin huga - vegna óraunhæfra væntinga. Það eina sem kona getur gert í þeim aðstæðum dregur úr þeim væntingum. Slepptu lausu og skildu að þetta er þitt vandamál en ekki eiginmanns þíns."

Ef óraunhæfar væntingar eru ekki raunin, hvers vegna þá að vera í hjónabandi ef þú ert óhamingjusamur? Karlar og konur líta öðruvísi á hjónaband. Fyrir flestar konur er erfitt að yfirgefa hjónaband vegna margra ástæðna, þar á meðal samfélagsleg fordómar, börn og fjárhagslegt háð. Þess vegna kjósa margir að vera í hjónabandi þegar þeir eru ekki hamingjusamir. Hér að neðan eru nokkur atriði sem geta gert konur óhamingjusamar í hjónabandi.

1. Kynferðislegt ósamrýmanleiki

Devaleena segir: „Af öllum pörum sem ég hef séð í meðferð er kynferðislegt ósamrýmanleiki aðallega ástæðan fyrir því að eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónabandi. Þetta fer á hvorn veginn sem er. Hjónaband og kynferðisleg samhæfing haldast í hendur. Þeir eru ekki ánægðir vegna þess að eiginmenn þeirra geta ekki fullnægt þeim eða allt sem eiginmenn vilja frá konum sínum er kynlíf.

Þegar gift kona kvartar yfir eiginmanni sínum er það venjulega vegna þess að eitthvað vantar í kynlíf þeirra. Kannski er eiginmaðurinn eigingjarn í rúminu eða er ekki tilbúinn að prófa nýja hluti. Eitthvað er að í líkamlegri nánd þeirra.

2. Skortur á samskiptum

Skortur á samskiptum er stórt mál í mörgum samböndum. Samskipti eru mikilvæg til að útskýra fyrir hinum aðilanum hvernig þér líður, hvað þú vilt og hvað er að. Þegar ekki er hægt að spjalla á réttan hátt getur hvorum félaganna fundist að þeir séu óheyrðir og óséðir.

Devaleena segir: „Af hverju eru eiginkonur svona óhamingjusamar? Vegna þess að eiginmenn þeirra geta ekki átt samskipti við þá. Samskipti eru hjarta sambandsins. Finndu út hvers vegna maka þínum á erfitt með að eiga samskipti. Er samskiptavandamálið hjá þér eða honum? Ertu ekki fær um að skilja það sem hann er að segja eða er hann ekki að orða það á betri hátt?“

3. Þegar skoðanir þeirra heyrast ekki

Að meta ekki skoðanir maka þíns er merki um virðingarleysi. Í hjónabandi gætu verið misvísandi hugsanir um hvernig eigi að ala upp börn, hvernig eigi að standa að útgjöldum og grundvallaratriði hvernig eigi að reka fjölskyldu. Þið getið bæði haft rétt og rangt fyrir ykkur á sama tíma. Þið verðið að hittast á miðri leið ef þið viljið eiga heilbrigt hjónaband. Þess vegna eru eiginkonur óhamingjusamar í hjónabandi. Vegna þess að skoðanir þeirra eru ekki heyrðar, virtar eða metnar.

4. Fjárhagsáhyggjur geta gert eiginkonur óhamingjusamar

Hér er það sem sérfræðingur okkar segir að geti valdið núningi milli eiginmanns og eiginkonu:

• Eiginmaðurinn er ekki ábyrgur eyðslumaður
• Hann er ekki þénar nóg
• Hann er snjall eyðslumaður
• Hann stjórnarFjárhagur eiginkonu hans
• Hann stýrir fjárhagsáætlun hennar og útgjöldum örlítið

Hjónabands- og peningavandamál eru annað algengt vandamál sem öll hjón ganga í gegnum. Sem nýgift kona get ég sagt að samtöl um fjármál eiga sér stað nánast á hverjum degi. Hvernig á að eyða, hversu miklu á að eyða og hvað á að eyða í - þetta verða daglegar áhyggjur.

5. Eiginmenn sem sinna ekki heimilisstörfum

Devaleena segir: „Þegar eiginmenn kvarta við mig í meðferð og segja: „Ég veit ekki hvers vegna konan mín er óánægð með líf sitt og með hjónabandið okkar,“ svar mitt er alltaf það sama. Ég athuga hvort þeir gera sitt í kringum húsið. Ef báðir félagarnir eru að vinna, leggja eiginmennirnir jafnt þátt í að elda og þrífa? Fara þeir með sorpið?

Nýleg tölfræði sýnir misjafna þátttöku karla í heimilisstörfum þar sem konur eyða 20 klukkustundum á viku í heimilisstörf og karlar eyða 11 jafnvel þegar konurnar eru að vinna. Átök eru eðlileg vegna þessa kynjamisréttis heima fyrir.

6. Þegar konur þurfa að ala upp börn sjálfar

Þetta er önnur staðalímynd sem konur þurfa að horfast í augu við og þetta er líka ástæðan fyrir því að eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónabandi. Það er ekkert auðvelt að ala upp börn. Þátttaka og þátttaka föður er jafn mikilvæg og móður. Eiginmenn eru venjulega týndir í verki þegar kemur að uppeldissamstarfi.

Í skýrslu McKinsey Global Institute kom fram að 75%af ólaunuðu umönnunarstarfi sem felur í sér matreiðslu, þrif, þvott og umönnun barna og aldraðra er allt unnið af konum. Það er furðulegt hvernig karlmönnum er hrósað þegar þeir sjá um börnin sín, en það er bara ætlast til þess að konur geri það. Þetta eru tvöfalt siðgæði.

7. Eiginmenn sem eru alltaf í símanum/alltaf að spila tölvuleiki

Devaleena segir: „Á síðustu 10-15 árum hefur þetta ítrekað stuðlað að því hvers vegna eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónaböndum . Margar eiginkonur kvarta yfir því að eiginmenn þeirra séu alltaf í símanum, jafnvel þegar þeir eru ekki að vinna. Það er eitt af viðvörunarmerkjunum að maki þinn sé að missa áhuga á sambandinu. Þeir stara á farsímaskjáinn sinn þegar eiginkonan er að reyna að eiga samtal.“

Að spila alltaf tölvuleiki er líka ein helsta kvörtun eiginkonunnar gegn eiginmönnum. Ef karlarnir gæfu konum sínum að minnsta kosti helming þess tíma sem þeir eyða í tölvuleiki, væru konurnar ekki svo óánægðar í fyrsta lagi.

8. Drykkjuvandamál eiginmanns

Gift kona kvartar yfir eiginmanni sínum í tölvupósti sínum til okkar. Wendy, 35 ára húsmóðir, segir: „Maðurinn minn drekkur og reykir óhóflega mikið. Hann kemur heim fullur nánast á hverjum degi. Ég veit ekki hvað ég á að gera lengur. Ég reyndi að biðja hann um að fara í meðferð því ég veit að hann er á barmi þess að verða alkóhólisti. Hann lítur bara ekki á drykkju sína sem vandamál.“

Samkvæmt rannsóknum við Háskólannfrá Buffalo, kom í ljós að mikil drykkja, áfengisvandamál og áfengisneysluröskun eru öll tengd minni hjónabandsánægju. Reyndar eru áfengis- og fíkniefnaneysla meðal algengustu ástæðna sem gefnar eru fyrir skilnaði.

9. Þegar hann er mömmustrákur

segir Devaleena: „Maður sem er of ástúðlegur í garð móður sinnar er önnur kvörtun frá eiginkonum. Konum finnst eins og verið sé að setja þær á móti mæðrum eiginmanns síns. Karlmenn verða að skilja að þeir eiga nú þegar móður. Það sem þeir þurfa er lífsförunaut sem ekki er hægt að ætlast til að komi fram við þá eins og móðir þeirra gerir.“ Móðurheilkenni í hjónabandi er ekki óvenjulegt. Ef þú hefur verið að leita að umsjónarmanni í maka þínum, þá er kominn tími til að þú leiðréttir mistök þín.

10. Af hverju eru eiginkonur óhamingjusamar í hjónabandi? Engin þakklæti frá eiginmönnum

Hvers vegna eru eiginkonur óhamingjusamar í hjónabandi? Vegna þess að þeir eru ekki metnir. Þegar konan þín fer í förðun, gerir hárið sitt og klæðist þeim kjól sem þér líkar svo vel við, er það eina sem þau búast við í staðinn er eitt hrós. Þegar þeim tekst ekki að viðurkenna og meta það sem eiginkonur gera fyrir eiginmenn sína, er það eitt af táknunum sem eiginmaðurinn tekur konunni sem sjálfsögðum hlut.

Þegar konur elda eitthvað búast þær við að eiginmenn þeirra segi nokkra fallega hluti um fat. Þegar þeir fjölverka og sjá um allt húsið, þá er betra að mennirnir í lífi þeirra taki mark á þeim og taki ekki þessar viðleitni fyrirveitt. Litlir hlutir eins og þessir hjálpa mikið við að halda hjónabandinu á lífi. En ekki bara fela þig á bak við þakklætið, leggðu þitt af mörkum til að halda hjónabandinu á floti.

11. Eiginmenn sem kunna ekki grundvallarlífsleikni

Konur eru kallaðar á framfæri þegar það eru karlmenn sem vita það ekki. grunnlífsleikni. Hversu kaldhæðnislegt! Jafnvel þegar konur vinna sér inn eigin peninga er samt búist við því að þær sjái algjörlega um húsið vegna þess að margir karlar þekkja ekki helstu lífsleikni. Devaleena segir: "Ein af ástæðunum fyrir því að konan þín er óánægð er sú að þú þekkir ekki helstu lifunarhæfileika eins og að elda, þvo þvott eða halda húsinu hreinu."

12. Eiginmenn sem eru leynilega vinir fyrrverandi

Margar konur kvarta yfir því að eiginmenn þeirra séu enn í sambandi við fyrrverandi. Það gæti verið eitt af einkennunum að hann sé ekki yfir fyrrverandi sínum eða hann er bara að tengjast aftur til að sjá hvort þeim gangi vel. Hver sem ástæðan er, þá getur þetta valdið afbrýðisemi og leitt til óhamingju í hjónabandinu.

Ef þú ert virkilega í sambandi við fyrrverandi þinn, þá þarftu að fullvissa konuna þína um að það sé ekkert að gerast umfram hversdagslega vináttu. Ef þú segir henni það ekki og hún kemst að því annars staðar frá gætirðu verið á öndverðum meiði við rökstuddan grun hennar.

13. Eiginmenn sem styðja ekki metnað maka sinna

Hér er ástæðan fyrir því að eiginkonur eru óhamingjusamar í hjónabandi. Vegna þess að eiginmenn þeirra styðja þá ekki, hvort sem það er tilfinningalegt eða faglegt