Si estás aquí buscando por qué las mujeres son infelices en el matrimonio, lo más probable es que seas un marido que quiere saber cuáles son las principales quejas de las mujeres contra sus maridos, o que seas una mujer que se consuela leyendo esto, pensando que no está sola.

Sea cual sea la causa de su infelicidad, existe la posibilidad de que se pueda arreglar. Sin embargo, este artículo no aprueba el maltrato de ningún tipo. Entonces, ¿por qué las esposas son tan infelices en los matrimonios que no son abusivos? Para averiguar la respuesta, nos pusimos en contacto con una psicóloga clínica estandarizada, Devaleena Ghosh (M.Res, Universidad de Manchester), fundadora de Kornash: The Lifestyle Management School, especializada enasesoramiento de parejas y terapia familiar.

Dice: "En primer lugar, quiero romper un mito. Muchas chicas jóvenes creen que el matrimonio resolverá todos sus problemas. Eso es un factor importante de por qué las esposas son infelices en los matrimonios. Se trata de una ilusión autocreada que da lugar a expectativas poco realistas".

¿Cuáles son los signos de una esposa infeliz?

Cuando uno de los cónyuges es infeliz, se crea un ambiente en el que hay resentimiento, hostilidad e indiferencia. La negatividad rodea al matrimonio. A la pregunta en Reddit de por qué muchas personas son infelices en sus matrimonios, un usuario respondió: "Yo no soy infeliz, pero creo que sé por qué algunas personas pueden serlo". Hace falta TRABAJO para mantener un matrimonio alegre a largo plazo. No sucede por sí solo.

"Hace falta reconocer que el mundo no gira a tu alrededor. A veces hace falta sacrificio y a veces compromisos. Y hace falta que DOS personas hagan esto al mismo tiempo. Algunas personas no están dispuestas a poner de su parte". Si quieres saber qué puede hacer que las mujeres sean infelices en los matrimonios, a continuación te damos algunas razones.

1. Se ha vuelto demasiado crítica

Si tu mujer critica constantemente cada pequeño aspecto de ti, entonces es una de las señales de que tu mujer es infeliz. La crítica puede estar relacionada con cualquier cosa. Puede ser tu aspecto físico o tu personalidad o tu trabajo. La razón por la que es tan crítica con todo es que el amor y la comprensión en el matrimonio han sido lentamente reemplazados por el juicio y el antagonismo. Esta es también una de las señales de que tu mujer es infeliz.señales de que tienes una esposa narcisista.

2. Se descuida

Devaleena dice: "Uno de los signos visibles de una esposa infeliz es su aspecto. Cuando se sienten desatendidas y poco queridas, se preocupan poco o nada por su aspecto. A menudo empiezan a desatenderse a sí mismas cuando su pareja se muestra negligente".

Para que un matrimonio funcione en armonía, ambos cónyuges deben sentirse apreciados por su aspecto, porque ¿a quién no le gustan los cumplidos? A todo el mundo. Una de las principales quejas de las esposas contra sus maridos es que ya no las piropean o han dejado de encontrarlas atractivas.

3. Se pelea por tonterías

Justin, un banquero de inversiones de unos 40 años, dice: "Siento que mi mujer no está contenta con su vida. Critica todo lo que hago. No ha habido un día en el que no hayamos tenido una pelea. No importa lo grande o pequeño que sea el problema. Realmente no sé qué hacer". Las peleas en un matrimonio son habituales. El problema en este caso son los problemas de comunicación. La comunicación sólo es eficaz cuando los cónyuges se animan mutuamente...expresar sus pensamientos y sentimientos en lugar de ponerse a la defensiva.

4. Su lenguaje corporal lo dice todo

El lenguaje corporal delata muchas cosas. La infelicidad es una de ellas. Algunas de las señales del lenguaje corporal de una mujer casada infeliz son:

• Suspira todo el tiempo
• Evita el contacto visual o pone los ojos en blanco ante todo lo que hace o dice su marido.
• Ella no lo abraza como solía hacerlo.
• A menudo se aleja de él

5. Hace demasiadas bromas sobre su vida marital

¿Su esposa hace muchas bromas a costa de su vida matrimonial? Si la respuesta es afirmativa, es uno de los signos de una esposa infeliz. No sólo el matrimonio, sino que una esposa infeliz también puede hacer bromas a su marido. Es un indicio sutil de que está aburrida o insatisfecha con el matrimonio. En esos momentos, el asesoramiento matrimonial es la única opción que le queda.

20 cosas que hacen infelices a las esposas en un matrimonio

Devaleena dice: "Antes de entrar en las razones por las que una mujer es infeliz en el matrimonio, conviene valorar si la infelicidad la crea su propia mente, a causa de unas expectativas poco realistas. Lo único que puede hacer una mujer en esa situación es relajar esas expectativas. Soltarse y entender que es su problema y no el de su marido".

Sin embargo, si no se trata de expectativas poco realistas, ¿por qué permanecer en un matrimonio si no se es feliz? Los hombres y las mujeres ven el matrimonio de manera diferente. Para la mayoría de las mujeres, es difícil abandonar un matrimonio debido a muchas razones, como el estigma social, los hijos y la dependencia económica. Por eso, muchas deciden permanecer en un matrimonio cuando no son felices. A continuación se indican algunas cosas que pueden hacer infelices a las mujeres.en los matrimonios.

1. Incompatibilidad sexual

Devaleena comparte: "De todas las parejas que he visto en terapia, la incompatibilidad sexual es predominantemente la razón por la que las esposas son infelices en el matrimonio. Esto va en ambos sentidos. El matrimonio y la compatibilidad sexual van de la mano. Ellas no son felices porque sus maridos no son capaces de satisfacerlas o todo lo que los maridos quieren de sus esposas es sexo."

Cuando una mujer casada se queja de su marido, suele ser porque hay algo que falla en su vida sexual. Quizá el marido es egoísta en la cama o no está dispuesto a probar cosas nuevas. Algo falla en su intimidad física.

2. Falta de comunicación

La falta de comunicación es un gran problema en muchas relaciones. La comunicación es importante para explicar a la otra persona cómo te sientes, qué quieres y qué te pasa. Cuando no hay medios adecuados para conversar, cualquiera de los miembros de la pareja puede sentir que no se le escucha ni se le ve.

Devaleena dice: "¿Por qué las esposas son tan infelices? Porque sus maridos no son capaces de comunicarse con ellas. La comunicación es el corazón de la relación. Averigua por qué a tu pareja le cuesta comunicarse. ¿El problema de comunicación es tuyo o de él? ¿No eres capaz de comprender lo que dice o no lo articula de mejor manera?".

3. Cuando no se escuchan sus opiniones

No valorar las opiniones de tu pareja es una señal de falta de respeto. En un matrimonio, puede haber pensamientos contradictorios sobre cómo criar a los hijos, cómo manejar los gastos y los aspectos básicos de cómo llevar una familia. Ambos pueden tener razón y estar equivocados al mismo tiempo. Tienen que encontrarse a mitad de camino si quieren tener un matrimonio sano. Esta es la razón por la que las esposas son infelices en los matrimonios. Porque sus opinionesno se les escucha, respeta o valora.

4. Las preocupaciones económicas pueden hacer infelices a las esposas

Esto es lo que, según nuestro experto, puede causar fricciones entre marido y mujer:

• El marido no es un gastador responsable
• No gana lo suficiente
• Es un tacaño gastador
• Controla las finanzas de su mujer
• Él microgestiona su presupuesto y sus gastos

Los problemas matrimoniales y económicos son otro de los temas más comunes por los que pasan todas las parejas casadas. Como mujer recién casada, puedo decir que las conversaciones sobre finanzas se suceden casi a diario. Cómo gastar, cuánto gastar y en qué gastar... se convierten en preocupaciones cotidianas.

5. Maridos que no hacen su parte de las tareas domésticas

Devaleena comparte: "Cuando los maridos se me quejan en terapia y me dicen: "No sé por qué mi mujer es infeliz con su vida y con nuestro matrimonio", mi respuesta es siempre la misma: compruebo si hacen su parte en casa. Si ambos trabajan, ¿contribuyen los maridos a partes iguales a cocinar y limpiar? ¿Sacan la basura?".

Estadísticas recientes muestran una participación desigual de los hombres en las tareas domésticas, en las que las mujeres dedican 20 horas semanales y los hombres 11, incluso cuando las mujeres trabajan. Los conflictos son naturales debido a esta desigualdad de género en el hogar.

6. Cuando las mujeres tienen que criar a sus hijos solas

Éste es otro de los estereotipos a los que se enfrentan las mujeres, y también la razón por la que las esposas son infelices en el matrimonio. Criar a los hijos no es tarea fácil. La participación y la implicación del padre son tan importantes como las de la madre. Los maridos suelen faltar a la cita cuando se trata de la coparentalidad.

Según un informe del McKinsey Global Institute, el 75% del trabajo de cuidados no remunerado, que incluye cocinar, limpiar, lavar y cuidar de niños y ancianos, lo realizan las mujeres. Resulta desconcertante que se alabe a los hombres cuando cuidan de sus hijos, mientras que a las mujeres sólo se les exige que lo hagan. Se trata de un doble rasero.

7. Maridos que están siempre al teléfono/siempre jugando a videojuegos

Devaleena dice: "En los últimos 10-15 años, este es un factor que se repite a la hora de explicar por qué las esposas son infelices en los matrimonios. Muchas mujeres se quejan de que sus maridos están siempre al teléfono, incluso cuando no están trabajando. Es una de las señales de advertencia de que su pareja está perdiendo interés en la relación. Se quedan mirando la pantalla del móvil cuando la mujer está intentando mantener una conversación".

Jugar siempre a videojuegos es también una de las principales quejas de las esposas contra sus maridos. Si los hombres dedicaran al menos la mitad del tiempo que pasan jugando a videojuegos a sus esposas, las mujeres no serían tan infelices en primer lugar.

8. Problemas de alcoholismo del marido

Una mujer casada se queja de su marido en el correo electrónico que nos envía. Wendy, ama de casa de 35 años, nos cuenta: "Mi marido bebe y fuma en exceso. Llega a casa borracho casi todos los días. Ya no sé qué hacer. He intentado pedirle que vaya a terapia porque sé que está a punto de convertirse en alcohólico. Pero él no ve su forma de beber como un problema".

Según una investigación realizada en la Universidad de Búfalo, el consumo excesivo de alcohol, los problemas con el alcohol y los trastornos por consumo de alcohol están asociados a una menor satisfacción conyugal. De hecho, el alcohol y el abuso de sustancias se encuentran entre los motivos más frecuentes de divorcio.

9. Cuando es un niño de mamá

Devaleena dice: "Que un hombre sea excesivamente cariñoso con su madre es otra queja de las esposas. Las mujeres se sienten enfrentadas a las madres de sus maridos. Los hombres tienen que entender que ya tienen una madre. Lo que necesitan es una compañera de vida de la que no se puede esperar que les trate como lo hace su madre." El síndrome de la madre en un matrimonio no es inusual. Si has estado buscando uncuidador en tu pareja, entonces ya es hora de que rectifiques tus errores.

10. ¿Por qué las esposas son infelices en el matrimonio? No hay aprecio por parte de los maridos

¿Por qué son infelices las esposas en el matrimonio? Porque no se las aprecia. Cuando tu mujer se maquilla, se peina y se pone ese vestido que tanto te gusta, lo único que espera a cambio es un cumplido. Cuando no reconocen ni aprecian las cosas que las esposas hacen por sus maridos, es una de las señales de que el marido da por sentada a su mujer.

Cuando las mujeres cocinan algo, esperan que sus maridos digan algunas cosas bonitas sobre el plato. Cuando hacen varias cosas a la vez y se ocupan de toda la casa, más vale que los hombres de su vida tomen nota y no den por sentado estos esfuerzos. Pequeñas cosas como éstas ayudan mucho a mantener vivo el matrimonio. Pero no te escudes en el agradecimiento, pon de tu parte para mantener el matrimonio a flote.

11. Maridos que desconocen las habilidades básicas para la vida

A las mujeres se las llama dependientes cuando son los hombres los que no saben habilidades básicas para la vida. ¡Qué ironía! Incluso cuando las mujeres ganan su propio dinero, se sigue esperando de ellas que se ocupen completamente de la casa porque muchos hombres no saben habilidades básicas para la vida. Devaleena comparte: "Una de las razones por las que tu mujer es infeliz es porque no sabes habilidades básicas de supervivencia como cocinar, hacer la colada o mantener la casa limpia."

12. Maridos que son amigos secretos de sus ex

Muchas mujeres se quejan de que sus maridos siguen en contacto con sus ex. Podría ser una de las señales de que no ha superado a su ex o de que sólo está retomando el contacto para ver si les va bien. Sea cual sea el motivo, esto puede provocar celos y llevar a la infelicidad en el matrimonio.

Si realmente estás en contacto con tu ex, tienes que asegurarle a tu mujer que no hay nada más allá de una amistad casual. Si no se lo dices y se entera por otro lado, podrías ser el blanco de sus sospechas justificadas.

13. Maridos que no apoyan la ambición de sus parejas

He aquí por qué las esposas son infelices en los matrimonios. Porque sus maridos no las apoyan, ya sea emocional o profesionalmente. Cuando las mujeres sienten que sus carreras y objetivos no reciben apoyo, se sienten atrapadas y desdichadas. Es uno de los signos de un marido egoísta cuando lo único que le importa son sus sueños y ambiciones.

Tania, una empresaria de Los Ángeles, dice: "Quería montar mi propio negocio de cuidado del cabello, pero mi ex marido no me apoyaba. Si no puedes encontrar a un hombre que apoye tus sueños y tu carrera, es mejor estar soltera que con un hombre que duda de tu potencial, tu talento y tus capacidades. ¿Por qué seguir en un matrimonio si eres infeliz?".

14. Maridos que no son leales

Devaleena comparte otro factor común de por qué las esposas son infelices en los matrimonios. Dice: "Las aventuras extramatrimoniales tienen efectos muy perjudiciales para la esposa. No saben cómo lidiar con un marido infiel y esto afecta gravemente a su bienestar general. Pero no pueden divorciarse de sus maridos porque tienen hijos o por otras cuestiones prácticas. Abandonar un matrimonio no es tan sencillo".

Si eres un hombre que busca formas de recuperar la confianza de su mujer, aquí las tienes:

• Asuma la responsabilidad de sus actos
• No lo lamentes sólo con palabras, sino también con tus actos
• No les obligues a confiar en ti
• No guardes secretos
• Ser coherente para ganarse su confianza
• Una vez que te hayas ganado su confianza, no cometas los mismos errores

15. Los lenguajes del amor han desaparecido

Cuando no existe un lenguaje del amor vivo entre una pareja, resulta obvio por qué las esposas son infelices en los matrimonios. ¿Cuándo fue la última vez que salió con su mujer? ¿Cuándo fue la última vez que pasaron tiempo de calidad juntos? Es necesario entregarse a los lenguajes del amor casi todos los días para que una relación funcione sin problemas. Tóquense. Tómense de la mano. Elógiense. Hagan pequeñascosas el uno por el otro.

16. ¿Por qué las esposas son infelices en el matrimonio? No se sienten escuchadas

Devaleena comparte: "Cuando los maridos no escuchan a sus esposas, puede llevar a que se sientan desatendidos en una relación. Tienes que escuchar lo que dice tu mujer. No importa lo tonto o grande que sea el tema. Deja que te presten atención un rato. Al fin y al cabo, las mujeres también hacen lo mismo por sus maridos".

Puedes conseguir que tu marido te escuche siguiendo estos pasos:

• Elegir un momento y un lugar adecuados para mantener una conversación
• Exprese sus deseos
• Presta atención a tu lenguaje corporal y a tu tono
• No haga que la conversación sea unilateral
• Escuche también su versión de la historia

17. No hay un esfuerzo mutuo para salvar las distancias

Cuando hay una ruptura entre marido y mujer, se requiere el esfuerzo de ambos para resolver los problemas. Si una persona pone todo el empeño, mientras que la otra no se preocupa por arreglar la brecha, es insensibilidad e indiferencia en su máxima expresión. Devaleena dice: "No se puede salvar un matrimonio cuando uno de los dos no tiene planes de trabajar para arreglar el problema".

18. No ser la prioridad de sus maridos puede causarles infelicidad.

He aquí por qué las mujeres son infelices en los matrimonios: sus maridos no las convierten en una prioridad. Esto hace que se sientan solas. No se trata de poner a sus mujeres por encima de los demás, sino de cómo gestionan su tiempo. Un marido no puede llegar a casa después de un ajetreado día de trabajo y ponerse a jugar a videojuegos para "refrescarse" todos los días mientras su mujer se ocupa de la cena o espera a que él hable con ella.O no pueden irse directamente a la cama después del trabajo todos los días. Éste es uno de los problemas a los que se enfrentan todas las parejas.

Ese comportamiento acabará decepcionando a su cónyuge. Su mujer sabe que no es el centro de su mundo, y tampoco se lo está pidiendo. Pero cuando usted se niega a darle espacio en su apretada agenda, es cuando empieza todo el problema. Dedíquele unos momentos, háblele de su día, muestre curiosidad por las cosas de su trabajo.

19. Ser controlado por el marido

Devaleena dice: "Un marido controlador aislará a su mujer de sus seres queridos. Se vuelve extremadamente pegajoso y ésta es también la razón por la que las mujeres son infelices en los matrimonios. Tienes que hablar con tu marido sobre su comportamiento tóxico antes de que empieces a cuestionar tu realidad. Tienes que saber cómo salir de una relación controladora antes de que sea demasiado tarde".

Esto es lo que debes hacer cuando descubras que estás siendo controlada por tu marido:

• Habla con él
• Establecer límites
• Dile claramente que no puede invadir tu espacio personal
• Acude a otras personas si te resulta insoportable
• Intenta ir a terapia
• Si se vuelve abusivo, déjalo con la ayuda de tu sistema de apoyo

20. Maridos que siempre hacen comentarios sarcásticos, sexistas o denigrantes

El sarcasmo divertido no es malo o insalubre en las relaciones. Pero usted debe saber que hay momentos en que el sarcasmo corta como un cuchillo. Esta es la razón por la que muchas esposas son infelices en los matrimonios. Los maridos tienen que respetar la línea entre lo que es divertido y lo que se disfraza de diversión, pero en realidad es un insulto apenas velado o simple sexismo. Si usted está casado con un narcisista o está buscando terapia para la salud mental relacionados con lael equipo de terapeutas experimentados de Bonobology estará encantado de ayudarle en todo momento.

Indicadores clave

• La falta de comunicación es una de las causas más comunes de la infelicidad de las esposas.
• Cuando no se escucha a las mujeres, se invalidan sus sueños o tienen que enfrentarse a comportamientos o comentarios sexistas, se sienten insatisfechas con sus matrimonios.
• Las mujeres sólo quieren que sus maridos aprecien y reconozcan todo lo que hacen por ellas
• Tanto el marido como la mujer deben esforzarse por resolver los conflictos y trabajar en equipo.

Cuando haya un problema, intenta resolverlo lo antes posible. Cuanto más tiempo dejes que un problema se reproduzca, más profundos serán sus efectos en la relación. Pero tampoco dejes que los problemas triviales se conviertan en parásitos de tu matrimonio. Hablad entre vosotros y hablad de vuestra infelicidad sin culpar al otro.