Zelfs de meest stabiele huwelijken raken zo nu en dan een ijsberg. Als je hier op zoek bent naar waarom vrouwen ongelukkig zijn in een huwelijk, dan is de kans groot dat je een man bent die wil weten wat de belangrijkste klachten van vrouwen tegen mannen zijn, of dat je een vrouw bent die zichzelf troost door dit te lezen, denkend dat je niet de enige bent.

Wat de oorzaak van je ongelukkig zijn ook is, er is een mogelijkheid dat het verholpen kan worden. Dit stuk keurt echter geen enkele vorm van misbruik goed. Waarom zijn vrouwen dan zo ongelukkig in huwelijken die niet mishandeld zijn? Om het antwoord te weten te komen, namen we contact op met een gestandaardiseerde klinisch psycholoog Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), oprichter van Kornash: The Lifestyle Management School, die gespecialiseerd is inrelatietherapie en gezinstherapie.

Ze zegt: "Ten eerste wil ik een mythe ontkrachten. Veel jonge meisjes geloven dat het huwelijk al hun problemen zou oplossen. Dat is een belangrijke factor waarom vrouwen ongelukkig zijn in het huwelijk. Dit is een zelfgecreëerde illusie die resulteert in onrealistische verwachtingen."

Wat zijn de tekenen van een ongelukkige vrouw?

Als een van de echtgenoten ongelukkig is, creëert dat een omgeving met wrok, vijandigheid en onverschilligheid. Het huwelijk wordt omringd door negativiteit. Op de vraag op Reddit waarom veel mensen ongelukkig zijn in hun huwelijk, antwoordde een gebruiker: "Ik ben niet ongelukkig, maar ik denk dat ik weet waarom sommige mensen dat wel zijn. Er is WERK voor nodig om een langdurig huwelijk vreugdevol te houden. Het gaat niet vanzelf.

"Het vergt erkenning dat de wereld niet om jou draait. Soms vergt het opoffering en soms compromissen. En het vergt dat TWEE mensen dit tegelijkertijd doen. Sommige mensen zijn niet bereid om het werk te doen." Als je wilt weten wat de oorzaak kan zijn dat vrouwen ongelukkig zijn in een huwelijk, volgen hieronder enkele redenen.

1. Ze is te kritisch geworden

Als je vrouw constant kritiek heeft op elk klein aspect van je, dan is dat een van de tekenen dat je vrouw ongelukkig is. De kritiek kan met van alles te maken hebben. Het kan je fysieke uiterlijk zijn of je persoonlijkheid of je werk. De reden dat ze zo kritisch is over alles is dat liefde en begrip in het huwelijk langzaam zijn vervangen door oordeel en antagonisme. Dit is ook een van de tekenen dat je vrouw ongelukkig is.tekenen dat je een narcistische vrouw hebt.

2. Ze verwaarloost zichzelf

Devaleena zegt: "Een van de zichtbare tekenen van een ongelukkige vrouw is haar uiterlijk. Als ze zich verwaarloosd en ongeliefd voelen, maken ze zich weinig tot geen zorgen over hun uiterlijk. Ze beginnen zichzelf vaak te verwaarlozen als hun partner verwaarloosd is."

Voor een harmonieus huwelijk moeten beide partners zich gewaardeerd voelen om hun uiterlijk, want wie houdt er nou niet van complimentjes? Iedereen. Een van de belangrijkste klachten van vrouwen tegen hun echtgenoten is dat ze hen geen complimentjes meer geven of dat ze hen niet meer aantrekkelijk vinden.

3. Ze maakt ruzie om stomme dingen

Justin, een investeringsbankier van in de 40, zegt: "Ik heb het gevoel dat mijn vrouw ongelukkig is met haar leven. Ze bekritiseert alles wat ik doe. Er is geen dag geweest dat we geen ruzie hadden. Het maakt niet uit hoe groot of klein het probleem is. Ik weet echt niet wat ik moet doen." Ruzie in een huwelijk komt vaak voor. Het probleem is hier communicatieproblemen. Communicatie is alleen effectief als partners elkaar aanmoedigenom hun gedachten en gevoelens te uiten in plaats van in de verdediging te schieten.

4. Haar lichaamstaal zegt alles

Lichaamstaal verraadt veel dingen, ongelukkig zijn is er daar één van. Enkele tekenen van lichaamstaal van een ongelukkige getrouwde vrouw zijn:

• Ze zucht de hele tijd
• Ze vermijdt oogcontact of rolt met haar ogen bij alles wat haar man zegt of doet
• Ze omhelst hem niet meer zoals vroeger.
• Ze leunt vaak van hem weg

5. Ze maakt te veel grapjes over haar huwelijksleven

Maakt je vrouw veel grappen ten koste van jullie huwelijksleven? Zo ja, dan is dat een van de tekenen van een ongelukkige vrouw. Niet alleen het huwelijk, maar een ongelukkige vrouw kan ook grappen maken over haar man. Het is een subtiele aanwijzing dat ze zich verveelt of ontevreden is over het huwelijk. Op zulke momenten is huwelijkstherapie de enige keuze die je nog hebt.

20 dingen die vrouwen ongelukkig maken in een huwelijk

Devaleena zegt: "Voordat we ingaan op de redenen waarom een vrouw ongelukkig is in een huwelijk, is het de moeite waard om na te gaan of het ongelukkig zijn door haar eigen geest wordt gecreëerd - door onrealistische verwachtingen. Het enige wat een vrouw in die situatie kan doen, is die verwachtingen wegnemen. Laat je gaan en begrijp dat het jouw probleem is en niet dat van je man."

Maar als onrealistische verwachtingen niet het geval zijn, waarom zou je dan in een huwelijk blijven als je ongelukkig bent? Mannen en vrouwen kijken anders tegen het huwelijk aan. Voor de meeste vrouwen is het moeilijk om een huwelijk te verlaten vanwege vele redenen, waaronder het maatschappelijke stigma, kinderen en financiële afhankelijkheid. Daarom kiezen veel vrouwen ervoor om in een huwelijk te blijven als ze niet gelukkig zijn. Hieronder staan enkele dingen die vrouwen ongelukkig kunnen makenin huwelijken.

1. Seksuele onverenigbaarheid

Devaleena zegt: "Van alle koppels die ik in therapie heb gezien, is seksuele onverenigbaarheid de belangrijkste reden waarom vrouwen ongelukkig zijn in het huwelijk. Dit geldt voor beide kanten. Huwelijk en seksuele verenigbaarheid gaan hand in hand. Ze zijn niet gelukkig omdat hun mannen niet in staat zijn om hen tevreden te stellen of omdat het enige wat mannen van hun vrouwen willen seks is."

Wanneer een getrouwde vrouw klaagt over haar man, is dat meestal omdat er iets ontbreekt in hun seksleven. Misschien is de man egoïstisch in bed of is hij niet bereid om nieuwe dingen te proberen. Er is iets mis met hun lichamelijke intimiteit.

2. Gebrek aan communicatie

Gebrek aan communicatie is een groot probleem in veel relaties. Communicatie is belangrijk om de ander uit te leggen hoe je je voelt, wat je wilt en wat er mis is. Als er geen goede manier is om met elkaar te praten, kunnen beide partners het gevoel hebben dat ze niet gehoord en gezien worden.

Devaleena zegt: "Waarom zijn vrouwen zo ongelukkig? Omdat hun mannen niet met hen kunnen communiceren. Communicatie is het hart van de relatie. Zoek uit waarom je partner het moeilijk vindt om te communiceren. Ligt het communicatieprobleem bij jou of bij hem? Begrijp jij niet wat hij zegt of verwoordt hij het niet op een betere manier?"

3. Als hun mening niet wordt gehoord

De mening van je partner niet waarderen is een teken van gebrek aan respect. In een huwelijk kunnen er tegenstrijdige gedachten zijn over hoe je kinderen moet opvoeden, hoe je met uitgaven om moet gaan en de basisprincipes van het runnen van een gezin. Je kunt allebei gelijk en ongelijk hebben op hetzelfde moment. Je moet elkaar halverwege tegemoet komen als je een gezond huwelijk wilt hebben. Dit is de reden waarom vrouwen ongelukkig zijn in een huwelijk. Omdat hun meningniet gehoord, gerespecteerd of gewaardeerd worden.

4. Financiële zorgen kunnen vrouwen ongelukkig maken

Dit is wat volgens onze expert wrijving tussen een man en vrouw kan veroorzaken:

• Echtgenoot is geen verantwoordelijke spender
• Hij verdient niet genoeg
• Hij is een gierige spender
• Hij controleert de financiën van zijn vrouw
• Hij beheert haar budget en uitgaven op microniveau

Huwelijksproblemen en geldproblemen zijn een ander veel voorkomend probleem waar elk getrouwd stel mee te maken krijgt. Als pas getrouwde vrouw kan ik zeggen dat gesprekken over financiën bijna elke dag plaatsvinden. Hoe uit te geven, hoeveel uit te geven en waaraan - dit zijn dagelijkse zorgen.

5. Echtgenoten die hun deel van het huishouden niet doen

Devaleena vertelt: "Als echtgenoten in therapie bij me komen klagen en zeggen: "Ik weet niet waarom mijn vrouw ongelukkig is met haar leven en met ons huwelijk", is mijn antwoord altijd hetzelfde. Ik controleer of ze hun steentje bijdragen in het huishouden. Als beide partners werken, dragen de echtgenoten dan evenveel bij aan het koken en schoonmaken? Pakken ze het vuilnis buiten?"

Recente statistieken laten zien dat mannen ongelijk betrokken zijn bij huishoudelijke taken: vrouwen besteden 20 uur per week aan huishoudelijke taken en mannen 11 uur, zelfs als de vrouwen werken. Conflicten zijn natuurlijk het gevolg van deze ongelijkheid tussen mannen en vrouwen thuis.

6. Als vrouwen hun kinderen alleen moeten opvoeden

Dit is een ander stereotype waar vrouwen mee te maken hebben en dit is ook de reden waarom vrouwen ongelukkig zijn in het huwelijk. Het opvoeden van kinderen is geen sinecure. De deelname en betrokkenheid van een vader zijn net zo belangrijk als die van een moeder. Mannen ontbreken meestal in actie als het gaat om co-ouderschap.

Uit een rapport van het McKinsey Global Institute blijkt dat 75% van het onbetaalde zorgwerk, zoals koken, schoonmaken, wassen en zorgen voor kinderen en ouderen, door vrouwen wordt gedaan. Het is verbijsterend hoe mannen worden geprezen als ze voor hun kinderen zorgen, terwijl van vrouwen alleen maar wordt verwacht dat ze dat doen. Dit is meten met twee maten.

7. Echtgenoten die altijd aan de telefoon zijn of videospelletjes spelen

Devaleena zegt: "In de afgelopen 10-15 jaar heeft dit er herhaaldelijk toe bijgedragen dat vrouwen ongelukkig zijn in hun huwelijk. Veel vrouwen klagen dat hun man altijd aan het bellen is, zelfs als hij niet aan het werk is. Het is een van de waarschuwingssignalen dat je partner zijn interesse in de relatie verliest. Ze staren naar hun mobiele scherm als de vrouw een gesprek probeert te voeren."

Het altijd spelen van videospelletjes is ook een van de belangrijkste klachten van vrouwen tegen hun echtgenoten. Als de mannen minstens de helft van de tijd die ze spenderen aan het spelen van videospelletjes aan hun vrouwen zouden geven, zouden de vrouwen in de eerste plaats niet zo ongelukkig zijn.

8. De drankproblemen van de echtgenoot

Een getrouwde vrouw klaagt over haar man in haar e-mail aan ons. Wendy, een 35-jarige huisvrouw, vertelt: "Mijn man drinkt en rookt overmatig. Hij komt bijna elke dag dronken thuis. Ik weet niet meer wat ik moet doen. Ik heb geprobeerd om hem te vragen om in therapie te gaan omdat ik weet dat hij op het punt staat om alcoholist te worden. Hij ziet zijn drinken gewoon niet als een probleem."

Volgens onderzoek aan de Universiteit van Buffalo werd vastgesteld dat zwaar drinken, alcoholproblemen en stoornissen in het gebruik van alcohol in verband worden gebracht met een lagere huwelijkstevredenheid. Alcohol- en drugsmisbruik behoren zelfs tot de meest voorkomende redenen voor een scheiding.

9. Als hij een moederskindje is

Devaleena zegt: "Een man die te lief is voor zijn moeder is een andere klacht van vrouwen. Vrouwen hebben het gevoel dat ze worden uitgespeeld tegen de moeders van hun mannen. Mannen moeten begrijpen dat ze al een moeder hebben. Wat ze nodig hebben is een levenspartner van wie niet verwacht kan worden dat hij hen behandelt zoals hun moeder doet." Het moedersyndroom in een huwelijk is niet ongewoon. Als je op zoek bent naar eenverzorger in je partner, dan is het hoog tijd om je fouten recht te zetten.

10. Waarom zijn vrouwen ongelukkig in een huwelijk? Geen waardering van echtgenoten

Waarom zijn vrouwen ongelukkig in een huwelijk? Omdat ze niet gewaardeerd worden. Als je vrouw make-up opdoet, haar haar laat doen en die jurk draagt die jij zo mooi vindt, is het enige wat ze daarvoor terug verwacht een compliment. Als ze de dingen die vrouwen voor hun man doen niet erkennen en waarderen, is dat een van de tekenen dat mannen hun vrouw als vanzelfsprekend beschouwen.

Als vrouwen iets koken, verwachten ze dat hun mannen een paar aardige dingen over het gerecht zeggen. Als ze multitasken en voor het hele huis zorgen, kunnen de mannen in hun leven daar maar beter nota van nemen en deze inspanningen niet als vanzelfsprekend beschouwen. Kleine dingen zoals deze helpen veel om het huwelijk levend te houden. Maar verschuil je niet alleen achter de waardering, maar draag ook je steentje bij om het huwelijk drijvende te houden.

11. Echtgenoten die de basisvaardigheden van het leven niet beheersen

Vrouwen worden afhankelijk genoemd, terwijl het mannen zijn die de basisvaardigheden van het leven niet beheersen. Hoe ironisch! Zelfs als vrouwen hun eigen geld verdienen, wordt er nog steeds van ze verwacht dat ze het hele huishouden doen, omdat veel mannen de basisvaardigheden van het leven niet beheersen. Devaleena zegt: "Een van de redenen waarom je vrouw ongelukkig is, is omdat jij geen basisvaardigheden kent om te overleven, zoals koken, de was doen of het huis schoonhouden."

12. Echtgenoten die stiekem bevriend zijn met exen

Veel vrouwen klagen erover dat hun man nog steeds contact heeft met zijn ex. Het kan een van de tekenen zijn dat hij nog niet over zijn ex heen is of hij zoekt gewoon weer contact om te zien of het goed met ze gaat. Wat de reden ook is, dit kan jaloezie veroorzaken en leiden tot ongelukkig zijn in het huwelijk.

Als je echt contact hebt met je ex, dan moet je je vrouw verzekeren dat er niets anders aan de hand is dan een toevallige vriendschap. Als je het haar niet vertelt en ze komt er ergens anders achter, dan kun je het slachtoffer worden van haar gerechtvaardigde achterdocht.

13. Echtgenoten die de ambitie van hun partner niet steunen

Dit is waarom vrouwen ongelukkig zijn in hun huwelijk. Omdat hun echtgenoten hen niet steunen, of het nu emotionele of professionele steun is. Als vrouwen het gevoel hebben dat hun carrière en doelen niet worden gesteund, voelen ze zich gevangen en ellendig. Het is een van de tekenen van een egoïstische echtgenoot als hij alleen maar geeft om hun dromen en ambities.

Tania, een onderneemster uit Los Angeles, zegt: "Ik wilde mijn eigen haarverzorgingsbedrijf beginnen, maar mijn ex-man steunde me niet. Als je geen man kunt vinden die je dromen en carrière steunt, kun je beter single zijn dan met een man die twijfelt aan je potentieel, talent en capaciteiten. Waarom zou je in een huwelijk blijven als je ongelukkig bent?"

14. Echtgenoten die niet trouw zijn

Devaleena deelt nog een andere gemeenschappelijke factor waarom vrouwen ongelukkig zijn in hun huwelijk: "Buitenechtelijke affaires hebben zeer schadelijke gevolgen voor de vrouw. Ze weten niet hoe ze met een bedriegende man moeten omgaan en dit heeft ernstige gevolgen voor hun algehele welzijn. Maar ze kunnen niet van hun man scheiden omdat ze kinderen hebben of vanwege andere praktische problemen. Een huwelijk verlaten is niet zo eenvoudig."

Als je een man bent die op zoek is naar manieren om het vertrouwen van zijn vrouw terug te winnen, dan zijn deze hier:

• Neem verantwoordelijkheid voor je acties
• Heb niet alleen spijt met woorden, maar ook met daden
• Dwing ze niet om je te vertrouwen
• Bewaar geen geheimen
• Wees consistent in het verdienen van hun vertrouwen
• Als je eenmaal hun vertrouwen hebt verdiend, maak dan niet dezelfde fouten

15. De liefdestalen zijn verdwenen

Als er geen liefdestaal leeft tussen een koppel, dan wordt het duidelijk waarom echtgenotes ongelukkig zijn in een huwelijk. Wanneer was de laatste keer dat je je vrouw mee uit nam op een date? Wanneer was de laatste keer dat jullie samen quality time doorbrachten? Je moet bijna elke dag liefdestalen gebruiken om een relatie goed te laten verlopen. Raak elkaar aan. Houd elkaars hand vast. Prijs elkaar. Doe weinigdingen voor elkaar.

16. Waarom zijn vrouwen ongelukkig in een huwelijk? Ze voelen zich niet gehoord

Devaleena deelt: "Als mannen niet naar hun vrouw luisteren, kan dat leiden tot een gevoel van verwaarlozing in een relatie. Je moet luisteren naar wat je vrouw zegt. Het maakt niet uit hoe dom of groot het onderwerp is. Laat ze je aandacht even lenen. Vrouwen doen dat tenslotte ook voor hun man."

Je kunt ervoor zorgen dat je man naar je luistert door deze stappen te volgen:

• Een geschikte tijd en plaats kiezen om een gesprek te voeren
• Druk je verlangens uit
• Let op je lichaamstaal en toon
• Maak het gesprek niet eenzijdig
• Luister ook naar zijn kant van het verhaal

17. Er is geen wederzijdse inspanning om de kloof te overbruggen

Als er een kloof is tussen een man en een vrouw, dan moeten ze allebei hun best doen om de problemen op te lossen. Als de ene persoon alle moeite doet, terwijl de andere persoon geen moeite doet om de kloof te dichten, dan is dat op zijn hoogtepunt ongevoeligheid en onverschilligheid. Devaleena zegt: "Je kunt een huwelijk niet redden als een van jullie niet van plan is om te werken aan het oplossen van het probleem."

18. Dat hun man niet de hoogste prioriteit heeft, kan ongelukkig zijn veroorzaken.

Dit is de reden waarom vrouwen ongelukkig zijn in hun huwelijk: hun mannen maken geen prioriteit van hen. Hierdoor voelen ze zich eenzaam. Het gaat er niet om dat ze hun vrouw boven iedereen stellen, maar hoe ze met hun tijd omgaan. Een man kan niet thuiskomen van een hectische dag op het werk en elke dag videospelletjes gaan spelen om "af te koelen" terwijl zijn vrouw voor het eten zorgt of wacht tot hij met haar praat.Of ze kunnen niet elke dag na het werk meteen naar bed gaan. Dit is een van de problemen waar elk stel mee te maken krijgt.

Zulk gedrag zal er zeker toe leiden dat hun echtgenoot teleurgesteld wordt. Je vrouw weet dat ze niet het middelpunt van je wereld is, en daar vraagt ze je ook niet om. Maar als je weigert om haar ruimte te geven in je drukke schema, dan begint het hele probleem. Breng gewoon een paar momenten met haar door. Praat met haar over haar dag. Wees nieuwsgierig naar dingen op haar werkplek.

19. Beheerst worden door echtgenoten

Devaleena zegt: "Een controlerende echtgenoot zal zijn vrouw isoleren van haar geliefden. Hij wordt extreem aanhankelijk en dit is ook de reden waarom vrouwen ongelukkig zijn in een huwelijk. Je moet met je man praten over zijn giftige gedrag voordat je begint te twijfelen aan je realiteit. Je moet weten hoe je uit een controlerende relatie kunt stappen voordat het te laat is."

Dit is wat je moet doen als je merkt dat je door je man wordt gecontroleerd:

• Praat met hem
• Grenzen stellen
• Vertel hem duidelijk dat hij je persoonlijke ruimte niet mag binnendringen
• Zoek contact met anderen als het ondraaglijk voelt
• Probeer therapie te zoeken
• Als het uitdraait op misbruik, verlaat hem dan met de hulp van je steunsysteem

20. Echtgenoten die altijd sarcastische, seksistische of vernederende opmerkingen maken

Leuk sarcasme is niet slecht of ongezond in relaties. Maar je moet weten dat sarcasme soms snijdt als een mes. Dit is de reden waarom veel echtgenotes ongelukkig zijn in hun huwelijk. Echtgenoten moeten de grens bewaken tussen wat grappig is en wat vermomd leuk is, maar eigenlijk een nauwelijks verholen belediging of gewoon seksisme is. Als je getrouwd bent met een narcist of therapie zoekt voor geestelijke gezondheidsproblemenHet panel van ervaren therapeuten van Bonobology helpt je graag bij elke stap.

Belangrijke tips

• Gebrek aan communicatie is een van de redenen waarom vrouwen ongelukkig zijn in een huwelijk
• Als vrouwen niet worden gehoord, hun dromen worden ontkracht of als ze te maken krijgen met seksistisch gedrag of seksistische opmerkingen, worden ze ontevreden over hun huwelijk...
• Vrouwen willen gewoon dat hun man alles wat hij voor hen doet waardeert en erkent.
• Zowel man als vrouw moeten zich inspannen om conflicten op te lossen en als een team samen te werken

Als er een probleem is, probeer het dan zo snel mogelijk op te lossen. Hoe langer je een probleem laat voortbestaan, hoe dieper de gevolgen ervan in de relatie blijven. Maar laat triviale problemen ook geen parasieten worden in je huwelijk. Praat met elkaar en spreek je ongelukkigheid uit zonder de ander de schuld te geven.