सबैभन्दा स्थिर विवाहहरू पनि समय-समयमा आइसबर्गमा ठोक्किन्छन्। यदि तपाईं यहाँ श्रीमतीहरू विवाहमा किन दुखी छन् भनेर खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं पतिहरू विरुद्ध पत्नीहरूको शीर्ष गुनासोहरू बारे जान्न चाहने पति हुनुहुन्छ वा तपाईं एक्लै हुनुहुन्न भन्ने सोचेर यो पढेर आफूलाई सान्त्वना दिने पत्नी हुनुहुन्छ।

तपाईँको दुखको कारण जे होस्, यसलाई समाधान गर्न सकिने सम्भावना छ। यद्यपि यो टुक्राले कुनै पनि प्रकारको दुरुपयोगलाई समर्थन गर्दैन। त्यसोभए अपमानजनक नहुने विवाहमा श्रीमतीहरू किन यति धेरै दुखी हुन्छन्? जवाफ खोज्नको लागि, हामीले एक मानकीकृत क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक देवलीना घोष (एम. रेस, म्यानचेस्टर विश्वविद्यालय), कोर्नास: द लाइफस्टाइल म्यानेजमेन्ट स्कूलका संस्थापक, जो जोडीहरूको परामर्श र पारिवारिक उपचारमा विशेषज्ञ छन्,सँग सम्पर्क गर्यौं।

उनी भन्छिन्, " सबैभन्दा पहिले, म एउटा मिथकलाई तोड्न चाहन्छु। धेरै युवा युवतीहरु विवाहले आफ्नो सबै समस्या समाधान हुनेछ भन्ने विश्वास गर्छन्। त्यहाँ। विवाहमा श्रीमतीहरू दुखी हुनुको प्रमुख कारण यही हो। यो आफैले सिर्जना गरेको भ्रम हो जसले अवास्तविक अपेक्षाहरूको परिणाम दिन्छ।”

दुखी पत्नीका लक्षणहरू के हुन्?

जब पति/पत्नी मध्ये कुनै एक दुखी हुन्छ, यसले रिस, वैमनस्य र उदासीनताको वातावरण सिर्जना गर्छ। विवाहलाई नकारात्मकताले घेरेको छ । धेरै मानिसहरू आफ्नो विवाहमा किन दुखी छन् भनेर Reddit मा सोध्दा, एक प्रयोगकर्ताले जवाफ दिए, "म दुखी छैन, तर मलाई लाग्छ कि मलाई थाहा छ केही मानिसहरू किन हुन सक्छन्। लामो समयसम्म राख्नको लागि काम चाहिन्छ-समर्थन। जब महिलाहरूले आफ्नो करियर र लक्ष्यहरूलाई समर्थन नगरेको महसुस गर्छन्, तिनीहरू फँसिएका र दुखी महसुस गर्छन्। यो स्वार्थी पतिको लक्षणहरू मध्ये एक हो जब उनीहरूले आफ्नो सपना र महत्वाकांक्षाको ख्याल राख्छन्।

लस एन्जलसकी एक उद्यमी तानिया भन्छिन्, “म आफ्नै कपाल हेरचाह व्यवसाय सुरु गर्न चाहन्थें तर मेरो पूर्व पतिले ' t सहयोगी। यदि तपाइँ तपाइँको सपना र करियर लाई समर्थन गर्ने मान्छे फेला पार्न सक्नुहुन्न भने, तपाइँको क्षमता, प्रतिभा र क्षमताहरु मा शंका गर्ने मानिस संग हुनु भन्दा अविवाहित हुनु राम्रो छ। यदि तपाई दुखी हुनुहुन्छ भने विवाहमा किन बस्नुहुन्छ?"

14. वफादार नभएका पतिहरू

विवाहमा पत्नीहरू किन दुखी हुन्छन् भन्ने अर्को साझा कारक देवलीनाले साझा गर्नुभयो। उनी भन्छिन्, ‘विवाहबाह्य सम्बन्धले श्रीमतीलाई नराम्ररी असर गर्छ । उनीहरूलाई धोखा दिने पतिसँग कसरी व्यवहार गर्ने थाहा छैन र यसले उनीहरूको समग्र कल्याणलाई गम्भीर रूपमा असर गर्छ। तर तिनीहरूले आफ्ना पतिहरूसँग सम्बन्ध विच्छेद गर्न सक्दैनन् किनभने तिनीहरूको बच्चाहरू छन् वा अन्य व्यावहारिक समस्याहरूको कारण। विवाह छोड्नु त्यति सरल छैन।

यदि तपाईं आफ्नी श्रीमतीको विश्वास फिर्ता गर्ने उपायहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तिनीहरू यहाँ छन्:

• आफ्नो कार्यको लागि जिम्मेवारी लिनुहोस्
• शब्दमा मात्र नभई आफ्नो कार्यमा पनि पछुताउनुहोस्
• उनीहरूलाई तपाईंमाथि विश्वास गर्न जबरजस्ती नगर्नुहोस्
• कुनै पनि गोप्य नराख्नुहोस्
• उनीहरूको विश्वास कमाउनमा निरन्तर रहनुहोस्
• तपाईले उनीहरूको विश्वास जितिसकेपछि, उस्तै गल्तीहरू नगर्नुहोस्

15. प्रेम भाषाहरू लोप भएका छन्

जब त्यहाँदम्पतीबीच प्रेमको भाषा जिउँदै छैन, तब पत्निहरू विवाहमा किन दुखी हुन्छन् भन्ने प्रष्ट हुन्छ । तपाईंले अन्तिम पटक कहिले आफ्नी श्रीमतीलाई डेटमा लैजानुभएको थियो? तपाईंले अन्तिम पटक सँगै गुणस्तरीय समय कहिले बिताउनुभएको थियो? सम्बन्धलाई सुचारु रूपमा चलाउनको लागि तपाइँ लगभग हरेक दिन प्रेम भाषाहरूमा संलग्न हुन आवश्यक छ। एक अर्कालाई छुनुहोस्। एक अर्काको हात समात्नुहोस्। एक अर्काको प्रशंसा गर्नुहोस्। एकअर्काको लागि सानो कुरा गर्नुहोस्।

16. वैवाहिक जीवनमा किन दुखी हुन्छन् श्रीमती ? उनीहरूले सुनेको महसुस गर्दैनन्

देवलिना भन्छिन्, “जब पतिले आफ्नी श्रीमतीको कुरा सुन्दैनन्, यसले सम्बन्धमा बेवास्ता गरेको महसुस गर्न सक्छ। श्रीमतीले भनेको कुरा सुन्नुपर्छ । बिषय जति ठुलो वा मूर्ख छ त्यो फरक पर्दैन। तिनीहरूलाई केही समयको लागि तपाईंको ध्यान उधारो दिनुहोस्। महिलाहरूले पनि आफ्ना पतिका लागि पनि त्यस्तै गर्छन्।”

तपाईले आफ्नो पतिलाई यी चरणहरू प्रयोग गरेर सुन्न लगाउन सक्नुहुन्छ:

• वार्तालाप गर्न उपयुक्त समय र स्थान छान्नुहोस्
• एक्सप्रेस आफ्ना इच्छाहरू
• आफ्नो शरीरको भाषा र स्वरमा ध्यान दिनुहोस्
• वार्तालापलाई एकतर्फी नबनाउनुहोस्
• कथाको उनको पक्ष पनि सुन्नुहोस्
<८>

१७। खाडल मेटाउन आपसी प्रयास छैन

जब पति-पत्नीबीच दरार हुन्छ, समस्या समाधान गर्न दुवैको प्रयास आवश्यक हुन्छ। यदि एक व्यक्तिले सबै प्रयासहरू गर्दैछ, जबकि अर्को व्यक्तिले खाडललाई सुधार्ने चिन्ता गर्दैन भने, यो उनीहरूको असंवेदनशीलता र उदासीनता हो।शिखर। देवलिना भन्छिन्, "तपाईंहरूमध्ये कसैको समस्या समाधान गर्ने योजना नभएको अवस्थामा तपाईंले विवाह बचाउन सक्नुहुन्न।"

18। आफ्नो पतिको शीर्ष प्राथमिकता नहुँदा दुखी हुन सक्छ

विवाहमा पत्नीहरू किन दुखी हुन्छन्: तिनीहरूका पतिहरूले तिनीहरूलाई प्राथमिकतामा राख्दैनन्। यसले उनीहरूलाई एक्लो महसुस गराउँछ। यो आफ्नी पत्नीहरूलाई अरू सबैमाथि राख्ने बारे होइन। यो तिनीहरूले आफ्नो समय कसरी व्यवस्थापन गर्ने बारे हो। एक श्रीमान् कामको व्यस्त दिनबाट घर आउन सक्दैनन् र हरेक दिन "ठुलो" हुन भिडियो गेमहरू खेल्न थाल्न सक्दैनन् जब उनकी श्रीमतीले बेलुकीको खानाको हेरचाह गरिरहेकी छिन् वा उनीसँग कुरा गर्नको लागि पर्खिरहेका छन्। वा तिनीहरू हरेक दिन काम पछि सिधै ओछ्यानमा जान सक्दैनन्। यो प्रत्येक दम्पतीले सामना गर्ने समस्याहरू मध्ये एक हो।

यस्ता व्यवहारले उनीहरूको जीवनसाथीलाई निराश पार्छ। तपाईको श्रीमतीलाई थाहा छ कि उनी तपाईको संसारको केन्द्र होइनन्, र उसले तपाईलाई त्यसको लागि सोधिरहेको पनि छैन। तर जब तपाईले आफ्नो व्यस्त तालिकामा उसलाई ठाउँ दिन अस्वीकार गर्नुहुन्छ, तब सम्पूर्ण समस्या सुरु हुन्छ। उनीसँग केही पल बिताएँ । उनको दिनको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। उनको कार्यस्थलमा चीजहरूको बारेमा उत्सुक हुनुहोस्।

19. पतिहरूद्वारा नियन्त्रित हुनु

देवलिना भन्छिन्, “नियन्त्रण गर्ने पतिले आफ्नी पत्नीलाई आफ्ना प्रियजनहरूबाट अलग पार्छ। ऊ एकदमै चिप्लो हुन्छ र यही कारणले पनि श्रीमतीहरू वैवाहिक जीवनमा दुखी हुन्छन्। तपाईंले आफ्नो वास्तविकतालाई प्रश्न गर्न सुरु गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो पतिसँग उहाँको विषाक्त व्यवहारको बारेमा कुरा गर्न आवश्यक छ। तपाईंले कसरी गर्ने भनेर जान्न आवश्यक छधेरै ढिलो हुनु अघि नियन्त्रण गर्ने सम्बन्धबाट बाहिर निस्कनुहोस्।"

तपाईंलाई आफ्नो श्रीमान्द्वारा नियन्त्रण गरिएको थाहा पाएपछि के गर्ने यहाँ छ:

• उहाँसँग कुरा गर्नुहोस्
• सीमाहरू सेट गर्नुहोस्
• उहाँलाई स्पष्ट रूपमा भन्नुहोस् कि उसले तपाईंको व्यक्तिगत ठाउँमा आक्रमण गर्न सक्दैन।
• असहनीय महसुस भएमा अरूलाई सम्पर्क गर्नुहोस्
• थेरापी खोज्ने प्रयास गर्नुहोस्
• यदि यो अपमानजनक भयो भने, उसलाई आफ्नो समर्थन प्रणालीको मद्दतले छोड्नुहोस्

20. सधैं व्यंग्यात्मक, यौनवादी वा अपमानजनक टिप्पणी गर्ने पतिहरू

रमाईलो व्यंग्य सम्बन्धमा नराम्रो वा अस्वस्थ होइन। तर तपाईलाई थाहा हुनुपर्छ कि कहिलेकाहीँ व्यंग्यले चक्कुले जस्तै काट्छ। यही कारण धेरै पत्नीहरू विवाहमा दुखी हुन्छन्। पतिहरूले के रमाइलो छ र के रमाइलोको रूपमा भेषमा छ, तर वास्तवमा एक पातलो पर्दा अपमान वा सादा पुरानो लिङ्गवाद हो बीचको रेखालाई औंल्याउन आवश्यक छ। यदि तपाइँ एक नार्सिसिस्टसँग विवाहित हुनुहुन्छ वा मानसिक-स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याहरूको लागि उपचार खोज्दै हुनुहुन्छ भने, अनुभवी चिकित्सकहरूको बोनोबोलोजी प्यानलले तपाईंलाई प्रत्येक चरणमा मद्दत गर्न पाउँदा खुसी हुनेछ।

मुख्य सूचकहरू

• विवाहमा पत्नीहरू किन दुखी हुन्छन् भन्नेमा सञ्चारको अभाव एउटा साझा योगदान हो
• जब महिलाहरूको सुनुवाइ हुँदैन, उनीहरूका सपनाहरू अयोग्य हुन्छन्, वा उनीहरूले व्यवहार गर्नुपर्ने बेलामा यौनवादी व्यवहार वा टिप्पणीको साथ, यसले उनीहरूलाई उनीहरूको वैवाहिक सम्बन्धमा असन्तुष्ट बनाउँछ
• महिलाहरू केवल आफ्ना पतिहरूले उनीहरूका लागि गर्ने सबै कुराको कदर र स्वीकार गरेको चाहन्छन्
• पति र पत्नी दुवैलाई राख्न आवश्यक छ।द्वन्द्व समाधान गर्ने प्रयासहरू र टोलीको रूपमा काम गर्नुहोस्

जब त्यहाँ समस्या छ, सकेसम्म चाँडो समाधान गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंले समस्यालाई जति लामो समयसम्म बढ्न दिनुहुन्छ, त्यसको प्रभाव सम्बन्धमा त्यति नै गहिरो रहन्छ। तर मामूली समस्याहरूलाई पनि तपाईंको वैवाहिक जीवनमा परजीवी बन्न नदिनुहोस्। एकअर्कासँग कुरा गर्नुहोस् र अर्कालाई दोष नदिई आफ्नो दुखको बारेमा बोल्नुहोस्।>

“संसार तपाईंको वरिपरि घुम्दैन भन्ने कुरा बुझ्नुपर्छ। कहिले त्याग चाहिन्छ त कहिले सम्झौता । र यसले एकै समयमा दुई व्यक्तिहरू लिन्छ। कतिपय मानिस काममा लगाउन तयार छैनन् ।” यदि तपाइँ जान्न चाहानुहुन्छ कि के कारणले महिलाहरु वैवाहिक जीवनमा दुखी हुन सक्छ, तल केहि कारणहरू छन्।

1. उनी धेरै आलोचनात्मक भएकी छिन्

यदि तपाइँकी श्रीमतीले तपाइँको हरेक सानो पक्षको निरन्तर आलोचना गरिरहेकी छिन् भने, यो तपाइँको श्रीमती दुखी हुनुको एक संकेत हो। आलोचना कुनै पनि कुरासँग सम्बन्धित हुन सक्छ। यो तपाईंको शारीरिक रूप वा तपाईंको व्यक्तित्व वा तपाईंको काम हुन सक्छ। उनी सबै कुराको बारेमा यति आलोचनात्मक हुनुको कारण यो हो कि विवाहमा प्रेम र समझदारीलाई बिस्तारै न्याय र विरोधले प्रतिस्थापन गरेको छ। यो पनि तपार्इंसँग नर्सिसिस्ट श्रीमती हुनुको एउटा लक्षण हो।

2. उनी आफैंलाई बेवास्ता गर्छिन्

देवलिना भन्छिन्, “दुखी पत्नीको देखिने लक्षणहरूमध्ये एउटा उनको उपस्थिति हो। जब तिनीहरू उपेक्षित र अपरिचित महसुस गर्छन्, तिनीहरूको उपस्थितिको बारेमा कुनै चिन्ता छैन। आफ्नो पार्टनरलाई बेवास्ता गर्दा तिनीहरू प्रायः आफैंलाई बेवास्ता गर्न थाल्छन्।”

विवाहमा मेलमिलापका साथ काम गर्न दुवै पार्टनरले आफ्नो लुक्सको कदर गर्नुपर्छ, किनभने प्रशंसा कसलाई मन पर्दैन र? सबैले गर्छन्। पतिहरू विरुद्ध श्रीमतीहरूको मुख्य गुनासोहरू मध्ये एउटा यो हो कि उनीहरूले उनीहरूको प्रशंसा गर्दैनन् वा उनीहरूसँगतिनीहरूलाई आकर्षक खोज्न रोकियो।

3. उनी मूर्ख कुराहरूमा झगडा गर्छिन्

आफ्नो ४० वर्षको इन्भेष्टमेन्ट बैंकर जस्टिन भन्छिन्, “मलाई लाग्छ कि मेरी श्रीमती उनको जीवनबाट दुखी छिन्। मैले गर्ने हरेक कामको आलोचना गर्छिन् । हामीले झगडा नगरेको कुनै दिन छैन । समस्या जति ठुलो वा सानो किन नहोस् । मलाई वास्तवमै के गर्ने थाहा छैन।" वैवाहिक जीवनमा झगडा हुनु सामान्य कुरा हो । यहाँ समस्या भनेको सञ्चारको समस्या हो । संचार तब मात्र प्रभावकारी हुन्छ जब साझेदारहरूले एकअर्कालाई रक्षात्मक हुनुको सट्टा आफ्ना विचार र भावनाहरू व्यक्त गर्न प्रोत्साहित गर्छन्।

4. उनको शारीरिक भाषाले यो सबै भन्छ

शरीर भाषा धेरै चीजहरूको लागि एक मृत उपहार हो। दु:ख ती मध्ये एक हो। असन्तुष्ट विवाहित महिलाको शारीरिक भाषाका केही लक्षणहरू यस प्रकार छन्:

• उनी सधैं सास फेर्छिन्
• उनी आफ्नो पतिले भनेका वा गर्ने सबै कुरामा आँखा चिम्लिन्छिन् वा आँखा घुमाउँछिन्
• उनले अँगालो हाल्दैनन् उसले पहिले जस्तै
• उनी प्रायः उहाँबाट टाढा रहन्छिन्

5. उनी आफ्नो वैवाहिक जीवनको बारेमा धेरै ठट्टा गर्छिन्

तपाईको वैवाहिक जीवनको खर्चमा तपाईको श्रीमतीले धेरै ठट्टा गर्छिन्? यदि हो भने, त्यो दुखी पत्नीको लक्षण मध्ये एक हो। विवाह मात्र होइन, तर दुखी पत्नीले पनि आफ्नो पतिलाई ठट्टा गर्न सक्छ। यो एक सूक्ष्म संकेत हो कि उनी बोर वा विवाह संग असन्तुष्ट छिन्। यस्तो समयमा, विवाह परामर्श मात्र तपाईंसँग बाँकी छनोट हो।

20 चीजहरू जसले पत्नीहरू बनाउँछविवाहमा दुखी

देवलिना भन्छिन्, “एउटी महिलाको वैवाहिक जीवनमा दुखी हुनुको कारणबारे जान्न अघि, अवास्तविक अपेक्षाहरूका कारण यो दुख आफ्नै दिमागले सिर्जना गरेको हो कि होइन भनेर मूल्याङ्कन गर्न लायक छ। त्यस अवस्थामा महिलाले मात्र गर्न सक्ने कुराले ती अपेक्षाहरूलाई सहज बनाउँछ। छोड्नुहोस् र बुझ्नुहोस् कि यो तपाइँको समस्या हो, तपाइँको श्रीमानको होइन।"

यदि अवास्तविक अपेक्षाहरू भएन भने, यदि तपाईं दुखी हुनुहुन्छ भने विवाहमा किन बस्ने? महिला र पुरुष विवाहलाई फरक नजरले हेर्छन् । अधिकांश महिलाहरूको लागि, सामाजिक कलंक, बच्चाहरू, र आर्थिक निर्भरता सहित धेरै कारणहरूले गर्दा विवाह छोड्न गाह्रो छ। त्यसैले धेरैले खुसी नभएको बेला वैवाहिक जीवनमा बस्न रोज्छन्। तल केही कुराहरू छन् जसले महिलाहरूलाई वैवाहिक जीवनमा दुखी बनाउन सक्छ।

१. यौन असंगति

देवलिना भन्छिन्, “मैले थेरापीमा देखेका सबै जोडीहरूमध्ये पत्नीहरू वैवाहिक जीवनमा दुखी हुनुको मुख्य कारण यौन असंगति हो। यो कुनै पनि तरिका जान्छ। विवाह र यौन अनुकूलता एक साथ जान्छ। उनीहरू खुसी छैनन् किनभने उनीहरूका पतिहरूले उनीहरूलाई सन्तुष्ट गर्न सक्दैनन् वा पतिहरूले आफ्नी श्रीमतीबाट चाहने सबै कुरा सेक्स हो।"

जब एउटी विवाहित महिलाले आफ्नो पतिको बारेमा गुनासो गर्छिन्, यो प्रायः उनीहरूको यौन जीवनमा केही कमी भएको कारणले हुन्छ। हुनसक्छ पति ओछ्यानमा स्वार्थी छन् वा नयाँ चीजहरू प्रयास गर्न इच्छुक छैनन्। उनीहरुको शारीरिक घनिष्टतामा केही कमी छ ।

2. सञ्चारको अभाव

संवादको अभाव धेरै सम्बन्धहरूमा ठूलो समस्या हो। अर्को व्यक्तिलाई तपाइँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ, तपाइँ के चाहनुहुन्छ, र के गलत छ भनेर व्याख्या गर्न सञ्चार महत्त्वपूर्ण छ। जब त्यहाँ कुराकानीको कुनै उचित माध्यम छैन, साझेदारहरू मध्ये कुनै एकले उनीहरूलाई नसुने र नदेखेको महसुस गर्न सक्छन्।

देवलिना भन्छिन्, "श्रीमतीहरू किन यति दुखी छन्? किनकी उनीहरुका श्रीमानहरु उनीहरुसँग सम्पर्क गर्न सक्दैनन् । सञ्चार सम्बन्धको मुटु हो। पत्ता लगाउनुहोस् किन तपाईंको पार्टनरलाई कुराकानी गर्न गाह्रो भइरहेको छ। तपाईं वा उहाँसँग सञ्चार समस्या छ? के तपाईंले उसले भनेको कुरा बुझ्न सक्नुहुन्न वा उसले यसलाई राम्रो तरिकाले व्यक्त गरिरहेको छैन?”

3. जब तिनीहरूका विचारहरू सुनिएनन्

आफ्नो पार्टनरको विचारको कदर नगर्नु अनादरको संकेत हो। विवाहमा, छोराछोरी कसरी हुर्काउने, खर्च कसरी चलाउने र परिवार कसरी चलाउने भन्ने बारेमा विरोधाभासी विचारहरू हुन सक्छ। तपाईं एकै समयमा सही र गलत दुवै हुन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं स्वस्थ विवाह गर्न चाहनुहुन्छ भने तपाईंले आधा बाटोमा भेट्नुपर्छ। यही कारण विवाहमा श्रीमतीहरु दुखी हुन्छन् । किनभने तिनीहरूको विचार सुनिँदैन, आदर गरिन्छ, वा मूल्यवान हुँदैन।

4. आर्थिक चिन्ताले पत्नीहरूलाई दुखी बनाउन सक्छ

हाम्रा विज्ञले पति-पत्नीबीच घर्षण निम्त्याउन सक्छ भन्ने कुरा यहाँ छ:

• पति जिम्मेवार खर्चकर्ता हुनुहुन्न
• उनी होइनन्। पर्याप्त कमाउने
• उनी एक कंजूस खर्च गर्ने हो
• उहाँले नियन्त्रण गर्नुहुन्छआफ्नी श्रीमतीको आर्थिक
• उहाँले आफ्नो बजेट र खर्चको सूक्ष्म व्यवस्थापन गर्नुहुन्छ

विवाह र पैसाको समस्या हरेक विवाहित दम्पतीले भोग्ने अर्को साझा समस्या हो। एक नवविवाहित महिलाको रूपमा, म भन्न सक्छु कि वित्तको बारेमा कुराकानी लगभग हरेक दिन हुन्छ। कसरी खर्च गर्ने, कति खर्च गर्ने र केमा खर्च गर्ने - यी दैनिक चिन्ताहरू हुन्।

5. घरायसी काममा आफ्नो हिस्सा नगर्ने श्रीमानहरू

देवलीना भन्छिन्, "जब श्रीमानले मलाई उपचारमा गुनासो गर्छन् र भन्छन्, "मलाई थाहा छैन किन मेरी श्रीमती आफ्नो जीवनसँग दुखी छिन् र? हाम्रो विवाह संग", मेरो प्रतिक्रिया सधैं उस्तै छ। म जाँच गर्छु कि तिनीहरूले घर वरिपरि आफ्नो भाग गर्छन्। यदि दुबै साझेदार काम गरिरहेका छन् भने, के श्रीमानले खाना पकाउने र सरसफाइमा समान योगदान दिन्छन्? के तिनीहरूले फोहोर बाहिर निकाल्छन्?"

हालैका तथ्याङ्कहरूले पुरुषहरूको घरको काममा असमान संलग्नता देखाउँछ, जहाँ महिलाहरूले हप्ताको 20 घण्टा घरको काममा र पुरुषहरूले महिलाहरूले काम गर्दा पनि 11 घण्टा खर्च गर्छन्। घरमा यो लैङ्गिक असमानताका कारण झगडा हुनु स्वभाविक हो।

६. जब महिलाले आफैं बच्चा हुर्काउनुपर्छ

यसको सामना महिलाले गर्नुपर्ने अर्को स्टिरियोटाइप हो र यही कारणले पनि श्रीमतीहरू वैवाहिक जीवनमा दुखी हुन्छन्। छोराछोरी हुर्काउनु कुनै सजिलो उपलब्धि होइन। बुबाको सहभागिता र संलग्नता आमाको जस्तै महत्त्वपूर्ण छ। सह-अभिभावकताको कुरा गर्दा पतिहरू प्रायः कार्यमा हराइरहेका हुन्छन्।

म्याकिन्से ग्लोबल इन्स्टिच्युटको एक रिपोर्टले ७५%खाना पकाउने, सरसफाइ गर्ने, लुगा धुने र बालबालिका र वृद्धवृद्धाहरूको हेरचाह गर्ने सबै काम महिलाहरूले गर्छन्। यो छक्कलाग्दो छ कि पुरुषहरूले आफ्ना बच्चाहरूको हेरचाह गर्दा कसरी प्रशंसा गरिन्छ, जबकि महिलाहरूले मात्र त्यसो गर्ने अपेक्षा गरिन्छ। यी दोहोरो मापदण्ड हुन् ।

7. सधैं फोनमा हुने/सधैं भिडियो गेम खेल्ने श्रीमान्हरू

देवलीना भन्छिन्, “विगत १०-१५ वर्षमा, विवाहमा श्रीमतीहरू किन दुखी छन् भन्नेमा यो बारम्बार योगदान हो। । धेरै पत्नीहरूले आफ्ना श्रीमानहरू काम नगर्दा पनि सधैं फोनमा रहेको गुनासो गर्छन्। यो तपाईंको पार्टनरले सम्बन्धमा चासो गुमाउँदैछ भन्ने चेतावनी संकेतहरू मध्ये एक हो। श्रीमतीले कुराकानी गर्न खोज्दा उनीहरू मोबाइलको स्क्रिनमा हेर्छन्।”

सधैं भिडियो गेम खेल्नु पनि श्रीमान् विरुद्ध श्रीमतीको मुख्य गुनासो मध्ये एक हो। यदि पुरुषहरूले कम्तिमा आधा समय आफ्नी पत्नीहरूलाई भिडियो गेम खेल्न दिए भने, महिलाहरू पहिलो स्थानमा त्यति दुखी हुने थिएनन्।

8। श्रीमानको रक्सी पिउने समस्या

एउटी विवाहित महिलाले आफ्नो पतिको बारेमा हामीलाई इमेलमा गुनासो गर्छिन्। ३५ वर्षीया गृहिणी वेन्डी भन्छिन्, “मेरो श्रीमान् अत्याधिक रक्सी र धुम्रपान गर्नुहुन्छ। उनी लगभग हरेक दिन रक्सी खाएर घर आउँछन्। मलाई अब के गर्ने थाहा छैन। मैले उसलाई थेरापीमा जान आग्रह गरें किनभने मलाई थाहा छ कि ऊ रक्सीको लतमा छ। उसले आफ्नो पिउनुलाई समस्याको रूपमा मात्र देख्दैन। ”

विश्वविद्यालयमा गरिएको अनुसन्धान अनुसारBuffalo मा, यो फेला पर्यो कि भारी मदिरा, रक्सी समस्या, र रक्सी को प्रयोग विकारहरु सबै कम वैवाहिक सन्तुष्टि संग सम्बन्धित छन्। वास्तवमा, रक्सी र पदार्थ दुरुपयोग सम्बन्धविच्छेदको लागि दिइएको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू मध्ये एक हो।

९। जब उनी आमाको केटा हुन्छन्

देवलिना भन्छिन्, “आफ्नी आमाप्रति अत्याधिक स्नेह गर्ने पुरुष श्रीमतीहरूको अर्को गुनासो हो। महिलाहरूलाई आफ्नी पतिका आमाहरू विरुद्ध खडा भएको महसुस हुन्छ। पुरुषहरूले बुझ्नुपर्छ कि तिनीहरूसँग पहिले नै आमा छ। उनीहरूलाई जीवन साथी चाहिन्छ जसले उनीहरूलाई आमाले जस्तै व्यवहार गर्ने आशा गर्न सकिँदैन। विवाहमा आमा सिन्ड्रोम असामान्य छैन। यदि तपाइँ आफ्नो पार्टनरमा हेरचाह गर्ने व्यक्तिको खोजी गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ आफ्नो गल्तीहरू सुधार्ने समय हो।

10. विवाहमा श्रीमतीहरू किन दुखी हुन्छन्? पतिबाट कुनै प्रशंसा छैन

विवाहमा श्रीमतीहरू किन दुखी हुन्छन्? किनभने तिनीहरूको कदर हुँदैन। जब तपाईंको श्रीमतीले मेकअप गर्छिन्, आफ्नो कपाल बनाउँछिन्, र तपाईंलाई मनपर्ने लुगा लगाउँछिन्, तिनीहरूले बदलामा एक प्रशंसाको अपेक्षा गर्छन्। जब तिनीहरू पत्नीहरूले आफ्ना पतिहरूका लागि गर्ने कामहरू स्वीकार गर्न र प्रशंसा गर्न असफल हुन्छन्, यो पतिले पत्नीलाई हल्का रूपमा लिइरहेको संकेतहरू मध्ये एक हो।

जब महिलाहरूले केही पकाउँछन्, उनीहरूले आफ्ना पतिहरूले आफ्नो पतिको बारेमा केही राम्रा कुराहरू भन्ने अपेक्षा गर्छन्। भाँडा जब तिनीहरूले बहुकार्य गर्छन् र सम्पूर्ण घरको हेरचाह गर्छन्, तिनीहरूको जीवनमा पुरुषहरूले यी प्रयासहरूलाई ध्यान दिनुभएन।प्रदान गरियो। यस्ता साना साना कुराहरूले विवाहलाई जीवित राख्न धेरै मद्दत गर्दछ। तर प्रशंसाको पछि मात्र नछुटाउनुहोस्, विवाहलाई निरन्तरता दिन आफ्नो भूमिका निर्वाह गर्नुहोस्।

11. जीवनका आधारभूत सीपहरू नजान्ने पतिहरू

महिलाहरूलाई आश्रित भनिन्छ जब यो थाहा छैन पुरुषहरू आधारभूत जीवन कौशल। कस्तो विडम्बना ! महिलाहरूले आफ्नै पैसा कमाउँदा पनि उनीहरूले घरको पूर्ण हेरचाह गर्ने अपेक्षा गरिन्छ किनभने धेरै पुरुषहरूलाई जीवनका आधारभूत सीपहरू थाहा हुँदैनन्। देवलीना भन्छिन्, "तपाईँकी श्रीमती दुखी हुनुको एउटा कारण यो हो कि तपाईलाई खाना पकाउने, लुगा धुने वा घर सफा राख्ने जस्ता आधारभूत सीपहरू थाहा छैन।"

धेरै महिलाहरू गुनासो गर्छन् कि उनीहरूका पतिहरू अझै पनि उनीहरूका पूर्वजहरूसँग सम्पर्कमा छन्। यो एक संकेत हुन सक्छ कि ऊ आफ्नो पूर्व भन्दा बढि छैन वा उसले राम्रो गरिरहेको छ कि भनेर हेर्नको लागि पुन: जडान गर्दै हुनुहुन्छ। कारण जेसुकै होस्, यसले ईर्ष्या उत्पन्न गर्न सक्छ र वैवाहिक जीवनमा दुखी हुन सक्छ।

यदि तपाईं आफ्नो पूर्वसँग साँच्चै सम्पर्कमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नी श्रीमतीलाई आश्वस्त पार्नु आवश्यक छ कि त्यहाँ अनौपचारिक मित्रता बाहेक केही छैन। यदि तपाईंले उसलाई बताउनुभएको छैन र उसले अरू कतैबाट पत्ता लगायो भने, तपाईं उसको उचित शंकाको अन्त्यमा हुन सक्नुहुन्छ।

१३। आफ्नो पार्टनरको महत्वाकांक्षालाई समर्थन नगर्ने पतिहरू

पत्नीहरू विवाहमा किन दुखी हुन्छन्। किनभने तिनीहरूका पतिहरूले तिनीहरूलाई समर्थन गर्दैनन्, चाहे त्यो भावनात्मक होस् वा व्यावसायिक