Selv de mest stabile ægteskaber rammer et isbjerg nu og da. Hvis du er her for at finde ud af, hvorfor koner er ulykkelige i ægteskaber, er du sandsynligvis en mand, der ønsker at vide, hvad koner klager mest over deres mænd, eller du er en kone, der trøster sig selv ved at læse dette og tænker, at du ikke er alene.

Uanset hvad årsagen til din ulykkelighed er, er der en mulighed for, at det kan løses. Dette stykke tolererer dog ikke misbrug af nogen art. Så hvorfor er koner så ulykkelige i ægteskaber, der ikke er voldelige? For at finde ud af svaret kontaktede vi en standardiseret klinisk psykolog Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), grundlægger af Kornash: The Lifestyle Management School, der specialiserer sig iparrådgivning og familieterapi.

Hun siger: "For det første vil jeg gerne aflive en myte. Mange unge piger tror, at ægteskabet vil løse alle deres problemer. Det er en væsentlig årsag til, at koner er ulykkelige i ægteskaber. Det er en selvskabt illusion, der resulterer i urealistiske forventninger."

Hvad er tegnene på en ulykkelig hustru?

Når en af ægtefællerne er ulykkelig, skaber det et miljø, hvor der er vrede, fjendtlighed og ligegyldighed. Negativitet omgiver ægteskabet. Da en bruger på Reddit blev spurgt, hvorfor mange mennesker er ulykkelige i deres ægteskaber, svarede han: "Jeg er ikke ulykkelig, men jeg tror, jeg ved, hvorfor nogle mennesker måske er det. Det kræver ARBEJDE at holde et langvarigt ægteskab lykkeligt. Det sker ikke bare af sig selv.

"Det kræver en erkendelse af, at verden ikke drejer sig om dig. Nogle gange kræver det ofre og nogle gange kompromiser. Og det kræver, at TO mennesker gør det på samme tid. Nogle mennesker er ikke villige til at gøre det." Hvis du vil vide, hvad der kan få kvinder til at være ulykkelige i ægteskaber, er der nogle grunde nedenfor.

1. Hun er blevet for kritisk

Hvis din kone konstant kritiserer alt ved dig, er det et af tegnene på, at din kone er ulykkelig. Kritikken kan være relateret til hvad som helst. Det kan være dit fysiske udseende eller din personlighed eller dit arbejde. Grunden til, at hun er så kritisk over for alt, er, at kærlighed og forståelse i ægteskabet langsomt er blevet erstattet af fordømmelse og fjendtlighed. Dette er også et af deDet er tegn på, at du har en narcissistisk kone.

2. Hun forsømmer sig selv

Devaleena siger: "Et af de synlige tegn på en ulykkelig kone er hendes udseende. Når de føler sig forsømte og uelskede, bekymrer de sig kun lidt eller slet ikke om deres udseende. De begynder ofte at forsømme sig selv, når deres partner er forsømmelig."

For at et ægteskab kan fungere harmonisk, skal begge parter føle sig værdsat for deres udseende, for hvem kan ikke lide komplimenter? Det kan alle. En af konernes største klager over mændene er, at de ikke længere giver dem komplimenter, eller at de er holdt op med at finde dem attraktive.

3. Hun skændes over dumme ting

Justin, en investeringsbankmand i 40'erne, siger: "Jeg føler, at min kone er utilfreds med sit liv. Hun kritiserer alt, hvad jeg gør. Der har ikke været en dag, hvor vi ikke har skændtes. Uanset hvor stort eller lille problemet er. Jeg ved virkelig ikke, hvad jeg skal gøre." Skænderier i et ægteskab er almindelige. Problemet her er kommunikationsproblemer. Kommunikation er kun effektiv, når partnere opmuntrer hinandenat udtrykke deres tanker og følelser i stedet for at gå i forsvarsposition.

4. Hendes kropssprog siger det hele

Kropssprog afslører mange ting. Ulykke er en af dem. Nogle af de kropssproglige tegn på en ulykkelig gift kvinde er:

• Hun sukker hele tiden
• Hun undgår øjenkontakt eller ruller med øjnene over alt, hvad hendes mand siger eller gør.
• Hun omfavner ham ikke, som hun plejede.
• Hun læner sig ofte væk fra ham

5. Hun fortæller for mange vittigheder om sit ægteskabelige liv.

Laver din kone mange vittigheder på bekostning af jeres ægteskabelige liv? Hvis ja, så er det et af tegnene på en ulykkelig kone. Ikke kun ægteskabet, men en ulykkelig kone kan også lave vittigheder om sin mand. Det er en subtil indikation af, at hun keder sig eller er utilfreds med ægteskabet. I sådanne tider er ægteskabsrådgivning det eneste valg, du har tilbage.

20 ting, der gør hustruer ulykkelige i et ægteskab

Devaleena siger: "Før vi kommer ind på årsagerne til, at en kvinde er ulykkelig i et ægteskab, er det værd at vurdere, om ulykkeligheden er skabt af hendes eget sind - på grund af urealistiske forventninger. Det eneste, en kvinde kan gøre i den situation, er at slække på disse forventninger. Slip dig løs og forstå, at det er dit problem og ikke din mands."

Men hvis urealistiske forventninger ikke er tilfældet, hvorfor så blive i et ægteskab, hvis man er ulykkelig? Mænd og kvinder ser forskelligt på ægteskabet. For de fleste kvinder er det svært at forlade et ægteskab af mange grunde, herunder samfundets stigma, børn og økonomisk afhængighed. Derfor vælger mange at blive i et ægteskab, når de ikke er lykkelige. Nedenfor er nogle ting, der kan gøre kvinder ulykkeligei ægteskaber.

1. Seksuel uforenelighed

Devaleena fortæller: "Af alle de par, jeg har set i terapi, er seksuel inkompatibilitet overvejende grunden til, at koner er ulykkelige i ægteskabet. Det gælder begge veje. Ægteskab og seksuel kompatibilitet går hånd i hånd. De er ikke lykkelige, fordi deres mænd ikke er i stand til at tilfredsstille dem, eller alt, hvad mændene ønsker fra deres koner, er sex."

Når en gift kvinde klager over sin mand, er det som regel, fordi der mangler noget i deres sexliv. Måske er manden egoistisk i sengen eller ikke villig til at prøve nye ting af. Der er noget galt med deres fysiske intimitet.

2. Mangel på kommunikation

Manglende kommunikation er et stort problem i mange forhold. Kommunikation er vigtig for at forklare den anden, hvordan man har det, hvad man ønsker, og hvad der er galt. Når der ikke er ordentlige måder at tale sammen på, kan begge parter føle, at de ikke bliver hørt og set.

Devaleena siger: "Hvorfor er koner så ulykkelige? Fordi deres mænd ikke er i stand til at kommunikere med dem. Kommunikation er kernen i et forhold. Find ud af, hvorfor din partner har svært ved at kommunikere. Er kommunikationsproblemet hos dig eller ham? Er du ikke i stand til at forstå, hvad han siger, eller formulerer han det ikke på en bedre måde?"

3. når deres meninger ikke bliver hørt

Ikke at værdsætte din partners meninger er et tegn på manglende respekt. I et ægteskab kan der være modstridende tanker om, hvordan man opdrager børn, hvordan man håndterer udgifter og det grundlæggende i, hvordan man driver en familie. Man kan både have ret og tage fejl på samme tid. Man er nødt til at møde hinanden på halvvejen, hvis man vil have et sundt ægteskab. Det er derfor, koner er ulykkelige i ægteskaber. Fordi deres meningerikke bliver hørt, respekteret eller værdsat.

4. Økonomiske bekymringer kan gøre koner ulykkelige

Her er, hvad vores ekspert siger, kan forårsage gnidninger mellem en mand og en kone:

• Manden er ikke ansvarlig for sit forbrug
• Han tjener ikke nok
• Han er nærig med pengene
• Han kontrollerer sin kones økonomi
• Han detailstyrer hendes budget og udgifter

Ægteskab og pengeproblemer er et andet almindeligt problem, som alle ægtepar går igennem. Som nygift kvinde kan jeg sige, at samtaler om økonomi sker næsten hver dag. Hvordan man bruger penge, hvor meget man bruger, og hvad man bruger penge på - det bliver daglige bekymringer.

5. Ægtemænd, der ikke gør deres del af husarbejdet

Devaleena fortæller: "Når mænd klager til mig i terapi og siger: "Jeg ved ikke, hvorfor min kone er utilfreds med sit liv og med vores ægteskab", er mit svar altid det samme. Jeg tjekker, om de gør deres del i huset. Hvis begge parter arbejder, bidrager mændene så ligeligt til madlavning og rengøring? Tager de skraldet ud?"

Nylige statistikker viser, at mænd deltager ulige i husarbejdet, hvor kvinder bruger 20 timer om ugen på husarbejde, og mænd bruger 11, selv når kvinderne arbejder. Konflikter er naturlige på grund af denne ulighed mellem kønnene i hjemmet.

6. når kvinder skal opdrage deres børn selv

Det er endnu en stereotyp, som kvinder skal forholde sig til, og det er også derfor, at koner er ulykkelige i ægteskabet. Det er ikke let at opdrage børn. En fars deltagelse og engagement er lige så vigtigt som en mors. Mænd er som regel fraværende, når det kommer til fælles forældreskab.

En rapport fra McKinsey Global Institute viste, at 75% af det ubetalte omsorgsarbejde, som omfatter madlavning, rengøring, vask og pleje af børn og ældre, udføres af kvinder. Det er forbløffende, hvordan mænd roses, når de passer deres børn, mens kvinder bare forventes at gøre det. Det er dobbeltmoral.

7. Ægtemænd, der altid taler i telefon/altid spiller videospil

Devaleena siger: "I de sidste 10-15 år er dette en tilbagevendende årsag til, at koner er ulykkelige i ægteskaber. Mange koner klager over, at deres mænd altid taler i telefon, selv når de ikke arbejder. Det er et af advarselstegnene på, at din partner er ved at miste interessen for forholdet. De stirrer på deres mobilskærm, når konen forsøger at føre en samtale."

Altid at spille videospil er også en af konernes største klager over mændene. Hvis mændene gav mindst halvdelen af den tid, de bruger på at spille videospil, til deres koner, ville kvinderne ikke være så ulykkelige i første omgang.

8. Mandens alkoholproblemer

En gift kvinde klager over sin mand i sin e-mail til os. Wendy, en 35-årig hjemmegående husmor, fortæller: "Min mand drikker og ryger for meget. Han kommer fuld hjem næsten hver dag. Jeg ved ikke længere, hvad jeg skal gøre. Jeg har prøvet at bede ham om at gå i terapi, fordi jeg ved, at han er på nippet til at blive alkoholiker. Han ser bare ikke sit drikkeri som et problem."

Ifølge en undersøgelse fra University of Buffalo viser det sig, at stort alkoholforbrug, alkoholproblemer og alkoholforstyrrelser alle er forbundet med lavere ægteskabelig tilfredshed. Faktisk er alkohol- og stofmisbrug blandt de mest almindelige årsager til skilsmisse.

9. når han er en mors dreng

Devaleena siger: "En mand, der er alt for kærlig over for sin mor, er en anden klage fra hustruer. Kvinder føler, at de bliver sat op mod deres mænds mødre. Mænd er nødt til at forstå, at de allerede har en mor. Hvad de har brug for, er en livspartner, der ikke kan forventes at behandle dem, som deres mor gør." Modersyndrom i et ægteskab er ikke usædvanligt. Hvis du har ledt efter enomsorgsperson i din partner, så er det på høje tid, at du retter op på dine fejl.

10. Hvorfor er koner ulykkelige i et ægteskab? Ingen påskønnelse fra manden

Hvorfor er koner ulykkelige i et ægteskab? Fordi de ikke bliver værdsat. Når din kone tager makeup på, får ordnet sit hår og tager den kjole på, du er så glad for, forventer hun kun en kompliment til gengæld. Når de ikke anerkender og værdsætter de ting, koner gør for deres mænd, er det et af tegnene på, at manden tager konen for givet.

Når kvinder laver mad, forventer de, at deres mænd siger et par pæne ting om retten. Når de multitasker og tager sig af hele huset, har mændene i deres liv bare at notere sig det og ikke tage deres indsats for givet. Små ting som disse hjælper meget med at holde ægteskabet i live. Men gem dig ikke bare bag påskønnelsen, gør din del for at holde ægteskabet flydende.

11. Ægtemænd, der ikke kender til basale livsfærdigheder

Kvinder kaldes afhængige, når det er mænd, der ikke har basale færdigheder. Hvor ironisk! Selv når kvinder tjener deres egne penge, forventes de stadig at tage sig af hele huset, fordi mange mænd ikke har basale færdigheder. Devaleena fortæller: "En af grundene til, at din kone er ulykkelig, er, at du ikke har basale overlevelsesfærdigheder som at lave mad, vaske tøj eller holde huset rent."

12. Ægtemænd, der er hemmelige venner med eks'er

Mange kvinder klager over, at deres mænd stadig er i kontakt med deres ekser. Det kan være et tegn på, at han ikke er kommet sig over sin eks, eller at han bare genoptager kontakten for at se, om de har det godt. Uanset hvad årsagen er, kan det skabe jalousi og føre til ulykkelighed i ægteskabet.

Hvis du virkelig er i kontakt med din eks, er du nødt til at forsikre din kone om, at der ikke foregår andet end et afslappet venskab. Hvis du ikke fortæller hende det, og hun finder ud af det et andet sted fra, kan du blive udsat for hendes berettigede mistanke.

13. Ægtemænd, der ikke støtter deres partners ambitioner

Her er grunden til, at koner er ulykkelige i deres ægteskaber. Fordi deres mænd ikke støtter dem, hverken følelsesmæssigt eller professionelt. Når kvinder føler, at deres karriere og mål ikke bliver støttet, føler de sig fanget og ulykkelige. Det er et af tegnene på en egoistisk mand, når det eneste, han bekymrer sig om, er deres drømme og ambitioner.

Tania, en iværksætter fra Los Angeles, siger: "Jeg ville starte min egen hårplejevirksomhed, men min eksmand støttede mig ikke. Hvis du ikke kan finde en mand, der støtter dine drømme og din karriere, er det bedre at være single end at være sammen med en mand, der tvivler på dit potentiale, dit talent og dine evner. Hvorfor blive i et ægteskab, hvis du er ulykkelig?"

14. Ægtemænd, der ikke er loyale

Devaleena deler en anden fælles faktor for, hvorfor koner er ulykkelige i ægteskaber. Hun siger: "Udenomsægteskabelige affærer har meget skadelige virkninger på konen. De ved ikke, hvordan de skal håndtere en utro mand, og det påvirker i høj grad deres generelle velbefindende. Men de kan ikke blive skilt fra deres mænd, fordi de enten har børn eller på grund af andre praktiske problemer. Det er ikke så enkelt at forlade et ægteskab."

Hvis du er en mand, der leder efter måder at få sin kones tillid tilbage på, så er de her:

• Tag ansvar for dine handlinger
• Vær ikke kun ked af det med ord, men også i dine handlinger.
• Tving dem ikke til at stole på dig
• Hold ikke på nogen hemmeligheder
• Vær konsekvent med at vinde deres tillid
• Når du har vundet deres tillid, må du ikke begå de samme fejl.

15. Kærlighedssprogene er forsvundet

Når der ikke er noget levende kærlighedssprog mellem et par, bliver det tydeligt, hvorfor koner er ulykkelige i ægteskaber. Hvornår har du sidst inviteret din kone ud på en date? Hvornår har I sidst tilbragt kvalitetstid sammen? Du er nødt til at hengive dig til kærlighedssprog næsten hver dag for at holde et forhold kørende. Rør ved hinanden. Hold hinanden i hånden. Ros hinanden. Gør småting for hinanden.

16. Hvorfor er koner ulykkelige i et ægteskab? De føler sig ikke hørt

Devaleena fortæller: "Når mænd ikke lytter til deres koner, kan det føre til, at de føler sig overset i forholdet. Du er nødt til at lytte til, hvad din kone siger. Uanset hvor fjollet eller stort emnet er. Lad dem låne din opmærksomhed i et stykke tid. Kvinder gør trods alt også det samme for deres mænd."

Du kan få din mand til at lytte til dig ved at bruge disse trin:

• Vælg et passende tidspunkt og sted til en samtale.
• Udtryk dine ønsker
• Vær opmærksom på dit kropssprog og din tone
• Gør ikke samtalen ensidig
• Lyt også til hans side af historien

17. Der er ingen fælles indsats for at bygge bro over kløften

Når der er en kløft mellem mand og kone, kræver det, at begge gør en indsats for at løse problemerne. Hvis den ene person gør en stor indsats, mens den anden ikke er interesseret i at løse kløften, er det ufølsomhed og ligegyldighed, når det er værst. Devaleena siger: "Man kan ikke redde et ægteskab, hvis den ene af jer ikke har planer om at arbejde på at løse problemet."

18. Ikke at være deres mands førsteprioritet kan forårsage ulykkelighed

Her er grunden til, at koner er ulykkelige i deres ægteskaber: deres mænd prioriterer dem ikke. Det får dem til at føle sig ensomme. Det handler ikke om at sætte konen over alle andre, men om hvordan de forvalter deres tid. En mand kan ikke komme hjem fra en hektisk arbejdsdag og begynde at spille videospil for at "køle af" hver eneste dag, mens hans kone tager sig af aftensmaden eller venter på, at han skal tale med hende.Eller de kan ikke gå direkte i seng efter arbejde hver dag. Det er et af de problemer, som alle par står over for.

En sådan opførsel vil helt sikkert ende med at skuffe deres ægtefælle. Din kone ved, at hun ikke er centrum i din verden, og det beder hun dig heller ikke om. Men når du nægter at give hende plads i din travle kalender, er det der, hele problemet starter. Brug bare et par øjeblikke sammen med hende. Tal med hende om hendes dag. Vær nysgerrig på, hvad der sker på hendes arbejdsplads.

19. At blive kontrolleret af ægtemænd

Devaleena siger: "En kontrollerende mand vil isolere sin kone fra hendes nærmeste. Han bliver ekstremt klæbende, og det er også derfor, at koner er ulykkelige i ægteskaber. Du er nødt til at tale med din mand om hans giftige adfærd, før du begynder at sætte spørgsmålstegn ved din virkelighed. Du er nødt til at vide, hvordan du kommer ud af et kontrollerende forhold, før det er for sent."

Her er, hvad du skal gøre, når du opdager, at du bliver kontrolleret af din mand:

• Tal med ham
• Sæt grænser
• Fortæl ham tydeligt, at han ikke må invadere dit personlige rum.
• Ræk ud til andre, hvis det føles uudholdeligt.
• Prøv at gå i terapi
• Hvis det bliver voldeligt, så forlad ham med hjælp fra dit støttesystem.

20. ægtemænd, der altid kommer med sarkastiske, sexistiske eller nedværdigende bemærkninger

Sjov sarkasme er ikke dårligt eller usundt i forhold. Men du skal vide, at der er tidspunkter, hvor sarkasme skærer som en kniv. Dette er grunden til, at mange koner er ulykkelige i ægteskaber. Ægtemænd skal gå på grænsen mellem, hvad der er sjovt, og hvad der er forklædt som sjovt, men faktisk er en tyndt tilsløret fornærmelse eller almindelig gammel sexisme. Hvis du er gift med en narcissist eller søger terapi for mental sundhedsrelateretproblemer, vil Bonobologys panel af erfarne terapeuter være glade for at hjælpe dig hele vejen.

Nøglepointers

• Manglende kommunikation er en af de almindelige årsager til, at koner er ulykkelige i ægteskaber.
• Når kvinder ikke bliver hørt, deres drømme bliver ugyldiggjort, eller når de skal håndtere sexistisk adfærd eller bemærkninger, gør det dem utilfredse med deres ægteskaber.
• Kvinder vil bare gerne have, at deres mænd værdsætter og anerkender alt, hvad de gør for dem.
• Både mand og kone skal gøre en indsats for at løse konflikter og arbejde som et team.

Når der er et problem, så prøv at løse det så hurtigt som muligt. Jo længere tid du lader et problem gro, jo dybere bliver dets virkninger i forholdet. Men lad heller ikke trivielle problemer blive parasitter i dit ægteskab. Tal med hinanden og tal ud om jeres ulykkelighed uden at bebrejde den anden.